TRATORNO DE CONDUCTA ALIMENTARIA

Los trastornos de la alimentacin son problemas de conducta serios. Puede ser que la persona coma en
exceso o que no coma lo suficiente como para mantenerse sana y saludable.

Es un comportamiento patolgico frente a la ingesta alimentaria y una obsesin por el control de peso.

Son enfermedades que provocan consecuencias negativas tanto para la salud fsica como mental de la
persona.

Los tipos de trastornos son:

ANOREXIA NERVIOSA, cuando la persona adelgaza demasiado, pero no come lo suficiente

porque se siente gorda
BULIMIA NERVIOSA, que incluye perodos donde la persona come demasiado seguidos por
frecuentes purgas, a veces vmitos autoprovocados o uso de laxantes
TRASTORNO POR ATRACN, Compulsin para comer, que consiste en comer sin control
el individuo reconoce que el patrn alimenticio no es correcto y se siente culpable por la falta
de control; aun as la persona con este trastorno contina con este comportamiento aun sabiendo
que le causa dao a su cuerpo y salud.
ORTOREXIA (la obsesin por la comida sana) pero que en realidad no lo son.
VIGOREXIA (la obsesin por el ejercicio fsico). Implica una adiccin a la actividad
fsica (especialmente a la musculacin): los vigorxicos suelen realizar ejercicio
fsico excesivo, a fin de lograr un desarrollo muscular mayor de lo normal, pues de lo contrario
se sienten dbiles sobre todo el vigorxico consume esteroides
MEGAREXIA opuesto a la anorexia nerviosa Suelen ser personas obesas que se miran al
espejo y no lo perciben; por eso no hacen ninguna dieta; por eso se atiborran de comida
basura (caloras vacas). Ellos se perciben sanos. Son en cierta forma, personas obesas que se
ven delgadas
PICA: ingestin de alimentos no comestibles.

PREVALENCIA

Las mujeres tienen ms probabilidades que los hombres de tener trastornos de la alimentacin. Suelen
comenzar en la adolescencia y con frecuencia se presentan con depresin, trastornos de ansiedad y
abuso de drogas.

Los trastornos de la alimentacin pueden causar problemas en el corazn, en los riones e incluso la
muerte. Es importante obtener ayuda a tiempo. El tratamiento incluye supervisin, terapia psicolgica,
asesoramiento nutricional y, algunas veces, medicinas.

Son tratamientos largos y complejos. Un rasgo habitual de estos trastornos es la falta de conciencia de
enfermedad por parte de la persona afectada. Esto quiere decir que la persona afectada no es capaz de
identificar las consecuencias negativas del trastorno, ni de la necesidad de hacer tratamiento, ni
tampoco los beneficios de este. Este hecho dificulta la adherencia al tratamiento en algunos casos. Si
esto, el papel de la familia es especialmente importante para intentar que la persona afectada reciba el
tratamiento que necesita aunque no colabore en recibirlo.

Los trastornos alimenticios se inician o presentan principalmente en adolescentes y pberes; muy

probablemente, las personas de mayor edad que los padecen iniciaron conductas sintomticas en esta
etapa de su vida. Las edades de aparicin o de inicio del trastorno van desde los 12 hasta los 25
aos y la frecuencia aumenta entre los 12 y los 17.
FACTORES DE RIESGO PARA SUFRIR UN TCA

Los factores de riesgo son aquellos que facilitan la aparicin de los trastornos de la conducta
alimentaria. Pueden ser factores individuales, grupales y sociales. La combinacin de estos diferentes
factores de riesgo puede provocar el desarrollo y mantenimiento de la enfermedad.

Factores individuales

Predisposicin gentica: Si hay el antecedente de un familiar con un TCA. Este factor

combinado con otros de tipo ambiental, como los entornos familiares y sociales, pueden
aumentar la probabilidad de padecer un TCA.
Rasgos psicolgicos: Ciertos rasgos de personalidad como una autoexigencia muy elevada,
perfeccionismo obsesivo, necesidad de control y rigidez cognitiva estn muy relacionados con
la aparicin de un TCA
trastorno limite de personalidad Puede haber una alteracin de la identidad caracterizada por
una notable y persistente inestabilidad en la autoimagen o en el sentido de un o mismo. Se
presentan cambios bruscos y dramticos de la autoimagen, caracterizados por cambios de
objetivos, valores y aspiraciones profesionales. Pueden producirse cambios bruscos de las
opiniones y los planes sobre el futuro de los estudios, la identidad sexual, la escala de valores
y el tipo de amistades.
Baja autoestima: Tener una baja autoestima, es decir, hacer una valoracin negativa e
insatisfactoria de uno mismo/a incrementa la probabilidad de padecer TCA.
Imagen corporal negativa: Las personas que no tienen una imagen real de su propio cuerpo y
que, adems, las emociones y sentimientos que tienen hacia estos son negativos son ms
vulnerables a la hora de padecer un TCA.
Adolescencia: La adolescencia es la etapa vital en la que existe un mayor riesgo de desarrollar
un TCA. Se diagnostica TCA en personas de todas las edades, pero en la mayora de casos la
enfermedad debut durante la adolescencia. Esto sucede porque durante esta etapa, la
personalidad, autoestima y rol social de la persona estn en pleno desarrollo y, por tanto, son
ms vulnerables ante un entorno social en el que la presin por la imagen es excesivamente
elevada.
Sexo femenino: De cada 10 casos de TCA, 9 son mujeres y 1 es un hombre, por lo que ser
mujer implica mayor riesgo de padecer un TCA.

Factores familiares

Ambiente familiar desestructurado: Las familias en las que no existe una estructura estable y
segura
Ambiente familiar sobreprotector: Aquellas familias en las que la comunicacin y la dinmica
familiar es excesivamente rgida, controladora y exigente
Experiencias vitales estresantes: Cambios traumticos en la estructura familiar como, por
ejemplo, la muerte de uno de los miembros puede aumentar la probablitat de TCA.

Factores Sociales

Modelo de belleza imperante: El actual modelo de belleza, que ensalza una delgadez excesiva,
tiene un peso muy importante en el desarrollo de los TCA. En los ltimos aos, la aparicin de
este nuevo canon de belleza ha venido acompaado de un incremento muy notable de la
incidencia de casos de TCA.
Presin social repecto la imagen: En las ltimas dcadas, el valor social de la imagen tambin
ha ganado relevancia, por lo que no slo tenemos un modelo de belleza perjudicial para la salud
sino que, adems, la presin social recibida respecto a la importancia de parecerse a este modelo
es excesivamente elevada.
Determinados deportes o profesiones: Ciertas actividades deportivas, como la danza, por
ejemplo, pueden favorecer la aparicin de TCA debido al trato que hacen de la imagen en la
prctica de este deporte
 Crticas y burla relacionadas con el fsico: Las personas, sobretodo nios/as y adolescentes, que
han recibido crticas y burlas relacionadas con su apariencia fsica y que debido a esto se han
sentido inseguras con su imagen pueden presentar mayor tendencia a desarrollar un TCA.
Existencia de pginas web que hacen apologa de la anorexia y la bulimia: En los ltimos aos
han aparecido y se han reproducido a una velocidad vertiginosa, tal y como denuncia el informe
"Las pginas pro ana y pro mia inundan la red", la presencia en Internet de pginas que hacen
apologia la anorexia y la bulimia como "formas de vida "en lugar de como enfermedades
mentales. Son pginas dirigidas por una persona que sufre TCA y en las que diferentes personas
afectadas por la enfermedad se ponen en contacto con el objetivo de intercambiar trucos para
adelgazar, reforzar las conductas patolgicas propias de la enfermedad (como, por ejemplo,
autoexigirse un peso por debajo de lo que se considera saludable), y engaar familiares y
amigos, entre otras acciones

Seales de alarma de los TCA

Es importante que padres y otros cuidadores conozcan las seales de alarma relacionados con el
inicio de un TCA para poder actuar lo ms pronto posible. Son las siguientes:

Signos y sntomas fsicos de alarma:

Prdida de peso en poco tiempo de origen desconocido.
Fallo en el crecimiento normal para su edad y peso.
Cambios de peso bruscos.
Trastornos menstruales, prdida de la menstruacin sin razn mdica.
Osteoporosis.
Hirsutismo o lanugo (forma de pelo o vello corporal muy fino, que crece como aislante de la piel por
razn de ausencia de grasa).
Hipertrofia parotdea.
Anomalas dentarias.
Callosidades en los nudillos de las manos.
Signos y sntomas conductuales de alarma:
Dieta persistente aunque la persona est muy delgada.
Cambio de hbitos alimenticios (por ejemple volverse vegetariano).
Creciente inters por cocinar, ropa y modas.
Desaparecer despus de las comidas y encerrarse en el bao.
Tendencia a ocultar ciertas partes del cuerpo con la ropa.
Compra y consumo de productos para adelgazar.
Rituales extraos con la comida, como trocearla mucho.
Prctica de ejercicio fsico excesivo.
Obsesin por pesarse continuamente.
Aislamiento social.
Signos y sntomas psicolgicos de alarma:
Preocupacin extrema por la figura, la dieta y el peso.
Comentarios despectivos sobre el propio cuerpo.
Distorsin severa de la imagen corporal.
Perfeccionismo e insatisfaccin.
Inestabilidad emocional.
Aislamiento y preocupacin excesiva por los estudios.
Irritabilidad.
Baja autoestima.
Impulsividad.
Aumento de la rigidez y la obsesin.
CONSEJOS
Educarse usted mismo. Lea todo lo que pueda acerca de los trastornos alimenticios. Esto le ayudar a
entender el problema. Le permitir ayudar a los que lo rodean.
Escuchar. Las personas con trastornos alimenticios pueden sentirse avergonzadas y solas. Su apoyo
puede darle a la persona la fuerza necesaria para buscar ayuda profesional.
Animar a la persona a que busque ayuda. Trate que la persona obtenga ayuda profesional. Pero, no
presione mucho. Esto podra hacer que la persona se sienta ms ansiosa. Esto podra evitar que la
persona busque ayuda. No obligue a la persona a buscar ayuda. A menos que est en
peligro. mantenga la calma rechaza la ayuda, hgale vez, de forma suave pero firme, que, aunque
comprende que ella est irritada o quiera que la dejen sola, usted no tiene la ms mnima intencin de
"pasar del problema". Pngase, pued, en contacto con el Centro de Salud

Cosas que se deben evitar:

No exista nada malo en querer acercarse a ese amigo o a ese familiar o simplemente el preocuparse
por el, pero existen formas de hacerlo que tendrn una mejor y mayor receptividad. Por ejemplo Me
preocupas, veo que has perdido peso o de forma cariosa decir Estoy aqu si quieres hablar, pero
comentarios como

No entiendo porque no comes

Mas te vale mantenerte alejada del estpido bao
Porque me haces esto?
No ves lo que le haces a tu familia/novio/esposo/hijos
Porque te haces tanto dao?
Lo tienes todo en la vida, cual es el problema entonces?
resultan improductivos e incluso perjudicial, a pesar de tus buenas intensiones.

Existen palabras de amor, pero aisladas de la connotacin de control. Tratar con un blimico o un
anorxico en trminos violentos, no es una buena idea si tratas de ayudar. Como dijimos
anteriormente, existen muchos sentimientos de culpa en las vctimas de desrdenes alimenticios, as
que los ataques y la violencia, solo aportaran a que este estado se perpetuara.

Si te encuentras cerca a alguien que sufre de desrdenes alimenticios (que debe ser as si estas
leyendo esta pgina), date la oportunidad de aprender e instruirte sobre estos disturbios alimenticios y
sobre como comunicarte con una vctima. Debes ser consciente de que esta persona no intenta
hacerte dao o herirte, y que por el contrario su dolor es muy agudo y se encuentra acompaado de
gran sentimiento de culpabilidad. Debes pensar bien lo que preguntas y afirmas, aunque tu intencin
no sea otra que la de ayudar, puede ser mal recibida. Debes enfocarte en la vctima y los
sentimientos negativos que posee sobre ella misma.

Comportamiento o Actitud a tener en cuenta:

S cuidadoso y carioso, debes estar dispuesto a escuchar sin dar a cambio alguna clase de aviso o
consejo. Recuerda que no eres su terapista ni puedes pretender serlo. Ser un buen receptor significa
que tus oidos se encuentren abiertos y tus labios cerrados, lo que quiere decir que no debes intervenir
ni con un si se lo que sientes, tambin pase por eso..- simplemente escucha.

Nunca hables de comida ni peso! No preguntes con frecuencia si ha comido o no o que ha comido?,
o cuanto peso a perdido? no afirmes si se ven bien o mal despus de ganar o perder peso. Esto no solo
puede caer mal y digas lo que digas, no ganars nada positivo con estas afirmaciones. Decir Luces
mas saludable con el peso que has ganado es sinnimo de Estas gorda, y expresar desaprobacin o
preocupacin por la continua prdida de peso es equivalente a decir eres una perdedora o estas
derrotada. No tengas miedo de hablar de ti frente a la persona, de decir como estuvo tu da o de