CONOCIMIENTOS TECNOLOGICOS BASICOS MEC.

MAQUINARIA PESADA
SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTIAL /
AMBIENTAL REF: HCTA 1/7

HABITOS DE SEGUROS

Si no deseamos sufrir las consecuencias de un accidente, debemos esforzarnos por desarrollar:

Hbitos Seguros, que nos ayudarn a evitar errores que generalmente son causa de accidentes y
lesiones.
Todos sabemos que la gran mayora de los accidentes se deben a errores humanos. Una forma de evitar
esos errores humanos es adquiriendo Hbitos Seguros de Trabajo, que constituyen la principal
defensa contra los accidentes.
Tengamos el hbito:
De aprender las instrucciones de cmo ejecutar un trabajo positivo y seguro;
De detener una mquina antes de efectuar una reparacin.
De tomar las precauciones necesarias al acercarnos a engranajes u otros sistemas mviles de
transmisin de fuerza.
De manejar vehculos a velocidades que no sobrepasen los lmites establecidos, y en la ciudad de
disminuir la velocidad cuando se va a pasar cerca a lugares donde hay nios reunidos;
De utilizar los implementos de proteccin personal cuando sean necesarios;
De no correr en las escaleras y de utilizar el pasamanos;
De cerrar los cajones del escritorio, y
De obedecer en general las Reglas de Seguridad que se han hecho para protegernos.

Estos son algunos ejemplos de cmo podemos desarrollar Hbitos Seguros, que nos evitarn ser causa o
vctimas de accidentes y que, al mismo tiempo, nos ayudan a evitar todas las dificultades que traen
consigo los accidentes y las lesiones.

Evitemos accidentes practicando Hbitos Seguros!

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MTODO CORRECTO DE LEVANTAMIENTO DE CARGAS

Para levantar una carga se pueden seguir los siguientes pasos:

Se trata del levantantamiento de objetos sin ayuda de ayudas mecnicas.

En los centros de atencin a personas dependientes suele ser frecuente el levantamiento
de cargas por parte de los fisioterapeutas, personal de mantenimiento, cocina, limpieza y
lavandera.
La manipulacin de materiales incluye varias etapas:
Alcanzar la carga inclinndose o arrodillndose.
Levantar la carga.
Transferir el peso del objeto a una postura de carga.
Transportar la carga hasta el lugar deseado.
Depositar la carga: bajndola al suelo, arrojndola o dndosela a otro trabajador.

1.- Planificar el levantamiento:

Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca
de los posibles riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales
corrosivos, etc.
Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando especial atencin
a su forma y tamao, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc. Es
conveniente alzar primero un lado, ya que no siempre el tamao de la carga ofrece una idea
exacta de su peso real.
Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los
materiales que entorpezcan el paso.
Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.

2.- Colocar los pies:

Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para
el levantamiento, colocando un pie ms adelantado que el otro en la direccin del movimiento.

3.- Adoptar la postura de levantamiento:

Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha el mentn metido.
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No hay que girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.

1.- Agarre firme: sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo.
Cuando sea necesario cambiar el agarre, hay que hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya
que incrementa los riesgos.

2.- Levantamiento suave: levantarse suavemente, por extensin de las piernas, manteniendo
la espalda derecha. No hay que dar tirones a la carga ni moverla de forma rpida o brusca.

3.- Evitar giros: procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en
la posicin adecuada.
4.- Carga pegada al cuerpo: mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el
levantamiento.
5.- Depositar la carga: Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por
ejemplo, la altura de los hombros o ms, hay que apoyar la carga a medio camino para poder
cambiar el agarre. Depositar la carga y despus ajustarla si es necesario. Realizar levantamientos
espaciados.
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TRMINOS Y DEFINICIONES QUE DEBEMOS TENER EN CUENTA

Ambiente, centro o lugar de trabajo y unidad de produccin: Lugar en donde los trabajadores
desempean sus labores o donde tienen que acudir por razn del mismo.
Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo: Aquellos elementos, agentes o factores presentes en el
proceso de trabajo que tienen influencia en la generacin de riesgos que afectan la seguridad y salud de
los trabajadores.

Peligro y riesgo, son causa y efecto:

Peligro:
Situacin o caracterstica intrnseca (propia) de algo capaz de ocasionar daos a las personas,
equipo, procesos y ambiente.
En nuestros centros y puestos de trabajo nos debemos preguntar:
Existe una situacin o fuente de peligro?
Quin o qu puede ser daado?
Cmo podra ocurrir el dao?

Identificacin de Peligros: Proceso mediante el cual se localiza y reconoce que existe un peligro y se
definen sus caractersticas.
Riesgo: Probabilidad de que un peligro se materialice en determinadas condiciones y sea generador de
daos a las personas, equipos y al ambiente.

Algunos ejemplos:

Peligro Riegos Dao

Superficie desnivelada - Cada al mismo nivel - Contusin, fractura
Equipos en lugar inadecuado - Golpe Traumatismo
Uso de solventes - Contacto/inhalacin - Quemadura, irritacin

Accidente de Trabajo (AT): Todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasin del trabajo
y que produzca en el trabajador una lesin orgnica, una perturbacin funcional, una invalidez o la
muerte. Es tambin accidente de trabajo aquel que se produce durante la ejecucin del mismo por
rdenes del empleador, o durante la ejecucin de una labor bajo su autoridad, an fuera del lugar y
horas de trabajo.
Incidente: Suceso acaecido en el curso del trabajo o en relacin con el trabajo, en el que la persona
afectada no sufre lesiones corporales, o en el que stas slo requieren cuidados de primeros auxilios.
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