7 daos que causa el uso de smartphone

No puedes vivir separado de tu telfono inteligente?, sientes que el mundo se acaba cuando no
lo tienes cerca? A pesar de que nos ayuda a comunicarnos y facilitarnos la vida, existen algunos
daos del smartphone a la salud.

De acuerdo con el estudio Hbitos de los usuarios de internet en Mxico 2013, de la Asociacin
Mexicana de Internet (Amipci), se duplic el nmero de telfonos inteligentes en el pas, pero,
qu daos ocasiona?

El uso excesivo de los telfonos inteligentes impacta

negativamente en tu bienestar fsico y mental, por
ejemplo:

Audicin. Cuando escuchas tu msica preferida en este

aparato a un volumen alto, corres el riesgo de daar tu
odo interno, que es el responsable de convertir los
sonidos en seales que van al cerebro.

Mano de garra. Has sentido dolor o calambres en tu mueca o dedos? Entonces corres el riesgo
de desarrollar la denominada mano de garra causada por el exceso de escritura en el
smartphone o pasar mucho tiempo jugando con l. Si no te controlas puedes desarrollar tendinitis.

Pequeos niveles de radiacin. De acuerdo con la World Health Organization, el uso excesivo del
celular te expone a una pequea radiacin que puede desarrollar clulas cancergenas en las
personas.

Sndrome de vibracin fantasma. Se trata de una sensacin imaginaria de que est vibrando el
celular. Se genera por un excesivo uso del celular.

Alta exposicin a grmenes y bacterias. Es un excelente vehculo para este tipo de parsitos
causantes de enfermedades gastrointestinales.

Dolor de cuello. El exceso de escritura puede generar dolor muscular en cuello, hombros y cabeza.

Sndrome de abstinencia. Si decides utilizar menos el celular o hacerlo de golpe, puedes ocasionar
daos emocionales y detonar este tipo de sndrome, por lo que puedes experimentar ansiedad y
aislamiento.

Adems, otro de los daos del smartphone a la salud es una pobre calidad del sueo, debido a que
la luz de este aparato suprime la produccin de melatonina, una hormona que favorece un buen
descanso.