CUSTO HUMANO NO TRABALHO

Efeitos da carga inadequada

CARGA DE TRABALHO E CUSTO HUMANO
Conceito de Stress
Stress a resposta do organismo a
determinados estmulos que representam
uma situao sbita ou ameaadora.

Para se adaptar a situao, o organismo tem

reaes, entre elas a produo de hormnios
como a adrenalina.

Desta forma, o indivduo fica em estado de

alerta e em condies para reagir.
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Stress
Stress uma reao natural da rotina do
indivduo que tem condies de lidar com
ele.

O excesso de stress que se mostra como

algo incontrolvel e que pode gerar reaes
no corpo, levando o indivduo ao
adoecimento.

Depois de um tempo da situao geradora de

stress o indivduo volta para o estado normal.
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Stress
Quando os efeitos do stress j so graves,
esse retorno no acontece.

Como as reaes de stress esto

relacionadas s questes fsicas, emocionais
e mentais, o no retorno pode mobilizar
sintomas nas trs formas.
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Alguns sintomas fsicos
1) Queda de cabelo
2) Dor no estmago
3) Plpebras trmulas
4) Sinais na pele
5) Corpo travado
6) Ranger os dentes
7) Ps e mos gelados
8) Insnia
9) Dor de cabea
10) Febre
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Alguns sintomas emocionais
1) Mau humor
2) Libido baixa
3) Agitao
4) Irritabilidade
5) Angustia
6) Baixa produtividade no trabalho
7) Tristeza
8) Choro
9) Sentimento de solido
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Tratamento stress
Avaliar o seu perfil de preocupao;

Compreender como reage e se comporta;

Refutar, mudar e reestruturar padres de

pensamento;

Construir formas de pensar mais eficazes,

produtivas e satisfatrias;

Aprender tcnicas de relaxamento;

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Tratamento stress
Aplicar formas de preocupao positiva;

Aprender tcnicas de gesto do tempo;

Apreender tcnicas de assertividade;

Aprender tcnicas de afirmao pessoal.

CARGA DE TRABALHO E CUSTO HUMANO
Sndrome de Burnout
Estado de esgotamento fsico e mental cuja a
causa est intimamente ligada vida
profissional.

Descrito em1974 por Freudenberger.

o estadode tenso emocional e estresse

crnicos provocado por condiesde
trabalho fsicas, emocionais e psicolgicas
desgastantes.
CARGA DE TRABALHO E CUSTO HUMANO
Sndrome de Burnout
Se desenvolve, em especial, em ocupaes
de tem envolvimento interpessoal direto e
intenso.

O sintoma tpico da sndrome de burnout a

sensao de esgotamento fsico e emocional
que se reflete ematitudes negativas, como:
-Ausncias no trabalho;
-Agressividade;
-Isolamento;
-Mudanas bruscas de humor;
CARGA DE TRABALHO E CUSTO HUMANO
Sndrome de Burnout
- Irritabilidade;
- Dificuldade de concentrao;
- Lapsos de memria;
- Ansiedade;
- Depresso;
- Pessimismo
- Baixa autoestima.

E tambm sintomas fsicos, como:

- Dor de cabea;
- Enxaqueca;
CARGA DE TRABALHO E CUSTO HUMANO
Sndrome de Burnout
- Cansao;
- Sudorese;
- Palpitao;
- Presso alta;
- Dores musculares;
- Insnia;
- Crisesde asma;
- Distrbios gastrintestinais..