Meditacin Tikun HaNefesh

Para incidir en la realidad necesitamos la unificacin de pensamientos palabra y acciones por

medio de un sistema especial llamado coherencia e integridad del ser , antes de iniciar esta
meditacin y sus declaraciones frota tus manos tres veces para activar la energa interna (or pnimi)
y luego coloca la mano izquierda frente a la derecha mediando la nuca para unificar la energa
externa (Or makif) a la interna luego continua con lo siguiente.

Nuca / base de la cabeza: Con el permiso del cielo, Despierto clulas madre que fluirn a cada
parte de mi cuerpo para regenerar todos mis rganos y partes corporales.

Lado derecho del cerebro: Despierto la voluntad de compartir incondicionalmente con los
dems, y activo pensamientos de compartir sin intereses personales ocultos.

Lado izquierdo del cerebro: conecto y enfoco con el poder de utilizar mis deseos con el propsito de
compartir con los dems, en lugar de mirar slo por mi inters propio.

Parte central del cerebro: Activar la fortaleza para resistir todos los pensamientos egostas y
reacciones egocntricas, y para ser considerado y proactivo en todo momento.

Ojo derecho: mirar slo lo bueno de los dems.

Ojo izquierdo: No me enfocare en las fallas de los dems; mirare y reconocer slo mis propias
fallas.

Odo derecho: oir y escuchar a los dems, adems de aceptar sus crticas. escuchare solamente
cosas buenas sobre los dems y estar totalmente abierto a opiniones contrarias y a otras
ideas, sin importar si estoy o no de acuerdo con ellas. Oir los mensajes del Creador y escuchar
con atencin el deseo de mi alma.
Odo izquierdo: no prestare atencin a la voz de mi ego y escuchar nicamente los susurros de
mi alma.

Fosa nasal derecha: Despierto en m la misericordia. No juzgare a los dems. Dar a todos los
beneficios de la duda. Activo fragancias dulces.

Fosa nasal izquierda: Uno las fragancias con el humo que se enciende a travs de mi fosa nasal
izquierda, creando as un incienso poderoso que elimina de mi cuerpo las fuerzas de la muerte.

Nota importante: cuando llegues a los orificios nasales, haz uno por vez. Asegrate de colocar tu mano derecha
sobre el orificio derecho algunos segundos ms que sobre tu orificio izquierdo. Lo que ests haciendo
es despertar las fuerzas de la misericordia, que corresponden a la fragancia, a travs del orificio
derecho. Cuando lo haces en el orificio izquierdo, ests despertando las fuerzas del humo. Si unes
fragancia con humo, se convierte en incienso.

El Zhar dice que este incienso espiritual realmente elimina de tu cuerpo las fuerzas de la muerte. Visualiza
cmo las fuerzas de la fragancia se mezclan con el humo cuando desplazas la mano sobre tus orificios
nasales derecho e izquierdo. Ahora toma este incienso y visualzalo como rayos de Luz que eliminan
la muerte de tu cuerpo mientras continas con la meditacin de la Correccin del Alma.

Boca: Elimino la muerte de todo el mundo fsico. Slo hablar bien de los dems. No ser chismoso
ni hablar mal de mis amigos y enemigos. Las palabras que diga se originarn siempre en mi
alma y no en mi inclinacin negativa (ego).
Brazo derecho: Tengo en cuenta el bienestar de los dems en Todas mis acciones fsicas, no slo el
de mi ego. Despierto mi deseo de compartir incondicionalmente.

Brazo izquierdo: Apago mis deseos egostas y uso mis talentos y ambiciones para servir al bien de
los dems, as como para mi bienestar.

Corazn: Suavizo mi corazn y lo abro siento el dolor de los dems para poder ayudarles a aliviar
su dolor.

Hgado y otros rganos internos: Elimino la influencia de mi inclinacin negativa (ego). Fortalezco
mi alma. Elimino todos los bloqueos negativos de mis arterias. Nutro a todas las naciones del mundo
con Luz.

Pierna derecha: Camino por el sendero Correcto que el creador ilumina para m. tomo en
consideracin Cada paso que doy pensando tambin en el bienestar de los dems. Cada paso que doy
debe acercarme un poco ms a la Luz del Creador.

Pierna izquierda: Apago mi ego para que nunca pueda alejarme del plan original de mi alma y
salgo de toda senda que conduce a la oscuridad.

rganos reproductores: Controlo todos mis deseos sexuales egostas para que pueda pensar en mi pareja
antes que en m mismo. Transformo el mundo del caos por el mundo de la inmortalidad por medio de
uniones genuinas y elevadas para que la presencia divina fluya por todo el mundo.

Pies: Elimino la muerte de una vez para siempre del mundo fsico decido caminar por el sendero de
la transformacin