Taller de cultura fsica

Encontrar las palabras en la sopa de letras

QUE ES IMC

Es un nmero que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona el

imc es un indicador confiable de la gordura y se une para definir, identificar las
categora de peso que puede llevar a problemas de salud.

Se calcula a partir de la frmula: peso kg / en talla (m2)

ACTIVIDAD FISICA

Se refiere a una amplia variedad de actividad y movimiento que incluye

actividades cotidianas tales como bailar, subir bajar escalera, tareas
domsticas de jardinera y otras dems de los ejercicios planificados.

DEPORTE
Es una actividad fsica bsicamente de carcter competitivo y mejor la
condicin fsica del individuo que lo practica de igual forma cuenta con una
serie del propiedad que lo hace diferenciarse del juego.

DIFERENCIA ENTRES ACTIVIDAD Y DEPORTES

El deporte es la actividad fsica especializada, de carcter competitivo, que

requiere entrenamiento fsico y est reglamentado. Se puede incluir, entrenar
en un equipo de futbol y jugar semanalmente; correr varias veces por semana y
prepararse para un maratn, ser parte del equipo de gimnasia de la escuela o
practicar natacin de manera cotidiana. Es entonces, que el deporte se
considera una disciplina con grandes beneficios a la salud.

A partir de estas definiciones, debe entenderse que el trmino actividad fsica

abarca el ejercicio, pero tambin, otras actividades que comprometen el
movimiento corporal (caminar en un parque, tareas domsticas como barrer o
recreativas como jugar ping-pong).

RECREACIN

Se entiende por recreacin a todas aquellas actividades y situaciones en las

cuales est puesta en marcha la diversin, como as tambin a travs de ella la
relajacin y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreacin
que existen hoy en da, especialmente porque cada persona puede descubrir y
desarrollar intereses por distintas formas de recreacin y divertimento.

CLASIFICAION DE I.M.C