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3/4/2017 NeuroscienzeeNeuropsicologiaCorrieredellaSera

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IL7APRILESICELEBRALAGIORNATAMONDIALEDELLASALUTE

Idepressicuratibenesonopochi(bisognaimpararea
parlarne)
Soloinuncasosucinqueildisturbovienetrattatoinmodoadeguato.Cdifficolta
riconoscerlo,perchchinesoffrehaimbarazzoaparlarne.Epoicladiffusapauradegli
psicofarmaci,che,invece,insiemeallapsicoterapia,possonoessererisolutivi

DanilodiDiodoro

comeselinterapopolazionedegli
StatiUnitifosseaffettada
depressione.Secondoidati
dellOrganizzazioneMondialedella
Sanit,almondocisonooltre300
milionidipersonedepresse,molte
dellequalisoffronoanchedidisturbi
dansia.Sonocolpitesoprattuttole
(IllustrazionediPaolaFormica)
donne,percircail5percento,
rispettoal3,5percentocircadei
maschi.Esisaanchecheagenerareunostatodepressivointervengonodiversi
fattori,alcunideiqualipotenzialmenteprevenibili,comeillivellosocioeconomicoe
alcunieventidivita:povert,disoccupazione,divorzio,malattiefisicheeabusodi
alcoledroghesonocondizionichefacilitanolinstaurarsieilprogrediredella
depressione.Elatendenzaversolacrescita.Trail2005eil2015alivello
internazionalecstatounincrementodipersonedepressedicircail18percento.
Sonointeressatisoprattuttogliadultitrai55ei74anni,manonsonoda
sottovalutareladepressioneadolescenzialeequellainfantile.

12 modi per sabotare da soli la nostra salute mentale

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La mancanza di esercizio fisico

LAGIORNATADELLASALUTE Evatenutopresentechechidepressohaanche
unamaggioreprobabilitdisvilupparemalattiefisiche,comelecardiopatie
coronaricheeildiabete,eunamortalitpielevatarispettoalrestodella
popolazionespecificaSilvanaGalderisi,ordinariodiPsichiatriaallaSeconda
UniversitdiNapoliepresidentedellaSocietEuropeadiPsichiatria.LaGiornata
mondialedellaSalutedellOMS,chesicelebrail7aprile,questannodedicata
proprioalladepressione.NeglistessigiorniinItaliavienepubblicatoillibroRisalire
insuperficie,conoscereeaffrontareladepressione(Mondadori,2017),diAlberto
Siracusano,direttoredellunitoperativaPsichiatriaePsicologiaClinicadel
PoliclinicoTorVergatadiRoma.Illibropassainrassegnalargomentodamolteplici
puntidivista,eneesaminaanchelarelazioneconlacrisieconomicaeconla
digitalizzazionedelleesistenzeedeirapportiumani.

Cosa non dire mai a chi soffre di depressione e quali frasi invece possono aiutare

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Una grave patologia molto diffusa

UNDISAGIOESISTENZIALE? Unodeiproblemipiimportantiriguardantila
depressionechenonvieneadeguatamentericonosciutaetrattata.Inparticolare,
solounapersonacondepressionemaggioresucinquericeveuntrattamento
adeguato.Lohadimostratounostudiorealizzatodaungruppodiricercatoriguidati
daGrahamThornicroftpercontodellOrganizzazioneMondialedellaSanit,appena
pubblicatosulBritishJournalofPsychiatry.Lostessostudiodimostraancheche
moltepersonedepressesonoinconsapevolidellapossibilitdiriceverecure
adeguate.Alcunipensanocheladepressionenonsiaunapatologia,maunostato
didisagioesistenzialecheaccomunatuttigliesseriumanispiegaSilvanaGalderisi.
Nelcorsodellalorovita,tuttivannoincontroaunoopiperiodiditristezza
normale,aseguitodiperdite,delusionioinsuccessi.Maquestanonlavera
depressione,unacondizionepatologicacomplessa,incuilatristezzasolounodei
sintomi,echepuancheesserescatenatadauneventosfavorevole,maappare
sproporzionataaquelleventoperintensitedurataeperlimpattodeisintomisul
funzionamentosocialedellapersona.

GUARDA IL GRAFICO
DEPRESSIONE: QUANTE

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FARMACIEPSICOTERAPIA Oggiesistonomolteformediterapiaperquestodisturbo,
cheinmolticasipossonoesseredigrandeaiuto.Abbiamoadisposizionediversi
interventisiafarmacologici,siapsicoterapicipercurareladepressione,malagrande
difficoltsuperareildoppiostigmacheiltrattamentodelladepressioneportacon
ssottolineaSiracusano.Ilprimocheancoraoggilepersonesivergognanoa
riconosceredisoffrirediquestodisturboecosnonsicurano.Ilsecondoche
prenderepsicofarmaciofareunapsicoterapiaequiparatoinmanierasuperficiale
allessereconsideratipazzi.Dallaricercaclinicapervengonodeidaticertiche
dimostranocomeleterapiefarmacologichesonoefficaciinoltreil70percentodei
casi,maanchecomelapsicoterapiasiadeterminantenellaiutarelaguarigionee
prevenirelericadute.

La depressione si diffonde sempre di pi,sette regole (pi una) per combatterla

Attenzione ai campanelli d'allarme

CONTAANCHELOSTILEDIVITA LarispostaalleterapiechiarisceSiracusano
avvieneadistanzadicircaunmesedalliniziodeltrattamento,edindividuale.I
dosaggideifarmacivannoregolatineidiversimomentideldecorsodella
depressione.Unavoltauscitidallafaseacutadimalattia,laterapiavacontinuata
peralmenoseimesifinoadueanni.Sidovrvalutareselapsicoterapiasta
lavorandoefficacementeelaqualitdivitadellapersonadepressastamigliorando.
Nonacaso,leprincipalilineeguidaconsiglianounapprocciointegrato,una
combinazionedifarmacoterapiaepsicoterapia.Inoltre,uncorrettostiledivitaelo
svolgimentodiattivitfisicasonofattorichepossonoinciderepositivamentesul
decorsodelladepressione.Datochesonodisponibilidiverseformedipsicoterapia,
possonoesserviperplessitsuqualescegliere.Spiegaancoralospecialista:I
metodipiaccreditatisonoquellipsicodinamico,cognitivocomportamentale,

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sistemicorelazionale.Fondamentalisonoserietprofessionaleecapacit
relazionalidellopsicoterapeuta.

CAUSEBIOLOGICHEEPSICOSOCIALI Nelcervellodichidepressosembracisia
unanomalaconnessionetracortecciacerebralefrontaleeleareedelsistema
limbico(coinvoltoinprocessiemotiviedimemoria),checomprendeippocampo,
partemedialedeltalamoeamigdala.Cancheunalterataconnessionetrale
regionicerebralicheformanoilDefaultModeNetwork,retedineuronichesiattiva
quandoilcervelloariposo,dicuifannopartecortecciamedialeprefrontale,
cortecciacingolataposterioreeareedellecortecceparietali.Unalterazioneche
interferisceprobabilmenteconiprocessidellattenzione.Infine,recentistudihanno
mostratounaridottaattivitnellareadorsolateraleprefrontaledellemisferosinistro
euniperattivitnellastessaareadellemisferodestro.Maneidisturbipsichicinon
cmaiunasingolacausabiologica,piuttostounacomplessainterazionetra
molteplicicausebiopsicosociali.

ILRUOLODELLAPAURA Ancheilsentimentodellapauraimplicatonella
depressione.lapauradellaperditadiqualcosaacuisiteneva,comeunapersona
amata.Lirreversibilitpsicologicadiquestaperditaeildolorecheneconsegue
generanounostatodipassivit,unapauradellaperditacheasuavoltaportala
personaaconvincersidinonaverepiinslerisorseperaffrontarelapropria
situazioneesistenziale.

Danilo di Diodoro
2 aprile 2017 | 21:09
RIPRODUZIONE RISERVATA

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