Acciones preventivas y de control para minimizar y controlar los riesgos evaluados dentro del

automercado Inv.Hashem 0401

El presente documento tiene la finalidad de adentrarnos en un sector muy utilizado en la vida

diaria y que por norma general, debido a la gran cantidad de trabajadores que se encuentran
realizando su jornada laboral en l, se generan una serie de riesgos para la salud y seguridad de los
mismos tanto de forma individual en el puesto de trabajo como de forma conjunta.

Por su parte Debemos partir de la base, reconociendo las actividades en el automercados, ya que
esta gran empresa, se ejecutan diversas labores de todo tipo, donde se realizan trabajos con
mquinas de diversa ndole y caractersticas, donde cada labor genera una serie de riesgos para la
seguridad y salud de los trabajadores, donde dichos riesgos no solo afecta a los trabajadores
expuestos, sino a todos aquellos que se encuentren como compradores en la gran superficie, en
resumen una zona de trabajo donde se ejecutan diversas labores.

Dentro del automercado, encontramos puestos de trabajos muy variados como son los
encargados de charcutera, panadera, personal encargado de la seguridad del centro, personal de
informacin, encargados del transporte de las mercancas, labores de almacn y reposicin de los
productos y como no los operadores de caja entre otros.

Como norma general, los trabajadores que realizan las labores en el automercado sufren una serie
de riesgos que vara bastante segn el puesto de trabajo que ocupe, entre los que podemos
encontrar riesgos por posturas continuadas de pie, posturas forzadas, cadas al mismo nivel,
levantamiento de peso de forma manual, atropellos, cada de objetos por manipulacin, riesgos
generados por factores psicosociales, estrs, ritmos altos de trabajo, exposicin a temperaturas
extremas, entre otros

RIESGOS EN LABORES DE TRANSPORTES

Cada de objetos por desplome, Cada de objetos por manipulacin, Cadas a distinto nivel, Cadas
al mismo nivel, Atrapamientos por vuelco de la maquinaria, Atropellos o golpes con vehculos,
Golpes o cortes con herramientas, Exposicin a temperaturas extremas, Atrapamientos por y entre
objetos, Exposicin al ruido y a las vibraciones, Sobreesfuerzos, Fatiga fsica y mental, Accidentes
de trfico, Incendios y explosiones.

Una de las principales labores dentro del automercados Inv-Hashem, sin duda son el transportes,
esta situacin con lleva al abastecimiento del almacn de productos del mismo, pero que conlleva
una serie de riesgos anteriormente expuestos que hay que tener en cuenta para evitar a toda
costa los accidentes laborales.
Otro factor a tener en cuenta son los productos transportados, ya que stos pueden originar por
su volumen, peso, caractersticas, entre otros otra serie de riesgos aadidos que se pueden
evitar llevando a cabo un plan de prevencin para evitar aquellos daos que pueden sufrir los
trabajadores. Una vez expuestos los riesgos ms comunes en las labores de transporte de
productos para el automercados.

Se sugiere las medidas preventivas a llevar a cabo para conseguir que dichas actividades se
realicen de forma segura y eficaz.

Medidas preventivas respecto a los mtodos de trabajo

El trabajador deber contar con los permisos de conduccin adecuados al vehculo

y la carga que transporta, as como toda la informacin sobre reglamentacin,
rutas, sistemas de comunicacin, entre otros
El conductor encargado de transportar la carga deber respetar los tiempos y las
pausas de conduccin.
Queda totalmente prohibido ingerir sustancias alcohlicas o consumir drogas.
El trabajador deber disponer de la ropa de trabajo adecuada para el transporte
de los productos.
Antes de poner en marcha el vehculo de transporte el conductor deber realizar
un control visual del estado del mismo, para ello el conductor dispondr de la
formacin necesaria y adecuada.
El vehculo deber contar con la reglamentacin en orden y que demuestren que
el vehculo ha pasado las inspecciones tcnicas adecuadamente.
Se comprobar a su vez que no existen defectos en el limitador de velocidad as
como en el sistema de frenado, de sealizacin o el sistema de emisin de gases.
El conductor comprobar los niveles de aceite, de lquido refrigerante y el lquido
de frenos.
Se comprobar peridicamente la presin de los neumticos.
El vehculo para transportar los productos a los hipermercados deber disponer de
productos de limpieza ms comunes como trapos
La documentacin del vehculo deber encontrarse en un lugar seguro
determinado.

Medidas preventivas en el manejo manual de cargas

El trabajador deber apoyar los pies en el suelo firmemente.

Separar los pies entre si una distancia equivalente a la que hay entre los hombros.
Deber doblar las rodillas para levantar el peso.
El peso deber levantarse de forma gradual enderezando las piernas
La espalda deber mantenerla recta, ejerciendo el levantamiento doblando las rodillas.
En caso de que la carga sea demasiado pesada se pedir ayuda a un compaero.
 Antes de levantar la carga, sta deber ser inspeccionada para comprobar su peso
aproximado, si contiene bordes cortantes, clavos, astillas, etc...
El equipo de proteccin individual que debe utilizar el trabajador son las botas de
seguridad, guantes de proteccin y casco en caso de que exista riesgo de cada de objetos
por desplome.
La carga deber ser transportada con el tronco lo mas recto posible y cerca del cuerpo.

Medidas preventivas de emergencias

Lo primordial es comprobar el tipo de emergencia y actuar en funcin de los daos

causados tanto en el vehculo como en la carga, a sabiendas de que las personas son lo
primero.
Lo antes posible se dar la seal de alarma mediante telfono de emergencia, fuerzas del
orden pblico, bomberos, cruz roja, etc...
El tipo de informacin primordial que se debe ofrecer a los servicios sanitarios es si hay
heridos, cuantos heridos hay y que gravedad revisten, la clase de mercanca transportada,
el lugar del accidente, las condiciones climatolgicas, la duracin de la inmovilizacin,
etc...
El trabajador deber colaborar en todo momento con los servicios sanitarios o de orden
pblico.
Los conductores encargados de transportar los productos debern estar debidamente
formados e informados para reaccionar ante cualquier tipo de emergencia as como algn
conato de incendio en el vehculo, capacitados para saber lo que deben hacer y lo que no
deben hacer en este tipo de emergencia.

RIESGOS EN LABORES DE ALMACEN

Cada de materiales, Golpes o choques contra objetos, Atropellos con vehculo de carga e izado,
Trastornos musculoesquelticos, Vuelco de la maquinaria de carga, Trabajo a turnos, Riesgo de
incendios, Vuelco de las estanteras, Exposicin al ruido, Exposicin al polvo, Sobreesfuerzos,
Atrapamiento por y entre objetos.

A continuacin detallaremos el centro fundamental del automercados como son los almacenes, el
lugar donde se reciben todos los productos para su posterior venta que deben almacenarse de
forma adecuada y ordenada para que no revistan ningn tipo de riesgo para los trabajadores.

En los almacenes nos encontramos con una gran diversidad de productos que deben almacenarse
en conjunto, separados unos de otros por volmenes, caractersticas, peso, entre otros
utilizndose para ello grandes estanteras que deben estar adecuadamente ancladas para evitar
que stas se desplomen debido al peso que soportan.
Llama la atencin que no solo nos encontramos con los riesgos derivados de la carga de las
estanteras, tambin nos encontramos con una serie de riesgos incluso ms importantes como son
los de atropellos con los vehculos de carga e izado, riesgos de incendios, exposicin al polvo, el
trabajo a turnos o nocturno, etc. en el que le prestaremos la atencin necesaria.

Una vez expuesto de forma relativa los riesgos a las operaciones de almacenaje en los
automercados, detallaremos las medidas preventivas ms importantes para evitar que en estas
labores se produzcan accidentes indeseados para los trabajadores.

Medidas preventivas en cuanto a orden y limpieza

Se deben eliminar cualquier rastro de suciedad dejando los pasillos completamente

limpios y ordenados despus de cada turno de trabajo.
Verificar que los pasillos queden totalmente limpias de suciedades con las que se puedan
resbalar u obstculos con los que se puedan tropezar para conseguir que el lugar de
trabajo sea seguro para los trabajadores.
Los pasillos de los almacenes del automercado Inv Hashem 0401 debern estar
debidamente delimitados mediante sealizacin.
Los productos debern estar adecuadamente almacenados por sus caractersticas,
volumen, peso, productos, etc...

Medidas por manipulacin manual de cargas

Los trabajadores deben evitar las posturas forzadas de la cabeza intentando no

mantenerla en la misma posicin durante muchos minutos, girarla bruscamente, entre
otros
Se deben evitar a toda costa las posturas forzadas no haciendo giros bruscos o
inclinaciones indebidas.
El levantamiento manual de cargas ha de realizarse de forma gradual, con la espalda recta,
ejerciendo la fuerza con las piernas y con la carga pegada al cuerpo.
Para evitar daos en las muecas la carga deber levantarse con todos los dedos de la
mano, no solo con dos o tres.

Medidas preventivas en el lugar de trabajo

Las zonas de paso, las salidas y las vas de circulacin de los almacenes, especialmente las
salidas y vas de circulacin, debern permanecer libres de obstculos para que sean
posible utilizarlas en caso de emergencia.
Las zonas de paso o de transito tanto peatonal como para la maquinaria de carga e izado
debern estar debidamente sealizadas y separadas para evitar atropellos indeseados.
El almacn deber estar debidamente iluminado.
 Medidas de higiene personal

Los trabajadores encargados de las labores de almacn, debern utilizar la ropa de

trabajo adecuada a los trabajos de carga y descarga.
Los encargados de realizar las labores de carga y descarga, colocacin de productos,
etc... debern utilizar guantes de proteccin, desechando aquellos que estn rotos o
deteriorados.
Los trabajadores que realicen las labores en el almacn debern obtener el carn de
manipulador de alimentos.

Medida de emergencia

El almacn deber contar con un botiqun de primeros auxilios con el contenido adecuado.
En un lugar adecuado del almacn de fcil localizacin y visibilidad se dispondrn los
nmeros de telfono necesarios en caso de que ocurriera algn accidente.
Se contar con un Plan de Emergencias que disponga de una planificacin detallada de los
pasos a seguir y las funciones a realizar en caso de que ocurriera cualquier tipo de
emergencia.
El personal deber estar capacitado y preparado adecuadamente para actuar de forma
correcta en caso de que se produjera alguna emergencia.
El almacn contar a su vez con una instalacin de iluminacin de emergencias.
A su vez, contar con los dispositivos de lucha contra incendios adecuados.
En caso de presencia de humo, el personal se mover gateando, cubrindose la boca y la
nariz con un pauelo o con una toalla.
Se contar con un punto de reunin en la calle o un lugar seguro en el Plan de Emergencia.

Manipulacin de cargas

Antes de manipular cualquier tipo de carga, el operario deber proteger sus manos por
medio de guantes protectores adecuados.
A la hora de manejar objetos pesados, el operario utilizar calzado de seguridad.
El peso debe levantarse con las piernas ligeramente separadas, situando el peso cerca del
cuerpo, doblando las piernas, agarrndolo y elevndolo, haciendo la fuerza con las piernas
mientras se mantiene la espalda recta para evitar posturas inadecuadas y sobreesfuerzos.
Si se transporta materiales pesados, se debe solicitar un cinturn o faja contra los
sobreesfuerzos, de esta forma evitaremos las lesiones como lumbalgias.
Todos los equipos de elevacin y transporte deben ser peridicamente revisados y
comprobados.
RIESGOS EN LABORES, OPERADOR DE CAJA

Fatiga por posturas forzadas, Sobreesfuerzos, Lesiones musculo-esquelticas, Fatiga mental,

Riesgos especficos de gnero, Trabajo a turnos, Malas condiciones ambientales, Riesgos
psicosociales, Riesgos derivados de las pantallas de visualizacin de datos, Ritmos de trabajo alto,
Trabajo montono, Estrs, Movimientos repetitivos, Atencin constante.

Podemos decir que es la parte ms esencial si hablamos de un automercado, supermercado o un

hipermercado, y es que la labor de los operadores de caja, no pasa desapercibida para ningn tipo
de personal, ya sea cliente como el propio encargado, la tarea que desempean a la vez de
precisar de una atencin constante, tambin tiene como punto importante la postura continuada
y el levantamiento de peso como punto de referencia.

Las labores que pueden realizar a lo largo de una jornada laboral los operadores de caja van desde
la propia ejecucin de la tarea hasta el levantamiento de peso en posicin sentado, rapidez en el
paso de los productos por el lector, carga psicolgica por el volumen de clientes, atencin
constante en labores de cobrar los productos, embolsado de los mismos, entre otros que hacen
de este puesto uno de los ms perjudiciales para la salud de los trabajadores.

En cuanto a los riesgos que pueden perjudicar a los operadores de caja nos encontramos con las
posturas continuadas, levantamiento de peso en posturas inadecuadas, carga fsica y mental,
riesgos psicosociales, ritmos de trabajo alto, movimientos repetitivos, etc...

Que intentaremos evitar tomando las medidas preventivas oportunas para mejorar la calidad de
los trabajadores en cuanto a salud y seguridad se refiere.

Medidas Preventivas para operadores de caja

Organizacin en el trabajo

o Aspectos a tener en cuenta en cuanto a la organizacin en el trabajo de operadores de

caja:
o Horario de apertura y cierra.
o La secuencia existente entre la apertura de las cajas y el cierre.
o La propia organizacin del trabajo.
o La rotacin de los puestos
o Que cajas permanecen ms tiempo abiertas y cuales las que menos.
o Que jornadas estn establecidas, los turnos existentes, las pausas, el grado de autonoma
de los operadores, etc...
o Qu tipo de formacin reciben los operadores de caja para llevar a cabo la realizacin del
trabajo.
o La posicin del puesto de trabajo y el modo de realizar las operaciones.
Observaciones para las sillas de trabajo

o La silla de trabajo de los operadores de caja deber disponer de ajuste en altura del
asiento.
o El respaldo de la silla deber contar con una suave prominencia para la zona lumbar,
adems de contar con las siguientes posibilidades de regulacin:
o La silla tendr la posibilidad de giro.
o El asiento ser transpirable.
o Se incorporar un apoyapis de fcil ajuste.

Medidas preventivas generales

o Es recomendable que la empresa cuente con un rea de descanso, o zonas de comedores

y esparcimiento para aportar al trabajador la falta de relaciones sociales.
o A la hora de establecer los horarios habr que introducir periodos de reposo de forma
regular.
o Los trabajadores contarn con las pausas suficientes para descansar, comer, relacionarse
entre ellos, etc... incluso para cambiar de posturas y evitar as la fatiga postural.
o
RECURSOS PARA EL CONTROL DE EMERGENCIAS

Todo plan de emergencia necesita de una planificacin operativa estableciendo como se va a

hacer frente para mitigarlo, con que equipos, que cerrar, que abrir, que operar, que parar, que
arrancar, que personal es necesario y que rol se le asigna a cada uno, etc. Esta planificacin estar
relacionada con la disponibilidad de los recursos que pensamos nos van a ser de utilidad. Una vez
establecida la parte operativa del plan surgir un listado con los recursos necesarios.

Para que los recursos cumplan con su fin especfico en el momento de una emergencia, es
necesario que se encuentren en condiciones de operar. Para ello es imprescindible contar con un
programa de mantenimiento de estos recursos, que contemple los siguientes aspectos:
inspecciones planeadas, pruebas, mantenimiento preventivo, reparacin de desperfectos y
reemplazos.

Los recursos necesarios para las emergencias pueden clasificarse de acuerdo a prioridades en -
Recursos indispensables - Recursos alternativos - Recursos suplementarios.

Recursos indispensables

Botas, casco y guantes para bomberos.

Ropa para agua.
Linternas comnes.
Pilas y/o bateras para linterna.
Equipo de iluminacin de emergencia.
Soga.
Hacha y palanca.
Escalera de mano.
Botiqun de primeros auxilios.
Cisterna para agua para incendios.
Extintores.
Manga contra incendios.
Equipo de comunicacin.
Batera de repuesto para los equipos de comunicacin.
Herramientas comunes.
Camilla.
Recursos alternativos
Ropa hermetizada para escape de gases.
Linternas para manos libres.
 Linternas antiexplosivas.
Extensiones de corriente elctrica.
Arns de seguridad.
Equipo generados de energa elctrica de 24 V.
Equipo autgeno.
Tubo de oxgeno.
Equipo mdico varios.
Escalera de soga.
Ropa especial para trabajar con diferentes productos qumicos.
Detector de oxgeno.
Medidor de explosividad.

Recursos suplementarios

- Equipo de respiracin autnoma.

- Tubo de aire de repuesto para equipo autnomo.
- Ropa especial para bombero.
- Ropa aluminizada para acercarse al fuego.
- Barrera de contencin para derrames.
- Absorbentes para productos qumicos.
- Espuma para incendios.