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Es un estado mental, como una sensación de bienestar que permite mantener el equilibro en
Es un estado mental, como una sensación de bienestar que permite
mantener el equilibro en la vida de las personas, realizando actividades
que nos hacen bien para ser felices.
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Toma desayuno
Sé asertivo
Enfrenta tus retos
Aliméntate bien Arréglate y siéntete atractivo Realiza algún Gasta tu dinero en ejercicio experiencias no
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Aliméntate bien

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Aliméntate bien Arréglate y siéntete atractivo Realiza algún Gasta tu dinero en ejercicio experiencias no en

Arréglate y siéntete atractivo

Realiza algún

Gasta tu dinero en

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experiencias no en cosas

Agradece a la vida todo lo bueno que tienes

no en cosas Agradece a la vida todo lo bueno que tienes Siempre saluda y sé

Siempre saluda y sé amable con otras personas

que tienes Siempre saluda y sé amable con otras personas Pega recuerdos bonitos, frases y fotos

Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados

frases y fotos de tus seres queridos por todos lados Usa zapatos que te queden cómodos

Usa zapatos que te queden cómodos

Cuida tu postura

Escucha música
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ógico

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El Hipocampo

El Hipocampo ayuda a regular -centros cerebrales de recompensa y placer -movimientos -respuestas emocionales área del
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Fórmula de la

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Ú
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Según el último ranking

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Ú Según el último ranking se encuentra en el puesto + + Set genético Circunstancias Voluntad
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Set genético Circunstancias Voluntad

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50%

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Martin Seligman

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