Programa de Enseñanza Anual Escuela de Futbol Club Deportivo Especializado Formativo Ciudad de Zamora FC

CLUB DEPORTIVO ESPECIALIZADO FORMATIVO
CIUDAD DE ZAMORA FC
PROGRAMA DE PREPARACIN PARA

FTBOLISTAS DE ZAMORA CHINCHIPE
DIRECCIN DE CAPACITACIN Y DESARROLLO TCNICO C.Z.
1
NDICE
CONTENIDOS PGINA
INTRODUCCIN
Autora
Objetivos generales para las Escuelas de Iniciacin 01
Objetivos generales para las Escuelas de Especializacin 02
Objetivos de la preparacin psicolgica 03
Objetivos de la preparacin terica 04
Caractersticas morfofuncionales, psicolgicas y sociolgicas de las etapas 05
Programas de enseanza Escuelas de Iniciacin 14
Programas de ftbol para las edades de 5 a 8 aos 15
Programa de ftbol para las edades de 5 a 6 aos Primer Escaln 16
Programa de ftbol para las edades de 7 a 8 aos Segundo Escaln 22
Programa de ftbol para las edades de 9 a 10 aos Tercer Escaln 33
Programa de ftbol para las edades de 11 a 12 aos Cuarto Escaln 51
Consideraciones generales a tomar en cuenta 69
Orientaciones metodolgicas para la preparacin de los atletas en el ftbol base 70
Documentos de control establecidos para ser llevados por los entrenadores-educadores 72
Programas de entrenamiento Escuelas de Especializacin 84

Proceso de entrenamiento deportivo de ftbol edades 13 a 18 aos 85
Orientaciones metodolgicas para la preparacin de los atletas 89
Propuesta metodolgica para el nmero de frecuencias semanales de UE 91
Ciclicidad del entrenamiento deportivo 92
Documentos de control establecidos para ser llevados por los entrenadores 95
BIBLIOGRAFA 107
108
ANEXO: Festivales de Ftbol Base y Torneos de Ftbol 109
2
INTRODUCCIN
Teniendo en mente la necesidad de elevar la calidad del trabajo instructivo y

educativo de los Entrenadores-Educadores que atienden la esfera del Ftbol Base en
los primeros escalones de la Preparacin del Futbolista Zamorano, nos hemos dado a la
tarea de elaborar los Programas de Enseanza para las Escuelas de Iniciacin y los
Programas de Entrenamiento para las Escuelas de Especializacin, en procura de
marcar una sola direccin de la accin didctica-metodolgica del Entrenador-
Educador en la enseanza, consolidacin y perfeccionamiento de los contenidos de
cada uno de los componentes del entrenamiento deportivo en todo el territorio
provincial y nacional.
El Programa de Preparacin para Futbolistas de Zamora, tambin orienta

La Competencia de Ftbol Base Provincial, cuya finalidad es adecuar la
competencia deportiva a cada una de las etapas de desarrollo del nio y joven
futbolista, como tambin, la aplicacin del Control Tcnico-Metodolgico, el que
responde a una serie de acciones a cumplir, para orientar, controlar y evaluar la
aplicacin del mismo.
ste documento, de carcter tcnico-metodolgico es un aporte de los autores para

el ente rector del ftbol nacional Federacin Ecuatoriana de Ftbol,
quin a travs del Reglamento para la Implementacin del Sistema Nacional
de Escuelas de Ftbol y los Sub-Sistemas Provinciales, regula la actividad
de Enseanza, Competencia y Control del Ftbol Base en todo el territorio nacional,
bajo la responsabilidad de su unidad tcnico-administrativa, la Direccin de
Capacitacin y Desarrollo Tcnico.
El principal objetivo de esta gua didctica, es motivar a los entrenadores-educadores

del ftbol-base a la bsqueda de mejores expresiones de preparacin, a partir de las
indicaciones metodolgicas que en la misma se dan. No es un todo para resolverlo
todo, sino un primer paso en la promocin de las ciencias y la planificacin aplicadas
al deporte, para mejorar nuestro ftbol desde el nivel de base, en un momento que el
3
entorno de esta actividad a nivel mundial, se orienta por sendas de alta maestra
pedaggica.
Por lo tanto, se le permite a los entrenadores-educadores adoptar rangos de

flexibilidad que promuevan la aplicacin de ideas, dirigidas a elevar la calidad de su
labor y el logro de resultados, sin olvidar los conceptos cientficos y pedaggicos que se
acerquen al Modelo del Futbolista actual, cuyo fin perseguimos y est expresado en
esta importante indicacin para el trabajo perspectivo.
Recuerda que cuando no ests practicando, alguien lo est haciendo. As que cuando
compitas, te vencern. Hill Bradley.
4
LOS AUTORES
Zamora, Lunes 21 de Septiembre de 2012.
AUTORIA
Prof. Juan Carlos Gonzlez Dvila
Primera Edicin en Digital, Septiembre del 2012

Zamora Chinchipe - Ecuador
Presentacin WORD -PDF
5
OBJETIVOS GENERALES PARA LA ESCUELA DE
INICIACIN
Crear hbitos de conducta, morales, volitivos, espritu de

equipo y el amor por el juego, basados en los principios de la
educacin formal.
Reforzar la formacin de valores patrios iniciados en los centros

educativos, relacionndolos con los mtodos de enseanza
del ftbol, de forma tal que permita la percepcin del nio/a
como una sola idea formativa, que tiene continuidad en el
rea deportiva.
Cultivar en el nio/a el amor por su patria, permitindole

desarrollar una cultura e identidad propia e insustituible.
Garantizar la educacin y desarrollo de habilidades y

capacidades motrices bsicas de forma multilateral.
Iniciar la enseanza de los fundamentos bsicos del ftbol en

los primeros estadios del nio/a como vehculo motivacional y
necesario en su formacin integral, que permita el paso
armonioso por el ftbol.
6
OBJETIVOS GENERALES PARA LA
ESCUELA DE ESPECIALIZACIN
Profundizar en los hbitos de conducta, morales y volitivos del

atleta futbolista, vinculados a la personalidad del futbolista
Ecuatoriano.
Contribuir a consolidar la formacin de valores deportivos y

culturales, que permitan al atleta futbolista poseer una
identidad nacional nica.
Perfeccionar las acciones tcnico tcticas de modo

individual, grupal y en equipo.
Lograr el nivel ptimo en el dominio de las habilidades y

capacidades motoras previstas a partir de los 18 aos de
edad, en ambos sexos.
7
OBJETIVOS DE LA PREPARACIN PSICOLGICA
Crear en los atletas futbolistas un estado ptimo de

predisposicin psicolgica hacia la actividad del ftbol, en
cada una de las etapas de su desarrollo.
Desarrollar los procesos cognoscitivos: Percepcin, sensacin,

anlisis, pensamiento, creatividad e imaginacin.
Educar y/o desarrollar las particularidades psquicas de la

Personalidad, el temperamento y el carcter.
Mantener el equilibrio de las actitudes, acorde a las

necesidades del atleta en su etapa evolutiva, incentivando
aquellas propias del deporte, sin estar en contradiccin con la
zona de desarrollo prximo de cada atleta.
Desarrollar las relaciones interpersonales de grupo y colectivo.
Definir los niveles de liderazgo de los capitanes de equipo.
8
OBJETIVOS DE LA PREPARACIN TERICA
Lograr que el atleta futbolista conozca la simbologa y

terminologa del ftbol, acorde a los contenidos de cada
categora y/o edades.
Ensear las reglas fundamentales del ftbol, relacionadas con

el juego y las competencias en correspondencia con las
edades y/o categoras y ajustes de la FIFA.
Conocer de forma especfica la Historia del Ftbol

Ecuatoriano, sus orgenes, aquellas figuras que le han dado
gloria, los aspectos ms significativos de su desarrollo en
nuestro pas y de forma general en el plano internacional.
Ubicar objetivos tericos en el Programa de Enseanza y/o Plan

de Entrenamiento Anual, estableciendo un Sistema de
Evaluacin mediante test (tcnicos, fsicos, tcticos, otros), que
comprueben los contenidos impartidos y de modo particular
los aspectos esenciales tcnico tcticos y cognoscitivos que
guarden relacin con los contenidos planificados.
9
CARACTERSTICAS MORFOFUNCIONALES,
PSICOLGICAS Y SOCIOLGICAS DE LAS ETAPAS
Los nios/as de 5, 7 y 8 aos
Caractersticas Morfo-Funcionales
La fase del desarrollo del cuerpo hasta los siete aos se caracteriza por el
fuerte incremento de estatura y un acusado adelgazamiento. El esqueleto
se alarga, sobre todo en lo que respecta a las extremidades inferiores. La
osificacin resulta suficiente si bien el esqueleto presenta un carcter
plstico y por ello fcilmente alterable bajo el influjo de cualquier esfuerzo.
El tejido muscular es cuantitativamente escaso y carece de vigor. Los
ligamentos son lacios. Los paramorfismos se encuentran al acecho y una de
las primeras medidas de carcter preventivo ha de tender a corregir las
actitudes y posiciones equivocadas. El trax tiene forma cilndrica debido a
la elevacin de las costillas y a su reducida elasticidad corresponde
asimismo una escasa capacidad torcica. El corazn y los rganos internos
son, en general, de dimensiones pequeas con relacin a la masa total del
cuerpo.
El esfuerzo fsico consigue una respuesta del aparato respiratorio y
cardiovascular con aumento de la frecuencia respiratoria y de las
pulsaciones cardiacas. En cambio la respuesta en relacin al alumno de los
volmenes es inapreciable.
Los rasgos sexuales y psicosexuales se encuentran en vas de
estructuracin. A los ocho aos se mantienen parte de las caractersticas
descritas y empiezan a manifestarse las que son tpicas del perodo que
sigue.
10
Caractersticas psicolgicas
La inteligencia comienza a asentarse con la aparicin de esquemas
operativos de tipo lgico. Supone el paso desde la fase precedente de
exploracin y adquisicin a otra nueva en que domina la creatividad. El
nio consigue analizar y comprender el significado concreto de los
conceptos. Siente un fuerte deseo de imitar los modelos de los adultos y de
sus compaeros y busca obtener aprobacin y recompensa en sus
acciones. A la buena imaginacin y fantasa viene a sumarse la capacidad
de prestar atencin propia de la mitad del perodo. Estos elementos son
preciosos para inducirlos a participar en una alegre y reglamentada
actividad fsica.
Caractersticas sociolgicas
Queda superada la fase egocntrica y se muestra ms sociable y
disponible respecto al grupo. El carcter, en vas de formacin, siempre se
halla en situacin de estrecha dependencia del adulto.
Este primer nivel de socializacin no es todava estable, por cuyo motivo es
posible que surja una actitud de abandono y renuncia ante las primeras
dificultades sociales.
El mbito familiar sigue siendo todava el punto fundamental en que se
busca aprobacin y apoyo. El nio comienza a comprender y a aplicar las
reglas propias de una conducta justa y cabal.
Actividades motrices y deportivas:

Para el nio la vida es juego y fantasa y estos dos aspectos deben servir
siempre de gua al profesor, entrenador o monitor, en las diversas propuestas
de actividad. Fsicamente, en este perodo, el nio responde muy poco a
cualquier esfuerzo prolongado. Ello se debe al escaso desarrollo de sus
rganos internos, sobre todo el corazn y los pulmones, y a la poca
disponibilidad psquica hacia cualquier movimiento montono y repetitivo,
por consiguiente escasamente propenso a la fantasa.
11
La aceptacin de normas sencillas puede servir de base para proponer
juegos codificados y aptos para ser desarrollados en grupo. Debe prestarse
una atencin particular a las posiciones y actitudes viciadas que, debido a
encontrarse el esqueleto en formacin y a la hipotonicidad muscular,
pueden ser causa de las primeras apariciones de paramorfismos. Un sistema
ptimo de mejora del trofismo y de la fuerza muscular se encuentra en los
circuitos especficos llevados a cabo con resolucin y vivacidad, tanto en
competencias individuales como de grupo. Deben evitarse
terminantemente las actividades de carcter asimtrico sin ejercicios
compensatorios.
12
Los nios/as de 9, 10 y 11 aos
En este periodo, el ritmo de crecimiento se ralentiza notablemente
mientras que aumenta el peso corporal. El esqueleto todava sigue siendo
poco resistente a los esfuerzos excesivos, especialmente a nivel de los
cartlagos articulares. Los msculos adquieren vigor y fuerza mientras que a
nivel cardiocirculatorio se obtiene una mejor respuesta debido al mayor
volumen y fuerza contrctil del miocardio. Tambin el aparato respiratorio se
ve potenciado debido a que la inclinacin y movilidad de las costillas, junto
con la forma elptica del trax, permiten una mayor capacidad torcica y
una mejor funcionalidad general.
Identificacin sexual y afirmacin del yo. Inteligencia asentada y
constitucin de esquemas operativos lgicos y formales con una relativa
capacidad de llevar a trmino las propias acciones y conocimientos de las
posibilidades propias. Buena capacidad para mantener la atencin, sentido
de la norma. Edad llamada de la razn.
Inters por la vida social, de la cual el joven se convierte progresivamente
en miembro. Buena sociabilidad, acepta las reglas del grupo y es capaz de
crear, organizar y regir sus propios juegos. Interioriza las normas que regulan
la convivencia.
Actividades motrices y deportivas

Del anlisis de los tres aspectos precedentes expuestos resulta fcil
determinar si el joven se muestra dispuesto a intervenir en una actividad
participativa, organizada y reglamentada que comporte una participacin
13
social activa. Cualquier actividad se contempla bajo forma de juego, ya
sea de carcter libre o codificado. El organismo responde bien a los
esfuerzos, tanto si influyen sobre la resistencia como sobre la fuerza muscular,
evidentemente dosificados y prestando particular atencin a la
recuperacin y a la intensidad. La necesidad de prevenir las actitudes o
posiciones paramrficas, que en periodos posteriores se presentaran con
notable frecuencia, debe ser suficiente para inducir a que se escojan
aquellos tipos de actividades predeportivas y deportivas que posean
caractersticas de esfuerzo simtrico. El esfuerzo asimtrico resulta negativo si
no viene compensado con unos ejercicios apropiados.
14
Los nios/as de 12 y 13 aos
Edad conocida como prepuberal; para los hombres comprende las
edades de 12 y 13 y para las mujeres de 11 a 12. Aparece un incremento
apreciable de la altura y un adelgazamiento relativo.
La osificacin todava no se ha completado y tiene lugar un crecimiento
notable de los huesos largos (extremidades superiores e inferiores), con los
cartlagos todava en fase de desarrollo. Son frecuentes las escpulas aladas
y las posturas paramrficas de tipo escolitico. El tejido muscular no es an
el adecuado para el notable incremento experimentado por el desarrollo
seo, pero tiende hacia una evidente mejora del trofismo general. Los
sistemas cardiocirculatorio y respiratorio no cuentan con una completa
funcionalidad potencial y la caja torcica no se ha desarrollado totalmente
todava.
Edad conocida como difcil. Resulta nueva y un poco confusa la
estructuracin ideal que el joven haba venido hacindose del mundo y de
las relaciones con los de su misma edad y con los adultos. Comienza a
nacer en l el sentido crtico. Es esencialmente curioso y se siente estimulado
por el mundo externo y los nuevos conocimientos adquiridos. Rechaza
cualquier forma de examen o juicio sobre su propia personalidad. Tiende a
independizarse del adulto pero sus modelos de comportamiento son todava
inciertos.
Edad en la que se abre a la vida, se delinea un cierto razonamiento
lgico en la percepcin de las reglas sociales aun cuando deficitario en lo
que concierne a slidos conceptos crticos. Con relacin al grupo, el joven
15
advierte, como nocin esencial de estructuracin y comportamiento, el
principio de igualdad. Siente una creciente y clara necesidad de justicia y
ya no justifica el rigor presente en los sistemas educativos familiares, por cuyo
motivo puede fcilmente nacer en l una carga agresiva y de rebelin. Se
siente naturalmente atrado por el grupo hacia el cual se encaria y
colabora en las experiencias llevadas a cabo en forma colectiva.
Actividades motrices y deportivas

Es este un periodo particularmente crtico a nivel fsico y psquico. Resulta
necesario aprovechar la inclinacin participativa del joven para que se
involucre en aquellas actividades deportivas, de juego y tiempo libre, que lo
hagan integrarse en el grupo y, con ello, en el contexto social. Una
actividad deportiva bien programada es extremadamente til para incidir
positivamente en la psique y descargar el natural excedente energtico
tpico de esta delicada edad. Deben evitarse las actividades de ndole
prevalentemente asimtrica para no acentuar o dar lugar a que surjan
fenmenos paramrficos caractersticos de este periodo. Las actividades
deportivas de tipo simtrico y multilateral resultan aconsejables como
elementos preventivo y correctivo en presencia de leves alteraciones no
evolutivas.
16
Caractersticas de Los Jvenes y seoritas de 14 y 18 aos
Caractersticas Morfofuncionales
Para el hombre es el periodo de la pubertad (para la mujer comprende de
los 13, 14 y 15 aos; de los 16, 17, y 18 aos forma parte de la Juventud). El
esqueleto se halla en fase de progresiva y completa definicin (lo cual se
producir a los 18 aos aproximadamente). El corazn dobla su peso y
volumen, agranda sus conductos, disminuye el ritmo, aumenta al mismo tiempo
su fuerza contrctil y el calibre de los vasos sanguneos. Los intercambios
gaseosos a nivel alveolar se hacen particularmente favorables. El tejido
muscular mejora su vigor y aumenta en forma progresiva y notable sus propias
posibilidades en cuanto a fuerza. Es la edad de la armona en las proporciones
somticas en la funcionalidad orgnica.
Caractersticas Psicolgicas
El estado inicial de malestar psquico encuentra su punto de equilibrio hacia
la edad comprendida entre los 17 y 18 aos. Tambin la apata, la ansiedad, la
contradiccin, la coherencia y la agresividad excesiva tienden hacia una
mejora progresiva y estable. La personalidad se encuentra, en general, en fase
de formacin definitiva.
Caractersticas Sociolgicas
Periodo decisivo para las elecciones a nivel humano, social, poltico y
religioso. Conquista progresiva y gradual de la independencia y de la
capacidad de autodeterminacin. Maduracin creciente.
Actividades Motrices y Deportivas

Aun cuando la fase inicial de este periodo presenta los lados negativos del
precedente, cabe iniciar un planteamiento deportivo que desemboque a
continuacin de los 16 y 17 aos de edad, en una actividad agonstica plena. El
17
deporte asume un papel determinante como eleccin definitiva y consciente
para la vida futura, importante como actividad que influye en modo primario
sobre la definicin conjunta de la personalidad.
Nota: Las caractersticas de los nios de 5 a 13 aos aqu descritas fueron tomadas del libro Preparacin
Fsica Total: Las cualidades fsicas. Metodologa y programacin del entrenamiento. Aplicacin prctica y
ejercicios. Aspectos fisiolgicos y nutricin (pg. 15-18). Stelvio Beraldo, Claudio Polletti.
18
PROGRAMAS DE ENSEANZA
ESCUELAS DE INICIACIN
19
PROGRAMAS DE FTBOL PARA LAS EDADES DE 5 A 8 AOS
Contribuir a la formacin y desarrollo de

futbolistas nacionales, por medio de un
OBJETIVO GENERAL proceso escalonado,
metodolgicamente planificado y
orientado.
OBJETIVO EDUCATIVO GENERAL Inculcar en los nios/as valores de

formacin social.
OBJETIVO INSTRUCTIVO GENERAL Fomentar en el nio/a el desarrollo de

habilidades bsicas del ftbol, propias de
cada edad.
OBJETIVO INSTRUCTIVO PARTICULAR
TERICO Ensear a los nios/as en forma progresiva, en funcin de la edad,

los aspectos bsicos para jugar ftbol.
FSICO En estas edades al componente fsico no se le dar mucha

importancia, su desarrollo se realizar en base al juego.
TCNICO Ensear a los nios/as las habilidades tcnicas correspondientes a

su edad.
TCTICO Ensear a los nios/as a colocarse en el terreno de juego y ayudar

a sus compaeros, tanto en la defensa como en el ataque.
Los nios en estas edades no pueden realizar los movimientos con

PSICOLOGICO rapidez y precisin a un mismo tiempo. Si lo hacen con rapidez, es
insuficiente la precisin, si hay precisin, se hace ms lento el
tiempo de la ejecucin. Por ello, se debe aumentar el tiempo de
la ejecucin de los ejercicios tan solo despus que se ha
alcanzado la precisin de los movimientos.
20
PROGRAMA DE FTBOL PARA LAS EDADES DE 5 - 6 AOS
PRIMER ESCALN
INDICACIONES TCNICO-METODOLGICAS-REGLAMENTARIAS DEL JUEGO
FORMA DE JUEGO Ftbol 3, sin guardameta con 4 porteras.

Jugar para divertirse
DIMENSIONES DEL CAMPO 20 X 10 metros.
DIMENSIONES DE LAS PORTERAS 2 x 1 metros.
TAMAO DEL BALN Nmero tres (3)
ORGANIZACIN DE LOS Cada equipo estar formado por 6

EQUIPOS nios/as.
Duracin: 24 minutos.
Tiempos: 2 de 12 minutos cada uno.
Perodos: 4, de 6 minutos cada uno.
ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE Descanso: 2 minutos entre perodos, y 5
minutos entre tiempos.
JUEGO
Todos los nios/as jugarn 2 perodos
alternos.
El juego se inicia en el centro del terreno

de juego con un saque con el pie o
EL INICIO Y LA REANUDACIN conduciendo. El juego se reinicia por la
banda con un saque con el pie o
DEL JUEGO
conduciendo hacia adentro del campo.
En caso de falta en cualquier parte del
campo, reiniciar con un tiro libre
indirecto o conduciendo. No se aplican
las siguientes reglas: saque de banda, ni
tampoco de meta, esquina, tiro libre
directo y penal. NO SE MUESTRAN
TARJETAS.
NMERO DE FESTIVALES AL AO DOCE (12) (1 festival al mes).

La labor del Entrenador-Educador y del rbitro-
LABOR DEL ENTRENADOR- Educador, ser permanentemente formadora,
orientadora y educadora, a travs, del ejemplo
EDUCADOR Y DEL RBITRO-
dentro como fuera del campo.
EDUCADOR
21
DESARROLLO TCNICO
Todas estas acciones tcnicas se trabajarn con ambas piernas, si inculcamos, el

hbito de emplear el golpeo con ambas piernas les facilitaremos mucho la
progresin en aos venideros.
ACCIONES TCNICAS
GOLPEOS Los golpeos los podemos clasificar de diferentes puntos de vista,

CON podemos atenderlos por ejemplo: con que parte del pie tocamos
DIFERENTES o golpeamos el baln; tambin podemos distinguir golpeos a
base de la transmisin de la fuerza con algunas partes del pie, as
PARTES DEL PIE
conocemos golpeos ejecutados como: Interior del pie, empeine
interior, empeine total, empeine exterior, exterior del pie.
Es la posesin del baln, la parada del baln y en general su

control y dominio. La podemos clasificar de dos maneras:
primero, tomando como base la direccin en altura del baln
CONTROLES que llega, podemos hablar de la recepcin de un baln raso y
medio alto.
(RECEPCIONES)
Tambin la clasificamos segn con qu parte del cuerpo
ejecutamos la recepcin del baln: Con el interior del pie, la
planta del pie, empeine total, empeine externo, muslo.
En estas edades ENSEAREMOS estas recepciones, en posicin
esttica.
Se utilizarn ambas piernas, empleando la ms alejada del

CONDUCCIN adversario, colocando nuestro cuerpo entre el baln y el rival,
DEL BALN utilizando la superficie adecuada ya sea interior del pie, empeine
total, o exterior del pie; siempre recordarle al atleta levantar la
cabeza para observar donde est el adversario y sus
compaeros.
22
Propuesta de Juegos y Ejercicios para Nios 5-6 aos
Golpeos / Controles
Golpeos Controles
Conduccin de Baln
Tiro
23
Uno vrs Uno: El objetivo del juego para el atacante es
superar al rival, atravesando su lnea de defensa con el
baln controlado; el del defensor es evitar dicha
superacin, recuperar el baln y convertirse entonces en
atacante con el objetivo inicial (superar la lnea de
defensa de su rival). Puede hacerse una accin cada
pareja o por tiempo ( 1 min. 1:30 min. por pareja)
Uno vrs Uno: El objetivo del juego para el poseedor del baln es superar
la accin defensiva del rival y conducir con baln dominado a travs de
una de las mini porteras de su rival, quien a su vez tratar de impedirlo y
despojar a su rival del baln para convertirse en atacante y adquirir como
objetivo el que tena su rival.
Mini Soccer 1 vrs 1: El objetivo del poseedor del baln es anotar goles en cualquiera de las
dos mini porteras defendidas por su rival delante de la lnea de definicin; el defensor
entonces deber impedir dicha accin y tratar de recuperar el baln para convertirse en
atacante. Este mismo campo se utiliza como base en muchos de los juegos
utilizados en este programa de desarrollo de jugadores.
24
DESARROLLO DE LA PREPARACIN FSICA
La parte esencial de la preparacin fsica en estas edades consiste en desarrollar y

estabilizar las bases del movimiento, para despus encaminarlas hacia las
caractersticas que presenta el ftbol.
Siguiendo la pauta marcada para la enseanza de los elementos tcnicos y
tcticos tambin en la Preparacin Fsica consideramos imprescindible la presencia
del baln, compaeros y adversarios.
Se debern trabajar las Cualidades Coordinativas:
Coordinacin dinmica general;

Desarrollo de ejercicios bsicos (apoyos, giros, desplazamientos);
Coordinacin dinmica especial: culo-Manual. culo-Pedal.
Capacidades cualitativas esencialmente determinadas por procesos de

conduccin del sistema nervioso, que permiten dominar la mecnica global
del cuerpo:
Percepcin Espacio Temporal: Percepcin-Distancias. Percepcin-

Trayectorias. Percepcin-Velocidad. Visin Perifrica.
Equilibrio: Esttico. Dinmico.
25
DESARROLLO DE LA TCTICA
MINI FTBOL 3:3 (un medio didctico de entrenamiento)
1. El juego a dos porteras, separadas por 12 metros, estimula no slo el ataque

por las bandas, sino la correcta lectura (percepcin y anlisis) de la actual
situacin de juego (Qu portera es la menos defendida?) y una acertada
toma de decisin y ejecucin motora. En vez de ser pendiente de las
informaciones de su entrenador-educador, el nios/a futbolista debe
descubrir el juego y ganar valiosa experiencia.
El Mini Ftbol 3:3 es un juego a la medida del principiante que le obliga a
pensar antes de actuar y buscar siempre una superioridad numrica 2:1.
Adems estimula su creatividad.
2. Por disponer de suficiente espacio y tiempo el nio/a principiante est
siempre construyendo el juego (pasndose el baln entre ellos) hasta que se
abre de repente un espacio para la penetracin). El nio/a jugador aprende
rpidamente, por enfrentarse siempre a las mismas, pocas situaciones
bsicas de juego.
3. No hay despejes, al contrario, el nio/a intenta tratar bien el baln, con
cario y amor, porque es su mejor amigo.
4. Tanto en ataque como en la defensa, los tres jugadores forman un tringulo,
lo que estimula la comunicacin y cooperacin entre ellos.
5. No hay posiciones fijas y cada uno acta segn lo que exige la situacin de
juego, atacar o defender con rpidas transiciones. Ningn jugador queda en
ningn momento sin una tarea bien definida.
6. Cada jugador tiene posibilidades para marcar un gol, lo que le motiva a
esforzarse. Cada jugador se convierte en el Mini Ftbol como protagonista
del juego.
7. Disponen de suficiente tiempo y espacio para percibir, pensar y ejecutar, lo
que han pensado con anterioridad. As tambin, los menos diestros en la
tcnica disfrutan y aciertan en el juego.
8. Debido a los pocos jugadores, el Mini Ftbol exige una constante
participacin fsica y mental de cada uno de los 3 nios/as. Todos tocan el
baln frecuentemente.
9. Cada nio/a es importante. As la contribucin tambin del menos talentoso
cuenta al final.
10. El MINI FTBOL 3:3, se utilizar como MEDIO DIDCTICO en las sesiones de
entrenamiento, obligatoriamente, al final de la parte principal de las mismas.
26
PROGRAMA DE FTBOL PARA LAS EDADES DE 7-8 AOS
SEGUNDO ESCALN
FORMA DE JUEGO Ftbol 5, sin guardameta con 4 porteras.

Jugar para divertirse No a la especializacin, rotar a los
nios/as en todas las posiciones.
DIMENSIONES DE LAS PORTERAS 2 x 1 metros.
TAMAO DEL BALN Nmero tres (3)
ORGANIZACIN DE LOS Cada equipo estar formado por 10

EQUIPOS nios/as.
Perodos: 4, de 8 minutos cada uno.
ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE Descanso: 2 minutos entre perodos, y 5
JUEGO
Todos los nios/as jugarn 2 perodos
alternos.
El juego se inicia en el centro del terreno

de juego con un saque con el pie o
EL INICIO Y LA REANUDACIN conduciendo. El juego se reinicia por la
banda con un saque con el pie o
DEL JUEGO
conduciendo hacia adentro del campo.
En caso de falta en cualquier parte del
campo, reiniciar con un tiro libre
indirecto o conduciendo. No se aplican
las siguientes reglas: saque de banda, ni
tampoco de meta, esquina, tiro libre
directo y penal. NO SE MUESTRAN
TARJETAS.
NMERO DE FESTIVALES AL AO DOCE (12) (1 festival al mes).
LABOR DEL ENTRENADOR- La labor del Entrenador-Educador y del rbitro-

Educador, ser permanentemente formadora,
EDUCADOR Y DEL RBITRO-
orientadora y educadora, a travs del ejemplo,
EDUCADOR tanto dentro como fuera del campo.
27
DESARROLLO TCNICO
Todas estas acciones tcnicas se trabajarn con ambas piernas, si inculcamos, el
hbito de emplear el golpeo con ambas piernas les facilitaremos mucho la
progresin en aos venideros.
ACCIONES TCNICAS
GOLPEOS CON
DIFERENTES Idem, primer grupo de edades (5-6 aos).
PARTES DEL PIE
CONTROLES
(RECEPCIONES) Idem, primer grupo de edades (5-6 aos).
CONDUCCIN
Idem, primer grupo de edades (5-6 aos).
DEL BALN
Propuesta de Juegos y Ejercicios para Nios 7-8 Aos

(Idem 5-6 aos)
DESARROLLO FSICO
La edad escolar inicial abarca de los 7 a 10 aos de vida, y se caracteriza

bsicamente por el rpido aumento de la capacidad de aprendizaje
motor, como consecuencia de la alta maduracin del sistema nervioso.
A nivel de capacidades condicionales, la fuerza se desarrolla de forma
relativamente lenta, con mnimas diferencias entre ambos sexos. Por el
contrario, la velocidad se desarrolla en forma increblemente rpida
durante esta etapa. Especialmente son notables la reduccin del tiempo
de latencia (es decir, el aumento de la velocidad de reaccin) y el
progreso de la frecuencia de movimientos. Tampoco existen diferencias
especficamente sexuales, siempre que se trate de exigencias puras de
velocidad, no combinada con componentes de fuerza.
La flexibilidad, al ser una capacidad que involuciona (decrece) a lo largo
de la vida del ser humano, hace necesario realizar ejercicios destinados a
una menor prdida, preferentemente, de flexibilidad esttica. Dada la
gran elasticidad de las estructuras motrices (tanto activas como pasivas),
es posible realizar un trabajo de flexibilidad destinado a detener de forma
acentuada la regresin de esta capacidad.
Tambin la agilidad, fuertemente influenciada por la capacidad
coordinativa (o incluida dentro de ellas), se desarrolla con incrementos
anuales elevados.
LOS PRINCIPALES Velocidad de reaccin

CONTENIDOS DE LA Frecuencia de movimientos
PREPARACIN FSICA
A PROGRAMAR EN Agilidad
ESTAS EDADES SON:
Flexibilidad dinmica
28
Velocidad de Reaccin
Frecuencia de Movimientos
29
Agilidad
Objetivo: Agilidad
Descripcin: De pie, realizar
una rondada lateral. Apoyando
las manos en lnea recta pasar a
la posicin de equilibrio invertido
con un cuarto de giro a lo largo
del cuerpo.
Dosificacin: Realizar seis
repeticiones seguidas del
ejercicio, alternando el lado del
giro.
30
Flexibilidad Dinmica
DESARROLLO TCTICO
Idem escaln anterior. Agregar:
JUEGO EN BLOQUE: Aprender a defender y a atacar en bloque. Contina

como medio didctico el juego de 3:3 y, la competencia con carcter de
festival 5:5 a cuatro porteras.
31
TEST DE CONTROL
1. GOLPEO CON EL INTERIOR DEL PIE

Forma de realizacin Principales errores Evaluacin
Realizarn el golpeo - Colocar muy cerca, - Si realiza los 3 golpeos

hacia un compaero que separado, adelante o con cada pie sin
estar al frente a una atrs el pie de apoyo cometer ningn error es
del baln. excelente.
distancia de 2 metros, con
- No golpear con el - Si realiza 3 golpeos con
ambas piernas, tendrn 3 interior del pie. un pie bien y 2 con el
oportunidades con cada - Dejar el tronco hacia otro, ser muy bien.
pie.(El test se realiza a atrs. - Si realiza 2 golpeos con
baln parado). - No realizar la cada pie bien, o 3 con
semiflexin por la rodilla un pie y 1 con el otro
del pie de apoyo. ser bien.
- Realizar cualquier - Si realiza 2 golpeos con
movimiento que un pie bien y 1 con el
deforme la tcnica. otro, o 1 con cada pie
se evala de regular.
- Si realiza 1 golpeo bien
o ninguno ser
evaluado de mal.
2. GOLPEO CON EMPEINE TOTAL

Realizarn el golpeo - Colocar el pie de - Si realiza los 3 golpeos

hacia un compaero que apoyo muy cerca, con cada pie sin
estar al frente a una separado, adelante o cometer ningn error es
distancia de 3 metros, con atrs del baln. excelente.
- Que el movimiento no - Si realiza 3 golpeos con
ambas piernas; tendrn 3
parta de la cadera sino un pie bien y 2 con el
oportunidades. (El test se de la rodilla. otro ser muy bien.
realiza a baln parado). - Que no golpee con el - Si realiza 2 golpeos con
empeine total. cada pie bien o 3 con
- No seguir el movimiento un pie y 1 con el otro
de recorrido de la ser bien.
pierna hacia delante al - Si realiza 2 golpeos con
golpear el baln. un pie bien y 1 con el
- Realizar cualquier otro, o 1 con cada pie
movimiento que se evala de regular.
deforme la tcnica. - Si realiza 1 golpeo bien
o ninguno ser
evaluado de mal.
32
3. CONTROL CON EL INTERIOR DEL PIE
Realizarn el control - No amortiguar el baln - Si realiza el control sin

despus de un pase de un cuando hace contacto ningn error se evaluar
compaero ubicado a 2 con el pie. de excelente.
- No semiflexionar el pie - Si comete un solo error
metros de distancia,
de apoyo. se evaluar de muy
ejecutando la tcnica - No ponerse de frente al bien.
correcta y que el baln baln para realizar el - Si comete 2 errores se
sea controlado, lo control. evala de bien.
realizarn 2 veces. . - Golpear el baln - Si comete 3 errores se
cuando hace contacto evala de regular.
con el pie. - Si comete 4 errores se
- Que el baln no quede evala de mal.
al frente para continuar
una conduccin o
golpeo.
- Realizar cualquier
movimiento que
deforme la tcnica.
4. CONTROL CON EL EMPEINE TOTAL

Lo realizarn en pareja y - No esperar el contacto - Si realiza el control sin

uno lanzar el baln del baln con el pie. ningn error se evaluar
desde una distancia de 5 - Levantar el pie que de excelente.
realiza el control - Si comete un solo error
metros, a media altura,
demasiado o dejar el se evaluar de muy
con las manos para que el pie en el suelo. bien.
otro realice el control con - No colocarse de frente - Si comete 2 errores se
el empeine total, lo al baln para realizar el evala de bien.
realizarn 2 veces. control. - Si comete 3 errores se
- Que el baln no quede evala de regular.
al frente para continuar - Si comete 4 errores se
una conduccin o evala de mal.
golpeo.
- Realizar cualquier
movimiento que
deforme la tcnica.
33
5. CONDUCCIN DEL BALN
Realizarn la conduccin - Separar mucho el baln - Se realiza la

en lnea recta hasta 5 del pie. conduccin en lnea
metros, con el interior del - No levantar la vista. recta y no comete
- No llevar el baln ningn error, se evala
pie, 2 veces.
delante de nosotros. de excelente.
- Golpear muy fuerte el - Si realiza la conduccin
Test Alternativo: (Conduce baln. y comete un error se
el baln en lnea recta 10 - Realizar cualquier evala de muy bien.
mts., haciendo step on movimiento que - Si realiza la conduccin
sobre el baln al llegar a deforme la tcnica. y comete 2 errores se
la marca final, evala de bien.
cronometrando el - Si realiza la conduccin
tiempo). y comete 3 errores se
evala de regular.
- Si realiza la conduccin
y comete ms de 4
errores o no realiza la
conduccin se evala
de mal.
6. JUEGO
Forma de realizacin Evaluacin
Se realizar un juego - Si realiza ms de 5 acciones tcnicas y tcticas, y que

donde se evaluarn ms son efectivas se evala de excelente.
- Si realiza 4 acciones tcnicas y tcticas se evala de
que todo, las acciones
muy bien.
tcnicas y tcticas.
bien.
regular.
- Si realiza menos de 1 accin ya sea tcnica y tctica
se evala de mal.
7. TALLA PROMEDIO DEL CANTON (NORMATIVA)

Metros
Edad Femenino Masculino
5 aos
8 aos
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VALORACIN
ACCIONES E MB B R M
1. Golpeo interior del pie.
2. Golpeo empeine total
3. Control con el interior
4. Control empeine total
5. Conduccin del baln
6. Juego
TOTAL
De 0 a 6 errores EXCELENTE 20 % de error

De 7 a 12 errores MUY BIEN 40 % de error
De 13 a 19 errores BIEN 60 % de error
De 20 a 24 errores REGULAR 80 % de error
De 25 en adelante MAL + de 80 %
35
Test de Golpeo con el
interior del pie. (La misma
estructura se puede utilizar
para el Test de Control con el
interior.
2 mts.

empeine total
3 mts.
Test de Control empeine total
5 mts.
Test de
Conduccin
5 - 10 mts.
36
REFLEXIONES A TENER EN CUENTA CON EL TRABAJO EN LAS EDADES DE 5 A 8 AOS
Los nios/as de 5 a 8 aos de edad, no tienen la capacidad de jugar ftbol

organizado.
Deje a los nios/as aprender a travs de la experiencia.
Alentar al nio/a a no tenerle miedo al baln.
Dele a cada nio/a muchas oportunidades para experimentar con el baln
a su propio ritmo, por ejemplo, organizando juegos donde haya mltiples
porteras y balones con las cuales, ellos/as, puedan trabajar. Como tambin,
juegos con balones en donde estn cambiando de direccin y velocidad de
carrera.
No habr necesidad de llevar el marcador, los nios/as deben
principalmente divertirse, esforzarse, pero con alegra.
El nio/a debe buscar oportunidades de tener el baln en sus pies y anotar.
Es responsabilidad del entrenador-educador, orientar a sus nios/as a travs
del ejemplo, debe ser un buen modelo.
No debe haber nfasis en conceptos de equipo o posiciones.
Los nios/as tendrn muchas oportunidades de jugar en verdaderos juegos
de ftbol cuando crezcan. Esta labor es por etapas.
Los nios/as en estas edades deben divertirse con el baln, alentarlos a
querer tenerlo en los pies.
El entrenador-educador debe entender claramente las capacidades y
limitaciones de estas edades y apreciar el poder de aprendizaje por
observacin/imitacin. Debe tener la habilidad de ejemplificar (gestos
tcnicos bsicos) o de usar a jugadores mayores para ejemplificar.
No se aplican las siguientes reglas:
- Fuera de juego; - Tiro libre directo;
- Tiro penal; - Saque de meta;
- Tiro de esquina; - No se muestran tarjetas.
En caso de falta en cualquier zona del campo, reanudar el juego por medio
de un tiro libre indirecto o con conduccin.
37
TERCER ESCALN
Ftbol 7, con guardameta, rotar a todos los

FORMA DE JUEGO nios/as en esta posicin.
Jugar para Aprender No a la especializacin, rotar a los nios/as en
todas las posiciones.
DIMENSIONES DEL CAMPO 55 x 40 metros
DIMENSIONES DE LAS PORTERAS 5 x 1.80 metros.
TAMAO DEL BALN Baln nmero 3.
ORGANIZACIN DE LOS Cada equipo estar formado por 14 nios/as.

EQUIPOS
ORGANIZACIN DEL TIEMPO Perodos: 4, de 10 minutos cada uno.
DE JUEGO Descanso: 2 minutos entre perodos, y 10
Todos los nios/as jugarn 2 perodos alternos.
Saque de banda con las manos

Tiro penal (a 8 metros)
REGLAS APLICABLES Tiro de esquina, a un solo toque o
conduciendo
Saque de meta, a un solo toque o
conduciendo
Tiro libre indirecto
El guardameta puede tomar el baln con las
manos, si es devuelto por un compaero.
NO SE MUESTRAN TARJETAS
NO SE MARCA FUERA DE JUEGO
NMERO DE FESTIVALES AL 24. (2 festivales al mes).

AO
La labor del Entrenador-Educador y del

DEL ENTRENADOR- rbitro-Educador, ser permanentemente
EDUCADOR Y RBITRO- formadora, orientadora y educadora, a
EDUCADOR travs del ejemplo, tanto dentro como fuera
del campo.
38
Desarrollar las capacidades fsicas y
OBJETIVO GENERAL habilidades deportivas de los nios/as a
travs de la prctica del ftbol.
OBJETIVO EDUCATIVO GENERAL Crear hbitos de conducta moral, basados

en el compaerismo.
OBJETIVO INSTRUCTIVO GENERAL Continuar con el aprendizaje de los

elementos programados para la edad.
TERICO Ensear a los nios/as las reglas de juego aplicables a su edad.
FSICO Estimular el desarrollo de la agilidad, flexibilidad, velocidad y

habilidad mediante la utilizacin del juego como medio
fundamental.
TCNICO Ensear a los nios/as las habilidades tcnicas correspondientes a

la edad.
TCTICO Ensear a los nios/as a colocarse en el terreno de juego y ayudar

a sus compaeros, tanto en la defensa como en el ataque.
PSICOLOGICO Desarrollar en los nios, paulatinamente la concentracin especial

de la atencin en la ejecucin de ejercicios relacionados con el
mantenimiento del equilibrio, saltos de longitud, de altura,
carreras, y de ejercicios de coordinacin compleja.
39
DESARROLLO TCNICO
Todas estas acciones tcnicas las seguiremos trabajando con ambas piernas,
trabajaremos las mismas acciones que en el programa anterior pero con un poco
de ms exigencia y emplearemos el movimiento, y siempre se trabajar con ambas
piernas.
ACCIONES TCNICAS
En esta edad se realizar consolidacin de los golpeos, con la

GOLPEOS CON diferencia que ya se pueden trabajar con ms movimientos y se
DIFERENTES le puede aumentar el grado de dificultad o exigencia que la
PARTES DEL PIE edad anterior y seguiremos siempre con estas mismas superficies
de contacto ; INTERIOR DEL PIE, EMPEINE INTERIOR, EMPEINE TOTAL,
EMPEINE EXTERIOR, EXTERIOR DEL PIE.
Cortos: Se hacen para iniciar el juego de ataque o para

mantener la posesin del baln, la idea es que se realicen al pie y
PASES CORTOS mejoren la direccin del baln al realizar un pase ya sea que el
Y MEDIOS compaero est parado o viene en movimiento.
Medios: Se pretende enviar la pelota a zonas ms despejadas de
rivales, bien hacia un lado como cambio de orientacin o hacia
delante para iniciar o finalizar un ataque.
No podemos olvidar el concepto de recepcin ya que es muy

importante en la preparacin de los futbolistas, es la posesin del
baln, la parada del baln y en general su control y dominio (a
CONTROLES partir de estas edades se incluye la recepcin de balones altos), y
(RECEPCIONES) seguiremos trabajando estas mismas recepciones, con el
INTERIOR DEL PIE, LA PLANTA DEL PIE, EMPEINE TOTAL, EMPEINE
EXTERNO, MUSLO, ABDOMEN, PECHO, tambin ensearemos la
recepcin del baln con la CABEZA, ya que en la edad anterior
no se trabaj. En estas edades buscaremos perfeccionar los
gestos trabajando esttico y dinmico o en movimiento.
Se sigue el trabajo con ambas piernas, pero aqu ya se le puede

CONDUCCIN poner un jugador contrario pasivo para que perfeccione la
DEL BALN conduccin teniendo un oponente, y tambin se le pueden
poner obstculos y recordarles siempre que deben levantar la
vista para observar todo lo que los rodea.
Se le ensear primero sin baln insistiendo en la idea de engao

FINTAS al jugador y luego despus de recibir el baln que es la
fundamental y se buscar automatizacin.
Se ensea el regate para que aprenda a desbordar por los lados

EL REGATE de los oponentes para inmediatamente seguir de frente hacia la
portera rival, aadimos este elemento tcnico en esta edad
para el estudio del jugador contrario ms rpido, ms lento, ms
fuerte o ms dbil que yo.
40
Se orientar la correcta ejecucin del movimiento. Manteniendo
SAQUE DE los pies paralelos, detrs de la lnea y pasando el baln por
BANDA encima de la cabeza sostenindolo con ambas manos, como ya
se trabaj en la etapa de 6 a 8 aos, se le ensear a sacar el
baln en forma de paso.
Golpeos /Pases Cortos y Medios
Distancia entre estaciones:5- 7 mts.
5 Jugadores, 2 en la estacin A, 1 jugador en las restantes estaciones: El primer jugador en la estacin

A, hace un pase al que est en la estacin B y corre inmediatamente a dicha estacin, el jugador que
recibe en la estacin B lo pasa a ras de piso al que est en la estacin C y corre a dicha estacin, el
jugador que recibe el baln en la estacin lo controla y lo enva a media altura al jugador que est en
D y luego corre a dicha estacin, el jugador que recibe en la estacin D, lo controla y ejecuta un pase
areo jugador que qued en la estacin A y corre hacia dicha estacin. El jugador en la estacin A
controla el baln. Este proceso se repite durante 5 minutos.
41
Parada con la planta
(Baln Raso)
Parada con la planta

(Baln Areo)
Parada con el Interior

(Baln Raso / Baln Areo)
Parada con el Empeine

(Baln Raso / Baln Areo)
42
Control con el Muslo
Control con el Pecho
Control con la Cabeza
43
Fintas /Juego de Pillar
Un equipo de 3 jugadores (camisa obscura) ubicados en el crculo como se ve en la figura tratarn

de evitar que uno de los jugadores adversarios (camisa blanca) les toque, sin salirse de la zona de
juego; para tal efecto realizarn fintas para eludir al rival; cada vez que ste toque a uno debe
regresar a tocar la bandera y regresar a realizar otro intento; cuando ha tocado a 3 jugadores, debe
dar la mano a uno de sus compaeros ubicados en el otro crculo (ver figura) para que sea ste el
que entre a pillar a tres contrarios en la otra zona. Lo mismo se repite con el tercer jugador de
camisa blanca y todo este proceso se cronometra. Luego se cambian roles y el equipo que logre
completar el pillar de 9 rivales en el menor tiempo gana el juego.
44
Fintas / Regates
Uno vrs Uno: El objetivo del juego para el atacante es
superar al rival, atravesando su lnea de defensa con el
baln controlado; el del defensor es evitar dicha
superacin, recuperar el baln y convertirse entonces en
atacante con el objetivo inicial (superar la lnea de
defensa de su rival). Puede hacerse una accin cada
pareja o por tiempo ( 1 min. 1:30 min. por pareja).
En este juego se utilizan tanto regates como fintas.
Tiro
Grupos de 3 jugadores, uno de los cuales iniciar como guardameta;

El primer jugador ubicado con baln (en el plato azul ubicado a un
costado de la portera) conduce hacia el punto intermedio entre los
dos conos naranjas, pisando el baln y dejndolo quieto en dicho
punto, luego corre a saltar la valla (o a hacer cualquier otro ejercicio
de tcnica de carrera como skipping, etc.) y regresa hacia donde
dej el baln para rematar a portera. La rotacin se establece as:
el que remata pasa a ser guardameta, el guardameta toma el baln
que le remataron y va al puesto de rematador (cono azul). El
jugador que qued en el cono azul repite el movimiento del primer
jugador con baln.
Saque de Banda en Forma de

Paso
Paso
45
EL GUARDAMETA
Es importante aclarar que en estas edades todava no existe un
guardameta definido ya que es una posicin poco valorada, por
eso se trabajar con todos los nios/as, con vistas a detectar
posibles talentos en este puesto.
Los gestos tcnicos que se trabajarn en este programa estn
basados en las edades de los nios/as y la progresin para su
enseanza.
Calentamiento especfico para guardametas: Darle importancia
al tren superior, se realiza con baln para mejorar coordinacin y
manipulacin del baln.
TCNICA DEL Recogidas de balones: Trabajar la recogida de balones rasos,
GUARDAMETA medios y altos, aunque en estas edades se trabaja poco el
contenido de balones altos pero no se descartan totalmente.
Tcnica de cada: Desde la posicin de sentado (sobre una
colchoneta) ejecutar acciones de cada (laterales: derecha e
izquierda), primero sin baln, luego lanzndole un baln.
Los Saques: Trabajar los saques con la mano y el pie, orientarlos
hacia los lados, evitando el centro por los contrarios altos.
La ubicacin: Ha de ser centrada, dejando el menor espacio
posible para el tiro del rival. Se obligar a jugar alejado de la
portera y no abajo del travesao como la mayora de los
porteros en estas edades.
Las salidas: Solo han de efectuarse cuando el baln ha
desbordado al ltimo defensa, nunca antes ya que se deja
desprotegida la portera y el rival tiene ms ventaja.
Objetivo: Recogida
Dificultad: 2
El Guardameta No. de Jugadores: 3
Material: 1 Baln
Descripcin: Pase lateral de una banda al portero a ras del suelo, conduccin
en el rea y golpeo de volea al lateral de la otra banda, ste saca de banda al
guardameta que decepciona con salto capturando de aire o tras un rebote del
baln con blocaje
Repeticin/Duracin: 10
Intervalo: 1
Series: 3
Objetivo: Recogida
Dificultad: 2
No. de Jugadores: 1
Material: 1 Baln
Descripcin: Tendido boca arriba con piernas extendidas en la vertical,
realizar flexin de piernas y rodar a posicin de cuclillas; recoger el baln
con voltereta adelante y dejar el baln con piernas extendidas
Intervalo: 2
Series: 5
Objetivo: Estirada
Dificultad: 3
No. de Jugadores: 2
Material: Baln y Campo
Descripcin: Arrodillado con brazos extendidos arriba, mantener posicin
en tensin y posterior pasar el baln por parejas para recibir el baln arriba
con piernas flexionadas/extensin. Recibir en salto, cambia posiciones de la
pareja.
Intervalo: 1
Objetivo: Saque con la mano
Dificultad: 4
No. de Jugadores: 2
Material: 2 Balones
Descripcin: Saque para que el baln vaya a la altura del hombro de su
compaero en sentido descendente. El baln sale de la mano por arriba de
la lnea de hombros del ejecutor.
Intervalo: 130
Series: 5
Objetivo: Saque con la mano

Dificultad: 3
No. de Jugadores: 2 (parejas)
Material: 2 Balones
Descripcin: Adelantamiento del pie opuesto al segmento que efecta el
lanzamiento. Movimiento frontal del brazo al tiempo que su compaero le
enva el baln. Preparacin inmediata para recibir y volver a lanzar el baln
a ras del suelo.
Intervalo: 130
El Guardameta
UBICACIN
47
SALIDAS
Entradas en el rea de meta:

Desde 5 posiciones distintas fuera del rea,
un atacante busca penetrar con el baln
controlado en el rea de meta, lo que otro
guardameta debe evitar con una ptima
salida. El ataque termina despus de 4
segundos, un gol, una infraccin o un xito
del guardameta. Gana el guardameta que
permite al atacante menos penetraciones
en el rea de meta.
DESARROLLO DE LA TCTICA
JUEGO DEFENSIVO: Se trabajar colectivo e individual.

COLECTIVO
Se consigue una mejor distribucin del terreno de juego y de los

MARCAJE ZONAL esfuerzos a realizar evitando en todo momento perseguir
adversarios por todo el terreno.
Se favorece la idea de ayuda y solidaridad del grupo con la

COBERTURA Y intencin de recuperar el baln, todos los compaeros han de
PERMUTA sentirse respaldados en el trabajo defensivo: si me desbordan
ocupo el lugar del compaero que sali en mi ayuda.
No es ms que la idea de que, el lugar en donde se encuentra

LA BASCULACIN el baln, determina la posicin y movimientos del grupo, de tal
manera que los ms cercanos tratan de recuperar el baln y los
ms alejados cierran espacios.
Es poner en prctica todos los principios colectivos antes

BLOQUE mencionados, debe quedar claro que todos los jugadores, sin
excepcin colaboran en la defensiva, todos deben permanecer
ni muy juntos ni muy separados.
INDIVIDUAL
En la etapa anterior se ense, la entrada de frente y en esta

ENTRADA categora se agrega la entrada lateral.
Se busca evitar las entradas incontroladas, esperando o

TEMPORIZACIN propiciando el momento oportuno para realizar la entrada
frontal o lateral, orientando al atacante hacia nuestra pierna
ms hbil y hacia un espacio muy reducido.
48
JUEGO OFENSIVO
ATAQUE PREVISTO
Se pretende mantener el entrenamiento de una serie de movimientos ofensivos

asumidos por el grupo, explotando las virtudes de los jugadores. En ningn momento
se quiere acortar la propia iniciativa de los alumnos, todo lo contrario.
Se presenta la posibilidad al poseedor del baln de seguir

SUPERIORIDAD avanzando hacia la portera del rival, con la colaboracin y
NUMRICA (2X1) apoyos de los compaeros, siempre que no se pueda a travs
de una accin 1X1 que ha de ser la primera opcin en estas
Y (3X2)
edades, por el carcter egocntrico en los nios.
DESMARQUE DE Ha de predominar la idea de progresin. Han de ser muy

RUPTURA frecuentes en los laterales, que debern incorporarse por banda
siempre que tenga oportunidad, tambin el delantero, para
finalizar las acciones de ataque.
APOYOS Se trabajarn a travs de juegos en espacio reducido

empleando comodines para poder realizar con mayor
exigencia la superioridad numrica.
Se debe dejar claro que todos deben trabajar, tanto como a la

BLOQUE defensiva, tambin a la ofensiva. Se realiza ya que todos suben,
atendiendo con esta fase a que todos adelantan sus posiciones
cuando el equipo tiene el baln evitando distancias excesivas
entre compaeros.
ORGANIZACIN DEL JUEGO
SISTEMA DE Ftbol 7: 1-3-2-1 y 1-2-3-1. Lo que se pretende es dar un orden al

JUEGO grupo para que no se amontonen cerca del baln. La intencin
es organizar primero a los defensas con 3 jugadores y luego con
2, y el resto del equipo se mueve ms libre.
Ya hemos comentado antes la idea del bloque, en la que todos

defienden de forma natural; los nios de esta edad nos
OCUPACIN DEL demuestran que la ocupacin del terreno ha de ser en
TERRENO despliegue ya que su intencin es recuperar el baln cuanto
antes, por lo tanto nosotros seguiremos ese instinto, lo importante
es aprender el concepto y aplicarlo independientemente de la
calidad del rival.
49
Sistema 1-3-2-1
50
Sistema 1-2-3-1
51
ACCIONES A BALN PARADO
DEFENSIVAS
Aqu lo ms importante es la posicin que se va a adoptar, insistiremos para que se

siten entre la portera y el baln cuando estemos a la defensiva, el marcaje al
adversario se realiza, generalmente por detrs del rival, para tener controlados el
baln y el jugador.
Se trabajarn las acciones a baln parado estando a la defensiva los siguientes
elementos: SAQUE DE BANDA, SAQUE DE ESQUINA, SAQUE DE META, TIROS LIBRES.
OFENSIVAS
SAQUE INICIAL Ha de buscarse la banda o las acciones individuales hacia la

portera rival.
SAQUES DE Es importante que el que recibe la pelota lo haga en

BANDA movimiento. Es habitual en estas edades pedir el baln y jugarlo
esttico.
SAQUES DE Se entrenarn los 2X1 entre el que saca y otro compaero que
ESQUINA est junto a l, o con otro que viene a recibir el baln desde el
primer palo o de enfrente del rea.
SAQUES DE META Es importante no realizarlos hacia el centro ya que en esa zona

se acumulan muchos jugadores, es preferible enviar la pelota a
las bandas.
TIROS LIBRES Por la etapa de desarrollo en la que se encuentran los nios/as,

INDIRECTOS es preferible ejecutar nicamente tiros libres indirectos, de tal
manera, que el nio/a, descubra al compaero ideal para jugar
el baln.
TIRO PENAL (8 Se aplica la regla 14 (Tiro Penal), de las Reglas de Juego. Con la
METROS) nica modificacin respecto a la distancia, 8 metros el punto de
penal, en lugar de 11.
DESARROLLO FSICO
Idem, trabajo edad escolar inicial, que se presenta en el programa de 7 a

8 aos de edad.
LOS PRINCIPALES Velocidad de reaccin

CONTENIDOS DE LA
Frecuencia de movimientos
PREPARACIN FSICA A
PROGRAMAR EN ESTAS Agilidad
EDADES SON: Flexibilidad dinmica
52
TEST DE CONTROL
1. GOLPEO DE PRECISIN CON EL INTERIOR DEL PIE

Golpeando el baln con el interior del - Si el baln entra por los lados
pie, el alumno realizar 2 golpeos a la sealados y de aire son 3 puntos.
portera y hacia las zonas marcadas - Si el baln entra rasante o choca
desde el punto penalti (8 mts.), la con los lmites del rea recibe 2
portera oficial ser dividida por dos puntos.
estacas o cuerdas a 1,5 metros de cada - Si el baln entra por el centro recibe
poste, tender 2 intentos con cada pie. 1 punto.
2. CONDUCCIN ENTRE OBSTCULOS

Se colocarn 10 obstculos a una - Si realiza la conduccin y utiliza las

distancia de 2 metros, los jugadores dos piernas obtendr 3 puntos.
realizarn la conduccin entre los - Si realiza la conduccin con un solo
obstculos utilizando las dos piernas, lo pie obtendr 2 puntos.
realizan 2 veces. - Si realiza la conduccin con ambas
piernas o con una sola pero bota ms
de 3 seales, obtendr 1 punto.
3. VELOCIDAD 10 METROS VOLANTES

El alumno se colocar 5 metros atrs de - Si hace menos de 3 segundos

la lnea de inicio de los 10 metros; obtienen 3 puntos.
iniciar la carrera cuando el profesor se - Si hace de 3 a 3,20 segundos obtiene
lo indique, al pasar por la lnea de inicio 2 puntos.
de los 10 metros se comenzar a tomar - Si hace de 3,21 a 3,30 segundos
el tiempo. Se realizarn 2 intentos con su obtiene 1 punto.
debido descanso, tomndose el mejor
tiempo.
4. LANZAMIENTO DEL BALN CON LAS DOS MANOS SIN IMPULSO (SAQUE DE BANDA)
Realiza el lanzamiento en forma de - Si lanza el baln ms de 9 metros

saque de banda, alcanzando la mayor obtiene 3 puntos.
distancia posible, en 2 intentos, sin - Si lanza el baln de 8 a 9 metros
levantar los pies ni tomar impulso. obtiene 2 puntos.
- Si lanza el baln de 6,5 a 8 metros
obtiene 1 punto.
53
5. JUEGO
Se realizar un juego donde se - Si realiza ms de 4 acciones tcnicas

evaluarn las acciones tcnicas y y tcticas que son efectivas obtiene
tcticas. 3 puntos.
- Si realiza 3 acciones tcnicas y
tcticas que son efectivas obtiene 2
puntos.
- Si realiza de 1 a 2 acciones tcnicas
y tcticas que son efectivas obtiene
1 punto.
6. TALLA PROMEDIO DEL CANTN (NORMATIVA)

Metros
9 aos
10 aos
TABLA DE EVALUACIN PARA 9 10 AOS
ACCIONES 3 PUNTOS 2 PUNTOS 1 PUNTO

1. Golpeo precisin con interior del pie
2. Conduccin entre obstculos
3. Velocidad 10 metros volantes
4. Lanzamiento del baln con las 2 manos
5. Juego de ftbol
TOTAL
PUNTEO CALIFICACIN EFECTIVIDAD

15 puntos Excelente 100 %
10 14 puntos Bueno + de 66 %
5 9 puntos Regular + de 33 %
0 4 puntos Malo - de 33 %
54
Interior
Test de Golpeo Conduccin

entre Obstculos
Test de Velocidad 10 metros

volantes
5 mts 10 mts
Test de Lanzamiento del Baln

con las dos manos Sin Impulso
(Saque De Banda)
55
CUARTO ESCALN
FORMA DE JUEGO Ftbol 9, con guardameta, rotar a todos los nios/as

Aprender para jugar en esta posicin.
No a la especializacin, rotar a los nios/as en todas
las posiciones.
DIMENSIONES DE LAS 6 x 2 metros.

PORTERAS
TAMAO DEL BALN Nmero 4.
ORGANIZACIN DE LOS Cada grupo y/o equipo estar formado por 18

EQUIPOS nios/as.
Se retirar al nio/a del terreno de juego durante un

CONDUCTA INAPROPIADA lapso de dos (2) minutos, tiempo en el que el
entrenador-educador orientar al mismo para que
modifique su conducta. No habr sustitucin.
ORGANIZACIN DEL TIEMPO Tiempos: 2 de 24 minutos cada uno.
DE JUEGO Perodos: 4, de 12 minutos cada uno.
Descanso: 2 minutos entre perodos, y 10 minutos
entre tiempos.
Todos los nios/as jugarn 2 perodos alternos.
Saque de banda con las manos.

Tiro de esquina.
REGLAS APLICABLES Tiro penal (punto penal a los 10 metros).
Tiro libre (directo e indirecto).
Saque de meta.
El guardameta slo puede tomar el baln con las
manos, si este no es devuelto con los pies por parte
de un compaero.
NO SE MUESTRAN TARJETAS
NO SE MARCA FUERA DE JUEGO
NMERO DE FESTIVALES AL 28.

AO
DEL ENTRENADOR- La labor del Entrenador-Educador y del rbitro-

EDUCADOR Y RBITRO- Educador, ser permanentemente formadora,
EDUCADOR orientadora y educadora, a travs del ejemplo, tanto
dentro como fuera del campo.
56
Desarrollar las capacidades fsicas y
habilidades tcnicas y tcticas de los
OBJETIVO GENERAL nios/as a travs de la prctica del
ftbol.
Crear hbitos de higiene y conducta moral,

OBJETIVO EDUCATIVO GENERAL basados en el compaerismo y respeto
mutuo.
Continuar con el aprendizaje de los

OBJETIVO INSTRUCTIVO GENERAL elementos tcnicos y tcticos programados
para la edad.
TERICO Ensear a los nios/as las reglas de juego de ftbol.
FSICO Desarrollar las capacidades fsicas por medio de ejercicios y

juegos competitivos.
TCNICO Consolidar habilidades tcnicas aprendidas y seguir con la

enseanza de otras habilidades.
TCTICO Ensear a jugar en las diferentes posiciones del terreno y acciones

tcticas nuevas tanto a la defensiva como a la ofensiva.
PSICOLOGICO Es importante en estas edades, elaborar la precisin de los

movimientos, de lo contrario pueden fijarse hbitos incorrectos
que posteriormente sern difciles de erradicar. Por ello, es
necesario que el entrenador-educador forme una representacin
clara y precisa de los ejercicios (movimientos), ser un modelo
correcto. Con ello, lograr aumentar la manifestacin activa de
los nios/as, el inters por las clases y ha mantener una actitud
seria hacia la asimilacin de los ejercicios fsicos.
57
PREPARACIN FSICA
Las cualidades motoras velocidad, flexibilidad y agilidad ocupan un lugar muy

importante en el desarrollo fsico del joven futbolista. El juego normal impone
mayores exigencias a la capacidad de correr en el entrenamiento y juegos
oficiales.
La edad de oro para el aprendizaje de las capacidades de coordinacin es de 10 a
14 aos por eso se presentar mayor importancia a su trabajo en estas edades
aunque eso no signifique que con anterioridad no deba trabajarse.
La fuerza tendr un carcter secundario y se utilizarn para su desarrollo, ejercicios
en pareja con la oposicin del compaero y tambin con material adicional como
balones con arena y balones medicinales.
DESARROLLO FSICO
EJERCICIOS DE DESARROLLO FSICO GENERAL: Utilizaremos ejercicios con y sin

implementos, ejercicios acrobticos, juegos predeportivos, ejercicios
posturales, ejercicios atlticos, carreras en condiciones aerbicas.
Ejercicios para el desarrollo de la velocidad de

arrancada, carreras de 10 y 15 metros de
DESARROLLO DE LA diferentes posiciones iniciales, carreras con
VELOCIDAD adversarios por el control del baln, carreras
de velocidad hacia un baln para realizar
pase o tiro a portera, carreras de relevos en
competencia.
DESARROLLO DE LA Ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad

FLEXIBILIDAD de los miembros superiores e inferiores.
DESARROLLO DE LA Ejercicios que contribuyan al desarrollo del

COORDINACIN equilibrio, temporizacin, reaccin, ritmo,
precisin, anticipacin, etc.
DESARROLLO DE LA FUERZA Ejercicios en parejas para desarrollar la fuerza

de los miembros superiores e inferiores,
tambin se puede trabajar por medio de
juegos, como la carretilla, el cangrejo, pelea
de gallos, etc.
DESARROLLO DE LA La resistencia se trabajar por medio de

RESISTENCIA juegos de carrera y juegos en espacio
reducido.
58
DESARROLLO TCNICO
Todas las acciones tcnicas se trabajarn con ambas piernas tanto en los
entrenamientos como en los juegos oficiales, esto para seguir mejorando el nivel
tcnico. En esta edad podemos exigir ms en cuanto a los elementos tcnicos que
se van a trabajar para buscar la perfeccin.
ACCIONES TCNICAS
GOLPEOS CON Se sigue trabajando los golpeos ya que son muy importantes,
DIFERENTES pero los trabajaremos ms en movimiento buscando mejorar la
PARTES DEL PIE direccin y la exactitud a la hora de golpear el baln hacia otro
compaero.
Se empieza a trabajar el golpeo con la cabeza ya que en esta
GOLPEO CON edad los nios empiezan a levantar el baln ms y se necesita
LA CABEZA saber cabecear el baln adems se utilizar ms adelante en la
tctica de los tiros de esquina.
Se trabajan ms en movimiento y se pueden empezar a trabajar
CONTROL combinando las recepciones con desplazamientos o pases como
(RECEPCIONES) por ejemplo recepcin con el pecho y pase con el interior del
pie, y buscando que el nio siga perfeccionando dicho elemento
tcnico.
PASE CORTO, Se contina trabajando con los pases cortos y medios ya que se
MEDIO Y empezaron a trabajar en la categora anterior y se trabaja el
LARGO pase largo insistiendo siempre en el trabajo con ambas piernas.
Se realiza con ambas piernas y cuando se realiza se debe utilizar
la pierna ms alejada del rival, en esta edad se pueden utilizar
CONDUCCIN rivales pasivos y luego semiactivos para buscar perfeccin en la
conduccin y obligarlo a realizar la tcnica correcta, se debe
insistir en que debe levantar la vista para observar lo que lo
rodea.
En esta categora se trabaja con ms exigencia la finta, para
FINTAS obligar a los jugadores a desmarcarse y que no estn siempre
parados, se trabaja con obstculos y seales y, luego con un
adversario.
Se trabaja fundamentalmente para que el jugador aprenda a
superar al adversario por los lados para poder seguir el ataque, se
EL REGATE realiza primero con un adversario pasivo y luego con uno
semiactivo y se pueden combinar con otras acciones tcnicas
como regate y tiro.
HABILIDAD Empezaremos a trabajar esta accin tcnica que no es ms que
ESTTICA Y realizar dominio del baln, esto para mejorar su tcnica y trabajar
DINMICA la coordinacin, se trabajar esttico y luego dinmico.
59
Golpeo con el Interior
Golpeo con el Empeine Exterior
MTODOS DE CONTROL
Pecho Muslo Empeine
Interior Planta Exterior
60
GOLPEO CON LA CABEZA:
Frente a una pared, lanzar el baln

contra ella (segn las trayectorias que
indica el dibujo) y golpear de forma libre
CONDUCCIN / FINTA / REGATE
a) Sin oposicin en la b) Con oposicin pasiva c) Con oposicin activa:

ejecucin (no existe (tan slo se limita el Dejar que el ejecutante
ningn tipo de jugador- oponente a seguir muy se haga del baln para
oponente que impida la de cerca al ejecutante, posteriormente impedirle
libre ejecucin de las dejndole actuar y se que realice cualquier tipo
prcticas). limita a acompaar al de accin tcnica. Para
ejecutante, a hacerle superarlo, el ejecutante
sombra con la nica deber rebasar al
intencin de manifestar oponente con un regate,
su presencia fsica. como se muestra en la
figura.
61
HABILIDAD ESTTICA /
DINMICA
El alumno efecta varios toques individuales sin

desplazamiento, empleando los pies, los muslos, la cabeza,
etc. Despus de 5-6 toques, enva el baln describiendo una
parbola a una distancia de 10-15 mts. Por delante de s.
Con una rpida arrancada llega hasta el baln
posiblemente antes de que ste haya botado ms de una vez
en el terreno y sigue dominando el baln unos segundos
ms antes de realizar un nuevo disparo con el pie en
parbola. Corre hasta el baln, reanuda el dominio del
baln y as sucesivamente.
62
EL TIRO
JUEGO 1:
Material: 1 baln por nio, porteras de 5.10 * 1.70 (o tablero de medida

similar), banderolas.
Superficie: la del rea de penalti.
Descripcin: Los nios colocados en dos hileras frente al objetivo y

detrs de una lnea que est a 5 metros. El primero de cada fila, se
adelanta y coloca el baln con la mano, en el suelo sobre la lnea.
Golpear con el interior del pie y con trayectoria del baln a ras de piso.
Despus de golpear, recoger el baln y se pondr en el ltimo lugar de

la hilera, mientras que el segundo realizar el mismo tipo de ejercicio.
Variantes: con interior y con empeine interior, Ejecutar despus desde

los 7 y los 10 metros.
JUEGO 1:
Material: 1 baln por nio, portera o pared, banderolas.
Superficie: equivalente al rea de penalti.
Descripcin: Un jugador sin baln y frente a la portera (a 5 metros),

recibir el baln lanzado desde atrs por otro compaero por el suelo
(luego por alto) y lo golpear con el interior antes de los 5 metros.
Posteriormente, recoger el baln y pasar al final de la hilera.
El jugador que lanz el baln, ser ahora el que lo reciba.
Variantes: efectuados con el interior y empeine interior y recibidos a ras

de piso, lateral o arriba. Tambin desde los 7 a los 10 metros.
63
EL GUARDAMETA
Esta etapa es diferente a la anterior. Aqu ya hay nios/as que se

pueden trabajar como guardametas especficamente, lo cual
necesitar la ayuda de otra persona (asistente) para que trabaje
con ellos.
Los gestos tcnicos del guardameta que se trabajarn en este
programa estn basados en las edades de los nios/as y la
progresin para su enseanza.
Calentamiento especfico para guardametas: Dndole
importancia al tren superior, se realiza con baln para mejorar
coordinacin y manipulacin del baln.
Recogidas de balones: Se trabajar la recogida de balones rasos,
TCNICA DEL medios y altos.
GUARDAMETA Tcnica de cada: Idem. Fase anterior.
Los saques: Se trabajarn los saques con la mano y el pie y se
orientarn hacia los lados, evitando el centro, por los contrarios
altos.
La ubicacin: Ha de ser centrada, dejando el menor espacio
posible para el tiro del rival. Se obligar a jugar alejado de la
portera y no abajo del travesao como la mayora de los
guardametas en estas edades.
Las salidas: Slo han de efectuarse cuando el baln ha superado
al ltimo defensa, nunca antes ya que se deja desprotegida la
portera y el rival tiene ms ventajas.
Estiradas: Se le ensear la tcnica con sus tres fases impulso,
vuelo y cada, hasta que aprenda a realizar las estiradas hacia los
lados, hacia atrs.
Movilidad Articular de
Tren Superior
Recogidas
64
Saques
El guardameta lanzar el baln rodado hacia

delante desde el interior del rea; cuando ste
an est en movimiento deber realizar un
saque con el pie antes de que llegue a la lnea
situada en un tercio de cancha; el objetivo es
hacer que el saque ingrese en la portera
contraria.
Lanzamientos con la mano: Desde un lugar

10-20 mts.
central entre los dos cuadrados un
guardameta intenta enviar el baln con un
lanzamiento con la mano a uno de los
cuadrados del otro, ste debe evitar que el
baln caiga en dichos cuadrados. Gana quien
alcanza 5 veces uno de los cuadrados del 3 mts.
contrario.
4 mts.
SALIDAS
Adiestramiento en la salida a los pies del

adversario: De uno en uno, los jugadores de
campo avanzan hacia la portera llevando el
baln. El guardameta, saliendo, debe
interrumpir su avance arrojndose a los pies
del atacante.
65
ESTIRADAS
En un pequeo espacio de terreno de 8*4 mts. se divide

por la mitad mediante un cordel o una serie de obstculos
de 90-100 cms. de altura. Los dos guardametas ocupan el
centro de cada una de las lneas de fondo, fuera del campo.
Uno de los dos ejecuta el primer servicio, golpeando el
baln con el pie para que vaya a caer al campo adversario.
El otro, con una arrancada rpida (o un salto, o una
estirada), trata de atraparlo antes de que toque el terreno de
juego. Despus de esto, ser l quien ejecute el servicio.
Debe considerarse falta:
- Efectuar el servicio al interior del propio

campo.
- Entrar en el campo propio antes de que el
adversario haya realizado el servicio.
- Servir el baln fuera de los lmites del
campo.
- Dejar caer el baln dentro del propio campo.
66
DESARROLLO TCTICO
JUEGO DEFENSIVO
MARCAJE ZONAL: Se empieza a trabajar el marcaje por zona, marcando as

el jugador aprende a tener controlado al jugador rival y donde est el
baln y aprende a jugar el puesto que se le asigna.
COBERTURA Y PERMUTA: Es muy importante trabajar estas acciones tcticas

en esta categora porque favorece la idea de ayuda y solidaridad del
grupo con la intencin de recuperar el baln.
COLECTIVO
BLOQUE: Es muy importante seguir trabajando lo que es el bloque y ms en

esta categora que se le puede exigir al alumno y por que ya se est
jugando 9 contra 9, lo cual los obliga a estar pendientes del baln y
tambin muchos jugadores que son defensas quieren jugar muy adelante y
utilizando el bloque los obliga a que si suben deben de bajar a su puesto
rapidamente.
PRESIN: Se comienza a trabajar el 2 x 1 pero a la defensiva, tratando de no

dejar pensar al jugador que tiene el baln y cortarle el regate y los pases
cortos, los ms alejados del baln vigilan los espacios cercanos a nuestra
portera.
ENTRADA: Se trabaja la entrada de frente y lateral y se busca la perfeccin

para ganar el baln sin cometerle falta al contrario.
INDIVIDUAL
TEMPORIZACIN: Tambin se trabaja esta accin para evitar las entradas

incontroladas, esperando el momento para realizar la entrada, orientando o
llevando al contrario hacia el lugar ms ventajoso nuestro para quitarle el
baln.
67
DESARROLLO TCTICO
JUEGO OFENSIVO
DESDOBLAMIENTO: Iniciamos esta accin tctica para mantener una

distribucin racional del terreno de juego de tal manera que si un defensa
sube al ataque su posicin la ocupa otro jugador ms cercano con el fin de
no ser sorprendidos si se pierde el baln.
SUPERIORIDAD NUMRICA: Se empieza a trabajar la superioridad 2x1; 3x1;

3x2; 4x2; 4x3; en espacio reducido, luego se trabajan en acciones reglas de
ATAQUEPREVISTO
juego con opcin a gol.
APOYOS: Se trabajan para que los jugadores se acostumbren a que deben

de apoyar a sus compaeros ya sea despus de un pase o para ayudarlo a
marcar a un jugador y acostumbrarlos a estar siempre en movimiento.
CONTRAATAQUE: Es importante trabajar el contraataque en esta categora

ya que los jugadores son ms rpidos y muchas veces se da este tipo de
ocasin y hay que entrenarlo para aprovechar a los jugadores que son ms
rpidos.
SISTEMA DE JUEGO, ensear:

ORGANIZACINDEL
4 atrs: Si no son especialmente fuertes, y manifiestan problemas

para abarcar el ancho del campo tanto en defensa como en
JUEGO
ataque-, (1-4-1-3).
3 atrs: Lo recomendable, salvo en los casos anteriores, (1-3-1-1-3)
que es parecido a (1-3-3-1-1), en funcin de la altura ocupada por
los extremos. E incluso (1-3-2-3).
DEFENSIVAS
SAQUE DE BANDA: Se les ensea cmo deben marcar al contrario para

poder quitarle el baln sin cometerle falta y tambin a marcar al jugador
que realiza el saque.
ACCIONESABALNPARADO
SAQUE DE ESQUINA: Se les ensea a colocarse dentro del rea y marcar a

los rivales para evitar gol y la colocacin de un jugador en el primer y
segundo poste.
SAQUE DE META: Se ensea a cerrar los espacios y a marcar a los jugadores

para impedirles recibir el baln y que salgan jugando.
TIROS LIBRES: Se trabaja lo que es la colocacin de la barrera y se define

quines la integran y los que van al rechazo de nuestro guardameta para
sacar el baln y el que sale a evitar el tiro directo.
OFENSIVAS
SAQUE INICIAL: Se debe trabajar el saque hacia delante y nunca hacia
atrs y jugar para las bandas o realizar acciones individuales a la porteria rival
68
SAQUE DE BANDA: Se ensea a realizar el saque con una pequea carrera
ya que en las edades anteriores se trabaj saque esttico con piernas
abiertas y en forma de paso, y el que recibe el baln tiene que hacerlo en
movimiento para buscar el desmarque y avanzar ms rpido hacia la
portera rival. El que realiz el saque debe incorporarse al ataque
rpidamente.
SAQUE DE ESQUINA: Se ensea a realizar los saques de esquina al primer y al

segundo poste; ya en esta categora son capaces de golpear el baln ms
fuerte y levantarlo. Se ensea la colocacin de los dems jugadores dentro
del rea.
SAQUE DE META: Se les ensea a realizar los saques largos y tambin a que
salgan jugando por las bandas para iniciar un ataque.
TIROS LIBRES: Se busca golpear el baln evitando la barrera y buscando el

gol mandando el baln a los lugares ms difciles de llegar para el
guardameta, tambin se buscan jugadas para realizarlas de dos toques en
dado caso no se puede tirar directo al marco y se colocan jugadores en
posiciones claves para dicho rechazo del baln por el contrario.
69
TEST DE CONTROL
1. ABDOMINALES 30
Desde la posicin acostada, brazos - Si realiza ms de 20 = 5 puntos

cruzados sobre el pecho, piernas - Si realiza de 17 a 19 = 4 puntos
flexionadas y sujetadas por los tobillos - Si realiza de 14 a 16 = 3 puntos
con ayuda de otro compaero, subir y - Si realiza de 12 a 14 = 2 puntos
bajar el tronco el mayor nmero de - Si realiza de 9 a 13= 1 punto
repeticiones.
2. SALTO LARGO SIN CARRERA DE IMPULSO

Pies al ancho de los hombros y saltar lo - Si salta ms de 2,20 metros = 5 puntos

ms lejos posible. - Si salta de 2 a 2,19 metros = 4 puntos
- Si salta de 1,80 a 1,99 m. = 3 puntos
- Si salta de 1,60 a 1,79 m. = 2 puntos
- Si salta de 1,40 a 1,59 m. = 1 punto
3. VELOCIDAD 15 METROS
Recorrido en:
Deben de recorrer los 15 metros en el - 3,20 segundos = 5 puntos
menor tiempo posible. - 3,21 a 3,30 segundos = 4 puntos
- 3,31 a 3,40 segundos = 3 puntos
- 3,41 a 3,59 segundos = 2 puntos
- 3,60 a 3,70 segundos = 1 punto
4. LANZAMIENTO DE MANOS DE UNA PELOTA NMERO 5, SIN CARRERA DE IMPULSO

Se realizarn en forma de saque pero sin - 12 metros = 5 puntos

tomar carrera de impulso y sin levantar - 10 a 11 m. = 4 puntos
los pies. - 9 a 9,99 m. = 3 puntos
- 8 a 8,99 m. = 2 puntos
- 7 a 7,99 m. = 1 punto
70
5. DOMINIO DEL BALN CON AMBOS PIES
Dentro de un crculo de 9,15 metros de - + de 14 toques = 5 puntos

radio, el jugador deber mantener el - 12 a 13 toques = 4 puntos
baln en el aire tocndolo con ambos - 10 a 11 toques = 3 puntos
pies de manera alterna sin que su altura - 8 a 9 toques = 2 puntos
sea mayor a los hombros. El baln - 6 a 7 toques = 1 punto
deber ser levantado del suelo con el
pie iniciando el conteo cuando el
jugador ya tenga dominado el baln,
tendr 3 intentos.
6. HABILIDAD, VELOCIDAD, PRECISIN EN 25 METROS CON OBSTCULOS

A la seal del profesor, el alumno - Menos de 10 segundos = 5 puntos

deber conducir el baln lo ms rpido - 10,01 a 10,20 segundos = 4 puntos
posible entre los obstculos colocados a - 10,21 a 10,30 segundos = 3 puntos
2 metros de separacin entre si, luego - 10,31 a 10,40 segundos = 2 puntos
deber golpearlo lo ms fuerte posible y - 10,41 a 10, 50 segundos = 1 punto
con precisin antes de un lmite que
estar a 2 metros antes del punto penal, * Por cada cono que bote en la
se cronometrar el tiempo desde que conduccin se le restar 0.25 punto.
sale hasta que el baln cruce la lnea de
gol, se le permitirn 2 intentos.
7. GOLPEO DE PRECISIN
El jugador realizar 2 golpeos a la - Si entra de aire por las zonas

portera con cada pie, se marcar con sealadas = 5 puntos
una estaca a 1,50 metros de cada - Si entra rasante por las zonas
poste. El baln deber entrar por esos sealadas = 4 puntos
espacios marcados para obtener la - Si topa en el paral o en la seal
mayor puntuacin y debe entrar por puesta y entra = 3 puntos
aire, la distancia del golpeo ser de 11 - Si entra por el centro = 2 puntos
metros. Se tomar el mejor golpeo. - Si pega en un poste y sale = 1 punto
71
8. TALENTO EN EL JUEGO
Debe entenderse por talento de juego - Talento muy superior al general = 5

la capacidad del futbolista de mostrar puntos
casi todo lo aprendido y ponerlo en - Talento superior al general = 4 puntos
prctica, adems de darle soluciones - Talento similar al general = 3 puntos
rpidas, creativas y efectivas a las - Poco talento = 2 puntos
situaciones que se le presenten en el - No tiene talento = 1 punto
juego, debern de poner en prctica las
habilidades tcnicas y tcticas
aprendidas.
9. TALLA PROMEDIO DEL CANTN (NORMATIVA)

Metros
11 aos
12 aos
TABLA DE EVALUACIN PARA 11 12 AOS

PUNTOS
ACCIONES 5 4 3 2 1
Abdominales 30 segundos
Salto largo sin carrera de impulso
Velocidad 15 metros
Lanzamientos del baln No. 5, con dos manos
Dominio del baln
Hab. Vel. Precisin 25 metros con obstculos
Golpeo de precisin
Talento en el juego
TOTAL
PUNTEO CALIFICACIN EFECTIVIDAD

40 puntos Excelente 100 %
32 39 puntos Muy bien + de 80 %
24 31 puntos Bien + de 60 %
16 23 puntos Regular + de 40 %
0 15 puntos Malo - de 40 %
72
Test de Test de Salto Largo
abdominales en sin Carrera de
30 segundos Impulso
Test de Test de
Velocidad sobre Lanzamiento de
15 metros Manos sin
Impulso
Test de Test de Golpeo

Dominio de de Precisin
Baln con
ambos pies
Test de Habilidad, Velocidad,

Precisin en 25 Metros con
Obstculos
73
CONSIDERACIONES GENERALES A TOMAR EN CUENTA
Jugar un mximo de 28 festivales (juegos) por ao.

No debe haber juegos de ftbol 11.
Cuidar que los nios/as de estas edades jueguen con y en contra de
nios/as de nivel comparable, permitindoles demostrar habilidades
aprendidas durante la semana en un ambiente donde an con ello
puedan ser exigidos.
Tener especial cuidado con las exigencias a tener en cuenta en estas
categoras, diferenciando las edades biolgicas y cronolgicas.
Jugar en un ambiente competitivo en donde la calidad de la actuacin
sea ms importante que los resultados.
Las instalaciones y recursos (tamao del campo, pelota, etc.) y los rbitros
educadores del juego deben tambin ser compatibles con la habilidad
de los nios/as.
La atmsfera que rodea este proyecto enfatiza el papel de los
juegos/festivales como un programa de desarrollo en el cual el resultado
no tiene la importancia primordial. El colectivo de entrenadores-
educadores debe utilizar el programa de juegos para reforzar aspectos
del desarrollo tcnico individual del jugador.
No se aplican las siguientes reglas:
- Fuera de juego.
- No se muestra tarjeta roja, en caso de mala conducta, se invita al
nio/a infractor/a a salir del terreno de juego por el lapso de dos (2)
minutos (no hay sustituto).
74
ORIENTACIONES METODOLGICAS
PARA LA PREPARACIN DE LOS NIOS EN EL FTBOL BASE
EDADES: 5/6; 7/8; 9/10; 11/12
Los contenidos tcnicos tcticos pueden ser enseados por dos aos de
vida.
No se debe especializar en una posicin especfica.
En las edades: 5/6; 7/8 y 9/10, la preparacin fsica se trabaja mediante
juegos pre y deportivos.
Utilizar el juego como vehculo fundamental en el proceso de
enseanza y consolidacin.
En las edades: 11/12, la preparacin fsica se trabaja utilizando medios
auxiliares, como: pelotas medicinales (peso mnimo) y el propio peso
corporal.
El proceso de prctica de los elementos tcnicos en estas edades, debe
considerarse estrictamente como: Enseanza.
Dedicar un porcentaje de tiempo prudente (15 minutos), para el trabajo
individual.
Las pruebas tcnicas y de habilidades (11/12 aos), se orientan realizarlas
al inicio y al final de cada perodo de preparacin.
Cumplir con el registro peridico de la normativa de talla por categora y
sexo.
La flexibilidad y la coordinacin deben trabajarse diariamente.
Se debe incluir un juego pre deportivo en cada unidad de clase y no
repetirlo ms de dos veces en la semana.
Podr incluirse en cada parte de la clase un juego (motivacional,
predeportivo, cooperativo).
Todas las actividades deben ejecutarse con sencillez y simplicidad.
75
No pasar a un nuevo elemento tcnico, sin haber cumplido el objetivo,
del elemento que se ensea.
Para la enseanza de cualquier elemento tcnico se debe cumplir con
los siguientes pasos:
Correcta posicin corporal
Correcta posicin corporal durante el trabajo
Estructura de los movimientos tcnicos y su consideracin en la
accin integral
Interrelacin de las acciones ofensivas y defensivas
Explicacin breve, sencilla y clara del Entrenador Educador
Demostracin correcta del Entrenador Educador
Ejecucin de los alumnos/as
Correccin por parte del Entrenador Educador
EVITAR PALABRAS HIRIENTES Y OBSCENAS
PROPUESTA METODOLGICA PARA EL NMERO DE FRECUENCIAS SEMANALES

DE UNIDADES DE CLASE Y/O ENTRENAMIENTO
Etapas / Edades Frecuencia semanal

5 6 aos 2 (45 minutos cada una)
76
DOCUMENTOS DE CONTROL ESTABLECIDOS PARA SER LLEVADOS POR
LOS ENTRENADORES EDUCADORES
ESCUELAS DE INICIACIN
1. Programa de enseanza mensual

2. Libro de control del entrenamiento, contendr:
Planilla de la unidad de clase/entrenamiento
Control de asistencia
Ficha Individual: Test de control propuestos para cada edad
Calendario de Entrenamiento y Competicin
Calendario General de competiciones
3. Matricula de alumnos/as
4. Informe tcnico bimensual
77
1. FORMATO DEL PROGRAMA DE ENSEANZA MENSUAL
PROGRAMA DE ENSEANZA PLAN MENSUAL
Ao: ________________ Mes: _______ Categora: ________________________ Sexo: __________ Escuela: ____________________________
Provincia: _______________________ Cantn: __________________________ Entrenador-Educador: _______________________________
Objetivo/s:_______________________________________________________________________________________________________________
Componente Semana 1 Dosif. Semana 2 Dosif. Semana 3 Dosif. Semana 4 Dosif.
P. TCNICA
P. TCTICA
P. FSICA
P. TERICA
COMPETENCIA
Firma entrenador-educador: ____________________________________________ CTM _________________________________________________________
78
2.1 PLANILLA DE LA UNIDAD DE CLASE O ENTRENAMIENTO
No. Entreno: ______ Fecha: _________________Categora:__________________Sexo:________________

Entrenador-Educador: _____________________________________________________________________
No. Atletas: _________________Medios:______________________________________________________
Programa No. _________________ Mes:__________________________ Semana No.:_________________
Objetivo Instructivo:
Objetivo Desarrollador:
Objetivo Educativo:
Dosificacin Mtodos y Formas Indicaciones

Actividad Medios
Organizativas Metodolgicas
T R
P
I
P
P
P
F
Firma Entrenador-Educador: ___________________________________ Coord. Tcnico Metodolgico: ____________________________

79
2.2 PLANILLA DE CONTROL DE ASISTENCIA Ao: _____________ Mes: ___________________________
No. Apellidos y Nombres 1. Semana 2. Semana 3. Semana 4. Semana RESUMEN
01 I A %
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Firma entrenador-educador: ______________________________________________ CTM: ___________________________________________________
80
2.3 FICHA INDIVIDUAL. TEST DE CONTROL. ETAPA 6 8 AOS DE EDAD (SUB 8)
Alumno/a: __________________________________________________ Fecha de Nacimiento: ____________ Edad: ________
FECHA DIFERENCIA DIFERENCIA

No. 2 DE 1 3 DE 2
TEST DE CONTROL APLICACIN 1 APLICACIN 2 APLICACIN 3
01 Talla (Estatura)
02 Peso (Libras)
03 Flexibilidad (tronco)
04 Golpeo con el interior del pie
05 Golpeo con empeine total
06 Control con el interior del pie
07 Control con el empeine total
08 Conduccin del baln
09 Juego
81

No. 2 DE 1 3 DE 2
01 Talla (Estatura)
02 Peso (Libras)
04 Golpeo de precisin con el interior del pie
05 Conduccin entre obstculos
06 Velocidad 10 metros volantes
07 Lanzamiento del baln con las dos manos

sin impulso (saque de banda)
08 Juego
82

No. 2 DE 1 3 DE 2
01 Talla (Estatura)
02 Peso (Libras)
04 Abdominales 30
05 Salto largo sin carrera de impulso
06 Velocidad 15 metros
07 Lanzamiento de manos de una pelota

nmero 5, sin carrera de impulso
08 Dominio del baln con ambos pies
09 Habilidad, velocidad, precisin en 25

metros con obstculos
10 Golpeo de precisin
11 Talento en el juego
83
2.4 CALENDARIO DE UNIDADES DE CLASE Y COMPETICIN FESTIVALES
LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES FESTIVALES

EQUIPO SBADO
Instalacin Instalacin Instalacin Instalacin Instalacin
Etapa Hora Hora Hora Hora Hora Hora
Sub 8
Sub 10
Sub 12
Sub 14
Firma entrenador-educador: _____________________________________________ CTM: _______________________________________________
84
2.5 CALENDARIO GENERAL DE COMPETICIONES FESTIVALES
PRIMER SEMESTRE
MES FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO

SUB 6
(5 y 6 aos) 1 2 3 4 5
SUB 8
(7 y 8 aos) 1 2 3 4 5 6
SUB 10
(9 y 10 aos) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
SUB 12
(11 y 12 aos) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
SEGUNDO SEMESTRE
MES JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE

SUB 6
(5 y 6 aos) 1 2 3 4 5
SUB 8
(7 y 8 aos) 1 2 3 4 5 6
SUB 10
(9 y 10 aos) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
SUB 12
(11 y 12 aos) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Cuando el nmero del equipo contrario est subrayado, significa que el festival se disputa en su campo.
Para facilitar la diferenciacin de los festivales cumplidos en campo contrario, podemos anotar el nmero del adversario en distinto
color.
Enero: Induccin de los Programas de Enseanza.
Julio: Primera Evaluacin de los Programas de Enseanza.
Diciembre: Segunda Evaluacin de los Programas de Enseanza.
Firma entrenador-educador: _____________________________________________ CTM: _______________________________________________
85
3. MATRICULA DE ALUMNOS/AS
Ao __________ Escuela ____________________________________________ Departamento ____________________________
Lugar y Fecha Partida de Nacimiento Nombre Direccin Telfono
No. de Nacimiento No.
Edad Sexo No. Libro Folio Padre/Madre Domiciliar
Apellidos y Nombres
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Firma Presidente Asofut Municipal: ________________________________________ CTM: ___________________________________________
86
4. INFORME TCNICO BIMENSUAL
INFORME TCNICO BIMENSUAL
DEPARTAMENTO:
ESCUELA:
Fecha: / / Tcnico que realiza el informe

__________________________________________
Cargo ________________________ Grupo/Etapa: _________________ Sexo (F) (M)
ANLISIS DEL PROGRAMA DE ENSEANZA

Bimestre:
1. Preparacin Tcnica
2. Preparacin Tctica
3. Preparacin Fsica
4. Preparacin Terica
5. Competencia Festivales
87
CUMPLIMIENTO DE LO PLANIFICADO: (SI) (NO)
AFECTACIONES
ALUMNOS/ATLETAS INSCRITOS EN EL BIMESTRE: ___________________
ASISTENCIA BIMENSUAL A SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Cantidad de alumnos con un 90 a 100 % de asistencia: __________
Cantidad de alumnos con menos del 60% de asistencia: _________
INFRAESTRUCTURA E IMPLEMENTOS DEPORTIVOS
Describa el tipo de cancha e implementos con que cuenta para llevar a cabo
el Programa de Enseanza:
Firma Entrenador-Educador informante:________________________________________________________
Coordinador Tcnico Metodolgico:_________________________________________________________

88
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
ESCUELAS DE
ESPECIALIZACIN
89
PROCESO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE FTBOL
EDADES: 13/14; 15/16 y 17/18

OBJETIVO 13 14 AOS Ejercitar para mejorar
OBJETIVO 15 16 AOS
OBJETIVO 17 18 AOS Entrenar para competir
FORMA DE JUEGO Ftbol 11, el guardameta se elige por habilidad

(juego reglado).
TAMAO DEL CAMPO Comprendidas entre las medidas mnimas y

mximas.
TAMAO DE LAS PORTERAS Reglas de juego FIFA.
TAMAO DEL BALN Baln nmero 4 (edades 13/14 aos).

Baln nmero 5 (edades 15/16 y 17/18 aos).
DURACIN DEL PARTIDO 2 tiempos de 35 minutos cada uno (edades 13/14

aos).
2 tiempos de 40 minutos cada uno (edades 15/16
aos).
2 tiempos de 45 minutos cada uno (edades 17/18
aos).
ORGANIZACIN DE LOS Reglas de juego FIFA.

EQUIPOS
ORGANIZACIN DEL TIEMPO Reglas de juego FIFA.

DE JUEGO
NMERO DE PARTIDOS AL 36 (Edades 13/14 y 15/16)

AO 40 (Edades 17/18)
CAMPEONATOS 3 al ao, de una duracin de 3 meses cada uno, por

1 mes de descanso entre ellos. Para las edades
13/14 y 15/16).
2 al ao, de una duracin de 5 meses cada uno, por
1 mes de descanso entre ellos. Para las edades
17/18).
DEL ENTRENADOR EDUCADOR La labor del Entrenador-Educador y del rbitro-

Y RBITRO EDUCADOR Educador, ser permanentemente formadora,
orientadora y educadora, a travs de una
conducta ejemplar, tanto dentro como fuera del
campo.
90
CONTENIDOS DEL PROGRAMA
LA TCNICA
Contenidos EDADES
13/14 15/16 17/18
GRUPOS DE LA TCNICA
El control, controles clsicos:
Parada C C/P P
Semi parada C C/P P
Amortiguamiento C C/P P
El control, controles orientados:
Superficies de contacto utilizadas en el control C C/P P
(cabeza, pie, pecho, muslo)
Posiciones del cuerpo en la utilizacin de las C C/P P
diferentes superficies de contacto al efectuar el
control
La conduccin
Elementos complementarios de la conduccin:
La cobertura C C/P P
La finta C C/P P
El dribling o regate C C/P P
El golpeo:
De acuerdo a la superficie de contacto utilizada:
Golpeo con el pie C C/P P
Golpeo con la cabeza C C/P P
De acuerdo a la funcin de su ejecucin
Pase C C/P P
Remate C C/P P
Despeje C C/P P
LA TCNICA COLECTIVA
Contenidos EDADES
13/14 15/16 17/18
El pase C C/P P
Tipos de pases (clasificacin) C C/P P
Superficies de contacto en la ejecucin del pase C C/P P
El Relevo (frontal, dorsal y diagonal) C C/P P
La pared C C/P P
La sobreposicin C C/P P
LA TCNICA DEL GUARDAMETA
Contenidos 13/14 15/16 17/18

Tcnica individual del guardameta:
Paradas Blocajes C C/P P
Desviaciones C C/P P
Despejes C C/P P
Prolongaciones C C/P P
Tcnica colectiva del guardameta
Pases C C/P P
Saques C C/P P
91
LA TCTICA DEFENSIVA
Contenidos EDADES
13/14 15/16 17/18
Defensa Individual
Ubicacin en el juego C C/P P
Defensa frenando el ataque C C/P P
Tctica defensiva del guardameta C C/P P
Defensa Colectiva
Marcaje zonal C C/P P
Marcaje personal C C/P P
Marcaje mixto C C/P P
Pressing C C/P P
LA TCTICA DE ATAQUE
Contenidos EDADES
13/14 15/16 17/18
Ataque Individual
Conduccin del baln C C/P P
Regates C C/P P
Fintas C C/P P
Tiros C C/P P
Ataque Colectivo
Ataque organizado C C/P P
Formas de ataque colectivo C C/P P
Contraataque C C/P P
Sistemas de Juego C C/P P
1-4-5-1 C C/P P
1-4-1-4-1 C C/P P
1-4-2-3-1 C C/P P
1-4-3-2-1 C C/P P
1-4-4-2 C C/P P
1-4-4-1-1 C C/P P
1-4-1-3-2 C C/P P
1-4-2-2-2 C C/P P
1-4-3-3 C C/P P
1-3-4-3 C C/P P
1-3-1-3-3 C C/P P
1-3-3-1-3 C C/P P
1-3-3-3-1 C C/P P
Tctica Fija
Tiro libre (directo indirecto) C C/P P
Tiro de esquina C C/P P
Tiro penal C C/P P
Saque de banda C C/P P
Saque de meta C C/P P
92
LA ESTRATEGIA
Contenidos EDADES
13/14 15/16 17/18
Estrategia Defensiva
Saque de esquina directo C C P
Saque de esquina en corto C C P
Golpeo franco lateral, en corto C C P
Golpeo franco canalizacin directo C C P
Golpeo franco frontal finalizacin C C P
Saque de banda C C P
Estrategia Ofensiva
Saque inicial C C P
Saque de meta C C P
Saque de banda. Finalizacin C C P
Golpe franco inicio C C P
Golpe franco canalizacin lateral C C P
Golpe franco canalizacin frontal-lateral C C P
Golpe franco canalizacin frontal C C P
Golpe franco finalizacin media distancia C C P
Golpe franco finalizacin lateral C C P
Golpe franco finalizacin frontal C C P
Saque de esquina C C P
PREPARACIN FSICA
Contenidos EDADES
13/14 15/16 17/18
Capacidades Condicionales
FLEXIBILIDAD:
Flexibilidad esttica
Flexibilidad dinmica
FUERZA:
Fuerza mxima (FM)
Fuerza rpida (FR)
Resistencia a la fuerza (RF)
Fuerza explosiva (FE)
RESISTENCIA:
Aerbica
Anaerbica lctica
Anaerbica alctica
VELOCIDAD:
Velocidad de reaccin
Frecuencia de movimientos
Velocidad de desplazamiento mxima
Resistencia a la velocidad
Potencia
Agilidad y coordinacin
Amplitud de movimientos
93
ORIENTACIONES METODOLGICAS
PARA LA PREPARACIN DE LOS ATLETAS-FUTBOLISTAS
EDADES: 13/14
Se incrementa gradualmente el nivel de la preparacin fsica buscando

un desarrollo progresivo de las capacidades condicionales y
coordinativas, utilizando como medios: pelotas medicinales, arena, soga,
barra, ejercicios isomtricos, nadar, escalar y deportes auxiliares.
Los elementos de la preparacin tcnica se relacionan con la
preparacin terica en funcin del juego, buscando una correcta
asimilacin de las diferentes situaciones tcticas.
Al construir un sistema de ataque, deben apoyarse en los principios del
juego, sin esquemas rgidos, estticos. Insistir en aplicar acciones de pasar
y progresar, darle prioridad al uso de los espacios y priorizar el juego sin
baln en un 35 % sobre el juego con baln.
Lograr que los atletas futbolistas posean una libre personalidad donde
reflejen las observaciones e indicaciones sobre los aspectos tcnicos del
proceso de enseanza, la cual debe ser valorada peridicamente por los
entrenadores, haciendo participe a los padres de dicho progreso o
estancamiento.
Velar por la higiene y aseo de los atletas, debido a lo difcil que se hace
para ellos atender toda su salud y esttica individual, por la propensin
del juego. El aseo no es tenido como un factor importante por parte del
nio/a - joven en estas edades.
94
EDADES: 15/16
Se inicia el trabajo con pesas (sobrecarga); culminando la consolidacin
de los fundamentos tcnicos y logrando un equilibrio emocional ante las
cambiantes situaciones del juego. Dominar el juego por concepto, los
ajustes de defensa y ataque. Debe estar en un alto nivel, las relaciones
interpersonales y la formacin de valores, con definiciones de carcter y
el goce esttico.
Los capitanes de los equipos, elegidos por la estructura interna del
colectivo, deben poseer cualidades que permitan ayudar a la
preparacin de sus compaeros/as en lo referente a los contenidos del
Plan, as como a las tareas orientadas por los entrenadores.
Los entrenadores, debern tener en consideracin las transformaciones
de sus atletas futbolistas en dependencia de la edad (adolescencia),
por lo que sern cuidadosos con las tareas fsicas y tcnica tcticas
diseadas para los mismos. Iniciar la consolidacin en el trabajo individual
por posicin en las diferentes lneas.
EDADES: 17 18
Se contina en una relacin armnica con el estadio escolar, el

fortalecimiento de todos los planos musculares fundamentales para el
futbolista, desarrollando a niveles superiores las capacidades
condicionales y coordinativas, con la ayuda de medios especiales y una
correcta dosificacin de las pesas.
La preparacin tctica juega un papel importante para perfeccionar los
principios bsicos de la defensa y la tctica ofensiva de grupo y equipo.
Debe resultar un estadio superior en todos los aspectos formativos, donde
ya se logre la definicin de los atletas, sus perspectivas y funciones de
equipo. Debe existir una conciencia individual capaz de interactuar sin la
presencia del entrenador como un verdadero colectivo.
95
PROPUESTA METODOLGICA PARA EL NMERO DE FRECUENCIAS SEMANALES
DE UNIDADES DE ENTRENAMIENTO
Etapas / Edades Frecuencia semanal
13 14 aos (Sub-14) 3 (90 minutos cada una)
15 16 aos (Sub-16) 3 a 4 (90 minutos cada una)
17 18 aos (Sub-18) 4 a 5 (60, 90 o 120 minutos cada una; alternar)
MEDIOS Y MTODOS UTILIZADOS EN EL TRABAJO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES
Edades 13 14 aos 15 16 aos 17 18 aos

Capacidades Medios Mtodos Medios Mtodos Medios Mtodos
Propio peso Repeticiones, Idem 13-14 Repeticiones, Pesos libres, Repeticiones,
Corporal, Circuito, aos, Respuesta Equipamiento Pliometra de
Mancuernas, Mquina mltiple, de la fuerza bajo
Tubos de universal, Potencia. especial. impacto,
FUERZA resistencia, Pesos libres. Potencia.
Pelotas.
Juegos de Mtodo de Juegos de Carrera Juegos de Carrera
carreras, juego, carreras, continua, carreras, continua,
Carreras con Carrera de Carreras Carrera de Carreras con Carrera de
obstculos, intervalo, con intervalo, obstculos, intervalo,
Carreras con Repeticiones. obstculos, Repeticiones Carreras con Repeticiones
cambio de Carreras cambio de
RESISTENCIA
ritmo, con cambio ritmo,
Carreras con de ritmo, Carreras con
cambio de Carreras cambio de
velocidad. con cambio velocidad.
de
velocidad.
Ejercicios de Repeticin Ejercicios Repeticin Ejercicios de Repeticin
rapidez de de todos los de rapidez de todos los rapidez de de todos los
reaccin, movimientos de movimientos reaccin, movimientos
Ejercicios de con la mayor reaccin, con la mayor Ejercicios de con la mayor
rapidez de velocidad. Ejercicios velocidad. rapidez de la velocidad.
la carrera, de rapidez carrera,
Ejercicios de de la Ejercicios de
rapidez de carrera, rapidez de
las acciones Ejercicios las acciones
VELOCIDAD
tcnicas, de rapidez tcnicas,
Ejercicios de de las Ejercicios de
rapidez de acciones rapidez de
las acciones tcnicas, las acciones
tcticas. Ejercicios tcticas.
de rapidez
de las
acciones
tcticas.
96
CICLICIDAD DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Toda estructura cclica del entrenamiento deportivo est expresada por dos
situaciones bsicas.
1. El contenido del entrenamiento es necesario cambiarlo de tal forma que
contribuya al desarrollo de la preparacin del deportista, y
2. Todos los cambios del contenido deben efectuarse en los lmites de cierto
tiempo planificado con anterioridad.
La organizacin del proceso de entrenamiento se efecta a travs de ciclos, por ello es
que toda estructura del entrenamiento deportivo responde a un orden cclico; aclarar
los ciclos de entrenamiento es comprender cmo se debe estructurar el entrenamiento
en un tiempo determinado.
TIPOS DE CICLOS
CICLOS TIPOS
Macrociclo Anuales o semestrales
Entrantes
Bsicos
Bsicos desarrolladores
Bsicos estabilizadores
Mesociclo Preparatorios de control
Pre competitivos
Competitivos
Preparatorios de restablecimiento
Restablecimiento mantenedor
De preparacin general
De preparacin especial
Corrientes
Microciclo De choque
De aproximacin
De competicin
De restablecimiento
97
DESCRIPCIN DE CADA CICLO
Microciclo Descripcin
De preparacin general Tipo principal de microciclos en el comienzo del perodo

preparatorio (pre-temporada) y en algunas otras etapas
del ciclo grande de entrenamiento relacionadas con el
incremento de la preparacin fsica general.
De preparacin especial Tipo principal de microciclos en la preparacin antes de

la competicin y uno de los principales en varias etapas
del ciclo prolongado de entrenamiento.
Los microciclos de preparacin general y especial, se
estructuran a travs de los micros corrientes, de choque y
de aproximacin.
Corrientes Se caracterizan por el aumento uniforme de las cargas,

por su volumen considerable y el nivel limitado de
intensidad. Son propios de los microciclos de
preparacin general y, algunos de preparacin especial.
De choque Es caracterstico a la par del volumen creciente de las

cargas, una alta intensidad sumara que se logra en
particular, concentrando las sesiones en el tiempo
(caracterizan los Micro de preparacin especial).
De aproximacin Se caracterizan por cargas ms intensas y cercanas a la

competencia.
Poseen un rgimen principal de actuaciones,

establecido por reglas oficiales el reglamento de la
competencia especfica adems de los das dedicados
De competicin
a la competencia misma, estos microciclos incluyen una
fase de disposicin operativa en los das que preceden
al comienzo del certamen y fases entre las salidas.
De restablecimiento Siguen habitualmente a las competiciones altamente

intensas o se introducen al final de la serie de microciclos
propiamente de entrenamiento.
98
Mesociclo Descripcin
Entrantes Con stos se inicia el periodo preparatorio (pre-temporada) del ciclo

grande de entrenamiento. Frecuentemente incluyen dos o tres (2-3)
microciclos corrientes que culminan con el de restablecimiento.
Bsico Tipo principal de mesociclo del perodo preparatorio del

entrenamiento, por su contenido predominante pueden ser de
preparacin general y especial.
Estos mesociclos se estructuran por medio de los Mesos
desarrolladores y estabilizadores.
Bsico Desempea un papel importante cuando el deportista pasa a un

Desarrollador nuevo nivel de capacidad de trabajo. En estos existe un aumento
sumario de las cargas de entrenamiento, se alternan con los
mesociclos bsicos estabilizadores.
Bsico Se caracterizan por la interrupcin temporal del crecimiento de las

Estabilizador cargas en el nivel alcanzado lo que posibilita la adaptacin a las
exigencias de entrenamiento presentadas antes y contribuye a la
fijacin de las reestructuras de adaptacin.
Preparatorio de Representa una transicin entre los mesociclos bsicos y de

control competicin. Sirven para descubrir deficiencias tcnicas y tcticas,
su eliminacin comienza a ser la lnea determinante de las sesiones
de este mesociclo, como en el siguiente tipo de precompeticin.
De Pre Es tpico de la etapa de preparacin inmediata a la competencia

competicin principal o de una de las principales.
De competicin Es el tipo principal de los ciclos medios de entrenamiento en el

perodo de las competencias ms importantes.
Prepratorios de Son parecidos a los bsicos pero incluye una cantidad acrecentada
restablecimiento de microciclos de restablecimiento.
De Se caracteriza por un rgimen de entrenamiento suave. Se utilizan

restablecimiento en perodos competitivos largos y se pueden denominar de igual
mantenedor forma como intermedios. Tambin son tpicos de la transicin de un
Macrociclo a otro.
Para el entrenador, el arte de estructurar el entrenamiento deportivo, radica

precisamente en saber compaginar todos los mesociclos y microciclos en estructuras
cclicas dinmicas, de forma tal, que el deportista alcance su forma en los momentos
deseados para el mximo rendimiento deportivo.
99
DOCUMENTOS DE CONTROL ESTABLECIDOS PARA SER LLEVADOS
POR LOS ENTRENADORES
ESCUELAS DE ESPECIALIZACIN
1. Plan de entrenamiento, escrito y grfico

2. Libro de control del entrenamiento, contendr:
a. Planilla de la unidad de entrenamiento
b. Control de asistencia
c. Evaluaciones, test pedaggicos, etc.
d. Calendario de Entrenamiento
3. Matricula de jugadores/as
4. Pronstico Pre competitivo
5. Informe tcnico bimensual
100
1. PLAN DE ENTRENAMIENTO: ESCRITO Y GRFICO
1.1 GUA PARA LA ELABORACIN DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO ESCRITO
a) Anlisis del macro anterior;

b) Objetivos parciales y finales del nuevo macrociclo de acuerdo a las
competencias planteadas (pronsticos);
c) Cronograma de las actividades fundamentales, fecha de terminacin y
responsable de la ejecucin, en asuntos tericos, charlas, reuniones de
estudios especializados, etc.;
d) Elementos tcnicos, tcticos y fsicos a lograr en el macrociclo de
entrenamiento;
e) Debe contener un Plan educativo para la Seleccin Departamental;
f) Planteamiento de los Recursos mnimos a utilizar: Materiales (implementos
deportivos; de entrenamiento y competencia); Tecnolgicos (Equipo de
cmputo, caonera, otro); Financieros e Instalaciones deportivas;
g) Nombre y firma del Director Tcnico del Seleccionado Departamental y,
Visto Bueno y sello del Presidente del Comit Ejecutivo de la Asociacin
Departamental de Ftbol.
101
1.2 PLAN DE ENTRENAMIENTO GRFICO ESTRUCTURA DEL MACROCICLO (Ejemplo Eliminatoria JDN)
MACROCICLO I
PERIODO Preparatorio Competitivo T Preparatorio Comp
ETAPA
MESOCICLOS (TIPOS)
MICROCICLOS (TIPOS)
MESES Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto
SEMANAS 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4
P. Fsica
VOLUMEN P. Tcnica
P. Tctica
P. Fsica
% P. Tcnica
P. Tctica
Control Mdico
Test Pedaggico
Prueba Psicolgica
Competencias Preparatorias
Competencia Fundamental
Teora
Volumen
Intensidad
Total de Horas
Nombre Entrenador: _______________________________________ f) _____________________ CTM: ___________________________
102
2 a. PLANILLA DE LA UNIDAD DE ENTRENAMIENTO
No. Entreno: ______ Fecha: _____________Categora:_________________Sexo:________________

Entrenador-Educador: ________________________________________________________________
No. Atletas: _________________Medios:_________________________________________________
Macro: ________________ Meso:_________________________ Micro:________________________
Objetivo Instructivo:
Objetivo Desarrollador:
Objetivo Educativo:
Dosificacin Mtodos y
Formas Indicaciones
Actividad Medios
Organizativas Metodolgicas
T R
P
I
P
P
P
F
Firma Entrenador: ___________________________ Coord. Tcnico Metodolgico.: ________________________
103
2 b. PLANILLA DE ASISTENCIA AO: _____________________ MES: ________________________________
No. Apellidos y Nombres 1. Semana 2. Semana 3. Semana 4. Semana RESUMEN

01 I A %
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Nombre Entrenador _____________________________________ Firma Entrenador ____________________ CTM: ___________________
104
2 c. EVALUACIONES TEST PEDAGGICO (13 y 14 aos de edad)
Jugador/a: __________________________________________________ Fecha de Nacimiento: ____________ Edad: ________

No. 2 DE 1 3 DE 2
01 Talla (estatura)
02 Peso
04 Abdominales 30
06 Velocidad 15 metros
07 Lanzamiento del baln con las 2 manos sin

impulso (Saque de banda)
09 Habilidad, velocidad, precisin en 25 metros

con obstculos
10 Golpeo de precisin
Nombre Entrenador _____________________________________ Firma Entrenador ____________________ CTM: _______________

105
2 c. EVALUACIONES TEST PEDAGGICO (15-16 / 17-18 aos de edad)
Jugador/a: __________________________________________________ Fecha de Nacimiento: ____________ Edad: ________

No. 2 DE 1 3 DE 2
01 Talla (estatura)
02 Peso
04 Abdominales 30
05 Cuclillas 30
06 Flexin de brazos (lagartijas) 30
08 Saltabilidad (Test de Zanon)
09 Velocidad 25 m. (15/16 a) 40 m. (17/18 a)
10 Saque de banda (metros)
12 Habilidad, velocidad, precisin en 25
metros con obstculos
13 Tiro Libre directo (con barrera)
14 Tiro penal
106
2 d. CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO
LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES Competicin

EQUIPO SBADO
Instalacin Instalacin Instalacin Instalacin Instalacin
Etapa Hora Hora Hora Hora Hora Hora
Sub 15
Sub 17
Sub 19
Nombre Entrenador _____________________________________ Firma Entrenador ____________________ CTM: _________________
107
3. MATRICULA DE JUGADORES/AS
Ao __________ Seleccin, Categora __________________ Sexo ________ Escuela ____________________________

Lugar y Fecha Partida de Nacimiento Nombre Direccin Telfono
No. de Nacimiento No.
Edad Sexo No. Libro Folio Padre/Madre Domiciliar
Apellidos y Nombres
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
108
4. PRONSTICO PRE COMPETITIVO (TORNEO: _____________________________________________)
CATEGORA NOMBRE DEL ENTRENADOR PRONSTICO
Firma entrenador categora ____________. __________________________________________
109
5. INFORME TCNICO BIMENSUAL
INFORME TCNICO BIMENSUAL
DEPARTAMENTO:
ESCUELA, CATEGORA:
Fecha: / / Tcnico que realiza el informe

__________________________________________
Cargo ________________________ Categora: ____________________ Sexo (F) (M)
ANLISIS DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO

Bimestre:
1. Preparacin Tcnica
2. Preparacin Tctica
3. Preparacin Fsica
4. Preparacin Psicolgica
5. Competencia
110
CUMPLIMIENTO DE LO PLANIFICADO: (SI) (NO)
AFECTACIONES:
JUGADORES INSCRITOS EN EL BIMESTRE: ___________________
ASISTENCIA BIMENSUAL A SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Cantidad de alumnos con menos del 60% de asistencia: _________
INFRAESTRUCTURA E IMPLEMENTOS DEPORTIVOS
Describa el tipo de cancha e implementos con que cuenta para llevar a cabo
el Programa de Enseanza:
Firma tcnico informante:_________________________Firma CTM: _________________________
111
BIBLIOGRAFA
1. BLANCO NESPEREIRA, Alfonso. 1000 Ejercicios de preparacin fsica. Primera Edicin.

Editorial Paidotribo. Volmenes I y II. 204 pginas y 328 pginas. Barcelona, Espaa. 1995.
2. BOMPA, Tudor O. Periodizacin del entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. Primera

Edicin. 209 pginas. Barcelona, Espaa. 2000.
3. FORTEZA DE LA ROSA, Armando. Teora y Metodologa del Entrenamiento Deportivo.

Material de Post Grado. Facultad de Superacin. Instituto Superior de Cultura Fsica
Manuel Fajardo. 82 pginas. La Habana, Cuba. 1989.
4. G. PRIVADO, Karen Berineth. Programa para la preparacin: terico, fsico, tcnico,

t c ti co y p s i co l gi ca de l o s g ua r da m e ta s j uv e ni l es (1 5 1 6 a o s d e e da d )
Guatemaltecos de ftbol. Tesis para optar al Ttulo de Licenciado en Educacin Fsica y
Deporte. Escuela Internacional de Educacin Fsica y Deportes. Instituto Superior de
Cultura Fsica, Manuel Fajardo, Camagey, Repblica de Cuba. 2005 2006.
5. GARDINER WALTON, Stanley Robert. Apuntes de las asignaturas de tcnica y tctica de

ftbol del Programa de Capacitacin Tcnica de Federacin Nacional de Ftbol de
Guatemala. Perodo Lectivo 2007 2008.
6. HORST, WEIN. Ftbol a la Medida del Nio. Versin multimedia de la obra original de Horst
Wein. 2000 R.F.E.F., CEDIF (Centro de Estudios, Desarrollo e Investigacin del Ftbol).
Producido por Producciones Zig-Zag S.L.
7. ROSSI LUTHER, Oscar Anibal. Entrenamiento Deportivo: Planificacin y Direccin

Deportiva, especialidad ftbol. Estudio de Posgrado. Instituto Superior de Cultura Fsica
Manuel Fajardo. La Habana, Repblica de Cuba. 2002.
8. SAGASTUME MORALES, Byron Ricardo. SALGUERO CORDN, ngel Renato. Programa de

preparacin del futbolista de la regin nororiental de Guatemala en edades de 6 a 12
aos. Tesis para optar al Ttulo de Licenciado en Educacin Fsica y Deporte. Escuela
Internacional de Educacin Fsica y Deportes. La Habana, Repblica de Cuba. 2004
2005.
9. SANS TORRELLES, Alex. FRATTAROLA ALCARAZ, Csar. Manual para la organizacin y el

entrenamiento en las ESCUELAS DE FTBOL. Segunda Edicin. Editorial Paidotribo.
Barcelona, Espaa. 1998.
10. SANS TORRELES, lex. FRATTAROLA ALCARAZ, Csar. Entrenamiento en el Ftbol Base.
Programa de Aplicacin Tcnica (AT-1). 4. Edicin. Editorial Paidotribo. Barcelona,
Espaa. 2000. 414 pginas.
11. STELVIO BERALDO, Claudio Polletti. Preparacin Fsica Total. Editorial Hispano Europea S.
A. 204 pginas. Barcelona, Espaa 1995.
12. TALAGA, Jerzy. El Entrenamiento Ftbol. Editorial Pueblo y Educacin. Primera reimpresin
1991. 190 pginas. La Habana, Cuba.
13. www.ussoccer.com US Soccer Best Practices. Traducido al espaol por Stanley

Gardiner. Federacin de Ftbol USA. 33 pginas.
112
113
ANEXO
Festivales de Ftbol Base
Torneos y/o Campeonatos de Ftbol Base
114
Edad Ftbol Dimensiones Dimensiones Tiempo de Nmero de Competencia
Categora Campo Marcos Juego Baln
5 6 aos 3 20 X 10 m. 2 X 1 m. 4 X 6 3 Festival
7 8 aos 5 40 X 20 m. 2 X 1 m. 4 X 8 3 Festival
9 10 aos 7 55 X 40 m. 5 X 1.80 m. 4 X 10 3 Festival
11 12 aos 9 60 x 40 m. 6 X 2 m. 4 X 12 4 Festival
13 14 aos Comprendidas entre las 2 X 35 4 Torneo

11 medidas mnimas y mximas Reglas de
15 16 aos Juego 2 X 40 5 Torneo
FIFA
17 18 aos 2 X 45 5 Torneo
Observacin:
La superficie del terreno de juego debe ser de: gramilla natural, sinttica de tierra (superficie plana).
115

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CLUB DEPORTIVO ESPECIALIZADO FORMATIVO

PROGRAMA DE PREPARACIN PARA

DIRECCIN DE CAPACITACIN Y DESARROLLO TCNICO C.Z.

Programas de entrenamiento Escuelas de Especializacin 84

Teniendo en mente la necesidad de elevar la calidad del trabajo instructivo y

El Programa de Preparacin para Futbolistas de Zamora, tambin orienta

ste documento, de carcter tcnico-metodolgico es un aporte de los autores para

El principal objetivo de esta gua didctica, es motivar a los entrenadores-educadores

Por lo tanto, se le permite a los entrenadores-educadores adoptar rangos de

Zamora, Lunes 21 de Septiembre de 2012.

Prof. Juan Carlos Gonzlez Dvila

Primera Edicin en Digital, Septiembre del 2012

Crear hbitos de conducta, morales, volitivos, espritu de

Reforzar la formacin de valores patrios iniciados en los centros

Cultivar en el nio/a el amor por su patria, permitindole

Garantizar la educacin y desarrollo de habilidades y

Iniciar la enseanza de los fundamentos bsicos del ftbol en

Profundizar en los hbitos de conducta, morales y volitivos del

Contribuir a consolidar la formacin de valores deportivos y

Perfeccionar las acciones tcnico tcticas de modo

Lograr el nivel ptimo en el dominio de las habilidades y

Crear en los atletas futbolistas un estado ptimo de

Desarrollar los procesos cognoscitivos: Percepcin, sensacin,

Educar y/o desarrollar las particularidades psquicas de la

Mantener el equilibrio de las actitudes, acorde a las

Desarrollar las relaciones interpersonales de grupo y colectivo.

Definir los niveles de liderazgo de los capitanes de equipo.

Lograr que el atleta futbolista conozca la simbologa y

Ensear las reglas fundamentales del ftbol, relacionadas con

Conocer de forma especfica la Historia del Ftbol

Ubicar objetivos tericos en el Programa de Enseanza y/o Plan

Los nios/as de 5, 7 y 8 aos

Actividades motrices y deportivas:

Actividades motrices y deportivas

Actividades motrices y deportivas

Actividades Motrices y Deportivas

Contribuir a la formacin y desarrollo de

OBJETIVO EDUCATIVO GENERAL Inculcar en los nios/as valores de

OBJETIVO INSTRUCTIVO GENERAL Fomentar en el nio/a el desarrollo de

OBJETIVO INSTRUCTIVO PARTICULAR

TERICO Ensear a los nios/as en forma progresiva, en funcin de la edad,

FSICO En estas edades al componente fsico no se le dar mucha

TCNICO Ensear a los nios/as las habilidades tcnicas correspondientes a

TCTICO Ensear a los nios/as a colocarse en el terreno de juego y ayudar

Los nios en estas edades no pueden realizar los movimientos con

FORMA DE JUEGO Ftbol 3, sin guardameta con 4 porteras.

DIMENSIONES DEL CAMPO 20 X 10 metros.

DIMENSIONES DE LAS PORTERAS 2 x 1 metros.

TAMAO DEL BALN Nmero tres (3)

ORGANIZACIN DE LOS Cada equipo estar formado por 6

El juego se inicia en el centro del terreno

NMERO DE FESTIVALES AL AO DOCE (12) (1 festival al mes).

Todas estas acciones tcnicas se trabajarn con ambas piernas, si inculcamos, el

GOLPEOS Los golpeos los podemos clasificar de diferentes puntos de vista,

Es la posesin del baln, la parada del baln y en general su

Se utilizarn ambas piernas, empleando la ms alejada del

La parte esencial de la preparacin fsica en estas edades consiste en desarrollar y

Se debern trabajar las Cualidades Coordinativas:

Coordinacin dinmica general;

Capacidades cualitativas esencialmente determinadas por procesos de

Percepcin Espacio Temporal: Percepcin-Distancias. Percepcin-

MINI FTBOL 3:3 (un medio didctico de entrenamiento)

1. El juego a dos porteras, separadas por 12 metros, estimula no slo el ataque