Sumario
Octubre 2011 - Nmero 156
Alquimia en tu vida, alquimia en
tu cocina... Rosa Casal 6
Eccema y Psoriasis
Elena Perea 10
Cocina biovegetariana,
Clara Pillado 14
Yoga integral, o yoga celular
Jnaki Alcal Molina 16
Pilates para mayores
Elina de la Cruz 18
Shiatsu: el arte del tacto...
Ana Merino Snchez 20
Depresin: tratamiento de Shiatsu..
Arturo Valenzuela 24
Lomi, Lomi, Alhoa
Brbara Ansoain 26
Quiromasaje y reiki
Miguel Alameda 30
Biodanza: 8 efectos con base
cientfica, David Diez 32
Preparndonos para el otoo
Beln Aragn Pellicer 34
Urgente 2012
Rosa Briones 36
Ms conscientes y unidos
Susana Espeleta 38
Defectos psicolgicos y enfermedad
Susana G Almendros 40
Coaching, emociones y accin
Begoa Sabin 42
El deseo
Swami Sivananda 46
Me sacaron del facebook
Elizabeth Cantero 48
En lo profundo de Vicente Ferrer
Ramiro Calle 52
Librese de creencias restrictivas
Keith Sherwood 54
Portada: Fotografa facilitada por el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.
Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente
con la opinin de sus colaboradores.
17.000 ejemplares 425 puntos de distribucin en la Comunidad de Madrid
Control oficial de tirada PGD-OJD
4 Espacio Humano
Fronteras invisibles
Alfonso Colodrn 58
Cuando tu voz es tu instrumento
de trabajo Anahi Berg 60
Entrevista con el Dr. Frank Kinslow
E.H 62
La muerte y el duelo
Rosa Mara Surez 66 experiencias transformadoras no pasan
Medicina Tibetana
Dr. Sherab Dorje 68
Mtodo Barn. M.T. Persa
Alvaro Polo 72
La sanacin con Cristales
Beate Schweder 74
La misin divina
Marta Quidel 76
Cmo asumen Jess y los grandes
maestros el mal karma de aquellos... 80
Los pases mgicos de la Tensegridad
Carlos F. Hombrados 82
Los comienzos en el despertar
de la espiritualidad Emilia Montull 84
La armona en el dormitorio
principal, Ana Meja 86
Consultorio de Feng Shui,
Ana Postigo 88
Biocultura, la gran cita Bio una parte de nosotros.
Entrevista con Angeles Parra 91
Horscopo para Octubre
Leoniel 92
DVD- Libros Novedades
96
Conferencias y Cursos Octubre
98
Noticias
106
Gua + Vida. Servicios profesionales
108
espacio HUMANO es Miembro de la
Revelaciones
Ramiro Calle , en la pag. 52 hace re-
ferencia a una experiencia vivida por Vi-
cente Ferrer y que cambi el rumbo de su
vida. Su lectura me ha hecho preguntarme
cmo llegan esas inspiraciones a insta-
larse en nuestro interior y de qu manera
son capaces de dar un giro de 180 la vida
de una persona?
Nuestro mundo est demasiado sos-
tenido en la razn, esa esplndida facultad
que nos ha hecho avanzar tanto; pero las
por la razn, pasan por ese centro interno
indescriptible, inalterable, inmutable que
no tiene pensamientos, ni emociones. Ah
se reciben las pequeas y grandes reve-
laciones que van conformando nuestra
misin y nuestro destino. Y es la intuicin,
facultad del alma, la encargada de ello.
Podemos tener y tenemos, muchos
pensamiento, podemos razonar mucho,
en una direccin y en la contraria y resulta
un alivio saber y experimentar que tene-
mos ese lugar en nuestro interior en el
que podemos ver.
Es un lugar al que deseo ir y volver
porque en ese lugar la vida es perfecta,
adecuada, oportuna e inocente, lejos de
lo que la razn me dicta en muchas oca-
siones. Est ah, a nuestra disposicin, es
Deseo para todos un mes de octubre
lleno de intuiciones. MFGG.
Colaboran en este nmero: Area de Comuni-
cacin de Ecocentro, Centro de Yoga Sivananta
Vedanta, Alfonso Colodrn, Guadalupe Cue-
vas, Ana Postigo, Ramiro Calle, Rosa Casal,
Leoniel, Elena Perea, Jnaki Alcal, Elina de la
Cruz, Ana Merino Sanchez, Arturo Valenzuela,
Brbara Ansoain, Miguel Alameda. David Diez,
Beln Aragon Pellicer, Rosa Briones, Susana
G Almendros, Begoa Sabn, Elizabeth Can-
tero, Keiith Sherwood, Anahi Berg, Rosa Maria
Suarez, Dr. Sherab Dorje, Alvaro Polo, Beate
Schwedwe, Marta Quidel, Carlos F. Hombrados,
Emilia Montull, Ana Meja
Edita:Evolucin Humana S.L. Coordina: Cristina
Garca Castro. Publicidad: Cristina Garca Castro,
Victoria Rodriguez.
Fotgrafo: Miguel Garca Castro .
Internet: Victoria Rodrguez. Colaboracin: Feliciana
Garca Gmez. Direccin:C/ Leeros, 52 Local 1-
28039 Madrid
Tel. 91 311 79 21 info@espaciohumano.com
contacto@espaciohumano.com www.espaciohumano.
com
Imprime: Color 2002 S.L. Deposito legal: M-372-1997
Espacio Humano 5
 Alimentacin y Salud

Alquimia en tu vida,
alquimia en tu cocina
el arte de la cocina macrobitica
a todas las circunstancias que la vida
nos propones de la forma ms ade-
cuada.
La energa toma diferente formas
y Yin-Yang siempre se estn comple-
mentando y transformndose uno en
el otro. La noche se transforma en da,
el otoo en invierno y las montaas en
valles.
En la cocina sucede lo mismo. Si al
persona que cocina sabe aplicar co-
rrectamente los secretos que guar-
dan los alimentos, sabr seleccionar la

E
l Arte de la Cocina, se asemeja a una verdadera Alquimia y calidad, la forma de cortarlos, el modo
en el fondo lo es. Transformamos las sustancias que la Madre de cocinarlos, el tiempo, con qu con-
Naturaleza nos ofrece en parte de nuestra sangre y de nues- dimentarlos, como prepararlos en la
tros huesos. Podemos realizar el proceso en bien de nuestra salud mesa y tendr las herramientas ne-
fsica, psquica y emocional o realizarlo tan mal, que pueda ayudar a cesarias para determinar la salud y el
producir una degeneracin, no slo a nivel individual, sino tambin bienestar bsico de la familia.
como sociedad. Algo muy importante a considerar
es que los alimentos crecen estacio-
nalmente y que cada estacin tiene su
Sabemos que la forma de comer, la contraccin, que dan lugar a todos los propia energa caracterstica reflejada
calidad y la cantidad afecta a todas las fenmenos. es los alimentos de su poca. En la co-
etapas del desarrollo del ser humano, El alimento tambin es una ex- cina macrobitica ajustamos lo que co-
desde la vida embrionaria, pasando presin de esa energa Yin-Yang y da cinamos a la estacin en que estamos
por la infancia, la madurez y la ancia- forma al cuerpo, las emociones y el es- para favorecer las pautas cambiantes
nidad. La cocina es El Arte que pue- pritu. Nuestra energa interna se est
de ayudar a producir salud, felicidad transformando constantemente como
y paz, o por el contrario, enfermedad, resultado del aire que respiramos, del
sufrimiento y destruccin. agua que bebemos y de lo que come-
Aunque puede sonar a exagera- mos.
cin lo que comemos tiene un gran Para equilibrar Yin-Yang debemos
poder sobre el destino humano, igual aprender a crear, transformar y modi-
que lo tuvo, a lo largo de la historia, ficar la energa. Nuestro cuerpo, nues-
sobre el destino de grandes civilizacio- tra comida y el medio ambiente son
nes y culturas. formas cambiantes de la energa. .
La Salud en un sentido pleno sig- La Gran Vida: La Macrobitica, nos
nifica que hemos conseguido un equi- ensea a comprender la dinmica de
librio entre medio externo y medio ste cambio y aplicarla a todos los M Rosa Casal
interno. La Salud es principalmente aspectos vitales en nuestra vida para Directora de Escuela de Vida
Naturpata y Consultora
equilibrio y lo conseguimos cuando potenciar as la salud, el bienestar y la
en Nutricin Macrobitica
integramos en nosotros el Yin-Yang, felicidad, volvindonos lo suficiente-
las fuerzas universales de expansin- mente flexibles como para responder www.escueladevida.es

6 Espacio Humano
 Alimentacin y Salud
del medio ambiente externo, con
el clima interno, dentro del cuerpo y
fluir as de forma natural.
Daremos un breve repaso por el
ciclo anual, empezando por la Prima-
vera, donde la vida despunta y brota
estallando en cada rendija.
Primavera:
4 Al comienzo, debemos modifi-
car lentamente nuestra cocina mien-
tras la Primavera se instala.
4 Aadiremos hojas verdes utili-
zando formas de cocinar ms ligeras,
tales como, escaldar, saltear rpida-
mente o al vapor.
4 Reduciremos un poco la can-
tidad de sal y otros condimentos au-
mentando el consumo de pickles lige-
ramente fermentados para liberar la
energa invernal estancada.
4 El trigo y la cebada tienen una
energa ms ligera que los dems ce-
reales y esta es la poca ms apropia-
da para consumirlos.
4 Tambin podemos condimentar
con preparados de aceite, miso y ce-
bolln.
4 Ah! Y no olvidarse de los bro-
tes, cuya energa ascendente primave-
ral nos ayudar.
Verano:
4 En esta estacin hay una ma-
yor energa activa y expansiva que nos
indica que tenemos que aumentar el
consumo de verduras de hoja verde,
maz dulce y frutas del lugar.
4 Podemos servir ensaladas fres-
cas ms a menudo y aadirles cerea-
les, pastas, legumbres y algas. El sushi es
8 Espacio Humano
sumamente agradable en esta poca.
4 Para reponer los minerales que
a veces perdemos a travs de la trans-
piracin, tenemos que utilizar condi-
mentos de umeboshi y el t de ume-
boshi que refresca el cuerpo mucho
ms que los refrescos y otras bebidas
fras.
4 Muy adecuados los platos fros
de pastas de Somen o Udn.
4 En pequeas cantidades gelati-
nas de verduras, Canten de fruta, Tofu
frito con Shoyu y Jengibre.
4 Tambin ensaladas de frutas,
meln. Y pepino fresco, que son muy
refrescantes.
Otoo:
4 La energa descendente co-
mienza a fluir hasta condensarse hacia
finales del Otoo. Para prevenir este
cambio que a veces sucede de forma
repentina, ya a finales de verano en describirse como fra, refrescante, c-
nuestra dieta debemos aumentar el
consumo de races. Los nabos y los ra-
banitos, incluyendo sus hojas
4 Verduras redondas como la ce-
bolla, el repollo y la calabaza.
4 Durante el verano a menudo he-
mos recargado los riones y la vejiga
con exceso de bebidas fras, fruta y
alimentos crudos. Este desequilibrio
tiene su resultado en el Otoo y para
neutralizar sus efectos tenemos que
introducir guisos con judas, cremas
de cereales, arroz dulce, Mochi, Ama-
sake caliente, sopas de calabaza y al-
guna fritura de verduras.
4 Tambin tenemos que alargar
la forma de cocinar, salteados estilo
Nishime Y Kimpira.
4 La verdura se puede cortar en
trozos ms grandes y cocinar por ms
tiempo.
4 En los platos con algas, se pue-
de incluir Tempeth y Tofu seco.
4 Un poco ms de sal (siempre
marina) y aceite en nuestros platos.
Invierno:
4 Durante los das fros del in-
vierno es conveniente tomar comidas
fuertes y calientes. Si por el contrario,
tomamos preparador fros o crudos,
helados, etc.... Muy rpidamente nos
desequilibramos con respecto a la na-
turaleza.
4 En esta poca no hay tantos
brotes no hojas verdes. Pero s hay
ms races y verduras redondas, que
debemos comer, junto con pickles.
4 Tambin es bueno incluir comi-
das ms condimentadas con Shoyu y
Miso, Ms Tempuras y verduras al esti-
lo Kimpira, con algas.
4 En invierno necesitamos platos
de cereales y pastas, erogadas, que
nos darn ms calor interno y tambin
guisos con cereales, azukis, hesitan y
verdura que fortalecern nuestros ri-
ones.
4 Podemos usar ms Jengibre en
nuestros platos. Tambin Arroz dulce
y Mochi.
Lgicamente los alimentos cocidos
y calientes, calientan el cuerpo y los
alimentos crudos y fros lo refrescan.
Aparte de las temperaturas a las que
se sirven los alimentos, stos tienen
su propia energa natural que puede
lida o caliente. Y esta energa es inde-
pendiente de la temperatura de coc-
cin. Sin embargo la forma de Cocinar
transforma algunos alimentos fros en
clidos. Tanto el uso de fuego, como
los condimentos, presin y tiempo
afectan la energa de los alimentos y
modifican su calidad y su efecto sobre
el cuerpo, las emociones y el psiquis-
mo.
Conocer estas reglas, es tener un
gran poder enfocado a conseguir una
vida ms plena, ms feliz y ms pacfi-
ca. Algo que todos necesitamos ms
que nunca para permanecer en equi-
librio en medio de la tormenta con la
que hemos comenzado este nuevo
milenio. 4
Espacio Humano 9
 Alimentacin y Salud
Eccema y psoriasis
Tratamiento nutricional
Elena Perea
Nutricionista Ortomolecular
elena@nutricionortomolecular.com
10 Espacio Humano
L
a piel es un rgano importante
ya que acta como una barre-
ra entre el cuerpo y el exterior.
Esta barrera es completamente esen-
cial para la supervivencia, tambin re-
gula la temperatura corporal, sintetiza
algunas hormonas y sirve como rga-
no sensorial. La piel no es solo una
capa externa sino que adems acta
como un rgano de eliminacin y de-
puracin del organismo, se la conside-
ra nuestro segundo pulmn.
Al ser la piel nuestra envoltura los
problemas que la afligen son ms apa-
rentes y las molestias que ocasionan
no son solo fsicas sino a veces menta-
les por la angustia que produce el ver
afectada nuestra apariencia. Esta mis-
ma angustia agrava la situacin ya que
las afecciones de la piel se agudizan
con el estrs. La mejor y en realidad
la nica manera efectiva de solucionar
las afecciones de piel es tratar las cau-
sas y estas se encuentran en un mal
funcionamiento de ciertos rganos
internos.
Los problemas de piel son indica-
tivos de que por un lado nuestros r-
ganos internos de eliminacin como el
hgado, el rin o el intestino no estn
funcionando lo ms eficientemente
posible y el exceso de toxicidad que
no se est eliminando se dirige hacia
la piel como ruta hacia el exterior del
organismo. Por este motivo es impor-
tante que los problemas de piel no se
supriman con tratamientos alopticos
agresivos como corticoides. Si supri-
mimos esta eliminacin de toxinas que
nos est causando una molestia en la
piel con drogas o productos que sim-
plemente tratan los sntomas, haremos
que las toxinas se redirijan a otro lu-
gar en el organismo que puede ser un
rgano interno con lo que estaremos
agravando el problema.
 A travs de la nutricin podemos enfocarnos en
la causa del problema que da lugar a los sntomas.
La nutricin puede por un lado disminuir la cantidad
de productos de desecho que necesitan ser elimi-
nados, mejorar la funcin de los rganos internos
de eliminacin y disminuir la inflamacin que suele
acompaar a las afecciones de la piel. Puede tam-
bin mejorar la funcin del sistema inmunitario, sis-
tema que est ms implicado en los problemas de
piel que vamos a tratar aqu, el eccema y la psoriasis.

Qu son el eccema y la psoriasis?

Aunque es suele hablar de ellos de forma con-

junta hay una gran diferencia entre los sntomas y
las causas del eccema y la psoriasis. El eccema es un
estado inflamatorio crnico de la piel. Las partes de
la piel afectadas presentan manchas rojas y ampollas
que pueden supurar. Generalmente va acompaado
de picor y de sequedad en la piel, que puede termi-
nar engrosndose a consecuencia de ser rascada. El
eccema suele aparecer en la cara, los codos, la zona
posterior de las rodillas y las muecas.
La psoriasis es una de las enfermedades de la piel
ms comunes y se la suele considerar no tratable por
lo mdicos convencionales, es decir no responde
bien al tratamiento ortodoxo. La psoriasis se mani-
fiesta como una erupcin rojiza cubierta de escamas
plateadas superpuestas. Las zonas ms comunes
donde suele aparecer son el cuero cabelludo, la cara
y las extremidades.

Causas del eccema y la psoriasis

Ambas son afecciones de la piel con la consi-

guiente sobrecarga de toxinas, rganos de elimina-
cin que funcionan poco eficientemente y proceso
inflamatorio. Pero, porqu unas personas desarro-
llan un eccema y otras una psoriasis?
En las personas que desarrollan eccema se sue-
len presentar alergias alimenticias. Es curioso que
el eccema sea ms comn en los nios, sobre todo
antes de los 18 meses, que es la poca en la que
se empiezan a introducir los nuevos alimentos. En el
eccema infantil el alergeno ms comn son los pro-
ductos lcteos.
Cuando se produce una alergia a un alimento
el sistema inmunitario reacciona ante la presencia
de este alimento en el organismo como si fuese un
agente invasor y libera anticuerpos que dan orden de
ataque provocando una reaccin alrgica como por
ejemplo el eccema. Para que el sistema inmunitario
reaccione ante un alimento este tiene que haber lle-
gado al torrente sanguneo no completamente dige-
rido. Esto puede pasar cuando las digestiones son
dbiles o la pared intestinal se encuentra permeable
permitiendo el paso de partculas no completamen-
te digeridas. Tambin hay que tener en cuenta que la

Espacio Humano 11
 Alimentacin y Salud
presencia del hongo Candida albicans
es un posible causante del eccema
atpico y por tanto muchos casos de
eccema mejoran con un tratamiento
nutricional anti-candida.
En el caso de la psoriasis las c-
lulas se dividen demasiado deprisa
para que el organismo sea capaz de
mudarlas y se produce la descamacin
caracterstica. La velocidad a la que se
dividen las clulas est regulada por
dos sustancias llamadas monofosfato
de adenosina cclico (cAMP) y mono-
fosfato de guanosina cclico (cGMP).
El cGMP acelera la velocidad de multi-
plicacin celular, una persona con pso-
riasis tiene una actividad excesiva de
cGMP en comparacin con cAMP. Se
sabe que agentes nocivos como los ra-
dicales libres y las toxinas intestinales
pueden alterar la relacin entre cAMP
y cGMP. La investigacin sugiere un
componente autoinmune de esta en-
fermedad, ya que los linfocitos en los
pacientes con psoriasis inducen pro-
liferacin celular e hiperkeratosis. Si
esto se confirma entonces la psoriasis
tendra que ser clasificada en el futuro
como una enfermedad autoinmune.
Tratamiento nutricional
Se ha observado que los pacien-
tes con psoriasis siempre tienen cier-
to grado de disbiosis intestinal y una
mala funcin digestiva. El problema
de la disbiosis est relacionado con
la capacidad de la bacteria intestinal
de decarboxilar los aminocidos para
12 Espacio Humano
formar aminas toxicas que pueden intestinal.
exacerbar el proceso de la psoriasis. En el caso del eccema se deben
Por tanto se considera que hace fal- eliminar las fuentes de irritacin co-
ta mejorar la flora intestinal, ayudar el munes como el polen, mascotas, fibras
proceso de digestin, mejorar la fun- sintticas, detergentes, nquel, gomas
cin heptica y evitar situaciones de y caros. Es mejor evitar los alimentos
estrs. Por supuesto, los factores que que mas comnmente causan alergias
se sabe que daan la funcin heptica como son el trigo, huevos, productos
como los antibiticos, los medicamen- lcteos, azcar, te, caf y alcohol. A
tos alopticos o el alcohol todos ellos veces tambin hace falta eliminar los
contribuyen a agravar o favorecer la cacahuetes, chocolate y frutas ctricas.
aparicin de la psoriasis. Con el eccema podemos decir que se
En general podemos decir que el nota una mejora con un cambio tem-
tratamiento nutricional de la psoriasis poral a una dieta vegana que incluya
incluye una dieta alcalinizante sin azu- aceite de lino por su contenido en
cares, baja en sal, baja en protena y omega 3 o en algunos casos una dieta
alta en fibra y en vegetales y frutas. rica en pescado azul como sardinas,
Esta dieta favorecera el funciona- salmn, boquerones o caballa. l
miento heptico y el estado de la flora
ALIMENTOS BENEFICIOSOS PA RA
LOS PROBLEMAS DE PIEL
Alimentos ricos en fibra: vegetales de hoja verde, arroz integral,
cereales integrales, legumbres, frutas
Alimentos ricos en antioxidantes: brcol, coles de Bruselas, fru-
tas ctricas, vegetales de hoja verde, frutas y verduras de color rojo,
naranja o amarillo
Alimentos ricos en cidos grasos esenciales: pescados grasos,
semillas crudas, frutos secos crudos, aceite de lino, vegetales de
hoja verde oscuro
Alimentos que ms comnmente producen alergias
Trigo, leche de vaca, derivados lcteos, cacahuetes, tomates,
melocotones, fresas, chocolate, huevos
Espacio Humano 13
 Vida Sana

En Ecocentro queremos compartir contigo las recetas elaboradas por nuestro chef, Jos Antonio Romero. Adems
de degustar los platos ms sabrosos en nuestros restaurantes, puedes animarte a prepararlos t mismo en casa. Con
estas recetas, unidas a los trucos y consejos que te ofrecemos, y a tu criterio y creatividad, podrs sorprender a todos
en la mesa. No habr plato que se te resista.

ENSALADA DE MANZANA CONFITADA CREMA DE CASTAAS PILONGAS

Y MOUSSE DE QUESO AZUL Servida con cerillas vegetales

INGREDIENTES (por racin) INGREDIENTES: (para 4 raciones)

l 1 manzana l 1 tomate pera l 100g de fructosa Shoyu l 350g de cebolla

l Albahaca l 0,4 g de agar - agar l 800 g de castaas pilongas peladas

l 100 ml de nata para cocinar l l manzana golden

l 5 g de queso azul l Lechuga u hojas verdes al gusto l 150 g de apio

l 15 g de pimiento rojo l 15 g de pimiento verde l 1 canela en rama

l 10 g de cebolla l Aceite, vinagre y sal l Aceite de oliva

l Germinados finos l 2 hojas de wakame l Sal marina.

l 50 g de tempura l 3l de caldo vegetal

l 1 zanahoria

ELABORACIN: l 1 pltano macho

Pelar la manzana, cortarla en 4 5 gajos y quitarle el co- l 1 remolacha

razn. Caramelizar los gajos en una sartn con la fructosa, y
reservar. Asar el tomate pera con un poco de aceite de oliva y
de shoyu a temperatura baja, durante unos 20-28 min.
Por otra parte, hacer el mousse de queso azul. Para ello,
hay que montar la nata culinaria con la batidora. Aparte, en el
fuego poner el queso azul hasta que se disuelva, aadiendo
el agar-agar, y la nata previamente montada. Echar una pizca
de sal. Montar el mousse de queso en un molde redondo de
acetato, espolvorear con albahaca y dejar enfriar.
Para aliar, realizar una vinagreta mediterrnea cortando
en dados muy finos: pimento rojo, pimiento verde, cebolla,
aceite de oliva, sal y vinagre de Jerez.
Por ltimo, para adornar, hacer wakame hidratado en
tempura, procurando que quede muy crujiente.
MONTAJE DEL PLATO. muy caliente hasta que estn bien crujientes. Aadirlas a la
En un plato hondo, colocamos los gajos de tomate y de
manzana alternados. En el centro, una cama de lechugas u
hojas verdes, aliadas con la vinagreta, sobre la que pondre-
mos el mousse de queso azul. Para adornar, colocar sobre el
mousse unos germinados finos y las hojas de wakame.
ELABORACIN:
En una olla, se sofren con un poco de aceite de oliva la
cebolla y el apio, ambos troceados. Cuando estn pocha-
dos, se aade la manzana previamente pelada, cortada y
sin corazn.
Una vez que est todo bien sofrito, se aade la canela
en rama, las castaas pilongas y el caldo vegetal. Se deja
cocer hasta que las castaas estn muy suaves. Una vez
listo, se tritura con una batidora o turmix, se cuela por el
chino y se rectifica de sal.
Para adornar y darle un toque ms original, preparare-
mos unas cerillas vegetales. Para esto cortamos la zana-
horia, el pltano macho y la remolacha en trozos finos y
alargados, del tamao de una cerilla y se fren en aceite
crema en el momento de servir.
Clara Pillado Prez
rea de Comunicacin Ecocentro
www.ecocentro.es

14 Espacio Humano
Espacio Humano 15
 Yoga y Salud

Yoga integral o
yoga celular

tende purificar los tres cuerpos, y as

las impresiones mentales que estn
latentes, esas que no nos dejan ser
feliz, esas que estn impresas en las
celular, y que a veces nos hacen tan-
to mal; si no han sido transcendidas y
trasmutadas. Para eso es necesario
mirar en nuestro interior, desnudarnos
y descubrir que es lo que hay dentro.
Qu pas? Que bloque esa energa,
y creo un conflicto.
Al principio nos puede asustar vol-
ver atrs, mirar el pasado. Pero ms
adelante te das cuenta de lo impor-
tante que puede ser esa purificacin,
Qu descanso! Cuando todo queda
Qu es Yoga Celular? El Yoga Celular o Integral no es un nuevo en orden y poco a poco se va viendo
Yoga. Este est basado en las enseanzas de Sri Aurobindo un filo- la transformacin, Qu paz interior!.
sofo de los aos 30 que naci en la India. Vivi en Inglaterra. Volvi Es poco el trabajo. Con distintas tcni-
a la India, aprendi Snscrito y Bengal, despus de algunos pro- cas casi sale solo. El conflicto apare-
blemas con la justicia, y tras su experiencia personal con la medita- ce como por arte de magia, mediante
cin y prcticas yguicas se dedic al estudio del Yoga y el sentido unas tcnicas bsicas de pranayama
profundo de los Vedas, de los Upanishads, de la Gita y del espritu y y mantra.
significado de la cultura india. Si no hay purificacin no puede
existir la transformacin. Por eso es

E
l Yoga Celular es un conjun-
to de yogas: Hatha Yoga,
Raja Yoga, ana Yoga, Kun-
dalini Yoga, Bhakti yoga, Karma Yoga.
Es un yoga para vivir en la vida coti-
diana. Se dice que este yoga empieza
donde terminan los dems, algo que
puede ser tambin discutible porque
creo que todo yoga; es vivir el yoga en
todo momento, en cualquier situacin
y lugar. El yoga es un estilo de vida.
En el Yoga Celular se puede empe-
zar la Sadhana o prctica por distintas
sitios; unos empiezan con la medita-
cin, otros con el hatha yoga, o simple-
mente con el estudio de las escrituras
de Sri Aurobindo. Otra puede ser esta,
la que practicamos nosotros.
Con las posturas trabajamos el
Hatha Yoga, con la meditacin el
Raja Yoga, el Kundalini Yoga, con los
chakras. El Jana Yoga con el cono-
cimiento. El Bhakti Yoga la Espiritua-
lidad.
El yoga Celular pretende conquis-
tar el cuerpo fsico, cuerpo mental y
cuerpo psquico, o cuerpo vital y as
ponerlo a disposicin del Maestro In-
terior.
Dnde est el Maestro Interior o
Ser Psquica? Muy cerca de nosotros.
En nuestro interior, cerca del corazn,
en nuestra alma. Hay que dejarlo ac-
tuar, observarlo, pedirle consejo, y
poco a poco se ir manifestando, cada
vez ms claramente; con la prctica
ser ms evidente su presencia.
El Yoga Celular o Integral, pre-
preciso el silencio, la observacin.
Mediante estas tcnicas de purifi-
cacin. Se hacen ejercicios de deter-
minacin, Asanas (posturas) Pranaya-
mas (respiracin), kriyas (ejercicios)
Danzas, (bailes) Mantras (frases divi-
nas) etc.
Un yoga Integral que nos ayuda
a tomar contacto con nuestro Yo Su-
perior, Maestro Interior o Ser Psqui-
co como le queramos llamar. Donde
si verdaderamente le escuchamos
nos puede guiar y sugerir el camino
a seguir. En definitiva conectar con la
Esencia Divina que hay en cada uno
de nosotros. Y poder descubrir la
Energa Shakti.
Cuando conectamos con el Ser
Psquico y lo Subliminal, ya no nece-

16 Espacio Humano

Jnaki Alcal Molina
Centro de Yoga Om Ganesha
www.yogamostoles.com
sitamos nada ms, se termin la bs-
queda. Ahora es solo la experiencia
personal. Nos seguimos ayudando de
las experiencias de los Grandes Maes-
tros de los grandes Santos, de sus en-
seanzas, pero ya no buscamos fuera
lo que est tan cerca de nosotros: la
Luz, la Claridad, la Ayuda Existencial.
Sabemos que todos los maestros
estn en nosotros. Que toda la sabidu-
ra esta dentro de uno. Solo hay que
escuchar, purificarse interior y exterior-
mente y cada vez estaremos ms en
contacto con ese Ser Superior. Cada
vez entenderemos ms claros sus
mensajes y sugerencias. Su presencia
es evidente. No es una utopa, no son
palabras hechas. Slo te invito a que
pruebes el yoga Celular o Yoga Inte-
gral como lo llamo Sri Aurobindo. Unos
pocos meses son suficientes para en-
contrar lo que muchas veces en aos
de bsqueda no hemos encontrado.
El yoga Integral o Celular te ayuda
a verte y saber dnde te encuentras
en este momento, y as poder descu-
brir claramente si hay algn obstculo
que impide el camino. Dnde est
el problema, el conflicto? dnde est
el bloqueo? Por qu no eres feliz?
Qu es lo que est impidiendo ese
estado, ese por el que naciste con
derecho propio? Ser felices es lo que
estamos obligados a sentir. Hemos ve-
nido a eso, a ser Felices.
Por qu el sufrimiento enturbia mi
mente?
El Yoga Celular no es la panacea.
Requiere que pongas algo de tu par-
te. Hace falta practicar y que verda-
deramente quieras aclarar, purificar y
salgan a la luz todas esas impresiones
mentales. Esos Samskaras que duran-
te tanto tiempo llevan impresos en tu
subconsciente. Esos que te arrastran
a la desilusin y el desnimo. Los mis-
mos que no te dejan ser feliz.
En el proceso muchas veces
no te das ni cuenta de que eso, que
antes fue un conflicto, una preocu-
pacin, dej de existir, dej de mani-
festarse y ya nada queda de ello. Ha
sido borrado sin ms. Fue un proceso
rpido concentrado. Algo que en otro
momento podan pasar aos para su
trascendencia, ahora con la ayuda de
ejercicios y esas fuerzas subliminales,
todo es ms rpido y trascendido. A ve-
ces sucede con facilidad, todo fluye sin
ms. Otras veces el proceso es ms
lento, y tarda algo ms, pero siempre
hay una respuesta.
El Yoga Celular puede practicarlo
todo el mundo. Slo es necesario estar
abierto, tener la necesidad de dar un
paso ms en el camino espiritual.
Por qu tanto miedo de hablar de
la espiritualidad en el yoga? Es que
el Yoga no es espiritual? En ocasiones
ha sido tachado de secta. Afortuna-
damente eso va perdiendo poder. Es
posible que en algn momento algn
aprovechado utilizara la palabra Yoga
para sus beneficios. Pero hoy en da
Yoga es una disciplina limpia clara y
brillante, no hay nada que ocultar. Todo
est a la vista y sus resultados son evi-
dentes.
Si no tuviese espiritualidad sus
posturas seran ejercicio fsico sin
ms. Sin menospreciar lo ms mnimo
al ejercicio fsico, que tanto bien est
haciendo.
Si no hubiera espiritualidad, no se-
ra posible esa mejor comprensin y
conocimiento de nosotros mismos y un
querer ser mejor con nosotros y con el
resto del mundo.
No hace falta una creencia religio-
sa. El Yoga lo puede hacer cualquier
persona, independientemente de las
creencias que tenga. En el yoga hay:
cristianos, budistas, suf, etc. incluso
no creyentes. La espiritualidad no es
religin.
El Yoga Celular o Integral se basa
en la experiencia espiritual de cada
uno. En encontrar la paz interior, el
descanso del cuerpo y de la mente
despojndole de las cadenas del pa-
sado. Para as poder llegar a estados
Superiores de Consciencia. Y poder
disfrutar de la Luz.l
Espacio Humano 17
 Tnicas corporales
Pilates para mayores
S
i tienes ms de 50 aos o
menos pero hace mucho
que no haces ejercicio fsico,
tal vez sea el momento de replanter-
telo y comenzar.
Tanto para mujeres como para
hombres, cuidar el cuerpo es cuidar la
mente y conectar con el espritu.
No te apresures en comenzar un
plan de ejercicios, mi propsito en re-
calcaros que no hay que iniciar una ta-
bla sin saber qu movimientos pueden
causar una fractura o una distensin
muscular.
Puedes cuidar y proteger la colum-
na vertebral y las articulaciones, y for-
talecer el transverso profundo a travs
de una tcnica maravillosa, que lleva
el apellido de su creador, Pilates.
Esta tcnica puede ser realizada por
personas de todas las edades, pero
hoy hablar de las personas mayores,
hombre y mujeres.
A partir de los 50, de los 60, de los
70 aos?, Todo depende de lo que
cada uno crea o cmo se siente fsica-
mente, pero eso es lo de menos. Quie-
ro alentar a todos aquellos que tengan
dudas o piensen que estas tcnicas las
practican los jvenes y que no estn
en condiciones de hacer ejercicio.
He escuchado muchas veces
eso no podra hacerlo, soy muy ma-
yor - Qu equivocados estis!
Cada uno segn su capacidad,
puede realizarlos: hay ejercicios sua-
ves que se hacen lentamente y que
movilizan las articulaciones y forta-
lecen los msculos. El solo hecho de
intentarlo mejora fsica y mentalmente.
Para que te decidas, te voy a expli-
car por qu el ejercicio fsico ayuda a
mejorar fsica y mentalmente, por qu
influye sobre todos los sistemas del
18 Espacio Humano
cuerpo, sobre el sistema respiratorio,
el digestivo, la circulacin sangunea
y un largo etc. Influye en el sistema
nervioso, tranquilizndolo a travs de
la respiracin y a travs de aprender
a respirar correctamente, controlando
la musculatura de la faja abdominal.
Especialmente el transverso profundo
fortalece el vientre y la zona plvica y
con el solo hecho de tumbarte sobre
una colchoneta, apoyando la espalda
y respirando correctamente, ests esti-
rando tu columna vertebral, mejorando
tu postura y ayudando a eliminar o pre-
venir los malvaviscos y la joroba de
viejo que normalmente se asocia a la
osteoporosis y que podra ser que se
deba a dcadas de mala postura.
La respiracin que se utiliza en la
tcnica Pilates es una respiracin in-
tercostal con la caracterstica de acti-
var la musculatura profunda, especfi-
camente aquella que forma una faja
y sujeta los rganos abdominales; y
no slo eso, tambin influye sobre los la columna recta y al agacharte y luego
diafragmas plvicos que al contraerlos
de forma especfica se fortalecen, y las
mujeres logran paliar o evitar esas mo-
lestas prdidas de orina.
Estas tablas de ejercicios deben
ser preparadas con cierto conocimien-
to, segn las edades y condiciones
fsicas, para que t, hombre o mujer cmo utilizar la musculatura del vien-
mayor, te sientas cmodo y no salgas tre, fortalecer la musculatura de la es-
de tu sesin peor de lo que viniste.
En Pilates para mayores se apren-
de a practicar ejercicios alternativos
para fortalecer los abdominales, traba-
jando sobre las articulaciones, hacien-
do estiramientos suaves para mejorar
la espalda, y estabilizando los hom-
bros y caderas de forma progresiva
etc., cumpliendo as un objetivo pri-
mordial: mejorar la salud.
Hoy en da que la persona mayor
sigue activa, continuando con su tarea
laboral, o ayudando a quien necesita
dentro de la familia. Es importante que
sepa moverse, levantar peso, como
cargar bolsas de compras y nios,
como tumbarse o levantarse del suelo.
Un cuerpo fuerte es su mejor garan-
ta contra una cada. La buena nueva
es que la capacidad para aumentar la
fuerza fsica es la misma cuando uno
es una persona mayor que cuando era
adolescente.
Todos estos movimientos se rea-
lizan de forma natural con la prctica
constante de la tcnica Pilates:
No flexionar la columna: hay mu-
chos momentos a lo largo del da en
los que nos resulta natural flexionar la
columna, por ejemplo cuando nos po-
nemos los zapatos, cuando cogemos
las bolsas del mercado, cuando coge-
mos a un nio etc.
En estos casos asegrate de tener
incorporarte ten la precaucin de apo-
yarte en una pierna flexionando la rodi-
lla para luego flexionar la otra. En todo
caso busca un apoyo.
Que fcil es decirlo! Para poder
hacerlo necesitamos fuerza abdomi-
nal y flexibilidad, saber cmo respirar,
palda: si no es misin casi imposible
seguir estos consejos.
Hay mucha informacin, pero la infor-
macin sin la prctica cae en saco roto.
Pero esa informacin nos es til
para saber que existe alternativa, y
que se puede mejorar y aprender a
cualquier edad; no hay limitaciones, y
si las hay las ponemos nosotros. Estas
limitaciones son respetables, pero a
 Elina de la Cruz
Mster en PNL,
Terapeuta de Movimiento
Instructora de tcnicas de Relajacin
www.elinadelacruz.com
pesar de todo alguna alternativa hay,
probemos
Estos dos ejercicios por ejemplo,
mejoran la espalda estirndola y el
vientre fortalecindolo, pero segn
la capacidad de cada uno. Para ha-
cer estas posturas ms confortables
se podra utilizar una almohadilla o
una mantita doblada en cuatro, donde
creas que lo necesitas. Si se hicieran
estos ejercicios todos los das correc-
tamente, daran salud y bienestar.
1. Tumbado/a de espalda (posi-
cin supina) con las piernas flexiona-
das, respira, inhala y al exhalar empu-
ja el vientre hacia la columna, lleva el
mentn hacia el pecho y presiona la
columna hacia el suelo (esterilla), ex-
hala y relaja dndote cuenta del movi-
miento de la columna vertebral. Este
ejercicio sera para estirar la columna
vertebral y aumentar la conciencia del
cuerpo y relajar el diafragma (msculo
de la respiracin).
2. Tumbado/a boca abajo, presio-
na la pelvis contra el suelo (esterilla)
manteniendo la alineacin de colum-
na y cabeza. Inhala, eleva el tronco y
brazos, mantn 5/10 segundos segn
tu capacidad, y desciende al punto de
partida. Repite o descansa. (No rete-
ner la respiracin)
Un ejercicio no debera hacerse
sin incluir la respiracin correcta en
todos los casos.
Muchas veces no se es conciente
de lo mal que se respira en momentos
de estrs, y cuando hablo de estrs
me refiero a momentos en que os po-
nis nerviosos, con una compra en el
mercado, al traer a la mente un mal
recuerdo del pasado, aconsejando a
una amiga con problemas o viendo un
partido de ftbol.
Cuando comenzis a sentir ago-
bio, falta de aire e incluso a veces
temblores, es importante observar la
respiracin. Deberamos habituarnos
a percibir y a observar el cuerpo, por-
que con mucha facilidad la respiracin
se invierte, se retiene y entonces se
activa el sistema inmunolgico. Apa-
recen los guerreros para defender-
nos, el organismo grita peligro!
Cuando nos enfadamos con otras
personas peligro-, todos los sistemas
del cuerpo reciben menos nutrientes.
Nuestro organismo considera que
existe un peligro y todos los guerreros
necesitan alimentarse bien para de-
fendernos en detrimento de los rga-
nos del cuerpo. Cuando esto sucede
frecuentemente, el cuerpo enferma.
Todo esto lo podis revertir, con un
trabajo fsico y mental. Cualquier acti-
vidad que se comience, debe realizar-
se con placer y es importante saber y
conocer que hay una persona que nos
cuida y nos gua para que podamos
sacar lo mejor de cada uno y que el
esfuerzo revierta en salud.l
Espacio Humano 19
 SHIATSU:
El arte del tacto consciente

El Shiatsu es una tcnica manual de origen japons que mejora nuestro estado general adems de
ser muy efectiva para la prevencin y tratamiento de diversas dolencias. Tiene un efecto a nivel global
que estimula y optimiza los recursos de curacin que todos tenemos de forma natural, mejorando
nuestro estado de salud. Su ejecucin correcta requiere de arte y sensibilidad.
Es sencilla, efectiva y carece de efectos secundarios.

La importancia del tacto
El tacto es el sentido que primero
se desarrolla en el ser humano.
Su importancia para garantizar un
desarrollo adecuado de las personas
tanto desde el punto de vista fsico
como psicoemocional est reconoci-
da cientficamente. Pero no olvidemos
que uno de los aspectos de la expe-
riencia del tacto, es el contacto. El
contacto con los otros. Y el contacto es
una necesidad vital bsica para tener
un estado saludable. El tacto, un con-
tacto saludable, nutre nuestro cuerpo
Ana Merino Sancho
Terapeuta de Shiatsu. Lda. en Biologa
Especialista Universitaria en Educacin
para la Salud
www.anadelospasos.es
pero tambin nuestra alma.
Este hecho nos posibilita emplear
el tacto de una manera teraputica ya
que, al trabajar adecuadamente con
l, podemos influir positivamente en
nuestro estado de salud.
El sistema mente cuerpo:
una realidad indisoluble
Desde un enfoque integral de la
salud, se considera que las personas
tenemos una dimensin fsica y otra
psicoemocional que son inseparables:
ambas se relacionan e influyen perma-
nentemente, constituyen un tandem
que funciona unido, y del equilibrio de
esa mutua relacin depender nuestro
bienestar y, por extensin, nuestra ca-
lidad de vida.
El bienestar de nuestro cuerpo fa-
vorecer nuestro equilibrio mental y
emocional y viceversa, o, si psicol-
gica o emocionalmente nos encontra-
mos alterados, esa alteracin repercu-
tir a nivel fsico pudiendo producir una
disfuncin orgnica o una enfermedad.
Partiendo de esta realidad, el uso
teraputico del tacto, a travs del cuer-
po fsico, nos permite influir y equilibrar
el conjunto del sistema cuerpomente
que somos cada uno de nosotros.
El poder del Shiatsu: la efec-
tividad de un trabajo profundo
Sin embargo, a pesar de la impor-
tancia y el potencial que el tacto tiene
para garantizar un desarrollo saluda-
ble desde el inicio de la vida, sus po-
sibilidades teraputicas son an igno-
radas o poco reconocidas en algunos
medios.
Estamos acostumbrados a resolver
muchas cuestiones de salud depen-
diendo de una tecnologa ms o me-
nos sofisticada, bien sea mediante el
consumo de medicamentos o hacien-
do uso de aparatos complicados. No
obstante, hay otros abordajes que, no
por menos tecnolgicos, son menos
efectivos.
Ms bien al contrario, a menudo la
simplicidad de la tcnica conlleva una
eliminacin inteligente de los elemen-
tos superfluos o sobrantes para conse-
guir quedarse con lo verdaderamente
esencial. Bajo mi punto de vista, con-

20 Espacio Humano
Espacio Humano 21

seguir ese equilibrio y efectividad es un
arte y saber aplicarlo tambin.
El Shiatsu es un claro ejemplo de
ello. Se trata de una tcnica manual
que, aplicando sobre el cuerpo lo que
en apariencia son simples presiones
con los dedos y las manos, consigue un
efecto profundo que ayuda a recuperar
y/o mantener el equilibrio tanto fsico
como psicoemocional de la persona.
Parte de la efectividad de esta tcnica
radica en el hecho de que trabaja a
nivel del sistema nervioso lo cual le
permite tener un efecto teraputico.
A veces he comprobado una cier-
ta confusin en relacin al campo de
aplicacin del Shiatsu. Mucha gente
tiene la idea de que es slo una tcni-
ca para relajarse porque el importante
efecto que produce sobre el sistema
nervioso, hace que las personas que
lo reciben experimenten estados de
relajacin muy profunda durante las
sesiones.
Bajo mi punto de vista, esto ya es
de por s teraputico. Hay que tener en
cuenta que un porcentaje altsimo de
los problemas de salud tienen un ori-
gen o un componente psicosomtico:
es cuando el cuerpo se expresa, cuan-
do el cuerpo manifiesta un desequi-
librio que se ha iniciado en el mbito
psquico o emocional y que, mantenido
en el tiempo, se ha expresado somti-
camente en forma de una dolencia. A
menudo el cuerpo grita lo que el cora-
zn o la psique callan. En estos casos,
el que una persona consiga relajarse
de forma profunda, va tener un efecto
beneficioso muy importante en el con-
junto de su salud.
Pero el Shiatsu no se queda slo
22 Espacio Humano
ah. No es nicamente un momento de
relax.
El Shiatsu induce un efecto du-
radero en el tiempo y posibilita un
cambio en la condicin fsica y ps-
quica de la persona.
La importancia del sistema
nervioso
El sistema nervioso es como la to-
rre de control del organismo: desde ah
se envan y reciben un montn de se-
ales que van a controlar las distintas
funciones fisiolgicas del cuerpo.
Muchos de los puntos que se traba-
jan en Shiatsu son puntos de acupun-
tura o puntos clave del sistema nervio-
so, y su estimulacin genera un efecto
a nivel orgnico, por ejemplo produ-
ciendo la liberacin de determinadas
sustancias.
Por otro lado, el sistema nervioso
est muy relacionado con los siste-
mas hormonal y de defensa, y con la
parte psicoemocional de la persona,
en lo que tcnicamente se llama el eje
psico-neuro-endocrino-inmunolgico.
Esta palabra tan compleja lo que nos
transmite es que cuando con el Shiatsu
trabajamos sobre el sistema nervioso,
lo que estamos haciendo es enviar a
esa torre de control un estmulo, una
informacin, que va a tener un efecto ca ni invasiva pueden beneficiarse de
fisiolgico positivo para el organismo y
por extensin para el equilibrio general
de la persona.
El campo de aplicacin del
Shiatsu
Gracias a ello, uno de los efectos y
mecanismos de actuacin del Shiatsu
es pues el de estimular y potenciar
los mecanismos naturales de recu-
peracin que todos tenemos y que nos
permiten mantenernos de manera na-
tural en un estado de salud adecuado.
As pues, el Shiatsu acta de dos
maneras: cuando hay un desequilibrio
o circunstancia que provoca una alte-
racin o enfermedad, estimula y refuer-
za dichos mecanismos en la persona
para, de esa forma, poder recuperar el
bienestar perdido. Esto sera una ac-
cin teraputica.
Pero adems, cuando gozamos de
buena salud, el Shiatsu mantiene esos
mecanismos de recuperacin optimi-
zados y es por eso que tambin tiene
una accin preventiva.
De hecho, muchas veces las per-
sonas acuden a la consulta de Shiat-
su para tratar una dolencia concreta y,
al experimentar los beneficios de esta
tcnica, deciden incorporarla a su man-
tenimiento de forma regular ya que evi-
ta la aparicin de diversos trastornos y
enfermedades.
Adems de ello, algunos de los
efectos ms habituales del Shiatsu es
que aumenta nuestro nivel de ener-
ga, mejora nuestro estado anmico y
nuestro equilibrio mentecuerpo y nos
ayuda a afrontar la vida de una manera
ms satisfactoria. En una palabra: nos
encontramos mejor.
As pues, cuando conocemos el
mecanismo de actuacin del Shiatsu
podemos entender por qu tiene un
campo de aplicacin teraputica tan
variado. Con l pueden tratarse desde
dolores y molestias musculares y arti-
culares (lumbalgias, citicas, dolores
cervicales artrosis, etc.) a trastornos
hormonales, problemas digestivos, cir-
culatorios, dermatolgicos, stress, an-
siedad, migraas y dolores de cabeza,
dificultades con el sueo, embarazo,
etc., por citar algunos ejemplos.
Adems, al no ser una tcnica brus-
ella personas de toda condicin, desde
nios hasta ancianos ya que no pre-
senta efectos secundarios.
Una parte del arte del terapeuta tie-
ne que ver con su sensibilidad y con-
siste en proporcionar a cada persona el
tipo de tratamiento que requiere adap-
tado a sus necesidades.
Por otro lado, creo que nuestra sa-
lud es algo que construimos da a da,
con cada una de las grandes y peque-
as decisiones que tomamos. Es una
cuestin importante de la que tenemos
que responsabilizarnos y que, adems
de influirnos directamente, tambin
afecta a nuestro entorno. Si cuida-
mos de nosotros, si estamos bien, ese
bienestar facilita y mejora la vida de
nuestras personas allegadas. La sa-
lud individual repercute en la salud del
conjunto. Y es por eso que, en estos
momentos de cambio, hay que poner-
le Ciencia y Conciencia a la vida. Para
ayudarnos a mejorarla.t
Espacio Humano 23
 Masaje

Depresin:
tratamiento con Shiatsu y Sotai
El consumo de Antidepresivos Aumenta por la Crisis

L
a salud mental de los espaoles parece estar tam- Sotai de Japn y con la colaboracin de nuestro profesor y
bin en crisis, si tenemos en cuenta el importan- colaborador en Japn Yoshikazu Nemoto.
te aumento de consumo de antidepresivos en los Estos ejercicios pueden hacerse en casa, una vez al
ltimos dos aos, un 10%, algunos estudios apuntan que da y la mejora en poco tiempo ser muy notable. Para una
puede deberse a la crisis econmica. Segn un estudio re- mejor comprensin, si quieres puedes verlos en vdeo en:
ciente la venta de productos farmacuticos para paliar la de- http://www.shiatsuescuela.es/shiatsuescuela/sotai_videos.
presin, as como los ansiolticos ha ido creciendo a la vez html
que aumentaba la crisis. EJERCICIOS DE SOTAI
Es evidente que la crisis, el paro y los problemas econ-
micos provocan episodios de ansiedad,trastornos depresi-
vos y aumento del estrs.
Los tratamientos farmacolgicos son utilizados por un
nmero importante de personas que padecen estos proble-
mas, no obstante en nuestra escuela enseamos a nuestros
alumnos a ayudar con shiatsu y sotai a quienes sufren y aportar as
nuestro granito de arena.
La aplicacin semanal de Shiatsu Bsico Yasuragi, ms
la realizacin peridica de unos pocos ejercicios de Sotai del
Instituto de Sotai de Japn, procuran una mejor calidad de vida a
quienes se ven afectados por este problema.
La salud de nuestro organismo depende de la de nues-
tras clulas y stas a su vez dependen de un abundante
flujo de sangre y linfa.
La combinacin de shiatsu y sotai mejora la circulacin
de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrien-
tes a las clulas y a eliminar impurezas y sustancias txicas,
tambin aumenta la capacidad de la sangre para transportar
oxgeno, mejorando la capacidad de concentracin y permi-
tiendo una mayor claridad mental. Adems ayuda a aumen-
tar los glbulos rojos y blancos de la sangre.
Estimula la liberacin de endorfinas que aportan una
sensacin de bienestar, adems de combatir el dolor. Redu-
ce de forma considerable el estrs, alivia los dolores de ca-
beza causados por tensin nerviosa, los dolores musculares
de espalda y ayuda a quien lo recibe a relajarse. Calma el
sistema nervioso, elimina el insomnio, aumenta la vitalidad,
eleva el rendimiento, reduce la clera y evita que perdamos
el control sobre nuestras emociones.
Para ayudar a personas con depresin se aprende a
realizar una secuencia de shiatsu bsico sencilla, basada en la
definicin que da el Ministerio de Salud y Bienestar de Japn.
En cuanto a sotai los ejercicios bsicos que se aplican a
quienes acuden con este trastorno, son los que damos ms
adelante, basados en la depurada tcnica del Instituto de

24 Espacio Humano

Arturo Valenzuela Serrano
Director de Shiatsu Yasuragi en Ma-
drid. Director de Instituto de Sotai de
Japn en Madrid
www.shiatsuescuela.es
Para hacer los ejercicios se debe
tener en cuenta la siguiente secuencia
bsica:
Aunque los ejercicios consisten en
movimientos diferentes, hemos de se-
guir la secuencia bsica para la mayor
parte de ellos.
1. Se realiza el movimiento
hacia un lado y su contrario para
determinar qu direccin es la
ms agradable, ms cmoda y no
duele. Si hay duda sobre qu lado
elegir, siempre tiene prioridad el
que no produzca dolor, aunque no
sea el ms cmodo.
2. Una vez determinado, se
realiza el movimiento en la direc-
cin que result ms agradable,
ms cmoda y sin dolor.
3. El movimiento ha de llegar al
lmite, sin rebotar.
4. Se mantiene esa posicin
durante 3 segundos.
5. Se relaja sbitamente, aun-
que sin brusquedad y sin volver
a la posicin inicial o al lado con-
trario, dejando el cuerpo relajado,
como una marioneta que pierde la
tensin de las cuerdas.
6. Se descansa 15 20 segun-
dos.
7. Se repite la secuencia desde
el paso 2, hasta realizar el movi-
miento un total de 3 veces.
8. Se verifica y comprueba si
el movimiento, que en el paso 1
de esta secuencia era ms inc-
modo, es ahora algo ms cmodo
que antes de realizar el ejercicio.
Esta comprobacin debe hacerse
de forma suave, slo una vez y si
no ha mejorado no importa pasar
al ejercicio siguiente.
Nunca debe producirse dolor, si
notamos dolor al hacer cualquiera
de los ejercicios hay que dejar de
inmediato de trabajar hacia ese lado
y probar hacia el contrario o cam-
biar de ejercicio. Siempre debemos
recordar esta ley: NO-DOLOR.r
Espacio Humano 25
 Masaje
Lomi Lomi
E
l masaje es una de las formas
ms viejas y ms poderosas
de curacin. Lomi Lomi es
una de las formas ms profundas de
masaje. Qu lo hace tan especial?,
Cmo se diferencia de otro masa-
je? Cmo trabaja?
La palabra Lomi Lomi quiere decir
amasar.
El Lomilomi es un masaje de sana-
cin nico que viene de los polinesios
antiguos y ms expresamente de los
chamanes Huna de Hawai. Para en-
tender la profundidad de Lomi Lomi,
nos ayuda comprender la filosofa
Hawaiana llamada Huna, y como se
relaciona con el trabajo corporal y la
sanacin.
Un principio fundamental Huna
es que todo busca la armona y todo
busca el amor: Cmo se relaciona
esta idea con el masaje?. Quizs pue-
da entenderse mejor si vemos uno de
los nombres del Lomi Lomi, Loving
26 Espacio Humano
Aloha!
Hands massage, Masaje de las Ma-
nos amorosas. La razn es que tra-
baja con cuidado an profundamente,
en los msculos, con continuo fluir,
nutriendo el cuerpo y permitiendo al
receptor relajarse, estar presente y
simplemente ser. Mientras la tcnica
es una parte importante del masaje y
de la curacin asociada, la mayor par-
te del trabajo es realizado por el amor;
con la intencin del terapeuta hacia el
cliente de ser profundamente comple-
to, usando las manos amorosamente y
con un corazn carioso.
Este corriente de trabajo tcnico,
sumado al trabajo con la energa uni-
versal, combinados con el toque de ca-
rio, relaja al ser entero, ayudndole a
liberarse de viejas creencias, modelos
y comportamientos que causan limita-
ciones y que son almacenados en las
clulas de nuestro cuerpo. La gente
generalmente piensa en la memoria,
creencia, nuestro programa, ubicn-
dola en nuestra cabeza, en nuestro
cerebro. No es as; de hecho, esta
memoria y programacin, son almace-
nados en todas las clulas de nuestro
cuerpo.
Los Hawaianos miran las cosas
en trminos de flujos de energa; una
idea o creencia puede bloquear el flujo
de energa tanto como la tensin de un
msculo. Lomi Lomi ayuda a liberar las
obstrucciones, y al mismo tiempo da
a la energa una nueva direccin. As
Lomi Lomi no es solamente una expe-
riencia fsica; tambin facilita la cura-
cin sobre los niveles mentales, emo-
cionales y espirituales. Los Hawaianos
ven todos los aspectos del cuerpo
como uno y creen que el fsico, men-
tal, emocional y espiritual son la parte
del todo en mi - cuando la curacin
es efectuada sobre un nivel, todos los
niveles son afectados.
Cuando no hay armona el efecto
es dolor fsicamente, mentalmente,
emocionalmente o espiritualmente. La
enfermedad es un estado de tensin,
Espacio Humano 27
 Masaje
que conduce a la resistencia que blo-
quea el movimiento de energa. Lomi
Lomi ayuda a liberar esto y por lo tanto
facilita el camino a la curacin. En el ni-
vel fsico, Lomi Lomi libera la tensin,
la sangre y el flujo de linfa ayudando a
la eliminacin de desechos y toxinas.
Cmo se desarrolla un Lomi
Lomi? Cmo se realiza? Un Lomi
Lomi por lo general comienza con cal-
ma. A menudo las manos del terapeuta
descansan con cuidado sobre la espal-
da del cliente. En esta calma el tera-
peuta silenciosamente dir una ben-
dicin o un rezo: la peticin para que
cualquier sanacin necesaria ocurra
durante el masaje. O bien, puede pe-
dir al cliente que ponga su intencin en
aceptar cualquier curacin que le gus-
tara recibir. El/la masajist@ entonces
trabaja por intuicin con el cliente. En
cuanto a esto no hay ningn formato
o secuencia para el masaje y ningn
masaje ser idntico a otro.
Dan al masaje sus caractersticas
el movimiento fluido, rtmico, que usa
los antebrazos as como las manos. Al-
gunas personas lo han descrito como
parecido a ondas (olas) apacibles que
se mueven sobre el cuerpo. Otro rasgo
es que las partes diferentes del cuer-
po pueden ser masajeadas al mismo
tiempo: por ejemplo un brazo o mano
puede trabajar sobre un hombro y otra
mano puede trabajar sobre la cadera
de enfrente. Esto ayuda al receptor a
relajarse totalmente, ya que el cerebro
no puede enfocar dos reas diferentes
al instante. Trabajando as, se alcan-
za un sentido profundo de equilibrio y
armona. El cliente no es visto como
28 Espacio Humano
alguien a quien curar, sino como un ser
al que hay que devolver la armona y el
equilibrio. Es importante recordar que
el terapeuta no cura, pero es el facili-
tador para la curacin.
Segn la filosofa Huna, la energa
tambin se bloquea en las articulacio-
nes. Los masajes y las rotaciones apa-
cibles de las articulaciones tambin
se incorporan para ayudar a la liberar
tensiones y ayudar al flujo de energa,
sin forzar, ni atravesar el nivel de la
resistencia de los clientes o su bien-
estar. Los masajistas tambin pueden
tararear en varios puntos durante el
Lomi Lomi para vibrar y esa energa
amplificada pasa tambin para la libe-
racin de obstrucciones.
Danzar mientras se masajea o ha-
cer movimientos hula, combinados con
la respiracin del masajista son tam-
bin aspectos importantes e integrales
de Lomi Lomi. La razn del hula que
describe un baile alrededor de la mesa
mientras masajea no es slamente es-
ttica!. Adems ayuda al masajista a
soltar tensiones y a mantener su cuer-
po fluido. Los movimientos son impor-
tantes para el flujo de energa tanto
para el dador como para el receptor y
ayudan a mantener la energa en un
nivel alto. Las tcnicas de respiracin
son tambin importantes en la asis-
tencia al flujo de energa. El compartir
el aliento, la esencia del Creador o la
energa universal, es una vieja cos-
tumbre Hawaiana y realza el flujo de
energa.
Como el terapeuta trabaja por
intuicin, un masaje puede ser lento
y muy relajante o de vez en cuando
puede ser un poco ms rpido y por
lo tanto ms tnico y animar al cuerpo.
A veces el receptor puede experimen-
tar una liberacin emocional ya que el
masaje puede liberar y cambiar emo-
ciones negativas, creencias negativas,
que han sido almacenadas en las c-
lulas del cuerpo. Los efectos y sensa-
ciones de curacin siguen mucho des-
pus del masaje.
El masaje puede realizarse por una
persona o por dos o ms personas que
trabajan juntas. Cuando dos personas
masajean tienden a enviar al receptor
a un nivel an ms profundo de rela-
jacin, y la sensacin es que cuatro
manos se convierten en infinito,
cuatro manos armnicas realmente te
permite salir de la mente y tener una
experiencia de consciencia, (tambin
pueden lograrlo dos manos, con bue-
na intencin).
Dije al principio de este artculo
aloha. El Espritu Aloha se refiere a
la actitud de aceptacin amistosa por
la que la gente de Hawai es tan fa-
mosa. Aloha significa: aguanta, apoya,
vela, sostiene, tanto ms que hola! o
adis! o el amor. Su significado ms
profundo es el alegre compartir de
energa de vida en el presente (rega-
lo). Este realmente es uno de los se-
cretos de Lomi Lomi y tambin el disfru-
te de conocer y nutrir el cuerpo. Aunty
Margarita que es una de las maestras
ms importantes de Lomi Lomi tiene
una definicin de Lomi Lomi que es el
Toque de Cario - una conexin de
corazn, manos y alma con la Fuen-
te de Toda la Vida!. Los estudiantes
de Lomi Lomi aprenden a fluir el amor
del corazn, por las manos, unindose
con el alma del que recibe el masaje.
La curacin es aumentada en el amor,
el amor recibido y el amor dado. En
el Diccionario Oxford la definicin de
amor es el cario, un afecto profundo o
apasionado a alguien o algo - para los
Hawaianos el querer tambin incluye
la tolerancia, el perdn, la aceptacin,
el no-juicio, la apreciacin, la compa-
sin, el respeto y tantos otros elemen-
tos - esto es la fundamento mismo de
un masaje de Lomi Lomi.r
Tracey Lakainapali, texto facilita-
do y traducido por Brbara Ansoain
http://manalomilomi.blogspot.com
Espacio Humano 29
 TERAPIAS Y FORMACIN
Quiromaje y Reiki
Del estrs al cncer. Un camino evitable
C
ientficos de universidades
de China y de Estados Uni-
dos han demostrado la rela-
cin directa entre el cncer y el estrs.
Hasta ahora esto se conoca emprica-
mente pero no se haba llegado a de-
mostrar cientficamente.
Cuando sometemos a nuestro or-
ganismo a una exposicin de estrs
de nivel intolerable nuestro sistema
inmunolgico se deprime y es incapaz
de neutralizar la formacin tumoral
porque las clulas NK (Natural Killer)
que son las encargadas de destruir las
clulas tumorales, no pueden llevar a
cabo su funcin.
El profesor D. Jos Vidal Gmez
en su libro Psiconeuroinmunologa
(Edicions Universitat Barcelona,
2006) seala en el captulo dedicado a
la Relacin entre la Conducta Humana
y el Sistema Inmunolgico que las
clulas NK de los sujetos que mostra-
ban mayor estrs y motivacin de po-
der (tendencia a influir sobre los otros)
tenan menor actividad que las clulas
NK de los controles, mientras que las
clulas NK de los sujetos con menor
estrs y mayor motivacin de afiliacin
(tendencia a buscar cooperacin con
los otros) tenan la mayor actividad.
Una vez que hemos entrado en
esta situacin de debilidad de nues-
tro sistema inmunolgico a causa del
estrs la marcha atrs es muy difcil,
cuando no imposible, y prcticamente
slo queda el tratamiento mdico conven-
cional; ciruga, quimioterapia y radiotera-
pia. Dolor, angustia, sufrimiento
Pero hay una buena noticia. Esa
senda maldita, muchas veces mortal,
la podemos evitar con sencillas tcni-
cas de poderosa eficacia. La combi-
nacin de Tcnicas Manuales como
30 Espacio Humano
el Quiromasaje, de Tcnicas Energ-
ticas como el Reiki y, poniendo tam-
bin de nuestra parte con la prctica
frecuente de la Meditacin podemos
obtener resultados sorprendentes. Re-
sulta milagroso. Pero el milagro no son
las tcnicas, que son neutras; el mila-
gro eres t.
Buda deca: Si tiene solucin por seales de alarma a nuestro cerebro
Escucha las
emociones que
sientes en tu
cuerpo porque ellas
son autnticos senso-
res energticos que en-
van seales de alarma
a tu cerebro.
qu lloras? Y el Iluminado tena razn.
Cuando somos capaces de tomar
las riendas de nuestras emociones,
de nuestra vida a fin de cuentas, de-
cidimos conscientemente apartar de
nosotros todo aquello que nos hace
dao y procuramos llevar una forma de
vida ms prxima a la felicidad que a
la desdicha. - Debe tratarse de un es-
fuerzo sobrehumano, muy difcil de lle-
var a la prctica. Pensars. Pero no.
En realidad es mucho ms fcil de lo
que creemos. Se trata de una cuestin
de tener algunas cosas claras; pocas,
pero muy claras.
Veamos de qu manera podemos
actuar para evitar adentrarnos en la
senda del estrs maligno.
Primero. Darnos cuenta de que
una sensacin de estrs nos agobia.
Escucha las emociones que sientes
en tu cuerpo porque ellas son autn-
ticos sensores energticos que envan
a travs de sensaciones fsicas que
normalmente se manifiestan en la cara
anterior del cuerpo; desde la garganta
hasta el bajo vientre. Puede ser una
sensacin de permanente desazn o
desasosiego. O sentir angustia y opre-
sin en la boca del estmago. O no
poder respirar de forma fluida, normal;
la respiracin se hace a veces muy di-
ficultosa. El ciclo normal del sueo se
altera y no podemos descansar de for-
ma eficiente.
Cuando esto suceda y sea recu-
rrente, que se mantenga en el tiempo,
adems de la oportuna revisin mdi-
ca que siempre hay que observar para
descartar alguna patologa que apunte
hacia esos sntomas, no debemos ha-
cer odos sordos a las emociones y
ahogarlas de la forma habitual como la
hacemos; ingesta de tranquilizantes o
ansiolticos, consumo de alcohol y dro-
gas de cualquier tipo, salir de compras
de forma compulsiva, y un largo etc-
tera de acciones para no hacer caso a
los mensajes que las emociones nos
estn enviando.
Por el contrario debemos gestionar
nuestras emociones de tal forma que
seamos capaces de comprender qu
nos pasa y por qu. No puedes luchar
contra un enemigo que ignoras quin
es, cmo es y en dnde est. No des
palos de ciego porque supone malgas-
tar una preciosa energa que vas a ne-

Miguel Alameda.
Director del Centro de Masaje Manual
(Madrid) Maestro de Reiki.
www.cmasaje.com
cesitar en el futuro.
Segundo. En el punto de conscien-
cia en el que te encuentras comienza
a rodearte de elementos que te cau-
sen bienestar, satisfaccin y felicidad.
Pero no te equivoques y te arrojes en
los brazos del consumismo patolgi-
co pretendiendo que las cosas que te
rodean te van a dar todo aquello que
necesitas realmente. No. La felicidad,
la belleza, el amor, estn dentro de ti
y t solo tienes que dejar que fluyan;
no impidas que todo lo bueno que hay
dentro de ti se remueva e inunde tu
espacio exterior y toque a todo cuanto
te rodea. Porque si actas as estars
aprovechando los beneficios de la Ley
de la Atraccin y cuanto ms das ms
recibes.
En este proceso debes aprove-
char el tiempo en lecturas frtiles, en
ejercicios de reflexin ecunime, com-
partiendo el tiempo con tus seres que-
ridos y procurando un ambiente que
facilite el pensamiento positivo y el
optimismo. Rechaza los malos rollos
el negativismo y el pesimismo.
Aqu entran, aportando un gran va-
lor aadido, las Tcnicas Manuales y
Energticas de las que hablbamos al
principio.
Recibe cada diez o quince das
una sesin de Quiromasaje porque
est cientficamente demostrado que
durante la sesin el organismo produ-
ce endorfinas y cerebelinas, las lla-
madas hormonas de la felicidad que,
fabricadas por tu organismo, van a
contribuir a que sientas, de forma na-
tural, una sensacin de alivio y bien-
estar.
Aprende Reiki y hazte un trata-
miento diario. Es muy barato y eficaz.
Adems, podrs compartir con otras
personas la tcnica aprendida y reali-
zar intercambios de Reiki de tal forma
que ampliars tu crculo de relaciones
en otra dimensin totalmente nueva y
estimulante. Djate aconsejar por un
Maestro de Reiki cualificado y des-
cubrirs una faceta distinta que, sin
duda, te har vivir una realidad dife-
rente, tu propia realidad.
Y tambin inciate o entrgate a
la prctica de la Meditacin porque
esta tcnica te permitir tomar distan-
cia con cuanto te rodea y sers ms
ecunime, te convertirs poco a poco
en El Observador y sabemos que to-
mar distancia, analizar la situacin
con perspectiva, nos permite com-
prender mejor la realidad.
Es un proceso apasionante, inclu-
so divertido, en el que se aprende y
disfruta y, lo mejor de todo, te alejas
de la senda peligrosa.
Lo contrario, dejarte llevar, per-
manecer inmerso en el estrs, la
ansiedad, la angustia, lo nico que
te garantizarn es una vida desdi-
chada de muy mal pronstico y peor
tratamiento.m
Espacio Humano 31
 Biodanza

Biodanza:
8 efectos con base cientfica
a regular el sistema nervioso autno-
mo (neuro-vegetativo) al cual es difcil
acceder conscientemente.

3) Fortalecimiento del SISTEMA

INMUNOLGICO
Estudios efectuados por Marcus
Stck y Alejandra Villegas en la Uni-
versidad de Leipzig (2008) constatan
este efecto que predijo Rolando Toro.
Compararon la secrecin en sa-
liva de inmunoglobulina de clase A,
antes y despus de las sesiones con
dos grupos, uno de Biodanza y otros
de participantes en un curso de reduc-
cin del estrs. Ambos grupos mostra-
ron incrementos pero en el grupo de
La Biodanza es uno de los sistemas ms completos que existen. Biodanza exista transferencia (se
De la mano de la diversin, el disfrute y el placer nos lleva a llevaba a la vida cotidiana), es decir,
transformaciones muy poderosas tanto en lo orgnico como en lo un efecto a largo plazo (si se practica
existencial. regularmente mantenida en el tiempo).
Rolando Toro, su creador, supo aunar ciencia y arte, y no es de De los estudios se desprende que
extraar que en pocos aos se haya propagado por todo el mundo la prctica de Biodanza de forma con-
de forma tan asombrosa. tinuada mantiene los cambios inmuno-
lgicos de manera estable.
1) Incremento de la ALEGRA con el receptor 5HT que se liga a la se-
Quiz una de las cosas que expe- rotonina y establece la comunicacin 4) Mejora de las relaciones CON
rimentes cuando practiques Biodanza con los centros del cerebro asociados LAS DEMS PERSONAS
por primera vez sea una cierta sensa- al humor. La Biodanza desarrolla nuestras
cin de estar ms contento/a durante competencias afectivo-sociales con
los dos o tres das posteriores (si no 2) Reduccin del ESTRS innumerables ejercicios experiencias
lo estropea tu jefe). Con el tiempo, ese La Biodanza te ayuda a estar con con las que integramos de forma na-
aumento permanece de forma cons- atencin y accin cuando hay que tural nuestra empata, asertividad, se-
tante. estarlo y con relajacin y abandono duccin, confianza
Esto no es magia. Es el resultado cuando corresponde. Rolando Toro elabor una escala
de un estudiado efecto sobre el humor Comprobars que en una sesin con los niveles de vnculo basndose
endgeno, el estado de nimo que es de Biodanza hay ejercicios-danza de en diferentes autores:
resultante de la conjuncin de factores movimiento y activacin y otros de paz 1- individualismo anrquico,
genticos y del estado global de salud y entrega. En la primera parte estamos 2- personalismo y colectivismo,
y que es difcil (o imposible) modificar activando el sistema simptico (se- 3- prioridad del nosotros y del di-
slo con intentarlo conscientemente gregando principalmente adrenalina) logo,
pero s por las vivencias vitalizadoras y en la segunda el sistema para-sim- 4- nutricin recproca de la identi-
que te propone la Biodanza. ptico (segregando principalmente dad del otro,
Tiene relacin con las hormonas y acetil-colina). 5- empata y
estrgenos, quiz ms concretamente De esta forma, la Biodanza ayuda 6- epifana del encuentro que lo

32 Espacio Humano

David Diez
Fundacin Neuronilla (*)
Biodanza en la Sala Neuronilla
www.neuronilla.com
que se experimenta en Biodanza.
5) Mejora de nuestras COMPE-
TENCIAS PERSONALES
En los citados estudios de Stck
y Villegas se realizaron pruebas en
Argentina y en Alemania con grupos
de Biodanza y grupos de control con
cuestionarios pasados en 10 autores.
En ellos se constat que la Bio-
danza produca efectos positivos, en-
tre otras, en las siguientes variables
psicolgicas: eficacia propia, salud
psquica, expansividad, autonoma,
valoracin de s mismo, concepto so-
bre propias capacidades, optimismo,
orientacin positiva hacia el futuro y
hacia la vida, tranquilidad interior y
equilibrio, seguridad en s mismo
6) Expansin de CONCIENCIA
La Biodanza nos ayuda a percibir
la realidad de forma ms profunda, a
captar la esencia de las personas y del
mundo, nos proporciona un cambio en
el sentido y significado del todo.
Los seres humanos tenemos dos
tipos de estados de conciencia:
- los estados alternativos (la con-
ciencia ordinaria y el sueo)
- y los estados alterados (produ-
cidos por meditacin, hipnosis, drogas
o procedimientos de trance).
Las cuidadas secuencias de ejer-
cicios de la Biodanza nos permiten un
suave trance integrador que nos lle-
va a una conciencia ampliada.
No te preocupes que no perders
la conciencia ni saldrs viendo drago-
nes pero s es frecuente experimentar:
- xtasis (descubrir lo bello de
fuera, percepcin de todo lo que exis-
te e identificacin con el universo, las
mltiples criaturas y las personas), e
- ntasis (descubrir lo bello de m
y todas mis potencialidades, felicidad
de ser yo mismo/a).
7) Incremento de la INTELIGEN-
CIA AFECTIVA
La Biodanza, trabaja sin que te des
cuenta, en los tres pasos que propo-
nen los expertos en Inteligencia Emo-
cional (Daniel Goleman y otros):
- en la capacidad de percibir las
emociones y aceptarlas (sentir lo
que estoy sintiendo gracias a la base
vivencial de la Biodanza),
- en la capacidad para entender-
las (gracias a la conciencia amplia-
da), y
- en la capacidad para regular-
las (para actuar de forma beneficiosa
para m y las dems personas, gracias
a la progresividad, la autoregulacin y
el feed-back).
Rolando adems contempla la
direccionalidad tica en esas capaci-
dades, proponiendo el trmino Inteli-
gencia Afectiva para referirnos a la in-
teligencia puesta al servicio del amor,
de la felicidad y de la alegra de vivir.
8) Incremento de la FELICIDAD
Lo que realizars en Biodanza es
completamente sinrgico con las indi-
caciones que nos propone para una
vida plena la Psicologa Positiva, en-
cabezada por Martin Seligman y Mi-
haly Csikszentmihalyi.
Estas son:
- el cultivo de emociones positi-
vas (satisfaccin, serenidad, confian-
za, optimismo),
- la consecucin de placeres
(corporales y superiores),
- el incremento de nuestra capaci-
dad de fluir (Flow),
- el desarrollo de nuestras fortale-
zas y virtudes personales, y
- aportar un sentido a la existencia
(trascendencia).
Te animas a comprobar la efica-
cia de la Biodanza en ti? s
(*)Fundacin Neuronilla
Entidad con ms de 13 aos de experiencia en formacin
y consultora en Creatividad, Innovacin y Gestin de la
Felicidad.Facilitadores Didactas de Biodanza Sistema
Rolando Toro.
Espacio Humano 33
 Terapias
Preparndonos para el otoo
T
ermina el verano que es
una etapa de descanso
y ocio para casi todo el
mundo. Es un momento para sa-
lir, visitar a la familia y los amigos,
conectar con los elementos en el
campo o la playa y olvidarse del
estrs que provoca la vida en la
gran ciudad.
Es importante aprovechar este
perodo vacacional para recargar
las pilas as la vuelta al trabajo y
a la realidad cotidiana ser ms
agradable y productiva-
Lo que suele suceder la mayo-
ra de las veces es que no logramos
hacer lo que nos gustara pues de-
pendemos de otras personas a las
que queremos agradar y de las
que tenemos que ocuparnos, y nos
olvidamos de lo que es realmente
importante para nosotros.
A menudo, nos ponemos dema-
siadas tareas para nuestro tiempo
de ocio y algunas las conseguimos
concretar y terminar, pero siempre
habr cosas que queramos hacer
y que dejamos para las vacacio-
nes por falta de tiempo durante el
ao cuando trabajamos y que se-
guirn quedado en el saco de los
pendientes. Este saco est en la
cabeza y lo que nos hace es es-
tar tensos, intranquilos y no dormir
bien y tener la mente siempre acti-
va y pensando, y eso a la larga nos
va agotando fsicamente tambin.
Por ello voy a dar unas peque-
as pautas que nos ayudarn a es-
tar ms tranquilos mentalmente y
ms positivos en esta nueva etapa
que comienza, pues cada tempo-
rada que comienza nos plantea-
mos cosas que queremos lograr
34 Espacio Humano
pero casi siempre nos falta la fuer-
za para concretarlas y as nuestro
saco de los pendientes va crecien-
do cada vez ms y eso nos conec-
ta con el pasado y con las negacio-
nes como no tengo tiempo.
Espero que las probis y os
ayuden a estar ms en el presente
y sentiros plenos en vuestras vi-
das.
Siempre que se cambia de
perspectiva y se toma cierta dis-
tancia con la realidad cotidiana;
el trabajo, la familia, la casa, los
pagos hay que ponerse nuevos
objetivos y metas en cada faceta
de la vida, lo laboral, lo familliar, el
ociolas cuales nos ayudarn a
estar en el futuro.
El cuerpo necesita para sen-
tirse gil y vivo, necesita que le
den cuerda, que le planteen cosas
nuevas y divertidas que lo llenen
de ilusin y de nimo para seguir
adelante. Para ello vamos a reali-
zar dos listas diferentes:
La primera lista que vamos a
hacer ser la de las cosas pendien-
tes. En ella escribiremos todas las
tareas que tenemos en la mente y
sencillamente con plasmarlas en el
papel y sacarlas de la cabeza nos
sentiremos ms aliviados.
Como ejemplos que podran es-
tar en una lista seran las siguien-
tes tareas: limpiar a fondo la casa,
llamar a fulanito o menganito que
hace tiempo que no le veo, ordenar
mi armariolo que cada cual tenga
pendiente.
La segunda lista ser la de las
cosas que me gustara hacer en
esta nueva etapa de vida.
En ella escribiremos nuestros hob-
bies o lo que nos apetecera conocer.
Como ejemplos estaran: hacer
ejercicio, salir a caminar, quedar con
los amigos una vez en semana, apun-
tarme a clase de baile o teatro lo que
cada uno le guste hacer.
Ambas listas tendrn cosas que
nos puedan parecer menos importan-
tes pero que para nada son menos
prioritarias que las que nos parezcan
importantes. Para el cuerpo computa-
r de la misma manera cualquier tarea
realizada por nimia que nos resulte en
la primera impresin.
Da igual que las tareas sean cam-
biar las cortinas, que puede parecer
algo trivial, como llamar a los amigos o
ir al cine, o cosas que puedan parecer
a simple vista ms importantes como
programar un viaje o pintar o reformar
la casa. Todas para nosotros sern
igual de importantes, y lo que es vital
es ir hacindolas e ir tachndolas o
marcndolas en la lista. De esta forma
cogeremos impulso y estaremos con-
tentos y con ganas de hacer y empren-
der cosas nuevas, pero si no le damos
al cuerpo lo que necesita se sentir
carente, estar ms aptico y cansado
y, a la larga, si vamos acumulando un
sinfn de tareas por hacer puede llegar
incluso a enfermar.
As pues nuestra primera lista nos
ayudar a sacar los pendientes de la
mente y as la misma estar tranquila y
a su vez ms gil y divertida. La segun-
da lista nos dar ilusin y empuje para
seguir adelante.
Os animo a probar estas pautas
de actuacin que son sencillas y que
os ayudarn a levantar el nimo y os
recomiendo que cuando os quedis
sin ganas de hacer nada no os dejis
paralizaros y comencis a hacer co-

Beln Aragn Pellicer
NEW STYLE HAIR & MASSAGE (M-
todo TRCD). Peluquera y estilismo emo-
cional. Reequilibradora Corporal TRCD.
belenaragon@gmai.com
newstyle.com.es
sas, ya sea ordenar los armarios de
la cocina, cambiar la ubicacin de los
adornos del saln de la casa o salir a
dar un paseo y disfrutar del frescor del
tiempo de la temporada.
Para que cojis ms empuje y
fuerza en este nuevo perodo voy a
dar una dieta que ha sido elaborada
por Maria Gemma Senz, creadora
del Mtodo TRCD.
DIETA PARA COGER FUERZA Y
MOTIVACIN
Cada dia al comer pensar en un
OBJETIVO QUE QUIERES LOGRAR
a lo largo del da o de la semana.
DA 1: DESAYUNO: Tostada con
queso y caf.
COMIDA: Pescado a la plancha
cortado con huevo duro y tomate y
aderezado con vinagre. Zumo de
naranja.
CENA: Huevo revuelto con una
tostada y un yogurt.
DA 2: DESAYUNO: Tostada con
mermelada de blackberry y caf.
COMIDA: Pollo troceado con
espinacas, picatostes, zanahoria,
aderezado con salsa vinagreta.
Uva.
CENA: Yogurt con frutos secos.
DA 3: DESAYUNO: Tostada con
crema de cacahuete con limn. Caf.
COMIDA: Meln con fiambre
de pavo.
CENA: Hamburguesa de pes-
cado a la plancha con limn y to-
mates con salsa vinagreta. Pia.
(Dieta de la Revista Maria Gemma Magazine: TRA-
INING FOR LIFE)
Espero que todo esto os sirva y
que empecis un otoo estupendo y
lleno de ilusin y vida. nimo.l
Espacio Humano 35
 Terapias
URGENTE 2012:
Enraizar el cuerpo, equilibrar la mente y hacernos
amigos del dinero
H
e pensado al escribir el ar-
tculo que necesitaba com-
partir mis reflexiones sobre
el nuevo ao que se acerca. Para
muchos de nosotros el inicio del curso
despus de las vacaciones es el inicio
del ao, pues comienzan las activida-
des que hemos programado, y la ener-
ga que nos depara el nuevo ao ya la
sentimos y la intuimos y en base a ello
marcamos nuestros objetivos.El prxi-
mo ao viene marcado por la energa
y el significado emocional del nmero
12. El Mtodo TRCD hace sus lecturas
emocionales en base a los contenidos
que aparecen en el ADN Emocional
que est situado en la Columna Ver-
tebral. El ADN Emocional es una gua
de la vida del ser humano y por eso se
halla en la Columna como eje vertebral
del cuerpo.
La vrtebra nmero 12 del ADN
Emocional es la 7 dorsal y es una
vrtebra que se activa o construye
durante los 18 y 19 aos de edad, es
decir, en el final de la adolescencia.
Su contenido emocional es la Rebelin
Cuerpo-Mente y su vibracin es la del
color rojo. Esa rebelin que necesita
el adolescente para coger su propia
fuerza y encaminar su vida con sus
propios criterios, tiene que ir desapare-
ciendo a medida que se enfrenta a los
conflictos y retos que le plantea la vida
para ir dando paso a la responsabilidad
propia de la etapa adulta. Si esa rebe-
lin no desaparece, la persona puede
ir organizando de forma muy incons-
ciente una profunda disociacin entre
su cuerpo y su mente. Y, cundo nos
rebelamos? Cuando las cosas no salen
como habamos soado o fantaseado
que seran.
No es esto lo que est sucedien-
36 Espacio Humano
do actualmente en nuestro cuerpo so-
cial? La sociedad entera est bajando
de una gran fantasa y todos sabemos
lo doloroso que es asumir la realidad
cuando nos hemos alejado tanto de
ella. La mente colectiva ha sufrido una
gran convulsin en las ideas con las
que funcionaba, especialmente, en su
comportamiento con la energa del Di-
nero. Y as estn las mentes individua-
les, convulsionadas, intentando encon-
trar un nuevo equilibrio.
Pero para que nuestra mente en-
cuentre un nuevo equilibrio necesita
estar sustentada por un cuerpo fuerte,
profundamente enraizado en la reali-
dad, que se gua por lo que siente que
es lo conveniente para l, y no por lo
que otros digan o aconsejen. El equili-
brio cuerpo-mente es una responsabili-
dad individual.
Qu podemos hacer para
entrar fuertes en el 2012?
Una cosa importante es coger la
imagen del rbol como talismn de
fuerza y enraizamiento. Visualizar to-
dos los das al levantarnos y poner los
pies en el suelo, que un gran rbol con
fuertes races entra en nuestro cuerpo
y nos ancla en la tierra. A lo largo del
da podemos volver a visualizarlo cuan-
do nos encontremos en una situacin o
en una interrelacin que nos desequili-
bra. Eso sucede cuando sentimos que
la cabeza se nos va, o que entramos
en dudas respecto a lo que sentimos al
dejarnos influir por lo que otros dicen.
Es muy importante este ao mantener
nuestro propio criterio en base a lo que
sentimos en todas las cosas de nuestra
vida cotidiana.
Y como la situacin econmica y
el Dinero es el tema que est llenan-
do todos los das las noticias porque
nos est llevando a tomar posiciones
de realidad en nuestra vida, quiero
compartir lo que Mara Gemma Senz,
creadora del Mtodo TRCD, nos dice
de la Raz del Dinero, en su libro Mon-
logos de El Dinero: Soy como un gran
olivo para unos, los que me consideran
bueno, y para otros, los que me con-
sideran malo, soy un terremoto el cual
arrasa por donde va y se lo lleva todo.
Piensan que yo les exijo cada da ms
y ms, y llega un momento en el cual
se sienten engaados, ahogados, in-
cluso ahorcados. Pero yo no soy ni un
olivo de base slida y gran solera, ni un
terremoto. Yo soy yo mismo, con mis
orgenes, con mis vivencias, con mi li-
bertad y con mis muchas ataduras las
cuales t me vas transmitiendo cuando
me tocas y plasmas en m tu miedo, tu
dolor, tu ruina. Gracias al cielo que soy
muy optimista, si no, no me hubiera le-
vantado ya del suelo
Tu tienes la capacidad la capa-
cidad de cambiar tu mente y tus pen-
samientos contradictorios que tienes
y sientes hacia m; lo puedes hacer a
travs de ponerte metas, asumir cam-
bios laborales, es decir, ir hacia delan-
te. Necesitas ir, avanzar y emprender,
para eso necesitas encontrarte contigo
mismo, dnde te has perdido en tu eje
de referencia y con quien
Si supieras que mi RAIZ y ori-
gen de movimiento eres t a travs
de tus ilusiones, proyectos y viven-
cias, tal vez ira todo mucho ms
fluido y mejor. Confo que te creas
que te necesito yo ms a ti que t
a m, a ver si pierdes el miedo y te
mueves, vers que los obstculos
se desvanecen y todo empieza a
fluir de nuevo
 Rosa Briones.
Directora del Centro de Forma-
cin en el Mtodo TRCD.
trcdformacion@gmail.com

Ejercicio para Buscar tu raz

Cuando te sientas perdido y

que todo te puede, dibujas en un
folio la tierra (mi base) con un olivo
(mis metas), un pjaro (resolver),
el sol (mi vitalidad) y el cielo (mi
oxgeno). Todos estos elementos
tienen que aparecer en el dibujo.
Mientras lo haces verbalizas: Ne-
cesito tierra para plantar un olivo,
para pautar unas metas las cuales
necesito resolver cogiendo mi ox-
geno y mi vitalidad. Despus de
decirlas en alto, esas mismas pa-
labras las piensas pensando en El
Dinero. Y a continuacin te pones
el dibujo en el plexo solar durante 6
minutos. Ya vers como tu angustia
cesa y tu mente se calma.

Espero que estas claves nos sir-

van para estar fuertes y anclados en
nosotros mismos y en nuestras metas
de avance hacia el futuro durante el
prximo ao. Y que nos sirvan para
hacernos amigos de El Dinero.l

Espacio Humano 37
 Desarrollo personal
Ms conscientes y unidos
A
l igual que en muchos cuen-
tos infantiles nos hemos
quedado solos con nuestros
hermanos perdidos en un bosque os-
curo y plagado de peligros. Podramos
desesperarnos, volvernos violentos
los unos contra los otros, deprimirnos,
desconectar y jugar mientras poda-
mos o hacer equipo. Es el momento
de superar el miedo al vecino y la ten-
tacin de descargar la culpa en quien
tenemos ms cerca, movidos por la im-
potencia de no poder poner cara a los
verdaderos culpables. Es el momento
de salir a la calle y reunirse para ha-
blar, para conocerse, para protestar y
para ayudar. Es el momento de la des-
obediencia al padre, ese momento
que te hace adulto moralmente porque
comprendes que hay algo ms all de
las normas, y esto es tu propia moral y
tu sentido comn. Es pues el momento
de la autoestima, de saber que nadie
es ms importante que t, que todos
importamos. Es el momento de dejar
de esperar y actuar unidos, de querer
ms a tu vecino que a cualquier lder,
de creer ms en ti mismo que nunca.
Es importante que sepamos que la
crisis que nos afecta slo es la ltima
de una larga serie de crisis que se han
ido desencadenando en los ltimos 30
aos por todo el mundo como conse-
cuencia de la implantacin de la doctri-
na neoliberal en el sistema econmico.
Tambin es crucial que sepamos que
a esta crisis le van a seguir otras mu-
chas si la forma en la que se organiza
el mundo no cambia. La crisis que nos
asola no es slo econmica, es una
crisis del sistema, una crisis global,
social, ecolgica, moral El futuro de
nuestra especie est en juego, y esto
no lo van a arreglar los que mandan,
38 Espacio Humano
esto slo lo podemos arreglar los ciu-
dadanos.
Como deca, nos hemos quedado
solos, y es una especie de orfandad
reconocer que ah arriba no hay nadie
que nos proteja. Debido a su ignoran-
cia, codicia o falta de coraje, lo cierto
es que nadie nos salva. Pero es impor-
tante darse cuenta de que nos hemos
quedado sin padre, no sin herma-
nos. Hasta ahora hemos funcionado
de una manera individualista, mirando
cada uno por nuestro propio beneficio,
haciendo mritos para conseguir todo
eso que dan los padres: seguridad,
valoracin, dinero Pap estado,
pap banco, pap empresa lo das, las de nuestros hijos y hasta las
importante era encontrar la manera de
funcionar de una manera correcta y
que recibiera recompensa. Pero lo que
ha venido es un castigo, y por algo que
no hemos hecho nosotros, sino por
algo que han hecho los poderosos y
los expertos. Y parece que no saben
arreglarlo o que no quieren saberlo,
porque eso implicara cambiar el statu
quo, y la mayor parte de ellos se resis-
ten a perder sus privilegios.
Quedarse hurfano es una oca-
sin para madurar, como muchos de
vosotros ya sabris. Es el momento de
las grandes preguntas que slo pue-
des contestar t. Es el momento de la
responsabilidad, y en este caso tam-
bin es el momento de la colaboracin.
Muchas personas vean venir esta cri-
sis, trataron de alertarnos y tienen muy
buenas ideas sobre lo que necesita
este mundo. Es el momento de leer
y discutir estas ideas, el momento de
difundir su mensaje y de comprome-
ternos con l. Susan George es una
de estas personas, en su libro: Sus
crisis, nuestras soluciones hace
un diagnstico impecable sobre los
males que nos atenazan, y marca el
camino por el que podramos salir de
este atolladero.
Susan considera muy acerta-
damente que somos prisioneros.
Nuestros carceleros nos dejan tomar
algunas decisiones, pero las que ver-
daderamente afectan a nuestras vidas
nos vienen impuestas. Acaso el FMI
o el Banco Mundial o la Organizacin
Mundial del Comercio (OMC) son or-
ganismos que hemos elegido demo-
crticamente? Y sin embargo ellos y
otros como ellos estn tomando deci-
siones que van a afectar nuestras vi-
de nuestros nietos. Susan nos dice
que aunque a muchas personas bien-
intencionadas les cueste creerlo la
clase poderosa est conformada por
individuos que saben muy bien lo que
quieren y que se unen muy eficazmen-
te para mirar por sus intereses.
No puedo estar ms de acuerdo
con ella en que nuestras prioridades
estn invertidas y que debemos em-
pezar por reordenarlas. Nuestra ma-
yor prioridad nada tiene que ver con
el mundo de las finanzas del que no
paran de hablarnos y que tanto nos
preocupa actualmente a todos, nues-
tra prioridad es el estado de la Tierra,
y que esta siga siendo habitable por
nosotros. Al fin y al cabo no somos una
especie particularmente fuerte y nues-
tra supervivencia es ms precaria de lo
que nos gusta reconocer.
Nuestra segunda prioridad debera
ser la sociedad humana, hacerla ms
justa y democrtica. Eso incluye luchar
por nuestros derechos, por los servi-
cios pblicos, por unos medios de co-
municacin imparciales y por ampliar
la participacin ciudadana con refor-
mas electorales y referndums que
nos den la ocasin de decidir nuestro
futuro.
En tercer lugar podemos hablar de
economa como un aspecto ms de la
vida social, que no el ms importante.
Podemos hablar de cmo regular la
produccin y el comercio, y de cmo
distribuir la riqueza. Por ltimo est el
asunto de las finanzas, slo una entre
las muchas herramientas al servicio
de la economa. Os recomiendo la
lectura de este libro como una manera
de salir de la impotencia y enfrentarse
a la incertidumbre y el miedo, porque
saber ms siempre significa ser ms
fuerte.
A nivel individual la psicoterapia
te hace saber ms de ti mismo y te
fortalece enormemente. A nivel so-
cial el intercambio cultural es nuestro
gran aliado. Es el momento de invertir
en lo que realmente importa, que es
nuestra formacin moral e intelectual.
Desarrollar el pensamiento crtico y
superar la sumisin y la dependencia
de la autoridad pasa por hacer una re-
visin a fondo de nuestros fantasmas
personales. Ahora ms que nunca
considero que un buen anlisis psico-
lgico es un tesoro, ya no slo para
la propia persona que se hace ms
libre, sino para la sociedad, que ms
que nunca necesita individuos inde-
pendientes y capaces de colaborar,
creativos y valientes.l

Susana Espeleta
Psicloga Colegiada
Psicoterapeuta Individual
y de Grupo

Espacio Humano 39
 Desarrollo personal

Defectos psicolgicos
y
enfermedad
pfisis y bulbo raqudeo. Pereza: es la
Detrs de toda enfermedad se esconde un defecto psico- incapacidad para realizar lo prioritario.
lgico. La acumulacin de defectos psicolgicos debidos a Deberamos dedicar una gran parte
prejuicios, creencias, patrones de conducta, etc., nos genera de nuestro tiempo a estar atentos a
alteraciones emocionales tales como culpa, odio, venganza, ra- nosotros mismos, que es lo prioritario.
bia, etc. Los defectos psicolgicos son dficits o cortes ener- Podemos salir de la pereza con since-
gticos entre dos o ms reas cerebrales de las siete que exis- ridad, disciplina y perseverancia. La
ten. Es entonces cuando se producen los diferentes trastornos pereza es la falta de comunicacin en-
biolgicos que sern los causantes de la enfermedad. Cmo tre bulbo raqudeo y cuerpo calloso.
podemos desprogramar estos defectos psicolgicos?
Defectos psicolgicos
Prejuicios y creencias

S
on nueve los defectos psico-
lgicos: soberbia, ignoran-
cia, envidia, egosmo, im-
paciencia, codicia, vanidad, lujuria
y pereza. El defecto que da origen a
todos los dems es la vanidad.
Vanidad es la necesidad que tene-
mos de que se reconozca nuestro po-
der, de nuestra importancia personal.
Necesitamos la apreciacin de los de-
ms, pues eso nos hace sentir segu-
ros. La vanidad es el dficit energtico
entre el tlamo, el cuerpo calloso y la
epfisis. Egosmo: Nos movemos con
egosmo debido a nuestra incapacidad
para tomar decisiones impecables,
dignas, y a ser ecunimes en todos los
actos de nuestra vida. Cuando somos
egostas, existe un dficit energtico
entre cerebro frontal e hipfisis. So-
berbia: es estar por encima de los
dems; actuar con desprecio y falta
de humildad. Es consecuencia de la
desconexin energtica entre tlamo,
cerebro frontal y epfisis. Ignorancia:
actuamos con ignorancia cuando no
aceptamos cosas nuevas por no poner
en peligro lo que tenemos por inamo-
vible. Nos sentimos inseguros y nos
aferramos a nuestras viejas creencias
que nos dan la estabilidad. Si recono-
ciramos nuestra ignorancia, estara-
mos en el camino de adquirir sabidu-
ra. Es la falta de conexin energtica
entre hipotlamo y cuerpo calloso. En-
vidia: refleja nuestra incapacidad de
aceptar lo propio y lo ajeno como ade-
cuado. Con la envidia nos volvemos in-
conscientes para agredir a los dems.
Lo que genera la envidia es la falta de
comunicacin entre cerebro frontal,
hipfisis e hipotlamo. Impaciencia:
incapacidad para aceptar el devenir
de los tiempos, de los ritmos de la
naturaleza y de los dems. Afecta al
cuerpo calloso, la epfisis y el cerebro
frontal. Codicia: cuando comienza a
aparecer la posesividad, se escapa la
libertad del otro. Afectivamente somos
muy posesivos. Segn el Dr. Bach:
El hombre ordinario slo conoce dos
formas de amor: una en su vertiente
negativa (odio), y otra en la positiva
(codicia). Sin embargo, una caracte-
rstica de la energa femenina pura es
la ausencia de codicia: la mujer tiene
una capacidad de dar ilimitada. La ma-
dre es la que tiene ms oportunidad
de dar amor sin recibir nada a cambio.
Lo contrario a la codicia es la genero-
sidad. Con la generosidad se puede
atraer la energa del amor. Y el amor
es la energa que mueve el universo.
La codicia es la falta de comunicacin
entre el cerebro frontal, hipotlamo y
epfisis. Lujuria: es la bsqueda de lo
excesivo. Tambin es la bsqueda del
placer. Es el dficit energtico entre hi-
Conducta
Nuestros prejuicios y creencias
nos llevan a adquirir ciertos patrones
de conducta con los que, ante determi-
nadas situaciones nos comportamos
con egosmo, violencia, impaciencia,
tambin mentimos, manipulamos, do-
minamos, emitimos juicios, etc. Todas
estas conductas nos producen altera-
ciones emocionales tales como clera,
rabia, venganza, odio, celos, envidia,
resentimiento, culpa, apata, etc. Y
aparece un ncleo de dolor que, uni-
do a la manera con que reaccionamos
antes estas situaciones, nos produce
sufrimiento. Ante este sufrimiento cau-
sado, por ejemplo, por un sentimiento
de culpa, la prdida de un ser querido,
el recuerdo, la nostalgia, el miedo, el
temor al castigo, etc., reaccionamos
de dos maneras: o bien huyendo de
la situacin, o bien controlando dicha
situacin. Hacemos todo lo que sea
menos aceptar el hecho: negarlo, jus-
tificarlo, controlarlo. Reaccionamos
de una manera inconsciente e irres-
ponsable. Al reaccionar de esta ma-
nera lo que sucede es que reforzamos
nuestras conductas y se forma un cr-
culo vicioso: ante una misma situacin,
nos comportaremos de la misma ma-
nera, volveremos a tener las mismas
alteraciones emocionales, que nos lle-

40 Espacio Humano

Susana Garca Almendros.
Diplomada en Cristaloterapia,
Naturopata y Homeopata.
www.centroterapiasnaturales.com
susiyoga@gmail.com
van al sufrimiento.
Cmo podemos salir de este
crculo vicioso que nos produce sufri-
miento y nos hace enfermar?
En primer lugar realizaremos la
tcnica de la auto-observacin. La
auto-observacin implica reconoci-
miento de quin somos realmente. Sin
engaarnos, sin mentirnos a nosotros
mismos y sin ocultarnos nada. Mira-
remos qu no aceptamos de nosotros,
qu nos auto-justificamos, cundo nos
justificamos, con qu asiduidad, por
qu lo hacemos, en qu situaciones
reaccionamos de determinada ma-
nera. Estaremos atentos a nuestros
sentidos y a lo que est sucedien-
do en todo momento. Debemos ser
conscientes de nuestras emociones,
pensamientos, reacciones, vivencias,
etc. Nos miraremos hacia adentro y
haremos un anlisis interno de noso-
tros mismos. Una vez realizada esta
auto-observacin, llevaremos a cabo
una meditacin. Podemos ver la situa-
cin como si fuera una pelcula, en la
que yo soy el espectador (y a la vez el
actor), y no me importara nada. Esta
meditacin me va a dar una compren-
sin, una conciencia y una sabidura,
y me voy a dar cuenta de que hay un
determinado aspecto psicolgico que
es el que me hace dao. El siguiente
paso es la aceptacin de nosotros mis-
mos. Aceptar lo inaceptable y asumir
lo inasumible de uno mismo. Es enton-
ces cuando aparece nuestro autntico
poder, aparece nuestra voluntad y con
ello el libre albedro, con el que tene-
mos el control consciente y total sobre
nuestras propias decisiones y nuestro
destino. Nuestra reaccin es conscien-
te y responsable. Ya no huimos de
las situaciones ni queremos controlar
nada, ya somos los artfices de nuestra
propia vida. l
Espacio Humano 41
 Desarrollo personal
Coaching,
emociones y accin
Begoa Sabin
Espacio Plural Kerala
Directora Espacio Plural Ke-
rala
Coach Certificada ACC (ICF)
Terapeuta Shiatsu
www.espaciopluralkerala.com
42 Espacio Humano
E
n muchas ocasiones nos plantea-
mos que es lo que nos mueve ha-
cia la bsqueda de algo diferente
que nos pueda ayudar a vivir ms felices.
Momentos de consciencia en los que
decidimos que, la realidad que vivimos por
alguna razn, no es la que queremos, que
no hemos alcanzado aquellos sueos en los
que apoybamos nuestra fuerza para seguir
adelante.
Para ejemplificar lo que quiero decir, po-
dra servir esta conversacin interior que a
algunos nos resultara tan familiar:
Qu me pasa que no estoy contenta?
Y por otro lado, no me puedo quejar. A
cualquiera que se lo cuente, tengo trabajo,
con lo difcil que est hoy!, un marido ca-
rioso y trabajador, unos hijos estupendos
y hasta el perro es de marca. Entonces....
qu me ocurre que no estoy satisfecha?...
Quin dijo que esto no es una buena vida?
Y an as, no me encuentro feliz... Tengo
derecho? Me merezco algo mejor? Las co-
sas no me salen tan perfectas como quiero
y aunque intento controlarlo todo.... siempre
algo sale mal.
Una conversacin como esta la podra-
mos tener cualquiera de nosotros, con los
matices que queramos poner: personas
solas, acompaadas, con altos cargos en
empresas, con negocios,... y lo que pone de
manifiesto es que algo no marcha, En el
momento en que decidimos que algo cam-
bie, y nos empeamos en ello, nos compro-
metemos con hacerlo posible, con aprender,
entonces estamos preparados para seguir
un proceso de coaching,
Qu es el coaching entonces? Para qu sirve?
Espacio Humano 43
 Desarrollo personal
Cuando somos conscientes de que
la forma en que hemos actuado hasta
ahora nos lleva una y otra vez al mis-
mo punto, al mismo lugar no deseado...
estamos dando un paso de gigante. To-
mar consciencia es un gran paso hacia
el cambio, siempre que no nos quede-
mos ah. El siguiente paso es, HACER-
LO realidad.
El coaching, se puede definir de
muchas formas. Para m, es un proce-
so en el que un profesional nos acom-
paa en nuestro camino para cono-
cernos mejor, para descubrir nuestras
fortalezas o caractersticas personales
que, nos ayudan a hacer ciertas cosas
sin esfuerzo, con ganas e ilusin y que
nos van a permitir hacer las que, hasta
el momento no hemos conseguido.
Recuerdo la primera vez que o la
palabra fortalezas. Me qued un buen
rato pensando, cules seran las mas.
En la bsqueda de dichas fortale-
zas hice cursos de comunicacin, cur-
sos de oratoria,... y desde luego que
mejor en esos aspectos. El aprendi-
zaje siempre es importante pero ten-
go que reconocer que lo hice ms por
obligacin que por convencimiento. As
que, no disfrut del proceso de apren-
dizaje tanto como me hubiera gustado.
Lo que realmente me ayud a cono-
cer mis fortalezas fue haber seguido
un proceso coaching (aprovecho para
agradecer a mi coach, su profesionali-
dad y compromiso).
El coaching me permiti distinguir
entre lo que me mueve, lo que me im-
pulsa, me entusiasma y lo que no me
gusta. A partir de ah, el reto fu apren-
der a entusiasmarme con el camino
que recorremos hasta que alcanzamos
nuestra meta, que por otro lado, puede
cambiar a lo largo del proceso..
Que ha cambiado? A lo largo del
camino he re-conocido qu situacio-
nes, sensaciones, olores, colores,
creencias, gestos,... me dan fuerza,
bro, entusiasmo, espontaneidad, ale-
gra y caramba! Resulta que esas
son mis fortalezas! Esas situaciones,
emociones, olores, sensaciones, evo-
caciones,... etc, me hacen sentir que
soy capaz y que puedo hacerlo. He
aprendido a no pelearme con los mie-
dos, tristezas, y otras emociones a
menudo paralizantes. He aprendido
a reconocerlos, tomarlos y con ellos
avanzar.
44 Espacio Humano
Una amiga me dijo una vez algo que
me ha servido durante mucho tiempo:
Aunque hay situaciones que me dan
miedo, he aprendido que si lo reconoz-
co, no me peleo con l, sino que tomo
lo que me aporta como estado de aler-
ta y lo guardo en un bolsillo imaginario,
puedo seguir adelante y abrirme a las
oportunidades de la vida.
Alguien podra decir: vaya moto
que me estn vendiendo!, as que hago
un proceso de coaching y la vida se
vuelve de color de rosa!, lo consigo todo
sin el menor esfuerzo... Ja, ja, ja,
Nadie dijo que las cosas no requie-
ran esfuerzo. Lo que quiero decir es
que, a travs del coaching podemos
conocer- nos un poco ms, analizar
las situaciones desde otros posibles
puntos de vista y, poco a poco, ir ca-
minando hacia la transformacin per-
sonal que nos acerca un poco ms a
la excelencia, el agradecimiento, a
conseguir cambios extraordinarios en
nuestras vidas, sea a nivel profesional,
personal, emocional.... El papel que
hace el coach aqu es el de servir de
catalizador del proceso.
En el coaching, lo diferente es
aprender a utilizar nuestros propios re-
cursos para conseguir lo que para cada
uno es importante y, que por el hecho
de ser nuestros, pueden ser mucho
ms potentes que cualquier mtodo
que nos enseen sobre como haran
las cosas otras personas de xito.
Creo que el conocimiento de las
emociones que nos mueven, las que
nos hacen ir ms despacio e incluso
nos paralizan, nos permite reaccionar
mucho antes ante las situaciones que
nos producen estrs.
Rafael Echevarra sostiene que
para comprender la accin humana,
debemos prestar cuidadosa atencin
a nuestra vida emocional. Postulamos
que nuestras emociones son determi-
nantes bsicas de lo que podamos o
no lograr en los dominios del trabajo,
aprendizaje, sociabilidad, espirituali-
dad, etctera. Nuestra vida emocional
es un factor crucial en cada esfera de
la accin humana (Ontologa del len-
guaje, Rafael Echevarra).
Cuando hablamos de las emocio-
nes, tambin hablamos de cmo estas
afectan a nuestras acciones, a cmo
nos movemos y, no quiero dejar pasar
la relacin que stas tienen con nues-
tro cuerpo y salud.
El cuerpo expresa cmo nos senti-
mos, an antes que pueda surgir cual-
quier palabra.
Con cada emocin estamos gene-
rando un nivel vibracional en nuestro
cuerpo (clulas) que afectar a nues-
tros huesos, msculos, rganos...
Mostraremos una forma diferente de
movernos, (con ligereza, pesadamen-
te, doloridos,...)
Y aqu de lo que estoy hablando es
de la importancia que tiene para nues-
tra salud fsica y mental que se produz-
ca ese cambio de emocin. Cuando
conectamos con una emocin, la rabia,
la alegra, la tristeza,... nuestro cuerpo
cambia, nos retraemos de la accin o
vamos hacia ella. Podemos promover
el cambio a travs del movimiento, de
un masaje, de un bao... de mil ma-
neras, que afortunadamente podemos
aprender a conocer.
A qu nos referimos cuando ha-
blamos del manejo de las emociones?
A menudo hablamos de reprimir-
las, y sin embargo no sera ms til
reconocerlas mental y fsicamente, y
desde ah iniciar la accin?
Qu pasara si una vez recono-
cido que esa tarea pendiente que no
nos gusta, nos aburre, nos asusta, la
hiciramos ms fcil? Con el coaching
lo que buscamos es que esto suceda.
Pinsalo...
Tus fuerzas naturales las
que estn dentro de t sern las
que curarn tus enfermedades
Hipcrates
Espacio Humano 45
 Yoga

Espacio Humano ofrece, de la mano del Centro De Yoga Sivananda de Madrid,

una serie de lecciones sobre distintos pensamientos filosficos y psicolgi-
cos del Yoga segn Swami Sivananda, el gran maestro de los Himalayas.

El deseo
Swami Sivananda

das, llega el recuerdo del placer. Y con

La realizacin del Ser no se puede obtener sin la este llega el deseo. Cuando aparece
renuncia completa de todos los deseos. el deseo, los sentidos empiezan a fun-
cionar en conexin con su director: la
Aquel que tiene un corazn libre de todos los deseos,
mente. Ella trata de poseer los objetos
es el ser ms feliz del mundo deseados y gozar de ellos. Un juego
en el que se sucede deseo tras de-

E
l deseo es tosco en su na-
turaleza. Algunos filsofos
definen el deseo como una
tendencia o inclinacin. Otros dicen:
El deseo es el apego ciego a objetos
sensuales, a travs de un anhelo o an-
sia, sin deliberacin o pensamiento.
Tipos de deseos
Existen dos tipos de deseos: los
que te alejan de la calma y los que te
acercan a ella.
Los primeros hacen que la mente
flucte, produciendo agitacin y de-
pendencia de los objetos: la ira, la
avaricia, el orgullo, el egosmo, el
engao, la envidia, el odio...
El anhelo de fama, de honor y respe-
to para obtener una buena posicin
social, es otro claro ejemplo que nos
sucede constantemente a todos en
nuestra sociedad. Tambin el tener un
buen cuerpo o una cara hermosa. Los
deseos sexuales son los ms densos
y difciles de dominar.
Todos estos deseos atan a los seres
humanos a la rueda de un mundo
superficial que nos atrapa.
Si eres un esclavo de un deseo
muy fuerte te conviertes en eso.
Esto es una ley inmutable
de la naturaleza.
Misericordia, amor, tolerancia,
generosidad, sinceridad, perdn
son el lado opuesto de la balanza.
El que busca y anhela estos sen-
timientos sublimes, el que desea
ayudar a los necesitados, servir a
los dems, escuchar a los sabios,
practicar meditacinse llena de de-
seos de los que acercan a la calma.
Tendrs que transmutar todos los de-
seos. Por medio de esfuerzos cons-
tantes tendrs que sustituir los que
generan calma por los que generan
angustia, aunque, los primeros tam-
bin son una traba. Es una traba
de oro, pero una traba igualmente.
Nos recuerda Swami Sivananda que:
Al igual que sacas una espina con la
ayuda de otra y tiras ambas cuando
has sacado la espina, as tendrs que
destruir los deseos que generan an-
gustia con la ayuda de los que generan
calma y, despus, abandonar tambin
stos
El deseo de liberacin tambin
muere, eventualmente. Entonces
te conviertes solamente en EL SER
SUPREMO.
El egosmo
Los deseos que generan angus-
tia estn asociados al egosmo. El
egosmo es el hijo de la ignorancia.
Deseo y apego son sus hermanos, si
quieres eliminarlos debes erradicar
el egosmo. Destruyendo la ignoran-
cia el resto desaparece por s mismo.
Origen de los deseos
As como los capullos o flores exis-
ten en la semilla, tambin los deseos
yacen adormecidos o latentes en el
corazn. A travs de la agitacin de
las impresiones que tenemos graba-
seo formando un crculo insaciable.
Donde mora el deseo
Los deseos inundan nuestra mente
causando esclavitud y falta de libertad.
La mente es como un tejido. Si ties el
tejido de color amarillo, ser amarillo; si
aplicas rojo, aparecer rojo. Cualquier
color que le des, ese llevar. De igual
modo, la mente toma cualquier color
que se le da a travs de los deseos.
La mente se apega a los objetos sen-
suales a travs de estos y piensa
constantemente en los objetos. Si los
deseos perecen, la mente cesa de
pensar en los objetos y alcanzamos el
estado de ausencia de pensamientos.
Mientras la mente no se domi-
ne, los deseos no te abandona-
rn. Te acosarn una y otra vez.
Llegarn por diferentes lugares:
l por la puerta principal (por
los sentidos)
l por la puerta trasera (impre-
siones del subconsciente)
lpor las ventanas (los ojos).
Tendrs que permanecer vigi-
lante para detectar su presencia:
el camino por el que van a entrar.
La mente se vuelve tranquila y se-
rena cuando se erradican los deseos.
Si tu mente queda perfectamente libre
de deseos, siempre conservars una
mente equilibrada, a pesar de los obs-
tculos o las circunstancias adversas.

46 Espacio Humano
Cmo sublimar el deseo
Los deseos se diluyen por medio
del pranayama (control de la respira-
cin), desapasionamiento, la discri-
minacin, el control de los sentidos,
la pregunta quin soy yo? y sobre
todo con la meditacion constante.
Los deseos que generan angustia per-
sisten y resisten.
Acecharn en las esquinas de la
mente de forma misteriosa. Te harn
trampas. Cambiarn sus formas como
un camalen. Bajo la presin de prc-
ticas del Yoga, desaparecern durante
cierto tiempo. Pero si no eres regular
en tu prctica, volvern a acecharte
con fuerzas redobladas. Slo podrn
desaparecer a travs de prcticas es-
pirituales constantes y prolongadas. l

Se dice est unido de

aquel cuya mente, perfectamen-
te controlada, descansa slo
en el Yo, libre de todo anhelo
por los
objetos del deseo
Shrimad Bhagavad Guita
Con los comentarios
de Swami Sivananda

Colaboracin del Centro

Internacional de Yoga
Sivananda Vedanta
de Madrid
www.sivananda.org/madrid

www.sivananda.org/madrid

Espacio Humano 47
 Desarrollo personal
Me sacaron del facebook
ltimamente empieza a escuchar-
se con ms frecuencia, el dis-
curso de que los sujetos forman
parte de distintas redes sociales y de que
en alguna ocasin alguien les ha sacado
de su listado de amigos, ampliando el di-
logo con las respectivas consecuencias de
ese hecho.
Es interesante interrogar estos nue-
vos sucesos de formar parte y dejar de
formarlos en una red social, pues aunque
se tratan de encuentros on line, es decir,
no presenciales, no por ello dejan de tener
una importante repercusin psicolgica y
emocional. Un espacio donde nada ms y
nada menos estn en juego y en primera
lnea, las palabras.
Los sujetos necesitan para su bienes-
tar fsico, mental y emocional, formar parte
de un contexto, de un grupo, de una red.
Los humanos desde que nacen necesitan
Dra. Elizabeth Cantero del Otro para poder formarse y sobrevivir,
Psicoanalista posteriormente dejan de formar parte de
www.elizabethcantero.com esa simbiosis inicial por la que pasa todo
48 Espacio Humano
hijo con su madre (o quien haga sus ve-
ces), pero si ese proceso no se ha resuel-
to adecuadamente, puede proyectarse de
manera ilimitada en su vida y con graves
consecuencias en lo que algunos de esos
amigos decida dejar de serlo. Pudiendo
quedar la persona en un vaco ocenico
difcil de digerir.
Se habla del cambio de las relaciones
actuales donde se ha sustituido el encuen-
tro fsico por encuentros on line. Ciertamen-
te, no es comparable todo lo que puede
ocurrir y las posibilidades que comprenden
el encuentro real entre dos o varios suje-
tos y el ocurrido a travs de un ordenador,
ya que ste ltimo est cargado con ms
facilidad que el primero de proyecciones,
idealizaciones y fantasas que pueden f-
cilmente ser superiores que las expectati-
vas iniciales en el encuentro presencial, lo
cual no quiere decir que stos carezcan de
estas caractersticas, pero es cierto que es
ms difcil de sostener esas idealizaciones
y fantasas (muchas veces inconscientes)
Espacio Humano 49
 Desarrollo personal
en un encuentro donde la otredad se
manifiesta ms prontamente, incluso
en un simple abrir y cerrar de ojos del
interlocutor.
Sin embargo, no todo son malas
noticias. Los sujetos tienen la capaci-
dad para bien o para mal del olvido, de
la represin inconsciente. Pero eso en
las grandes memorias de los ordena-
dores difcilmente se llega a perder. La
posibilidad de volver a revisar esos es-
critos, semanas, meses o incluso aos
despus se hacen posibles. Quizs
con personas con las que an se man-
tiene algn tipo de contacto, o no. Pero
esa re-lectura puede hacer posible
una elaboracin que permite entender
y cuestionar lo ocurrido entonces y el
posicionamiento presente.
Hay que acotar que pasado un
poco el entusiasmo inicial o la emocin
con la que se puede escribir en un pri-
mer momento, tiempo despus releer
esas lneas puede funcionar a modo
de encuentro con aquello que se crea
fallido o ajeno, hacindolo propio en
esa relectura y permitiendo una elabo-
racin que repercute en una recoloca-
cin de las emociones, los pensamien-
tos y la propia identidad.
Cuntos de esos escritos no estn
llenos de palabras y ms palabras que
no buscan sino taponar esa hiancia
ocurrida entre lo escrito por uno y lo
ledo por el otro. Pero transcurrido un
tiempo, al primer interlocutor tambin
le puede resultar obvio cosas de s
mismo que en ese instante no poda
percibir.
Quizs era esperable que ese
amigo real o ciberntico pudiera en
un momento tomar una actitud as de
drstica?, ha sido fortuito o s se tie-
ne algo que ver en esa decisin ajena
pero cercana? Cuando erramos acerca
de la percepcin de otro, usualmente
no es a causa de ese otro, sino de algo
propio que confundi esa percepcin.
Pero de igual manera y no casual,
cada vez as como existen ms redes
sociales creadas para unir y hacer
conocer a la gente, sea por razones
sociales, profesionales, amorosas o
sexuales, tambin hay una tajante
actitud de hostilidad y poca permisivi-
dad a la siempre extranjera del otro.
Es decir, cada vez menos tolerancia
a la alteridad de los otros y qu me-
jor castigo que quitarle la palabra,
50 Espacio Humano
erradicarlo de cualquier posibilidad de
dilogo.
En la pelcula protagonizada por
Ricardo Darn, titulada El Secreto de
sus ojos, se puede apreciar con mxi-
ma sutileza ese saber inconsciente
acerca de la fuerza y el poder que las
palabras tienen en los humanos, sepa-
rndonos as del resto de los animales
y convirtindonos en sujetos.
Un breve resumen de la pelcula es
el siguiente:
Benjamn Espsito ha trabajado
toda la vida como empleado en un Juz-
gado Penal. Ahora acaba de jubilarse,
y para ocupar sus horas libres decide
escribir una novela. No se propone
imaginar una historia inventada. No la
necesita. Dispone, en su propio pasa-
do como funcionario judicial, de una
historia real conmovedora y trgica de
la que ha sido testigo privilegiado. Co-
rre el ao 1974, y a su juzgado se le
encomienda la investigacin sobre la
violacin y el asesinato de una mujer.
Espsito asiste a la escena del crimen,
es testigo del ultraje y la violencia su-
frida por esa muchacha. Conoce a Ri-
cardo Morales, quien se haba casado
con ella poco tiempo antes y la adora
con toda su alma. (Mendoza, 2010).
La pelcula tiene un alto contenido
a mencionar en diversos temas, pero
eso convertira a este artculo en un
ensayo y no procede. Pero cindonos
al tema de lo que puede provocar o no
ese uso actual de echar a alguien de
su red social, de retirarle la palabra,
la pelcula se ajusta a modo de explica-
cin del gran dolor que puede causar.
En el texto de resumen de la pelcu-
la se nota que el autor menciona como
el viudo adoraba con toda su alma propia posicin en la vida e historia
a su mujer asesinada, pero tanto la
adoraba, que es incapaz de hacer el
duelo por esa prdida poniendo en evi-
dencia otra cosa que slo la prdida de
un gran amor. Los excesos suelen ser
material interesante a cuestionar, que
abren nuevas interrogantes y posibles
soluciones subjetivas. Pero Benjamn
slo al final de la pelcula, despus de
muchos aos, logra comprender que
el gran amor de aqul viudo se trataba
de un amor loco, que le llev a dejar
encarcelado en su propia casa al ase-
sino de su mujer, imponindole como
condena quitarle la palabra. Esa fue la
cadena perpetua elegida para aqul
hombre que le quit la vida a su es-
posa. Era un amor tan idealizado, que
rozaba con la perdida de la realidad.
Pero la locura no es traducible en ser
tonto, en lo absoluto. Este hombre uti-
liz lo que acertadamente consider
una de las cosas ms crueles que le
puede hacer un sujeto a otro: quitarle
la palabra. Cuando Benjamn se en-
cuentra con este sujeto y ve al con-
denado en un espacio mnimamente
reducido, sin baarse, casi sin espacio
para moverse, ste ltimo lo nico que
le pide es que aqul hombre que le tie-
ne apresado, le hable.
Quizs en una poca donde cada
da se sigue vendiendo ms un falso
discurso de igualdad para todos, ut-
pico por la propia condicin humana,
pero muy en boga en la actualidad,
hace que a pesar de estas magnfi-
cas redes (porque no se puede negar
que a nivel tecnolgico son un invento
impresionante y bien utilizados puede
proveer muchas cosas aprovechables
y loables), tambin ponen en evidencia
un problema social, mayormente occi-
dental, acerca de la decadencia del
vnculo otrora a la escasa capacidad
de soporte de la alteridad humana.
Ser importante recapacitar y cues-
tionar por individual dichas elecciones
y las devoluciones que nos repercu-
ten el pertenecer o no a un espacio,
un grupo o una red, pero sobre todo,
cmo se lleva el ya no formar parte de
algo, sea por causa voluntaria o no.
En una poca que invita a no pensar,
atacando as la subjetividad. Adems
de no obviar que nunca es ni casual,
ni ajena, estar o no estar, ni nuestra
reaccin, totalmente ligada a nuestra
personal, a nuestra propia identidad,
a nuestra propia red, que algn da se
inici entre uno y Otro. Y es que uno y
otro no suman dos. l
Bibliografa:
Campanella, J., (2009) El secreto de
sus ojos, Pelcula de cine.
Mendoza, C. El secreto de sus
ojos,
Espacio Humano 51
 Colaboracin
En lo profundo de
Vicente Ferrer
V
icente Ferrer ha sabido
combinar de maravilla la
accin y la contemplacin.
Era a la par un gran trabajador social
y un mstico, una persona con eleva-
das miras espirituales con los pies bien
afincados en la tierra. En suma, un ver-
dadero karma-yogui. Y siempre ha es-
tado tratando de aliviar el sufrimiento
de los dems. Esa es la genuina com-
pasin activa en la que tanto insistiera
Buda, Mahavira, Jess y tantos otros
seres realizados.
Me mira con sus ojos a la par pro-
fundos y afectuosos, y dice:
Hay, pues, Ramiro, que aliviar el
sufrimiento, s. Y creo que la mejor
terapia consiste en fijarse siempre en
lo mejor, en poner el acento en las
cosas buenas. Por ejemplo, disfrutar
de cada amanecer, paladear el sen-
tirse contento, disfrutar de la buena
salud, deleitarse con la msica, sentir
la ilusin de la belleza que se des-
prende de la ecuacin de Einstein,
pensar en el amor de la madre, en
lo que te divertas jugando al futbol,
bailando, comiendo Y cuando lo
haces, te das cuenta de que todo lo
bueno lo encajas en la existencia de
ese ago, con su presencia. Quie-
nes no sufrimos tanto como otros,
lo que tenemos que hacer es no
intentar atender a la razn del su-
frimiento, sino intentar remediarlo.
El sufrimiento es el reto ms grande
que hay para todo aquel que crea en
esa Presencia o bondad infinita. Hay
que llevar a cabo la accin buena y
diestra.
Me mira, hace una pausa, nos
52 Espacio Humano
(y II)
cogemos con cario de las manos, y
agrega:
Hay muchas teoras sobre la pre-
sencia y uno puede optar por unas
u otras, reflexionar y elegir la que le
parece mejor. Pero estoy convenci-
do de que, aunque uno no sepa de
s mismo quin es realmente, si sabe
que hay algo divino en su interior. A
partir de ah, de las nubes para aba-
jo, lo que hay que hacer es ayudar a
los dems. Mira me estrecha an
ms amistosamente la mano y me
mira con gran afecto-, yo creo que
la bondad es el motor de la vida y se
manifiesta en la perfecta armona en-
tre el amor a nosotros y el amor a los
dems; y que la desarmona surge
cuando empezamos a amarnos ms
a nosotros mismos que a los dems.
Siendo ese desequilibrio, esa desar-
monizacin interior, la causa de las
enfermedades.
Hablamos luego en profundidad
sobre el yoga, ya que ambos somos
practicantes desde hace muchos aos
y de las primeras cosas que me dijo
Vicente al llegar a su colonia, es que
esos das impartiese clases a los volun-
tarios, tal como hice. Asevera lo muy
beneficioso que le parece el yoga y
dice:
Yoga y meditacin son sistemas
teraputicos. El antiguo adagio es
bien real: mente sana en cuerpo
sano. El ser humano es una unidad
y el cuerpo es importantsimo para
esta vida. Por eso debe ser ligero,
dctil. Yo creo mucho en el karma-
yoga o el yoga de la accin desinte-
resada. Las psicologas orientales tie-
nen mtodos para meditar que son
muy necesarios y a los que habra
que acostumbrarse en Occidente.
Vicente, s que tu forma de en-
tender la vida cambi de una forma
radical gracias a un destello de supra-
consciencia que tuviste ya hace mucho
tiempo durante tu ltimo ao de for-
macin jesuita
Es cierto. Fue una transformacin
tremenda. En un instante compren-
d que uno no ha de esperar recom-
pensas ni agradecimientos por lo
que hace, ni debe envanecerse por
practicar lo que yo llamo la accin
compasiva. Hacer el bien es, en s,
un privilegio divino. Algo muy salu-
dable, gracias a lo cual uno se siente
bien, libre.
Como siempre he admirado pro-
fundamente a la mujer india, le pre-
gunto:
Es la mujer india, como se dice, y
yo pienso, el alma de la India?.
No solamente el alma de la India.
La esencia de la India est en ella.
Y no puedo dejar de preguntarle:
Qu es para ti la Providencia?
Algo muy especial, porque es la
manifestacin de esa Energia que lla-
mamos Dios. Un Dios que adems de
no poder evadir su responsabilidad,
tampoco puede intervenir en el libre
albedro del hombre y hacer milagros
por l; pero al mismo tiempo, sin em-
bargo, te ayuda sutilmente. Cmo?
Pues, por ejemplo, haciendo que esa
persona que te puede ayudar se cru-
ce casualmente en tu camino

Mantenemos un silencio prolonga-

do y relajante, como si entrsemos en
espontaneo estado de contemplacin,
donde los corazones se hablan sin pa-
labras. Rompo el inspirador silencio
para decir:

Me alegro mucho de haber venido

a verte.
Sonre agradecido y luego dice:

Pero no has ido a ver a Sai Baba,

que est cerca de aqu.
No se me ocurrira!- exclamo ironi-
zando-. Velo por m. He venido a verte
a ti, que eres el realmente importante.
No me gustan los gurs de masas y me-
nos los milagreros. Una vez lo vi en Bom-
bay y ya querra l tener su energa.
Y pienso: El milagro no est en
materializar objetos ni cenizas. El ver-
dadero milagro es el que ha conse-
guido Vicente Ferrer.

Ramiro Calle Escritor.

Director del Centro Shadak
www.ramirocalle.com

Espacio Humano 53
 Desarrollo Personal
Librese de creencias
restrictivas
L
a energa con cualidades afir-
mativas de vida es la base
del placer, del amor, de la
intimidad y de la alegra. Esa energa
ser disponible para usted nicamente
cuando se libere de creencias restric-
tivas que interfieren con las funciones
normales de su campo energtico.
Su campo energtico es el campo
no-fsico de su energa que interpe-
netra su cuerpo fsico. Contiene cuer-
pos energticos as como un sistema
energtico compuesto por chacras,
portones energticos; meridianos, ca-
nales energticos; auras, recipientes
de energa que circumdan sus cuerpos
no-fsicos; centros menores de ener-
ga, centros desde los cuales se distri-
buye la energa, y Kandas, campos de
energa que conectan los chacras con
el sistema energtico.
Usted ya sabr que las interaccio-
nes entre las personas en relaciones
son interacciones energticas que lle-
Keith Sherwood
Colaborador Librera Bohindra
www.bohindra.com
54 Espacio Humano
van lugar a un nivel no-fsico entre sus
campos energticos.
Creencias restrictivas
Desgraciadamente, las interaccio-
nes energticas que le permiten inte-
ractuar libremente con otra gente, pue-
den estar bloqueadas por creencias
restrictivas. Una creencia restrictiva
es una creencia, actitud o idea de la
cual usted se ha hecho propia- que le
limita el flujo de la energa a travs del
campo energtico e interrumpe su ha-
bilidad de experimentar placer, amor,
intimidad y alegra. As como la mayo-
ra de la gente, usted probablemente
tiene ciertas creencias restrictivas que
influyen en su actuar y en cmo perci-
be el universo.
No nos sorprende, ya que todas las
sociedades tienen creencias restricti-
vas como parte de su herencia religio-
sa y cultural. En realidad, la influencia
de las creencias restrictivas se puede
ver en todas partes en la gente que
usted conoce y ama, en instituciones
culturales, en doctrinas religiosas y en
las tradiciones.
La influencia de las creencias
restrictivas
El apego a las creencias restricti-
vas puede influenciar en cmo usted
interacta y en cmo usted se expre-
sa energticamente. En realidad, las
creencias restrictivas que adapt de
nio pueden ser uno de los grandes
obstculos en su vida espiritual porque
esas creencias pueden inhibirlo en la
confianza en s mismo, en su cuerpo, y
en compartir energa libremente.
En este artculo veremos dos de
estas creencias y cmo uno puede su-
perarlas. La primera creencia es que
la autorrealizacin es un proceso de
autodesarrollo. La segunda creencia
es que la trascendencia (la autoreali-
zacin) es algo que le pasa a los otros
y no a usted. Luego de que hayamos
desenmascarado estas dos creencias,
aprender a efectuar el mudra de la
autoaceptacin para superar su apego
a ellas y manifestar su influencia en su
campo energtico y en sus relaciones.
Un mudra es un gesto simblico
que puede hacerse con las manos y
dedos o en combinacin con la lengua
y los pies. Cada mudra tiene un efec-
to especfico en el campo energtico
humano y en la energa que fluye a
travs de l. El mudra de la autoacep-
tacin le permitir aceptar su ser au-
tntico la persona interior que no ha
sido afectada por el apego a las creen-
cias restrictivas. Tambin aumentar
su habilidad para experimentar placer,
amor, intimidad y alegra aumentando
el flujo de la energ afirmativa a travs
de su campo energtico.
Autodesarrollo
La creencia de que la autorealiza-
cin es una forma de autodesarrollo
es ampliamente mantenida. Y las tc-
nicas de autodesarrollo vienen en dis-
tintas formas y han sido probadas por
muchos a travs de los milenios sin
mucho xito En realidad, la gente ha
intentado, a travs de la historia, varias
Espacio Humano 55
 Desarrollo personal
maneras de lograr la autorrealizacin y
de compartir ms placer, amor, intimi-
dad y alegra en un esfuerzo de trans-
formar sus vidas y relaciones.
Sin embargo, el concepto de auto-
desarrollo se basa en la falsa creencia
de que hay algo naturalmente errneo,
daado o defectuoso en usted, que - a
travs del esfuerzo o del trabajo ar-
duo- puede cambiar o ser mejorado.
Si no es un defecto fsico o biolgico,
entonces debe de ser algo en el diseo
o en el programa de la computadora
que lo incita a creer que es defectuoso
o, - con un poco de creatividad- podra
mejorarse.
La verdad es que usted emerge
de la Consciencia Universal la fuente
original de todo- y participa en relacio-
nes en todas las dimensiones multidi-
mensionales del universo. Esto lo hace
a pesar de su condicin presente- un
ser multidimensional con vastas fuen-
tes de conciencia y energa disponible
para usted. Tambin significa que us-
ted tiene la capacidad de manifestar
todas las cualidades universales que
emergen de la Consciencia Universal
a travs de su vida y de sus relaciones.
As que, usted es perfecto como es!
Una vez que sepa sto y reco-
nozca que ningn montn de creativi-
dad puede cambiar el funcionamiento
de su campo energtico o la energa
con cualidades afirmativas de vida que
56 Espacio Humano
irradia de l, reconocer que no hay
nada qu mejorar. Todo lo que puede
hacer es aprender lo que su campo
energtico puede hacer y luego mejo-
rarlo en una condicin saludable, fun-
cional, as puede transformar su vida y
sus relaciones.
La autorrealizacin le pasa a los otros
La segunda creencia restrictiva
que desenmascaremos es que la tras-
cendencia (autorrealizacin) es algo
que le pasa a los otros y no a usted.
En Yoga, al estado de trascendencia
se lo llama Samadhi. Puede que no
sea consciente de ello, pero usted
ya experiment Samadhi varias ve-
ces en su vida. Lo ha experimentado
cuando reconoci la verdad innata de
algo, cuando vivi el xtasis sexual y
cuando experiment intimidad con otra
persona.
Lo que no ha sido capaz de hacer,
es mantener la experiencia y hacerla
permanente. Una manera de lograr-
lo es practicando el mudra de la au-
toaceptacin.
El mudra de la autoaceptacin
El mudra de la autoaceptacin lo
ayudar a reconocer que trascender
no es una manera de autodesarrollo y
de que usted es perfectamente capaz
de hacer Samadhi permanentemente.
Para practicar el mudra, encuentre
una posicin cmoda, con la espalda
recta. Lleve la lengua a la parte ms
alta del paladar y deslcela hacia atrs,
hasta que la parte dura se torna blan-
da. Mantenga la punta de la lengua en
contacto con el paladar mientras las
plantas de sus pies se tocan una con
otra. Luego, junte los montes de Venus
y los bordes de los pulgares. Deslce
el dedo ndice derecho sobre el ndice
izquierdo, as la punta del dedo dere-
cho descansa sobre la segunda arti-
cualcin del dedo izquierdo. Los dedos
medios se juntan haciendo tocar las
puntas. Una vez que se tocan, ponga
los costados de los dedos anulares
juntos, desde la primera a la segunda
articulacin. Luego junte las puntas de
los dedos pequeos hasta la primera
articulacin (vea figura 1, abajo).
Practique el mudra durante 10 mi-
nutos. Luego libere los dedos y lleve la
lengua y los pies a su posicin normal.
Si practica el mudra de la autoacepta-
cin regularmente, las creencias res-
trictivas perdern el poder de influen-
ciarlo e influir en sus relaciones.
Puede usar el mudra de la au-
toaceptacin para superar cualquier
creencia restrictiva que limite su expe-
riencia placentera, del amor, de la inti-
midad y de la alegra, o que lo inhibe
de experimentar Samadhi. Figura 1:
Espacio Humano 57
 Desarrollo personal

Fronteras invisibles

L
o primero que imaginamos cuando nos hablan de fronteras es una
doble barrera con policas y aduaneros que nos pedirn el pasapor-
te y registrarn nuestras maletas. Dejan claro que estamos pasan-
do de un pas a otro. Muchos pases tienen fronteras naturales bien visibles,
como los Pirineos que separan Espaa y Francia. En otras ocasiones son
lneas arbitrarias, totalmente rectas, consecuencia de los procesos de colo-
nizacin y descolonizacin, como las que separan Argelia, de Libia, Libia de
Egipto y Egipto de Sudn. O el Shara de Marruecos.
Foto: Angel Febrero

En latn, el frons era el frente del
Imperio. Lo que est ms alejado de
su corazn Roma-, como el espoln
de un barco que se abre camino entre
las olas. Era el lmite, limes, al otro
lado del cual se hallaban los brbaros
por civilizar en romn paladino, por
someter y explotar-. Paradjicamente,
hoy da vivimos un proceso de globali-
zacin que, en teora, tiende a eliminar
fronteras y lmites. La Unin Europea,
por ejemplo, con su moneda nica
aunque en cuestin- o la eliminacin
de visados y permisos de trabajo entre
sus ciudadanos, parecera caminar en
este sentido. Sin embargo y al mismo
tiempo, afloran los nacionalismos, se
intensifica la desconfianza frente a
poderes centralizados y lejanos, pues
una parte de la psique colectiva de
muchos pueblos se resiste a perder
autonoma y poder, a diluirse en com-
plicadas leyes que nada tienen que ver
con su situacin vital, sus tradiciones,
sus medios de vida.
Y esto nos lleva a profundizar en
aquellas partes de nuestra realidad
humana que por ser menos visibles
desaparecen de nuestra conciencia,
dejndonos a merced del paradigma
imperante: somos seres individuales,
encapsulados en una piel, determi-
nados por nuestra biografa (gnero,
edad, raza, nacionalidad, creencias
polticas y religiosas, clase social, nivel
cultural, aficiones). Y nos agrupamos
para defender intereses comunes con-
forme a nuestras sucesivas identifica-
ciones.
stas son las fronteras invisibles
que nos separan y que dan lugar a la
incomprensin entre los gneros, la
incomunicacin entre generaciones,
al racismo, el chovinismo nacionalis-
ta, las batallas polticas, las excomu-
niones eclesiales y las fatwas de los
imanes, al clasismo y a la exclusin
social. En definitiva, al aislamiento y
a la soledad de las grandes aglome-
raciones urbanas donde los otros pa-
recen ser enemigos que compiten por
un pedazo de espacio y de privacidad.
A medida que vamos cumpliendo
aos nos damos cuenta, sin embargo,
de que las separaciones y los lmites
no son tan definidos como las fronte-
ras, siempre artificiales, pues el ser hu-
mano siempre acab por atravesar las
barreras geogrficas naturales, como
ros, montaas, desiertos o mares. Las
etapas de la vida no pueden delimi-
tarse con precisin. Es como cuando
desemboca el Amazonas y sus aguas
pardas se van mezclando con las azu-
les del Atlntico. Cundo nos dimos
cuenta de que ya no ramos nios?
A los 6 aos con el uso de razn?
Cuando nos salieron los primeros
pelos de la barba o tuvimos la prime-
ra menstruacin? Y cundo dejamos
atrs la adolescencia? Cuando entra-
mos en la Universidad o cuando gana-
mos el primer sueldo? Y el inicio de la
madurez sera valerse por s mismo,
tener hijos, pagar el primer crdito?
Y as sucesivamente.
En realidad, el proceso de madura-
cin cerebral puede no terminar hasta
la muerte. Desde los primeros meses
vamos limitando nuestras capacida-
des para concentrarnos en aquellas
que son imprescindibles para la su-
pervivencia. Los bebs de tres meses
pueden distinguir diferentes rostros de
simios. Meses ms tarde ya solo dis-
tinguen rostros de humanos. Tampoco
pueden diferenciar con el paso de las
semanas los sonidos de idiomas dife-
rentes, pues se concentra en el idioma
materno. Estos hechos tendran una
doble lectura. Por un lado, vamos per-
diendo capacidades, las neuronas van
desechando conexiones maravillosas
pero prescindibles para la superviven-
cia. Por otro, las redes neuronales van
adquiriendo un elevado grado de sofis-
tificacin para realizar tareas impres-
cindibles en su permanente adapta-
cin al medio con una exacta eficacia
funcional. Aqu se diluyen las fronteras
entre lo necesario y lo ptimo, la fun-
cionalidad y la excelencia. Y todo ello
sin darnos cuenta.
Y cul es la frontera entre la cor-
dura y la locura, entre la salud y la en-

58 Espacio Humano
fermedad? En otras pocas histricas
y en otros contextos culturales, nues-
tra forma actual de vida y muchos de
nuestros comportamientos se consi-
deraran propios de locos furiosos en
el consenso general de racionalidad,
sentido comn y normas aceptadas
de convivencia. Creemos estar sanos,
hasta que se manifiesta el sntoma, ya
sea tos, fiebre, pinchazos en el hga-
do, dolor de articulaciones o falta de
apetito. Pero el sntoma slo es un
aviso, una manifestacin de un esta-
do anterior que nuestra conciencia no
haba detectado previamente. La cri-
sis de salud es el principio de su cura-
cin. Y la salud, o es integral (corporal,
emocional, espiritual) o no es.
Y esto se puede trasladar a la
poltica y a la economa. Por qu y
cundo se lanza la gente a la calle?
En qu momento se produce una
revolucin? Cundo se declara una
guerra? Parece que slo nos damos
cuenta a toro pasado, pero dos viejos
refranes resumen complejas situacio-
nes en cinco palabras: De aquellos
polvos, estos lodos o Quien siem-
bra vientos recoge tempestades. Y
quin se percat de la sutil transfor-
macin de la simple incomodidad en
verdadera tragedia?
Toda la vida podra resumirse en
estar atento minuto a minuto a los
cambios imperceptibles. Cuando coci-
namos, bastan unos minutos de ms
para que se pase el arroz de una pae-
lla deliciosa o se pegue la tortilla a la
sartn. En derecho penal, abogados,
fiscales y jueces hilan muy fino para
saber cundo el atenuante se convier-
te en eximente, la falta en delito o el
hecho delictivo puede saldarse con
multa o crcel, prisin preventiva con
o sin fianza. En economa domstica,
pedir un crdito excesivo puede con-
ducir a la ruina, lo mismo que espe-
cular sin medida aboca a una crisis
del sistema financiero. Y hablando de
crisis, consumir como nos incitan a
hacerlo provoca el agotamiento de los
recursos naturales. Y dnde se halla
la raya sin vuelta atrs entre disminu-
cin de especies vivas y su extincin
total? Y si hablamos de seres huma-
nos, existen pueblos indgenas no
contactados, por ejemplo, en Brasil,
India y Papa Nueva Guinea, que su-
fren una amenaza paradjica. Si nadie
se ocupa de ellos, las multinacionales
mineras y forestales esquilman sus
hbitats hasta que desaparecen como
simples estorbos al progreso. Si se
les da visibilidad, pueden ser vctimas
de antroplogos y turistas que, sin
pretenderlo, contaminan y destruyen
su modo de vida.
Estamos rodeados de parado-
jas. Vivimos inmersos en ellas. En el
mundo desarrollado, existen infinidad
de fronteras invisibles, simplemente
porque no queremos verlas: millones
de personas sin hogar en el llamado
Primer Mundo, familias desnutridas,
minoras raciales, sobre todo emi-
grantes, a las que no se ve ni se oye,
mientras cumplan su papel productor
de bajo coste y no molesten.
Y la peor de todas, para finalizar,
las fronteras invisibles de nuestras
creencias limitadoras. El carcter
como repeticin de mecanismos de
defensa. La autoimagen formada con
pedazos de la infancia, la presin de
la familia, del vecindario y del entorno
laboral. Pero las fronteras, internas o
externas, no son muros infranquea-
bles, sino advertencias de que al otro
lado de los guetos en los que nos con-
finamos existe un vasto territorio por
explorar. Podemos franquearlas, aun-
que haya que sacarse un pasaporte,
abandonar un hbito, arriesgarse a
lo desconocido, realizar una terapia o
lanzarse a explorar la diversa inmen-
sidad que nos rodea, dejando a un
lado la seguridad de querer controlarlo
todo, la pretensin de manejar la vida,
en lugar de confiar en que el Univer-
so conspira permanentemente para
nuestra felicidad.l
Alfonso Colodrn
Terapeuta gestltico
y consultor Transpersonal
alfonso.colodron@yahoo.es
www.alfonsocolodron.net
Espacio Humano 59
 Voz
E
mpieza el nuevo curso.
El otoo nos da la bien-
venida y a todos nos toca
retomar nuestras actividades. Para
la gran mayora, la voz es uno de
los pilares del trabajo.
EST BIEN HACER RUIDO!
Sentirs tal vez tu voz adorme-
cida, como si se resistiera a volver
con el ritmo habitual: muchas horas
de uso, cansancio y fatiga en con-
secuencia. A todos se nos capacita
en las escuelas para desarrollar
habilidades bsicas: matemticas,
gramtica, etc. Pero no se nos en-
sea cmo usar adecuadamente
la voz. No nos ensean a descu-
brirla, desarrollarla o a percibir sus
limites para poder trascenderlos.
Y encima nos han dicho que nos
callemos! Si hacamos ruidos de
nave espacial, moto, helicptero,
nos pedan parar. Si comenzba-
mos a imitar el ladrido de un perro
o el maullido de un gato, tambin:
a callarse.
Cmo pretendemos ya adul-
tos, tener una voz plena, bien de-
sarrollada, si en la mayora de los
casos se nos ha inhibido y se ha
coartado nuestra expresin y ex-
ploracin a travs de nuestra voz?
El cambio de estacin de vera-
no a otoo, trae consigo cambios
repentinos de temperatura, que,
aunados al fuerte inicio de activi-
dades, comienzan a provocar res-
friados o afonas estacionales.
A lo largo de mi trayectoria
como Voice Coach y cantante,
me he percatado de los grandes
beneficios que aporta una rutina
bsica de ejercicios vocales: la
capacidad y resistencia pulmonar
aumenta de manera significativa,
as como la resistencia del sistema
respiratorio y su capacidad para
recuperarse rpidamente ante
afecciones respiratorias estaciona-
les y virales.
Cuando tu voz sale pero no
te escuchan
Seguramente te identificars
con alguna de las siguientes afir-
maciones, que son ms comunes
de lo que t crees: Cuando ten-
go que hablar en pblico, me sale
un hilo de voz tan frgil, No s
cmo tengo que hacer para que
60 Espacio Humano
Cuando tu voz es tu instrumento de
trabajo
mi voz dbil pueda escucharse cuando
estoy hablando ante un gran nmero de
personas, siento una gran impotencia,
Empiezo hablando a un ritmo y de re-
pente, de los nervios empiezo a hablar
cada vez ms rpidoal final, mi mensa-
je es totalmente ininteligible, pero no s
cmo parar,
Muchas veces, la gente me comenta
que tal vez sea demasiado tarde para
desarrollar sus voces. Hay miles de per-
sonas que llevan dentro de s una tris-
teza y angustia muy grandes al sentir
sus voces casos perdidos. No impor-
ta tu edad. Si tienes 9, 18, 45, 63 o 81
HOY es el da para empezar a liberar
tu voz, para empezar a conocerla. Al
descubrir tu voz, te descubres a ti
mismo un poco ms.
Hablar con el estmago.
Bingo. Qu tema ms divertido! Por
ah se dice, que para hablar o cantar
bien, hay que hacerlo con el estma-
go. Pero Cul es el desarrollo de este
proceso? En verdad es tan difcil como
suena? Seguramente has escuchado
que el diafragma tiene un papel primor-
dial en el hecho de hablar con el est-
mago. No es realmente en el estma-
go, El diafragma se encuentra un poco
ms debajo de los pulmones, dentro de
las costillas. Su forma es como la de un
domo. El diafragma es tu msculo
principal para controlar la respira-
cin.
Te explicar brevemente el proceso
mediante el cual se produce el sonido:
1. El aire sale de los pulmones,
a travs de la trquea y por ah llega
adentro de la laringe.
2. El aire hace vibrar las cuerdas
vocales, a travs de una presin de
aire constante, que ES ACTIVADA
POR EL DIAFRAGMA.
3. Cuando las cuerdas vocales
vibran, retienen y expulsan aire de
manera alternada.
4. Cada vez que las cuerdas vo-
cales expulsan aire, se produce un
pequeo golpe de aire dentro de la
faringe, cada golpe de aire es el co-
mienzo de una onda de sonido.
5. La onda de sonido se enrique-
ce a medida que viaja por la faringe.
Para cuando sale por la boca, suena
ya como voz.
La produccin de la voz, obedece
totalmente a las leyes de la naturaleza.
El diseo del cuerpo humano es tan per-
fecto, que cuando reconocemos los me-
canismos de la naturaleza en la emisin
de nuestras voces, y nos ceimos a las
leyes de la fsica ms elementales que
rigen este proceso, nuestro xito est
totalmente asegurado. As nuestras vo-
ces se pueden desarrollar y encontrar su
mxima plenitud.
La rapidez del proceso depende de
la conexin que la persona tenga con su
propio cuerpo. Generalmente, la mayo-
ra de las personas que sienten la nece-
sidad de trabajar con sus voces, tienen
una conexin estupenda con sus cuer-
pos. Sienten la necesidad de desarrollar
ese aspecto: escuchan dentro de s algo
que les dice que algo est funcionando
de manera deficiente con su voz. Es una
autntica necesidad la que sienten por
ganar esta batalla.
El desarrollo del proceso de sana-
cin, o de encuentro con la voz perdi-
da, o desconocida, es un proceso dife-
rente para cada persona. Mi deber como
Voice Coach es desarrollar un progra-
ma personalizado para cada una de las
personas que acuden a m. El marco del
trabajo con la voz, es el del respeto, la
aceptacin, la alegra y la comprensin.
El viaje de exploracin de nuestra voz,
es para toda la vida.
Estoy usando mi voz de manera
sana?
Esa es una de las preguntas que
ms frecuentemente me hacen. Es muy
sencilla su respuesta: simplemente, se
trata de escuchar a nuestro cuerpo nue-
vamente. Si cuando hablas o cantas,
tienes molestias, te duele, aprieta,
irrita, es difcil, el sonido est produ-
cido de manera inadecuada.
 Ests usando tu voz de manera
correcta, si cuando hablas o cantas,
sientes que tu voz fluye de manera
fcil, te sientes a gusto, y no expe-
riementas fatiga, dolor o irritacin
alguna.
Pautas bsicas de higiene vocal
Este el momento ideal, el comien-
zo del otoo, para mantener nuestras
voces sanas y proporcionarles un m-
nimo de cuidados para garantizar su
ptimo funcionamiento. Para prevenir
enfriamientos, resfriados y afonas, re-
comiendo lo siguiente:
l Evitar los cambios bruscos de
temperatura. nadie ms se lo puede dar.
l Beber por lo menos 2 litros de
agua al da.
l Usar un pauelo de seda en el
cuello. La baja conductividad de la
seda permite que se conserve el calor
en la garganta en temperaturas fras.
l Evitar alimentos o lquidos ex-
tremamente calientes o bien extrema-
mente fros. Ya que esto destempla
las cuerdas vocales.
l Los frutos secos como las nue-
ces, cacahuetes, almendras, pista-
chos, pipas, y el chocolate, irritan la
garganta. Evitar consumirlos antes de
tener que emplear la voz.
l No forzar la voz cuando se sienta
malestar en la garganta.
l Para fortalecer las vas respira-
torias se toma un batido con 1 rodaja
de pia, 3 hojas de lechuga, algunas
hojas de espinaca, se lican con agua,
se les puede aadir miel. Se toma por
10 das.
De ti depende el buen uso o abu-
so de tu voz. La decisin de cuidar tu
voz y mejorarla, nace dentro de ti, y el
cuidado y buen trato que puedas darle,
Anah Berg
Mezzosoprano y
Voice Coach de Toma
tu Voz
Gua + Vida.
Seccin Voz
coachdevoz@gmail.com
Espacio Humano 61
 Dr. Frank Kinslow:
El Quantum Entrainment
equilibra nuestra vida interior
con la exterior de una
forma fcil y sin esfuerzo,
promoviendo paz, prosperidad y felicidad.
El Dr. Frank Kinslow es mdico
quiroprctico y especialista en
enseanza a sordomudos.
Comunicador de prensa, ra-
dio y television, es tambien
autor de El Secreto de la
Vida Cuntica y La Curacin
Cuntica (Editorial Sirio).
Vive en Florida y dedica su
tiempo a escribir y difundir el
mtodo Curacin Cuntica.
Quantum Entrainment
Visita Barcelona para impartir varios ta-
lleres de Curacin Cuantica, del 7 al 9 de
Octubre. (Tl. 627 418 636)
62 Espacio Humano
Dr. Kinslow Podra darnos una descripcin de lo que
es la Curacion Cuantica (CQ) y explicar a nuestros lectores
cmo funciona?
Los seres humanos estamos partidos en dos. Tenemos
un lado activo y otro tranquilo. Esas dos mitades deben es-
tar en equilibrio, sin embargo no es as en el 99,99% de
la poblacin. Estamos desequilibrados hacia el lado activo
e ignoramos el tranquilo. En el Quantum Entrainment he
descubierto algo que es natural pero que ha permanecido
ignorado. Un simple cambio de la conciencia hacia el lado
tranquilo crea una armona y una sanacin fenomenal en
nuestras vidas. Los estimulantes efectos del Quantum En-
trainment pueden sentirse en segundos o en minutos. El
Quantum Entrainment equilibra nuestra vida interior con la
exterior de una forma fcil y sin esfuerzo, promoviendo paz,
prosperidad y felicidad.
Si para tener una experiencia es necesaria la mente
cmo podemos saber que estamos en contacto con la
Conciencia Pura?
Cmo es la experiencia de estar en contacto con la
Conciencia Pura?
La mente no puede saber que est en contacto con la
conciencia pura pues esta no tiene forma ni energa. La
mente tan slo reconoce formas y energas. Puede recono-
cer a la conciencia por la ausencia de experiencia. Es expe-
rimentada como no-pensamiento, como un vaco en nuestro
pensamiento. Dado que la mente no es capaz de recono-
cer la conciencia pura, le damos la siguiente cosa buena:
la Eumocin. La Eumocin es la primera expresin de la Antes que nada debo decir que no soy fsico, pero me
conciencia pura en la mente. La conciencia de la Eumocin gusta y siento gran admiracin por la teora de la relativi-
crea sanacin y armona en el cuerpo, en la mente y en el dad de Einstein y por la fsica cuntica. Me temo que la de-
entorno. finicin del cuanto no va a aclarar gran cosa pero puesto
que lo preguntas Un cuanto es simplemente un paquete
Existen muchas modalidades curativas qu diferen- de energa. El Quantum Entrainment significa poner en
cia existe entre el trabajo corporal y la sanacin energ- sincrona unos paquetes de energa con otros. Podemos
tica? puede llegarse a la Conciencia Pura a travs del verlo as: una persona con una vida catica, al ser conscien-
cuerpo? te de la conciencia pura y de la Eumocin, experimenta una
armona infinita. Esa armona irradia hacia fuera sincronizan-
El quantum Entrainment no es ni trabajo corporal ni do y ordenando paquetes de energa antes caticos y as es
curacin energtica. En realidad el QE ni siquiera es una como tiene lugar la curacin. Espero que esto aclare algo.
tcnica curativa. Es importante entender esto. El Quantum
Entrainment es un proceso que nos lleva desde la concien- En su libro La Curacin Cuntica, describe muy bien
cia comn de cada da a la conciencia pura y la Eumocin. el trabajo a realizar por el sanador, pero qu hace el
Eso es todo. Toda la sanacin del Quantum Entrainment cliente o paciente?
tiene lugar a causa de ese sencillo cambio en la conciencia.
La profunda sanacin y armona resultantes son en realidad Esta es una buena pregunta. A la persona que reali-
consecuencia de esa expansin de la conciencia que tiene za el Quantum Entrainment la llamamos el iniciador. Y a
lugar con el Quantum Entrainment. La persona que reali- la persona en la que el iniciador realiza el QE le llamamos
za el QE simplemente experimenta la conciencia pura, de compaero. Durante la sesin el compaero no tiene que
todo lo dems se ocupa la infinita y creati-
va sabidura de la Eumocin.
Tu segunda pregunta acerca de llegar
a la conciencia pura a travs del cuerpo es
interesante. La conciencia pura no puede
lograrse a travs del cuerpo. Y tampoco
se puede alcanzar a travs de la mente. La
conciencia pura est en todas partes todo
el tiempo por lo que no puedes ir a ningn
lugar ni puedes hacer nada para alcanzar-
la. Est en todas partes todo el tiempo,
lo nico que puedes hacer es ser consciente
de ella. Y eso es lo que hacemos al realizar el
Quantum Entrainment. Sencillo, verdad?

Podra explicar de una manera sen-

cilla, aunque pienso que es un tema com-
plejo para los que no sabemos de fsica,
a qu se refiere con la palabra cunti-
ca?

Espacio Humano 63
 Entrevista al Dr. Kinslow
hacer absolutamente nada. No tiene que rodearse le luz
blanca, ni pedir ayuda a los ngeles, ni respirar de ninguna
forma especial, ni repetir ningn mantra. Estas cosas tan
slo pueden entorpecer el proceso. El compaero tan slo
debe dejar que su mente vaya donde quiera, sin ms. Y f-
jate que igualmente el iniciador, una vez ha sido consciente
de la Eumocin, no tiene que hacer absolutamente nada.
Es precisamente de esa nada de donde sale todo, incluyen-
do una curacin rpida y profunda.
En el Quantum Entrainment tenemos que acostum-
brarnos a la idea de que, una vez somos conscientes de la
Eumocin, estamos totalmente en armona con todas las
fuerzas de la creacin. Eso significa que podemos dejar de
hacer, podemos dejar de tratar de sobrevivir y podemos
simplemente dejar que esas fuerzas cuiden de nosotros. Es
como estar en los brazos de una madre csmica, amorosa
y compasiva.
Es necesario que la persona que re-
cibe la CQ llegue tambin al nivel de
la Conciencia Pura para que la sa-
nacin sea efectiva?
S as es. Cuando el inicia-
dor se hace consciente de
la Eumocin, ese efecto ar-
monizante pasa al entorno
y afecta a todo, incluido al
compaero en quien l est
realizando el Quantum En-
trainment. El compaero no
tiene que hacer nada para
lograr esto. Ocurre de una for-
ma natural y sin esfuerzo alguno,
simplemente porque esa persona
es tambin un ser humano. Es como
lo que ocurre con dos diapasones, si
golpeas uno y lo pones cerca de otro, el
segundo comienza a vibrar sin hacer ningn es-
fuerzo por su parte. Esto es el Entrainment.
Dr. Kinslow:en sus libros nombra a Maharishi, maestro
que ense Meditacin Trascendental a varias generacio-
nes y una de las almas ms iluminadas del siglo XX de
que manera sus enseanzas y la experiencia que compar-
ti con Maharishi han influido en el desarrollo de la CQ?
El Maharishi tuvo un efecto muy profundo en mi ense-
anza. Muchos de los principios que utilizo al ensear el
Quantum Entrainment evolucionaron a partir de la Ciencia
de la Inteligencia Creativa, que Maharishi me ense hace
cuarenta aos. Sin embargo el Quantum Entrainment no es
en absoluto como la Meditacin Trascendental. Son dos tc-
nicas muy distintas.
Hablar de llegar a la Conciencia Pura es tanto como
decir llegar a la Fuente o llegar a Dios? (Aunque en-
tiendo que no quiera entrar en terminologa religiosa)
64 Espacio Humano
Tengo mucho cuidado en no dar por supuesto que la
manera en la que yo entiendo una palabra es misma manera
en la que t entiendes esa misma palabra. Para responder a
esta pregunta necesitara saber cmo defines t a la Fuente
o a Dios. Si definimos a la Fuente o a Dios como energa
e inteligencia infinitas o como omnisapiente no estamos
hablando de la conciencia pura. La conciencia
pura est ms all de cualquier forma de
energa y conocimiento. La conciencia
pura es slo conciencia pura. La Eu-
mocin sera algo ms cercano a
la definicin de la Fuente o de
Dios, pero siempre depende-
r de lo que entendamos por
esas palabras.
En su libro El secreto
de la Vida Cuntica hace
un recorrido por las diver-
sas situaciones de la vida
en las que puede ser til la
CQ: del dolor fsico al do-
lor espiritual, pasando por la
creatividad, el rendimiento de-
portivo, trabajo, los dolores psi-
colgicos. hay alguna situacin en
la que la Curacin Cuntica se ha ma-
nifestado como especialmente eficaz, de una
manera que incluso a Vds. le haya sorprendido?
Muy buena pregunta. En realidad cada vez que hago
el Quantum Entrainment me sorprendo. Al hacer el Quan-
tum Entrainment en realidad no estamos haciendo nada.
Simplemente somos conscientes de la conciencia pura y de
su primer reflejo en la mente, la Eumocin, y luego mira-
mos a ver qu ocurre. Sacamos a nuestro limitado ego de
en medio y miramos cmo las fuerzas restauradoras de la
creacin hacen su magia. Nos volvemos como nios en un
mundo maravilloso.
Qu conocimientos y practicas necesita un sanador
cuntico?cmo se aprende a ser sanador cuntico?
No estoy seguro de a qu se refiere al decir sanador
cuntico. Este trmino puede causar mucha confusin.
En algunos pases mi libro se llama La Curacin Cuntica
pero el nombre de mi tcnica es Quantum Entrainment.
Curacin cuntica es una denominacin comn que puede
ser utilizada por cualquiera. Quantum
Entrainment es un proceso especfico
que en realidad ni siquiera es una tc-
nica de curacin.
Para realizar el Quantum Entrain-
ment no se necesita ningn entrena-
miento ni ningn nivel de experiencia.
Si eres un ser humano consciente, si es-
ts leyendo estas lneas, tienes todo lo
que necesitas para hacer el Quantum
Entrainment. En nuestros talleres, el
primer da, antes del primer descanso,
todo el mundo est haciendo ya Quan-
tum Entrainment. Creo que nuestros
antepasados hacan Quantum Entra-
inment de un modo natural slo que
recientemente nos hemos extraviado
al estar excesivamente enfocados en
el aspecto externo y ms activo de
nuestras vidas. Estoy aqu para recor-
daros lo fcil que es volver a equilibrar
nuestras vidas.

Me ha llegado informacin que

quiere organizar meditaciones de
CQ masivas para la Paz Mundial.
Podra hablarnos un poco de este
hermoso proyecto y si Espaa est
incluida en sus planes?

Espaa ocupa un lugar muy espe-

cial en mi corazn y siempre estar
incluida en mis planes para la paz mun-
dial. Hace muchos aos estuve medi-
tando durante cinco meses en la costa
de La Antilla, (Huelva). Ah fue donde
empec a amar a Espaa, sus tierras y
su gente.
Exponer nuestros programas rela-
cionados con la paz mundial llevara
ms espacio del que disponemos aqu.
La filosofa y la prctica estn esbo-
zados en mis dos libros y podis ver
ms detalles en mi pgina web www.
quantumentrainment.com, una vez en
la pgina hay que ir al frum y entrar
en la seccin de espaol. Es gratuito.
Ten en cuenta que hace menos de
tres aos que comenzamos a ensear
el Quantum Entrainment y el creci-
miento ha sido fenomenal en todo el
mundo. Estamos trabajando a fondo
para mantener el paso pero siento que
las cosas van justo como deben de ir y
la paz mundial, como la sanacin, ser
una consecuencia natural del Quantum
Entrainment.
E. H.

Espacio Humano 65
 Desarrollo personal

La muerte y el duelo.
La dificultad de superar la prdida

de la familia en la que se han criado y

L
a muerte es un proceso inherente a la vida misma y a pesar de as, las manifestaciones de apego por
que vivimos con esta dualidad, la prdida de un ser querido es parte de un nio que no son toleradas
un evento de gran impacto emocional que afecta a todos los por los adultos y como algo a superar
componentes del sistema familiar, aunque cada uno estos componen- lo antes posible y acompaado de dis-
tes puede percibir, interpretar y afrontar de forma diferente la prdida. cursos como que esos lloros o rabietas
no son propias de nios buenos , la
consecuencia final es que la perso-
na hace de esas normas y pautas de
La posicin o rol que la persona - Aquellas que establecen relacio- conducta familiares como propias, por
fallecida tena en la familia, las relacio- nes afectivas cargadas de ansiedad y tanto ante la situacin de prdida se
nes que estableca con cada uno de ambivalencia (en trminos de apego tender a reprimirlos y ocultarlos y as
los miembros del sistema, y las mis- sera de tipo ansioso). la persona que ms necesita apoyo y
mas circunstancias de la muerte, de- - Aquellas que establecen sus rela- comprensin es la ltima en recibirlo.
terminarn el proceso del duelo. ciones afectivas cuidando compulsiva- El duelo es un proceso de transi-
Una prdida y un duelo no elabo- mente a otros. cin psicosocial que lleva a la persona
rados adecuadamente, puede llegar - Aquellas que afirman de modo a revisar y cambiar su mundo interno
a ser patolgico, llegando a elaborar, compulsivo su autosuficiencia e inde- de presunciones, creencias y expecta-
incluso, problemas emocionales e in- pendencia respecto a cualquier tipo de tivas.
cluso psicopatolgicos. vnculo afectivo. Cuando se experimenta ese dolor,
Expresar esos sentimientos de Las personas descritas suelen parece que la propia historia personal
prdida, incluso hacer rituales, ayuda reaccionar con culpa y autorreproches se interrumpe, como si la vida se des-
a hacer el proceso ms llevadero. prolongados que conducirn al duelo organizara.
J. Bowlby es uno de los autores patolgico. San Agustn hablaba de 3 tiempos:
que ms escribi acerca de la teora La pena prolongada de estas per- un presente de las cosas pasadas, un
de apego y define el duelo como sonas suele contener un elemento de presente de las cosas presentes y un
un proceso psicolgico que se pone autocastigo, es decir, como si el duelo presente de las cosas futuras.
en marcha debido a la prdida de la perpetuo se convirtiera en un deber El presente de las cosas pasadas
persona amada, y que se manifiesta sagrado respecto a la persona falleci- es la memoria. El presente de las pre-
como una activacin de la conducta de da y mediante el cual la persona su- sentes es la percepcin o la visin y
apego perviviente puede expiar su culpa. el presente de las cosas futuras es la
.Segn este autor, en el duelo pa- Expresar el dolor o pedir com- espera.
tolgico pueden darse 3 grupos de va- prensin y apoyo, a veces pueden En la prdida de un ser querido
riables esenciales: ser considerados indignos, infantiles todo es pasado, no importa el presente
1.- Caractersticas personales o absurdos o incluso puede parecer y nada se espera, por tanto la perso-
de la persona que sufri la prdida, humillante o ser expuesto-a a crticas na vive en pasado constante y a veces
2.- Experiencias infantiles de y desprecio. Con esto no es raro que se llega a una preocupacin excesiva
esta persona con figuras de apego estos sentimientos se escondan, se re- sobre la persona fallecida, llegando a
relevantes, como madre, padre u priman y que ms tarde permanezcan tener pensamientos intrusivos o im-
otros cuidadores inconscientes. genes de la persona sufriendo o mu-
3.- El tipo de procesamiento El por qu para algunas personas riendo.
cognitivo del duelo. encuentran dificultad en expresar sus Para personas incapaces de expre-
Las personas vulnerables a desa- sentimientos tiene sentido cuando se sar sentimientos y para quien intenta
rrollar un duelo patolgico: entiende que dicha expresin depende ayudar a hacerlo, nos podemos hacer

66 Espacio Humano
preguntas como cmo poner pala-
bras a la pena?, qu sentimientos
son los que hay que expresar?, qu
es lo que impide su expresin? y
adems de sto qu pasa con esta no poder encontrarla de nuevo y mu-
persona que adems de ser incapaz
de expresar su pena por qu es inca-
paz de superarla? (esto ltimo se da
ms en mujeres).
Los amigos o familias que permi-
ten la expresin y el desahogo contri-
buyen a la resolucin ms rpida del
duelo y a que la persona se reponga
y se incorpore mejor a su nueva vida
sin la persona querida. Sin embargo
cuando el entorno de la persona es
ms rgido es ms probable que la zando esos tiempos felices, algo as
persona desarrolle un duelo prolon-
gado y posiblemente acompaada de
alguna patologa (depresin, trastor-
no ansioso, somatizaciones).
En los casos de personas viudas
o viudos que estn en este proceso
y con un estilo de apego intenso que
mantuvieron con el cnyuge fallecido
tiene mucho que ver con otros estilos
previos de vinculacin y apego inten-
so que mantuvieron con personas re-
levantes como padre, madre o algn
cuidador. En estas personas el trabajo
teraputico no solo es la elaboracin
del duelo actual sino tambin con sus
primarias figuras de apego, ya que el
dolor presente de la prdida est nu-
trido por otros duelos anteriores no
resueltos y que posiblemente en el
momento de esas prdidas anteriores
la persona fallecida recientemente ya
estaba vinculada o unida a la persona
por lo que con su reciente desapa-
ricin posiblemente haya abierto ms
una herida primaria no cerrada. El do-
lor pude ser inmenso.
Las emociones ms intensas
provocadas por la prdida de un ser
querido son el miedo al abandono, el
anhelo por la figura perdida y la ira por
chas veces incluyendo el impulso de
buscar a la persona perdida en cual-
quier parte y con la tendencia a repro-
char a cualquiera que pueda ser res-
ponsable, directa o indirectamente de
esa prdida ( mdicos, familiares.).
La persona que ha perdido a un
ser querido lucha contra el destino y el
tiempo, queriendo recuperar los das
felices que tan sbitamente fueron
arrebatados, incluso a veces ideali-
como que cualquier tiempo pasado
fu mejor. Lejos de enfrentarse a la
realidad y adaptarse a ella, queda blo-
queada y atrapada en una lucha con
el pasado y la trampa de la idealiza-
cin y la fantasa
EMDR es un modelo psicotera-
putico que entre otras patologas,
es totalmente efectivo para trabajar el
proceso de la prdida y duelo. Ayuda
a favorecer la expresin de la aflic-
cin, y a la aceptacin de la situacin,
permitiendo una reestructuracin cog-
nitiva y una resolucin ms adaptativa
y sana del duelo complicado o prolon-
gado.
Concede palabras a tu pena,
la pesadumbre que no habla ata al
agotado corazn y le muerde hasta
romperle W. Shakespeare.
ROSA MARA SUREZ
Psicloga.
www.rosamariasuespsicologa.com
Espacio Humano 67
 Medicina Tibetana

Medicina Tibetana
o Sowa Ripa

E
n el 1126, Yuthoa Yonten
Gonpo el joven, mejor los
tantras aadiendo lecciones
tomadas de las enseanzas de Buda
y los hizo ms accesibles, dndoles la
forma actual a los cuatro Tantras que
forman la ciencia mdica tibetana.
En 1916 su santidad el XIII Dalai
Lama fund en Lhasa el Men-Tsee-
Khang (Escuela de Medicina y Astro-
loga). Restablecida en Dharamsala
en 1961 por S.S. el XIV Dalai Lama al
obtener asilo poltico en India. Cientos
de mdicos se han graduado desde
entonces, trabajando bien en las 45 cl-
nicas que hay en India y Nepal o en el
extranjero. Casi todos los doctores de
la regin India del Himalaya se han gra-
duado en Men-Tsee-Khang.
La MTT reconoce a la persona de
modo integrado: cuerpo, mente y alma;
la salud se percibe como el equilibrio
de los tres principios: Lung o movimien-
to, Tripa o calor, Beken o fro. Tambin
revisa hbitos, dieta y entornos vitales.
Su propsito es equilibrar la energa vi-
tal en sus tres manifestaciones.
Es un sistema mdico eficaz, se-
guro y complementario a la medicina
occidental. Como sistema integrado de
atencin a la salud, la medicina tibeta-
na ha servido con eficacia a su pueblo
durante siglos y puede ser an hoy, be-
neficiosa para la humanidad.

La Medicina Tradicional Tibetana (MTT) es la ciencia y el arte de la sana- Diagnstico

cin holstica y natural desarrollada en Tbet desde el siglo IV. Sus races El principal sistema de diagnstico
datan de poca prehistrica y del chamanismo Bon hace ms de 2.500 aos; es la toma de los pulsos, que corres-
en su origen estuvo influida por la medicina india (ayurvdica) y la china. La ponden al estado de los rganos. Tam-
MTT o Sowa Ripa, toma su forma definitiva del Budismo que entra en Tbet bin se revisa la piel, uas, lengua y la
en el siglo VIII; es Yuthong Yonten Gonpo mdico personal del rey, quin orina (color, textura, olor y burbujas). A
funda la primera escuela de medicina en Konpo, que form miles de mdi- continuacin se hacen preguntas de-
cos. Instituy distintos niveles de preparacin y escribi los cuatro tratados talladas sobre el estado fsico, mental,
(tantras) de la ciencia de la curacin. hbitos y dieta.
Estos mtodos de diagnstico se

68 Espacio Humano
Espacio Humano 69
 Medicina Tibetana
realizan en profundidad, y se revisan
todos los remedios expuestos en los
cuatro tantras mdicos; la orina y el
pulso tienen grandes variaciones, cada
cambio dependiente del desequilibrio
de bien uno o de dos o de la combinacin
de dos de los tres principios de energa,
condicionados a su vez por hbitos de
vida inadecuados, as como la estacin
del ao predominante y el clima durante
la enfermedad. La medicina tibetana ve
en la enfermedad tanto su causa direc-
ta como la original.
Se busca determinar el estado
energtico general de la persona, el
estado de los rganos y la causa del
desequilibrio y de la enfermedad, no
slo los sntomas. La entrevista inicial
suele tomar media hora, en la que se
revisa el estado de salud completo de
la persona.
Tratamiento
Habiendo definido la enfermedad
certeramente, el tratamiento se rea-
liza con cambios en los hbitos de
vida y dieta, medicacin y otras te-
rapias complementarias. Los cuatro
tantras mdicos tratan todos y cada
uno de los aspectos de la tcnicas
teraputicas, sin dejar espacio a la
ambigedad o la especulacin. Hay
captulos sobre dieta y estilo de vida
o comportamientos, teniendo en
cuenta sabores y caractersticas como
70 Espacio Humano
rugosidad, peso, ligereza, aceitoso y
no aceitoso. Hay tambin captulos
sobre todo tipo de medicina, hierbas,
minerales, frutas, piedras, sus sabores
y aplicaciones y otros captulos sobre
terapias complementarias, como
masaje, moxibustin, terapia con la
aguja dorada y ciruga.
Los remedios tibetanos se presen-
tan generalmente en forma de pldoras
de plantas y minerales que se pulveri-
zan y diluyen en agua para tomar.
El tratamiento inicial dura de dos a
tres meses, y normalmente se hace un
seguimiento del mismo al final del pe-
rodo. Las medicinas estn bendecidas
y activadas energticamente con ritua-
les del Budismo tibetano.
Tambin se pueden proponer cam-
bios en la alimentacin y otros hbitos.
Se indican terapias complementarias
como el masaje: muchas enferme-
dades nerviosas, como el insomnio y
dolores musculares se tratan con ma-
sajes y utilizando aceites medicinales.
Tanto el diagnstico como el tra-
tamiento suelen ser muy eficaces, y
complementan perfectamente los en-
foques mdicos occidentales y no tie-
nen efectos secundarios. La medicina
Tibetana es beneficiosa para proble-
mas crnicos como desrdenes diges-
tivos, asma, artritis, eczema, sinusitis,
problemas de hgado y riones, circu-
lacin, ansiedad, dificultades para dor-
mir, corazn y sistema nervioso.
El Buda de la Medicina
Menla o el Buda de la Medicina es
la fuerza espiritual que apoya el proce-
so de sanacin. Recitar su mantra so-
bre las medicinas es una prctica va-
liosa, pues las activa energticamente.
Aunque no es necesario ser budista
ni creer en el Buda de la Medicina, es
una prctica complementaria que favo-
rece y potencia el proceso de sanacin.
Muchos profesionales de la sana-
cin, y personas interesadas realizan
la iniciacin del Buda de la Medicina.
Es una ceremonia en la que el lama
transmite el mantra y confiere las ini-
ciaciones de la mente, palabra y cuer-
po.
La imagen describe las ocho for-
mas que suele presentar el buda de la
medicina y su mantra.
Ceremonias de Purificacin
Las Pujas o rituales de purificacin,
son prcticas habituales en la cultura
Tibetana, diferenciadas de la medicina
tibetana, pero importantes dentro de su
sociedad. Estn destinadas a limpiar
y proteger a personas y espacios de
energas contaminantes, as como do-
tarlos de proteccin y fuerza espiritual.
Hay de muchos tipos, como las pu-
rificaciones de hogares y familias, de
Tara Verde para la proteccin y prospe-
ridad, la Puja de Incienso para la suer-
te, o la de Khangso, especial para eli-
minar energas negativas y obstculos.
Tambin ceremonias como la purifica-
cin de Vajravidrn, permiten eliminar
energas y limpiar karmas negativos.
Tanto las iniciaciones como las pu-
jas son realizadas nicamente por la-
mas autorizados.l
Doctor Sherab Dorje
Doctor en Medicina Tradicio-
nal Tibetana y en Medicina Ayur-
vdica. Fue monje del monas-
terio de Gaden Shartse; vive y
trabaja en los Himalayas Indios,
cerca del Tbet. Es especialista
adems en plantas medicinales
y masaje tibetano. Participa en el
Tour Mundial por la Paz Interior
y as ayuda al Monasterio Gaden
Shartse.
Espacio Humano 71
 Mtodo Barn
Medicina tradicional persa
La Medicina Tradicional Persa, llamada por los antiguos maes- con resultados que perduran.
tros persas la medicina tranquila y sosegada, por su alto grado A nivel teraputico, sin necesidad
de respeto hacia la persona, el nivel de silencio que requiere, la de contactar con el cuerpo del cliente,
suavidad y sutileza de sus mtodos, es una de las ms antiguas del trabaja a nivel sutil, donde recaen la
mundo, aunque es poco conocida en Occidente, pertenece a una mayor parte de los problemas de sa-
tradicin milenaria que ha subsistido hasta hoy. lud. Aplica la escucha consciente del
cuerpo para actuar sobre las sustan-

D
e los cinco grandes impe-
rios de la antigedad, chino,
indio, egipcio, hebreo y per-
sa, este ltimo es el menos conocido
y sin embargo, fue uno de los ms
avanzados tanto en ciencias como en
humanidad, que desarroll su propia
medicina basada en un enfoque emp-
rico. En este campo de la medicina y
la salud, ha conservado por va oral,
informaciones antiqusimas que datan
del comienzo de la humanidad y cuya
vigencia contina hoy.
Esta medicina tiene dos vertientes,
una abierta que ha sido transmitida por
escrito y otra relegada a grupos redu-
cidos de alumnos, que ha sido transmi-
tida oralmente y cuya transmisin con-
tina hoy en da. En esta vertiente se
aloja el Mtodo Barn, que recupera
la Medicina Tradicional Persa, preser-
vando y respetando en toda su pureza,
su teora y sus principios, adaptndo-
los a la mentalidad occidental.
La medicina persa transmitida por
escrito trata a nivel fsico, a travs de
plantas, ejercicios, respiracin, masa-
jes, ciruga, etc. El mejor compendio
es el Canon de Medicina de Avicena,
escrito en el siglo XI, utilizado en las
Universidades Europeas hasta el siglo
XVIII y fundido hoy con la medicina oc-
cidental.
La medicina de transmisin oral tra-
ta a nivel sutil, las substancias vitales
del cuerpo. Se encuentran pocas refe-
rencias por escrito. Esta vertiente no
habla de energas, habla de substan-
cias sutiles (nafs) y de estados (hal),
que son los efectos subjetivos. Etimo-
lgicamente, el trmino nafs significa vestigaciones y trabajos del barn Karl
la esencia, realidad de cualquier cosa,
los filsofos lo llaman espritu animal.
Un trmino complejo y amplio que
abarca muchos significados distintos,
desde el alma al ego, as como las
substancias sutiles, que es el trmino
donde se centra el Mtodo Barn.
El Mtodo Barn
El Mtodo Barn es un mtodo te-
raputico nico, moderno y poderoso,
basado en los principios y fundamen-
tos originales de la antigua sabidura de
la Medicina Tradicional Persa y en cmo
enfocaban la curacin, donde la nica
obligacin del hombre es ser feliz. dra producirse tan solo una mejora
Sus tcnicas se unifican a travs
de la teora persa pura, que atesora
la transmisin oral, respetando sus
principios y adaptndolos a occidente.
Introduce otras muchas tcnicas tera-
puticas occidentales, que la comple-
mentan y enriquecen. Crea una pers-
pectiva diferente y unificada, destinada
a mejorar y recobrar la salud, tanto f-
sica como emocional, suprimir el dolor
y reforzar la vitalidad, de forma eficaz y
cias vitales sutiles externas e internas,
que rigen su funcionamiento e influyen
en las facultades de la vida, el senti-
do y los movimientos volitivos. A estas
substancias dentro del Mtodo Barn
las llamamos Odes, siguiendo las in-
Von Reichenbach en el siglo XIX.
Existen muchos tipos de Od en el
cuerpo humano, con sus funciones y
recorridos, que trabajan a diferentes
niveles, cardioactivo, vasomotor, lgi-
co, perimotor, articular, nutritivo, etc.
Las tcnicas para trabajar con cada
tipo de sustancia son completamente
diferentes, pero se sintetizan para con-
seguir mayor efectividad.
El Mtodo Barn propone que el
nivel en el que se encuentra un proble-
ma en el cuerpo, debe corresponderse
con la tcnica utilizada para resolverlo.
Si estos niveles no coincidieran, po-
momentnea (sintomtica) o incluso
ninguna. Su objetivo es producir una
mejora estable y permanente, resol-
ver definitivamente cada problema de
forma eficaz y prctica, siendo respe-
tuoso con el cuerpo y la persona, sus
procesos y tiempos de integracin.
Se fundamenta en la escucha
consciente y la comunicacin con el
cuerpo, que es el que conoce cules
son sus problemas, y en los mtodos

72 Espacio Humano
teraputicos ms efectivos para su
curacin, por lo que es crucial que nos
comuniquemos con el organismo para
obtener las informaciones necesarias.
La Escucha Consciente
El Mtodo Barn utiliza la escucha
consciente como instrumento bsico
para cualquier tratamiento. Mediante
la escucha podemos recibir, de forma
consciente, la informacin que propor-
cionan las diferentes substancias vita-
les del cuerpo humano y acceder a la
inteligencia que contienen. El propsi-
to es familiarizarse con un sentido am-
pliado kinestsico, ms sutil, aumen-
tado la potencia, llevarla a un nuevo
nivel para acceder a lo inconsciente y
profundizar, an ms, en los secretos
que guarda el cuerpo.
Esta escucha no se percibe con
los odos, sino con una parte invisi-
ble del organismo del terapeuta, que
debe ser enseada y activada. Cada
persona percibe a un nivel, desde un
lugar de su cuerpo y cada uno percibi-
mos con mayor facilidad unos tipos de
sustancias que otros. Podramos decir
que hay una escucha diferente, para
cada tipo de sustancia sutil, Od., por
lo que nos interesa un mtodo verstil
que pueda utilizar diversos centros de
llegada o recepcin de la informacin
del cliente. Existen muchos puntos en
el cuerpo que pueden ser escucha-
dos, pero no todos saben lo mismo,
por lo que es necesario desarrollar
una escucha consciente.
Hay toda una escala de escuchas
diferentes, desde la ms bsica hasta
la que adquieren los maestros. Lo nor-
mal es que basten dos o tres escuchas
diferentes para adquirir un buen rango
de escucha completa. Para conseguir
una buena escucha es necesario un
grado de silencio, una intencin preci-
sa y prctica. Con la prctica el alum-
no va ascendiendo por esta escala y
abriendo nuevas escuchas. A medida
que nuestra estructura se vaya ac-
tualizando, de acuerdo con nuestra
evolucin personal, humana y sutil, se
formarn nuevos canales de conexin
o distintos centros de procesamiento.
Este mtodo desarrolla la capa-
cidad de percibir los enlaces clien-
te-inconsciencia-consciencia, para
encontrar nuestro mejor mtodo de
escucha, que ser distinto para cada
persona e incluso para cada momento
de su evolucin.
Este mtodo aborda:
Escucha consciente. Acceder de
forma consciente, a la inteligencia que
contienen las diferentes substancias
vitales, para percibir la informacin
que atesora el cuerpo humano.
Tratamiento del dolor. En las
substancias sutiles que afectan al sis-
tema msculo-esqueltico, se reflejan
la mayora de los problemas de salud.
Restablece el flujo de los canales y
meridianos que conducen estos Odes,
por las que llegan las substancias nu-
tritivas a las partes afectadas.
Acupuntura Persa. Una acupun-
tura sutil, muy diferente de la china y
exclusiva de la Medicina Tradicional
Persa. Su peculiaridad radica en no
traspasar, ni perforar el cuerpo, si no
el bloqueo sutil que se encuentra en
el aire, mediante la estimulacin con
agujas.
Tratamiento de rganos y vita-
lidad. Liberar las emociones, que no
pudimos asimilar o quedaron reteni-
das en algn sistema del organismo,
produciendo cansancio, tristeza, es-
trs, la ansiedad, depresin, o cual-
quier dolor.
Sueos: Mediante los sueos po-
demos llegar a la comprensin profun-
da del mensaje que atesora nuestro
inconsciente. Abordar y modificar as-
pectos de nuestra vida, para realizar
los cambios adecuados, ser ms feli-
ces, tener ms vitalidad y por tanto de
salud.
Escucha avanzada. Llevar la
escucha a un nivel, ms profundo,
ampliado y sutil. Descubrir, abrir y po-
tenciar, las capacidades nicas y per-
sonales que cada persona tiene, en
diferentes centros de recepcin en su
cuerpo, que le permiten trabajar con
frecuencias especficas de sustancias
sutiles. l
lvaro Polo
Licenciado en
Ciencias Fsicas.
Creador del Mtodo
Barn y profesor de
M.T. Persa.(Adaptacin del texto
CursosMadrid. Ana Rico)
www.cursosmadrid.org
Espacio Humano 73
 Sanacin
H
ace cerca de veinte aos
que los cristales me con-
quistaron y se convirtieron
en una de mis especialidades profe-
sionales favoritas. Es una maravilla
seguir comprobando susefectos y
beneficios, as como formar a tera-
peutas y a otros interesados para
que puedan utilizar los cristales con
el mximo provecho.
Muchas personas entran en con-
tacto con los cristales de manera in-
tuitiva y consultando libros sobre el
tema. Para la mayora, esto puede
ser correcto y suficiente, pero en el
caso de querer usar los cristales pro-
fesionalmente o con una transcen-
dencia ms elevada, es conveniente,
por no decir imprescindible, formarse
en el arte de la Sanacin con Cris-
tales con un especialista en esta ma-
teria.
Durante mucho tiempo, este tipo
de prcticas y conocimientos se ta-
chaban de supersticin. Solo recien-
temente, hemos comenzado a en-
tender algunos de los misterios que
rodea la interactuacin entre el reino
mineral y el ser humano, gracias a las
tecnologas modernas y a los avan-
ces cientficos de la fsica cuntica.
Si miramos a nuestro alrededor,
cristales como el cuarzo blanco, la
amatista y la turmalina negra, estn
presentes en muchsimas casas para
obtener de ellos energa positiva,
proteccin, sanacin y revitalizacin.
Tambin los llevamos en forma
de joyas y como talismanes. Los
utilizamos para la meditacin, co-
locndolos en diferentes partes del
cuerpo, para devolverle su equilibrio
energtico. Si tenemos un altar, un
espacio sagrado, en nuestra vivien-
da, all nunca faltan los cristales. Se
han convertido en una valiosa ayuda
de crecimiento personal y espiritual
para un gran nmero de personas en
todo el mundo.
Energa de cada cristal e in-
tenciones
Partimos de que cada cristal tiene
una energa nica y especial. Esta
energa puede manifestarse con di-
ferentes matices, aunque todos ellos
exclusivos de un cristal en particular.
74 Espacio Humano
La Sanacin con Cristales
Dependiendo de la intencin con la
cual usemos un cristal, ste activa un
aspecto u otro de su gama energtica.
(Esto explica en parte las indicaciones
tan diferentes de un autor a otro sobre
un mismo cristal.) Podemos decir que
el cristal, para estar plenamente des-
pierto y a nuestro servicio, debe ser
activado por una intencin concreta.
Qu intenciones son posibles?
Puede haber una gran variedad. Te
pongo algunos ejemplos:
l Curar una enfermedad fsica
(fibromialgia, dermatologas, autoin-
munes, alergias )
l Sanar una herida emocional
(separacin, abandono, engao,
decepcin)
l Mejorar como persona (enfo-
que positivo, confianza, dar y reci-
bir)
l Conseguir un objetivo concre-
to (prosperidad, xito profesional)
l Energetizar un espacio( Feng
Shui)
l Protegernos de energas ne-
gativas (ataques psquicos, entor-
nos hostiles en el trabajo )
l Conectar con los ngeles,
para que nos sirvan de apoyo.
l Obtener gua de los maestros,
con el fin de que nos orienten.
l Comunicar con los hermanos
estelares, para la inspiracin y el
avance evolutivo.
l Crecer espiritualmente,
abrindonos a nuevas dimensiones.
Igualmente, podemos elegir entre
cientos de cristales de sanacin para
que nos ayuden a realizar nuestros ob-
jetivos. La dificultad radica en saber
cul es el cristal que ms se ajusta a
nuestra peticin interna. Para ello, es
importante conocer no solamente la
energa bsica del cristal, sino enten-
der lo que podramos llamar su len-
guaje cristalino, es decir, saber qu
energas se presentan en qu caso.
Veremos que aplicar un cuarzo
rosa como remedio para una enfer-
medad fsica o usarlo para conectar
con los ngeles, abre en l registros
completamente diferentes. En el pri-
mer caso, el cuarzo rosa podra llevar
a la persona a tener ms autoestima,
abrirse a dar y recibir, perdonarse o
sanar un trauma emocional que sub-
yace a la enfermedad, tal vez causa-
da por una desilusin amorosa. En el
segundo caso, el cuarzo rosa activara
un canal de amor incondicional entre
la persona y el mundo angelical que
se experimentar en el plano fsico
como una sensacin y actitud de gra-
titud, bendicin y proteccin. Por otro
lado, si colocamos un cuarzo rosa en
una habitacin de casa, puede ser con
la intencin de mejorar una relacin o
simplemente para impregnar el espa-
cio con vibraciones de amor, afecto y
nutricin emocional.
Orden de aplicacin de los
cristales
Algunas veces, aunque nuestra in-
tencin es clara, como podra ser en
los casos descritos anteriormente, es
necesario usar primero otros cristales
para prepararnos internamente a que
se consiga el efecto deseado. Supon-
go que a todos nos ha pasado que nos
hemos puesto una msica relajante
en pleno estrs y, en lugar de relajar-
nos, nos ha puesto ms nerviosos. Lo
mismo ocurre con los cristales. Si es-
tamos en un estado conflictivo y nos
colocamos un cuarzo rosa, puede que
su energa choque con nuestro enfado
y rabia y nos haga sentir todava ms
desgraciados, al hacernos saber que
tal vez no tenemos razn y debera-
mos cambiar nuestra perspectiva so-
bre el asunto que nos concierne. Para
poder aceptar un nuevo punto de vista, sera mejor elegir
primero un cristal que transmute nuestra energa de enfado
y rabia, como por ejemplo la amatista. Incluso podra ser til
trabajar con una malaquita para que nos ayude a expresar
y sacar hacia fuera nuestro malestar. En cuanto la friccin
haya disminuido o desaparecido, entonces habr llegado el
momento de usar el cuarzo rosa para sanar y elevar la ener-
ga a un nuevo nivel de entendimiento amoroso y amable
para consigo mismo.
Si trabajamos con cristales en terapia o para nosotros
mismos, es fundamental que sepamos qu cristal se debe
aplicar en una primera sesin y luego elegir, segn se mejore
y se avance, los siguientes cristales. De nada sirve querer
enfocar y sanar todos los problemas a la vez. Esto es es-
pecialmente relevante cuando disponemos cristales sobre
el cuerpo. No por poner muchos cristales, se consigue un
resultado ms rpido o mayor. Todo lo contrario: puede que
la psique no sea capaz de digerir tanta informacin al mismo
tiempo. Lo primero es establecer la prioridad que uno tenga
y reconocer la energa que bloquea la realizacin de la in-
tencin. A partir de ah, se eligen los cristales para la sesin
de Sanacin con Cristales. Estos cristales deben estar en
armona entre s y todos orientados a una misma finalidad
(intencin teraputica).

La sanacin y los chakras

En el arte de la Sanacin con Cristales, adems de
conocer cmo se aplican y combinan los cristales, adicional-
mente, se requiere un conocimiento avanzado de los chakras
que son los verdaderos captadores y transmutadores de la
energa cristalina para la salud de nuestro ser. Igual que los
cristales, cada chakra tiene diferentes registros energticos
que se activan en la medida que aumentamos nuestro nivel
de conciencia. La ventaja de trabajar con cristales es que
esta activacin ocurre con facilidad y suavidad. El cristal fun-
ciona como un catalizador entre los chakras y nuestra capa-
cidad psquica, mental y espiritual, permitiendo un desarrollo
gradual y consciente de nuestro Ser. A su vez, crea una red
etrica de energa cristalina, capaz de sostener los nuevos
niveles de entendimiento alcanzados durante la sanacin y
los incorpora paulatinamente en nuestro Ser.
La Sanacin con Cristales nos permite crecer, aprender
y entender los porqus y los cmos de la vida con mayor
rapidez, amplitud y profundidad. Podemos usar los cristales
exclusivamente para una terapia energtica o complementar
con ellos otros tratamientos. Por ejemplo, las sesiones de
Reiki se ven altamente beneficiadas si se refuerzan con los
cristales adecuados.
Formarse en el arte de la Sanacin con Cristales no es
simplemente aprender a practicar una tcnica teraputica.
Ms bien, significa emprender un camino inicitico hacia una
nueva conciencia. En estos momentos del cambio evolutivo,
los cristales son, sin duda, excelentes aliados que, sabia-
mente utilizados, nos benefician con su potencial de sana-
cin y concienciacin. l
Beate Magdalena Schweder Gemloga diplomada
Formadora de Terapeutas de Sanacin con Cristales
(Terapia de Resonancia Psico-Energtica con Cristales)
Profesora y Terapeuta de www.itiee.org

Espacio Humano 75
 Encuentros con la diosa

Sumeria los templos de las antiguas

Sexualidad perdida:
sacerdotisas estuvieron consagrados
a la sexualidad sagrada siendo por-

lo femenino sagrado
tadoras de xtasis y sanacin por
medio de sus cuerpos. Y por otro lado,
las inmortales taostas, nos han dejado
algn legado de cmo realizar la alqui-
mia sexual desde las leyes que rigen la
Tumbada bajo la luz de la luna llena, aqu en mi casa-templo, ofrezco energa femenina.
mi vientre a los rayos plateados que se deslizan por la ventana. Me siento La primera pauta para la mujer que
recipiente lunar y pido a la gran Madre de la Noche que transforme mis me- empieza a despertar una nueva sexua-
morias aprendidas en una sociedad que ha olvidado el gozo sexual femeni- lidad es desenredar los nudos existen-
no y lo ha convertido en dolor. Pido llenarme de lo ms antiguo ( cuando tes. Las memorias de la matriz que
el vientre de las mujeres le perteneca a ella) y llenarme de lo nuevo ( del siguen creando dolor para desde ese
gozo de volver a ser suya) y respiro sonriendo... Una calidez exquisita- estado aprender a llenarse, a ordenar
mente placentera va llenado mi cuerpo y abriendo mi corazn al xtasis de su energa y as, poder ms tarde,
la Vida. Tengo la certeza de que la Sexualidad est en todo y puedo sentir crear y compartir la sexualidad desde
su latido muy profundamente, dentro de m, y formando un crculo fuera de el gozo. Todas las formas de sociali-
m Todo lo que me rodea late para recordarme que la Diosa Serpiente an zacin en el mundo occidental drenan
vive en mi, en todas las mujeres y en todos los seres. la energa sexual femenina, y es difcil
dar un tiempo de reposo, de silencio

C
uando miro mi vida pasada
para ver los momentos en
que he dejado en el camino
ms energa de la necesaria, gran par-
te de esas ocasiones tienen que ver
con un equivocado uso de mi energa
sexual. Incluso en el camino tntrico
y taosta practicado durante aos me
falt el enfoque femenino para expe-
rimentar la sexualidad de una forma
que no quemara mi esencia femenina
ms profunda. Todo el fuego sexual de
antiguos textos para conducirnos a la
sexualidad sagrada muchas veces no
tiene en cuenta las necesidades reales
de las mujeres. As compartiendo mis
experiencias en lo crculos durante to-
dos estos aos he podido comprobar
cuantas mujeres encuentran los ecos
de una experiencia de sexualidad per-
dida, similar a la ma.
El hablar de sexualidad no slo
implica relacin sexual. La ener-
ga sexual est implcita en todas las
acciones y experiencias de nuestra
vida... Se despierta, aumenta, se gas-
ta, se guarda, se recoge, se entrega
o se desperdicia... Todo depende de
cmo la vivamos y de qu hagamos
con nuestra preciada esencia-tesoro.
Ella puede ser nuestro mayor poder o
nuestra mayor debilidad, y hace miles
de aos que es ms, nuestra mayor
debilidad, que nuestro mayor poder.
Es curioso que la represin de la
sexualidad libre y gozosa que en un
tiempo pasado se impuso a las muje-
res, fue lo que permiti que tomara su
poder el patriarcado. Ambas circuns-
tancias se dieron en un mismo tiem-
po, ambas tienen relacin. Lla fuerza
de uno depende de la debilidad de
la otra, por ello no es extrao que los
textos de alquimia sexual femenina,
escritos por mujeres y para mujeres,
sean tan escasos y los pocos que se
descubren no sean conocidos. Parece
como si las mujeres siempre hubieran
seguido las mismas pautas energti-
cas sexuales que los hombres. Como
si nunca hubiese habido mujeres que
saban contener su poder gozoso para
s y para el bien de la tribu.
Sin embargo podemos encontrar
pequeas perlas preciosas en las
ancestrales culturas de las mujeres
chamanes. Un ejemplo de ello son
los templos de la luna de antiguas
culturas indgenas donde las jvenes
sacerdotisas que guardaban el templo
se acostaban en posicin horizontal,
para llenarse de luna y as llenar el RECREARSE desde el placer, desde
templo de energa por medio de sus
teros rebosantes. Las madres vivan
la sexualidad maternal con los pechos
rebosantes de nctar y derramando el
gozo amoroso para bien de la tribu; y
las ancianas conducan, enseaban y
guardaban a ambas.
La sexualidad estaba enfocada
para expandir el placer y el amor a la
vida y en cada momento de sus ciclos
las mujeres se reunan para realizar
sus ejercicios y prcticas con la tie-
rra y la luna. En otro tiempo posterior,
tambin en la antigua Europa y en
(incluso en las formas teraputicas)
sin expectativas de cambio, sin espe-
rar ver resultados inmediatos.
Sin embargo las mujeres nece-
sitamos tiempo para el reposo, para
despertar el verdadero latido (el que
sale del cuerpo y no de la mente) para
impregnarnos de quietud y para de-
jar que sea el ritmo interno el que nos
gue desde dentro. Aunque esto es
muy complicado en la vida estresante
de la ciudad, hemos de buscar todos
los das un tiempo para nuestras prc-
ticas de despertar la esencia profunda
del gozo, incorporar a nuestra vida los
momentos de quietud, de silencio, de
llenado de aquello que somos, para
poder desde ah entregarnos de for-
ma autntica, en pareja o al mundo y
as nuestra energa sexual podr de
nuevo cumplir su verdadera funcin:
Hacer que la Mujer, y todas las formas
de VIDA, por medio de Ella, vuelvan a
el Gozo compartido y desde la libertad
Guadalupe Cuevas
Transmisora de la antigua
sabidura de la Diosa
www.feminidadconsciente.es.tl

76 Espacio Humano
Espacio Humano 77
 Espiritualidad
La misin divina
L
a palabra Divina parece
asustar en muchos mbitos
o producir miradas peyora-
tivas en otras; pero en realidad es la
cualidad intrnseca de todos aquellos
que creemos en Dios y, an de los que
no creen. La Divinidad, Ser Superior,
Universo o el nombre que le querra-
mos dar, existe ms all de nuestras
creencias o de nuestra incredulidad y
hemos sido creados a su imagen y se-
mejanza, o sea divinos, con mayscu-
la o con minscula. Esto depende de
cunto creamos esto.
No solo EXISTE Y ES, sino que
nos ama y nos otorga el libre albedro
que nos permite pensar, hablar y ac-
tuar conforme a la existencia de un Ser
Superior o a lo que nuestra humana
decisin considere. Podemos actuar
como se nos d la gana, pensando
que esta realidad es la nica que exis-
te y hay que aprovechar lo mximo
porque despus se termina todo o
reflexionar que somos algo ms que
un cuerpo y que tal vez hemos veni-
do para algo ms que disfrutar. Dejo
constancia que en realidad la palabra
disfrute no est en contradiccin con la
Divinidad, slo que se trata de un dis-
frutar consciente.
La palabra consciente es la que
hace la diferencia. Cuando decido
reflexionar sobre mi existencia, que-
riendo saber de donde vengo, para
que he venido y adnde voy, estoy co-
menzando mi sendero hacia la Misin
Divina. Cuando me contacto con ese
Ser Divino que yo tambin soy, porque
estoy hecho a su imagen y semejanza,
comienzo a contestarme todas esas
preguntas y a darme cuenta que hasta
ahora no haba conocido el verdadero
disfrutar, el gozar, el ser feliz.
78 Espacio Humano
Todo esto est en relacin directa
con la Misin Divina, ya que este es un
compromiso que hemos adquirido en
el mundo espiritual y que slo y cada
uno de nosotros y no otra persona,
puede y debe llevar a cabo.
Esto ltimo puede provocar rebel-
da porqu debo?, es una imposi- sociedades, sean ricas o pobres, que
cin?, una obligacin? No. Es una se ha olvidado su verdadero origen; el
decisin, que se debe tomar si quiero
ser feliz, si quiero liberarme de atadu-
ras, si realmente quiero hacer lo que
me gusta. Porque sta misin, como
todo lo divino, no implica sufrimiento,
ni renuncias, ni tampoco obligaciones.
Es todo lo contrario. Es renunciar a
todas las imposiciones u obligaciones
del entorno, si las hubiera, y decidir-
me a SER. El ser humano que decide
SER, inmediatamente se convierte en
un SER DIVINO, porque la inspiracin
interior, divina, gua su camino.
La mayora de nosotros trabajamos
en lo que no nos gusta, estudiamos lo
que conviene o lo que nos indican o
sugieren otras personas, pero rara-
mente estamos donde quisiramos
estar y haciendo lo que realmente nos
gusta. Es posible hacer otra cosa? Si,
lo es. En este momento econmico?
Si, es cuando ms necesitamos hacer
eso.
Corremos estresados de un lugar
a otro, generalmente en un estado de
hiperactividad, convencidos de que es
la nica manera de ganarle al tiem-
po, para hacer ms cosas, para ganar
ms dinero, para comprar ms como-
didades, para tener mayor confort y
estabilidad; y no nos damos cuenta
que en esa carrera perdemos lo nico
que no necesita dinero ni aditamentos
extravagantes: nuestra paz.
Las crisis econmicas no se dan
aisladas, como un proceso asptico;
llegan provocadas por personas que
reflejan sus propios estados en un es-
pacio; el personal, el familiar y el so-
cial. Es una situacin de crisis interna
que se ha ido reproduciendo gradual-
mente en esos mbitos y en distintas
divino.
Antiguamente las grandes civiliza-
ciones se planteaban la ciencia unida
a lo espiritual, considerando a sta
ltima la esencia del ser humano. A
travs del camino nos fuimos olvidan-
do de esa integracin y cremos que
slo la ciencia nos poda dar todas las
respuestas. Las guerras, el hambre, la
violencia, el aislamiento, el egosmo
y la soledad actuales son el producto
de esa visin. Nos hemos credo que
somos entes separados, que podemos
actuar individualmente, sin pensar en
el Otro y hemos perdido el rumbo, el
contacto con el Radar Superior.
Tenemos la OBLIGACION de ser
felices, pero la felicidad no reside en
el placer momentneo que supone un
sufrimiento posterior en m o en los
que estn involucrados en ese mo-
mento fugaz, desechable, light. Es la
conciencia de que estoy en el lugar
correcto, en el momento presente,
haciendo lo que me gusta y eso me
produce alegra, paz y bienestar, a m
y a los que me rodean.
Generalmente se piensa que rea-
lizando lo que a uno le gusta no se
puede o no se debe ganar dinero. Ese
es un concepto arraigado en la lnea
del sufrimiento; cuando se trabaja no
se puede disfrutar. Obviamente est
vinculado con que se est trabajando
en aquello que no me gusta o en lo
que ms conviene en este momento
econmico, pero no es lo que ms me
gusta.
La Misin Divina puede y debe
generar abundancia y prosperidad; si
gano con aquello que apenas me gus-
ta o lo que me veo obligado (por mi
status, por mi familia, por la situacin
econmica, etc.)
a hacer, como no ganar con
aquello que me encanta, que me hace
sentir til, con lo que me resulta tan
placentero que lo hara gratis. Todo el
mundo puede reconocer, an los ms
escpticos, que cuando nos encon-
tramos muy bien, positivos, alegres,
atraemos personas y situaciones si-
milares.
La realizacin de la Misin Divina
es para valientes guerreros espiritua-
les que optamos por creer que la paz
mundial comienza por la paz y felici-
dad interna, de cada uno y de cada
una, y que ste es el momento exacto
de creerlo y manifestarlo.
Porque s que muchos estn es-
perando este llamado, es que los invi-
to a formar parte del ejrcito de seres
de luz que quieren convertirse en ma-
ravillosos, incandescentes y Podero-
sos Faros que guen a la humanidad
al ascenso que nos est profetizado.
Muchas, muchas gracias.l
Marta Quidel
Colaboradora del Centro Shaddai
www.misiondivina.es
Espacio Humano 79
 Espitualidad
L
as palabras del profeta Isaas
acerca de Jess hacen refe-
rencia a que en la curacin
divina se halla implcita una importan-
te expresin de la gracia de Dios: l
tom nuestras flaquezas y carg
con nuestras enfermedades [citado
en Mateo 8:17]. Los sanadores pode-
rosos, como Jess, slo pueden bo-
rrar los efectos del mal karma de una
persona de acuerdo con los principios
correspondientes al funcionamiento
de la ley de causa y efecto. Si alguien
lleva en su cuerpo una carga de vene-
no debido a una alimentacin inade-
cuada, por ejemplo, puede tomar
un medicamento que contrarreste sus
efectos y as crear una nueva causa
cuyo efecto sea capaz de eliminar la
virulencia del veneno en su organismo.
De igual modo, Jess, con su podero-
sa conciencia, pudo contrarrestar por
diversos mtodos los efectos adversos
de los errores pasados adquiridos y
acumulados por personas que haban
errado. Sin embargo, nadie, ni siquiera
alguien de la estatura espiritual de Je-
ss, puede quebrantar la ley de causa
y efecto creada por Dios. El juicio de la
Naturaleza debe ser compensado en
la misma moneda o a travs de un in-
tercambio justo. Un maestro, haciendo
uso de su sabidura, es capaz de ma-
nipular determinados mecanismos de
la ley del karma. Tambin la persona
afectada puede adoptar medidas co-
rrectivas o paliativas como la oracin,
el intenso amor por Dios, la fe, la medi-
tacin yguica, la direccin consciente
de la fuerza vital mediante el poder de
la voluntad con el objeto de minimi-
zar o anular los efectos adversos de
las acciones erradas del pasado. En
casos extremos de karma profunda-
mente arraigado, o en respuesta a la
fe devocional y a la receptividad de un
suplicante, o para acelerar la evolucin
espiritual de un discpulo, un maestro
puede asumir y extinguir en su propio
cuerpo los efectos de una afeccin kr-
mica de un devoto (o parte de sta).
As era como Jess poda detener
el resultado inminente de una mala ac-
cin, asumiendo astralmente las conse-
cuencias de dicha accin y perdonando
de ese modo a la persona culpable de
la trasgresin. Para ilustrar este princi-
pio en trminos simples, supongamos
que un hombre de constitucin dbil
80 Espacio Humano
Cmo asumen Jess y
los grandes maestros
el mal karma de aquellos que sufren
llamado Juan hace enojar a un conocido ms
robusto, que entonces levanta la mano para
golpear a Juan; pero de pronto yo me inter-
pongo entre Juan y el hombre robusto, en
la trayectoria del golpe, y le evito el dao a
Juan. Por el hecho de ser ms fuerte, yo re-
sultara afectado en un grado mucho menor,
o no resultara afectado en absoluto, por el
puetazo propinado.
De igual modo, cuando, de acuerdo con
la ley de causa y efecto, una persona est
destinada a sufrir como resultado de sus
acciones errneas, un alma poderosa como
Jess puede evitar el estrago causado y
agotar sus efectos haciendo que la fuerza
de tal dao se extinga en l mismo. Se sabe
de algunos santos que han tomado sobre su
propio cuerpo las enfermedades de las per-
sonas afectadas y, de ese modo, han alivia-
do a aquellos que sufran. Eso no significa
que uno deba sufrir con el objeto de curar a
otros por medio de la ley espiritual. Slo los
sanadores y maestros crsticos extraordina-
rios conocen el sagrado mtodo mediante
el cual pueden tomar sobre s los sufrimien-
tos fsicos, mentales o espirituales de otros
a fin de que sus efectos se aniquilen en su
propio cuerpo. El propsito de un salvador o
gur universal es sanar a la humanidad de
las tres clases de males que la aquejan. Una
vez que su instrumento corporal ha cumpli-
do su propsito de expresar la realizacin de
Dios, entonces se utiliza con el fin de redimir
a otros por todos aquellos medios que sean
ms ventajosos para el devoto.
Por eso se dice que Jess se entreg a
s mismo como rescate de muchos. l tom
sobre s los pecados de sus discpulos y de
muchas otras almas y permiti que su cuer-
po fuera crucificado. Tena la posibilidad de
salvarse rogando a Dios: [] que pondra
al punto a mi disposicin ms de doce le-
giones de ngeles? Mas, cmo se cum-
pliran entonces las Escrituras, que dicen
que debe suceder as? [Mateo 26:53-54].
Fue sobre todo gracias a que l asumi me-
diante su sacrificio las consecuencias del mal
karma de sus discpulos que ellos alcanzaron
un elevado nivel espiritual que les permiti es-
tar en condiciones de recibir al Espritu Santo,
el cual descendi posteriormente sobre ellos
y los bautiz con la conciencia y la sintona di-
vina necesarias para llevar adelante y difundir
la misin de Jess. Ya sea que un salvador
universal o un gur unido a Dios se encuentre
en el cuerpo o en el Espritu omnipresente, su
gracia redentora es siempre la misma y est
dispuesta a complacer cada humilde splica
de todo corazn receptivo.
Sea cual sea la enfermedad que se pa-
dezca o la bendicin curativa recibida, el
nico modo de destruir en forma permanen-
te todo el karma indeseable es mediante el
contacto con Dios. El cuerpo es transitorio y,
aun cuando la enfermedad le sea perdonada,
debe perecer cuando su tiempo se haya cum-
plido. La mente es flexible y puede, por me-
dio de una voluntad frrea, volverse inmune
a muchos de los embates de su entorno; no
obstante, tambin contina siendo suscepti-
ble a la falibilidad de la ilusin. La curacin
definitiva que se ha de buscar consiste en
liberarse de la contagiosa enfermedad de la
ignorancia espiritual, el debilitamiento de la
expresin del alma, que se halla en la raz de
todas las dems enfermedades. Si por medio
de la meditacin y del contacto con Dios se
elimina la enfermedad de la ignorancia, que
constrie al alma, entonces automticamente
se debilitan tambin las compulsiones krmi-
cas mentales y fsicas. En el reino de la con-
ciencia de Dios, la potestad de la ley krmica
que opera nicamente como una fuerza co-
rrectiva que nos orienta ante la presencia del
engao ya no cumple ningn propsito y se
disuelve en la Sabidura. Por eso Jess acon-
sej: Buscad primero el Reino de Dios
(destruid el engao) [...], y todas esas co-
sas (la consumacin de todas las oracio-
nes del ser humano, incluyendo aquellas
por la curacin del cuerpo, de la mente y
del alma) se os darn por aadidura (como
herencia divina, por ser hijos de Dios).l
Extracto del Discurso 25 (La curacin
de los enfermos) de La Segunda Venida
de Cristo (Volumen I), obra de Paramahan-
sa Yogananda publicada por Self-Realiza-
tion Fellowship en 2011.
Espacio Humano 81
 Sanacin
Los Pases Mgicos de la
Tensegridad
La Tensegridad es un arte:
el arte de adaptarse a la pro-
pia energa, y a la energa de
los dems, de manera tal, que
este acto contribuya a la inte-
gridad de la comunidad que
somos.
L
os Pases Mgicos fueron des-
cubiertos por los Chamanes
del antiguo Mxico, mientras
estaban en estados de conciencia
acrecentada. El descubrimiento de los
Pases Mgicos comenz con pregun-
tas muy simples sobre el carcter de
la increble sensacin de bienestar que
los chamanes experimentaban en los
estados de conciencia acrecentada,
cuando mantenan ciertas posturas
corporales o movan las extremidades
de determinada manera.
Los Pases Mgicos proporcionan
magnficos resultados en lo que a ha-
bilidades fsicas y mentales se refiere.
Los movimientos son tan espectacula-
res, en este sentido, que es la razn
por la que se denominan Pases Mgi-
cos. Tensegridad es la versin moder-
na de los Pases Mgicos.
La identidad del carcter de una
persona est relacionada con su ac-
titud corporal o estructura muscular.
En este caso, entendemos estructura
como el conjunto de tensiones mus-
culares crnicas del cuerpo. Suele
denominarse armadura porque
sirve para proteger al individuo de las
experiencias emotivas dolorosas y
amenazantes. Lo defienden de los im-
pulsos peligrosos de su personalidad, y
tambin de los ataques de los dems.
La accin teraputica de la Tensegri-
dad es experimentada como algo agra-
dable y liberador. La persona siente
lo que es estar libre de inhibiciones.
Al mismo tiempo, se siente conectada
e integrada con su cuerpo; y a travs
de su cuerpo, con el medio ambien-
te. Experimenta una sensacin de
82 Espacio Humano
bienestar y paz interior. Adquiere el
conocimiento de que la vida del cuer-
po reside en el aspecto involuntario.
La vida es en s misma un proceso de
crecimiento, que comienza con el cuer-
po y sus rganos, sigue avanzando con
el desarrollo de destrezas motoras, la
adquisicin de conocimientos y la am-
pliacin de relaciones, y termina en la
experiencia mxima que llamamos sa-
bidura. Estos aspectos del crecimiento
se sobreponen unos a otros, porque la
vida y el desarrollo se producen en un
medio natural, cultural y social.
Ejecutar los pases mgicos de la
Tensegridad individualmente as como
en grupo es una actividad asidua con
el cuerpo y es la responsable de los
numerosos cambios positivos que se
producen en la personalidad. Estos
cambios van precedidos generalmen-
te de un entendimiento ms profundo
de uno mismo, tanto en funcin del
pasado como en funcin del cuerpo.
La Tensegridad tiene como objeti-
vo ayudar al individuo a recuperarse
juntamente con su cuerpo y a gozar
en el mayor grado posible de la vida.
Esto comprende las funciones funda-
mentales de respirar, moverse, sentir
y expresarse a s mismo. La prctica
de Tensegridad ayuda a desarrollar un
cuerpo estable y sano, adaptando as
sus capacidades para soportar podero-
sas experiencias extticas. La principal
finalidad de los pases mgicos consis-
te en hacer circular las energas suti-
les de una manera precisa. Los pases
mgicos crean una forma determinada
para el cuerpo, que sirve como medio
para establecer comunicacin con el
Ser.
La prctica de los pases mgicos de
la Tensegridad profundiza la concep-
cin del significado de la vida, permite
que el cuerpo funcione eficazmente y
constituye una ayuda para desarrollar
una profunda conciencia del Cuerpo
Sutil y de sus energas. Cuando la
Tensegridad se convierte en una parte
natural de nuestra vida, quedamos sor-
prendidos por la gran cantidad adicio-
nal de energa y espritu que tenemos
para realizar nuestras actividades de
cada da.
La Tensegridad promueve dinmi-
camente la salud y el bienestar del in-
dividuo. Practicada consistente y cons-
tantemente, elimina la mayor parte de
las tensiones de la vida moderna. Los
pases mgicos rejuvenecen cuerpo
y mente mediante la relajacin de los
msculos tensos, el alivio de los ner-
vios excitados y el acondicionamiento
de los rganos interiores y el sistema
glandular, convirtiendo as a todo el
cuerpo en un vehculo idneo para rea-
lizar la experiencia de la evolucin.
El objetivo de los Pases Mgicos,
en el pasado, era el realce del equili-
brio fsico y mental, aunque actualmen-
te, el objetivo, de la Tensegridad, es el
de redistribuir la energa. La excelente
forma fsica que se deriva de la ejecu-
cin rigurosa de los Pases Mgicos, es
el primer requisito para la redistribucin
de la energa inherente. La redistribu-
cin de la energa es un proceso que
consiste en trasladar de un sitio a otro
la energa que ya existe en nuestro
interior. Dicha energa ya ha sido des-
plazada de los centros de vitalidad del
cuerpo, que la necesita para alcanzar
el equilibrio entre la lucidez mental y
la habilidad fsica. La redistribucin de
la energa no es una labor intelectual,
ni consecuencia de la induccin, la
deduccin o las conclusiones lgicas,
sino el resultado de percibir la energa
como fluye por el universo.
Carlos F. Hombrados
Naturpata y Kinesilogo
Con ms de 15 aos de experiencia
con Tcnicas Alternativas para la Salud
www.lacanelabiocentro.com
biocentrolacanela@yahoo.es
Espacio Humano 83
 Espiritualidad
Los comienzos en el despertar
a la espiritualidad
E
l Despertar a la Espirituali-
dad, el verdadero comienzo
de este despertar, viene de
la mano de una CONVULSIN. Para
unos antes, para otros ms tarde Y,
nos preguntamos: Por qu? Por
qu siempre nos ocurre despus de
una convulsin, y negativa, la ma-
yora de las veces, por ms seas?
Pues porque cuando los cambios
radicales que nos acontecen son fe-
lices, nos suelen desbordar y, slo
nos sentimos maravillosamente bien
Encontrndonos entonces en un cr-
culo concntrico de belleza, bondad,
y, plenitud y, como mucho, esa sen-
sacin ptima que sentimos puede
llevarnos a intentar hacer felices a
los que nos rodean. Eso, en algunos
casos de personas muy generosas,
con acciones de compartir tanto lo
tangible, lo material, como lo intan-
gible, la propia felicidad del Ser, y
no slo con el entorno cercano y
conocido
Sin embargo, es despus de
convulsiones negativas, cuando nos
replanteamos nuestras vidas, busca-
mos el Propsito, el verdadero sen-
tido de las mismas, y as, casi sin
darnos cuenta, nos embarcamos en
un proceso, en un comienzo hacia
el despertar a la ESPIRITUALIDAD.
Al principio, nos interesa todo.
As llenamos el inmenso vaco que
nos ha dejado en herencia la con-
vulsin. Aprendemos cosas nuevas,
y, algunas nos pellizcan el Alma,
entonces, sintiendo que vamos por
buen camino, profundizamos en
ellas Al cabo del tiempo, en este
proceso inicitico, subimos un pelda-
o, y, lo que nos llenaba el vaco
deja otro hueco imposible de sa-
84 Espacio Humano
NAMU AMIDA BUT-
SU: Mantra llamado a la
ms Pura Luz del Infinito.
Conduce a la Iluminacin a
quien lo canta.
tisfacer con lo conocido, seguimos
pues buscando fuera de nosotros.
An estamos algo verdes. Y, de paralela, restableciendo el equilibrio
esta forma, como si de una labor
de Patchwork se tratara, vamos co- todos los niveles del FLUIR ESPIRI-
giendo de aqu y de all lo que nos
reconforta el Alma Hasta que por
fin damos con esos estudios, lectu-
ras, terapias alternativas, REGALOS,
en definitiva, que la vida nos brinda
y que de alguna forma nos acercan
a nosotros mismos Entonces, in-
cluso, nos llegamos a pensar que
hemos alcanzado el fin del cami-
no, pero NO, nos encontramos en
un nuevo comienzo, ms profundo,
S, ms espiritual, S, ms desde el
Alma, tambin. Ahora tenemos las
alforjas ms llenas, hemos encontra-
do algunas pistas que nos ayudarn
sin duda en el largo camino que
an nos aguarda. Por eso, busca-
mos respuestas en otros niveles de
conciencia y necesitamos instruirnos
en este recin abordado campo de
crecimiento, de evolucin interior.
Entonces, nos damos cuenta que
los problemas en forma de sntomas
fsicos que se van generando algu-
nas veces en la bsqueda espiritual,
y, que la Medicina Tradicional trata
de suprimir en la mayora de los
casos, son, no obstante, muy rele-
vantes pues nos proporcionan las
pautas a seguir y, por lo tanto, han
de tratarse desde una perspectiva
ms sutil, desde el enfoque holsti-
co, desde las Terapias Alternativas
Holsticas, desde la Psicologa Ges-
talt, pues al tratarse de procesos de
difcil manejo requieren expertos bien
preparados.
Para m, mi apoyo primordial lo
encontr de la mano de la Reflexo-
loga Podal Holstica, pues al traba-
jar en los PIES, vamos de forma
total del Ser y, vamos armonizando
TUAL dando respuesta a todas las
etapas que vamos superando:
En la primera etapa, que es la
del AIRE, y, que en los PIES se
corresponde con los DEDOS, toma-
mos conciencia de nuestros propios
pensamientos e ideas Es cuando
surgen preguntas tales como:
Qu me est sucediendo?
Esta convulsin qu pretende
indicarme?
Qu parte de mi Ser no ha sido
atendida debidamente?
Podra ser que tuviera que abrir
mi campo de visin y, adquirir mayor
apertura de mi mismo y del mundo
que me rodea? Entonces nos da-
mos cuenta de la importancia de la
honestidad, y, de la coherencia con
lo que uno piensa.
La segunda etapa es la de FUE-
GO y en el PIE est situada sobre
el colchn metatarsiano. El Fuego
nos purifica. Dejando al descubierto
todo lo necesario para emprender
situaciones nuevas que nos hagan
AVANZAR en nuestro despertar a la
espiritualidad. Aunque la convulsin
nos haya dejado un regusto amargo
y doloroso y, precisamente haya sido
esa frustracin tremenda, la que nos
haya lanzado a buscar dentro de
nosotros mismos, en realidad todo
forma parte de un puzzle inteligente
que ms adelante agradeceremos
pues nos encajar a la perfeccin.
En esta Etapa de Fuego, la RE-
FLEXOLOGA PODAL HOLSTICA,
nos muestra que en un Nivel Fsico
pueden aparecer fiebres, erupciones
cutneas, infecciones, etc. Tambin
nos podemos encontrar con que hay
que tratar aspectos como la arro-
gancia, la soberbia, la vanidad, el
orgullo y, as el Reflexlogo/a, ayu-
da a mejorar el proceso de trans-
formacin e iluminacin: NAMU
AMIDA BUTSU * Un llamado a la
ms pura Luz del Infinito a travs
de la humildad.
La tercera etapa es la de AGUA
y, en el PIE, los Reflexlogos la tra-
bajamos en el arco plantar, y al ha-
cerlo y restituir el verdadero equili-
brio del Ser, destruimos las barreras
que el propio Ego de la persona en
bsqueda de la espiritualidad, haya
podido forjarse para protegerse. As
se consigue que los lmites del YO
se desintegren. Pero claro, qu
nos ocurre entonces? Que aparece
la vulnerabilidad con todo nuestro
entorno y nos sentimos identificados
con el Todo Universal. En esta eta-
pa de Agua se nos pide que Nos
dejemos FLUIR con la Vida. Las
enfermedades que suelen aparecer
cuando nos resistimos y no nos
dejamos Fluir, son en su mayora
del Sistema Digestivo: lceras, me-
tabolismo alterado, diarreas, estrei-
miento, afecciones Renales tambin
Al tratar el arco plantar, adems de
restablecer la armona y SANAR las
enfermedades, ayudamos a que la
persona tenga mayor comprensin
hacia la TRANSFORMACIN y,
hacia los cambios profundos que en
ella se estn operando dentro de su
proceso, de su sucesin de comien-
zos hacia su despertar espiritual, y/
dentro de ese mismo despertar.
La cuarta etapa es la Etapa de
TIERRA, la trabajamos en el PIE en
el rea del taln. Esta Etapa es la
ms desconcertante de todas ellas,
Por qu? Porque tal parece una
involucin En ella, puesto que so-
mos Seres encarnados, volvemos al
inicio, materializamos todo lo vivido
y experimentado, lo que ha quedado
como vlido en nuestras conciencias
despus de las purificaciones lle-
vadas a cabo tanto en la Etapa
de Fuego como en la de Agua.
Si la miramos desde el punto de
vista de la enfermedad, podramos
referirnos a la recuperacin total, al
restablecimiento del equilibrio, donde
el Cuerpo y la Mente consiguen por
fin una unin slida. De repente
sentimos que es importante cuidar
nuestro cuerpo, alimentarlo bien,
el ejercicio fsico se vuelve vital.
Es la etapa de la consolidacin de
los deseos, de las ilusiones, de los
proyectos. De recoger la sembra.
Ahora es cuando la persona puede
tomar decisiones de forma estable y
permanente. Puede trabajar el com-
promiso a largo plazo. Pero OJO!.
La resistencia a esta etapa puede
traer dolencias al cuerpo fsico tales
como:
1.- Descalcificacin sea,
2.-Rema,
3.-Cada del Cabello, Problemas
Dentales, etc.
Aunque la Etapa de TIERRA
pueda parecer poco Espiritual, no
es as, ya que precisamente repre-
senta la razn ltima del SER al
venir al mundo: la Manifestacin
del Espritu.
Para concluir, solo me gustara
aadir, que los procesos de Trans-
formacin, del despertar a ese algo
ms TRASCENDENTAL que es la
ESPIRITUALIDAD siempre consis-
ten en cultivar los aspectos superio-
res de la conciencia para poder in-
tegrarlos en la propia personalidad.
Sin embargo, si eso se reprime por
el motivo que sea, pasa al cuerpo
fsico y aparecen las enfermedades,
de ah que el tratamiento con Re-
flexologa Podal Holstica ayude a
restablecer el equilibrio en todos los
niveles de la persona y sta pueda
recorrer todas las etapas que la
llevan a vivir plenamente su DES-
PERTAR A LA ESPIRITUALIDAD.
NAMU AMIDA BUTSU
Emilia Montull
Terapeuta. Reflexloga
Gua + Vida Seccion Reflexologa
lasaludporlospies@hotmail.com
Espacio Humano 85
 Feng Shui

La Armona en el dormitorio
principal

FENG SHUI es una antigua disciplina china que nos propone vos y alegres.
armonizar los espacios que habitamos, teniendo en cuenta va- La cama se deber colocar en dia-
rios aspectos como son los psicolgicos, geolgicos, arquitec- gonal en relacin con la puerta. Re-
tnicos, psicolgicos, utilizando diferentes disciplinas como comiendo el uso de cabecero de ma-
ciencia de los colores, la geomancia, la botnica, y la bioarqui- dera; los cabeceros de metal producen
tectura entre otras. electromagnetismo provocando altera-
ciones nerviosas e incomodidad a la
hora de dormir. Sugiero la utilizacin de

E
n este artculo les hablar so-
bre el dormitorio principal o
el dormitorio de la pareja, de
acuerdo al Feng Shui de la Escuela bu-
dista tntrica del Sombrero Negro, sin
olvidar el sentido comn para armoni-
zar espacios hoy en da y en Occiden-
te. El dormitorio es un lugar donde po-
demos entrar en contacto con la parte
ms ntima de nuestro Espritu. Donde
descansamos e intercambiamos los
momentos ntimos con nuestra pareja.
Lo ideal es que se encuentre ubica-
do en la parte posterior de la vivienda,
o zona yin de la casa, si la casa es de
dos plantas recomiendo ubicarlo en la
parte posterior de esta segunda planta,
preferiblemente al fondo a la derecha,
que es donde se encuentra ubicada el
rea de la Relacin o Trigrama KUN,
(si aplicamos el Feng Shui de la Escue-
la de la Brjula, estaramos hablando
del Suroeste). Esta zona es represen-
tada por el elemento Tierra y en la Re-
lacin Familiar lo representa la Madre,
por lo que es la zona ms femenina de
la casa. Se deber reflejar dentro de
l una atmsfera de estabilidad, segu-
ridad y paz y proteccin.
Antes de entrar en la parte de ar-
monizacin a travs de la decoracin,
recomendara identificar si dentro de
este espacio, existen radiaciones te- mesitas de noche redondas, sobre las
lricas y radiaciones artificiales que mesitas recomiendo colocar lamparitas
puedan afectar nuestra salud, y una para la lectura, (si se acostumbra a leer
vez identificadas proceder a la armoni- antes de dormir), adems se podrn
zacin o cura de las mismas. colocar cuarzos rosas mltiplos de dos,
velas aromticas o alguna fotografa de
Es importante, para mantener la la pareja.
intimidad dentro de este espacio y
nuestra frecuencia vibratoria personal, Si existe una ventana detrs de la
cuidar la habitacin, tenerla limpia y cama esto provocar perturbacin en
organizada, no permitir la entrada de el sueo o sueos inquietantes, en este
personas poco conocidas y evitar que duer- caso recomiendo dormir con la ventana
man otras personas en nuestra cama. cerrada y colocar una cortina para evi-
tar que la energa exterior penetre en el
Para equilibrar el exceso de ener- dormitorio a la hora de dormir.
ga yang, sugiero utilizar la energa
yin, a travs de los colores, recomien-
do pintar el dormitorio con tonos apa-
cibles, preferiblemente se debern uti-
lizar colores oscuros, pudiendo evitar
colores pasteles en las paredes. Para
edredones, colchas, cojines y cortinas
recomiendo utilizar colores relajantes
que nos inviten al descanso y a la in-
timidad. Sugiero utilizar sbanas de
materiales naturales: sedas, 100% al-
godn o lino. Como es el primer lugar
que vemos al despertarnos, sugiero no
tener exceso de objetos o libros dentro Ana Meja
del dormitorio, -a menos que este no Consultora de Feng Shui,
sea un espacio suficientemente gran- Radiestesista y Especialista
de- y colocar en las paredes obras de en Bioenerga.
arte o fotografas con mensajes positi- www.fengshuianamejia.com

86 Espacio Humano
 La iluminacin deber de ser clida y acogedora, prefe-
riblemente con bombillas de bajo consumo. No recomiendo
llevar el trabajo a la habitacin, ni tener mesa de traba-
jo con ordenador dentro de este espacio, porque nuestra
mente no descansara y nos despertaramos an ms can-
sados.

Muchas personas me preguntan si es correcto el uso de

la TV dentro del dormitorio. Yo nunca lo recomiendo, por-
que considero que puede provocar desarmona en la pare-
ja. Adems emite una radiacin energtica desaconsejable
para nuestra salud y descanso. Es preferible evitar el uso
de cualquier aparato elctrico dentro de la habitacin.

En el FENG SHUI al igual que la medicina china, pre-

valece la prevencin por encima de la curacin, por lo cual
recomiendo no utilizar espejos dentro de los dormitorios
para evitar el rompimiento de la pareja, ya que un espejo
que refleje la cama de la pareja provocar que una tercera
persona se interponga en la relacin provocando infelicidad
y la posible ruptura de la pareja. Desde mi punto de vista,
los espejos son puertas dimensionales que se abren, sobre
todo en luna llena, provocndonos inseguridad desasosie-
go lo cual nos afectar en nuestras relaciones.

Si quieres vivir dentro de un hogar equilibrado, saluda-

ble, feliz y prspero es importante que utilices el FENG SHUI
porque armonizando tu exterior, equilibrars tu interior.l

Espacio Humano 87
 Como puedo saber qu energa
tiene mi casa? Esto sera el equiva-
lente a una carta astral pero para la
vivienda? Podras aclararme que
es el Mapa Energtico de la casa?
TS (Madrid)
Una carta geomntica es lo mismo
que un mapa energtico de estrellas
volantes en la casa, por as decirlo.
Son formas distintas de denominar
una misma cosa. Para saber que car-
ta geomntica tiene tu casa tienes que
encargar un estudio de Feng-Shui. No
es sencillo que puedas calcularlo tu
sola. Al realizar el trabajo se evala:
1. el entorno externo a la casa
para observar qu tiene, qu protec-
ciones tiene la vivienda, etc.
2. Determinar el ao de cons-
truccin del edificio.
3. Determinar el frente, el fondo
y el centro de la vivienda o negocio.
4. Tomar la lectura de la orienta-
cin geogrfica de la fachada yang.
5. Hacer la divisin del plano de
la casa por Palacios o sectores.
6. Analizar los Palacios o secto-
res, sus estructuras y combinacio-
nes positivas, negativas.
7. Recomendar las curas o re-
medios adecuados para paliar los
problemas o potenciar las combina-
ciones positivas.
Con estos datos podrs saber qu
tienes que hacer para mejorar los as-
pectos negativos de la casa y poten-
ciar los positivos, de la casa y de los
habitantes de la misma.
Ahora que estamos en periodo
88 Espacio Humano
de crisis, podras darnos algunas
recetas de Feng-Shui para nuestras
casas a fin de que no nos afecte? Mu-
chas gracias y saludos (AP Madrid.
No hay una receta Feng-Shui
para que no te afecte. Primero, por-
que tener la casa curada, con un estu-
dio de Feng-Shui, ya nos da una cier-
ta tranquilidad ante los avatares de la
vida, o al menos armoniza y minimiza
los efectos de muchas cosas, y se-
gundo, una receta, por si misma, no
te va a solucionar nada de nada si no
conocemos cmo est tu casa a nivel
Feng-Shui general, y slo calculando
el mapa energtico de tu casa lo po-
dremos saber. Por otro lado, como ya
venimos diciendo en nmeros anterio-
res, si te dejas llevar por el concepto
de crisis y la histeria colectiva que de crisis, o si no puedes te lo digas
esto esta produciendo, no tendrs
una realidad mejorada. Aqu no hay
Feng-Shui que valga, ni cualquier otra
disciplina. Nada podr ayudarte si no
cambias el chip, el pensamiento, las
creencias, cmo le quieras llamar, pero
cambias algo en tu forma de concebir
esto. Si no te pones neutral ante la cri-
sis, te afectar. Naturalmente que me
podrs decir que crisis hay, pues si as
lo piensas, la aumentars ms en ti y
en los dems. No te voy a decir que te
auto engaes y hagas como si nada.
No es esto. Pero lo que s te dir es
que cada uno de nosotros, a nivel indi-
vidual, a nivel puramente personal, po-
demos negar dicha crisis en nosotros,
no aceptar este concepto, no darlo por
bueno y trabajar mentalmente y emo-
cionalmente para que no nos afecte,
alcanzando un estado de neutralidad
donde todo el posible. A cuntos de
nosotros no nos afecta directamente la
crisis, pero nos sorprendemos comen-
tndola como si as fuera? Cuntas
veces te encuentras hablando con per-
sonas que no tienen ningn problema
econmico o financiero y hablan de
la crisis con tal ardor que parecieran
estar en la ruina? No te dejes llevar
por el concepto psicolgico de la crisis.
No entres en esa espiral que con toda
seguridad traer ms crisis a tu vida.
No hay receta mgica para paliar esto,
solamente a nivel personal no dejarnos
arrastrar por ello. Aqu Louise Hay te
dira, una vez ms, que cuando te en-
cuentres ante una situacin parecida
te digas a ti mismo/a: Esta no es mi
experiencia, esto ser bueno para ti
pero no lo es para mi. Solo con que
digas esto de palabra, en caso de tener
confianza con la persona que te hable
mentalmente, ests cortando el con-
cepto de crisis y no te afectar o lo har
lo menos posible. No me hagas caso,
prubalo! Y luego, si quieres, asegra-
te de que tu casa est bien con Feng
Shui. El Feng Shui no es la solucin
total a todos los problemas, pero ayuda
bastante. Siempre depender del esta-
do original de tu casa o negocio, pero
sirve para paliar muchos problemas a
los que, a priori, no les encontramos
solucin definitiva. Hablamos siempre
de aplicar el verdadero Feng shui, con
sus clculos matemticos para saber
con certeza que est pasando y cmo
solucionarlo. No hablamos del Feng
Shui de libro, tipo casero, que cual-
quier persona puede emplear y con ello
acertar o errar, porque ser una lotera
hacerlo de este modo.
Acabo de comprarme una casa
nueva y me he enterado por los ve-
cinos que anteriores propietarios
tenan muchas peleas y que termi-
naron divorcindose. Yo se la com-
pr a una persona que viva sola en
la casa. esto puede indicar que la
casa no es buena para las relacio-
nes? Tengo una buena pareja y no
me gustara que se rompiera. podras mejorar tu vida. Tener la casa sana o
darme tu opinin al respecto? Muchas
gracias (DE Alcal de Henares).
S, es posible que la casa marque
un problema en el apartado de las re-
laciones dado lo que cuentas. Pero
como siempre, sin saber exactamente
que mapa de energtico o de estrellas
volantes tiene la casa, no podremos
ver si realmente la casa marca, siem-
pre segn el Feng-Shui, un problema
relacionado con combinaciones nega-
tivas en los palacios o sectores que
afecten tus relaciones. Es significati-
vo que una pareja se divorciara y que
la persona a la que le has comprado
la casa viva sola, sin pareja, pero no
es determinante para saber si la casa
tiene problemas en este sentido o no.
Como digo siempre, una vez que las
personas nos hemos metido en gastos,
con el esfuerzo que supone comprar
una casa, pasarle un estudio de Feng-
Shui es una inversin mnima para que
todo vaya mejor. Ya que todava no
elegimos nuestras casas haciendo un
estudio de Feng-Shui preventivo para
ver cmo estara esa vivienda y luego
decidir si vivir en ella o no, al menos
hagmoslo al estrenarla para curarla
lo mejor que se pueda. Es importante
ajustar en la casa, con las neutraliza-
ciones necesarias, la energa en gene-
ral y hacerlo, de forma ms particular,
para aquellas reas de la vida que
nos preocupan especialmente. Todos
tenemos, en mayor o menor grado,
aspectos que nos preocupan, como la
salud, relaciones, las rupturas, el dine-
ro, el trabajo cualquier cosa siempre
es motivo de preocupacin y con un
Feng Shui saldrs de dudas y podrs
el negocio sano es un tanto ganado en
la vida.
He ledo que hay una cosa en
Feng-Shui que se llama la suma
del 10 o sumando 10 y que es muy
positiva para la casa que la tiene
cmo se puede saber si mi casa
tiene esto o cmo meterlo dentro de
mi casa si no lo hay? AN (Madrid.
Es una estructura muy favorable,
muy afortunada, que anula las com-
binaciones energticas negativas que
pueda tener la casa. Solamente po-
drs saber si tu casa tiene esta estruc-
tura si le pasas a tu casa un estudio
completo de Feng-Shui. Las casas,
por su orientacin geogrfica y por su
ao de construccin dan lugar a un
mapa energtico concreto y a partir
de este mapa se podr saber qu tipo
de estructura tiene. Si tiene la estruc-
tura sumando 10, y curando el resto
de cosas, la vivienda ser afortunada
pero si no tiene esta estructura en su
mapa energtico, no la podrs meter
dentro de tu casa de ninguna forma.
La caracterstica especial de esta es-
tructura la tenemos cuando la estre-
lla del tiempo y la estrella del frente o
montaa suman 10 en todas las direc-
ciones. En algunos casos la vivienda
ser mejor para la salud y en otros lo
ser para la prosperidad. l
Espacio Humano 89
39 Espacio Humano
 La feria de productos ecolgicos y consumo responsable ms importante del estado espaol,
BioCultura, espera para esta ocasin, en su 27 edicin en Madrid, a ms de 700 expositores y
80.000 visitantes. Ms de 17.000 referencias de productos de alimentacin ecolgica forman el mayor
sector de la feria.

Biocultura
La gran cita Bio
aquello que nos rodea: nosotros mis-
mos, nuestras familias, nuestra socie-
dad y la Naturaleza. Pero tenemos que
ser profesionales, creativos, reinven-
tarnos a cada momento El cambio a
Ifema tambin tiene que ver con esto.
No hay que dormirse en los laureles.
Hay que seguir luchando e inventando.
Tenemos que mostrarle a la sociedad
que el sector bio es luchador y, al
mismo tiempo, profesional, atractivo,
inteligente Y BioCultura tiene que
ser un referente para todo el sector
bio del arco mediterrneo y la puer-
ta de entrada de los productos ecol-
gicos latinoamericanos a Espaa. No
son retos que vayamos a saldar hoy,
de la noche a la maana, pero est
claro que hay que empezar a dar pa-
sos en ese sentido con humildad y
con buen paso, pero sin miedo.
Del 3 al 6 de noviembre, se celebra en Ifema (por primera vez) la
XXVII edicin de BioCultura. Desde la organizacin, nos dicen que - Que novedades ofrece este ao?
el cambio a Ifema quiere ser un revulsivo para todo el sector bio.
Queremos que aumente el consumo ecolgico en Espaa porque es -El cambio a Ifema es tan importan-
lo mejor para la salud de la ciudadana, para el campesinado, para la te que, ms all de eso y de algunas
economa nacional y tambin es lo que necesitan nuestros ecosis- pequeas innovaciones, lo ms impor-
temas agrarios. Charlamos con ngeles Parra, directora de la feria. tante de esta edicin es su ubicacin,
en cierta medida. Por eso, no hemos
tirado la casa por la ventana en otros
- Este ao el certamen se ce- lientes. La agricultura ecolgica es el asuntos y nos hemos concentrado en
lebrar en Ifema Hblanos futuro y vamos a por todas. Todo est las posibilidades de Ifema y todo lo
de esta nueva ubicacin de nuestra parte. que ello conlleva. Queramos concre-
tarnos en esta edicin en el cambio
- Realmente es un cambio muy im- - Que retos ofrece la 27 edi- en s. El cambio de ubicacin es, en
portante para nosotros. Llevbamos cin de BioCultura que se ce- s mismo, el gran reto. La gran nove-
muchos aos en el Pabelln de Cristal lebra del 3 al 6 de noviembre? dad. Porque implica un cambio ima-
de la Casa de Campo. Creamos que la - BioCultura es mucho ms que una gen, pero no un cambio de filosofa.
situacin coyuntural de crisis era bue- feria en la que se compran y se venden Somos militantes, seguimos sindolo,
na para dar un golpe de timn. Nada productos o en la que los profesionales pero vamos a plantar cara hacindole
de caras largas ni de miedos. El sec- de los diferentes subsectores de este ver a la sociedad (tan necesitada hoy
tor bio, pese a todo, goza de alegra, mbito negocian o intercambian sus de esperanzas) que somos una alter-
ilusin y esperanza. Pero es necesario opiniones. En realidad, BioCultura es nativa viable al sistema agroalimenta-
aumentar el consumo interno y, en ese como una forma de vida. Una forma rio convencional. Hay soluciones, aqu
sentido, hay que tomar decisiones va- de vida que busca la armona con todo y ahora, a los problemas sanitarios,

Espacio Humano 91

econmicos, energticos, pero bas-
ta ya de lamentaciones y seamos
conscientes de todos nuestros ac-
tos. Lo que ha de venir no es una
revolucin, sino una re-evolucin. metalrgicos, ferreteros, tcnicos, proyectista
- Desde la experiencia de lle-
var ms de 25 aos en una ac-
tividad que es un referente
cmo has visto la evolucin del hay adrenalina.
sector de los productos ecolgi-
cos y el consumo responsable?
-Al principio, los sectores ms
oficialistas de la sociedad nos to-
maban por locos. Hemos demos-
trado en estos aos que BioCultu-
ra y lo que ella representa es una
alternativa fiable, viable y posible
a formas de produccin absoluta-
mente destructoras y aberrantes.
Primero fuimos una minora muy
pequea. Luego, una minora muy
grande. Y pronto tendremos un
peso notable en la sociedad y ad-
ministraciones y empresas no po-
drn seguir haciendo y deshaciendo
pisando nuestra opinin. Muchos
granos de arena hacen una playa.
-De las ms de 200 activi-
dades que se celebran, parale-
las al certamen de BioCultura,
hay alguna en que la tenis
puesta una ilusin especial?
-Vamos a celebrar ms de 200
actividades paralelas, en unas salas
bien acondicionadas. A nosotros nos
interesan todas, pero quiz podra-
mos destacar temas nuevos comos
ser el seminario sobre alimenta-
cin consciente que impartir el Dr.
Gabriel Cousens, o el permanente
espacio para elaboracin de mens
ecolgicos y creativos que llevarn
a cabo diversos cocineros, pero os
aconsejo mirar con tiempo el progra-
ma de actividades, lo encontris en:
www.biocultura.org
92 Espacio Humano
Horspoco
ARIES
Del 20 de marzo
al 20 de abril
Los trabajos rutinarios no suelen satisfacerlos,
suele inclinarse por las tareas que exigen un
cierto riesgo y desafo. En sntesis, se trata de
trabajos que reconocen y recompensan el tra-
bajo duro, la ambicin, y la capacidad de supe-
rar los obstculos como: bomberos, abogados,
deportistas y carreras militares. Ingenieros,
creatividad, msica, poesa, pintura, bioqu-
de instrumentos, peluqueros, dentistas, ocultis-
tas, cirujanos, monitor de ocio, empresarios, lo
ltimo que quiere es aburrirse en su profesin
o trabajo. Se motiva con las situaciones donde
TAURO
Del 21 de abril
al 21 de mayo
Desempean bien las tareas ms prcticas,
sienten pasin por la belleza y la armona de
las formas, y por las buenas sensaciones que
obtienen a travs de sus cinco sentidos. Como
el arte, actividades concernientes a la tierra,
la agricultura, arquitectura, ingeniera, admi-
nistracin de empresas, inversiones y asuntos
financieros, compra y venta de antigedades,
salones de belleza, msicos, cantantes, la co-
cina y la gastronoma delicatesen, escultores,
la gerencia financiera, brker de Inversiones,
agente de bolsa o de Seguros.
GMINIS
Del 22 de mayo
al 21 de junio
Necesitan contacto directo con el pblico y le
proporcionan cierta variedad en sus activida-
des. Busca profesiones que requieran de ellos
un alto nivel de actividad, fsica o mental. No
les gusta quedarse quietos o permanecer calla-
dos por mucho tiempo. Periodistas, locutores,
promotores, publicistas y vendedores. Medios
de comunicacin y la enseanza, actuacin,
literatura, msica, pintura, escultura, mecnica
de autos, relojeros, comerciantes. Trabajan en
editoriales u oficinas de informacin, bibliote-
cas, correos, imprentas, telemarketing, relacio-
nes pblicas, cientfico, poltico, dependientes,
dando informacin, gua turstico.
CNCER
Del 22 de junio
al 23 de julio
Quieren carreras que les permitan mante-
nerse en paz con ellos mismos, y le resul-
ten estables y seguras. Tienden a ser muy
protectores con los nios, estn conectadas
con el bienestar y la familia, necesitan sen-
tir la sensacin que los suyos le arropan y
le apoyan. Orientacin hacia la enseanza,
mica, alimentos en general, obstetricia, pe-
diatra, pedagoga, marinos, oceangrafos,
amas de casa, auxiliares administrativos,
enfermera, psicologa, historiador, terapeu-
tas, restauracin, animadores, decorador de
interiores y Trabajador Social.
LEO
Del 24 de julio
al 23 de agosto
Son muy productivos y verstiles emplea-
dos mientras reciban reconocimiento, su
nobleza combinada con su actividad y crea-
tividad destacan entre los dems, siempre
querrn ser el centro de atraccin en su
trabajo, su orientacin vocacional est en
el teatro, el cine, la televisin, los estable-
cimientos artsticos, salas de espectculos,
cafs concierto, artistas de variedades, mo-
delos, escengrafos, altos ejecutivos, de
empresas pblicas y privadas, la poltica.
Directores, actor, abogado, programador de
informtica.
VIRGO
Del 24 de agosto
al 23 de septiembre
Tienden a realizar cualquier carrera en la
que se requiera una gran atencin para los
detalles, dotados para el trabajo de inves-
tigacin en diversos campos, son discretos
en el lugar de trabajo; les gusta la artesana
fina, escritura tcnica, campo de la salud y
el cuidado mdico, la nutricin, la qumica,
la enseanza media o superior, matemtica,
dibujo tcnico, valuadores de arte, obreros,
mecnicos dentales, escritores, crticos de
arte y de espectculos. Analistas y estadis-
tas, qumicos para el control sanitario de los
alimentos, mujeres de la limpieza, matem-
ticos, contables, secretarias.
 CAPRICORNIO

Del 22 de diciembre
al 20 de enero

Se destaca en aquellos trabajos ejecutivos y

polticos. Carreras en las que se puedan as-
cender de posicin, sin importarles el tiempo
Horspoco vocacional o el trabajo que se necesite, ya que siem-
pre buscan un lugar de poder y autoridad.
Tienen una minuciosa rigurosidad con los
proyectos. Directivos, agronoma, ingenie-

L a Astrologa Vocacional es una labor dirigida a

quienes se plantean qu hacer con su orientacin
personal, al proyectos de vida, de estudios y labora-
les. Por ello, esta lnea de la astrologa es una he-
rramienta que puede ser de suma utilidad. Cada uno
podr ir conociendo diversos aspectos personales,
como son las capacidades, las preferencias y otros
que tienen que ver con las posiciones planetarias
del da de su nacimiento, para poder decidir de una
manera ms segura acerca del propio futuro. Eligien-
do aquella que cumpla con sus intereses y objetivos
personales, con el fin de maximizar el aprendizaje, LEONIEL
estimular el desarrollo autnomo. Una persona es Astrlogo y Asesor
feliz cuando no escatima ningn recurso y ningn sa- Personal
crificio en la procuracin de todo aquello que le per- leoniel3@hotmail.com
mita desarrollar su vocacin y por tanto, su deseo Tel 616 763 300
LIBRA SAGITARIO
Del 24 de septiembre Del 23 de noviembre
al 23 de octubre al 21 de diciembre
Su preocupacin en la bsqueda de la ar- Son dinmicos y activos, irradian energa a
mona, habilidades de tacto y diplomacia, los dems, siempre quieren llegar al ideal,
sentido de consideracin por los dems y aman hablar, escribir, ensear y viajar. Su
buenos gustos los hace muy buenos para orientacin vocacional est en medios de
desempearse en las carreras de fotografa, comunicacin, educacin, leyes y turismo,
la msica, la poesa, la literatura, la pintura, tareas que puedan desempear al aire li-
la escultura y el diseo. Modistos, estilistas, bre, ya sea mar, aire o tierra, la poltica, la
coregrafos, abogados, diplomticos, ven- religin, la filosofa, las relaciones pblicas
dedores de artculos de belleza, arqueolo- y humanas. Son magnficos oradores, de-
ga, organizadores de viajes, embajadores, portista, las ciencias ocultas, el clero, gua
tambin en asuntos de carcter jurdico, de turismo, azafatas a bordo, los negocios
directores de personal, consejeros de di- internacionales. Emprendedores que inician
versos tipos, escritor, astrlogo, anfitrin en sus propios negocios, lderes.
general, modelos.
ESCORPIO
sacrificados, son aptos para la produccin
Del 24 de octubre de tv, cine, o teatro, investigacin, tambin
al 22 de noviembre son bueno para los seguros, la gerencia
financiera y la contabilidad. La fsica, las
Son dados a los movimientos emociona- carreras militares, la poltica, la escultura y
les, ahondan hasta lo ms profundo de una el arte de moldear el hierro. Deportes de
situacin con todas sus consecuencias, lucha, ciencias ocultas, cientficos, parapsi-
carcter inquisitivo y pasional muy intuiti- clogos, astrlogos, tarotistas, psiquiatras,
vos y buenos organizadores luchadores y guardaespaldas.
ra, economa, minera, campos petroleros,
asuntos internacionales, mercadotecnia,
informtica, comercio, puestos en la pol-
tica o el cuerpo diplomtico. Funcionarios,
cientficos, arquitectos, estudio topogrfico,
la seguridad, el diseo del edificio, gerentes,
banqueros, gestores, distribuidores.
ACUARIO
Del 21 DE ENERO
al 19 DE FEBRERO
Tienden a amar las cosas modernas, y se
fascinan a menudo con las carreras que im-
plican conocimientos nuevos donde puedan
interactuar socialmente y mantengan su ori-
ginalidad. Ellos detestan ser atados a una
rutina, aplican sus talentos inusuales en el
mundo electrnico y de tecnologa de punta.
Escritores, pintores, aviacin, la poesa, la
inventiva. Astrnomos, astrlogos, tcnicos
en sistemas elctricos, as como las nuevas
careras que aparecen cada da. Locutores
de radio, inventores, ingenieros informti-
cos, uflogos, fsicos cunticos, creativos,
publicistas, comerciales.
PISCIS
Del 20 de febrero
al 20 de marzo
Necesita un trabajo que le permita ayudar a
cualquier otro ser en problemas, buscan una
satisfaccin espiritual en sus trabajos. Bue-
nos organizadores y poderosa imaginacin.
Sacrificados y empeosos en sus tareas,
sus orientaciones vocacionales son: enfer-
mera, veterinaria, o medicina, los lugares
aislados, el trabajo de servicio, los pescado-
res, los industriales del petrleo y combus-
tibles, diseadores de moda, presentadores
de televisin, fotgrafos, publicistas, viden-
tes, msicos, polticos, psiclogos, parapsi-
clogos, artistas, poetas, enfermeros, Bai-
larinas, Pintor, Sacerdote o vida espiritual,
trabajador social.

Espacio Humano 93
 Mensajes de los Lectores

TRABAJO
l Tarotista y vidente, con
especialista en tcnicas
adivinatorias, da consultas
personales en tiendas o herbolarios
que lo soliciten. Cursos de Tarot,
trabajos de sanacin y proteccin.
Seriedad. Tl. 608 732 772
l Profesora de Hatha Yoga se
ofrece para dar clases en horario de
maana y/o tarde en centros. Con
titulacin y muy buena formacin en
la Escuela de Yoga de Chamartn
Bindu. Puedo acreditar experiencia
y formacin presentando CV. Tl. 91
416 82 96 / 686 337 701
l Enfermera 43 aos se ofrece
para cuidar personas en centros,
hospitales o domicilios. Tambin
ayuda en labores domsticas.
Disponibilidad absoluta. Vehculo
propio, experiencia. Tl. 636 166 505
l Acupuntora y masajista
autnoma, diplomada en terapia
tradicional china (acupuntura),
auriculoterapia, shiatsu, reflexologa
podal, Maestra de Reiki, terapeuta
de energa Trina y Sanacin
Reconectiva se ofrece para pasar
consulta en centros de terapias,
herbolarios, spa o similar. Tl. 690
822 377
l Psicloga holstica con ms
de 20 aos de experiencia en
crecimiento personal y terapias
alternativas, solicita trabajo en
centros de terapias, empresas de
imparticin de cursos o similares.
Amplios conocimientos de ingls y
de terapias cunticas: erespira27@
gmail.com Tl. 629 226 017
l Homepata se ofrece para
trabajar en centros de terapias,
esttica, balnearios urbanos y enriquece...)
herbolarios pasando consulta. Tel.
699 073 449
l Se buscan autnomos para
colaborar con centro Merkabah:
Quirologa y cursos para Legans.
Tel. 91 153 76 46 / 655 889 383
l Soy Naturpata, Especialista
en tratamiento Obesidad y y 54 aos desearan comunicarse
Sobrepeso, Kinesilogo, Masaje
de Relajacin, Reiki, busco Centro
de Terapias, Herbolario, Centros de
Esttica y Belleza para dar talleres,
conferencias y pasar consulta en.
Interesados llamar al Tl. 616 731
943 Jos
l Licenciada en masaje teraputico
e integral, Yoga y Reiki, con amplia
experiencia, se ofrece para pasar
consulta en centros de terapias,
herbolarios o particulares. Melissa.
Tl. 695 119 990
l Naturpata, iridlogo y filsofo
maya, con 5 aos de experiencia,
se ofrece para colaborar en centros
naturistas y herbolarios para pasar
consultas de diagnstico integral,
para capacitacin y asesora
y seguimiento a tratamientos.
Trabajo combinado con calendarios
ancestrales como el Maya, Chino
y Eneagrama. Tl. 686 096 298 / 91
855 96 03
AMISTAD
l Mujer busca mujer entre 50 y 52
aos. Que disfrute de la naturaleza,
deportista, comunicativa,
no fumadora, apasionada
sensual. haspacia@hotmail.com
l Me gustara conocer a mujeres
con edad entre 55 a 60 aos aprox.
Que sean sencillas y con valores
humanos, para una posible y sana
amistad o relacin de pareja (todas
las personas nos necesitamos
y la amistad siendo sana nos
Tl. 664 201 153
l Chico, 41 aos, 1,77 y 74 kg.
Busca chica espaola de 35 a
40 aos, sin cargas familiares
para amistad o posible relacin.
Yo con sentido del humor y afn reiki, angelologa, tarot, ufologa Tl.
a la revista. Tl. 626 785 313 91 476 49 34 / 646 769 467 Lamar
l Dos hombres sencillos de 52 tardes
l Chico 47 aos, 1,78, 81 k,
con mujeres sencillas y buenas Piscis, soltero, romntico, sensible,
personas, que les gustase hacer divertido, busca amiga para amistad
senderismo en la naturaleza. o relacin y/o compartir aficiones:
Tl. 636 369 222 / 651 882 192 senderismo, natacin, footing,
l Mujer de 43 aos deseara ajedrez, cocina, conversar, lectura,
conocer a seores para amistad y escritura, guitarra, pasear, animales,
una posible relacin seria. Tl. 660 plantas, etc. Jos, Tl. 660 841 423
704 672 jlmelsol@hotmail.com Madrid
l Busco personas educadas, con l Ismael, 33. Me encanta
valores y deseos de compartir su la astrologa, tarot, ovnis,
experiencia de vida y su riqueza quiromancia, meditar, sanacin,
interior; que crean en la fuerza reiki, hipnosis, magia, profecas
de la amistad y de los sentimiento mayas, Tantra-equilibrio
para seguir creciendo. De 50 a 65 chakras, pirmides, metafsica,
aos. No fumadores. Tl. 662 160 pnosis, etc busca amistad
982 grazalema52@hotmail.com con chica afn. Tl. 619 685 210
l Chico, 31 aos, atractivo,
simptico, atltico, quisiera conocer VARIOS
chica que sea espiritual. Entre
mis gustos est la meditacin, la
cultura oriental y mesoamericana, l Ofrezco alojamiento en casa de
la naturaleza , el deporte, la campo compartida a persona que
musicoterapia, los gatos y mucho quiera vivir en el medio rural, sierra
ms. Taojeetkuned@hotmail.es segoviana. Necesito ayuda en el
l Chico de 35 aos, buena huerto, gallinero, mantenimiento de
gente, imaginativo, amante de la casa. Cuntame tus motivaciones
la cultura, paseos tranquilos, no y experiencia y acordaremos los
muy nocturno, msico profesional, trminos del intercambio. Sonia.
quiere conocer chica similar, sonariasdi@gmail.com
que tenga un mundo interior (no l Busco intercambiar
sms, please!)Tl. 647 733 924 conocimientos basados en la
y l Chico, 37 aos, atractivo, prctica personal sobre Qi Gong,
simptico, agradable, desea Yoga, Meditacin y otras terapias
conocer chica que tenga inters interesantes. Tl. 651 047 718
en crecimiento espiritual y/o l Os invitamos a encontrar gente
conocimientos en temas afines a la de todo el mundo e intercambiar
revista, para amistad o relacin. Zona idiomas y cultura en The Quiet Man
Madrid o alrededores. Preferible no (Valverde, 44 metro Tribunal o Gran
fumadora jmadrid123@yahoo.es Va) todos los mircoles a partir de
l Chica quiere conocer chicos las 20:30h 7 todos los domingos a
entre 35 y 43 aos, que tengan el partir de las 19h. Preguntad por Fran
espritu joven y buena energa, para (madridbabel@yahoo.es). Para ms
amistad o posible relacin seria, informacin sobre nuestras diversas
que le gusten los temas espirituales, actividades internacionales: www.
sanacin, esotricos, meditacin, madridbabel.es

Quieres enviar un mensaje al tabln de anuncios?

Si deseas publicar un mensaje en esta seccin mndalo: 1) Por e-mail (info@espaciohumano.com), 2) Por
correo postal (C/ Leeros, 52, local 1. Madrid 28039). NO por telefono. Mximo 40 palabras. Una vez llena la seccin,
guardaremos los mensajes recibidos para el mes siguiente. Slo publicamos en esta seccin ACTIVIDADES GRATUI-
TAS, NO VENTAS (avsanos si no fuera as) y anuncios de bsqueda de empleo, dando prioridad a las OFERTAS so-
bre las demandas y a los mensajes nuevos sobre los que se mandan frecuentemente. ESPACIO HUMANO no se hace
responsable de la veracidad de los anuncios. ES IMPRESCINDIBLE EL ENVIO DE UNA COPIA DEL DNI. Gracias.

94 Espacio Humano
LA BIBLIOTECA DE...
Los grandes autores de todos los tiempos han dejado tras de s numerosas
obras que son un regalo para el lector actual, pues contienen algunos de
los secretos y verdades que hoy en da nos conciernen. Unas perlas de
sabidura que aqu te presentamos, con el fin de poner al alcance de
todos, un completo universo de conocimiento. Algunas de sus obras son:

LA ESENCIA DEL AMOR

Ed. Oniro
En este libro el autor, basndose en su propio experiencia
vital, ayuda al lector a comprender el amor universal, que nos
une con los dems y con el mundo en su conjunto. Escrito
en un lenguaje sencillo y esclarecedor, la obra nos ofrece
una serie de claves prcticas muy precisas, encaminadas a
la superacin de las contrariedades de la vida gracias a los
pensamientos positivos, que nos llevarn a un nuevo nivel
de la realidad, hecho de alegra y esperanza.
THICH NHAT HANH
LA MENTE Y EL CUERPO DE BUDA
Ed. Oniro Thich Nhat Hanh es uno de los
Mezclando relatos de la vida de Buda con ancdotas del maestros Zen ms conocidos
propio autor, este libro nos gua hacia la felicidad a travs y admirados en todo el mundo,
de la meditacin, la creatividad y la autoconsciencia. gracias a sus escritos, su poesa
Inculcar el hbito de la felicidad a nuestra consciencia y su lucha a favor de los derechos
es sencillo con sentido del humor y compasin. Contiene humanos y la paz. Con diecisis
ejercicios concretos para aumentar la claridad mental y aos se convirti en monje budista
para restablecer la armona mente-cuerpo. en su pas natal, Vietnam, y desde
entonces ha dedicado su vida
a trabajar por la transformacin
EL PODER DE LA PLEGARIA interna, para beneficio de cada
Ed. Oniro individuo y de la sociedad.
Con este libro, Thich Nhat Hanh demuestra la gran
importancia que debe tener la oracin en nuestra vida En su pas, fund universidades y
cotidiana, pues su energa, unida a la de la meditacin, nos asociaciones de servicios sociales,
llevan a conectar con nuestro yo ms elevado. Se tratan con el fin de dar ayuda y apoyo a
los tipos de oracin existentes y sus diferentes funciones todas aquellas poblaciones que
y caractersticas, constituyendo una gua bsica para haban quedado destruidas por la
profundizar en la prctica espiritual a travs de la plegaria. guerra de Vietnam. Su defensa de
la paz le valdra la nominacin para
el premio Nobel de la paz, pero
UN GUIJARRO EN EL BOLSILLO tambin el exilio, lo que le llev
Ed. Oniro finalmente a instalarse en Francia,
En esta obra, Thich Nhat Hanh acerca las enseanzas donde fund una importante
de Buda a los nios, proponiendo diversas prcticas comunidad budista, y que todava
encaminadas a la comprensin del budismo y al control de hoy dirige, y a la que acuden
la ira y la insatisfaccin. Es un libro para que lean solos cientos de personas en busca de
a acompaados, que les ensear a gozar del momento sus enseanzas.
presente.

Otras obras destacadas de Thich Nhat Hanh son:

-Lograr el milagro de estar atento. Ed.Ela -Camino viejo, nubes blancas.

-Saborear. Ed.Oniro ED.Dharma Todas estas obras las puedes encontrar en la

-Enseanzas sobre el amor. Ed.Oniro -Vivir el budismo. ED.Kairs Librera Nueva Conciencia de Ecocentro

-El verdadero amor. Ed.Oniro -Buda viviente, cristo viviente. ED.Kairs rea de Comunicacin Ecocentro

-A la sombra del manzano rosal. -Llamadme por mis verdaderos eco@ecocentro.es

Ed.Oniro nombres. Ed. La llave www.ecocentro.es

-El sol, mi corazn. ED.Dharma -Claves del zen. Neo person

Espacio Humano 97
 DVD- LIBROS NOVEDADES
DVD Koyaanisqatsi
Director: Godfrey Reggio
Sabai Media
Vida fuera de equilibrio
en el dialecto de los Hopi.
La belleza de la naturaleza
y su ritmo pausado contras-
tando con el murmullo fre-
ntico de la sociedad urba-
na contempornea... La vida
est llena de contrastes...
Espectacular banda sonora
de Philip Glass e hipnticas
imgenes. Profunda, reflexi-
va. nica.
Ms all de los ngeles La mujer interior
Autor: Marco Rocdevick
Editorial: Robin Book
E n la trastienda de nues-
tra vida siempre hay un
ngel que te acompaa, que
atiende tus splicas y tus
llamadas. Es una energa
que interacta con nosotros
y que es imposible racio-
nalizar. Este libro, pretende
acompaarte siempre que lo
precises, ofrecerte respues-
tas a preguntas concretas, y
servirte de consulta y ayuda
en tu proceso de acerca-
miento a los ngeles.
96 Espacio Humano
DVD Powaqqatsi
Director: Godfrey Reggio
Sabai Media
La vida en transforma-
cin Extraordinaria pel-
cula que pone en duda todo
lo que creemos saber sobre
la sociedad contempornea.
Uniendo imgenes de cultu-
ras antiguas con imgenes
de la vida moderna, se
describe magistralmente el
coste humano del progreso.
Nacer en algn lugar, mo-
Autora: Zulma Reyo
Editorial: Lucirnaga
M uchas son las dudas
que a veces asaltan
a las mujeres en su foro
interno.
He aqu un libro que trans- desarrollo espiritual. Como
mitir a cada mujer todo terapeuta holstico, hace
lo que ella siempre ha
deseado saber y, lo ms
importante, con un lenguaje
adecuado a la sensibilidad
especfica femenina que les
ayudar a reconectarse con
ellas mismas para ser real-
mente autnticas. ms allegados del proyecto
ngeles a mi alrededor
Autora: Lorna Byrne
Editorial: Sirio
P ara todos aquellos
que alguna vez se han
preguntado acerca de los
misterios que subyacen en
nuestra experiencia diaria
o bien han sentido curiosi-
dad sobre qu ser lo que
nos guarda en la otra vida,
ngeles a mi alrededor ser
un vislumbre emocionante
e inspirador de ese mundo
invisible
Protagonista o Espectador
rir en cualquier parte
Autor: Jess Manzaneque
Editorial: QVE
Poesa de Jess Manza-
neque. Contribuye al auto-
conocimiento y el propio
oportunidad de crecimiento
nacer, y sigue desarro-
llando, su propia Terapia
Intensiva (TI). Est en plena
evolucin de cursos de
crecimiento personal y pro-
fundizacin de (TI) en com-
paa de los colaboradores
verdadero protagonista de
Las Mil Amapolas.
Cuaderno de Ejercicios
para tomar buenas deci-
siones y para que te co-
nozcas mejor
Autoras: Nathalie Renard
e Isabel Fouchcour
Editorial: Malinka
U n montn de pequeas
cosas para hacerte
reflexionar y actuar. Ideas
y actividades para soar
y concretar. Ejercicios y
juegos para descubrir tus
deseos. Una caja de trucos
alegre para tomar buenas
decisiones. El cuaderno que
te tiende la mano: divierte,
agrada, relaja y te hace rer.
Autores: Cosimo Chiesa y
Carlotta Chiesa
Editorial: LID
E n estas pginas se
proponen herramien-
tas para transformar una
situacin difcil en una
personal y profesional. Un
brillante empleado pierde su
trabajo tras quince aos de
entrega a su empresa. Su
historia nos muestra cmo
tomar el control de nuestra
vida. Quieres ser a ser el
tu propia vida?
La Revolucin Generosa
Autor: Stefan Klein
Editorial: Urano
Qu leyes deciden sobre
el xito y el fracaso en
nuestra vida? Pertenece
el mundo a los egostas?
Los hallazgos cientficos
ms recientes demuestran
lo contrario: la generosidad
vence. Quieres saber por
qu las personas altruistas
son ms sanas y felices, y a la globalizacin. Un sur-
tambin tienen ms xito? tido inspiracional elegante
Este es un libro que cam-
biar nuestra manera de
pensar y sentir.
La puerta abierta
Autor: Ral Castro
Editorial: LID
Qu puede hacer una
persona que acaba de
perder su empleo? Pedro
Molina es un periodista que
recoge la experiencia de
Martn Escalona, que se
hace mil preguntas durante
su perodo de reinvencin. A dardos, se lanzan directos
lo largo de su conversacin,
se nos ofrecern las claves
de la superacin personal
y de transformacin de una
experiencia negativa en una
oportunidad de crecimiento
Cuaderno de inspiracio-
nes textiles
Autora: Catherine Legrand
Editorial: Ocano
M otivos decorativos,
tcnicas de confeccin
autctonas, colores artesa-
nales y abalorios de todos
los rincones del mundo
enriquecen este magnfico
recorrido por las tradiciones
textiles que ms se resisten
y mejor guardados de los
mitos, las religiones y las
y cotidiano, que la mayora
de las personas retratadas
han tejido, teido, cosido o
bordado ellas mismas.
Los mensajes de El Se-
creto
Autora: Carol Marshall
Editorial: Robin Book
P ensar, pedir, creer,
visualizar y recibir son
los verbos que sustentan
los mensajes de El Secreto
y que, unas veces en forma
de parbola y otras como
a nuestra mente para que
seamos capaces de asi-
milarlos como propios.e tu
propia vida?
Las enseanzas secretas
de todos los tiempos
Autor: Manly P. Hall
Editorial: Martnez Roca
U n cdice legendario
sobre las antiguas
tradiciones ocultas y eso-
tricas del mundo. Los
centenares de temas que
trata alumbran con una luz
poco comn algunos de los
aspectos ms fascinantes
filosofas que resuenan
desde la antigedad hasta
el presente.
La Terapia floral de Bach.
Teora y prctica.
Autora: Mechtchild Scheffer
Editorial: Urano
A ctualmente numerosas
experiencias terapu-
ticas corroboran las ideas
del Dr. Bach segn las cua-
les sus esencias florales,
buscando el equilibrio de
las emociones humanas,
pueden lograr un estado
armnico de la personalidad
y prevenir los malestares
fsicos. Este libro se dirige
a todas aquellas personas
que trabajan en su desarro-
llo mental y espiritual.
Espacio Humano 97
98-99 26/9/11 16:43 Pgina 2
CENTROS
(donde se imparten conferencias)
A.D.A.S.E.C.
C/ Fuencarral, 45 Tl. 658 05 88 90
almadetao / Asociacin
Espaola de Tao Yin
C/ Duque de Fernn Nez, 2 3 3
Tlf. 91 429 16 40
Anahata Centro
C/ Bravo Murillo, 160 (pasaje-local
11A) Tl. 689 247 614
Asociacin C. Sahaja Yoga
C/Navas del Rey, 40 Tl. 690242935
Asociacin Red Social
C/ General Daz Porlier 57 5 D
Tl. 91 402 72 60
Asociacin Vegetariana
Naturista
C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5
Tl. 91 448 95 45
Biocentro La Canela
C/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04
Bohindra
C/ De la Paz, 6 Tl. 91 521 37 57
Centro Ailim
Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1
Tl. 91 777 66 72
Centro mate
Paseo de la Esperanza, 16-18
Tl. 91 473 67 30
Centro Cult. Saint Germain
Pasaje de C/ Cadarso 19, bis
Tl. 91 758 12 85
Centro Eko Zen
C/ Fernando Oriol 15, El Plantio
Tl. 91 372 84 99
Centro de Grafoterapia y
Medicinas Energticas
C/ Fuencarral, 42 1 A
Tl. 91 532 18 35
Centro de Masaje Manual
Paseo de la Florida 33, bajo D
Tlf. 91 542 28 52
Centro Metafsica Ibrica
C/ Alcal 169, 1 Dcha
Tl. 657 925 679
Centro Mtodo TRCD
C/ Ardemans, 44, local
Tl. 91 415 90 94
Centro Naturista Vital Salud
C/ Oca 101 Tl. 91 461 44 83
Centro Nuevo Despertar
C/ Lope de Rueda, 13 Entreplanta
Tl. 91 574 62 33
Centro O-Kuni - Isabel Daz
Tl. 696 599 102
Centro Pachamama
C/ Gran Va 13, 2 dcha.
Majadahonda Tl. 91 639 49 37
Centro Shaddai
C/ Embajadores 105
Tl. 91 528 33 56
Centro Vitonys
C/ Infantas 18, 1 Tl. 91 523 40 69
Centro de Yoga Sivananda
C/ Eraso, 4 Tl. 91 361 51 50
City Yoga
C/ Artistas 43 Tl. 91 553 47 51
98 ESPACIO HUMANO
Conferencias (y otras actividades gratuitas)
Agenda OCTUBRE
2 Domingo
UBIQUINOL, LA FORMA ACTIVA
DE LA COENZIMA Q 10
Imparte: Dr. Filip Van Hulle
Lugar: Madrid Tl. 91 386 53 70
www.cienporciennatural.com
3 Lunes
BIODANZA, CLASE GRATUITA
Imparte: Beatriz Palomares
Lugar: Delicias Tl. 627 129 373
4 Martes
HOMEOPATA
Hora: 19:00 Lugar: Unisalud
LA FECHA DE NACIMIENTO PARA
EL AUTOCONOCIMIENTO
Hora: 19:30
Imparte: M Carmen Cano
Lugar: Luz y Esperanza
MEDITACIN
Hora: 19:30 Todos los martes
Lugar: Asociacin Sahaja Yoga
SAN FRANCISCO DE ASIS
Hora: 20:00
Lugar: Centro Metafsica Ibrica
5 Mircoles
REGISTROS AKHSICOS COMO
HERRAMIENTA DE DESARROLLO
Hora: 18:00 Imparte: M Jose Trillo
Lugar: Ecocentro
PROGRAMA DE KULTURA NATURAL
AL SENADO
Hora: 18:30 Tl. 636 76 73 35
Lugar: Cultura Natural
REFLEXOLOGA PODAL
Hora: 19:00 Lugar: Unisalud
CRISTALES LUMINOSOS:
ENERGA DE LA NUEVA ERA
Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vzquez
Lugar: Luz y Esperanza
BIODANZA, CLASE GRATUITA
Imparte: Beatriz Palomares
Lugar: Legazpi Tl. 627 129 373
6 Jueves
ALIMENTACIN VEGETARIANA
Hora: 17:00
Imparte: Joaqun Espinacas
Lugar: Asoci. Vegetariana Naturistas
DESCUBRE CMO DESARROLLAR TU
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hora: 18:00 Imparte: Manuel Roca
Lugar: Ecocentro
ACTIVACIN DEL ADN
CON LOS CANTOS DE KRYON
Hora:19:30 Confirmar Tl. 639 134 253
Imparte: Virginia Alburquerque T.
Lugar: Murcia
EL PODER DE LA PALABRA
Hora: 19:30 Imparte: Gema Vidal
Lugar: Bohindra
POR QU NECESITAMOS REIKI
Hora: 19:30 Imparte: M Angeles Herrn
Lugar: Asoci. Vegetariana Naturistas
EL MTODO BARN: MEDICINA
TRADICIONAL PERSA
Hora: 20:00 Imparte: lvaro Polo
Lugar: Ecocentro
LA CONSCIENCIA EN LA
RESPIRACIN
Hora: 20:15 Imparte: Rosa Medinilla
Lugar: SEFLOR
CONTEMPLACIN EN MADRID
Hora: Confirmar www.espirituyzen.org
Imparte: Pedro San Jos
Lugar: Parroquia de Guadalupe
C/ Puerto Rico, 1
UN MODELO DE EDUCACIN
INTEGRAL
Hora: 20:30 Lugar: Centro mate
7 Viernes
MEDITACIN EN MOVIMIENTO
Hora: 11:45 Imparte: Elisa Lpez
Lugar: Rivas Tl. 656 935074
CONOCE LA TERAPIA REGRESIVA
Hora: 18:00 Imparte: Jose Luis Lpez
/Centro Salud Integral
Lugar: Ecocentro
POR QU NO SOPORTAMOS A LOS
DEMS?
Hora: 18:00
Imparte: Jose M Snchez Pardo
Lugar: Asociacin Red Social
PRESENTACIN CURSO DE
PROFESOR DE TAO YIN
Hora: 19:00 Lugar: AlmadeTao
CONOCE EL TAROT
Hora: 19:00
Imparten: Ara y Jacinto Hermoso
Lugar: C/ Castell 52
Confirmar asistencia ara@aratarot.com
FORMACIN PROFESIONAL
EN EL MTODO TRCD
Hora: 20:00 Imparte: Rosa Briones
Lugar: Centro Mtodo TRCD
MEDITACIN
Hora: 20:00 Lugar: Samye Dzong Madrid
KALA HAMSA, EL AVE SAGRADA
Hora: 20:00
Lugar: Centro Metafsica Ibrica
EL PODER CURATIVO DE LA FIBRA
SOLUBLE
Hora: 20:00 Imparte: Mitrdates
Lugar: Centro Vital Salud
8 Sbado
TALLER DE MEDITACIN
Hora: 11:00 Todos los sbados
Lugar: Asoc. Cultural Sahaja Yoga
ENCUENTRO DE REIKI
Hora: 17:30 Imparte: M Angeles Herrn
Lugar: Asoc. Vegetariana Naturistas
EL ALMA UN POTENCIAL VIVIENTE
Hora: 19:00
Lugar: Centro Cult. Saint Germain
9 Domingo
ACEPTACIN Y ADAPTACIN
Hora: 11:00 Imparte: Gery Zmork
Lugar: Zmork Gym
MEDITACIN
Hora: 12:00 Imparte: Unidiversidad de Luz
Lugar: Parque del Retiro, enfrente del
Palacio de Cristal
10 Lunes
REGISTROS AKHSICOS COMO
HERRAMIENTA DE DESARROLLO
Hora: 18:00 Imparte: M Jose Trillo
Lugar: Ecocentro
TAI-CHI-CHI-KUNG CLASE ABIERTA
Hora: 18:30 Imparte: Cesar Escudero
Lugar: Biocentro La Canela
HATHA YOGA CLASE ABIERTA
Hora: 20:15 Imparte: Juan R. Garzn
Lugar: Biocentro La Canela
MEDITACIN DE SANACIN
Hora: 21:00 de Lunes a Jueves
Lugar: Prasad
11 Martes
FLORES DE BACH Y
MEDICINA VIBRACIONAL
Hora: 17:30 Confirmar asistencia
Lugar: Centro Pachamama
EL TAO: SANAR HUESOS Y RIONES
Hora: 18:00
Imparte: M Rosa Casal /Escuela de Vida
Lugar: Ecocentro
TENSEGRIDAD
Hora: 19:00 Imparte: Carlos de Hombrado
Lugar: Biocentro La Canela
CHENRESIG
Hora: 19:30 Lugar: Samye Dzong Madrid
REFLEXOLOGA QUNTICA
Hora: 19:30 Tambin el 14
Imparte: Eugenia Orantes
Lugar: Centro Eko Zen
MEDITACIN
Hora: 19:30 Todos los martes
Lugar: Asociacin Sahaja Yoga
PNL : POTENCIA TU EXCELENCIA PER-
SONAL Y PROFESIONAL
Hora: 20:00 Imparte: Manuel Roca
Lugar: Instituto Quorum
12 Mircoles
APOYANDO EL PUENTE DE
AMOR ESPAA AMRICA
Hora: 11:30
Imparte: Unidiversidad de Luz
Lugar: Parque del Retiro
www.unidiversidaddeluz.com
LA ERA DE ACUARIO
Hora: 19:00
Imparte: Metafisica Csmica Saint Germain
Lugar: Biocentro La Canela
PNL TRANSPERSONAL
Hora: 19:00 Imparte: Gustavo Bertolotto
Lugar: Ecocentro
CHI KUNG, CLASE GRATUITA
Hora: 19:00 Lugar: Suata
SANAR CON LAS NUEVAS
FRECUENCIAS
Hora: 19:30 Imparte: Emmanuelle Temis
Lugar: IX Edicin Feria Esotrica
Estacin Atocha, Invernadero
MEDITACIN DE SANACIN
Hora: 21:00 de Lunes a Jueves
Lugar: Prasad
13 Jueves
SANAR EL SISTEMA
ENERGTICO HUMANO
Hora: 19:00 Imparte: Keith Sherwood
Lugar: Bohindra
ENEAGRAMA
Hora: 19:00 Imparte: Juani Snchez
Lugar: Club de Oro
ESENCIAS FLORALES: MI INSTINTO
PRIMORDIAL EN LA VIDA
Hora: 20:15 Imparte: Carmen Risueo
Lugar: SEFLOR
LA ALIMENTACIN ENERGTICA
Hora: 20:15 Lugar: ITIEE
MEDITACIN DE SANACIN
Hora: 21:00 de Lunes a Jueves
Lugar: Prasad
14 Viernes
MEDITACIN EN MOVIMIENTO
Hora: 11:45 Imparte: Elisa Lpez
Lugar: Rivas Tl. 656 935074
SANACIN ESPIRITUAL-
MEDICINA DEL ALMA
Hora: 18:00 Imparte: Carmen Chapinal
Lugar: Centro Nuevo Despertar
LAS CONSTELACIONES FAMILIARES
Y LOS PROBLEMAS DE PAREJA
Hora: 18:00 Imparte: Abigail Pindado
Lugar: Asociacin Red Social
RECUPERA TU PODER
Hora: 19:00 Imparte: Luz Flores
Lugar: Club de Oro
ENERGZATE CON LAS MAGIAS DE
EGIPTO
Hora: 19:00 Imparte: Malva Luz
Lugar: Centro Nuevo Despertar
MEDITACIN
Hora: 20:00 Lugar: Samye Dzong
CLORURO DE MAGNESIO: FUENTE
DE SALUD
Hora: 20:00 Imparte: Mitrdates
Lugar: Centro Vital Salud
98-99 26/9/11 16:43 Pgina 3

Club de Oro
C/ Goya, 67 2 DTl. 91 431 05 57

Ecocentro
COMO SABER QUE DEBEMOS CAMBIAR LA TERAPIA CRANEO-SACRAL DEFINE TU TRABAJO IDEAL C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
Hora: 20:00 Hora: 20:00 Imparte: Detlef Hoffman Hora: Confirmar Lugar: Fundacin Sauce
Lugar: Centro Metafsica Ibrica Lugar: Biocentro La Canela El Bosque Madrid Sierra
26 Mircoles
EL TAROT COMO CAMINO QU ES EL COACHING Y CMO EL MAESTRO SAINT GERMAIN C/ Del Guerrero, 5, Mataelpino
DE VIDA PUEDES EMPLEARLO Hora: 19:00 Tl. 91 857 31 49
Hora: Confirmar asistencia Hora: 20:00 Imparte: Manuel Roca Imparte: Metafisica Csmica Saint Germain
Imparte: M Carmen Cano Lugar: Instituto Quorum Lugar: Biocentro La Canela Escuela Unisalud
Lugar: Luz y Esperanza C/Explanada 12 Tl. 91 536 30 83
TCNICAS PERSAS DEL MTODO MEDITACIN CON ESENCIAS DE
15 Sbado BARN: LA ESCUCHA ORQUDEAS DEL AMAZONAS Espacio plural Kerala
CHEQUES AL PORTADOR Hora: 20:00 Imparte: lvaro Polo Hora: 20:30 Lugar: Centro Ailim C/ Servando Batanero 29
Hora: 11:30 Lugar: Ecocentro
LAS CLAVES ESPIRITUALES DE LA Tl. 91 233 68 24
Lugar: Centro Metafsica Ibrica TCNICA METAMRFICA Y TERAPIA MASONERIA CRISTIANA
NUESTRO ORIGEN DIVINO FLORAL Hora: Confirmar Lugar: Bohindra Fundacin Sauce
Hora: 19:00 Hora: 20:15 Imparte: Pedro J. Martnez C/ Sandoval, 8 Tl. 91 591 99 95
Lugar: Centro Cult. Saint Germain Lugar: SEFLOR 27 Jueves
EL REGALO DE LOS CEREALES Herbolario Divino Nio
FOCUSING: CONECTNDONOS CON 21 Viernes Hora: 18:00 C/ Martnez Izquierdo, 18
NUESTRO CUERPO MEDITACIN EN MOVIMIENTO Imparte: M Rosa Casal /Escuela de Vida Tl. 91 356 29 64
Hora: 20:15 Lugar: ITIEE Hora: 11:45 Imparte: Elisa Lpez Lugar: Ecocentro
Lugar: Rivas Tl. 656 935074 IEN El Vergel
16 Domingo GOTA Y CIDO RICO
CANTO PRIMAL Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates C/ Lpez de Hoyos 72
EL HUERTO EN INVIERNO,
Hora: 18:00 Imparte: Julia Rollizo Lugar: As. Vegetariana Naturistas Tl. 91 366 70 47
QU PLANTAR Y CMO?
Lugar: Centro Nuevo Despertar
Hora: 12:00 Imparte: Cultivalia
Lugar: Tl. 625 348 378 28 Viernes IAC
CMO RESOLVER NUESTRO PASADO
MEDITACIN EN MOVIMIENTO C/ Jacometro 15, 5 G
Hora: 18:00
MEDITACIN Hora: 11:45 Imparte: Elisa Lpez Tl. 91 591 25 87
Imparte: Marta Maroto
Hora: 12:00 Imparte: Unidiversidad de Luz Lugar: Rivas Tl. 656 935074
Lugar: Asociacin Red Social
Lugar: Parque del Retiro, enfrente del Inkarri
Palacio de Cristal TERAPA FLORAL EL COACHING, CMO FUNCIONA C/ Ponzano 39 -7 D
Hora: 19:00 Imparte: Lucas Abelar Hora: 18:00 Imparte: Manuel
CONOCE LA TERAPIA REGRESIVA Roca/Instituto Quorum Tl. 91 441 23 80
Lugar: Prasad
Hora: 19:00 Imparte: Jose Luis Lpez Lugar: Ecocentro
/Centro Salud Integral KINESIOLOGA HOLSTICA
Instituto Quorum
Lugar: Ecocentro Hora: 19:30 Imparte: Karim Hasbis LITIOS - ANGELES CRISTALINOS C/ Ascao, 86 Tl. 912 548 687
Lugar: Centro Nuevo Despertar Hora: 19:30
17 Lunes Imparte: Pepe Len Serra ITIEE
REGISTROS AKHSICOS COMO REUMATISMO Y MEDICINA /Unidiversidad de Luz C/ Isaac Peral, 2 Tl. 91 549 61 26
HERRAMIENTA DE DESARROLLO BIOLGICA Lugar: Jardn de Luz C/ Antonio Acua, 14
Hora: 18:00 Imparte: M Jose Trillo Hora: 20:00 Imparte: Mitrdates
FORMACIN PROFESIONAL
Jardn Mariposa
Lugar: Ecocentro Lugar: Centro Vital Salud C/ Carranza 5, 1 Tlf. 652 211 282
EN EL MTODO TRCD
18 Martes THE WORK Hora: 20:00 Imparte: Rosa Briones
Khardaia
LAS LEYES ESPIRITUALES Hora: 20:00 Lugar: Centro Eko Zen Lugar: Centro Mtodo TRCD
C/ Santa Engracia, 3, entreplanta
Hora: 17:30 Confirmar asistencia LA MISIN DIVINA ELIMINAR EL EXCESO DE MUCOSI-
Lugar: Centro Pachamama Tl. 91 445 39 94
Hora:20:00 Imparte: Marta Quidel DAD DEL ORGANISMO
RECETAS DE COCINA Lugar: Centro Shaddai Hora: 20:00 Imparte: Mitrdates La Biotika
Hora: 18:00 Lugar: Ecocentro Lugar: Centro Vital Salud C/Amor de Dios, 3
22 Sbado
INTELIGENCIA EMOCIONAL, QUE COMER PARA TRATAR EL KBALA Tl. 91 429 07 80
Hora: 19:30 ENFADO, LA PREOCUPACIN,... Hora: 20:00 Imparte: Teresa
Imparte: Juan Ramirez de Francia Hora: 18:00 Lugar: Centro Eko Zen Librera Luz y Esperanza
Lugar: Club de Oro Imparte: M Rosa Casal /Escuela de Vida C/ Lino, 5 Tl. 91 570 62 78
NUEVAS TERAPIAS ALTERNATIVAS:
Lugar: Ecocentro
CHENRESIG CONSTELACIONES FAMILIARES Om Ganesha
Hora: 19:30 Lugar: Samye Dzong Madrid BENEFICIOS DEL MASAJE Hora: 20:00 Imparte: Rosi Arellano C/ Gran Capitn, 16, Mstoles
PSICOSENSITIVO Lugar: Centro Shaddai
19 Mircoles Tl. 91 647 56 60
Hora: 18:30 Lugar: ITIEE 29 Sbado
INTRODUCCIN A LA COCINA Prasad
ECOLGICA ACCEDE AL PODER DE TU EL MORYA MAESTRO DEL
Hora: 18:00 Imparte: Diana Molina YO SUPERIOR PRIMER RAYO C/ Guzman el Bueno, 14
Lugar: Biocentro La Canela Hora: 19:00 Hora: 19:00 Tl. 91 544 73 34
Lugar: Centro Cult. Saint Germain Lugar: Centro Cult. Saint Germain
CRANEOSACRAL Samye Dzong Madrid
Hora: 19:00 Lugar: Fundacin Sauce 23 Domingo 30 Domingo C/ Prez Ayuso, 18 bis, 2
CONFUCIO MEDITACIN Tl. 637 497 094
PNL Y COACHING
Hora: 11:00 Imparte: Gery Zmork Hora: 12:00 Imparte: Unidiversidad de Luz
Hora: 19:00 Imparte: Gustavo Bertolotto
Lugar: Ecocentro Lugar: Zmork Gym Lugar: Parque del Retiro, enfrente del Seflor ONGD
Palacio de Cristal C/ Claudio Coello 126, esc A 1 Iz
EL DESPERTAR DEL HOMBRE MEDITACIN
Hora: 12:00 Imparte: Unidiversidad de Luz CURSO GRATUITO DE INTRODUCCIN Tl. 91 564 32 57
Hora: 19:00
Lugar: Parque del Retiro, enfrente del AL CHI KUNG Y TAI CHI CHUAN
Imparte: Metafisica Csmica Saint Germain Sala Neuronilla
Palacio de Cristal Imparte: Centro Wutang Madrid
Lugar: Biocentro La Canela C/ Doctor Cortezo, 17, 2 planta
VIVIENDO LA MUJER QUE SOY 24 Lunes Noviembre Tl. 646 895 014
Hora: 20:00 Imparte: Carmen G. Enguita REGISTROS AKHSICOS
Lugar: Centro Eko Zen Hora: 18:00 Imparte: M Jose Trillo 2 Mircoles Suata
Lugar: Ecocentro PROGRAMA DE KULTURA NATURAL C/ Francisco Silvela, 71 2 C
20 Jueves
INICIACIN A LA MEDITACIN DANZA DE SANACIN AL SENADO Tl. 91 563 77 50
Hora: 18:00 Hora: 18:15 Imparte: Amparo Cisneros Hora: 18:30 Tl. 636 76 73 35
Imparte: Asoc. Cultural Sahaja Yoga Lugar: Club de Oro Lugar: Cultura Natural Vida Universal
Lugar: Ecocentro C/ Pilar de Zaragoza, 75 local B
25 Martes MAESTROS ASCENDIDOS
Hora: 19:00 Tl. 91 725 33 05
FORMACIN EN MASAJE ENEGTI- LAS EMOCIONES Y LA
Imparte: Metafisica Csmica Saint Germain
CO: LIBERACIN DE BLOQUEOS ENFERMEDAD Lugar: Biocentro La Canela
Wutang Madrid
Hora: 18:30 Lugar: ITIEE Hora: 17:30 Confirmar asistencia C/ Zabaleta, 30 Tl. 91 510 20 36
REGISTROS AKHSICOS Y
Lugar: Centro Pachamama 3 Jueves
REGISTROS AKHSICOS Zmork Gym
CANALIZACIN GRUPAL RECETAS ALIMENTACIN NATURAL
Hora:19:15 Confirmar Tl. 639 134 253 Hora: 18:00 Hora: 18:00 Imparte: M Jose Trillo Av/ General Pern, 25
Imparte: Virginia Alburquerque T. Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro Tl. 91 555 51 50
Lugar: Murcia Lugar: Ecocentro

ESPACIO HUMANO 99
 curso de naturopata Curso masaje espalda energtico
5/10-30/7/12 7/10 Organiza: Centro mate
Organiza: Centro Hipcrates Tl. 91 473 67 30
Tl. 91 531 69 40 www.centroamate.com
www.centrohipocrates.es
baile
coaching organizacional, pnl y 7/10 todos los Jueves, virnes y sbados
sistemas Organiza: Prasad Tl. 91 544 73 34
5/10 al 30/6/2012 En Madrid y Zaragoza. www.prasad-ociosaludable.com
Imparten: Nuria Sez y Julin Trulln
Organiza: Escuela InCrescendo taller viviendo desde el corazn
curso de cristales T. 91 708 21 95 7-28/10 Imparte: Elisa Lpez
3/10 www.escuelaincrescendo.es Tl. 656 935 074
Imparte: Ins Serrano talleresdevida@hotmail.com
Organiza: Club de Oro acupuntura tradicional china y
Tl. 91 431 05 57 pulsologa avanzada taller misin divina
www.clubdeoro.com 5/10-30/6/2013 en El Escorial. 8/10 Imparte: Marta Quidel
Imparte: Brigitte Gros Organiza: Club de Oro
curso de reflexologa infantil Organiza: Tae Mo Tl. 91 431 05 57
3/10 Tl. 620 906 728 www.acupuntura-taemo.es www.clubdeoro.com
Imparte: Renee Iglesias
Tl. 91 693 69 32 formacin en qi gong curso reiki usui niveles 1 y 2
www.cuerpozen.com 5/10-30/6/2014 en Madrid, Barcelona, Cdiz, 8/10 Imparte: Charo Gmez
Mallorca y Cceres Tl. 679 34 96 29
taller viviendo desde el corazn Imparten: Yves Requena, Jean Luc Riehm www.tecnicasdeluzyamor.es
3-31/10 Organiza: Instituto Internacional de Qi Gong
Imparte: Elisa Lpez Tl. 679 433 575 respiracin consciente y flores
Tl. 656 935 074 www.iiqg.com 8/10 Imparte: Rosa Medinilla
talleresdevida@hotmail.com Organiza: SEFLOR
profesor de yoga Tl. 91 574 31 66
hatha yoga 5/10-30/6
4/10-28/6/12 (en Torrejn de Ardoz)) Imparte: Amable Daz especialista en masaje metamrfico
Organiza: La Ventana Natural Organiza: Escuela Patanjali 8/10 Organiza: ITIEE
Tl. 677 68 39 48 Tl. 91 711 7 4 37 Tl. 91 549 61 26
www.tai-chi-zen.org www.centrodeyogapatanjali.es www.itiee.org

curso de sanacin con cristales lecturas de registros akshicos tcnicas avanzadas para
5/10 6/10 terapeutas manuales
Organiza: Etaci Imparte: M Jos Trillo 8/10
Tl. 91 549 05 89 Tl. 696 078 626 mjtrillo@cop.es Imparte: Eutiquiano Endje
www.etaci.org Tl. 91 693 69 32
curso de reflexologa podal www.cuerpozen.com
clases de astrologia 6/10
5-26/10 Organiza: Centro mate el poder de la palabra
Imparte: Leoniel Tl. 91 473 67 30 8/10
Organiza: Luz y Esperanza www.centroamate.com Imparte: Gema Vidal
Tl. 91 570 62 78 Organiza: Bohindra
www.luzyesperanza.es biodanza Tl. 91 521 37 57
6/10 www.bohindra.com
meditacin del tiempo presente Imparten: David Dez y Sandra de Rivas
5-26/10 Organiza: Cristina Tl. 696 04 96 Organiza: Sala Neuronilla intensivo lomilomi
98 Tl. 646 895 014 8/10 Organiza: Mana Kiai Lomilomi
www.neuronilla.com Tl. 651 080 346
curso aromaterapia holstica 2 http://manalomilomi.blogspot.com
5-30/10 estudio del libro tibetano de la
Organiza: Anuenue vida y de la muerte curso de cocina vital vegana
Tl. 617 34 29 67 6-27/10 Imparte: Elisa Lpez 8/10 Imparte: Joaqun Espinacas
www.anuenue.es Tl. 656 935 074 Organiza: Asociacin Vegetariana Naturista
talleresdevida@hotmail.com Tl. 91 448 95 45
curso basico de shiatsu
5/10-30/12 COACHING CENTRADO EN SOLUCIONES la fuerza curativa del lenguaje.
Organiza: Amigos del Shiatsu 6/10-3/11 Encuentro con mi voz
Tl. 91 429 49 89 Imparte: Antonio Daz-Deus / Escuela de 8-9/10
www.shiatsuescuela.com Coaching Integrativo Imparte: Tamara Chubarovsky
Organiza: Centro Abierto Tomillo Organiza: Sociedad Antroposfica en Espaa
curso de terapia sacrocraneal Tl. 699 450 622 Tl. 91 115 34 78
5/10-30/3/12 www.coachingintegrativo.com www.sociedadantroposofica.com
Organiza: Centro Hipcrates
Tl. 91 531 69 40 taller de limpiezas y taller de teatro terapeutico
www.centrohipocrates.es protecciones energticas 8-9/10
7/10 Imparte: Pablo Ortiz y Paloma Guzmn
hatha yoga Organiza: Etaci Organiza: Club de Oro
5/10-27/6/12 (en Alcal de Henares) Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org Tl. 91 431 05 57
Organiza: El Arte de Vivir Tl. 677 68 39 48 www.clubdeoro.com
curso de formacin de voz
curso formacin de shiatsu 7/10 thc terapia hormonal craneosa-
5/10-30/6 Imparte: Eduardo Laguillo cral
Organiza: Amigos del Shiatsu Organiza: Centro Wutang Madrid 8-9/10
Tl. 91 429 49 89 Tl. 91 510 20 36 Imparte: Michael Laloux
www.shiatsuescuela.com www.taichimadrid.com Organiza: Terapia Salus
Tl. 636 40 51 28
100 Espacio Humano
www.terapiasalus.com
curso karuna reiki nivel 1 y 2
8-9/10 Imparte: Begoa Ramos
Organiza: Centro Reiki es Luz
Tl. 626 51 95 57
www.reikiesluz.com
EFT 1 y 2
8-9/10 Organiza: Goyo / Efeteando
Tl. 619 452 353
www.efeteando.com
taller flor de la vida (merkaba,
drunvalo melchizedek)
8-9/10
Organiza: Centro mate
Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com
coaching sistmico
8-9/10 Imparte: Marta Ocampo
Organiza: Instituto Potencial Humano
Tl. 91 533 52 90
www.institutopotencialhumano.com
constelaciones familiares
8-9/10 Imparte: Virginia Alburquerque
Organiza: Anahata Centro
Tl. 639134253
www.tuespacio-ra.com
recorriendo los caminos del mun-
do del color
8-9/10 Imparte: Charo Pacheco
Organiza: Sociedad Antroposfica en Espaa
Tl. 91 115 34 78
www.sociedadantroposofica.com
curso de eft
8-9/10
Organiza: Centro Eko Zen
Tl. 91 372 84 99
www.centroekozen.com
curso de vendaje funcional
8-9/10
Organiza: Unisalud
Tl. 91 535 04 06
www.unisalud.es
inicio la sabia del caldero
9/10
Imparte: Guadalupe Cuevas
Tl. 615 519 703
www.feminidadconsciente.es.tl
biodanza. muevete al son de la vida
9/10
Imparte: Grupo Adanzar (Escuela Hispnica
de Biodanza)
Tl. 627 129 373
respiracin pneuma,
la experiencia de la divinidad
9/10 Organiza: Inkarri
Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es
reiki
9/10 Imparte: M Angeles Herrn
Organiza: Asociacin Vegetariana Naturista
Tl. 646 244 619
constelaciones familiares,
organizacionales y de mascotas
9/10 Imparte: Milagros Estanislao
Organiza: Avanza
Tl. 629 953 383
www.constelacionesycoaching.com
curso de formacin de tui na
9/10
Organiza: Centro Wutang Madrid
Tl. 91 510 20 36 www.taichimadrid.com
huerto ecolgico avanzado:
tcnicas de cultivo
9/10 Organiza: Cultivalia
Tl. 625 348 378
www.cultivalia.es
taller intensivo eft
9-10/10 Organiza: Fundacin Sauce
Tl. 91 591 99 95
www.fundacionsauce.org
estudio del libro tibetano de la
vida y de la muerte
9-30/10 Imparte: Elisa Lpez
Tl. 656 935 074
talleresdevida@hotmail.com
curso de tarot rider
9/10-4/12
Organiza: Amparo / Tarot Dorados
Tl.636 904 299
www.tarotdorados.es
mejora tu cuerpo, cambia tu mente
10/10 Imparte: Rosa Montero
Organiza: Centro Mtodo TRCD
Tl. 620 574 736
clases de kundalini yoga
10/10 Organiza: Prasad
Tl. 91 544 73 34
www.prasad-ociosaludable.com
intensivo lomilomi
10/10-30/12
Organiza: Mana Kiai Lomilomi
Tl. 651 080 346
http://manalomilomi.blogspot.com
taller constelaciones familiares
11/10 Imparte: Brigitte Champetier
Tl. 91 425 23 29
www.insconsfa.com
aprende a leer el tarot
11/10 Imparte: Otilia
Organiza: Centro Shaddai
Tl. 91 528 33 56
clases de yoga para mayores
11/10 Organiza: Prasad
Tl. 91 544 73 34
www.prasad-ociosaludable.com
interpretacin astrolgica
11/10-30/6/2012 Imparte: Carmen Lpez
Organiza: Gabinete Cromer
Tl. 606 18 52 26
www.gabinetecromer.com
taller correcin y profundizacin
de posturas de hatha yoga.
12/10
Organiza: Centro Anahata Tl. 635 250 874
clases de yoga para nios
12/10
Organiza: Prasad Tl. 91 544 73 34
www.prasad-ociosaludable.com
curso de masaje de bamboo
12/10 Imparte: Ana Gutirrez
Organiza: Anuenue
Tl. 617 34 29 67 www.anuenue.es
biodanza
13/10
Imparten: David Dez y Sandra de Rivas
Organiza: Sala Neuronilla
Tl. 646 895 014
www.neuronilla.com
lecturas de registros akshicos
13/10 Imparte: M Jos Trillo
Tl. 696 078 626 mjtrillo@cop.es
formacin en constelaciones
familiares y organizacionales
14/10 Imparte: ngel de Lope
Organiza: El Olivo Zen
Tl. 91 574 46 98
www.elolivozen.com
zazen kai: intensivo meditacin
14-15/10 Imparte: Pedro San Jos
Organiza: El Bosque
Tl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org
el placer de soltarse
14-16/10 Organiza: Pablo Cao
Tl. 916 479 925
www.psicoterapiagestalt.net
master en coaching integrativo
14-16/10 de Octubre a Marzo
Imparte: Antonio Daz-Deus
Organiza: Escuela de Coaching Integrativo
Tl. 699 450 622
www.coachingintegrativo.com
retiro de yoga: preparando
cuerpo y mente para el otoo
14-16/10
Organiza: Yoga Madre Tierra
Tl. 91 896 03 96
www.yogamadretierra.org
un modelo de educacin integral
14-16/10
Organiza: Centro mate
Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com
el camino del amor en las relaciones
14-16/10
Organiza: equipo Ailim
Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es
el significado del dinero en la vida
cotidiana y la crisis actual
14-16/10
Imparte: Joaqun Aguado
Organiza: Sociedad Antroposfica en Espaa
Tl. 91 115 34 78
www.sociedadantroposofica.com
curso profesor de meditacin
14/10-30/6/2013
Organiza: AlmadeTao
Tl. 91 429 16 40
www.taoyinmadrid.com
curso de macrobitica
15/10
Imparte: Carmelo Ruiz
Organiza: Restaurante La Biotika
Tl. 91 429 07 80
www.labiotika.es
formacin shiatsu bsico
15/10 Imparte: Daniel Ben
Tl. 625 694 807
Espacio Humano 101
 taller magnified healing, 1
15-16/10
Imparte: Begoa Ramos
Organiza: Centro Reiki es Luz
Tl. 626 51 95 57 www.reikiesluz.com
Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es
trcd: sacar la crisis de mi vida
17/10 Imparte: Rosa Montero
Organiza: Centro Mtodo TRCD
Tl. 620 574 736

master en psicologia transpersonal metafisica: dios en los negocios

15-16/10 18/10
Imparten: Techu Arranz y Gustavo Bertolotto Organiza: Centro Metafsica Ibrica
Organiza: Instituto Potencial Humano Tl. 657 925 679
Tl. 91 533 52 90 www.metafisicaiberica.com
introduccin la meditacin www.institutopotencialhumano.com
y tcnicas de pratiyahara taller constelaciones familiares
15/10 tarot y desarrollo de la intuicin 18/10
Imparte: Durga Devi 15-16/10 Imparte: Brigitte Champetier
Organiza: Zmork Gym Imparte: Pilar Torremocha Tl. 91 425 23 29
Tl. 91 555 51 50 www.zmork.com Tl. 639134253 www.insconsfa.com
taller constelaciones familiares
reflexologa quntica curso de quiromasaje infantil
15/10
15-16/10 19/10
Imparte: ngel de Lope
Organiza: Centro Eko Zen Organiza: Centro mate
Organiza: El Olivo Zen
Tl. 91 372 84 99 Tl. 91 473 67 30
Tl. 91 574 46 98 www.elolivozen.com
www.centroekozen.com www.centroamate.com
meditacin: calmar la mente y
estimular las sanas sensaciones reiki, minerales, reflexologa, terapias energticas nivel 1
15/10 15-16/10 19/10 Organiza: ITIEE
Imparte: Ramiro Calle Organiza: Fundacin Sauce Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org
Organiza: Padmasana Center Tl. 91 591 99 95
www.fundacionsauce.org biodanza
Tl. 91 382 27 33
20/10
www.padmasanacenter.com
taller respiracin y relajacin y Imparten: David Dez y Sandra de Rivas
taller recuperacin alineacin control del estrs Organiza: Sala Neuronilla
energtica: sanate a ti mismo 15-16/10 Tl. 646 895 014
15/10 Imparte: Elina de la Cruz www.neuronilla.com
Imparte: Malva Luz Tl. 699 802 406 www.elinadelacruz.com
lecturas de registros akshicos
Organiza: Centro Nuevo Despertar
curso profesor de tao yin 20/10
Tl. 91 435 49 76
15/10-30/6/2013 Imparte: M Jos Trillo
www.centronuevodespertar.com
Organiza: Asociacin Espaola de Tao Yin Tl. 696 078 626 mjtrillo@cop.es
introduccin a las flores de bach Tl. 91 429 16 40
www.taoyinmadrid.com reflexoterapia podal nivel 1
15/10
20/10
Organiza: Centro Pachamama
taller de iniciacin a los Imparte: Carmen Benito
Tl. 91 639 49 37
cuencos cantores tibetanos Organiza: Centro de Bioesttica
www.centropachamama.es
16/10 Tl. 91 506 41 62
curso registros akshicos nivel 1 Organiza: Centro Pachamama www.carmenbenitobioestetica.com
15/10 Tl. 91 639 49 37
www.centropachamama.es arquetipos femeninos:
Imparte: Charo Gmez
la nia interna
Tl. 679 34 96 29
taller mdicos del cielo 21/10
www.tecnicasdeluzyamor.es
16/10 Imparte: Guadalupe Cuevas
taller supervivencia en el campo Organiza: Centro Anahata Tl. 625 897 816 Tl. 615 519 703
15/10 www.feminidadconsciente.es.tl
Organiza: ADASEC mindfulness
16/10 Imparte: Gustavo Bertolotto manejo ecolgico de plagas y
Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net
Organiza: Instituto Potencial Humano enfermedades del huerto
EFT: tcnica de liberacin emocional Tl. 91 533 52 90 21/10
15/10 www.institutopotencialhumano.com Organiza: Cultivalia
Organiza: ITIEE Tl. 625 348 378
Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org reflexologa podal, facial y de www.cultivalia.es
manos
botiquin prctico de flores de bach 16/10 taller de yoga facial
15/10 Imparte: Francisca Arrom Organiza: ITIEE 21/10
Organiza: Salud en Movimiento Tl. 91 549 61 26 Imparte: Isabel Morillo
Tl. 91 351 19 79 www.itiee.org Tl. 91 547 77 55
http://coachingevolutivofloral.blogspot.com www.yogaarguelles.es
actividad: dia internacional de la
erradicacin de la pobreza retiro de meditacin vipassana
curso: terapia de sonido, cuencos
16/10 21-23/10 en El Escorial
tibetanos, armnicos y mantras
Organiza: ADASEC Imparte: Jerome Lamarlere
15/10
Tl. 658 05 88 90 Organiza: Asociacin Espaola de
Organiza: Biocentro La Canela
www.adasec.net Meditacin Vipassana
Tl. 91 531 49 04
www.lacanelabiocentro.com Tl. 689 055 399
risoterapia esencial www.meditacionvipassana.com
16/10 Imparte: Macu Snchez
practitioner en pnl
Organiza: El Bosque constelaciones familiares:
15-16/10
Tl. 91 857 31 49 las relaciones padres-hijos
Imparte: Manuel Roca
www.el-bosque.org 21-23/10
Organiza: Instituto Quorum
Tl. 91 254 86 87 Imparte: Brigitte Champetier
respiracin pneuma, Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com
www.institutoquorum.com
16/10 Organiza: Inkarri
102 Espacio Humano
monogrfico constelaciones Tl. 91 233 68 24
familiares y organizacionales www.espaciopluralkerala.com
21-23/10 Imparte: ngel de Lope
Organiza: El Olivo Zen curso de biomagnetismo
Tl. 91 574 46 98 terico-prctico
www.elolivozen.com 22-23/10
Imparte: Jorge Piedra
profundizacin en antroposofa Tl. 665 642 001
22/10 www.biomagnetismo.tv
Imparten: Joan Mel, Leonor Montes, Ana
Lpez y otros... taller 5 ritmos. mapas para el
Organiza: Sociedad Antroposfica en Espaa xtasis
Tl. 91 115 34 78 22-23/10 en Barcelona
www.sociedadantroposofica.com Imparte: Alain Allard Tl. 696 946 025
Organiza: Holo Desarrollo www.jesusvazqueziridologia.com
experto en masaje trad.tailands Tl. 670 904 004
22/10 www.holodesarrollohumano.com
Organiza: MThai Escuela Espaola de Masa- intensivo de terapias regresivas
je Tradicional Tailands constelaciones familiares: 22/10-25/3
Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es el amor y los vinculos Imparte: Jose Luis Lpez Valencia
22-23/10 Organiza: Centro Salud Integral
intensivo ashram en hoyo de luz, Imparte: Lola Rosa Tl. 91 594 23 16
vila Organiza: Centro de integracin Psico Corpo- www.centrotecnicasregresivas.com.es
22/10 ral sistmico Tl. 655 896 146
Imparte: Swami Krishnananda curso de i ching
Organiza: Zmork Gym master practitioner en pnl 23/10 Imparte: Shu-Yuan Chen
Tl. 91 555 51 50 www.zmork.com 22-23/10 I Organiza: Restaurante La Biotika
mparte: Manuel Roca Tl. 91 429 07 80 www.labiotika.es
taller: la misin divina Organiza: Instituto Quorum
22/10 Tl. 91 254 86 87 seminario reiki
Imparte: Marta Quidel www.institutoquorum.com 23/10 Organiza: Centro Anahata Tl. 619 274
Organiza: Centro Shaddai 487
Tl. 91 528 33 56 taller kinesiologa holstica
22-23/10 I reiki 1
desarrollo emocional del bebe mparte: Karim Hasbis 23/10 Imparte: Carmen Lpez
22/10 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro Nuevo Despertar Organiza: Gabinete Cromer
Organiza: Centro Mtodo TRCD Tl. 91 435 49 76 Tl. 606 18 52 26 www.gabinetecromer.com
Tl. 620 574 736 www.centronuevodespertar.com
constelaciones familiares:
masaje thai estilo chiang mai pnl en accin el dinero, la prosperidad
22/10 22-23/10 23/10 Imparte: Milagros Estanislao
Organiza: MThai Escuela Espaola de Masa- Imparte: Gustavo Bertolotto Organiza: Avanza Constelaciones & Coaching
je Tradicional Tailands Organiza: Instituto Potencial Humano Tl. 629 953 383
Tl. 91 369 45 39 Tl. 91 533 52 90 www.constelacionesycoaching.com
www.mthai.es www.institutopotencialhumano.com
EFT nivel 1 biodanza. muevete al son de la vida
22/10 Imparte: Patricia Romer EFT 3 23/10
Organiza: Club de Oro 22-23/10 Imparte: Grupo Adanzar (Escuela Hispnica
Tl. 91 431 05 57 Organiza: Goyo / Efeteando de Biodanza)
www.clubdeoro.com Tl. 619 452 353 Tl. 627 129 373
www.efeteando.com
curso alquimia interna I chi kung curso de meditacin
22/10 conexin con el maestro interno 23/10
Imparte: Jan Ruiz 22-23/10 Imparte: Monje Budista Karma Tenpa
Tl. 91 413 14 21 Organiza: Etaci Organiza: Centro Wutang Madrid
www.chikungtaojanu.com Tl. 91 549 05 89 Tl. 91 510 20 36
www.etaci.org www.taichimadrid.com
the work
22/10 risoterapeutas II formacin en flores de bach
Organiza: Centro Eko Zen /Maria Agundez 22-23/10 24/10
Tl. 91 372 84 99 Organiza: Fundacin Sauce Organiza: Centro Ailim
www.centroekozen.com Tl. 91 591 99 95 Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es
www.fundacionsauce.org
taller de cirugia astral con cuar- viaje interior con esencias de or-
zos. tcnica de sanacin registros akhsicos n. 1 y 2 quideas y gemas
22/10 22-23/10 24/10
Organiza: Centro Pachamama Imparte: Fernando Calvo Organiza: Centro Ailim
Tl. 91 639 49 37 Organiza: Centro Reiki es Luz Tl. 91 777 66 72
www.centropachamama.es Tl. 626 51 95 57 www.ailim.es
www.reikiesluz.com
bsico de reflexologa podal taller constelaciones familiares
22/10-13/11 reiki usui I y Ii 25/10
Imparte: Isabel Prez Broncano 22-23/10 Imparte: Brigitte Champetier
Organiza: Ranvvai Imparte: Virginia Alburquerque Organiza: Inst. Constelaciones Familiares
Tl. 91 550 18 00 Organiza: Tae Do (Murcia) Tl. 91 425 23 29
www.ranvvai.com Tl. 639134253 www.insconsfa.com
www.tuespacio-ra.com
transforma tu vida, aplicando el curso de kinesiologa (1 nivel)
sistema de diseo humano seminario de iridologa 26/10-30/6/2012
22-23/10 22-23/10 Organiza: Unisalud
Organiza: Espacio Plural Kerala Imparte: Jess Vzquez Tl. 91 535 04 06 www.unisalud.es

Espacio Humano 103

 Tl. 91 531 49 04
biodanza www.lacanelabiocentro.com masaje metamrfico nivel 1
27/10 29-30/10
Imparten: David Dez y Sandra de Rivas taller cromo-holosintesis Imparte: Carmen Benito
Organiza: Sala Neuronilla 29/10 Organiza: Centro de Bioesttica
Tl. 646 895 014 Organiza: Bohindra Tl. 91 506 41 62
www.neuronilla.com Tl. 91 521 37 57 www.carmenbenitobioestetica.com
www.bohindra.com
las tardes mgicas de ranvvai:
encuentro con las emociones taller hooponopono tu vida est condicionada por la
27/10 29/10 opinion de los dems?
Imparte: Isabel Prez Broncano Imparte: M Jose Cabanillas 29-30/10
Organiza: Ranvvai Organiza: Centro Nuevo Despertar Organiza: Centro Salud Integral
Tl. 91 550 18 00 Tl. 91 435 49 76 Tl. 91 594 23 16
www.ranvvai.com www.centronuevodespertar.com www.centrotecnicasregresivas.com.es
lecturas de registros akshicos curso craneo sacral M1-CS-6 curso macrobitica y
27/10 29/10 filosofa oriental
Imparte: M Jos Trillo Imparte: Detlef Hoffman 29-30/10
Tl. 696 078 626 mjtrillo@cop.es Organiza: Gestalt Fusin Imparte: M Rosa Casal/ Escuela de Vida
Tl. 686 065 255 Tl. 695 309 809 www.escueladevida.es
meditacin mundial y jornadas por www.gestaltfusion.com
la paz interior taller 5 ritmos. mapas para el
27-30/10 servicio llama violeta xtasis
Organiza: Inkarri 29/10 29-30/10 en Bilbao
Tl. 91 441 23 80 Organiza: Luz y Esperanza Imparte: Alain Allard
www.inkarri.es Tl. 91 570 62 78 Organiza: Holo Desarrollo Tl. 670 904 004
www.luzyesperanza.es www.holodesarrollohumano.com
ley espiritual de la economa
28/10 taller chakras y asanas arterapia
Organiza: Centro Metafsica Ibrica 29/10 Imparte: Lola 29-30/10
Tl. 657 925 679 Organiza: Zmork Gym Organiza: Pablo Cao
www.metafisicaiberica.com Tl. 91 555 51 50 Tl. 916 479 925
www.zmork.com www.psicoterapiagestalt.net
inicio al camino chamnico
28-30/10 en El Escorial el juego de la felicidad curso karuna reiki 1 y 2
Imparte: Monyca Bouras 29/10 29-30/10
Organiza: Eduardo Madirolas Imparte: Sandra Centi Imparte: Charo Gmez Tl. 679 34 96 29
Tl. 664 290 699 Organiza: El Bosque www.tecnicasdeluzyamor.es
www.monycabouras.com Tl. 91 857 31 49
www.el-bosque.org trabajo de procesos de arnold
taller de osiris, arquetipos y mindel
tangoterapia taller de remedios naturales para 29-30/10
28-30/10 el botiqun casero Organiza: Centro Eko Zen / M. Cordero
Imparten: Ana Silvia Serrano y Federico 29/10 Tl. 91 372 84 99
Trossero Organiza: Alkemila / Centro Alfa www.centroekozen.com
Organiza: Helena Gonzlez Tl. 91 896 07 89
Tl. 649 05 79 51 www.centroalfa.es hemi-Sync
www.obsidianamx.com 29-30/10
taller canto primal Organiza: Fundacin Sauce
el arbol de la semilla: Iniciacin a 29/10 Tl. 91 591 99 95
la psicosntesis (roberto assagioli) Imparte: Julia Rollizo www.fundacionsauce.org
28/10-1/11 Organiza: Centro Nuevo Despertar
Imparten: Charo Altable y Jean Lescouflair Tl. 91 435 49 76 formacin especializada yoga para
Organiza: Estudio Kay www.centronuevodespertar.com nios
Tl. 609 694 589 estudiokay@gmail.com 29-30/10 en Bilbao
taller-curso litios I Organiza: Yoga Madre Tierra
reiki I 29/10 Tl. 91 896 03 96
29/10 Imparte: Pepe Len Serra www.yogamadretierra.org
Imparte: Equipo Reiki Adasec Organiza: Unidiversidad de Luz
Organiza: ADASEC Tl. 660 19 65 60 curso iniciacion al shiatsu
Tl. 658 05 88 90 www.unidiversidaddeluz.com 29-30/10
www.adasec.net Organiza: Pedro Gmez
taller de geobiologa Tl. 636 360 113
chamanismo esencial: 29-30/10 www.acupunturamadrid.eu
la sanacin del alma Organiza: Etaci
29/10 Tl. 91 549 05 89 taller de gestalt para padres
Organiza: Inkarri www.etaci.org adoptivos: el duelo y el vinculo
Tl. 91 441 23 80 29-30/10
www.inkarri.es curso reiki usui nivel 1 y 2 Imparte: Asunta de Hormaechea
29-30/10 Organiza: Centro de integracin Psico Corpo-
taller de canto, voz y creacin Imparte: Begoa Ramos ral sistmico
sonora Organiza: Centro Reiki es Luz Tl. 669 099 928
29/10 Tl. 626 51 95 57
Organiza: Bohindra www.reikiesluz.com curso: la terapia craneosacral
Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com 29/10-11/12
aromaterapia holistica nivel 1 Imparte: Detlef Hoffman
introd. a la comida ecolgica 29-30/10 Organiza: TCG
29/10 Organiza: Anuenue Tl. 686 065 255
Imparte: Diana Molina Tl. 617 34 29 67 www.gestaltfusion.com
Organiza: Biocentro La Canela www.anuenue.es
104 Espacio Humano
formacin integral transperso-
nal
29/10-30/7/2012
Imparte: Raquel Torrent
Tl. 622 773 395 www.raqueltorrent.es
taller-curso litios II
30/10
Imparte: Pepe Len Serra 3/11-30/6/12
Organiza: Unidiversidad de Luz
Tl. 660 19 65 60
www.unidiversidaddeluz.com
profesional de reflexologa podal 5-8/11
3/11-15/12 Imparten: Esther Schfer y Gisbert Reuter
Imparte: Isabel Prez Broncano Tl. 679 34 96 29
Organiza: Ranvvai www.matrixenergetica.com
Tl. 91 550 18 00
www.ranvvai.com nuevo ciclo de sexualidad
sagrada para mujeres
curso de flores de bach 6/11
Imparte: Guadalupe Cuevas
Organiza: Centro Hipcrates Tl. 615 519 703
Tl. 91 531 69 40 www.feminidadconsciente.es.tl
www.centrohipocrates.es

introduccin a las meditaciones seminario: la ciencia del sonido curso craneo sacral M1-CS-7
activas osho, dance y respiracin en el yoga a travs de la kundalini 6/11
30/10 4-6/11 Imparte: Detlef Hoffman
Imparte: Gerardo Imparte: Sarabjit Organiza: Gestalt Fusin
Organiza: Zmork Gym Organiza: Asoc Prof. Profesores de Yoga Tl. 686 065 255
Tl. 91 555 51 50 Madrid Tl. 91 773 65 14 www.gestaltfusion.com
www.zmork.com www.profesoresdeyoga.org
viaje inicitico a lemuria-isla de
constelaciones familiares, taller: voz y canto armnico, pascua. iniciacin portal 33
organizacionales y de mascotas un camino espiritu 6-13/11
30/10 5/11 Imparten: Esperanza Blanco y Pepe Len
Imparte: Milagros Estanislao Imparte: Detlef Hoffman Serra
Organiza: Avanza Organiza: TCG Organiza: Unidiversidad de Luz
Tl. 629 953 383 Tl. 686 065 255 Tl. 660 19 65 60
www.constelacionesycoaching.com www.gestaltfusion.com www.unidiversidaddeluz.com

taller de sensibilizacin musical seminario 1: la excelencia perso- curso de inteligencia emocional

y movimiento nal 8/11
30/10 29/10 Imparten: Juan Ramrez y Marly Kuenerz
Imparte: Helena Fernndez Organiza: ADASEC Organiza: Club de Oro
Organiza: El Bosque Tl. 658 05 88 90 Tl. 91 431 05 57
Tl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org www.adasec.net www.clubdeoro.com

trcd: automasajes seminario: todo sobre el 2012 Es- experto en masaje trad. tailands
31/10 ts preparado? 9/11
Imparte: Rosa Montero 5/11 Organiza: MThai Escuela Espaola de Masa-
Organiza: Centro Mtodo TRCD Organiza: Centro Metafsica Ibrica je Tradicional Tailands
Tl. 620 574 736 Tl. 657 925 679 Tl. 91 369 45 39
www.metafisicaiberica.com www.mthai.es
curso de psicoaromaterapia
1-30/11 taller de bioelectrografa masaje thai estilo chiang mai
Organiza: Anuenue 5/11 9/11
Tl. 617 34 29 67 Organiza: Bohindra Organiza: MThai Escuela Espaola de Masa-
www.anuenue.es Tl. 91 521 37 57 je Tradicional Tailands
www.bohindra.com Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es
formacin en terapia de sonido.
cuencos y canto de armnicos taller de osiris, arquetipos y curso introductorio - tao bsico
1/11 tangoterapia 11-12/11
Organiza: Centro Pachamama 5-6/11 Organiza: Escuela de Vida
Tl. 91 639 49 37 Imparten: Ana Silvia Serrano y Federico Tl. 695 309 809
www.centropachamama.es Trossero www.escueladevida.com
Organiza: Helena Gonzlez
formacin de profesor de yoga Tl. 649 05 79 51 curso formadores de eft
1/11 en S. Lorenzo del Escorial y Madrid www.obsidianamx.com 11-13/11
Organiza: Yoga Madre Tierra Organiza: Goyo / Efeteando
Tl. 91 896 03 96 meditacin y creatividad Tl. 619 452 353
www.yogamadretierra.org 5-6/11 www.efeteando.com
Organiza: Pablo Cao
intensivo de tarot Tl. 916 479 925 alimentos y suplementos
1-30/11 www.psicoterapiagestalt.net nutricionales para la salud
Organiza: Isabel Nogales 12/11
Tl. 630 554 814 taller: todo amor, salir del Organiza: Alkemila / Centro Alfa
www.tarotisabelonline.es juego de las emociones Tl. 91 896 07 89
5-6/11 www.centroalfa.es
curso de nutricin y vida Imparte: John Curtin
2/11-30/6/12 Organiza: Fundacin Sauce reiki 2
Organiza: Centro Hipcrates Tl. 91 591 99 95 12/11
Tl. 91 531 69 40 www.fundacionsauce.org Imparte: Equipo Reiki Adasec
www.centrohipocrates.es Organiza: ADASEC
cmo transformar y superar tus Tl. 658 05 88 90
monogrfico los pies reflejo de emociones conflictivas www.adasec.net
la personalidad 5-6/11
3-17/11 Organiza: Espacio Plural Kerala taller convierte en mago: pnl, ley
Imparte: Isabel Prez Broncano Tl. 91 233 68 24 de atraccin, etc
Organiza: Ranvvai www.espaciopluralkerala.com 12-13/11
Tl. 91 550 18 00 Imparte: Elina de la Cruz
www.ranvvai.com seminario matrix energtica: Tl. 699 802 406
nivel 1 y especial relaciones www.elinadelacruz.com

Espacio Humano 105

106+107 26/9/11 19:11 Pgina 2
Noticias
MSICA
CONCIERTO DE MANTRAS Y
MEDITACIN
7 de Octubre a las 19:30 h. de Pavan Kaur en
Prasad C/ Guzmn el Bueno, 14
Tl. 91 544 73 34
www.prasad-ociosaludable.com
CONCIERTO DE CUENCOS DE CUARZO
7 de Octubre de Ana Isabel Gallego en
Librera Bohindra C/ de la Paz 6 y 13
Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com
CONCIERTO: UN RIO DE SUEOS
9 de Octubre a las 20:00 hrs. por Julio
Garca e Isidro Solera en Ecocentro.
Entrada 10 C/ Esquilache, 4
Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es
CONCIERTO CON LUIS PANIAGUA
15 de Octubre en San Lorenzo de El
Escorial Organiza: Yoga Madre Tierra
Tl. 91 896 03 96 www.yogamadretierra.org
SNATAM KAUR EN MADRID
26 de Octubre 20 hrs.
En Colegio Obispo
Perell C/ Virgen del
Sagrario 22 <M>
Quintana
Organizan
Unamente.es
YogaKundalini.com
Entradas a la venta
en Prasad, Centro
de Yoga Madre
Tierra, Ecocentro, El
Almazen. Ms informa-
cin: 657 201 047
CONCIERTO SANACIN
28 de Octubre
Organiza: Fundacin Sauce
Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org
CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS
Y CANTO DE ARMNICOS
28 de Octubre de Martn Mnedes de
Sande a las 20:30 en Librera Bohindra C/
de la Paz 6 y 13Tl. 91 521 37 57
www.bohindra.com
CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS
13 de Noviembre a las 20:00 hrs. por
Lorenzo Cerezo.
en Ecocentro. Entrada 8
C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
www.ecocentro.es
LIBROS
LA SEGUNDA VENIDA DE CRISTO
4 de Noviembre a las 19:00 hrs.
Presentacin de este libro de Paramahansa
Yogananda. Con la proyeccin del video El
Nacimiento de una escritura. Ed. Self-
Realization Fellowship
C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
www.ecocentro.es
2 CONGRESO INTERNACIO-
NAL DE METAFISICA CSMICA
12 y 13 de Noviembre en el Hotel Tryp Atocha
Versar sobre la ley Universal, el 2012 y la
ascensin planetaria. Ms informacin En Ecocentro C/ Esquilache, 4
Tl. 91 670 11 81 www.metafisica.com.es
106 espacio HUMANO
ARTE
EXPOSICIN:
PINTURAS
Y MANDALAS
Durante todo
Octubre se
expondr la obra de Ardas Kaur Khalsa en
Prasad C/ Guzmn el Bueno, 14
Tl. 91 544 73 34 www.prasad-ociosaludable.com
CINE
CINE METAFISICO: JAPN
8 de Octubre a las 18h, documental de
Ruben Cedeo en el Centro Metafsica
Ibrica C/ Alcal 169 Tl. 657 925 679
www.metafisicaiberica.com
LA MATRIZ DE LA VIDA,
ANLISIS METAFSICO
9 de Octubre a las 18:30 h. en Ecocentro.
C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
www.ecocentro.es
CINE METAFISICO: VIDAS EJEMPLA-
RES- SANTA TERESA DE AVILA
15 de Octubre a las 18h, en el Centro
Metafsica Ibrica C/ Alcal 169 Tl. 657 925
679 www.metafisicaiberica.com
CINE FORUM: NOSO LAR (NUESTRO
HOGAR)
17 de Octubre a las 18h en Librera
Bohindra C/ de la Paz 6 y 13 Tl. 91 521 37
57 www.bohindra.com
CINE METAFISICO: HARRY POTTER
22 de Octubre a las 18h, en el Centro
Metafsica Ibrica C/ Alcal 169 Tl. 657 925
679 www.metafisicaiberica.com
DOCUMENTALES PARA COMPRENDER:
KRISHNAMURTI: RELACIN Y AMOR
23 de Octubre a las 19:00 h. en Ecocentro
C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
www.ecocentro.es
CINE FORUM: EL ACTIVISTA CUNTICO
30 de Octubre a las 18:30 h. en Ecocentro.
C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
www.ecocentro.es
JORNADA DE
PUERTAS ABIERTAS
CENTRO ANAHATA - Sbado 15 de Octubre
Jornada de Puertas Abiertas de 17:00 a 22:00
(Yoga, TaiChi, Danza del Vientre, Biodanza)
Centro Anahata Zona Bravo Murillo
Tl. 600 37 80 60-620 844 672
CENAS
CENA TEMTICA
4 de Octubre a las 21 hrs. Danza Oriental, con
la actuacin de Laila Rangel y men especial
En Ecocentro C/ Esquilache, 4
Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es
CENA BENFICA
El 31 de Octubre a las 21 hrs, cena a beneficio
de la AsociacinPonte unas Alas.
Tl. 91 553 55 02 www.ecocentro.es
106+107 26/9/11 19:11 Pgina 3

I CONGRESO DE SALUD
LABORAL Y BIENESTAR
PERSONAL
25 y 26 de noviembre en el hotel-balneario
El Bosque Madrid Sierra (Matalelpino)
Durante ese fin de semana se analizarn las
relaciones laborales y la salud a travs de dis-
tintas ponencias y actividades de meditacin,
relajacin y risoterapia
El congreso nos har comprender la concilia-
cin del bienestar de las personas y la activi-
dad laboral y la importancia de promoverla
entre los trabajadores y empresas como algo
capital para el xito de ambos. Estadirigido
tanto a directores, gerentes, ejecutivos y aut-
nomos como a cualquier persona interesada
TOUR MUNDIAL POR LA PAZ INTERIOR del 1 al 23 de octubre en superar el estrs y aumentar su bienestar
Con el apoyo de Su Santidad el XVI Dalai Lama Los ponentes del congreso provienen del
mundo empresarial, la salud, la formacin, la
Organiza Pneuma System e Inkarri Asociacin Multicultural
psicologa y la inteligencia emocional. Se trata
Los monjes del Monasterio Tibetano Gaden Shartse compartirn su cultura y ritos sagra-
del Dr. Pedro San Jos, Bruno Zazo, Mario
dos para propiciar la paz interior. Dirige la Gira el Venerable Geshe Larampa Nawang
Garcs, Mario Agueda, Raquel Torrent, Marta
Tsering.
Pato, Graciela Large y Macu Snchez
Actividades: Iniciaciones, Meditacin y sanacin, Pujas, xito, suerte y prosperidad,
Purificaciones Individuales, familias y hogares, Astrologa Tibetana, Karma, vidas pasa- Organiza: www.desarrollohumanoonline.com
das, desarrollo espiritual, Medicina Tibetana Holstica y Natural, Masaje Tibetano, Coros Pilar Valladolid
Sagrados, Objetos Tibetanos, Cuencos, inciensos y ms info@desarrollohumanoonline.com
Organiza en Inkarri C/ Ponzano 39
Si quieres conocer ms detalles de la gira Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es
VI CONGRESO PROYECTO Y UTO-
PAS PARA UN MUNDO MEJOR
29 FORO INTERNACIONAL DE LAS CIENCIAS OCULTAS Madrid 29 y 30 de Octubre
Y ESPIRITUALES en el Teatro Auditorio de la Casa de Campo
Participantes: Federico Mayor Zaragoza, Paco
Hasta el 9 de octubre, en la Estacin de Prncipe Pio lvarez, Fidel Delgado, Jess Callejo, Mara
Novo, Mara Pinar, Luis Arribas, Luis Emilio
Stands, actividades, y la visitas entre otros de la medium canadiense Marilyn Rossner, mundial-
Oliver, Rafael lvarez El Brujo y otros
mente famosa por sus mensajes del mundo espiritual, de los monjes tibetanos del Monasterio
de Gaden Shartse, as como conferenciantes de reconocido prestigio. Donativo 15 www.fundacionvalores.es
www.cartadelatierra.org Tl. 91 872 55 96

FRANCIS ARROM
Regalo: 4 Sesiones x 3
CHARO GOMEZ
Sesiones de Sanergia gratuitas para
Nios en Madrid
TERESA BARRERO
EFT + Regalo de una sesin de Sanacin
Reconectiva
PEDRO GOMEZ
Shiatsu Descuento 10 1 sesin
(ver GUIA + VIDA)
CELESTE
4x1 en Masaje Metamrfico (ver GUIA + VIDA)
PRASAD
Clases de Yoga para mayores y Yoga
para nios 2x1: ven a clase y trae gratis
un acompaante 2x1en masaje vital corporal.
MTHAI - ESCUELA ESPAOLA DE
MASAJE TRADICIONAL TAILANDS
En Octubre Reflexologa Podal a 15
adquiriendo cualquier tratamiento
O F E R TA S
(busca su anuncio para ms informacin)
EL VERGEL
1 menu gratis por compras superioes a 80
50% descuento en cenas a la carta
CARMEN LOPEZ-GABINETE CROMER
Si eres Libra 10% Descuento en tu Carta Astral
CLUB DE ORO
Reiki por las maana 15E, 30 minutos
Clase de Yoga gratis con Alejandra Y
10/10 a las 11 y 19h,
Taller gratuito de reeducacin postural
MTODO REABEL
20% de descuento en tratamientos de
belleza y adelgazamiento
ITIEE
Matricula en Cursos de Formacin
gratis para parados
CENTRO EKOZEN
Regalo de una minisesin de Tcnica EMF, una
consulta de Reflexologa Quntica, Matrix ener-
gtica y EFT presentando su anuncio
CENTRO VITONYS
Dia 18 de Octubre a las 17:30 Danza creativa
infantil gratis, el 19 de Octubre
Masajes relajantes, deportivos y energticos
a 15, 45 minutos. Dia 20 Reiki,
precio la voluntad. Cita previa
EMMANUELLE TEMIS
Conoce las nuevas frecuencias del Dr. Pearl...
Sanacin Reconectiva,
aportacin voluntaria, dia 28 de octubre
ECOCENTRO
50% descuento en el restaurante
mientras rige tu horscopo
20% en tiendas,
1 compra para titular Tarjeta Descuento.
CRISTINA
Bono de 3 masajes 69 (precio real 90)
(ver GUIA + VIDA)
SHIATSU YASURAGI
Una sesin deShiatsu y Sotai Gratis
para personas cuyas dolencias no hayan s
ido resueltas por otras terapias. Cita previa

espacio HUMANO 107

108+108 26/9/11 16:59
G u a + Vi d a Servicios y Profesionales de la Salud
Acupuntura
Escuela Superior de Tcnicas
Parasanitarias Tl. 91 356 96 04
Centro Sol y Luna Tl. 91 544 98 21
Tae Mo Tl. 620 906 728
Agricultura
Cultivalia - alquiler de huertos
Tl. 625 348 378
Arterapia
Centro Arteterapia y Gestalt
Elvira Gutirrez Tl. 91 715 23 00
Estrella Magn Tl. 685 985 739
Astro l o g a
Etaci. Sol Hernndez Tl. 608 747 200
Conchita Carrau 625 54 70 50
Constanza de la Rua Tl. 654 26 91 10
Carmen Lpez Vzquez
T. 606 18 52 26
Biodanza
Casas rurales y de salud
ARAGN
Posada Cierzo y Sabina
Tl. 656 341071
CASTILLA-LEN
La Ecoposada (El Bierzo, Len)
Tl. 987 530 000
La Lobera de Gredos (vila)
Tl 920 37 14 13
Centro Diafanum (vila)
Tl. 607 438 139
108 ESPACIO HUMANO
Pgina 2
CENTRO GLAMOUR
Acupuntura, Masaje Relajante,
Deportivo
Especialistas en Reconstruccin
de Uas de gel, Manicura,
Pedicura
C/ Sangenjo 6
Telf. 91 730 85 17
AtlasPro f i l a x
David Vis Tl. 91 522 54 16
Ayurveda
ngela Gomez Tl. 628 086 003
Bharat Negi Tl. 672 279 071
Biodanza Ya www.biodanzaya.com
Beatriz Tl. 627 129 373
Lgrimas Tl. 637 556 705
Sala Neuronilla Tl. 646 895 014
Biomagnetismo
CANARIAS
Jardn Mariposa (Tenerife)
Tl. 652 211 282
COMUNIDAD VALENCIANA
Escuela de Salud. Fundacin Los
Madroos (Castelln)
Tl. 964 760 151
EXTREMADURA
La Hospedera (Sierra de Gredos,
Cceres) Tl. 650 484 928
Centro de Reposo Tres Azules
(Cadalso, Cceres) Tl. 927 44 14 14
MADRID
El Bosque, sierra Tl. 91 857 31 49
Ashram San Martn de Valdeiglesias
Tl. 91 861 00 64
Hotel rural La fuente del gato
Tl. 91 873 65 78
Chamanismo
Monyca Bouras Tl. 664 290 699
Chi kung - qi gong
Instituto Internacional de Qi Gong
Tl 679 433 575
Jan Ruiz Tl 656 676 231
Centro Alfa Tl 91 896 07 89
Casas rurales y de salud (continuacion) Coaching
GALICIA Victor Ramos Tl. 650 701 909
Escuela de Coaching Integrativo
Finca El Remanso Tl. 982 521 075
Tl. 699 450 622
Carina Cinalli Tl. 620 137 176
Cocina Invita Tl. 66 88 24 42 9
INH Nutricin Holstica
Tl. 91 591 36 45 Control mental - Mtodo Silva
Escuela de Vida Tl. 695 309 809
Carmen Berruete Tl. 91 544 81 41
Cocina Vegetariana Energtica
Tl. 656 354 662
M Cruz Lopez Tl. 91 457 03 52
Craneo-sacral Danza
Terapia Salus - D.O. Michael Laloux
Tl 636 40 51 28
Eutiquiano Endje Tl 686 101 589
Angel D. Acosta Tl 606 202 095
Detlef Hoffman Tl 686 065 255
Constelaciones familiare s
MASAJE Lola CONSTELACIONES
REIKI Martn FAMILIARES
FLORES DE BACH
C/ Marqus de Viana, 76-3 D <M> Tetun
www.cvlolas.webs.com 687 72 27 17
Inst. Constelaciones Familiares Koan Psicoterapia - Joan Garriga
Brigitte Champetier Tl. 620 621 803
Tl. 91 425 23 29 El Jardn Blanco Tl. 667 799 546
El Olivo Zen Tl. 91 574 46 98
Dejar de fumar
Asociacin de Terapias San Bao
Tl. 660 336 810
Desarrollo personal
TALLERES DE VIDA
Escuela del conocimiento
Te proponemos una escuela para el
conocimiento y la conexin con tu
Ser Interior
Y Estudio del libro Tibetano
de la vida y de la muerte
Solicita programa. Grupos reducidos
talleresdevida@hotmail.com 656 935 074
SALIDAS FIN DE SEMANA. Charlas y Meditacin
en Movimiento.Todos los meses (sin coste)
Las 3 Magas Tl. 653 739 546
Fundacin Sauce Tl. 91 591 99 95
Centro mate Tl. 91 473 67 30
Inkarri Tl. 91 441 23 80
Escuela InCrescendo Tl. 91 708 21 95
InOutMovement. Clara Gmez
Tl. 685 957 888
Sociedad Antroposfica en Espaa
Tl. 91 11534 78
108+108 26/9/11 17:00 Pgina 3

Diettica y nutricin Litios Louise Hay

Ana Postigo Tl 91 309 19 14
ASOCIACION VEGETARIANA NATURISTA
Conferencias: entrada libre todos los jueves a las 19:30
Nutricin y Medicina Biolgica. Yoga. Sintonizacin arquetpica.
Biblioteca. Zen. Espiritualidad. Clases de cocina. Shiatsu, Reiki
Cristiano, Chi Kung, Asesoramiento diettico, Reflexoterapia,
Cristaloterapia, Masaje
ALQUILER DE SALAS. PRODUCTOS BIO. CINEFORUM.
C/ Santa Cruz de Marcenado, 12-bj 5 <M> S.Bernardo Tl. 91 448 95 45

Compatibilidad alimentaria
Tl. 91 309 19 14 Masaje
Adelgazar sin dieta
Tl. 653 87 47 51

Esttica
Mtodo Reabel Dra. Mariela
Barroso Tl 91 275 50 14

Ecotiendas

MASAJE CON
ECOTIENDA
TCNICA METAMORFICA
Productos Biolgicos Se dan Masajes conTcnica
Cosmtica Natural Metamrfica de pies, manos
Consulta Naturista y cabeza.
Reiki / Tarot Relajantes, Terapeuticos
SERVIMOS A DOMICILIO y Antiestrs
C/ Empedrada, 8 Tel. 91 815 76 24 1 MASAJE 10E, EL 2 20E
Villanueva de la Caada 28691 Madrid
Tambin BONOS Tl. 655 972 713

Centro Efecto Natural

HERBOLARIO DIVINO NIO Tl 91 770 47 37
Lectura de la baraja. Productos esotri-
cos, velas, esencias. Productos naturales.
Feminidad
Reiki. Consulta de Iridologa
Alquiler de despachos Guadalupe Cuevas Tl 615 519 703
C/ Martnez Izquierdo 18 Grupos de Mujeres. Elizabeth
M <Diego de Len> Cantero Tl 686 79 39 22
Tl. 91 356 29 64 - 667 80 37 26
Feng shui
Geometra sagrada Ana Postigo Tl 91 309 19 14
Ana Meja Feng Shui Tl 91 549 95 76
ROBERTO ORTEGA World of Feng Shui Madrid
637 37 53 40 Tl 91 364 27 71
www.estarenarmonia.es
Kbala MASAJE TERAPEUTICO MASAJE Y REFLEXOLOGA
Grafoterapia Quiromasaje. Masaje Energtico. PODAL M. METAMRFICO.
M Carmen Haut Tl 670 20 59 85 Craneosacral. Reflexoterapia. Reiki. Masaje psico-somtico y
Centro de Grafoterapia y Medicinas Metamrfico. Terapia Floral. Reiki. teraputico, tailands y drenaje
Energticas Tl. 91 532 18 35 linftico. Flores de Bach.
Limpieza energtica de Chakras
Centro Grafologa M del Carmen Dolor muscular, problemas circu- Tratamientos esttica: faciales y
Martnez Darss Tl. 91 435 94 50 Libreras corporales. Tambin a domicilio.
latorios, estrs fsico y emocional.
Cristina 696.04.96.98 Tl. 666 72 7052 y 91 526 2521
Iridiologa
Jess Vzquez Tl 696 946 025
Jose Ignacio Jimnez Peralo
Tl 659 54 60 75 Eduardo Tl 660 047 581
Centro de Masaje Manual
Hidroterapia de colon Tl 91 542 28 52
Centro Mdico Princesa Escuela M. T. Tailands
Tl. 656 310 998 Tl 91 369 45 39
Escuela Mana Kiai Tl 91 164 60 17
Homeopata
El AlmaZen Tl 91 781 77 60
IEN El Vergel Tl 91 366 70 47 Bohindra Tl 91 521 10 38

ESPACIO HUMANO 109

110+111 26/9/11 17:16 Pgina 2

G u a + Vi d a Servicios y Profesionales de la Salud

Masaje (continuacin) Naturopata
TERAPIAS NATURALES CENTRO NATURAL
LIBRERIA DE LA NUEVA ER A Descubre otra forma de sanar tu
cuerpo y mente:
VITAL SALUD
(Psicologa, autoayuda, crecimiento personal, etc) Conferencias gratuitas de medici-
 Reumatismo  Digestivas
DEL SIGLO XXI VISITA NUESTRA WEB:  Urogenitales  Inmunolgicas
na biolgica todos los viernes a las
 Respiratorias  Cardiovasculares 19:30 a cargo de MITRIDATES
www.alalbadelsigloXXI.es  Dermatolgicas  ALERGIAS
Asesoramiento nutricional y
 Estados de Ansiedad, Estrs y Depresin
TERAPIAS: REIKI AROMATERAPIA naturoptico
(Mtodo Usui)
Ana Martnez TL. 617 036 031 C/ Oca 101, Metro Carabanchel
- Reflexologa Podal INCIENSOS-REGALOS Diplomada en Naturopata y Kinesiologa
- Masaje teraputico Reflexologa Podal. 645 322 950
KUNDALINI COLGANTES Y
- Quiromasaje YOGA PENDIENTES Susana Garca Almendros
- Regresiones COSMTICA DEL MAR Tl 689 241 370 Nio Interior
MUERTO Y ALOE VERA Centro Hipcrates Tl 91 531 69 40
CONSULTAS Y CURSOS
PILATES Odontologa natural
Centro Hara Tl. 91 311 23 76
- TAROT Gran surtido de
- REIKI Minerales y Osteopata
- ASTROLOGIA -GRUPOS REDUCIDOS- Velas especiales

Zona Puerta de Toledo/ Acacias Tl. 91 530 39 16

Maternidad Meditacin

Dra. Judith Gelfo 91 528 66 14

Angel D. Acosta Tl. 606 202 095
Dr. Miguel ngel Recatero
91 577 54 68

Pedagoga

Khardaia. Preparacin al parto Sahaja Yoga Tl. 690 242 935

Doulas Tl. 91 445 39 34
Medicina Tradicional China
Centro Madrileo de Salud Integral
Tl. 91 445 02 31
Escuela Superior de Tcnicas
Parasanitarias Tl. 91 356 96 04
El Bosque Tl. 91 857 31 49
Samye Dzong Madrid, Budismo
Tibetano Tl 637 497 094
Asociacin Espaola de Meditacin
Vipassana - Tl. 689 055 399
Minerales
Herbolario El Bosque Encantado
Tl. 91 479 74 93

Metafsica Pensamiento filosfico - Espiritualidad

Un Curso de Milagros Vida Universal Tl. 678 955 678
Tl. 91 742 67 95 Sociedad Antroposfica en Espaa
Centro Cultural Saint Germain Tl. 91 115 34 78
Tl. 622 835 277

Pilates Polarizacin energtica

Espacio Kerala Tl. 91 233 68 24 Centro OKuni Tl. 696 599 102

P.N.L.
Elina de la Cruz Tl. 699 802 406 Instituto Potencial Humano
Instituto Espaol de PNL Tl. 91 533 52 90
Tl. 961 36 33 26 Instituto Qurum Manuel Roca
PNL Identidad Tl. 679 933 218 Tl. 91 254 86 87

Psicologa

SOFROLOGIA
Depresin, Obsesiones,
Anorexia, Ansiedad, Fobias,
Ataques de Pnico
Dr. Adolfo Martnez-Conde
Mdico Sofrlogo. Colg. 34.708.
C/Ponzano, 89-1 Centro
<M> Cuatro Caminos
Tlfno.: 680 213 685
www.trastornoobsesivo.com

Red Social Tl. 91 402 72 60

Energtica
Pablo Cao Tl. 91 647 09 25
Rosa M Surez Tl. 91 448 93 18 ITIEE Tl. 91 549 61 26
Susana Espeleta Tl. 626 65 68 40
Centro de Integracin
Transpersonal
PsicoCorporal sistmico
Metafsica Csmica Saint Germain Tl 91 670 11 81 Tl. 669 099 928 Raquel Torrent Tl. 622 773 695

110 ESPACIO HUMANO

110+111 26/9/11 17:16
Psicologa (continuacion)
Reconexin
CENTRO AILIM
Araceli Torres - Juanjo Hervs
Tf. 91 777 66 72 ailim@telefonica.net
www.ailim.es
SANACIN RECONECTIVA
LA RECONEXIN
Practitioner Nivel III
Teresa Barrero Tl. 636 603 554
Registros akhsicos
M Jos Trillo Tl. 696 078 626
Reiki
Maestra de Reiki
Reflexologa
Terapia Antiestrs
* CURSOS DE TODOS LOS GRADOS
A PRECIOS RAZONABLES
* SESIONES INDIVIDUALES
ROSALIA VALLEJO
Tl. 91 413 63 43 / 600 40 28 71
www.lacornisavioleta.com
Pgina 3
Terapia Gestalt
ANA REDONDO
1 Consulta gratuita
Tls. 91 535 45 36
606 850 009
Alfonso Colodrn Tl. 91 352 10 05
Reflexoterapia podal
ranvvai Escuela y Centro
Tl 91550 18 00
Carmen Benito Tl 91 539 05 56
Eko Zen (El Planto) Tl 91 37284 99
Regre s i o n e s
REGISTROS AKSHICOS
REGRESIONES
Psicoterapia - Flores de Bach
Tl. 654 42 65 41
www.cristina-caceres.es
info@cristina-caceres.es
Cristina Cceres. Psicloga
Reiki (continuacin)
AGUS RAMIREZ
SANADORA
Maestra de Reiki Usui
Maestra de Reiki Unitario
Energa Magnificada
Masaje Metamrfico
Sesiones y cursos en grupo e
individual. El Escorial
91 890 85 64 - 626 05 37 99
Restaurantes
La Biotika, macrobitico
Tl. 91 429 07 80
El Vergel Tl. 91 547 19 52
Crucina Restaurante
Tl. 91 445 33 64
LaCanela.com Piedralaves
Tl. 91 866 51 01
Artemisa Tl. 91 429 50 92
Ecocentro Tl. 91 553 55 02
La Isla del Tesoro Tl. 91 593 14 40-
91 369 73 73 (C/ Atocha)
Rio abiert o
El Estragn Tl. 91 365 89 82
Espacio Movimiento Tl. 91 323 87 86
Sanacin
Sanerga Sexualidad
Adriana Sorina Tl. 667 818 475 Centro Alimara Tl. 676 401 055
Jose Ignacio Jimnez-Peralo Flor Melguizo Tl. 91 413 11 32
Tl. 659 54 60 75
Charo Gmez Tl. 679 349 629
Begoa Ramos Tl. 91 507 38 72
Shiatsu
ESCUELA JAPONESA
DE SHIATSU
Cursos Profesionales
y Bsicos
COMIENZO DE CURSOS DE SOTAI
www.shiatsudo.com Tl. 91 345 71 24
Amigos del Shiatsu
Sonido Tl. 91 429 49 89
Ana Merino Tl. 653 024 457
Crculos Creativos de Percusin
Tl. 91 459 92 80 Shiatsu Yasuragi Tl. 91 570 58 50
ESPACIO HUMANO 111
112+113+114 27/9/11 15:00 Pgina 2

G u a + Vi d a Servicios y Profesionales de la Salud

Tai chi Ta o Vacaciones / Viajes Vo z

TAI CHI XIN YI Tao de la Mujer. Teresa Rodriguez

Tl. 666 730 651
Tfs. 91 476 93 16-675 513 192 Alma de Tao Tl. 91 429 16 40

Centro SOFROLOGIA
TRANSPERSONAL Tcnica EMF
OMEGA

carlosmargar@inicia.es
692 100 816
Centro Nuevo Despertar
PSICOLOGA Tl 91574 6233
CONSULTAS 605 201 809 Unidiversidad de Luz
Tl 660 19 65 60
Asociacin Espaola de Tai Chi
Xin Yi Tl 91 468 03 31
Centro Wutang Tl 91 510 20 36 Yo g a

Tcnica EFT

Centro de Yoga Jyoti Tl 634 507 Sivananda Yoga Tl. 91 361 51 50

566
EFT Luis Bueno Tl. 619 452 353
Centro de Yoga Om Ganesha
Tl 91 647 56 60
Terapia energtica Terapia floral City Yoga Tl 91 553 47 51
Zmork Gym Tl 91 555 51 50
FUENLABRADA Asoc Prof. Profesores Yoga de
TAPPING Madrid Tl. 91 773 65 14
TERAPIAS ENERGTICAS
Quiromasaje
Craneal
Metamrfico
Flores de Bach
ALQUILERES- TRASPASOS
Tl. 653 942 970 - 605 921 333
Todos los niveles de Reiki  Se alquila sala luminosa, de 60 m2 de
techos altos, seorial, en edificio
representativo en zona Opera.
Tambin disponemos de despachos
Lupe Ramin Tl. 617 050 617 amplios y luminosos. Por horas, medias
Saurayi. Visin Aural. jornadas o jornadas completas. Centro
Tl. 625 06 00 63 Terapia Salus Tl. 636 40 51 28
 Se alquilan magnficas salas de 92 y 74 m2,
equipadas, insonorizadas, luminosas, difa-
nas, parquet. Zona Plaza de Castilla Tl. 91
323 87 86 Rio Abierto
 Se alquila despacho para consultas o tera-
pias y sala de 33 m2. Zona Retiro. Tl. 91 431
49 33 o 630 97 03 09
 Centro Budista alquila sala luminosa
42 m2, con cuatro ventanas a la calle
para fines de semana y festivos <M>
Cruz del Rayo y Prosperidad Tl.
637.497.094 (Nieves)
TRCD  Alquiler de sala de 120 m2 para cur-
CENTRO AILIM
91 777 66 72 ailim@telefonica.net www.ailim.es
sos y talleres. Metro Argelles. Prasad
Tl. 91 544 73 34
ROSA MONTERO Terapia Floral
individual, adultos y nios
 Alquilamos salas y consultas lumino-
sas y silenciosas Tl. 91 563 77 50
Mtodo TRCD de Bach y Flores de Nueva Generacin  Alquiler de Sala 30m2 luminosa, aco-
gedora con opcin sillas, mesas, piza-
P REPARACIN DE F RMULAS F LORALES
Tratamiento stress y ansiedad, CURSOS INICIO OCTUBRE rra, aire acondicionado. ptimo semi-
Formacin vivencial en Terapia Floral de Bach
sesiones individuales Viaje interior a travs de las esencias de orqudeas
narios, charlas Zona Puerta de Toledo
del Amazonas y gemas Tl. 91 364 27 71
y grupos OTROS TALLERES: musicoterapia, tcnicas anti-stress,
guin natal, el camino del amor en las relaciones
 Se alquila en Callao bonita buhardi-
Tl. 620 57 47 36 lla para terapias por das. Preciosas vis-
tas, tranquila, toda de madera. Tl. 607
768 830 Emmanuelle Temis
 Se alquilan salas en City Yoga de 25
TERAPIA FLORAL a 130 metros, equipadas, con vestuario.
www.concienciaesencial.com Cuatro Caminos Tl. 91 553 47 51
 ranvvai alquila despachos por das
Fernando Snchez a profesionales. Centro muy especial,
Tl. 646 201 237 tranquilo y luminoso. Casa de las
Flores. Argelles-Moncloa Tl. 656 95
Prximo curso de Flores de Bach 81 37 www.ranvvai.com
 Alquiler de sala 51 m2, luminosa y
bien acondicionada, fines de semana.
Francis Arrom Tl. 91 351 19 79 Tl. 91 711 74 37
Cntaro - GFU Tl. 656 354 662
Centro Argelles Tl. 91 547 77 55
Espacio de Yoga Tl 607 612 472
ShivaYoga Tl. 91 361 55 03
Escuela Patanjali Tl. 91 711 74 37
Aushadhi Yoga Tl. 91 539 16 69
 San Bernardo, alquilo sala 30 m2.
Econmica, muy luminosa Tl. 91 594 23 16
 Se alquila sala luminosa y acogedora
para consulta/terapias a tiempo parcial.
Metro Cuatro Caminos, cerca de Ecocentro
Tl. 606 850 009 y 636 36 01 13
 Se alquila sala para consulta en her-
bolario, sin camilla. Zona Alto de
Extremadura Tl. 91 479 74 93
 La Asociacin Vegetariana alquila
sala de 30 m para mltiples activida-
des, precios muy asequibles. Junto a
metro San Bernardo. Tl. 645 322 950
 Se alquila a tiempo completo, o por
das u horas, despacho para consulta o
formacin, zona Barrio Salamanca. Tl 91
402 72 60
 Alquilo sala 25m2 econmica equipa-
da para yoga/cursos, y 2 consultas, una
ideal shiatsu y otra masaje 10/hora
Opera Tl. 91 541 84 10
 Alquiler de sala en fin de semana en
Alonso Martnez. 50 m2, para grupos
pequeos. Precios econmicos Tl. 91
310 51 81
 Alquiler salas en P de la Esperanza
16-18, Tl. 91 473 67 30 www.centroa-
mate.com
 Alquilamos 2 salas: de 15 m2 y otra de
50 m2, en la C/ Lope de Rueda, 13 entre-
planta (metro Goya) Tls: 91 574 62 33 y
656 907 632
 Se alquila sala de 26 m2 los fines de sema-
na, das sueltos u horas, para talleres y activi-
dades relacionados con la actividad del cen-
tro. Tambin se dispone de cabinas. Centro
Vitonys. Zona Gran Va-Chueca Tl. 91 523 40
69 - 682 640 153
 Se alquilan despachos y sala de 30
m2 muy tranquila. Ideal yoga, grupos
de terapias. Zona Tirso de Molina Tl.
610 25 66 68
 Alquilo salas, por horas, o fines de sema-
na. Delicias. Tl. 91 528 33 56 Charo

112 ESPACIO HUMANO

112+113+114 27/9/11 15:00 Pgina 3
ALQUILERES- TRASPASOS (continuacin)
 Alquiler de sala y despacho por
horas. <M> Tetan Tl. 91 570 62 78
 Alquiler de sala en lugar mgico
para cursos y eventos especiales.
Grandes espacios, finca de 2 hectreas
en la Sierra de Gredos, cocina casera
de fusin. www.lacanela.com
 Se alquilan salas por horas en Puerta del
Sol (C/ Espoz y Mina), de 70 y 30 m2, con
opcin de espejo, pizarra, camilla, sillas,
aire acondicionado... Biocentro La
Canela Tl. 91 531 49 04
ALQUILO SALAS Y
DESPACHOS
Tambin fines de semana.
Barrio de Salamanca
Tl. 91 431 05 57 y 628 438 499
SE ALQUILA HABITACIN
amplia y luminosa 12m2 totalmen-
te amueblada a.a. TV y posibilidad
de internet, con derecho a bao y
SE ALQUILA sala luminosa y tranquila, 40m
cocina. Ambiente tranquilo y agra-
Cursos y Terapias Individuales
dable. Gastos compartidos Zona
C/Francos Rodrguez 47
Cuatro Vientos-Aluche 280E Tl. 91 450 35 07 - 691 48 09 16
Tl. 639 610 355 EL TICO www.centroelatico.net
CENTRO BIEN SITUADO EN EL
BARRIO DE SALAMANCA,
alquila despachos para consultas
y 2 salas amplias para clases o
cursos de fin de semana.
Metro Metro Goya.
Telfono: 91 309 23 82
GUA ESOTERICA
LECTURA DE TAROT
Astrologa
Cursos
Ms de 20 aos de experiencia
Tl. 806 511 657 - 616 44 38 01
Mayores 18 aos. precio max. (IVA incl.) RF 1,18 /min.
mov. 1,54 /min.,Apdo. Correos 57204- 28223Madrid
ESPACIO HUMANO 113
112+113+114 27/9/11 15:00 Pgina 4

114 ESPACIO HUMANO