La Desnutricin

La desnutricin es una enfermedad que es producto de una dieta inadecuada, que no permite la
absorcin de los nutrientes necesarios para mantener el equilibrio del organismo, sta ocurre
cuando no se ingieren alimentos y la falta de consumo de stos hace que el cuerpo de una persona
gaste ms energas calricas de las que consume.

Existen muchos sntomas que sufren las personas que se encuentran en desnutricin, pero dentro
de los ms resaltantes podemos citar: la fatiga, los mareos y la prdida de peso, adems de estos
otros sntomas muy delicados que pueden llegar a producir la muerte de una persona.

La desnutricin es una enfermedad por la falta de consumo de combustibles y

protenas necesarias para que un organismo funcione correctamente, esta enfermedad est
asociada a la muerte de lactantes y nios de pases en vas de desarrollo.

Es una de las enfermedades ms comunes que existen y est muy ligada a la falta de recursos
necesarios para comprar y consumir los alimentos necesarios para tener una dieta adecuada y
balanceada que permita el correcto funcionamiento del organismo.

Causas de la desnutricin

La principal causa y la ms comn es la falta de ingesta de alimentos, lo que lleva a que el cuerpo
gaste mas energas de la comida que consume, sin embargo, existen circunstancias ambientales,
sociales y polticas que pueden incidir en la desnutricin de una persona, as como patologas
mdicas que produzcan la no absorcin, o absorcin deficiente de los nutrientes necesarios.

En el primer grupo podemos citar las hambrunas, guerras, conflictos armados, desplazamientos de
poblaciones, sequas, plagas, as como, la ms relevante de todas, la pobreza, como se puede
observar especficamente en las pases africanos, exceptuando frica del Sur, y pases en vas de
desarrollo de Amrica Latina.

Dentro del segundo encontramos la anorexia, la bulimia, celiaquia, depresin, problemas

gastrointestinales. La desnutricin puede llegar a concluir en dos enfermedades: la
primera es kwashiorkor, que es causada por la insuficiencia de protenas en la dieta y la segunda
marasmo, que genera una flaqueza exagerada a falta del consumo total de caloras en la dieta.

La desnutricin puede darse incluso en la gestacin del feto lo que puede complicar el desarrollo
normal del embarazo, y que puede llegar a causar que el bebe nazca con muy bajo peso, sea un
nio enfermizo, muy propenso a infecciones, dbiles y con problemas de desarrollo intelectual y
de aprendizaje.
Consecuencias de la desnutricin

La desnutricin puede conllevar a varios problemas de salud, dentro de los cuales podemos
nombrar, la afeccin del corazn de la persona, ya que este pierde msculos lo que lo hace tener
latidos dbiles generando insuficiencia cardaca que puede generar la muerte.

Afecta el sistema inmune, lo hace dbil y lo hace propenso a la persona a sufrir de muchas
enfermedades, as como, infecciones, debido a la falta de glbulos blancos en el organismo
producto de la falta de ingesta de alimentos, lo cual, hace que la persona sea enfermizo y que las
enfermedades sean difciles de curar, as como afecta a la cicatrizacin ya que la hace mucho ms
lenta.

La persona puede sufrir problemas para el aprendizaje, retencin de la memoria y en su desarrollo

intelectual adecuado. De igual manera se puede generar un cuadro anmico en la persona, lo cual
afecta directamente a la sangre de sta.

Prevencin de la desnutricin
La manera ms fcil de prevenir la desnutricin es a travs del consumo adecuando de los
alimentos y caloras que generen nutrientes y energa que necesita el cuerpo y el organismo para
su correcto funcionamiento y desarrollo. Es importante mantener una alimentacin adecuada y
balanceada que permita aportar todo aquello que el cuerpo necesita, tanto las caloras, energas y
grasas para evitar una desnutricin.
En las mujeres embarazadas es importante comer todos los nutrientes necesarios, estar bien
alimentada, as como, la ingesta de vitaminas adicionales que puedan ser absorbidas por el bebe.

Los bebes, nios y adolescente deben ser bien alimentados, as como, gozar del servicio de un
pediatra que monitoree los valores de crecimiento, especficamente de talla y peso, para verificar
que el crecimiento se encuentra en los niveles normales para su edad. Todo esto debe ser
acompaado del consumo de leche en los ms pequeos e ir mejorando su dieta y alimentacin
dependiendo de su edad.

Mantener una alimentacin adecuada, balanceada y en algunos casos dieta saludable, hace que el
organismo logre un equilibrio corporal que mejora la calidad de vida de las personas y evita
problemas y enfermedades como la desnutricin.