Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Jiu-jitsu brasileo o JJB / BJJ: Es una variante del -Jiu jitsu tradicional japons-
Judo, adaptado por la familia Gracie en Brasil. Se caracteriza mayormente por
sus tcnicas de lucha en el suelo. Entre su arsenal se encuentran tcnicas de
rendicin, luxacin, estrangulaciones, adems de inmovilizaciones. La mayora
de los luchadores profesionales de MMA tienen algn conocimiento de Jiu-jitsu
brasileo, debido que es considerado el arte marcial ms efectivo en el suelo.
Muay thai: El muay thai es practicado por artistas marciales mixtos por ser
ideal para el trabajo de golpeo y pateo, ya que se especializa en el ataque
mediante golpes con los codos, rodillas y pies; al tronco, cabeza y muslos del
oponente. Su sistema de pateo es preferido al de otras artes marciales, puesto
que est basado en el contacto completo y su tcnica contempla el "atravesar"
al oponente con la pierna, descargando todo el peso del cuerpo en ella, en
oposicin a la tcnica de otros deportes de combate como el taekwondo o
"karate coreano"; donde la pierna percute, es decir que la extremidad atacante
(pie) debe regresar al punto de partida tras golpear.
Lucha: Lucha libre y/o Lucha grecorromana: para el trabajo de pelea cuerpo a
cuerpo, contempla numerosos derribos y lanzamientos. Deporte en el que dos
contrincantes, siguiendo ciertas normas, pelean cuerpo a cuerpo con el
objetivo de derribar e inmovilizar al adversario de manera que toque con la
espalda en el suelo durante unos segundos; la victoria tambin se puede lograr
por abandono del contrario o por decisin de los jueces; los combates se
disputan en un tapiz de 66 m (de 88 m en las olimpiadas y mundiales) y
duran 10, 12 o 20 minutos, divididos en dos partes iguales. "la lucha es uno de
los deportes olmpicos ms antiguos"
San Da: Es un estilo basado en las tcnicas ms efectivas del arte marcial
tradicional del Kung Fu y/o del Wushu, fue desarrollado en China por oficiales
militares, este sistema de combate y/o defensa personal se concentra en una
habilidad de pelea realista. Por ejemplo: usa las proyecciones de la lucha chino
mongola o Shuai Jiao, usa las patadas del boxeo chino del norte o Changquan,
usa los golpes de mano del boxeo chino del sur o Nanquan, y las luxaciones
del Chin Na presente en varios estilos clsicos, retomando as lo mejor de los
estilos de kung fu/ wu shu tradicionales, para crear una disciplina de combate
moderna sumamente efectiva, algunos practicantes reconocidos son Cung
Le(campen de la organizacin de MMA Strikeforce) y Liu Hailong quien
consigui el ttulo de "El rey de la Sanda" y "el conquistador del Muay Thai".
Boxeo: El boxeo occidental es practicado por artistas marciales mixtos por ser
ideal para el trabajo de puos, y el manejo de la media distancia
considerndose el mejor en este sentido. Aunque el Boxeo en s es bastante
vulnerable por s solo; al ser combinado con otros deportes de combate o artes
marciales luctatorias como el judo o el Bjj /Jiu-jitsu brasileo, o la lucha
olmpica resulta en una combinacin de altsima eficacia.
www.wikipedia.org/artes_marc
iales.mma
www.ufc.es/informacinmma
wwww.laguiadeldeportista.com/MMA