Sistema muscular

Sistema muscular

Vista frontal del sistema muscular del varn humano en una

ilustracin del siglo XIX.
 Latn [TA]: musculi
[TA]: systema musculare

TA A04.0.00.000

TH H3.03.00.0.00001

Sostn de los rganos internos.

Funcin
Movimiento del cuerpo.

Estructuras Msculos
bsicas

Enlaces externos

FMA 72954

[editar datos en Wikidata]

El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, se mantenga firme y tambin da

forma al cuerpo. En los vertebradoslos msculos son controlados por el sistema nervioso,
aunque algunos msculos (tales como el cardaco) pueden funcionar de forma autnoma.
Aproximadamente el 40 % del cuerpo humano est formado por msculos, es decir, que
por cada kilogramo de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.

ndice
[ocultar]

1Funciones del sistema muscular

2Componentes del sistema muscular
o 2.1Msculos
o 2.2Msculo estriado (esqueltico)
o 2.3Msculo liso
o 2.4Msculo cardaco
2.4.1Clasificacin de los msculos segn la forma en que sean controlados
o 2.5La forma de los msculos
3Funcionamiento
4Cuidado del sistema muscular
5Enfermedades
6Msculos en orden alfabtico
7Miscelnea
8Vase tambin
9Referencias
10Bibliografa
11Enlaces externos

Funciones del sistema muscular[editar]

El sistema muscular es el responsable de las siguientes funciones :
 Locomocin: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de
las extremidades.
Actividad motora de los rganos internos: el sistema muscular es el encargado de
hacer que todos nuestros rganosdesempeen sus funciones, ayudando a otros
sistemas, como por ejemplo, al sistema cardiovascular o al sistema digestivo.
Informacin del estado fisiolgico: por ejemplo, un clico renal provoca
contracciones fuertes del msculo liso, generando un fuerte dolor que es signo del
propio clico.
Mmica: el conjunto de las acciones faciales o gestos que sirven para expresar lo que
sentimos y percibimos.
Estabilidad: los msculos, conjuntamente con los huesos, permiten al cuerpo
mantenerse estable mientras permanece en estado de actividad.
Postura: el sistema muscular da forma y conserva la postura. Adems, mantiene el
tono muscular (tiene el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de
reposo).
Produccin de calor: al producir contracciones musculares se origina energa
calrica.
Forma: los msculos y tendones dan el aspecto tpico del cuerpo.
Proteccin: el sistema muscular sirve como proteccin para el buen funcionamiento
del sistema digestivo y de otros rganos vitales.

Componentes del sistema muscular[editar]

El sistema muscular est formado por msculos y tendones.
Msculos[editar]
Artculo principal: Msculo

Msculos esquelticos del brazodurante una contraccin: bceps braquializquierda, a la izquierda y trceps braquial

derecha, a la derecha. El primero flexiona el brazo, y el segundo lo extiende. Son msculos antagonistas.

La principal funcin de los msculos es contraerse y elongarse, para as poder generar

movimiento y realizar funciones vitales. Se distinguen tres grupos de msculos, segn su
disposicin:

El msculo estriado o esqueltico

El msculo liso
El msculo cardaco
Msculo estriado (esqueltico)[editar]
El msculo estriado es un tipo de msculo que tiene como unidad fundamental
el sarcmero y que , al verse a travs de un microscopio, presenta estras, que estn
formadas por las bandas claras y oscuras alternadas del sarcmero. Est formado por
fibras musculares en forma de huso, con extremos muy afinados, y ms largas que las del
msculo liso. Es responsable del movimiento del esqueleto, globo ocular, de la boca y el
sistema bucal.
Msculo liso[editar]
El msculo liso, tambin conocido como visceral o involuntario, se compone de clulas en
forma de huso que poseen un ncleo central que se asemeja en su forma a la clula que lo
contiene; carece de estras transversales aunque muestra ligeramente estras
longitudinales. El estmulo para la contraccin de los msculos lisos est mediado por
el sistema nervioso vegetativo autnomo. El msculo liso se localiza en los aparato
reproductor y excretor, en los vasos sanguneos, en la piel y en los rganos internos.
Existen msculos lisos unitarios, que se contraen rpidamente (no se desencadena
inervacin), y msculos lisos multiunitarios, en los cuales las contracciones dependen de la
estimulacin nerviosa. Los msculos lisos unitarios son como los del tero, urter, aparato
gastrointestinal, etc.; y los lisos multiunitarios son los que se encuentran en el iris.
Msculo cardaco [editar]
El msculo cardaco (miocardio) es un tipo de msculo estriado que se encuentra en
el corazn. Su funcin es bombear la sangre a travs del sistema circulatorio por el
sistema: contraccin-eyeccin.
El msculo cardaco generalmente funciona de manera involuntaria y rtmica, sin
estimulacin nerviosa. Es un msculo miognico, es decir, autoexcitable.
Las fibras estriadas y con ramificaciones del msculo cardaco forman una red
interconectada en la pared del corazn. El msculo cardaco se contrae automticamente
a su propio ritmo, unas 100 000 veces al da. No se puede controlar conscientemente. Sin
embargo, su ritmo de contraccin est regulado por el sistema nervioso autnomo,
dependiendo de si el cuerpo est activo o en reposo.
Clasificacin de los msculos segn la forma en que sean controlados[editar]

Voluntarios: controlados por el individuo.

Involuntarios: dirigidos por el sistema nervioso central.
Autnomo: su funcin es contraerse regularmente sin detenerse. Como por ejemplo,
el corazn.
Mixtos: msculos controlados por el individuo y por el sistema nervioso, como por
ejemplo, los prpados.
Los msculos estn formados por una protena llamada miosina, que se encuentra en todo
el reino animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse. El
tejido muscular se compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias
y envueltas por la aponeurosis, una especie de vaina o membrana protectora, que impide
el desplazamiento del msculo. Las fibras musculares poseen abundantes filamentos
intraprotoplasmticos llamados miofibrillas, que se ubican paralelamente a lo largo del eje
mayor de la clula y ocupan casi toda la masa celular. Las miofibrillas de las fibras
musculares lisas son aparentemente homogneas, pero las del msculo estriado
presentan zonas de distinta refringencia, debido a la distribucin de los componentes
principales de las miofibrillas, las protenas de miosina y actina.
La forma de los msculos[editar]
Msculo pectoral con forma de abanico y bceps con forma fusiforme.

Cada msculo posee una determinada estructura, segn la funcin que realice. Entre ellas
encontramos:

Fusiformes: msculos con forma de huso. Son gruesos en su parte central y delgados
en los extremos.
Planos y anchos: son los que se encuentran en el trax (abdominales) y protegen los
rganos vitales ubicados en la caja torcica.
Abanicoides o abanico: los msculos pectorales o los temporales de la mandbula.
Circulares: msculos en forma de aro. Se encuentran en muchos rganos y tienen la
funcin de abrir y cerrar conductos. Por ejemplo, el ploroo el orificio anal.
Orbiculares: msculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el centro.
Sirven para cerrar y abrir otros rganos. Por ejemplo, los labios y los ojos

Funcionamiento[editar]

Movimiento de contraccin del bceps.

Los msculos son asociados generalmente con funciones obvias como el movimiento,
pero en realidad son tambin los que nos permiten impulsar la comida por el sistema
digestivo, respirar y hacer circular a la sangre.
El funcionamiento del sistema muscular se puede dividir en 3 procesos: uno voluntario, a
cargo de los msculos esquelticos; otro involuntario, realizado por los msculos
viscerales; y un ltimo proceso que es el de los msculos cardacos y del
funcionamiento autnomo.
Los msculos esquelticos permiten caminar, correr, saltar, etc.; en fin, facultan una
multitud de actividades voluntarias. Los msculos involuntarios se desempean de manera
independiente a nuestra voluntad pero son vigilados por el sistema nervioso. El proceso
autnomo se lleva a cabo en el corazn, rgano compuesto de msculos cardacos. La
funcin de este tejido es contraerse miles de millones de veces, soportando la fatiga y el
cansancio; si no, el corazn se detendra.

Cuidado del sistema muscular[editar]

Para mantener el sistema muscular en buenas condiciones se debe tener una dieta
equilibrada, con dosis justas de glucosa, que es la principal fuente energtica de nuestros
msculos. Se debe evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que estas no se
metabolizan completamente, produciendo sobrepeso. Para rutinas de ejercicios fsicos
prolongados, se necesita una dieta rica en azcares y vitaminas.
Adems de una alimentacin saludable se recomienda el ejercicio fsico. El ejercicio
muscular hace que los msculos trabajen y se desarrollen, aumentando su fuerza y
volumen, adquiriendo elasticidad y contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga. Tambin
beneficia el desarrollo del esqueleto, ya que lo robustece, fortalece y modela. Debido a la
traccin que los msculos ejercen sobre los huesos, si los ejercicios son correctamente
practicados, perfeccionan la armona de las lneas y curvas. El ejercicio ayuda al
desempeo de los rganos: aumenta el volumen torcico y mejora la respiracin y
la circulacin sangunea, ampliando el tamao de los pulmones y del corazn. Otro efecto
del ejercicio fsico es que provoca un aumento considerable en el apetito, favoreciendo
la digestin y la asimilacin de los alimentos.
El uso de pesas durante la pubertad sera una idea fatal, ya que podra causar ms daos
que beneficios, porque en esas edades los msculos empiezan a formarse y esto podra
generar atrofias o distrofias musculares.

Enfermedades[editar]

Desgarro muscular.

Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por
algunos virus que atacan directamente al msculo. Tambin se experimentan dolencias
por cansancio muscular, posturas inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes.
Algunas enfermedades y dolencias que afectan al sistema muscular son:

Desgarro: ruptura del tejido muscular.

Calambre: contraccin espasmdica involuntaria que afecta a los msculos
superficiales.
Esguince: lesin producida por un dao moderado o total de las fibras musculares.
Distrofia muscular: degeneracin de los msculos esquelticos.
Atrofia: prdida o disminucin del tejido muscular.
Hipertrofia: crecimiento o desarrollo anormal de los msculos, que produce en
algunos casos serias deformaciones. No obstante, la hipertrofia muscular controlada
es uno de los objetivos del Fisicoculturismo.
Poliomielitis: conocida comnmente como polio. Es una enfermedad producida por
un virus, que ataca al sistema nervioso central y ocasiona que los impulsos nerviosos
no se transmitan y las extremidades se atrofien.
Miastenia gravis: es un trastorno neuromuscular. Se caracteriza por una debilidad del
tejido muscular y la presencia de un componente cido en el sistema muscular.

Msculos en orden alfabtico[editar]

Artculo principal: Anexo:Msculos del cuerpo humano
Miscelnea[editar]

E. Sandow, forzudo y fisicoculturista, mostrando uno de sus bceps.

El fisicoculturismo (del francs culturisme) es una disciplina utilizada para el desarrollo

de las fibras del sistema muscular mediante la combinacin de ejercicio fsico como el
levantamiento de peso, aumento de la ingesta calrica y descanso, para desarrollar
una gran musculatura y un cuerpo bien definido y voluminoso.
Para lograr la relajacin del cuerpo y aliviar las contracturas y tensiones del sistema
muscular, existen numerosas tcnicas de masaje que en muchos pases se estudian a
nivel universitario bajo el ttulo de kinesiologa.
En el cuerpo humano masculino, los msculos representan entre un 40 y un 50 % del
peso corporal, en la mujer representan entre un 30 % y un 40 %. El msculo ms
grande es el Trapecio y el Dorsal Ancho de la espalda a partes iguales, y el ms
pequeo el estribo (hueso) en el sistema auditivo. El ms largo es el Sartorio, que se
origina en la espina ilaca anterosuperior y llega a insertarse en la superficie anterior
de la tibia hasta el tubrculo de la tibia. Cuando caminamos, utilizamos al mismo
tiempo ms de 200 msculos diferentes. El msculo ms rpido del cuerpo es el de
los prpados, capaz de abrirse y cerrarse hasta cinco veces por segundo. El msculo
ms fuerte es el masetero, que pese a que mide slo 5 cm, puede desarrollar una
fuerza de ms de 4 kN. El msculo que ms se desarrolla es el miometrio, cuyas fibras
pasan de tener una longitud de 3 micras a 500 micras en el momento del parto.
El cansancio muscular se origina en la produccin de cido lctico, sumado al trabajo
muscular excesivo, que supone requerimientos mayores de glucosa y oxgeno.
Un mineral fundamental en el trabajo muscular es el magnesio, cuyo requerimiento
diario en un adulto oscila entre 310 y 420 mg. Si bien el exceso de magnesio es txico,
la carencia del mismo produce inconvenientes en el funcionamiento muscular que
suelen presentar sus primeros sntomas a travs de calambres. El mineral
imprescindible en la contraccin muscular es el "calcio", puesto que sin el ATP no se
disocia en ADP y pirofosfato y la miosina no se ancla a la actina (ciclo contrctil).
Aunque solemos asociar a los msculos con el movimiento, por lo general pensamos
solamente en las funciones obvias; en realidad, los msculos tambin son los que nos
permiten impulsar la comida por el sistema digestivo, respirar y hacer circular a
la sangre.
Una tcnica singular y por otro lado libre de riesgos para reducir los sntomas de un
calambre consiste en mantener durante varios segundos un pellizco sobre la boca, en
el labio superior.1 Esto puede tener relacin con la manipulacin del sistema nervioso
que practican tcnicas como la dgitopuntura.

Vase tambin[editar]
 Anexo:Msculos esquelticos
Anatoma
Contraccin muscular
Tono muscular
Msculo estriado