http://drfarfan.

com/inicio/

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA

DOCENTE: DR. F. FARFN

EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO

EL SISTEMA CARDIO-CIRCULATORIO.

Es un sistema relacionado ntimamente con el sistema respiratorio. Ambos,

junto con otros sistemas (renal, digestivo...), se encargan del funcionamiento
del organismo, transportando el oxgeno y los nutrientes al interior de la clula,
y que los desechos del metabolismo celular sean transportados para su
eliminacin.
Ms concretamente, el sistema circulatorio es un circuito cerrado,
compuesto por una bomba (corazn) y unos tubos que distribuyen la sangre,
impulsada por la bomba, por todo el organismo.
El lquido que transporta dicho sistema es la sangre. Es un lquido
viscoso compuesto por clulas y plasma.

Las clulas son:

Glbulos rojos (hemates o eritrocitos), su funcin principal es transportar el

oxgeno desde los pulmones a las clulas y el anhdrido carbnico desde las
clulas hasta los pulmones, para ser eliminado. El principal componente de
estas clulas es la hemoglobina que tiene gran facilidad para unirse a las
molculas de O2 y CO2.
La disminucin por debajo de los lmites se considera anemia. Y su
aumento es lo que se busca en los entrenamientos en altura, mejorando as el
aporte de O2.
Glbulos blancos (leucocitos), acta como sistema defensivo, existe menor
cantidad y es transportado actuando en los zonas infectadas.
Plaquetas, (trombocito) su funcin es la coagulacin sangunea.

El otro componente de la sangre es el Plasma; lquido formado por agua,

protenas e iones. Su funcin es de transporte de sustancias, teniendo las
protenas y los iones vital importancia para mantener la presin osmtica
(poder efectuarse el intercambio de lquidos)

Todas estas sustancias son impulsadas por el corazn, que es un

msculo que funciona como un sincitio funcional: todas las clulas estn
ntimamente unidas por lo que al estimularse una clula esto se propaga
rpidamente por todo el corazn.
Existen dos sincitios, el auricular y el ventricular.
Estructuralmente esta compuesto por 4 cavidades; dos aurculas que
sirven de entrada para los dos ventrculos, los cuales impulsan la sangre fuera
del corazn. De la aurcula derecha al ventrculo derecho esta la vlvula mitral,
que impide el retorno de la sangre, en el lado izquierdo esta la vlvula
tricspide. Hay dos vlvulas ms, las semilunares situadas entre los ventrculos
y las arterias.
 http://drfarfan.com/inicio/

A nivel funcional existen dos

fases, la sstole o contraccin y la
distole o relajacin. El ciclo es:

Distole, aurculas llenas de sangre

(venas), que va pasando (70 %) a los
ventrculos.
Sstole auricular, las aurculas se
contraen enviando el resto de sangre
a los ventrculos.
Sstole ventricular, los ventrculos se
contraen por la presin de la sangre,
esta presin hace que se cierren las
vlvulas mitral y tricspide, y cuando
la presin es mayor que la que existe en las arterias, las vlvulas semilunares
se abren. En este momento, las aurculas estn relajadas y comienzan a
llenarse de nuevo.
Distole ventricular, comienza el llenado desde las aurculas.
Este ciclo se realiza entre 70 y 90 veces por minuto, en situaciones
normales, produciendo un ritmo constante. El ritmo se modifica debido a la
inervacin que tiene el corazn, influyendo es su modificacin el SNS (sistema
nervioso simptico) y el SNPS (parasimptico). El simptico aumenta la
actividad cardiaca y el parasimptico disminuye la frecuencia cardiaca,
actuando sobretodo durante el sueo o en estados de relajacin.

Todo este mecanismo tiene

como objetivo bombear la sangre que
ser transportada por el sistema
circulatorio. Existen dos circuitos,
mayor y menor (pulmonar). La
circulacin menor sale del
ventrculo derecho por la arteria
pulmonar, transportando la sangre
con CO2 hasta los pulmones, donde
ser oxigenada. Desde los pulmones
la sangre regresa por la vena
pulmonar para llegar a la aurcula
izquierda, transportando la sangre
oxigenada.

La circulacin mayor comienza en

el ventrculo izquierdo, el cual expulsa
la sangre por la arteria aorta, esta
trasporta la sangre oxigenada a todo
el organismo, a travs de las arterias
y arteriolas, llegando a los capilares y
producindose el intercambio de O2 y
 http://drfarfan.com/inicio/

nutrientes, a la vez que las clulas se deshacen del CO2 y otros productos de
desecho. Todos estos productos pasan a las vnulas, luego a las venas, para
terminar en la aurcula derecha por la vena cava superior e inferior.

Tantos por ciento de utilizacin sangunea:

Corazn: 4 %.
Cerebro: 15 %.
Masa muscular en reposo: 20 %.
Circulacin esplcnica (intestino, bazo e hgado): 25 % del VMC (volumen
minuto cardiaco).

EL SISTEMA RESPIRATORIO.

La principal funcin de todo el sistema respiratorio es el intercambio de gases,

tanto a nivel celular, pulmonar y a nivel exterior.
Su estructura la forman:
las vas respiratorias, la
caja torcica, los msculos
respiratorios y la
membrana pleural.
En primer lugar el aire
exterior entra por la nariz-
boca, pasa a la laringe,
luego a la trquea para
llegar a los bronquios. Los
bronquios se dividen
progresivamente,
disminuyendo su grosor,
formando bronquolos y
terminando en los alvolos,
siendo el 90 % del
volumen del pulmn. (En la

edad infantil no estn formadas todas las ramificaciones, hasta llegar a los 10
aos).
La circulacin pulmonar llega de las arterias pulmonares siguiendo el trayecto
de los bronquios y bronquolos, formando una red de capilares que envuelven a
todos los alvolos, siendo aqu donde se efecta el intercambio de gases.

A nivel estructural hay dos tipos de msculos, los inspiratorios (diafragma,

intercostales externos: elevan las costillas, esternocleidomastoideo: elevan
esternn y la clavcula, y escalenos) y los espiratorios, que solo actan en las
espiraciones profundas (abdominales, intercostales internos y serrato
posterior).
Durante todo este proceso se produce el acondicionamiento del aire,
calentndolo hasta la temperatura corporal, humidificndolo al 100 % y filtrando
las partculas de polvo.
 http://drfarfan.com/inicio/

Con toda esta estructura se consigue la funcin de los pulmones, que es

asegurar el intercambio gaseoso, es decir, garantizar un nivel adecuado de O2
y permitir la correcta eliminacin de CO2.
Despus de que los alvolos se han ventilado con el aire fresco, comienza la
difusin del oxgeno desde los alvolos a la sangre pulmonar y el paso del
anhdrido carbnico en direccin opuesta.
Una vez completado este proceso, el oxgeno se une a la hemoglobina de los
hemates (glbulos rojos). Hay que tener en cuenta que no todo el oxgeno se
une a la hemoglobina, ya que depender de la cantidad de hemoglobina que
exista, su saturacin, etc., y esta sangre oxigenada llegar por las venas
pulmonares a el corazn (aurcula izquierda) para desde all ser distribuida por
el organismo.

El control del ritmo respiratorio lo realiza el SNC, que ajusta el ritmo a las
necesidades. La respiracin es involuntaria y rtmica. Consta de dos fases;
inspiracin de 1-2 sg. y espiracin de 2-3 sg.

Volmenes y capacidades respiratorias.

Volumen corriente: es el aire

inspirado y espirado en cada
ciclo respiratorio normal (en
reposo es de unos 500 ml).
Volumen de reserva inspiratoria:
volumen extra de aire que puede
inspirarse despus de una
inspiracin normal (en reposo es
de 3000 ml).
Volumen de reserva espiratorio:
volumen extra de aire espirado
despus de una espiracin
normal (1100 ml).
Volumen residual: volumen de
aire que queda en los pulmones despus de una espiracin forzada (1200 ml).
Capacidad inspiratoria: es la cantidad de aire que puede inspirarse despus de
una espiracin normal. Volumen corriente + volumen de reserva inspiratorio =
3500 ml.
Capacidad vital: es la cantidad de aire que puede expulsarse despus de hacer
una inspiracin mxima. Volumen corriente + volumen de reserva inspiratoria +
volumen de reserva espiratoria = 4600 ml.
Capacidad funcional residual: es el aire que queda en los pulmones despus
de una espiracin normal. Volumen residual + volumen de reserva espiratoria =
2300 ml.
Capacidad pulmonar total: VRI + VC + VRE + VR = 5600 ml.

Estos valores son ms pequeos para las mujeres que para los hombres.

VEMS: es el volumen espirado en el primer segundo de una espiracin forzada

y explosiva, despus de hacer una inspiracin forzada.
 http://drfarfan.com/inicio/

VMR (Volumen minuto respiratorio o VE; ventilacin): Es la cantidad de aire (en

litros) que entra y sale de los pulmones en un minuto.
VMR = volumen corriente x frecuencia respiratoria.
El VO2 mx es la cantidad mxima de oxgeno (O2) que el organismo puede
absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo determinado, vale decir,
el mximo volumen de oxgeno en la sangre que nuestro organismo puede
transportar y metabolizar. Tambin se lo llama mximo consumo de
oxgeno o capacidad aerbica.krm.

Es la manera ms eficaz de medir la capacidad aerbica de un individuo.

Cuanto mayor sea el VO2 mx, mayor ser la capacidad cardiovascular de
sta.

La diferencia del oxgeno contenido entre inhalacin y exhalacin se mide para

encontrar cunto oxgeno fue consumido por minuto. Este valor se representa
en litros por minuto y va desde los 2 hasta 7,5 L/min. Sin embargo es ms
comn expresar el VO2 mximo de cada individuo con relacin a su peso
corporal en kilogramos. Esta relacin va desde los 20 hasta los 90 mililitros por
kg. de peso por minuto.

CARACTERSTICAS EVOLUTIVAS.

A nivel general, el aparato cardiovascular muestra un crecimiento progresivo,

yendo la frecuencia cardiaca de ms (180 recin nacido) a menos (80 a los 13
aos).
Por lo tanto el rendimiento cardiaco es menor en los nios debido al menor
volumen cardiaco de expulsin, por lo que su frecuencia cardiaca es mayor.
La frecuencia cardiaca mxima es superior en el nio que en el adulto.
La tensin arterial es inversa a la frecuencia cardiaca, es menor en el nio
durante el ejercicio, debido a un menor rendimiento cardiaco y menor volumen
de expulsin.

En cuanto al aparato respiratorio, su crecimiento se realiza simultneo al

desarrollo corporal. La frecuencia respiratoria en nios de 12 aos es de 24
veces por minuto, mientras que en el adulto es de 15 veces por minuto.
Con el desarrollo del nio hay un incremento paralelo del VO2 mx. (varones
hasta los 18 aos y hembras hasta los 14 aos).
Por ltimo, en relacin al sistema respiratorio, la captacin de O2 es ms
acelerada, por lo que no necesitan recurrir a la va anaerbica tan pronto,
produciendo un menor dficit de O2 y una menor produccin de lactato.
 http://drfarfan.com/inicio/

El mximo desarrollo de la resistencia se obtiene entre los 20-30 aos, como

sucede en las otras cualidades fsicas, excepto la flexibilidad. A partir de los 30
aos se produce un descenso de todas las cualidades fsicas, y entre ellas la
resistencia, aunque su declinacin se produce un poco ms tarde y de forma
ms progresiva.
El periodo crtico o fase sensible, se sita a partir de los 11-12 aos. La
pubertad es una fase de aumento permanente de esta capacidad, sobre todo
en los chicos. Para las chicas, su desarrollo es ligeramente inferior. Los
jvenes que entrenan esta cualidad, pueden mostrar incrementos
espectaculares, incluso en cargas anaerbicas.
La resistencia aerbica se debe trabajar desde la edad preescolar hasta las
ltimas etapas. La pubertad, favorece su desarrollo por el incremento de sus
rganos responsables: corazn, pulmones..., en general el final de esta fase es
muy adecuada para su desarrollo, debido a la estabilizacin del crecimiento.
La mayora de autores no recomiendan trabajar la resistencia anaerbica hasta
no completar el crecimiento (sobre los 17 aos).