Teniendo en cuenta el efecto deseado de nuestra mascarilla, podemos preparar:

* Mascarillas hidratantes: mezclando tres cucharadas de nata lquida que deberemos batir hasta
que se espese, una yema de huevo y unas gotitas de zumo de limn. Extindela sobre tu rostro y
deja que acte 20 minutos. Luego retrala con agua fra.

* Mascarillas suavizantes: bate tres cucharadas de nata lquida hasta que est espesa y mzcala
con una cucharada de miel. Extindela sobre rostro y cuello y deja que acte 20 minutos. Despus
retrala con una esponjita y agua fra.

* Mascarillas desengrasantes: mezcla una clara de huevo, una cucharada de leche en polvo y una
cucharadita de miel. Bate todos los ingredientes hasta formar una crema que aplicars sobre tu
rostro y cuello. Djala actuar 15 minutos y retrala con agua tibia.

* Mascarillas purificantes: para combatir los puntos negros, machaca medio pepino con una
cucharada de perejil, eneldo o cebollino. Luego aade a la mezcla una tazita de requesn y
mzclalo todo. Aplcatelo sobre tu cara y deja que acte 20 minutos. Luego retrala con agua fra.

* Mascarillas antiarrugas: Machaca medio aguacate con una cucharada de zumo de limn, una
cucharada de nata y dos cucharadas de zumo de zanahoria. Aplcate esta mezcla sobre tu rostro y
cuello y djala actuar sobre 20 minutos. Luego enjuaga la zona con agua tibia.

* Mascarillas antiestrs: como os comentamos en otras ocasiones, la patata tiene un efecto

antiinflamatorio sobre la piel. Si deseas ver tu rostro ms terso y libre de fatiga, cuece una patata
mediana y haz un pur con ella. Luego raya otra patata mediana cruda y agrgala al pur haciendo
una pasta homognea. Aplcate esta mezcla sobre cara y cuello y djala actuar durante 20
minutos. Luego retrala con agua fra.

* Mascarillas para el acn: tritura un cuarto kilo de fresas frescas y adele media clara de huevo y
una cucharadita de miel de abeja. Aplcate esta crema en la cara y deja que acte unos 20
minutos. Luego lava la zona con agua fra.

* Mascarillas antimanchas: calienta al bao mara 50 gramos de mantequilla de cacao y prepara un

zumo con 50 gramos de zanahoria. Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta cremosa y
aplcala en el rostro mientras est tibia. Djala actuar durante 10 minutos y retrala con agua tibia.
* Mascarillas reafirmantes: calienta al bao mara dos cucharadas de lanolina, agregar una
cucharada de aceite de albaricoque, unas gotas de limn y tres gotas de tintura de benzoina y
batir. Extiende esta pasta sobre tu rostro y djala actuar unos 20 minutos. Luego retrala con unas
esponjitas empapadas en agua tibia.

* Mascarillas exfoliantes: barata y natural. Basta con mezclar un cucharada de azcar con ocho
gotas de limn y media cucharada de aceite de oliva. Debers realizar suaves masaje con los dedos
en movimientos circulares y retirarla con una toalla empapada en agua tibia.

* Mascarillas descongestionantes: si tienes el cutis inflamado por una exposicin larga al sol sin
proteccin solar, corta unas rodajitas de tomate fro y aplcalas sobre tu rostro en frente, mentn
y mejillas. No coloques nada sobre los ojos. Espera 20 minutos y enjuaga tu cara con agua fra.

ara cuidar su piel puede recurrir a muchsimos productos naturales: frutas, verduras y hasta
ptalos de rosa le servirn, pues se ha comprobado que las mascarillas caseras elaboradas con
estos tienen efectos en la vasodilatacin y en la hidratacin, son relajantes y adems actan
rpidamente, haciendo que sus efectos sean casi inmediatos.

- Arrugas? Mejrelas de manera natural

Cun costoso puede ser un tratamiento para eliminar o disimular las lneas de expresin?
Acrquese a su nevera y busque ingredientes naturales como el aguacate, la zanahoria y algunas
naranjas. Le decimos cmo mezclarlos para contrarrestar las arrugas, depurar la piel y conseguir
esa piel sedosa que tanto desea.

Mezcle la pulpa del aguacate con una zanahoria cocida y molida. Agite muy bien esta mezcla
hasta que adquiera una consistencia cremosa. Retrela con agua tibia. Aplquela en el rostro tres
veces a la semana, cada una durante dos horas.
 La pulpa de naranja tambin es una excelente opcin. Solo necesita macerarla un poco. Luego,
pngala por 15 minutos sobre su rostro. Estas compresas son muy tiles, pues le ayudarn a
activar la circulacin.

Una mascarilla a base de levadura fresca tambin ser muy efectiva: mezcle una cucharadita de
levadura con dos cucharadas de leche tibia y aplquela en su rostro. Djela actuar por 20 minutos
y luego retrela con agua tibia. Limpiar los poros y reducir las primeras arrugas.

- Limpieza profunda en un 2x3

Nada mejor que una sesin de limpieza facial profunda para tener un aspecto lozano y saludable.
Mejor si lo conseguimos con unas cuantas cucharadas de avena y miel o una simple clara de
huevo.

Solo necesita avena y miel combinadas con un octavo de taza de aceite de almendras y cinco o seis
gotas de agua destilada. Revuelva hasta que los ingredientes estn mezclados perfectamente.
Aplquela en su rostro, dejndola por 15 minutos. Este limpiador facial elimina las impurezas y la
grasa excesiva de la piel.

- Se puede tratar el acn de manera natural?

Aunque son muy comunes en la adolescencia, los granitos pueden aparecer en cualquier
momento. Hay soluciones naturales que incluso pueden funcionar como coadyuvantes en un
tratamiento (pregntele antes a su dermatlogo). Pero ojo!, para que vea los resultados, necesita
un ingrediente adicional: constancia.
 Mezcle 10 gramos de cscara de papaya, 10 ms de pulpa de mango y una cucharada de miel de
abejas. Revuelva hasta que la preparacin se compacte. Ponga sobre el rostro por 20 minutos.
Retire con agua tibia. Hgalo una vez por semana y cranos, notar los cambios!

Si los granos estn muy inflamados, pruebe a ponerse sobre el rostro compresas fras elaboradas
con cuatro gotas de aceite esencial; elija entre bergamota, geranio, laurel, lavanda, manzanilla,
naranja agria o rbol de t. Luego, aplique un par de gotas de aceite puro de romero o laurel sobre
cada uno de los granitos. Mejorar rpidamente!

- Y si de tonificar se trata

Tonificar nuestra piel es uno de los pasos infaltables para mantener una piel lozana.

Prepare una mascarilla con una clara de huevo batida y una cucharada de miel. Tensionar su
piel y le producir una sensacin muy suave. Djela por 15 minutos y luego retrela con agua fra.

Tambin puede optar por poner algunas cerezas machacadas sobre su rostro y cuello. No se
imagina cmo quedar su piel!

Si quiere tonificar la piel del cuerpo, incluyendo la zona de los glteos, le recomendamos licuar
trozos de mango y poner esa mezcla en todo su cuerpo mientras lo masajea con movimientos
ascendentes. Djela actuar durante 15 minutos y tome un bao de agua tibia despus. Su piel
quedar rejuvenecida, sedosa y tonificada.

Si quiere mejorar la apariencia de sus piernas, busque un banano maduro y agrguele una
cucharada de miel y otra de crema de leche. Estos ingredientes mejorarn la circulacin,
tonificarn su piel y adems le brindarn una dosis extra de hidratacin.
- Le preocupan las manchas?

Y peor cuando aparecen en lugares tan visibles como las axilas, las rodillas o el rostro. Es posible
eliminarlas de manera natural?... Veamos

Si aparecieron en las axilas pruebe con zumo de limn, el cual goza de propiedades
blanqueadoras y astringentes. Durante 20 das, aplquelo sobre cada axila, utilizando una mota de
algodn impregnada. Al da siguiente lave muy bien con agua y jabn. Prohibido exponerse al sol!

El perejil tambin es un excelente blanqueador y para sacarle provecho a sus propiedades, meta
algunas ramitas en un vaso de agua durante la noche. Todos los das, en la maana, ponga las
ramas sobre la zona manchada. Espere un par de semanas para ver los resultados.

Hierva en medio litro de agua algunas ramas de manzanilla. Deje enfriar y pngalas durante
cinco minutos sobre la mancha.

Si sus rodillas tienen un color ms oscuro que el resto de sus piernas, pruebe una mascarilla de
ptalos de rosa blanca. Lo nico que debe hacer es echar varios ptalos entre un vaso de agua y
dejarlos durante toda la noche. Al da siguiente, squelos y pngalos sobre sus rodillas. Es uno de
los mejores tips!

Si el problema no solo est en las rodillas sino en los codos, haga runa mezcla con una yema de
huevo batida, dos cucharadas de lodo volcnico, una onza de aceite de almendras, dos tazas de
salvado de trigo y medio litro de agua hirviendo. Deje reposar durante 12 horas, agrguele una
copa de vinagre y aplquela, sobre el rea manchada, en forma de locin, todas las noches.
Gurdela en un frasco de vidrio en la nevera.

MASCARILLAS PARA UN CUERPO DE TERCIOPELO

Todas queremos tener una piel de durazno y para conseguirla, el 90 por ciento de los cuidados
dependen de una correcta hidratacin.

Cocine varios duraznos muy maduros. Squeles la pepa y pselos por un colador. Mezcle una
taza del jugo colado con menos de un cuarto de taza de crema de leche. Agregue de seis a doce
cucharadas de t de manzanilla ya preparado y unas gotas de agua destilada. Revuelva todos los
ingredientes hasta obtener una consistencia suave y pastosa. Aplique como si fuera su crema
diaria. Esta preparacin penetrar en su piel y eliminar la resequedad.

La cscara de papaya es un excelente hidratante para la piel y tambin se puede aplicar en el

rostro. Pngase unas cuantas cscaras y djelas por unos minutos. Luego, enjuague con agua tibia.

Otra opcin muy efectiva es licuar una guayaba, un mango, un trozo de papaya y una cucharada
de miel de abejas. Aplique esta mascarilla en su rostro o en todo su cuerpo. Djela por 20 minutos
y enjuague con agua tibia.

QUE SU PELO SEA EL PROTAGONISTA!

Hoy en da contamos con una amplia oferta de productos para el cuidado capilar. Sin embargo, no
est de ms aprovechar una que otra cualidad de los productos naturales. Por ejemplo, es bien
sabido que el uso del huevo en mascarillas capilares aporta grandes beneficios: nutre el folculo
piloso y adems le otorga un brillo envidiable.

Otros productos como la miel o el aguacate son ideales para mantener un cabello hidratado y
saludable. Y ni qu decir de algunas frutas como la manzana o la papaya, son increbles!... Le
contamos cmo poner la naturaleza a su favor.
- Pelo brillante gracias a las frutas

Lucir un cabello hermoso depende de muchas cosas, una de ellas es el brillo. Cualidad que se
puede perder por la falta de cuidado, el uso de productos de mala calidad e incluso, la
alimentacin. Las soluciones pueden estar al alcance de sus manos.

Las claras de huevo son perfectas para darle brillo. Bata cuatro de ellas y luego aplquelas en
todo el pelo. Djelas por unos 15 minutos y enjuguelas con una mezcla de agua y un poco de
vinagre de manzana.

La manzanilla y el perejil no pueden faltar en su casa, pues son ideales para tener un pelo lindo.
Prepare una infusin con cualquiera de estas dos plantas. Djela enfriar y aplquela al finalizar el
bao. Le darn un brillo natural!

Por supuesto, no poda faltar la sbila. Aplquela en todo el cabello durante 15 minutos,
cubrindolo con un gorro de bao. Luego lave normalmente.

Otra opcin es la mascarilla de zanahoria: ralle dos zanahorias finamente y con la ayuda de un
poco de agua, prepare una especie de compota. Luego, ponga la mezcla en el pelo y cbralo con
un gorro de bao. Djela por media hora y despus lave muy bien con agua fra.

- Elimine la resequedad

Su cabello tiene poca humedad, brillo y adems, las puntas se abren con facilidad? Si es as, el
diagnstico es un pelo reseco. Aunque las causas pueden ser muchas, generalmente se debe al
uso excesivo de jabones y champs que contienen alcohol, exposicin prolongada a los rayos
solares y uso excesivo de planchas y secadores. Nada mejor para contrarrestar el dao con un
truco de la abuela.

Para preparar esta mascarilla capilar, tenga a la mano un aguacate bien maduro. Este fruto
siempre ser excelente para regenerar nuestro pelo. Ponga la pulpa en un recipiente pando, djela
all por una hora y comience a ladear el recipiente para que los aceites del aguacate escurran.
Vierta esos aceites en otro recipiente y aplquelos sobre el cabello, masajeando pero sin tocar el
cuero cabelludo. Cubra la cabeza con un gorro de bao por 10 minutos y enjuague el pelo con
agua al clima.

Se le cae el pelo?

Estamos seguras de que todos -sin excepcin alguna- entramos en pnico cuando vemos en el
cepillo ms pelo de lo normal. Segn lo aseguran los expertos, a diario perdemos entre 50 y 100
cabellos. Sin embargo, si este nmero aumenta, es necesario recurrir al dermatlogo. Mientras
tanto, cmo combatir este problema de manera natural?

Para fortalecerlo

Prepare una mascarilla de guayaba, pepino, zanahoria, sbila y miel de abejas. Mezcle todos los
ingredientes y pngalos en el pelo por 10 minutos. Luego lvelo normalmente.

Para controlar la cada

Licue en medio vaso de agua, diez gramos de pulpa de papaya fresca, diez gramos de pulpa de
mango, una guayaba madura y una feijoa pequea. Cuele la mezcla y luego agrguele una
cucharada de polen de abejas puro y una de miel de abejas. Aplquela en todo el cabello y cubra su
cabeza con un gorro de bao por 10 minutos. Luego, lvelo sin champ.

Importante!

- Si tiene el cabello normal, aplquela una vez por semana.

- Si es grasoso, agrguele 10 gotas de limn.

- Si es seco, agrguele una cucharadita de aceite de oliva o de almendras.

Tambin puede recurrir a las flores de manzanilla o a las hojas de romero: cocine por cinco
minutos en un recipiente bien tapado algunas flores de manzanilla, en el caso de que su cabello
sea rubio. Opte por una preparacin con hojas de romero si su cabello es oscuro. Luego aplique
esta infusin sobre el cuero cabelludo una hora antes del bao.

Y si su pelo es esponjado?

Los cabellos esponjados son difciles de llevar, pero no son imposibles a la hora de aplacarlos.
Aproveche los fines de semana y dedquele tiempo a su pelo preparando mascarillas que le
brinden hidratacin.
 El aguacate, por ejemplo, tiene muchos nutrientes y minerales. Adems, gracias a su
consistencia cremosa es fcil de mezclar con otros ingredientes. La mascarilla de yogur y aguacate
logra un efecto hidratante a cada hebra del cabello.

Otra opcin es preparar una mezcla de huevo, aceite de oliva y mayonesa. El huevo tiene
propiedades fortalecedoras que actan directamente sobre el folculo piloso. Por su parte, el
aceite de oliva es la solucin perfecta para evitar las puntas abiertas y la apariencia esponjada
gracias a su gran contenido de vitamina E.

CUIDE SUS MANOS, A LO NATURAL

Ellas tambin requieren un cuidado especial. Le decimos cmo hacerlo.

- Manos extrahidratadas!

Son muchos los factores por los cuales la piel de las manos se reseca con facilidad: el sol, el aire, el
cloro, los detergentes... Y aunque el uso de cremas mejora su apariencia, tambin debe ayudarle a
este producto con una mascarilla as tendr toque extra de hidratacin.

Necesitar un poco de aceite de almendras y una yema de huevo. Revulvalos y trate de calentar
un poco la preparacin con los movimientos que realiza al mezclar. Agtela muy bien! Aplique
sobre las manos y djela por 20 minutos mientras se hace suaves masajes. Enjuguelas con agua
tibia. Revitalizar sus manos!

Ponga un aguacate pequeo (sin semilla) en un recipiente. Luego, exprima encima el jugo de
medio limn y agrguele media taza de yogur natural. Machaque y revuelva con un tenedor y
aplique esta preparacin en las manos. Djela actuar por 15 minutos. Lave sus manos con
abundante agua y ojo Evite exponerse al sol! No solo suavizar la piel sino que le ayudar a
desvanecer las manchas, gracias a las propiedades del limn. Recuerde: no las exponga al sol.

Caliente a bao de Mara una pastilla de chocolate tradicional. Cuando est blando, pselo a otro
recipiente y pngalo a fuego lento para que termine de derretirse. Agregue un poco de crema
corporal y mezcle muy bien. Deje enfriar un poco y aplique en sus manos. Retire la mascarilla con
un poco de agua tibia.

- Exfolie sus manos con sencillos trucos

Usted lo debe saber: nada mejor que una mascarilla exfoliante para remover las clulas muertas
de la piel, revitalizar y nutrir.

Solo necesita un poco de azcar morena y jugo de limn mezclados. Frote la preparacin en sus
manos y luego de 5 a 10 minutos, lvelas con agua tibia. Aplquela dos veces por semana.

La sal marina y un poco de rinse para el pelo tambin funcionan perfectamente.

Otra opcin es mezclar una porcin de papaya, una cucharada de miel, media taza de yogur y un
poco de avena. Revuelva muy bien los ingredientes hasta obtener una especie de pur. Aplique
sobre sus manos de manera uniforme y deje actuar por 10 minutos. Retire con un poco de agua
fra. Los resultados se notan de inmediato.

Y no podan faltar sus pies!

Son una de las partes de nuestro cuerpo ms explotadas: todos los das cargan nuestro peso y
soportan nuestros zapatos altos y apretados. Sin embargo, poco es el descanso que les damos. As
que a consentirlos.
 Contra la resequedad: ponga en la licuadora media taza de avena en hojuelas, una cucharada de
la cscara de una naranja rallada, un poco de canela en polvo y una cucharada de jengibre rallado.
Cuando todo est hecho polvo, virtalo en otro recipiente. Agregue dos cucharadas de miel y
cuatro de jugo de naranja. Mezcle muy bien todos los ingredientes y luego bese los pies con
esta preparacin.

Tenga listas dos toallas hmedas y tibias y envuelva sus pies (con la preparacin todava en ellos).
Deje la mascarilla puesta por 15 minutos y reljese. Elimine la mascarilla con agua tibia. Sus pies
no solo estarn suaves, tambin relajados.

Si el problema es cansancio y de paso quiere mejorar el aspecto agrietado de sus tobillos o

talones, le recomendamos que bae sus pies en agua caliente por 10 minutos, agregando una taza
de vinagre de manzana. Es una receta perfecta para relajarse y darle suavidad a esas zonas
problema.

Una mascarilla de jengibre ayuda a eliminar las asperezas y dejar sus pies libres de clulas
muertas. Qu necesita? Tres cucharadas de azcar blanca, una taza de azcar morena, dos
cucharadas de aceite de girasol, una taza de aceite de oliva, un cuarto de taza de cacao en polvo,
media cucharadita de canela y media cucharadita de nuez moscada. Mezcle todos los ingredientes
y aplique en sus pies, hasta cubrir los tobillos. Enjuague con agua tibia.

SIEMPRE CON PRECAUCIN!

Aunque los componentes que usted utiliza son naturales y generalmente no causan alergias, es
importante que tome las precauciones necesarias para evitar inconvenientes.

1. Utilice siempre ingredientes en buen estado.

2. Cuando prepare las distintas mezclas, no lo haga en recipientes metlicos; mucho mejor si son
en cermica o plsticos.

3. Las mascarillas deben aplicarse inmediatamente despus de que usted las prepara.
4. Respete el tiempo de aplicacin, las instrucciones y medidas adecuadas al momento de
prepararlas.