INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO AREA ACADEMICA

PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR ENFERMERIA TECNICA

FERREAFE-2017

I. DATOS
PUBLICO GENERALES:
ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

FERREAFE
1.1Nombre del proyecto:

TERAPIAS RECREATIVAS Y FISICAS A TRAVS DEL BAILOTERAPIA

EN EL PERSONAL DOCENTE DEL IESTP ELA

1.2Ubicacin:
EN EL INSTITUTO DE EDUCACIN TECNOLGICO
PUBLICO ENRIQUE LPEZ ALBUJAR.

1.3Responsable de proyecto

CESPEDES TELLO OLGA HELENA.

INOAN SISQUEN MANUELA.
MACALOPU BURGA SANDRA MEDALY.
SANDOVAL SALCEDO ANDREA ILIANA.
VALDERA SANDOVAL ARACELY ELIXABETH.
LUCERO HUAMAN JOS NELSON.

1.4Asesora:

CARMELA MENDOZA ALVARADO.

FERREAFE 02 DE OCTUBRE DEL 2017

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PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

LEMA: AMA TUS HUESOS Y ADOPTA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE,

FERREAFE
PROTEGIENDOTE DEL PRATA OSTEOPOROSIS.

LOGOTIPO:

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JUSTIFICACION:
PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

Segn la OMS la persona que practica ejercicios fsicos y tambin recreativos y lleva una
FERREAFE
buena alimentacin es difcil fijarle una edad concreta y esto se debe al
rejuvenecimiento biolgico funcional.

El presente proyecto es una actividad deportiva y recreativa que est enmarcada en la

motivacin, para el personal docente de la IESTPELA, es muy importante para todos
los docentes ya que se presume que la mayora tiene estrs laboral.
La bailoterapia es un conjunto de ejercicios trabajados con msica. Se mezcla ritmos
modernos (Merengue, Salsa, cumbias, Pop), ritmos latinoamericanos y ritmosnacionales
(de raz indgena, mestizo y afro) estos permiten relajarse, hacer bastante ejercicio
cardiovascular, bailar, moverse y disfrutar de la msica. Las capacidades fsicas que se
investigarn son: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinacin y equilibrio dinmico que
por medio de la bailoterapia se encontrar una alternativa para su mejoramiento. Este
deporte cumple un papel fundamental en los docentes, ya que al ejercitarlas aporta
beneficios directos a su salud fsica, psicolgica y mental. En el Ecuador existen
normativas para incentivar la prctica de actividad fsica y que el ciudadano mejore su
salud. Segn el Plan del Buen Vivir. La salud se plantea desde una mirada intersectorial
que busca garantizar condiciones de promocin de la salud y prevencin de
enfermedades que garanticen el adecuado fortalecimiento de las capacidades de los
docentes, para el mejoramiento de su calidad de vida.
El presente proyecto se lo realiza con el enfoque de cuidar nuestra salud, por medio de
la bailoterapia para el mejoramiento de las capacidades fsicas en los docentes.
Lo que permitir realizar una planificacin e intervencin adecuada de las clase en los
casos que lo ameriten y de esta manera mejorar la salud de los participantes.

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Objetivo general:
PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

FERREAFE
Proponer actividades fsicas y recreativas para mejorar la calidad de vida del
personal docente de la IESTP ELA La ciudad de ferreafe.

Objetivos especficos:

Registrar la poblacin del personal elabora en el instituto.

Se le aplicara una encuesta.

Promover cambios de estilos de vida, hbitos y costumbres que favorezcan la salud

del personal que elabora en el instituto ENRIQUE LPEZ ALBUJAR.

Prevenir o retardar la aparicin de enfermedades y de las discapacidades a que

estas pudieran llevar en su evolucin.

Limite:

De espacio: Sera aplicado en el plantel del instituto Enrique Lpez Alujar

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:

Las actividades fsicas y recreativas estn consideradas hoy en da como la

mejor inversin o el mejor negocio para el logro de la salud publica escala
mundial.

Segn estudios realizados por ex alumnos de la universidad de Harvard, el estilo

de vida es el causante de que el 54% del riesgo de muerte sea causado por el
infarto al miocardio, el 50% por los accidentes vasculares cerebral, y el 37%
producido por el cncer. El sedentario mata, de la forma ms cmoda y
descansada al ser humano.2 millones de personas mueren anualmente y sus
causas son atribuidas a consecuencias del sedentario, se poseen evidencias
que mata ms que otros factores de riesgo. Otro estudio epidemiolgico

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RealizadoPUBLICO
tambinENRIQUE LOPEZque
se demostr ALBUJAR
el sedentarismo es el enemigo N0-1 de la
salud pblica del mundo. Tambin muestran como individuos que dejan de ser
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sedentarios y pasan a ser moderadamente activos, disminuyen su riego de
muerte en un 28% en el sexo masculino y un 35% en el sexo femenino. Se dice
que la actividad fsica y recreativas disminuyo un 25% de riesgo de morir con
cncer de pulmn y desgaste de la masa sea.

Muchos han sido los estudios sobre la actividad fsica de la poblacin alrededor
del mundo, como forma de identificar el impacto del sedentarismo sobre el estilo
de vida del ser humano.

Datos investigados revelan que el sedentario (teniendo en cuenta a personas

que realizan menos de tres veces a la semana actividades fsicas y recreativas
atenta tanto a pases desarrollados como en desarrollo, afectando
aproximadamente el 57% de la poblacin europea,95.6% en chile ,76% en Brasil
y 92.3% en Per .

Segn la OMS dice que la persona que practica ejercicios fsicos y recreativos
de forma sistemtica, es difcil de fijarle una edad concreta sobre todo en el
adulto mayor y esto se debe al rejuvenecimiento biolgico funcional. Podemos
afirmar que el envejecimiento no se produce de la misma manera en todos los
rganos del mismo sujeto y as como, en las distintas personas. Los cambios
que se observan en la edad media y madura se manifiesta ante todo en la
disminucin de los procesos metablicos, la reduccin de la capacidad funcional
de todos los rganos y sistemas, el decrecimiento de ,las glndulas de secrecin
interna y las distintas variaciones en el aparato osteomuscular.

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PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

ARBOL DEL PROBLEMA
FERREAFE
EFECTOS

Clases de cultura Bajo rendimiento en Limitaciones en

fsica tradicional y las actividades fsicas ejercicios y
montona con poca de los docentes movimientos.
creatividad

Docentes con pocos Desinters de los

Empleo de tcnicas
conocimientos para el docentes en las
y mtodos
manejo de la actividades expresivas
incorrectos.
bailoterapia
CAUSAS

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ARBOL DEL OBJETIVO

PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

FERREAFE

EVITAR LA MEJORAR LOS

DIETA ADECUADA
DISCAPACIDAD ESTILOS DE
PARA EL DOCENTE
VIDA
FINES

MUJERES ENSEANDOLES EVITAR UNA

PROPENSAS A A ENVEJECER FRAGILIDAD DE
FRACTURAS LOS HUESOS

INGRESAR A LOS DIETA SALUDABLE

DIFERENTES
PROGRAMAS

CONTROLES
MEDIOS

MEDICOS ALIMENTOS QUE

PERIODICOS CONTENGAN CALCIO
Y PROTEINAS

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BIBLIOGRAFIA:
PUBLICO ENRIQUE LOPEZ ALBUJAR

MINSA-LAMBAYEQUE
FERREAFE

WEDGRAFIA:

http://www.monografias.com/trabajos82/actividades-fisica-recreativo-adulto-
mayor/actividades-fisica-recreativo-adulto-mayor2.shtml#ixzz4uGy8AVwT

http://www.minsa.gob.pe

http://www.monografias.com/trabajos84/actividades-fisicas-recreativas-adulto-
mayor/actividades-fisicas-recreativas-adulto-mayor.shtml

http://www.monografias.com/trabajos97/beneficios-actividad-fisica-adulto-
mayor/beneficios-actividad-fisica-adulto-mayor3.shtml

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