Manual Massagem Holistica

MANUAL DE MASSAGEM
HOLISTICA
Formadora: Giselle Sousa
Morada: Rua Teresa Jesus Pereira, Loja 29-A | 2560 - 364 Torres Vedras
Tel: 261 338 392 / 919 424 561
E-Mail: geral@feel-fp.com
CURSO: TCNICO DE MASSAGEM GERAL E APLICADA
MDULO: MASSAGEM HOLSTICA
Curso:
TCNICO DE MASSAGEM GERAL E
APLICADA
Mdulo: MASSAGEM HOLISTICA
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Rua Teresa Jesus Pereira loja 29 - A | 2560- 364 Torres Vedras
Tel: 261 338 392 / 919 424 561| E-Mail: geral@feel-fp.com
ndice
FICHA TCNICA ....................................................................................................................................... 4
OBJECTIVO GERAL ................................................................................................................................ 5
OBJECTIVOS ESPECIFICOS ................................................................................................................. 5
DEFINIO ................................................................................................................................................... 6
ABORDAGEM HOLISTICA .............................................................................................................................. 7
ABORDAGEM HOLISTICA Versus ABORDAGEM CLSSICA ............................................................................. 8
EFEITOS DA MASSAGEM ............................................................................................................................ 10
Benefcios: ............................................................................................................................................. 11
CONTRA-INDICAES................................................................................................................................. 11
MASSAGEM HOLSTICA .............................................................................................................................. 13
1. Preparao para a massagem ............................................................................................................. 13
2. Procedimentos prvios massagem ................................................................................................... 14
3. POSTURA DO MASSAGISTA................................................................................................................. 16
CONCLUSO .......................................................................................................................................... 30
BIBLIOGRAFIA........................................................................................................................................ 31
3
FICHA TCNICA
Designao do Curso: Tcnico de Massagem Geral e

Aplicada
Objetivo: Este manual visa apoiar o desenvolvimento da formao em Massagem
Holstica integrando toda a informao relativa aos diversos temas a abordar durante a
formao.
Destinatrios: Este manual destina-se a profissionais que pretendam desenvolver

conhecimentos e competncias na rea da massagem holstica
Formas e vantagens de utilizao: O manual integra uma sistematizao da informao

sobre massagem holstica que o torna um apoio fundamental para o auto estudo. Este
manual constitui uma memria para consulta futura permitindo aos formandos recordar o
seu contedo.
Data de elaborao: Maro de 2015
Autores: Giselle de Freitas e Sousa
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OBJECTIVO GERAL
No final do mdulo os formandos iro saber realizar uma massagem de corpo inteiro
numa perspetiva holstica.
OBJECTIVOS ESPECIFICOS
No final do mdulo os formandos vo:
Reconhecer a massagem holstica como uma prtica de relaxamento profundo que

visa o tratamento global de um indivduo distinguindo-a das demais tcnicas que
apenas visam a componente fsica e corporal;
Conhecer as Manobras de massagem
Desenvolver o Protocolo de Massagem de Corpo e Rosto
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DEFINIO
Em 1952, Gertrude Beard (1885-1971) escreveu que massagem :
O termo usado para designar certas manipulaes dos tecidos moles do corpo; estas
manipulaes so efetuadas com maior eficincia com as mos e so administrados
com a finalidade de produzir efeitos sobre os sistemas nervosos, muscular e
respiratrio e sobre a circulao sangunea e linftica".
Grupo de manobras sistemticas dos tecidos corporais, que so melhor realizadas com as mos, originando
um equilbrio fsico e mental pois influenciam a pele, msculos, circulao sangunea e linftica e tambm o
sistema nervoso reduzindo o stress.
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ABORDAGEM HOLISTICA
Neste mdulo iremos abordar as tcnicas de massagem numa perspetiva holstica.
O termo "holstico" deriva da palavra grega "holos" que significa "todo".
A abordagem holstica, tem em considerao o ser humano como um todo: mente, corpo e esprito.
O propsito de uma abordagem holstica, na rea da massagem , o de obter os melhores efeitos
teraputicos atravs do tratamento da pessoa na sua vertente fsica, espiritual e energtica ("como um
todo").
A viso holistica, reconhece o corpo humano como um ser composto por trs niveis:
- O corpo fsico visvel.
- O corpo espiritual invisvel
- o corpo mental tambm invisivel ((emoes: sentimentos);
Nesse sentido, a Massagem Holstica utiliza vrias tcnicas, quer da massagem ocidental, quer da oriental,
atravs de toques suaves ou profundos, visando atingir os tecidos corporais com o propsito de produzir
efeitos teraputicos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratrio, circulatrio, sanguneo e linftico; e
efeitos psicolgicos que visam o equilibrio mental, e espiritual. Estas tcnicas so sempre, adaptadas s
caractersticas e necessidades individuais de cada pessoa.
A viso holistica foca a ateno na pessoa como um todo e no unicamente na doena\ patologia, na sua
causa, nos seus sintomas; nesta perspetiva, o ser humano visto como um individuo por inteiro e no
como a soma das partes,muitas doenas manifestam-se primeiramente no corpo espiritual e,
posteriormente, no corpo fsico como uma patologia orgnica.
A harmonia possivel quando expandimos a consciencia em todos os niveis (fisico , espiritual e mental)
pois eles esto interligados.
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Massagem Holistica
No caso do modulo que iremos iniciar, a base das tecnicas aplicadas so as da massagem sueca tomando-as
numa perspectiva holistica.
Iremos aplicar as tecnicas naturais e no invasivas para obter o equilibrio e o bem-estar do individuo como
um todo, estimulando a sua propria capacidade de auto-cura.
O principal intuito da massagem holistica proporcianar bem-estar ,relaxamento e ajudar o corpo a

autocurar-se , com isto o principal requisito para a pratica desta massagem o de ter a capacidade
de entrar em contato com o outro atravs do toque, criar uma empatia.
Como j foi referido anteriormente, iremos utilizar como base a massagem sueca, com as manobras
de deslizamentos, amassamentos, presses, vibrao, frices, percurso,.Todos estes movimentos
so lentos, longos, profundos, envolventes e fluidos, para assim ajudar a abrir a mente,
convidando o receptor a descobrir o proprio corpo, como um todo.
As mos do massoterapeuta so o prolongamento do corao, um ritual de amor que transfere a

energia do corao para as mos do emissor, que danam sobre o corpo de quem recebe.
O contacto fisico entre o massoterapeuta e o cliente\paciente nunca deve ser interrompido

durante a sesso , para no se quebrar a ligao energtica estabelecida desde o inicio.
So utilizados leos de qualidade que podem ser aromatizados com leos essenciais para
potencializar os efeitos da masssagem. O oleo favorece a arte do contacto e contribui para a fluidez
e envolvencia da massagem.
ABORDAGEM HOLISTICA Versus ABORDAGEM CLSSICA

A Massagem Holstica utiliza vrias tcnicas de massagem adaptando-as da melhor forma possvel s
caractersticas individuais de cada pessoa. normal, portanto, assistirmos a uma massagem destas e
podermos detetar, em apenas uma sesso, a utilizao de tcnicas especficas de vrios tipos de massagem
(sueca, teraputica, shiatsu, etc.) .
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De uma forma geral, a maioria das tcnicas de massagem tm uma componente de relaxamento e uma
componente teraputica, independentemente disso, o grande objetivo o de promover a sade e o bem-
estar geral. Assim, as diversas tcnicas existentes obedecem a vises mais clssicas ou integradas de
tratamento, bem-estar e sade do indivduo, tais como:
CLSSICAS HOLSTICAS
Sueca Ayurvdica
Desportiva Shiatsu
Tonificante Reflexologia
Relaxante Muscular Tui Na
Teraputica Tailandesa
Pindas;
Geotermal;
Bambu;
Viso Ocidental Viso Oriental (holstica)
Nesta viso, as massagens so usadas De uma forma geral, as terapias e massagem so aqui
como um meio auxiliar, de promover a encaradas como uma forma de promover o equilbrio
sade fsica e corporal e apenas segundo energtico e a sade do individuo como um todo, ou
este ponto de vista fsico. Ou seja, centra- seja segundo uma viso e perspectiva integrada
se no tratamento dos sintomas, tais como tratando e harmonizando o corpo, mente e esprito,
o alvio da dor. Nalguns casos tenta tratar possibilitando ao organismo o processo de cura e a
a raiz do problema sendo que a procura do seu prprio equilbrio HOMEOSTASIA.
perspectiva o tratamento de uma Estas tcnicas partilham de um princpio comum
condio fsica ou fisiolgica relativo existncia de uma energia vital responsvel
pela vida e pela sade. Aqui devemos realar, no
entanto, que a massagem apenas uma das
ferramentas das terapias holsticas para tratamento do
indivduo existindo outras tcnicas teraputicas que
no podem classificar-se de massagem mas partilham
desta viso holstica do ser. Por exemplo, o Reiki,
acupunctura, fitoterapia, homeopatia, etc.
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De certa forma, podemos encarar as terapias manuais e as massagens como tcnicas que atualmente se
alargaram a vrios campos, uma vez que o conceito de sade e integridade ultrapassam em muito o bem-
estar puramente fsico.
Na verdade a Organizao Mundial de Sade alargou o conceito de sade aos campos do bem-estar
psicolgico e mental. Assim, toda e qualquer tcnica de massagem pode ter aplicaes vrias: na sade,
nos eventos, na esttica e no bem-estar geral.
Na sade: pode ser feita com o objetivo de tratar dores musculares, tenses acumuladas e
articulaes doridas (por exemplo, a massagem de reabilitao, a massagem teraputica);
Nos eventos: quando tem como objetivo trabalhar grandes massas musculares para aumentar o
tnus e preparar a condio fsica (por exemplo a massagem desportiva);
Na esttica: quando o objetivo modelar reas problemticas e eliminar gorduras localizadas e
ainda aumentar o tnus muscular ou da pele (por exemplo a massagem anti-celultica ou
lypossage, adelgaante).
No bem-estar: a massagem pode ser simplesmente para obter relaxamento e alivio da tenso e do
stress (por exemplo a massagem anti-stress ou de relaxamento, geotermal).
EFEITOS DA MASSAGEM
Sistema onde actua Efeito que provoca
Sobre o sistema nervoso Dependendo da profundide e ritmo dos movimentos

aplicados as terminaes nervosas podem ser estimuladas
ou acalmadas.
Sobre o sistema digestivo Pode ser um grande auxiliar para problemas de flatulncia e
obstipao, levando o intestino a funcionar melhor. No
entanto nunca se deve realizar uma massagem (seja em que
parte do corpo for) durante o processo digestivo pois pode
levar a uma paragem da digesto.
Sobre o sistema circulatrio - Dilata os vasos sanguneos e por isso ajuda circulao
e linftico - Auxilia o fluxo da linfa
- Auxiliando a circulao venosa e linftica aumenta a
eliminao de substncias e resduos txicos
- Auxiliando o sistema linftico fortalece o sistema imunitrio.
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Sobre o sistema muscular - Aumenta o fluxo sanguneo

- Ajuda a um aporte de alimento s clulas musculares antes
do exerccio fsico
- Ajuda eliminao de resduos celulares musculares aps
o exerccio fsico
- Aumenta o tnus muscular
Sobre o sistema tegumentar - Aumenta a circulao sangunea
(a pele) - Provoca hiperemia
- Faz exfoliao das clulas mortas da camada superficial da
pele impulsionando a renovao celular
- Tonifica, d maior elasticidade e previne as rugas porque
estimula as fibras colagnicas
- Pode influenciar a produo das glndulas sudorparas e
sebceas.
Benefcios:
Nutrio da pele,
Nutrio do tecido muscular,
Eliminao rpida de toxinas,
Estado de relaxamento e bem-estar,
Equilbrio energtico,
Reativao da circulao sangunea atravs do efeito hipodrmico
CONTRA-INDICAES
Absolutas Relativas
Transtornos cardacos descompensados ------------------------
Tumores benignos / malignos Insuficincia cardaca; renal Insuficincia heptica
Alteraes circulatrias - Varizes nodosas, linfangites, Problemas de tenso arterial (hipertensos e hipotensos)
flebites, tromboses, hemorragias
Alteraes cutneas eczemas, herpes, psorase, Perodo menstrual

verrugas, queimaduras, furnculos, lceras,
dermatomicoses, feridas, fungos
Estados febris Doenas reumticas

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Inflamaes gerais ou localizadas Perodo digestivo
Fracturas no consolidadas Ps-parto at ordem mdica
Clicas hepticas Ps cirurgia at ordem mdica
Gravidez ------------------------
Precaues
Zonas de maior cuidado durante a massagem:
- Parte anterior e inferior do pescoo, passam por aqui as veias jugulares, especialmente delicadas para a
presso da massagem e a tiroide.
- Axilas, contm um grande nmero de gnglios linfticos.
- Mamilo, rea extremamente porosa, que absorve todo o produto que se aplique.
- Prega do cotovelo, rene veias, artrias e nervos num pequeno espao;
- Tringulo de Scarpa, encontram-se nesta zona triangular o ligamento de poupar, o msculo costureiro, a
artria e veia femoral.
- Zona da artria femoral, artria da parte inferior do msculo, muito dolorosa
- Cavidade popltea, muito sensvel e uma zona onde passam muitas veias e artrias
- Coluna.
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MASSAGEM HOLSTICA
1. Preparao para a massagem
Preparar o Ambiente
Aquecer a sala numa temperatura amena. Se o ambiente estiver frio impede que o cliente\paciente
se descontraia. H que se certificar que o ambiente est aquecido, e que
tem toalhas ou cobertor para colocar sobre o cliente\paciente pois
comum ele vir a sentir frio, uma vez que est parado e existe essa
tendncia. Utilize toalhas aquecidas para colocar.
Mantenha as luzes baixas evitando uma iluminao superior brilhante,
que poder tornar-se desconfortvel. As velas proporcionam uma luz
subtil e calmante.
Dispor de travesseiros, almofadas, para colocar em determinadas zonas
a fim de promover uma comodidade maior.
Dispor de lenis e toalhas limpas, passadas a ferro, com um leve aroma e
aquecidas;
Ter disponveis leos, creme, leos essenciais, talco (consoante o que ir
necessitar)
A msica ambiente deve ser suave e apenas instrumental, para promover a
descontrao.
Crie um ambiente paradisaco pacfico e calmo.
Ficha de Anamnese e Registos dos tratamentos
Preenchimento de uma ficha que serve para fornece ao terapeuta todas as informaes relevantes sobre
o paciente \ cliente, ajudando a revelar qualquer tipo de contraindicao, bem como as linhas de
orientao para a aplicao das tcnicas de massagem
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2. Procedimentos prvios massagem

Receo: o cliente marca o servio ou vem j com hora marcada
Preenchimento da ficha de anamnese

Orientaes gerais: pode apresentarse o espao, explicar outros tratamentos,
Procedimentos gerais, usufruir de outros espaos antes da massagem
Oferta de material (toalha, roupo, chinelos)
Atendimento pessoal: o terapeuta encontrase com o cliente
Apresentaes entre o terapeuta e o cliente

Confirmao do tratamento e explicaes especficas do mesmo
Confirmao dos vrios itens da ficha de anamnese/objetivos pretendidos
Encaminhamento do cliente para a sala de massagem; Indicar-lhe onde poder colocar a sua roupa
e explicar-lhe o que dever fazer;
No Gabinete
Explicar como o cliente se deve posicionar na marquesa, que roupa deve deixar no corpo.
Pergunte sobre a utilizao de msica e faa algumas sugestes;
Explique os procedimentos dos tratamentos, o tempo previsto, quais os objetivos e efeitos
Esclarea as dvidas que possam surgir ao cliente\paciente;
Explique ao cliente\paciente que sair da sala para permitir alguma privacidade enquanto estiver a
retirar a roupa. A exceo a este caso ser uma pessoa idosa, gravidas ou outra situao em que o
cliente\paciente necessite a nossa ajuda;
Dar privacidade ao cliente para retirar a roupa. Para este efeito, o terapeuta pode deixar o gabinete
por alguns minutos ou permanecer com toalha a tapar o corpo do cliente enquanto ele se despe e
deita na marquesa.
Certifique-se que o cliente\paciente est quente e confortvel;
Relaxe e concentre-se na massagem;
Mantenha uma postura correta;
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Nunca derrame leo diretamente na pelo do cliente\paciente. Aquea-o nas suas mos, se
acrescentar leo durante a massagem coloque-o na palma da mo e friccione antes de o aplicar;
Mantenha as mos flexveis, de modo a que se encaixem ao contorno corporal do cliente\paciente;
A massagem deve ser fluida e rtmica, mantendo sempre o contato com o cliente\paciente;
A massagem deve ser aplicada no sentido do corao;
Enquadrar rituais iniciais

Execuo do tratamento/massagem
Receo/fim de tratamento
Finalizar com os rituais finais e acordar o cliente com instrues especficas

Quando a massagem termina, o cliente deve ser deixado a ss durante uns minutos para descansar;
Deixar o gabinete. Pode retornar para oferta de ch ou aguardar pelo cliente na sala de
relaxamento \receo
Certificarse de como se sente o cliente
Pagamento do servio
Recomendaes e/ou venda de produtos
Remarcao de tratamentos
sada o massoterapeuta deve estender a mo ao cliente para dar um afetuoso aperto de mo;
Encaminhe-o para a sada
Agradecer e despedir
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3. POSTURA DO MASSAGISTA
O terapeuta dever adotar uma postura correta para o seu trabalho. Uma boa mecnica corporal
fundamental para executar uma boa massagem sem esforar negativamente a coluna. Assim, existem
vrios tipos de postura/mecnica corporal no trabalho das quais destacamos as seguintes:
1) Simtrica (tai chi): quando usa as 2 mos em movimentos curtos e simultneos e o terapeuta no tem
necessidade de se mover;
2) Assimtrica (esgrimista): quando o terapeuta necessita de se movimentar. Coloca um dos ps frente
para equilibrar e o posterior para sustentar o peso. O corpo, aqui, funciona como uma alavanca e deve
sempre contrabalanar o peso e manter a linha axial direita.
3) Ereta: os joelhos devem estar flexveis e os membros superiores relaxados
4) Vaivm: a fora e presso aplicada atravs do trabalho com os braos e os ps esto posicionados para
que o corpo possa balanar para efetuar a massagem.
5) Inclinada: as costas devem manter-se direitas e o p pode estar posicionado mais atrs em relao ao
outro.
Em qualquer uma das posturas, todo o peso do corpo colocado na fora das pernas (onde permanece a
tenso) e nos braos e mos utilizando o balano do prprio corpo para executar as manobras. Evita assim,
forar e dobrar a coluna e mexer em demasia as mos e articulaes. Isto previne certos problemas
posturais que tendem a desenvolver na profisso, prolongando assim a longevidade do seu trabalho (por
exemplo, a sndrome do tnel crpico). Assim, o ideal observar algumas regras para usar de uma postura
adequada minimizando o esforo:
Utilizar o peso do corpo e no a fora muscular para aplicar presso
Evitar a hiper-extenso das articulaes (devem estar flexveis no trabalho eno rgidas)
Os movimentos oscilatrios partem da plvis, ps e pernas
A altura da marquesa deve ser adequada ao terapeuta e a posio do paciente
Deve adotar a postura que melhor se ajuste a cada manobra e que permita a deslocao do peso
corporal
Respirao: Dever efetuar uma respirao correta (inspirar pelo nariz, expirar pela boca) acompanhando o
prprio ritmo da massagem.
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Nunca demais referir que o terapeuta deve ter particular cuidado com as suas mos uma vez que so a
sua ferramenta de trabalho. Deve, sempre que possvel, fortalecer os msculos e tendes da articulao do
pulso e dos dedos fazendo pequenos exerccios para a melhoria da destreza e da flexibilidade manual.
Estes exerccios devero englobar manobras simples de rotao, flexo e extenso dos pulsos. Podem ser
exerccios to simples como agarrar entre 2 dedos um fio de cabelo pousado, agarrar uma vassoura e faz-
la subir e descer apenas movendo a articulao do pulso, agarrar e apertar entre os dedos bolas anti-stress.
Outro exerccio importante antes e depois da massagem a realizao de alongamentos dos membros e
tronco.
SEQUNCIA DA MASSAGEM HOLSTICA DE CORPO E ROSTO

- TEMPO DA SESSO: 50 A 60 MIN. -
A massagem iniciada com o paciente deitado em posio de decbito ventral e com os rituais de
iniciao.
Cada manobra feita em mdia 3 vezes.
Posio: Decbito ventral
1. Rituais de iniciao
2. Costas: cabeceira e lateral
3. Membros inferiores
4. Rituais finais
Posio: Decbito dorsal
1. Membro inferior direito e esquerdo

2. Abdmen
3. Membro superior direito e esquerdo
4. Trax/decote
5. Rituais finais
A massagem de rosto e couro cabeludo so considerados segmentos opcionais na massagem geral

e podero ser enquadrados conforme a preferncia do terapeuta.
A massagem do peito igualmente opcional na massagem geral (mas habitualmente no efetuada
no relaxamento). No entanto, usual nos tratamentos especficos de corpo e na esttica (para
tonificao da regio) ou mesmo na teraputica (para recuperao de cirurgias por exemplo).
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I. POSIO: DECBITO VENTRAL
1. Ritual de Iniciao
Afloramentos suaves ao longo de toda a zona posterior com a tcnica das patas de
urso
2. Massagem costas (15 min.)
A massagem iniciada com o paciente deitado em posio de decbito ventral

Cada manobra feita em mdia 3 vezes.
a) Posio: cabeceira
Alisamentos vrios afloramento palmar

Deslizamento geral das costas e da cervical com os antebraos
Deslizamento com o dorso da mo nos msculos cervicais , supraescapular, elevador da

omoplata
Amassamento em toro dos trapzios superiores
Amassamentos palmares na cintura escapular e deltide

Amassamentos palmares e\ou digitais no pescoo e cervical
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Presses circulares digitais nos bordos das omoplatas .
Presses circulares ao longo da coluna

Presses estticas ao longo da coluna
Afloramento palmar em todo o dorso
b) Posio: lateral s costas

Amassamento palmar em toro de toda a parede lateral das costas: da anca zona axilar
Deslizamento das costas com antebraos (lado direito \ lado esquerdo)
Amassamentos nodulares na cintura plvica
Deslizamento palmar transverso das costas
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Deslizamento com polegares nos paravertebrais ao longo da coluna

Deslizamentos finais vrios com estiramentodas costas
3. Massagem Membros Inferiores , primeiro o direito depois o esquerdo

(7 min.)
Deslizamento palmar cruzado de todo o membro inferior
a) P
Deslizamento digital no tendo de Aquiles
Deslizamento com costas de 1 mo (dobrada) na planta do p
Presses circulares em toda a planta do p

Presses no bordo lateral do p
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b) Perna
Afloramentos palmares alternados
Deslizamento palmar unssono
Abertura dos gmeos com polegares (deslizamento com presso entre os gmeos)
Amassamento palmar nos gmeos

Afloramento palmar alternado na perna
c) Coxa
Afloramentos palmares alternados

Afloramentos palmares unssonos
Amassamento palmar em toro em 2 linhas
Amassamentos nodulares na coxa e glteos

Deslizamento profundo do tensor da fscia lata com contorno da articulao coxo-
femural
Afloramento palmares alternados

Afloramentos palmares unssono
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Afloramento palmar cruzado em todo o membro
4. Rituais Finais
Quando terminar os 2 membros deslizamento com estiramento dos 2 membros
II. POSIO: DECBITO DORSAL (SUPINO)
2. Massagem - Membro Inferior esquerdo e depois direito (7 min.)
Deslizamento geral cruzado do membro inferior
a) P
Amassamento com dedos e mo no tendo de Aquiles

Afloramento circular nos malolos
Deslizamento com polegares no dorso do p ( intersseos )
Deslizamento com dorso da mo na planta do p
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Presses circulares digitais na planta do p

Deslizamento com o dorso da mo na planta do p
Flexo, extenso do p
b) Perna

Afloramento palmares unssono
Amassamentos palmar na regio interna da perna
Deslizamento digital na lateral da perna ( musculo solear e peronial)
c) Joelho
Deslizamento palmar cruzado no joelho
Frices com polegares nos ligamentos anteriores
d) Coxa

Deslizamento com dorso da mo (mo dobrada)
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Amassamentos em 3 linhas
Amassamentos nodulares em toda a coxa

Amassamento cruzado da coxa ( levantamento do quadricpite femoral)
Afloramento palmar cruzado em todo o membro
5. Rituais Finais
Quando terminar os 2 membros deslizamento com estiramento dos 2 membros
3. Massagem Abdmen (5 min.)
Deslizamentos palmares no sentido do ponteiro do relgio
Deslizamento com o antebrao em todo o colon

Presses circular reforado com dedos (mos sobrepostas) ao longo do colon
Deslizamento alternado com as mos no clon descendente
Amassamentos palmares alternados nas paredes abdominais
Deslizamento em leque do abdmen

Abertura do Plexo Solar
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Deslizamento final e vibrao
4. Massagem - Membro Superior direito e esquerdo (7 min.)
Deslizamento palmar em 3 linhas

Deslizamento com 1 mo: lado postero-externo
Deslizamento com 1 mo: lado anterior
Deslizamento com dorso dos dedos no lado anterior do brao
Amassamento com 1 mo em cada um dos lados do brao

Deslizamento digital com presso em 2 ou 3 linhas no antebrao
Deslizamento com uma mo: mo desliza profundamente os tecidos com presso
(deslizamento com presso em bombeio)
a) Mo
Amassamentos digitais circulares na palma da mo
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Deslizamento ou contorno das eminncias e do pulso

Deslizamento digital do espao intersseo no dorso da mo
Amassamentos digitais circulares no dorso da mo
Amassamentos e deslizamentos digitais de cada um dos dedos
Alongamentos do pulso e mo com 1 ou 2 mos (flexo, rotao e circundao)
Deslizamento geral do membro superior com contorno palmar da articulao do ombro
5. Massagem Decote/Trax (7 min.)
Deslizamentos palmares simultneos
Amassamentos digitais vrios e com polegares nos msculos peitorais e braquiais
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Roda ligeiramente a cabea do cliente para um lado:

Deslizamentos palmares alternados de cada um dos lados dos trapzios superiores
Amassamentos circulares com dedos e dorso da mo nos msculos posteriores e
trapzios
Estiramento e alongamento simultneo e alternado dos trapzios superiores
Muito lentamente coloca a cabea do cliente corretamente

Deslizamento final
6. Rituais Finais:
Presso no corpo de distal para proximal: pernas, coxas, antebraos e braos
7. Massagem - Rosto (5 min.)
A massagem de rosto e couro cabeludo so considerados segmentos opcionais na

massagem geral e podero ser enquadrados conforme a preferncia do terapeuta.
Deslizamento palmar do pescoo, rosto e testa
Deslizamento digital: nas mandbulas, ossos malares e frontais
Alisamentos digitais:
Do 3 olho
Da crista orbital supra e infra-ciliar + beliscamento
Presso digital entre as sobrancelhas subindo e alargando at ao couro cabeludo \
temporas
Deslizamento palmar do pescoo, rosto e testa
Amassamentos circulares digitais: nas tmporas, lbulos auriculares,
Deslizamento geral do rosto
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8. Massagem - Couro cabeludo 4 min.
Presses digitais no couro cabeludo (inicia no eixo medial e percorre linhas

longitudinais ao eixo)
Manobra de shampoing
Manobra de pentear o cabelo com os dedos
Manobra de pinar e beliscar com 1 e 2 dedo junto raiz do cabelo
Presses palmares no couro cabeludo
Rotao da cabea e alongamento da cervical
5. MASSAGEM DO PEITO
O segmento da mama tem sido cada vez mais usado na massagem de relaxamento
devido aos inmeros benefcios que lhe est associada. No entanto, continua a ser um
segmento opcional na massagem de corpo quando usada com objectivos do relaxamento
devido a um certo pudor que caracteriza as sociedades ocidentais. Assim, ela no muito
usada com aquele fim, muito embora seja comum na rea da teraputica e recuperao e
no campo da esttica quando associado a tratamentos especficos desta regio. Assim,
entre os seus benefcios podemos enumerar os seguintes:
Modela e tonifica a pele e os msculos peitorais combatendo a flacidez prpria deste

segmento e que ocorre com a idade
Ajuda a prevenir o cancro da mama
Estimula a produo de leite (no caso de amamentao)
Ajuda a regenerar os tecidos em situaes de cirurgia ps-operatria
Promove a eliminao das toxinas
A massagem do peito igualmente opcional na massagem geral (mas
habitualmente no efectuada no relaxamento). No entanto, usual nos tratamentos
especficos de corpo e na esttica (para tonificao da regio) ou mesmo na
teraputica (para recuperao de cirurgias por exemplo).
Peito/Mama 10 min.
a) Posio: cabeceira do paciente
1. Abertura da caixa torcica

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2. Alisamento em torno da mama com 2 mos (sentido rotativo interno)

3. Deslizamento alternado em torno de cada uma das mamas
4. Alisamento digital das costelas e do esterno
5. Amassamentos digitais nos msculos peitorais superiores e laterais
6. Alisamento da clavcula
7. Deslizamento geral
b) Posio: lateral ao paciente
1. Deslizamento das paredes do abdmen e mama ( em leque)
2. Deslizamento simultneo e alternado em torno da mama
3. Deslizamento em oito de cada uma das glndulas mamrias
4. Deslizamento alternado do esterno(passos suaves ascendentes)
5. Amassamentos digitais em toda a volta da mama
6. Amassamento palmar das paredes laterais e da mama
7. Deslizamento final
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CONCLUSO
Terapia holstica, significa equilibrar, harmonizar a totalidade do ser.
Neste mdulo aprendemos como que, atravs da massagem, podemos fazer com que o ser humano
consiga atingir o equilbrio do seu todo.
O toque do terapeuta com o cliente faz com que exista um fluxo energtico a percorrer aquele espao,
fluxo esse que vai trabalhar ao nvel fsico (efeitos mecnicos e fisiolgicos da massagem) e ao nvel
espiritual (efeitos psicolgicos da massagem), ajudando assim o todo.
As tcnicas de massagem so muito importantes para a base da massagem, no entanto, com o passar do
tempo o massoterapeuta passa a confiar na inteligncia das suas mos passa a ir mais alm, pois a
massagem uma arte que tem que se adaptar tela que tem.
30
BIBLIOGRAFIA
MARIO-PAUL CASSAR, Manual de massagem teraputica, um guia completo de

massoterapia, Editora Manole 2001
LARRY COSTA, Massagem , mente e corpo, rotinas de massagens teraputicas

para aliviar e relaxar, ed. Civilizao, 2003
CLAIRE MAXWELL-HUDSON ,Massagem, guia ilustrado completo, ed.

Civilizao 1999
http://www.cursosmassagem.com.br/massagemsueca.php
http://www.oilsandplants.com/ling.htm
O Microcosmo sagrado Henrique Vieira Filho Lumina Editorial;
Manual oficial do terapeuta holstico Henrique Vieira Filho Madras editora Ltda;
31

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MANUAL DE MASSAGEM

Formadora: Giselle Sousa

Mdulo: MASSAGEM HOLISTICA

OBJECTIVO GERAL ................................................................................................................................ 5

OBJECTIVOS ESPECIFICOS ................................................................................................................. 5

ABORDAGEM HOLISTICA .............................................................................................................................. 7

ABORDAGEM HOLISTICA Versus ABORDAGEM CLSSICA ............................................................................. 8

EFEITOS DA MASSAGEM ............................................................................................................................ 10

MASSAGEM HOLSTICA .............................................................................................................................. 13

1. Preparao para a massagem ............................................................................................................. 13

2. Procedimentos prvios massagem ................................................................................................... 14

Designao do Curso: Tcnico de Massagem Geral e

Destinatrios: Este manual destina-se a profissionais que pretendam desenvolver

Formas e vantagens de utilizao: O manual integra uma sistematizao da informao

Data de elaborao: Maro de 2015

Autores: Giselle de Freitas e Sousa

No final do mdulo os formandos vo:

Reconhecer a massagem holstica como uma prtica de relaxamento profundo que

Em 1952, Gertrude Beard (1885-1971) escreveu que massagem :

O termo "holstico" deriva da palavra grega "holos" que significa "todo".

O principal intuito da massagem holistica proporcianar bem-estar ,relaxamento e ajudar o corpo a

As mos do massoterapeuta so o prolongamento do corao, um ritual de amor que transfere a

O contacto fisico entre o massoterapeuta e o cliente\paciente nunca deve ser interrompido

ABORDAGEM HOLISTICA Versus ABORDAGEM CLSSICA

Sobre o sistema nervoso Dependendo da profundide e ritmo dos movimentos

Sobre o sistema muscular - Aumenta o fluxo sanguneo

Tumores benignos / malignos Insuficincia cardaca; renal Insuficincia heptica

Alteraes cutneas eczemas, herpes, psorase, Perodo menstrual

Estados febris Doenas reumticas

Inflamaes gerais ou localizadas Perodo digestivo

Fracturas no consolidadas Ps-parto at ordem mdica

Clicas hepticas Ps cirurgia at ordem mdica

- Axilas, contm um grande nmero de gnglios linfticos.

- Prega do cotovelo, rene veias, artrias e nervos num pequeno espao;

- Zona da artria femoral, artria da parte inferior do msculo, muito dolorosa

Ficha de Anamnese e Registos dos tratamentos

2. Procedimentos prvios massagem

Preenchimento da ficha de anamnese

Atendimento pessoal: o terapeuta encontrase com o cliente

Apresentaes entre o terapeuta e o cliente

Explique os procedimentos dos tratamentos, o tempo previsto, quais os objetivos e efeitos

Esclarea as dvidas que possam surgir ao cliente\paciente;

Relaxe e concentre-se na massagem;

Mantenha uma postura correta;

Mantenha as mos flexveis, de modo a que se encaixem ao contorno corporal do cliente\paciente;

A massagem deve ser aplicada no sentido do corao;

Enquadrar rituais iniciais

Finalizar com os rituais finais e acordar o cliente com instrues especficas

Encaminhe-o para a sada

3) Ereta: os joelhos devem estar flexveis e os membros superiores relaxados

SEQUNCIA DA MASSAGEM HOLSTICA DE CORPO E ROSTO

Cada manobra feita em mdia 3 vezes.

Posio: Decbito ventral

Posio: Decbito dorsal

1. Membro inferior direito e esquerdo

A massagem de rosto e couro cabeludo so considerados segmentos opcionais na massagem geral

I. POSIO: DECBITO VENTRAL

2. Massagem costas (15 min.)

A massagem iniciada com o paciente deitado em posio de decbito ventral

Alisamentos vrios afloramento palmar

Deslizamento com o dorso da mo nos msculos cervicais , supraescapular, elevador da

Amassamento em toro dos trapzios superiores

Amassamentos palmares na cintura escapular e deltide