Hola chicas y chicos ...

Soy una estudiante de medicina , apasionada por la dermatologia

Siempre me pregunte y supuse que si una se cuida , y previene las arrugas puede tener una vejez
divina
y hoy con 24 aos ... a diferencia de mis amigas , mi piel es casi perfecta y no tiene marcas de
expresion ni arruguitas...

Como lograrlo?

1) No tomar sol ... y ponerse protector solar alto todos los dias
- y si , la belleza cuesta .... y esto es lo mas importante , hay que poner en una balanza ... estar
negrita o sin arrugas ...
tengo una tia que fue ganadora de miles de premios de belleza cuando joven , y hoy es una pasa
de uva , por que siempre que volvia del colegio se tiraba a tomar sol , y les digo .... el 90% de las
arrugas son por el sol , una persona que no toma sol tiene 90% menos arrugas que una que si ...

- si tenes piel grasosa podes usar como yo el protector 50 de la roche-posay fluide extreme ,
cuesta 25 dolares americanos y dura usandolo todos los dias como 6 meses

2) ACIDO RETINOICO al 2% , este acido penetra la piel y estimula la regeneracion de las arrugas , la
prodduccion de colageno y todo lo que se va perdiendo con el tiempo --

Si sos joven te lo pongo asi : a los 15 podes andar 10 kilometros en bicicleta sin parar ; a los 20 si
nunca dejaste de andar tambien , a los 50 vas a necesitar una buena alimentacion , agua , etc para
poder lograrlo pero aun asi podrias llegar a tu objetivo ...

Si dejaste de andar en bici a los 20 , vas a tener que entrenar muchisiiimo para lograrlo y no es
seguro que puedas ... no hay que dejar que el musculo descanse ... hay que estimularlo todos los
dias y solo asi nunca vamos a tener que recuperarlo

Este acido lo podes pedir preparado en la farmacia y cuesta 5 dolares ... ESO SI ;
- solo podes usarlo por las noches
- ponerte muy poco ...
- usarlo 3 veces a la semana
- SI O SI usar protectos
- no ponerse la crema 7 dias antes de depilarnos , si tienen piel sensible

2) CREMA HIDRATANTE : para usar en casa mientras usamos el acido .

Para las chicas con piel grasosa como yo , pueden usar HIDROPLUS una crema hidratante
buenisiima

El acido .. podemos usarlo durante tres semanas aproximadamente ... y despues mantenemos con
:

4) Colageno en gel .... Comprenlo en la farmacia como preparado ... todas las noches , es
buenisiimo + la crema hidratante cuando estemos en casa ....

5) EFAKLAR gel para lavarse la cara de la ROCHE - POSAY ... diario .... no deja residuos , no tiene
alcohol , es buenisiimo!!! y fundamental lavarse bien la cara , si no todas estas cremas dejar
residuos y terminamos arruinandonos ... tambien puede ser el javon dove , pero siempre lavarse
bien la cara ... depsues de dormir una siesta ... para sacarse la crema y ponerse el protector y para
sacarnoslo cuando llegemos a casa

NO hay que dejar de ponerse cremas chicas jajajajaj ... enserio , que si hacen esto ,.. van a ser
princesitas para siempre!!
se que muchas buscamos cosas caseras por aqui , pero esto ... es el secreto de la juventud y no es
caro