SESIN DE EDUCACIN FSICA

Jose A. Cotn Cid

BLOQUE : EL JUEGO MATERIAL: Pelotas de OBJETIVOS: Conocer el terreno

UNIDAD DIDCTICA: VB, de juegos y las rotaciones.
VOLEIBOL(Desplazamiento ORG.ALUMNOS: Conocer y practicar el toque de
s, posiciones y toque de dedos.
dedos ) CICLO: 3 CURSO : 1 TEC.ENSE.:
SESIN: 2/5
TIEMP ACTIVIDADES GRFICOS
5' EXPLICACIN DE LA SESIN
10' ANIMACIN 1.

1.- RUEDA-RUEDA QUE TE COGEN: Un ni@ intenta coger a

otr@ del grupo que el mismo dice. El grupo est formando
un crculo. Todo el grupo tiene que girar para intentar
que su compaer@ no sea tocado. Si es tocado cambian los
papeles.

35' PARTE PRINCIPAL: 1.

1.- Explicacin de los desplazamientos y la posicin
bsica. Colocar conos para indicarlo. Desplazamiento en
grupo hacia adelante desde 1 a 2, lateral izq. desde 2 a
JOSE A. COTAN CID

4, atrs desde 4 a 5 y lateral dcho. de 5 a 1.

2.- Explicacin del toque de dedos: (Tringulo con los 3. individual
dedos, extensin de pns. y brs, solo con las yemas de los
dedos, meterse debajo de la pelota).
Realizada por:

3.- Realizar toques de dedos suaves, sin moverse del

sitio, levantando la pelota pocos centmetros y
manteniendo la posicin correcta de las manos. 4. individual
4.- Lanzar la pelota en alto con las manos, dejar que bote
y seguidamente pararla con la punta de los dedos. Hacerlo
tambin realizando unos cuntos toques de dedos.
5.- Un@ lanza y el otr@ le devuelve con t.d. al frente;
sin bote, con bote y realizando t.d. 1 arriba y luego 5 y 6. por parejas
al frente.
6.- Combinar los dos con t.d. al frente con bote y luego
sin bote.
7.-a) A pasa con t. dedos al frente a B y ste con t.
dedos de espalda hacia C y as sucesivamente 7. por tros
b) dem al ejercicio anterior, pero con pases laterales
8.- A-E-I-O-U- solo con t. dedos

Explicacin de reglamento bsico:

3 golpes como mximo, no dar 2 toques seguidos salvo en
8.
bloqueo, no retener baln, rotacin, no tocar la red.

10' VUELTA A LA CALMA: 1.

1.- Estiramientos

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