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OSTEOPOROSIS
CUADRO CLNICO
La OP es un trastorno generalizado del esqueleto que por s mismo no produce sntomas y que, puede
ofrecer una exploracin fsica rigurosamente normal. Las manifestaciones clnicas de la OP se asocian
exclusivamente a la presencia de fracturas osteoporticas.
EPIDEMIOLOGA
TRATAMIENTO
En las opciones teraputicas no farmacolgicas podemos intervenir en los factores de riesgo asociados a
osteoporosis y a fracturas, como son los estilos de vida.
Vitamina D
La ingesta diaria de 800 a 1 000 UI de vitamina D para adultos mayores de 50 aos. Para los humanos la
fuente mayor de vitamina D es la exposicin a la luz solar.
Slgunos peces como el salmn y la caballa pueden contener en 100 gramos entre 500 y 1 000 UI de
vitamina D; y los aceites de pescado son fuente de esta vitamina.
Calcio
Ingesta total de calcio (1 000 mg / da para los hombres de 50 a 70 aos; 1 200 mg / da para las mujeres
mayores de 51 aos y hombres de 71 aos o ms)
FARMACOLGICAS
PREVENCIN
- Ejercicio
- Dieta vitamina D
- Dieta vitamina C
Patologa y Farmacologa General Luis Guillermo Tapara Ziga
FACTORES DE RIESGO
Algunos Datos
o A nivel mundial, la osteoporosis causa ms de 8,9 millones de fracturas al ao, lo que
resulta en una fractura osteoportica cada 3 segundos.
o A nivel mundial, 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 aos sufrirn fracturas osteoporticas,
y 1 de cada 5 hombres.
o En las mujeres mayores de 45 aos de edad, la osteoporosis es responsable de ms das
de hospitalizacin que muchas otras enfermedades, incluyendo la diabetes, el infarto de
miocardio y el cncer de mama.
o Una encuesta de la IOF, realizado en 11 pases, mostr la negacin del riesgo personal por
las mujeres posmenopusicas, la falta de dilogo sobre la osteoporosis con su mdico, y
restriccin en el acceso al diagnstico y el tratamiento antes de la primera fractura, lo cual
provoca el infradiagnstico y el infratratamiento de la enfermedad.
Factores de Riesgo
Patologa y Farmacologa General Luis Guillermo Tapara Ziga
Investigaciones mundiales demuestran que de cada 100 mujeres que superan la menopausia,
70 desarrollan osteopenia durante los dos aos siguientes. Tambin muestran que de cada 100
mujeres con osteoporosis, 20 se fracturan la cadera en algn momento de su vida. De esas 20,
4 mueren el primer ao y las dems presentan algn grado de invalidez.
CALCIO EN
ALIMENTO PORCIN
MILIGRAMOS
Leche 1 taza 302 mg.
Yogur 1 taza 415 mg.
Queso fresco 25 gr. 168 mg.
Atn 100 gr. 340 mg.
Soya 100 gr. 314 mg.
Leche de soya 1 taza 180 mg.
Espinaca taza 120 mg.
Brcoli taza 115 mg.
Almendras 1 onza 75 mg.
Higo seco y pasas 100 gr. 80 mg.
Acelgas 100 gr. 100 mg.
Huevos unidad 30 mg.