BRAZOS (OBSRVESE DE PERFIL)

Brazos Arriba: Para realizar este elemento postural se inicia en

la posicin firme se extienden ambos brazos hacia arriba y se
recurre a realizar el ejercicio que indique el instructor.

Brazos al frente y arriba: Para realizar este elemento postural se

inicia en la posicin firme, se extienden los brazos hacia el frente
y se elevan en un ngulo de 45 grados en relacin a la cabeza

Brazos al frente: Para realizar este elemento postural se inicia en la

posicin firme y se extienden ambos brazos hacia el frente y se
mantienen esperando la indicacin del instructor.

Brazos al frente y abajo: Para realizar esta posicin se elevan los

brazos al frente con las palmas apuntando hacia el suelo.

Brazos abajo: Para esta posicin nicamente se deben situar los

brazos a los costados.

Brazos atrs: Para realizar esta postura se deben elevar los brazos extendidos
firmemente hacia atrs
BRAZOS (OBSRVESE DE FRENTE)

Brazos laterales a la derecha (o a la izquierda): Para la ejecucin de este

elemento postural se debe extender ambos brazos a la altura de los hombros y
dirigirlos hacia el lado derecho o izquierdo segn sea la indicacin.

Brazos laterales arriba a la derecha (o a la izquierda): Para la ejecucin de este

elemento postural se debe extender ambos brazos por encima de la altura de los
hombros dirigindolos hacia el lado derecho o izquierdo segn sea la indicacin

Brazos laterales abajo a la derecha (o a la izquierda): Para la ejecucin de este

elemento postural se deben extender ambos brazos por debajo de la altura de los
hombros dirigindolos hacia el lado derecho o izquierdo segn se le indique.
 INTRODUCCION

El presente trabajo consiste en un anlisis efectuado sobre los diferentes

movimientos que realizan las extremidades superiores del cuerpo humano. Para
dicho anlisis, se tuvo en cuenta las definiciones de estos movimientos y
la conducta espacial de los mismos. Se analiz adems el producto de la
combinacin de algunos de estos movimientos y al final se establecieron los
elementos que permitieron formular la nomenclatura de clasificacin que a
continuacin se presenta.

Como movimientos bsicos se proponen aquellos que parten de la posicin

anatmica, (o sea, cuerpo erguido, extremidades superiores pendientes al lado de
dicho cuerpo), o aquellos que no parten de la posicin anatmica pero que s
terminan en ella, al verse limitados a continuar la trayectoria una vez realizado
el movimiento de retorno del movimiento bsico antagnico.
 OBJETIVOS

GENERAL

Desarrollo de la percepcin corporal

Conocer los puntos tcnicos ms importantes referentes de la
posicin de los brazos y manos.

ESPECFICOS

Mejorar el rendimiento fsico a travs de un trabajo mecnico de

elementos posturales
Perfeccionar la ejecucin de los movimientos a travs de la
automatizacin de los mismos.
Mejorar la actividad tnica postural