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QU NUTRIENTES APORTA?
LECHE LQUIDA: en el mismo estado que la leche cruda, con 87% de agua en
su composicin.
DERIVADOS LCTEOS
QUESOS
TIPOS DE QUESO
EL YOGUR
LOS BATIDOS
En estos casos, los batidos, siempre que estn elaborados con una ptima
calidad nutricional, son una excelente ayuda para conseguir la ingesta diaria
recomendada. Aportan protenas de gran valor nutricional, vitaminas y
minerales entre los que destaca el calcio. Adems existen batidos a los que se
aade cereales, con lo cual suman al valor nutricional de la leche, el que
aportan los cereales. Lo batidos tomados en caliente son un excelente
reconstituyente y en fresco son una alternativa mucho ms sana que los
refrescos.
OTROS DERIVADOS
http://www.sanutricion.org.ar/files/upload/files/lacteos_y_derivados.pdf
http://alimentos.org.es/alimentos/lacteos-y-derivados-de-la-leche
http://www.alimentacion.enfasis.com/notas/65409-senalan-beneficios-la-leche-
y-sus-derivados
Anexo