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Elogios Recibidos:
Eres muy divertido
Se te dan bien los nios
Dibujas muy bien
..etc
Mis Fortalezas:
Soy paciente.
S escuchar a los dems.
Soy respetuoso con las opiniones de otros.
Soy generoso
..etc
2. El sorteo de autoregalos:
3. Afirmaciones positivas:
Cada da frente al espejo debes mirarte a los ojos, y decirte en
voz alta una afirmacin positiva.
En ese ejercicio lo ms importante es el espejo, mirarte a los ojos,
reconocerte: y luego darte un mensaje positivo o de nimo.
Puede que al principio te resulte incmodo, artificial o
ridculo.. pero has de superar esa sensacin y hacerlo cada da
durante al menos 3 semanas, como un reto. te atreves?
Las afirmaciones positivas pueden ser siempre las mismas o
diferentes, siempre han de estar en presente y referirse a ti
mismo, y ser realistas. No se trata de mentirte o darte mensajes
irreales, sino de conectar contigo y date mensajes positivos y de