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GR 30 Ruta de los Montes Torozos GR 82 Ruta de la Demanda (Castilla y Len) GR 130 Camino Real de la Costa (Vuelta a la GR 222 Ruta Art-Lluc (Baleares, Isla de GR 117 Via Romana XVII
(Castilla y Len) GR 83 Cam de Nord o de lexili (Catalua) Isla) (Canarias-La Palma) Mallorca) GR 119 Vias Atlnticas Via Romana XIX
getan werden, so viel wie gewollt, zu dauern. a durao que se pretenda. racin que se desee.
Die Zeichen erleichtern den Fortschritt, und die Strecke kann in beiden Wegen hacer en uno u otro sentido con la du-
ser feitos em qualquer direco, com
die Verbesserung von unseren physischen Bedingungen (Zustnden). facilitam a caminhada, podendo estes la marcha, pero su recorrido se puede
unserer Gebiete und andererseits die Vorteile(Nutzen) fr unsere Gesundheit und Las indicaciones del sendero facilitan
As indicaes ao longo dos percursos
Kennenlernen des natrlichen und historischen und knstlerischen Kirchengutes
Die in ben dieses Sports implizierten Vorteile (Nutzen) sind mehrerer; einerseits dio fsica. cin fsica.
vorbeizugehen. da nossa sade e a melhoria da con- nuestra salud y la mejora de la condi-
geworden immer versuchend zu vermeiden, an ffentlichen Straen nossa regio e por outro, o benefcio regiones y por otro, el beneficio de
Wege sind ein Zeichen gegebenes Fugngernetz, Wege, Spuren, Straen... mnio natural, histrico e artstico da natural e histrico-artstico de nuestras
por um lado o conhecimento do patri- un lado el conocimiento del patrimonio
nados pela prtica deste desporto, porciona esta practica deportiva, por
lasting as much as wanted.
The signs facilitate the progress and the itinerary may be done in both ways So muitos os benefcios proporcio- Son mltiples los beneficios que pro-
conditions. com veculos. trfico de vehculos.
the other hand the benefits for our health and the improvement of our physical por estradas de asfalto e cruzamento trnsito por carreteras asfaltadas y con
to know the natural and historical and artistical patrimony of our regions and on pre que possvel evitar a passagem siempre que sea posible de evitar el
The benefits implied in practising this sport are several; on the one hand getting de montanha, etc., procurando sem- nos, veredas, pistas, etc. que tratan
trying to avoid passing by public roads. trilhos, caminhos de p posto, rurais, mada por la conexin de sendas, cami-
Paths have become a signalled pedestrian net, paths, tracks, roads... always marcados formada pela ligao de itinerarios peatonales sealizados, for-
Uma rede de percursos pedestres Los Senderos constituyen una red de
effectue dans un sens ou dans lautre selon la dure voulue.
Les indications du sentier facilitent la progression de la marche; celle-ci peut tre
lautre les bienfaits pour la sant et lamlioration de notre condition physique.
D E R WA H L F R A L L E
connaissance du patrimoine naturel et historico-artistique de nos rgions, et de
Les avantages de cette pratique sportive sont multiples: dun ct la
Wandern
le passage par des routes goudronnes et le trafic de voitures.
connectant sentiers, chemins, pistes, etc., et veillant autant que possible viter AN OPTION FOR ALL
Les sentiers se dfinissent comme un rseau ditinraires pitonniers signaliss, Hiking
UNE OPTION POUR TOUS
Randone
UMA OPO PARA TODOS
Pedestrianismo
UNA OPCIN PARA TODOS
Senderismo
Direcciones / Endereos
Espaa / Espanha FEDERACIN DE DEPORTES DE MONTAA DE FEDERACIN NAVARRA DE DEPORTES Portugal
CASTILLA-LA MANCHA (FDMCM) DE MONTAA Y ESCALADA (FNDME)
FEDERACIN ESPAOLA DE DEPORTES DE Plaza de Espaa s/n, Edificio federaciones deportivas ESKALADA KIROLEN NAPAR FEDERAKUNDEA FCMP - FEDERAO DE CAMPISMO E
MONTAA Y ESCALADA (FEDME) 16002 CUENCA C/ Paulino Caballero, 13 MONTANHISMO DE PORTUGAL
(/Fax 969 230 877 31002 PAMPLONA (NAVARRA) Av. Coronel Eduardo Galhardo, 24 D
C/ Floridablanca, 75, Entlo 2 08015 Barcelona www.fdmcm.com e-mail: contacto@fdmcm.com ( 948 224 683 Fax 948 427 835 1199-007 Lisboa
( 93 426 42 67 Fax 93 426 33 87
www.mendinavarra.com ( +351 218 126 900 / 890/ 891
www.fedme.es e-mail: fedmebcn@sct.ictnet.es FEDERACIN DE DEPORTES DE MONTAA, e-mail: fedna@btlink.net Fax: +351 218 126 918
ESCALADA Y SENDERISMO DE CASTILLA LEN
E-mail: geral@fcmportugal.com
FEDERACIN ANDALUZA DE MONTAISMO (FAM) (FCLM)
C/ Camino de Ronda, 101, edif. Atalaya 1, Oficina 7G C/ Mariano Garca Abril, 8, 1A 47014 VALLADOLID FEDERACIN VASCA DE MONTAA (EMF)
18003 GRANADA ( 983 360 295 Fax 983 360 295 EUSKAL MENDIZALE FEDERAZIOA
(/Fax 958 29 13 40 www.fclm.com e-mail: fclm@fclm.com Anoeta Pasalekua, 24 20014 DONOSTIA
www.fedamon.com e-mail: secretaria@fedamon.com (GIPUZKOA) ERA / FERP / EWV
FEDERACI D'ENTITATS EXCURSIONISTES ( 943 474 279 Fax 943 462 436
DE CATALUNYA (FEEC) www.emf-fvm.com.com European Ramblers Association
FEDERACIN ARAGONESA DE MONTAISMO (FAM)
C/ Rambla, 41, 1 08002 BARCELONA e-mail: emf.donosti@emf-fvm.com.com Fdration Europenne de la Randonne Pdestre
C/ Albareda, 7, 4-4 50004 ZARAGOZA
( 934 120 777 Fax 934 126 353 Europische Wandervereinigung
( 976 22 79 71 / 22 84 29 Fax 976 21 24 59
www.fam.es e-mail: fam@fam.es www.feec.org e-mail: feec@feec.es Klub ceskych turistu (FERP)
FEDERACIN RIOJANA DE MONTAISMO (FRM)
Archeologicka 2256
Avenida de Moncalvillo 2
FEDERACIN EXTREMEA DE MONTAISMO CZ-15500 PRAHA 5-Luziny
FEDERACIN DE DEPORTES DE MONTAA, 26007 LOGROO (LA RIOJA)
Y ESCALADA (FEXME) Secretariat@era-ewv-ferp
ESCALADA Y SENDERISMO DEL PRINCIPADO DE Edificio Federaciones - Palacio de los Deportes
Avda. Pierre de Coubertain s/n 10080 CCERES Tel.: +420 251 62 73 56
ASTURIAS (FEMPA) (/Fax 941 211 842
Avda. Julin Clavera, 11 33006 Oviedo (Asturias) Pabelln multiusos Ciudad de Cceres
www.ferimon.com Wilhelmshher Alle 157-159
(/Fax 985 25 23 62 (/Fax 927 236 424
e-mail: info@ferimon.com D-34121 KASSEL
www.fexme.es e-mail: fedextremadura@hotmail.com
www.fempa.net e-mail: fempa1@hotmail.com Secretariat@era-ewv-ferp.org
FEDERACI DESPORTS DE MUNTANYA Tel.: +49 561 93 87 310
FEDERACIN GALEGA DE MONTAISMO (FGM)
FEDERACI BALEAR DE MUNTANYISME (FBM) I ESCALADA DE LA COMUNITAT VALENCIANA
Ra Fotgrafo Luis Ksado 17, 1, Oficina 10
C/ Reverendo Sitjar, 1 (FEMECV)
39209 VIGO (PONTEVEDRA)
07006 PALMA DE MALLORCA (BALEARES) C/ Mariano Luia 9, Bajos 3 y 4
( 986 208 758 Fax 986 207 407
(/Fax 971 29 13 74 03201 ELCHE (ALICANTE)
www.fgmontanismo.com e-mail: info@fgmontanismo.com
www.fbmweb.com e-mail: fbmuntanyisme@teleline.es ( 965 439 747 Fax 965 436 570
www.femecv.com
FEDERACIN MADRILEA DE MONTAISMO (FMM)
FEDERACIN CANARIA DE MONTAISMO (FCM) e-mail: federacionv@terra.es
Avenida Salas de los Infantes 1, 5
C/ Hero, 53, bajo 38008 Santa Cruz de Tenerife 28034 MADRID
(/Fax 922 24 02 83 ( 915 273 801 Fax 913 646 339 FEDERACIN DE MONTAISMO DE CEUTA (FEMECV)
www.fedcam.es e-mail: correo@fedcam.es www.fmm.es e-mail: federacin@fmm.es Avenida de frica, s/n 51002 CEUTA
Casa de la Juventud
FEDERACIN CNTABRA DE DEPORTES DE FEDERACIN DE MONTAISMO ( 965 512 458 Fax 956 519 490
MONTAA Y ESCALADA (FCDME) DE LA REGIN DE MURCIA e-mail: fdnec.ceuta@gmail.com
C/ Juan Jos Ruano (Plaza de Abastos) 6 C/ Francisco Martnez Garca, 4, Bajo
39200 REINOSA (CANTABRIA) 30003 MURCIA FEDERACIN DE MONTAISMO
( 942 75 52 84 Fax 942 75 52 94 ( 968 340 270 Fax 968 255 372 Y ESCALADA DE MELILLA
www.fcdme.com e-mail: info@fcdme.com.com www.fmrm.net e-mail: fmrm@fmrm.net C/ Mara Pineda, 15 52005 Melilla
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