Dr.

Klver Silva Zaldumbide

MEDICO ACUPUNTURISTA
Doctor en Medicina y Ciruga en la Universidad Central del Ecuador
Especializacin de dos aos de postgrado en la Repblica de China en
ACUPUNTURA Y MOXIBUSTIN

Yo soy lo que pienso

Salvando quienes padecen trastornos neuroqumicos debido a enfermedades
psiquitricas severas, quien no tiene un propsito central en su vida cae presa
fcil de preocupaciones banales, indecisiones, inseguridades, miedos,
problemas, y auto-compasin, dirigindose, tan seguro como si lo buscara con
intencin, al fracaso, la infelicidad, porque la debilidad no puede perdurar en
un universo de poder. Si tomamos en cuenta que el propsito es procesado
con nuestros pensamientos quedar claro que somos el resultado de lo que
pensamos. Adems, es sabido que el cuerpo es tan solo el siervo de la mente,
ya que obedece a las operaciones de sta, sean estos deliberados o
automticos, entonces, si tenemos permanentemente ciertos pensamientos
indebidos o txicos utilizando dainamente la imaginacin y la suposicin
negativa, destructiva, el cuerpo rpidamente se hunde en la extenuacin y la
enfermedad. Debemos saber que ms del el 90% de las cosas malas que nos
imaginamos nunca suceden.
En muchas ocasiones, la salud y la enfermedad, al igual que las circunstancias,
tienen su raz en los pensamientos, si stos son enfermizos se expresarn a
travs de un cuerpo enfermo. Frecuentemente, la gente que vive con temor a
las enfermedades es la gente que las contrae. La ansiedad rpidamente
debilita el cuerpo, y lo deja expuesto a la enfermedad; mientras haya
pensamientos viciados, aunque no tengan un origen fsico, pronto destruirn
el sistema nervioso. El cuerpo responde rpidamente a los pensamientos que
lo dominan; los hbitos de pensamiento, sean estos buenos o malos,
producirn sus efectos sobre l.
Cuando decimos rumiar usualmente nos referimos a la costumbre alimenticia
de los animales herbvoros de masticar por segunda vez el alimento,
devolvindolo de la cavidad del estmago donde estuvo almacenado. Por
analoga, decimos que una persona es rumiadora mental cuando piensa de
manera reiterada y obsesiva la misma cuestin. Por lo general el pensamiento
repetitivo se localiza de manera obstinada en los era de si hubiera
porqu, los cmo y los qu de una emocin generalmente perturbadora,
tratando intilmente de hallar una solucin o un aplacamiento al malestar. Se
ha estudiado y se ha demostrado que el pensamiento reiterativo puede llegar
a enfermar a la persona porque se perpeta un crculo vicioso que recicla la
preocupacin, la ira o el resentimiento aumentando el problema emocional
en base a la permanencia de los pensamientos negativos.
El pensamiento es la fuente de toda accin, de la vida y su manifestacin; si
deseamos bienestar fsico y renovar nuestro cuerpo, seamos selectivos con
nuestra mente. Pensamientos de malicia, envidia, decepcin, desaliento, le
arrebatan al cuerpo su gracia y salud. Una cara amarga no es cuestin de azar,
sino de sobre pensar circunstancias de amargura. Vivir continuamente con
pensamientos malvolos, cnicos y envidiosos, es confinarse en una prisin
hecha por uno mismo. Un cambio de dieta no ayudar en nada a una persona
que no cambia sus pensamientos. Mucho tendr que ver la actitud mental que
tengamos ante las circunstancias, todos hemos visto arrugas que desfiguran
y que estn hechas por la necedad y el orgullo; muchos hemos visto a alguna
abuelita ochentona que todava conserva la inocente y luminosa cara de una
nia.
No nos obstinemos, la obsesin slo sirve para malgastar nuestras facultades.
El pensamiento nos es til si lo ubicamos en su sitio, si no exageramos su uso.
Realmente, el pensamiento reiterativo no es otra cosa ms que la
manifestacin de la intranquilidad. Relajar nuestra mente y no pensar en
nada, para nosotros los occidentales, nos resulta muy difcil, porque cuanto
ms intentamos desechar un pensamiento, ms se fortalece. Es una de las
tantas paradojas de la mente, frecuentemente, el no querer pensar en algo o
alguien lleva a que pensemos ms. Cun importante es aprender a engaarle
al cerebro, distraerlo, cambiarle de tema, hablar con alguien de un tema
distinto, comprendiendo que el pensamiento reiterativo no es saludable.
El infierno o el paraso no es un lugar sino una decisin de pensamiento, para
esto, no slo debemos desafiar, sino tambin decidir en qu pensamos,
sintindonos as dueos de los mismos. Tener la libertad de decir que no
somos esclavos de nuestros pensamientos negativos o txicos, y que, si la
frentica vida que llevamos actualmente los provoca, pues que estn bajo
nuestro dominio. Cuanto ms nos entrampamos en lo que pudo haber sido o
en el resentimiento sobre algo o alguien que nos lastim en el pasado, ms
nos alejamos de la salud. Somonos libres en todos los aspectos, libres de
pensamientos dainos, esto implica tambin dejar de ser esclavos de nuestras
opiniones. Mahatma Gandhi deca no te apegues a nada, ni siquiera a tu
opinin.
Tuve un enemigo que segua mis pasos y aunque parezca extrao, yo no lo
conoca. Mis planes, mis metas, todo desbarataba. Un da pude encontrarlo,
le destap la cara y me encontr a m mismo, desde ese da todo se
transform! aquel enemigo, mi amigo se volvi.