TCNICA Francisco Guerrero
Fotos: Jorge Graa Entrenador Nacional Nivel III R.F.E.F.
E Tareas para trabajar el REGATE en la
n la iniciacin al
ftbol sala hay que
trabajar todos los
aspectos tcnicos
y tcticos. Pero sin olvidarnos
que su mejora en estas edades
siempre vendr acompaada de
una mejora en la competencia
motriz, el progreso en la
adquisicin de habilidades y
destrezas, el desarrollo de las
cualidades fsicas bsicas
Por todo ello debemos trabajar
siempre en la iniciacin, los
elementos tcnicos y tcticos de
manera global con los aspectos
motrices. En este artculo voy a
desarrollar unas tareas para la
iniciacin al gesto tcnico del
regate. Todas estas tareas son
vlidas pero cada entrenador/a
debe saber adaptarlas a las
caractersticas de sus
jugadores/as.
REGATE
El regate se puede definir como
la accin de sobrepasar a uno o
ms adversarios conduciendo el
baln, tenindolo controlado en
todo momento.
El buen regateador debe tener
unos condicionantes internos
los cuales son la coordinacin,
el equilibrio, la imaginacin y la
velocidad de reaccin.
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Tambin debe poseer gran
dominio del baln tanto en
esttico como en movimiento,
iniciacin
y gran dominio del baln en los
cambios de ritmo y direccin.
Para el entrenamiento de los
regates el entrenador/a tiene
que actuar como agente que
va poniendo condicionantes
externos para que se produzca
una mejora. Entre estos
condicionantes externos son
fundamentales el tiempo de
ejecucin y la presencia activa de
un contrario.
Los regates se pueden clasificar
segn la posicin del contrario y
segn su composicin.
1. Segn la posicin del contrario
-De frente
-De lado
-Detrs
2. Segn su composicin
-Simples
-Compuestos.
Las tareas son las siguientes:
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 TAREA 2

EDAD: 8 aos en adelante.

AGRUPACIN: Gran grupo
MATERIAL: 7 balones de ftbol sala.
OBJETIVOS: Iniciar a la tcnica con baln.
CONTENIDOS: Regate.
DESARROLLO: La mitad de los jugadores/as
se encuentran con un baln y la otra mitad sin
baln. Los jugadores/as que no tienen baln
tienen que intentar robrselo a cualquiera de
los que tienen baln. El jugador/a en posesin
de baln intentar poseerlo regateando al
contrario.
VARIANTES: Reducir el espacio, reducir el
nmero de balones habiendo ms jugadores/a
que roban baln

TAREA 1

EDAD: 8 aos en adelante.

AGRUPACIN: Gran grupo.
MATERIAL: 1 baln de ftbol sala y 7 petos TAREA 3
OBJETIVOS: Iniciar a la tcnica con baln.
CONTENIDOS: Regate. EDAD: 8 aos en adelante.
DESARROLLO: Se enfrentan dos equipos AGRUPACIN: Gran grupo.
de siete jugadores/as. Cada equipo tiene que MATERIAL: 12 balones de ftbol sala.
ejecutar tres regates seguidos sin que el equipo OBJETIVOS: Iniciar a la tcnica con baln.
adversario le robe el baln. Si lo consigue suma CONTENIDOS: Regate.
un punto. Gana el equipo que ms puntos DESARROLLO: Todos dispersos por el espacio
sume. conduciendo un baln de ftbol sala, a la seal
VARIANTES: Aumentar o disminuir el nmero del entrenador/a ejecutarn sin oposicin el
de regates para conseguir punto, reducir el regate que diga el mster.
espacio VARIANTES: Con oposicin

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 TCNICA
El regate en la iniciacin
CONCLUSIN

Todas estas tareas sirven para trabajar la iniciacin

TAREA 4
tcnica del regate en el ftbol sala. Aunque esto
EDAD: 8 aos en adelante. es slo una propuesta y cada entrenador/a debe
AGRUPACIN: Gran grupo saber adaptarlo a su equipo para sacarle el mximo
MATERIAL: 14 balones de ftbol sala. rendimiento y cumplir los objetivos previstos en la
OBJETIVOS: Iniciar a la tcnica con baln. sesin
CONTENIDOS: Regate.
DESARROLLO: Cada jugador/a se encuentra
con un baln en el campo de ftbol sala. Cada
uno intenta regatear al resto de jugadores/as y BIBLIOGRAFA
a la vez trata de quitarles el baln. El jugador/a
que pierde el baln no puede quitar otros Camerino, O. y Castaner M. (1995). 1001
balones, sino que tiene que ir a recuperar el ejercicios y juegos de recreacin. Ed. Paidotribo.
suyo. Barcelona.
Greeenaway, K. (1989). Libro de juegos. Ed.
Libertarias. Madrid.
Guerrero Cceres, F. J. (2013). Iniciacin tctica
al ftbol sala. Ed. Wanceulen. Sevilla.
Guerrero Cceres, F. J. (2010). Iniciacin tcnica
TAREA 5
del ftbol sala a travs del juego. Ed. Wanceulen.
Sevilla.
EDAD: 8 aos en adelante. Moreno, M. (19100). Tcnica individual y
AGRUPACIN: Parejas. colectiva en el ftbol sala. Real Federacin
MATERIAL: 7 balones de ftbol sala. Espaola de Ftbol. Madrid.
OBJETIVOS: Iniciar a la tcnica con baln.
CONTENIDOS: Regate.
DESARROLLO: Situados por parejas uno Nio Gutirrez, S y Lozano Cid, J. (2002).
detrs del otro. El que va detrs tendr que Tcnica en alta competicin en el ftbol sala.
imitar los regates que va haciendo el de delante. Federacin Madrilea de Ftbol Sala. Madrid.
Riveiro Rodrguez (2008). La preparacin fsica
del fbol sala. Ed. Wanceulen. Sevilla.
Sampedro, J. (1993). Iniciacin al ftbol sala. Ed.
Gymnos. Madrid.
Sampedro, J. (19100). Ftbol sala, las acciones del
juego. Ed Gymnos. Madrid

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