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Partes: 1, 2
1. Resumen
2.
3. Concepto de Frutas Ctricas
4. Porcentajes de produccin de frutas ctricas en el Per del 2005 al 2007
5. Tipos de Frutas Ctricas
6. Algunas enfermedades que causan las Frutas Ctricas
7. Poderes curativos de algunas Frutas Ctricas
8. Artculos revisados
RESUMEN:
Los ctricos intervienen en la formacin de colgeno, huesos y dientes, glbulos rojos y
favorece la absorcin del hierro de los alimentos y la resistenciaa las infecciones.
Existen diferentes tipos de ctricos como: toronja, naranjo enano, lima, mandarina,
naranjo.
Es quizs la vitamina que mas controversia ha generado en los ltimos tiempos y tambin la
que, posiblemente, haya sido ms investigada. Tambin es llamada cido ascrbico, la
vitamina C es soluble en agua y aun siendo bastante estable en la solucin cida es
normalmente la menos estable de lasvitaminas por ser extremadamente sensible a
la accin del oxgeno, del calor y la luz.
Las cscaras de las frutas ctricas son ricas en aceites esenciales, los cuales generalmente
poseen componentes con actividad antimicrobiana. Luego, la presencia y concentracin de
stos puede jugar un papel importante en las diferencias observadas durante el deterioro.
Sin embargo, no existe ninguna relacin con el color de la fruta.
Introduccin
Los ctricos se originaron hace unos 20 millones de aos en el sudeste asitico. Desde
entonces hasta ahora han sufrido numerosas modificaciones debidas a la seleccin natural y
a hibridaciones tanto naturales como producidas por el hombre.
La dispersin de los ctricos desde sus lugares de origen se debi fundamentalmente a los
grandes movimientos migratorios: conquistas de Alejandro Magno, expansin del Islam,
cruzadas, descubrimiento de Amrica, etc.
Mutaciones espontneas han dado origen a numerosas variedades de naranjas que
actualmente conocemos
Los ctricos pertenecen a la clase Angiospermae, a la subclase dicotilednea, a la orden
rutae, a la familia rutaceae y al gnero citrus y cuenta con ms de 145 especies, entre las que
se destacan: naranja (citrus sinensis), mandarina (citrus reticulata), limn (citrus limn),
lima (citrus aurantifolia), toronja (citrus paradisi). Se cree que el rea general de origen de
los ctricos es el suroeste de Asia incluyendo desde Arabia Oriental hacia el este hasta
Filipinas y desde el Himalava hacia el sur hasta Indonesia o Australia, el movimiento de
dispersin de los diferentes tipos de ctricos ocurri dentro del rea general de origen desde
antes de que existiera registro histrico.
1. La vitamina C interviene en la formacin de colgeno, huesos y dientes, glbulos rojos
y favorece la absorcin del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones. La
vitamina C, como antioxidante, contribuye a reducir el riesgo de
mltiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso
el cncer.
El cido flico interviene en la produccin de glbulos rojos y blancos, en
la sntesis material gentico y la formacin anticuerpos del sistemainmunolgico.
El potasio es un mineral necesario para la transmisin y generacin del impulso
nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en elequilibrio de agua
dentro y fuera de la clula.
El magnesio se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios y msculos,
forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante.
Los cidos mlico y ctrico poseen una accin desinfectante y alcalinizan la orina. El
cido ctrico potencia la accin de la vitamina C.
Con la salvedad de que la mandarina aporta menos cantidad de vitamina C que otros
ctricos, sigue siendo una fuente excelente de esta vitamina. Se sabe
con seguridad que esta vitamina ejerce una clara accin antiinfecciosa, estimulando la
formacin de anticuerpos y la actividad de los fagocitos (clula capaz de englobar
microbios y clulas extraas que son destruidos en su interior).
El cncer, el sida, las enfermedades infecciosas y las inflamatorias crnicas, como el
reumatismo, hacen disminuir la concentracin de la vitamina C en el plasma, por lo
que es interesante en estos casos asegurar su aporte por medio de la alimentacin.
Otras situaciones en las que estn aumentados los requerimientos
son: tabaquismo, alcoholismo, empleo de ciertos
medicamentos, embarazo y lactancia, estrs emocional o ambiental y la prctica
intensa de deporte.
Comer mandarina, naranja o pomelo puede reportar ms beneficios durante los
meses invernales y en los cambios estacionales, cuando son frecuentes los altibajos en
el sistema de defensas y se es propenso a contraer resfros o infecciones.
La mandarina es una de las frutas que ms carotenoides presenta en su composicin,
aporta beta-criptoxantina y beta-caroteno en cantidades sobresalientes. La actividad
antioxidante de estos elementos fitoqumicos y de la vitamina C , proporcionan al
alimento propiedades fisiolgicas que van ms all de las nutricionales propiamente
dichas. Los antioxidantes combaten la accin nociva de los radicales libres, sustancias
responsables del desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y
cncer.
En caso de anemia ferropnica, es muy til consumir mandarinas, naranjas, pomelos
o limones acompaando a los alimentos ricos en hierro o a los suplementos de este
mineral, ya que la vitamina C que aportan aumenta la absorcin de hierro y esto
acelera la recuperacin.
Para los deportistas, por el contenido en potasio, vitamina C, carotenoides y otros
nutrientes en las mandarinas, naranjas y pomelos, constituyen una buena alternativa
para reponer los minerales y el lquido perdidos despus de la actividad fsica y para
minimizar el riesgo de lesiones y potenciar las defensas. Su zumo mezclado con agua,
bicarbonato y azcares puede hacer perfectamente las funciones de bebida
rehidratante durante la competicin en deportes que tengan una duracin mayor a 90
minutos, en los que las prdidas de glucosa, agua y electrolitos son ms acusadas.
La naranja y su zumo son fuente excelente de vitamina C, flavonoides y beta-caroteno,
por lo que esta fruta se considera especialmente interesante para
la salud cardiovascular. Estas sustancias tienen funcin antioxidante; inhiben la
oxidacin del llamado "mal colesterol" (LDL-c) e impiden que ste se deposite en las
paredes de los vasos sanguneos y previenen de este modo la aterosclerosis.
El pomelo o su zumo tambin son fuente importante de vitamina C, flavonoides, beta-
caroteno (provitamina A) en las variedades de pulpa coloreada, por lo que se
considera esta fruta especialmente interesante para la prevencin y el tratamiento de
diversas patologas por sus efectos antioxidantes.
Los antioxidantes bloquean el efecto daino de los denominados "radicales libres".
La respiracin en presencia de oxgeno es esencial en la vida celular de nuestro
organismo, pero como consecuencia de la misma se producen unas molculas, los
radicales libres, que ocasionan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud a
travs de su capacidad de alterar el ADN (los genes), las protenas y
los lpidos o grasas ("oxidacin"). En nuestro cuerpo existen clulas que se renuevan
continuamente (de la piel, del intestino...) y otras que no (clulas del hgado...). Con
los aos, los radicales libres aumentan el riesgo de que se produzcan alteraciones
genticas sobre las primeras, favoreciendo el desarrollo de cncer o bien, reducen la
funcionalidad de las segundas, lo que es caracterstico del proceso de envejecimiento.
Los llamados ctricos, constituyen el gnero Citrus, los mismos que forman parte de la
familia de las rutceas y est conformado por varias especies entre ellas las Naranjas Citrus
sinensis, Citrus Aurantium; los limones Citrus limn; las Mandarinas Citrus reticulata,
Citrus reshni y los pomelos Citrus paradisi.
El Per produce los siguientes ctricos:
Naranjas de las variedades Valencia, Washington Navel, New Hall, Navel Late y Lane Late.
Mandarinas de la variedad Satsumas, algunos tipos de Clementinas, Murcott, Malvasio,
Kara, Dancy, King, Pixie y algunos, hbridos como Fortunas y Novas;
Tangelos, variedad Minneola Limas y Limones (Limn sutil y algo de Lima Tahit).
La produccin nacional de ctricos para el ao 2005 fue de 723,022 toneladas (MINAG) con
una superficie de 53,172 hectreas (MINAG), las cuales se distribuyen de la siguiente
manera
Naranjas 24,876 has 47%;
Mandarinas 8,502 has 16%;
Limas y Limones 19,794 37%
La mayor productividad en ctricos se presenta en las mandarinas (Satsumas, Clementinas
y Tangerinas) con 20.15 TM/ha, seguida de las naranjas con 13.44 TM/ha, los limones con
10.98 TM/ha.
Para el 2007 se prev que la produccin de ctricos crezca 4,4%, debido a las
mayores inversiones destinadas a ampliar las reas de cultivo de la mandarina y al
incremento en las siembras de naranja y limn, estimuladas por el crecimiento de
las exportaciones hacia el mercado norteamericano, segn inform MAXIMIXE.
La consultora indic que en el 2006 la produccin de ctricos habra alcanzado las 722 mil
TM, logrando un crecimiento de 5,4% respecto al ao anterior. La mayor oferta de naranja
se debi al aumento de las reas sembradas y a los mayores rendimientos del cultivo en
Lima e Ica, mientras que el incremento de la produccin de limn se dio como resultado del
aumento en las cosechas en Piura, agreg.
En el 2006 las exportaciones de ctricos, derivados y corteza de ctricos habran crecido
18,7%, al concretar ventas alrededor de los US$ 35 millones. El crecimiento de los envos
de productos frescos hacia el Reino Unido, Pases Bajos y el aumento de
los precios de exportacin de stos, influyeron positivamente en este avance. Esta tendencia
creciente de las exportaciones de ctricos se mantendr en el 2007, debido al aumento de
los envos de productos frescos hacia EEUU y la posible entrada al mercado mexicano,
sostuvo MAXIMIXE.
Las principales zonas productoras de ctricos se encuentran en la costa del pas, destacando
Lima, Piura, Ica y La Libertad; y en menor medida participa la sierra, principalmente para
el cultivo de la lima. La falta de acceso al crdito formal limita la inversin en tecnologa por
parte de los agricultores, los cuales en su mayora poseen pequeas hectreas de tierra. La
produccin de derivados ha presentando una tendencia creciente, debido a la
mayordemanda de stos en el mercado externo; no obstante, los agricultores presentan
dificultades para mantener una considerable oferta y alta calidad de los productos a travs
del tiempo, explic la consultora.
Con la entrada de los ctricos peruanos al mercado estadounidense se abre una gran
oportunidad para que el pas pueda incrementar las exportaciones de ctricos frescos y
derivados. Sin embargo, se necesita realizar mejoras en la tecnificacin empleada para el
cultivo de ellos, con la finalidad de incrementar los rendimientos que son tres veces
menores a los de EEUU, Espaa o Turqua. Los problemas de sequas que enfrentan
Sudfrica y Argentina vienen influyendo en los mayores precios internacionales de los
ctricos frescos, logrando que las empresas exportadoras puedan obtener mayores
mrgenes de rentabilidad. La presencia del fenmeno de El Nio de magnitud leve durante
los primeros meses del 2007 podra ocasionar daos a los cultivos de limn, debido al
exceso de lluvias que deterioraran el producto, segn un estudio elaborado por la
consultora MAXIMIXE.
1. TIPOS:
Toronja:
Variedades de mandarinas
a) Grupo Satsuma (Citrus unshiu)
- Owari (sin pipas, gajos industrializados como conserva en almbar).
- Clausellina (mutacin espaola en la Owari, precoz).
- Okitsu (Satsuma tpica japonesa, precoz).
b) Grupo Mandarina Comn (Citrus deliciosa).
Aroma excelente, sabor muy dulce. Semillas.
c) Grupo Mandarina King (Citrus nobilis).
Tamao grande (prximo al de una naranja). Muchas semillas.
d) Grupo De Otras Mandarinas (Citrus reticulata).
Corteza ligeramente adherida. Incluye las principales mandarinas cultivadas.
- Clementina. Probablemente hbrido de naranjo y mandarina. Semillas. Obtenido en Argel
por el hermano Clemente.
- Nulesina. Tres floraciones que proporcionan tres cuajados. Se llama tambin Clemenules.
- Arrufatina (precoz, hay que desverdizar).
- Fina (fruto pequeo,muy dulce).
- Oronules (mutacin de la Nulesinas).
- Hermandina (espaola, algo ms tarda que la Fina).
- Clementard (parecida a la anterior, color menos intenso).
- Oroval (precoz, pulpa tierna, espaola).
- Monreal (espaola, sabor dulce, muchas semillas).
- Marisol (espaola, madura antes que la Oroval).
- Esbal (espaola, algo ms precoz que la Fina).
- Dancy (madura hacia Navidad, adaptada en Israel).
e) Hbridos De Mandarino
- Ellendale (hbrido de tangerina y naranja = tangor, semillas).
- Fortune (hbrido de clementina y mandarina, pocas semillas).
- Kara (hbrido de Owari y King, semillas, tarda).
- Nova (es un hbrido de Clementina Fina y del Tangelo Orlando. A su vez el Tangelo es
hbrido de Tangerina y Pomelo. En Espaa se llama Clemenvilla). Sin semillas por no
autopolinizarse.
- Ortnica (Tangor, fruto achatado, semillas).
- Temple (hbrido de mandarina y naranja. Semillas).
Patrones de mandarino:
Ventajas que confiere el uso de patrones:
- Precocidad en la produccin.
- Mayor uniformidad de la plantacin (muy importante en fruticultura moderna).
- Proporciona cierto control sobre la calidad y cantidad de la cosecha para una misma
variedad.
- Adaptacin a problemas fsico-qumicos del suelo (salinidad, asfixia radicular, sequa).
- Tolerancia a plagas y enfermedades (Tristeza y Phytophthora).
Antes de aparecer por primera vez Phytophthora, los ctricos se cultivaban sobre su propio
pie. Desde el momento de su aparicin empez a utilizarse como pie el naranjo amargo,
hasta la aparicin de la tristeza.
Actualmente se dispone de cientos de patrones que presentan muy buena compatibilidad,
aunque en ocasiones el patrn crece ms que la variedad, formndose los "miriaques".
No se dispone de patrones enanizantes (el que menor vigor confiere es p. Trifoliata), por lo
que su obtencin es uno de los objetivos de la mejora.
Los patrones ms utilizados para mandarinos son:
1. Citrange Carrizo y Troyer
2. Mandarino Cleopatra
3. Swingle citrumelo CPB 4475
4. Citrus volkameriana
5. Citrus macrophylla
6. Naranjo amargo
7. Limonero rugoso
8. Poncirus trifoliata
Enfermedades del mandarino:
- Phytophthora spp
- Virus y viroides: virus de la tristeza, exocortis y psoriasis.
Multiplicacin del mandarino:
En teora en los ctricos es posible la propagacin sexual mediante semillas que son
apomcticas (poliembrinicas) y que vienen saneadas.
No obstante la reproduccin a travs de semillas presenta una serie de inconvenientes: dan
plantas que tienen que pasar un perodo juvenil, que adems son bastante ms vigorosas y
que presentan heterogeneidad. Por tanto, es preferible la propagacin asexual y
en concreto mediante injerto de escudete a yema velando en el mes de marzo, dando
prendimientos muy buenos.
Si se precisa de reinjertado para cambiar de variedad, se puede hacer el injerto de chapa
que tambin da muy buenos resultados.
El estaquillado es posible en algunas variedades de algunas especies, mientras que todas las
especies se pueden micropropagar, pero en ambos casos solamente se utilizarn como
plantas madre para posteriores injertos
Naranjo
La variedad Navel presenta frutos supernumerarios (ombligo), que son pequeos frutos que
aparecen dentro del fruto principal por una aberracingentica.
Tan slo se produce un cuaje del 1 %, debido a la excisin natural de las flores, pequeos
frutos y botones cerrados. Para mantener un mayor porcentaje de cuajado es conveniente
refrescar la copa mediante riego por aspersin, dando lugar a una ralentizacin del
crecimiento, de forma que la carga de frutos sea mayor y de menor tamao.
El fenmeno de la partenocarpia es bastante frecuente (no es necesaria la polinizacin
como estmulo para el desarrollo del fruto). Existen ensayos que indican que la polinizacin
cruzada incrementara el cuaje, pero el consumidor no desea las naranjas con semillas.
Alguno sufren apomixis celular (se produce un embrin sin que haya fecundacin).
VARIEDADES DE NARANJAS DULCES
a) Grupo Navel
Estas naranjas presentan un ombligo caracterstico (navel = ombligo) que es donde el
segundo fruto se imbrica en el primero.
No tienen semillas debido a que presenta esterilidad respecto al polen.
Existen numerosas variedades de Navel, pues es una variedad genticamente inestable.
- Washington o Baha.
- Thomson (Navel mejorada).
- Bahianinha (mutacin de Baha).
- Navelate (Navel tarda).
- Ricalate (similar a la Navelate).
- Navelina (ms precoz que la Navel).
- Newhall (similar a la Navelina pero alcanza antes el ndice (M) adecuado).
- Lane Late (ombligo pequeo, tarda).
b) Grupo Blancas
- Salustiana (larga permanencia en rbol, apenas tiene semillas. Abundancia en zumo, del
50 al 58% del peso total del fruto).
- Castellana (para zumo, con semillas).
- Cadenera (para zumo, apenas tiene semillas).
- Belladonna (pulpa color naranja intenso, para zumos).
- Berna (blanca tarda, no suele tener semillas, corteza gruesa).
- Comuna (blanca comn).
- Shamouti (tambin llamada Jaffa, pocas semillas, muy sensible al fro, poco zumo).
- Valencia Late (elevado contenido en zumo. Es la variedad comercialmente ms extendida
por todo el mundo).
c) Grupo Sangre o Sanguinas
Color rojizo de la pulpa, de donde toman su nombre. Disminuye el inters por este grupo.
- Doble Fina (Sanguina oval, semillas).
- Entrefina (similar a la Doble Fina).
- Moro (zumo color sangre. Italiana).
- Tarocco (una de las mejores sanguinas. Italiana).
- Sanguinello (italiana).
- Sanguinelli (Sanguina espaola).
- Maltesa Sanguina.
d) Grupo Sucreas
Acidez muy baja.
- Grano de Oro (espaola)
- Succari (italiana)
Patrones para naranjos:
Ventajas que confiere el uso de patrones:
- Precocidad en la produccin.
- Mayor uniformidad de la plantacin (muy importante en fruticultura moderna).
- Proporciona cierto control sobre la calidad y cantidad de la cosecha para una misma
variedad.
- Adaptacin a problemas fsico-qumicos del suelo (salinidad, asfixia radicular, sequa).
- Tolerancia a plagas y enfermedades (Tristeza y Phytophthora).
Antes de aparecer por primera vez Phytophthora, los ctricos se cultivaban sobre su propio
pie. Desde el momento de su aparicin empez a utilizarse como pie el naranjo amargo,
hasta la aparicin de la tristeza.
Actualmente se dispone de cientos de patrones que presentan muy buena compatibilidad,
aunque en ocasiones el patrn crece ms que la variedad, formndose los "miriaques".
No se dispone de patrones enanizantes (el que menor vigor confiere es p. Trifoliata), por lo
que su obtencin es uno de los objetivos de la mejora.
Los patrones ms utilizados en naranjo son:
1. Citrange Carrizo y Troyer
2. Mandarino Cleopatra
3. Swingle citrumelo CPB 4475
4. Citrus volkameriana
5. Citrus macrophylla
6. Naranjo amargo
7. Limonero rugoso
8. Poncirus trifoliata
Enfermedades de los naranjos:
- Phytophthora spp.
- Virus y viroides: virus de la tristeza, exocortis y psoriasis.
Multiplicacin del naranjo:
En teora en los ctricos es posible la propagacin sexual mediante semillas que son
apomcticas (poliembrinicas) y que vienen saneadas.
No obstante la reproduccin a travs de semillas presenta una serie de inconvenientes: dan
plantas que tienen que pasar un perodo juvenil, que adems son bastante ms vigorosas y
que presentan heterogeneidad.
Por tanto, es preferible la propagacin asexual y en concreto mediante injerto de escudete a
yema velando en el mes de marzo, dando prendimientos muy buenos.
Si se precisa de reinjertado para cambiar de variedad, se puede hacer el injerto de chapa
que tambin da muy buenos resultados.
El estaquillado es posible en algunas variedades de algunas especies, mientras que todas las
especies se pueden micropropagar, pero en ambos casos solamente se utilizarn como
plantas madre para posteriores injertos.
La mancha negra de los ctricos, tambin conocida como moteado negro o black spot, es
una enfermedad que ocasiona dao econmico a la produccin citrcola al afectar la calidad
externa de los frutos; en ataques severos tambin afecta los rendimientos al provocar la
cada prematura de las frutas. Es causado por el hongo Guignardia citricarpa Kielly. La
forma asexual corresponde a Phyllostictina citricarpa Mc. Alp. Petrak. Esta enfermedad ha
causado daos de importancia en regiones citrcolas de Australia y Sud Africa. En nuestro
pas es mencionada por Marchionatto en 1928; en Misiones se la observ en 1969
posteriormente en Corrientes. Las especies mas susceptibles son los limoneros, siendo
adems una importante fuente de inculo. Tambin causa importante daos en naranjas
tardas como Valencia Late y en pomelos, y adems se han registrados daos importantes
en mandarina de tipo comn, y mas recientemente en mandarinas de ciclo mas tardo como
Nova, Fortune, Murcott y Malvasio. Si bien ha sido reportada estar presente por varios aos
en la regin es poco conocida su epidemiologa y mecanismos de sobrevivencia desde una
temporada a la siguiente y su capacidad de volverse infectiva en los rganos de la planta que
ocasionalmente pueden ser enviados al mercado consumidor nacional o internacional.
SARNA:
La sarna de los ctricos ocurre en la mayora de las reas hmedas del mundo y produce una
reduccin de la calidad externa de la fruta para el mercado de fruta fresca y es utilizada
como una barrera para-arancelaria en algunos mercados internacionales. Aunque esta
enfermedad generalmente no afecta la produccin cuantitativamente, las variedades
susceptibles tales como mandarinas Satsuma Citrus unshiu y el limn Citrus limon son
prcticamente imposibles de comercializar en el mercado de fruta fresca cuando afectadas.
Tres especies de hongos son reconocidos como agentes causales de sarna, de las cuales al
menos dos de ellas son citadas para zonas citrcolas de Argentina. Elsinoe australis para la
regin del sur de Corrientes y Norte de Entre Ros (8), E. fawcettii (9,10) o ambas para la
Regin de Corrientes (4).
MOSCA DE LA FRUTA:
La lista de enfermedades que pueden tratarse con el limn favorablemete es grande, nunca
est dems hacer una cura con limones, pero tenga en cuenta que debe siempre acudir a su
mdico ante cualquier dificultad o duda que tenga, pues es el profesional indicado para
diagnosticar, tratar y recomendar el tratamiento que se ajuste al problema que pueda
padecer.
En esta lista se destacan las enfermedades que tratadas con el jugo de limn se ha visto a
travs de la experiencia como han sido superadas o curadas con el uso intensivo y limitado
del limn:
Problemas estomacales, obesidad, indigestin, gastritis, intoxicaciones producidas por
comidas abundantes, enfermedades del corazn, palpitaciones, dolores de cabeza, cncer,
problemas en los riones, uretritis, enfermedades del hgado, trastornos urinarios,
hemorragias, tuberculosis, enfermedades de las linfas, acn, catarros, resfros, gripes,
fiebres de todo tipo, problemas causados con inyecciones, lceras, afecciones de la piel,
caspa, seborrea,herpes, inflamaciones del estmago por ventosidades, sarna, difteria,
parsitos internos y externos, escarlatina, viruela, escorbuto, epilepsia, insomnio, tifus,
problemas de nervios, ansiedad, depresiones, hipocondra, melancolas, plipos,
inapetencia, desgano, falta de concentracion, hinchazones, enfermedades de los
pulmones, tabaquismo, adicciones varias (acta favorablemente junto con Pasionaria),
cada del cabello (se utiliza frotando elcuero cabelludo con una mezcla de jugo de cebollas),
mordeduras de animales, estreimiento, diabetes, acta como reeemplazante del yodo en
casos de que se carezca del mismo en heridas, envolviendo a la herida mojada en jugo de
limn. Malaria, apendicitis, paludismo, diarrea, cada del estmago, enfermedades de la
matriz, problemas de la vegija, clculos, beriberi, calcificacion arterial, abcesos en el
estmago. Tambien es eficaz contra la picadura de insectos, aplicando su jugo en la piel y
tomando el jugo de 30 a 50 limones.
LA MANDARINA:
ARTCULOS REVISADOS:
http://www.atcitrus.com/problemas.asp - 33
http://www.atcitrus.com/bondades.asp - 30
http://www.cuencanos.com/webs/noticias/detallesnoticiaporid.php?Id=3647
http://www.remediospopulares.com/frutasyremedios.html