PLANIFICACIN DE CLASE UNIDAD 1
Asignatura: Pedagoga en
educacin fsica y salud
Unidad: unidad 1
Clase N 1
Fecha: 14/05/15
Inicio
- Realizar un calentamiento
general para rendir la prueba
que consistir en un juego de
desplazamiento, coordinacin
y manipulacin para activar
todo el cuerpo. el juego a
realizar es simn dice
- Posteriormente se hace
seguimiento de la toma del
pulso y se realiza elongacin
para prevenir una lesin.
Docente: Williams Aros Curso: 5 bsico
Objetivo de aprendizaje: OA 11: Practicar actividades fsicas y/o Valor 1/Actitudes:
deportivas, demostrando comportamientos seguros Demostrar disposicin a participar de manera
OA 8: Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, Activa en la clase.
mediante el pulso.
Valor 2/Actitudes:
OA 9: Practicar actividades fsicas en forma segura, hbitos de
higiene. Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
Objetivo de la clase: Superacin y perseverancia.
Detectar y desarrollar el pulso en actividades de distinta intensidad y
finalmente hbitos de higiene.
Practicar actividades fsicas o deportivas de forma segura
- Unidad y Contenido: unidad 1
- pulso
- actividades fsicas seguras
- hbitos de higiene
Desarrollo Cierre
- Introduccin de los objetivos de la clase. - Finalmente se realiza una elongacin
- Realizar circuito de actividades en forma de diagnstico para del cuerpo para el cierre de actividad
conocer condicin fsica de los alumnos. fsica y luego se realiza
- Realizar ejercicios de coordinacin, locomocin y manipulacin retroalimentacin de la clase.
- Crear ficha de pulso de cada alumno para luego compararla con - Valorar lo realizado en clases
el pulso inicial. Y dar a conocer la explicacin de los cambios de - Se les da 10 minutos para realizar
la frecuencia cardiaca. actividad de higiene (ducha y cambio
- Se realizara actividad fsica mediante un juego pre-deportivo de ropa)
que ser las quemadas
- Despus de haber concluido con el juego nuevamente se
tomaran el pulso que ser registrado en la ficha ya mencionada.
Asignatura: Pedagoga en
educacin fsica y salud
Unidad: unidad 1
Clase N 2
Fecha: 21/05/15
Inicio
- Revisar tiles de aseo del
alumnado.
- Preguntar sobre que se hizo la
clase anterior.
- Realizar un calentamiento
general para activar el cuerpo,
el juego a realizar es bichos
- Posteriormente se hace
seguimiento de la toma del
pulso y se realiza elongacin
para prevenir una lesin.
Docente: Williams Aros Curso: 5 bsico
Objetivo de aprendizaje: OA 6: Ejecutar actividades fsicas de Valor 1/Actitudes: Demostrar disposicin a
intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica. mejorar su condicin fsica e inters por
OA 9: Practicar actividades fsicas en forma segura, hbitos de practicar actividad fsica.
higiene. Valor 2/Actitudes:
Objetivo de la clase: practicar actividades fsicas a travs de patrones Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
de movimiento de forma moderada e ir aumentando la intensidad en la Superacin y perseverancia.
condicin fsica de resistencia de forma segura y finalmente hbitos de
higiene.
Unidad y Contenido: unidad 1
- Actividades fsicas de forma segura
- Aumentar intensidad
- Hbitos de higiene.
Desarrollo Cierre
- Introduccin de los objetivos de la clase. - Finalmente se realiza una elongacin
- Realizar circuito bsico de resistencia. del cuerpo para el cierre de actividad
- Realizar ejercicios de coordinacin, locomocin y manipulacin. fsica y luego se realiza
- Dar a conocer el pulso despus de haber realizado las retroalimentacin de la clase.
actividades fsicas. - Valorar lo realizado en clases.
- Realizar circuito de mayor intensidad que el anterior. - Se les da 10 minutos para realizar
- Despus de haber concluido con el circuito nuevamente se actividad de higiene (ducha y cambio
tomaran el pulso que ser registrado en la ficha ya mencionada. de ropa)
La hidratacin del alumnado es muy importante y tiene que
ser antes, durante y despus de cualquier actividad fsica.