CAPTULO 11:

Sumario: Diez datos para mejorar el aprendizaje y la memoria

#1: Descompone el material difcil en partes ms pequeas. Cuando dominas estas piezas
ms pequeas, enlzalas unas con otras en piezas progresivamente ms grandes. Esto alivia la
tensin en tu memoria y te permite aprendes nuevas cosas ms rpido, ms fcil y con menos
errores.

#2: No practiques tus errores! Haz que un tutor te ayude en la parte temprana de tu aprendizaje.
Si adviertes problemas en tu desempeo, detente y trabaja en ellos hasta que los resuelvas y
puedas tocar correctamente. No esperes que simplemente se arreglen con el tiempo no lo
harn, y te costar ms corregirlos despus.

#3: Domina antes de continuar: Antes de que intentes seguir con tareas ms complejas, asegrate
de que tus bases estn slidamente aprendidas. Antes que que enlaces los bloques, asegrate
de que has dominado cada bloque por s solo.

#4: Un poco y con frecuencia: No te tortures a t mismo con repeticiones interminables y horas
y horas de prctica. Deja que tu mente respire. Aprenders material ms rpido si te relacionas
con l en frecuentes ratos cortos, y no te aburrirs ni frustrars.

#5: Practica lento: La prctica lenta refuerza las conexiones en tu mente, aminora la posibilidad
de cometer errores, te ayuda a unir las secciones y te da confianza. Intntalo!

#6: Visualiza: Piensa acerca de lo que has aprendido en las lecciones previas, ensaya mental-
mente las piezas y la digitacin. La visualizacin mental trabaja las mismas reas en tu cerebro
que utilizas cuando practicas de verdad, y lo puedes hacer en cualquier momento, en cualquier
lugar!

#7: Construye puentes entre el conocimiento nuevo y el antiguo: Encuentra las relaciones entre
tu nuevo aprendizaje y las cosas que previamente sabas. Encuentra el lugar donde este mate-
rial encaja, dentro del esquema supremo de cosas en tu mente. Adquiere cierta perspectiva.
Encontrando un contexto para el material que aprendes, es ms fcil que lo recuerdes.

#8: Practica en diferentes ambientes: Evita depender muy fuertemente de los mismos ambientes
practicando en ambientes variados. Practica en solitario, con amigos, en la maana, en la tarde,
en tu pieza, en el parque. Haciendo esto eres menor propenso a bloquearte y olvidarte de lo
que sabes cuando te enfrentas a nuevas situaciones.

#9: Dale significado : Tu memoria para cosas significativas es mucho ms fuerte que tu memoria
para los detalles. Intenta construirles tanto significado como puedas a las cosas nuevas que
aprendes. Si no puedes encontrar dentro de tus experiencias previas, encuentra una manera
de inventar algn significado utilizando tu imaginacin. Para eso esta ah!

#10: Disfruta! Aprenders mucho ms si ests en una actitud mental positiva y si ests disfrutando
del proceso del aprendizaje. Sintete orgulloso de tus logros. No te preocupes si te parece que
progresas lentovas a llegar eventualmente. Como dijimos al comienzo: no hay mucho que
puedas hacer para evitarlo!

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