ESCALA DE BIENESTAR PSICOLGICO DE RYFF

Apreciado estudiante, este instrumento es estrictamente confidencial. A continuacin se te presentan 39 afirmaciones. Te pedimos
contestes con sinceridad cada uno de los tems marcando con una (X) la opcin que mejor describe lo que pensaste o sentiste
durante el ltimo mes. (No hay respuesta correcta o incorrecta, todas sirven).

DATOS GENERALES
Sexo: (1) Masculino (2) Femenino Edad: __________ Cdigo de Matrcula________________________

Religin: (1) Adventista (2) Evanglico (3) Catlico (4) Otro Especifique_______________________________

Ciclo de estudios: (1) I (2) III (3) V (4) VII (5) IX

Lugar de Procedencia: (1) Costa (2) Sierra (3) Selva (4) Extranjero

TD D NA/ND A TA
Totalmente en Desacuerdo En Desacuerdo Ni de Acuerdo ni en Desacuerdo De acuerdo Totalmente de acuerdo

N Items TD D NA/ND A TA

1 Cuando analizo la historia de mi vida, me siento satisfecho de cmo han resultado las cosas. 1 2 3 4 5

A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos ntimos con quienes comparto mis
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preocupaciones.
Expreso fcilmente mis opiniones, incluso cuando son opuestas a las opiniones de la mayora
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de las personas.

4 Me preocupa cmo otras personas evalan las elecciones que he hecho en mi vida 1 2 3 4 5

5 Me resulta difcil dirigir mi vida hacia un camino que me satisfaga. 1 2 3 4 5

6 Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajar para hacerlos realidad. 1 2 3 4 5

7 En general, me siento seguro y positivo conmigo mismo. 1 2 3 4 5

8 No cuento con muchas personas que quieran escucharme cuando necesito hablar. 1 2 3 4 5

9 Tiendo a preocuparme por lo que los dems piensan de m. 1 2 3 4 5

10 Me juzgo por lo que pienso que es importante, no por lo que otros piensan que es importante. 1 2 3 4 5

11 Soy parte de una familia y he construido un modo (estilo) de vida a mi gusto. 1 2 3 4 5

12 Soy una persona activa cuando realizo los proyectos que me propongo. 1 2 3 4 5

13 Si tuviera la oportunidad, cambiara muchas cosas de m mismo. 1 2 3 4 5

14 Siento que mis amistades me aportan muchas cosas. 1 2 3 4 5

15 Tiendo a dejarme influenciar por personas con opiniones firmes. 1 2 3 4 5

16 En general, siento que soy responsable de la situacin en la que vivo. 1 2 3 4 5

17 Me siento bien cuando pienso lo que he hecho en el pasado y lo que espero hacer en el futuro. 1 2 3 4 5

18 Mis objetivos en la vida han sido ms una fuente de satisfaccin que de frustracin para m. 1 2 3 4 5
19 Me gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad. 1 2 3 4 5

N Items TD D NA/ND A TA

20 Me parece que la mayor parte de las personas tienen ms amigos que yo. 1 2 3 4 5

21 Tengo confianza en mis opiniones incluso si son contrarias al consenso general. 1 2 3 4 5

22 Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen. 1 2 3 4 5

23 Tengo clara la direccin y objetivo de mi vida. 1 2 3 4 5

24 Conforme pasa el tiempo siento que sigo aprendiendo ms sobre m mismo. 1 2 3 4 5

25 En muchos aspectos, me siento decepcionado de mis logros en la vida. 1 2 3 4 5

26 He experimentado muchas relaciones cercanas y de confianza. 1 2 3 4 5

27 Me resulta difcil expresar mis opiniones en temas controvertidos. 1 2 3 4 5

28 Soy bastante eficiente, manejando mis responsabilidades diarias. 1 2 3 4 5

29 No tengo claro qu es lo que intento conseguir en la vida. 1 2 3 4 5

30 Hace mucho tiempo; que dej de hacer cambios importantes en mi vida. 1 2 3 4 5

31 Me siento orgulloso de quin soy y de la vida que llevo. 1 2 3 4 5

32 S que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que pueden confiar en m. 1 2 3 4 5

33 Siento que con el tiempo me he desarrollado mucho como persona. 1 2 3 4 5

34 No quiero intentar nuevas formas de hacer las cosas; mi vida est bien como est. 1 2 3 4 5

35 Las experiencias nuevas me desafan a replantear lo que pienso sobre m mismo y el mundo. 1 2 3 4 5

36 Pensndolo bien, con los aos no he mejorado mucho como persona. 1 2 3 4 5

37 A menudo cambio mis decisiones si mis amigos o mi familia estn en desacuerdo. 1 2 3 4 5

38 Para m, la vida ha sido un proceso continuo de aprendizaje, desarrollo y crecimiento. 1 2 3 4 5

39 Si no fuera feliz en mi vida, tomara medidas efectivas para cambiarla. 1 2 3 4 5

GRACIAS POR TU COLABORACIN DIOS TE BENDIGA