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El tiempo-fuera

como
E
herramienta correctiva
l tiempo fuera (time-out) es una estrategia de manejo de disciplina que los padres y pro-
fesores utilizan frecuentemente, sin ser concientes de ello en muchos casos. La caracterstica principal que define al tiempo-
fuera es retirar al alumno el pri- vilegio de obtener reforzamiento por un lapso limitado (generalmente entre uno y cinco
minutos), como consecuencia
de un mal comportamiento.
El razonamiento detrs de esta tc- nica es que el nio no reciba recom- pensas positivas (atencin, diversin,
participacin en actividades grupales placenteras, etc.) inmediatamente despus de una conducta negativa de- terminada,
hasta que logre calmarse. Entonces, el nio puede asociar su mal comportamiento a una consecuen- cia que le priva
de actividades pla- centeras y reforzadoras, por lo que su conducta negativa disminuir. Existen diferentes variaciones
de esta tcnica: puede implicar la exclusin fsica del nio del grupo, o puede ser no exclu- yente, en el sentido de que
se aplica con el nio en el mismo ambiente en el que se encuentra el grupo. Adems, se puede usar colocando al nio en
una silla especfica para este propsito o en un rincn determinado. Estas son diferentes alternativas de aplicacin
del tiempo-fuera.

Controversias e investigacin
Este mtodo disciplinario ha enfren- tado varias controversias. Es posible imaginar que el tiempo-fuera puede pro- ducir en los
nios sentimientos de humi- llacin y ansiedad. Tambin se lo podra asociar con un aumento de la resistencia por parte del nio
y una mayor tendencia a revelarse contra la autoridad. En esta misma lnea se puede cuestionar si esta tcnica daa el lazo
emocional entre el nio y el adulto que la utiliza. Sin em- bargo, varios estudios demuestran que esta herramienta, cuando es
utilizada de forma apropiada, es efectiva para disminuir conductas agresivas y poco coope- rativas en nios pequeos y hasta
adolescentes (Morawska & Sanders, 2011). Adems, un buen uso de esta tcnica puede promover que los nios procesen sus
emociones de manera independien- te, calmndose a s mismos en situaciones difciles. Mas all de esto, la literatura de-
muestra que la aplicacin correcta del tiempo fuera est relacionada con una mejora en la relacin con el cuidador que la
utiliza (Kazdin, 2005). Adems, si el maestro lo prefiere, puede usar un tipo de tiempo-fuera no excluyente, menos alienante,
que ha demostrado ser igual de efectivo que el excluyente (en que se retira al nio del grupo), aunque requie- re de ms
intentos hasta que el nio se comporte de manera positiva (Scaboro & Forehand, 1975, en Morawska & San- ders, 2001).

Cundo usar el tiempo-fuera?


Antes de usar el tiempo-fuera es in- dispensable construir con los nios una comunidad educativa positiva, en la que se valora
el derecho al aprendizaje de los dems y las relaciones respetuosas. La tcnica del tiempo-fuera debe ser ex- plicada y
discutida con los nios como una consecuencia lgica de un compor- tamiento que no respete este compromi- so de
cooperacin. El mensaje tcito de fondo es el siguiente:

Si interrumpo el apren- dizaje de los dems, no los respeto o no coopero, ten- dr


que tomarme un tiempo aparte hasta que me calme y pueda volver a contribuir de una
manera adecuada.
Una vez definido el contexto de una comunidad de aprendizaje es necesario establecer las reglas. Los nios deben saber los
comportamientos especficos que le harn necesitar un tiempo-fuera, cmo se llevar a cabo el proceso, y cmo evitar que esto
suceda de nuevo. Enton- ces, en lugar de decir a los nios que la agresividad tendr como consecuencia un tiempo-fuera, se
explicitan los com- portamientos. As, los nios sabrn que pegar a sus compaeros, tirar objetos o insultar a otros podra
llevarles a ello.

Como cualquier estmulo que se presenta de manera excesiva e indiscri- minada, los nios pueden habituarse al tiempo-fuera.
En este caso, esta herra- mienta pierde su efectividad. Para evitar este fenmeno y respetar la integridad de la tcnica, los tres
momentos en que se recomienda utilizar el tiempo-fuera son:
1) Cuando el nio est poniendo en peligro a otras personas (por ejemplo, cuando est agrediendo fsicamente a sus
compaeros).
2) Cuando est ponindose en ries- go a s mismo (por ejemplo, cuando se acerca repetidamente a una ventana alta sin
baranda).
3) Cuando desobedece reiteradamente a la profesora o al profesor.
En los tres casos se trata de disminuir problemas disciplinarios. Adems, este mtodo no debe ser usado como una pri- mera
opcin. Antes de llegar al tiempo- fuera se deben agotar otras posibilidades menos restrictivas como el contacto vi- sual, la
cercana corporal, la distraccin hacia otras tareas ms aceptables, refor- zar al nio cuando la conducta problema no est
presente, entre otras.

Cuando el maestro o la maestra piden al nio que inicie su tiempo-fuera, no debe alzar la voz, usar lenguaje hu- millante
ni aplicar fuerza innecesaria. La forma correcta de hacerlo es usar un tono firme pero no enojado, explicarle al nio por qu se
le va a apartar de la tarea grupal, y decirle cunto tiempo perma- necer en tiempo-fuera (es recomenda- ble 1 minuto por
cada ao de edad del nio) y que cuando este tiempo termine y est calmado, podr regresar. Aunque no es aconsejable que
se hable al nio mientras est en tiempo-fuera ni se le pida reflexionar acerca de sus acciones en este tiempo (Morawska &
Sanders,
2011), s es recomendable abrir un es- pacio breve de reflexin cuando ste ter- mine: por qu tuvo esa consecuencia y cmo
la puede evitar en el futuro.

Cundo NO usar el tiempo-fuera?


El propsito de esta herramienta es disminuir la probabilidad de que un alumno se comporte de manera no acep- table para
la comunidad de aprendiza- je. Cuando un nio presenta reacciones emocionales como tristeza, ansiedad o frustracin, y
sus acciones no atentan contra s mismo, ni contra otros, ni de- muestran desobediencia, este nio no se est portando mal.
Las situaciones en las que existe sufrimiento o que activan los sistemas de apego en los nios tienen como objeto el encontrar
refugio, acepta- cin y validacin por parte del adulto. En estas situaciones, el maestro debe hablar con el nio y escuchar sus
emociones, in- tentando consolarlo. En lugar de retirarle la atencin, es necesario brindarle afecto, lo cual lleva a reducir la
intensidad emo- cional. De todas maneras, deben existir lmites planteados con afecto hacia las acciones aceptables o
inaceptables para su expresin de las emociones, pero no es aconsejable incurrir en consecuencias disciplinarias como el
tiempo-fuera.

Motivacin tras el tiempo-fuera


En general, la mejor manera de ase- gurar que el tiempo-fuera sea aplicado de forma apropiada es considerando las
motivaciones personales del adulto al ha- cerlo. Cuando el tiempo-fuera se usa para descargar la frustracin y/o la ira para
deshacerse de un nio problemtico, o para ganar la batalla a un nio que nos hace sentir que nuestra autoridad y com-
petencia son cuestionadas, estamos aten- diendo a nuestras necesidades persona- les. En este contexto, ninguna tcnica
disciplinaria ni intento pedaggico surti- rn efecto. Por el contrario, si tomamos la decisin de invitar a un tiempo-fuera a un
nio para promover la cooperacin en la comunidad educativa de nuestra clase, y brindarle un espacio de aprendizaje al alumno
en el que pueda calmarse para poder volver a formar parte de sta, en- tonces es ms probable que d frutos. El contexto
ms apropiado para ensear es siempre uno de amor, en que se tenga en cuenta el propsito de nuestras acciones en favor del
bienestar de nuestros estu- diantes.
1. Tcnica del tiempo fuera para nios
Time out en ingls. Es una tcnica disciplinaria sencilla y segura que puede ayudarnos a controlar la
conducta de los nios/as. Todo lo que necesitamos es: determinacin, constancia, un cronmetro o
pomodoro y una silla. Se trata de apartar al nio de los dems y de las cosas que le gustan durante un
periodo de tiempo limitado. Es un mtodo usado para ayudar a los nios, sobre todo pequeos, a calmarse y
recuperar el control, mientras tambin nos permite a los adultos recuperar nuestro propio autocontrol.

El tiempo fuera se usa cuando deseamos eliminar o cambiar una conducta especfica e inapropiada: por
ejemplo, cuando el nio/a hace rabietas, muerde, pega, contesta, etc. Los nios/as utilizan este tipo de
comportamientos cuando quieren que les prestemos toda nuestra atencin, para obtener lo que quieren o
bien, porque no saben cmo expresar su enfado o sus necesidades. En estos casos, los adultos cometemos el
error de ceder. Con el tiempo fuera, los adultos no cedemos y, adems, les retiramos nuestra atencin.

No debemos usar el tiempo fuera cuando deseemos que aumente una conducta, como lavarse los dientes,
obedecer, recoger sus juguetes, etc. Los nios/as se portan mejor y repiten una buena conducta cuando han
obtenido nuestro reconocimiento (refuerzo positivo). Nuestra aprobacin vale ms de lo que imaginamos.

El tiempo fuera tampoco es til ni efectivo en caso de accidentes, conductas ligeramente indisciplinadas o
tan slo un poco molestas. Es recomendable tratar de ignorar este tipo de comportamientos, a menos que el
nio/a est en peligro de hacerse dao a s mismo/a o a otros.

El tiempo fuera ensea a los nios:

La conexin entre la conducta y las consecuencias.


Alternativas a tener ataques de ira para conseguir lo que desean.
A controlar la ira, a tener paciencia, a elegir.
A darse cuenta de que el adulto habla en serio y no podr manipularle.

No todos los expertos en el desarrollo infantil estn de acuerdo sobre si el uso de este mtodo es bueno para
los nios.

Cmo usar el tiempo fuera

Para las familias que decidan usar el tiempo fuera recomendamos no utilizarlo con nios menores de dos
aos.

Antes de empezar a usar la tcnica, debemos:

Explicarle al nio o nia lo que significa tiempo fuera.


Seleccionar una de las conductas que deseemos cambiar. Funciona mejor cuando se usa para cambiar slo una conducta
en particular.
Tener un cronmetro (tipo cocina) sencillo a mano.
Preparar una silla y escoger un rincn o lugar en una zona muy aburrida de nuestra casa, sin otros distractores atractivos
para el nio/a, donde pueda recuperar el control y calmarse a solas.
Decidir el perodo de tiempo en el que el nio/a estar aparte y comunicrselo.

Probablemente mostrarn resistencia ante la nueva estrategia y, al principio, podran aumentar la conducta
inadecuada que intentamos eliminar. Pero no debemos rendirnos.

Se tarda de 6 a 8 semanas en cambiar permanentemente una conducta. La clave es la constancia.

Es recomendable tener todo lo necesario para poder aplicar esta estrategia cuando lo necesitemos.
Podemos elegir entre una de las tres variantes de esta estrategia:

Tiempo fuera de aislamiento: llevamos al nio a otra habitacin en la que no pueda disfrutar de las cosas que le gustan
(ver televisin, jugar con juguetes, etc.).
Tiempo fuera de exclusin: el nio permanece en la misma habitacin, aunque sin la posibilidad de ver a los dems o
de poder conseguir los reforzadores mencionados anteriormente. Este es un ejemplo de lo que se conoce como rincn
de pensar.
Tiempo fuera de no exclusin: el nio o la nia permanece en la misma habitacin observando cmo los dems se lo
pasan bien.

Pasos a seguir:

Una vez que el nio o la nia comience a mostrar el comportamiento que queremos eliminar o cambiar, le daremos el
primer aviso para que deje de hacerlo. Usaremos las palabras si y entonces para dar las advertencias y explicarle las
consecuencias. Debemos ser constantes al aplicar esta tcnica. (Si no guardas tus juguetes en la caja, entonces cumplirs
el tiempo fuera).
Si el nio persiste en su conducta, le llevamos a la silla o zona del tiempo fuera. De 2 a 6 aos, tendremos que
acompaarles hasta el rea de tiempo fuera. A partir de los 7 aos de edad, slo les comunicaremos que deben irse a la
zona de tiempo fuera.
No debemos regaarle ni pegarle, ni dirigirle ms de 10 palabras en el camino a la silla. Podemos decirle cosas como
pegar a tu hermana no es algo aceptable. Tiempo fuera!.
A continuacin, pondremos el cronmetro en marcha donde el nio o la nia pueda escucharlo y le explicaremos que el
tiempo fuera se acabar cuando suene la alarma del cronmetro. Lo recomendable es cumplir un minuto por ao de
edad, tiempo suficiente para que entienda las consecuencias que tienen sus actos (por ejemplo, 4 aos, 4 minutos). Para
los nios o nias, un minuto sin la atencin de su padre o madre ser una eternidad. Durante este tiempo no debemos
hablar con l/ella ni prestarle ninguna atencin. De manera simultnea, los adultos utilizaremos el tiempo fuera para
calmarnos nosotros tambin.
Es posible que el nio o la nia reaccione negativamente ante los primeros tiempo fuera y quiz patalee, grite o se
levante de la silla. Simplemente debemos hacer que se siente en ella de nuevo. Recordemos que lo que intentan lograr
portndose as es que les prestemos atencin. Debemos tratar de no ceder, a menos que el nio o la nia se est haciendo
dao. A los nios/as mayores de 7 aos les informaremos que se aadir un minuto de tiempo fuera cada vez que se
levanten de la silla. As sabrn que el tiempo se aadi como resultado de su conducta.
Cuando suene el cronmetro, el tiempo fuera habr terminado. Entonces le pediremos al nio o a la nia que nos
explique la razn por la que piensa que se le envi al tiempo fuera y le explicaremos las diferentes formas por las que
puede expresar su enfado o captar nuestra atencin de manera ms positiva (por ejemplo: Manuel, busquemos una
manera mejor de demostrarle a Pedro que ests enojado con l, en lugar de pelear).

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psicologia-online.com

2. Tiempo fuera de reforzamiento (TFR)


10-13 minutos

1. Tiempo fuera de reforzamiento (TFR)

Consiste en retirar las condiciones del medio que permiten obtener reforzamiento, o sacar a la persona de
stas, durante un determinado periodo, de manera contingente a la emisin de la conducta desadaptada (si
un nio pega a otro en el aula porque los dems se ren y le atienden, sacar al nio del aula).

Es una tcnica efectiva que ha sido aplicada desde nios de un ao y medio, hasta adultos con retraso mental
o trastornos psicticos.

Eficaz en rabietas, peleas en la mesa, robo de comida, conductas destructivas y agresivas, negativismo y
desobediencia, problemas de pareja, tics, consumo de alcohol en exceso, etc.

REGLAS DE APLICACIN:

Antes de aplicarla, considerar el uso de otras tcnicas de reduccin de conducta (extincin, RDO o RDI).
Asegurarse de que el sujeto puede realizar una conducta alternativa apropiada (en caso negativo, usar tcnicas de
moldeamiento o modelado).
Utilizar el tiempo fuera de reforzamiento junto con reforzamiento positivo de conductas alternativas.
La aplicacin del tiempo fuera debe ser contingente slo sobre la conducta objetivo, no sobre otras no especificadas
previamente (Su utilizacin excesiva es innecesariamente aversiva para el sujeto y le confunde).
El tiempo fuera se tiene que aplicar de forma consistente, aunque la persona se queje, se resista o prometa comportarse
bien. Sin embargo, hay evidencia de que sta tcnica puede ser eficaz aplicada intermitentemente, aunque no ha de ser
as desde el principio.
Arreglar un rea para que el sujeto pueda ser aislado sin posibilidad de entretenerse o realizar otras conductas que le
resulten atractivas, Modificar el ambiente para que facilite la emisin de conductas apropiadas.
La zona de aislamiento tiene que estar lo suficientemente prxima como para poder aplicar el tiempo fuera de forma
inmediata a la emisin de la conducta inadecuada.
No siempre es necesario el aislamiento.

Sulzer-Azaroff y Mayer: procedimiento de observacin contingente: Cuando en un grupo de nios que


trabajan juntos, uno de ellos emite conductas desadaptadas, se le coloca a unos metros de distancia.

Otra alternativa: Colocar al nio un collar o cinta.

Siempre que se puedan aplicar procedimientos que no impliquen el aislamiento, se debe optar por ellos.

Cuando ste procedimiento se utiliza con nios, debe ser de duracin moderada (@ 4 minutos, no ms de 1
minuto por cada ao del nio).

Se debe comenzar por periodos breves, e ir incrementndolos.

El uso de periodos largos desde el principio impide que, posteriormente, puedan utilizarse con eficacia
periodos de duracin ms corta. Adems, impiden el aprendizaje y la emisin de conductas adecuadas.

Conviene dar un aviso previo a la aplicacin del tiempo fuera, que conviene que no sea verbal (gesto o
ruido).

Si el nio no obedece al aviso, se le ha de llevar al lugar del tiempo fuera sin prestarle atencin. Si no se
puede llevar a cabo inmediatamente, se puede marcar la mano del nio y administrarlo en el tiempo de
recreo.

Es til el uso de un cronmetro para asegurarse de no olvidar el fin del tiempo fuera. Sin embargo, si el
sujeto est emitiendo conductas desadaptativas, el salir del tiempo fuera, podra reforzarlas (el sujeto tiene
que portarse bien en los ltimos 15 seg). Si el sujeto ha desordenado o estropeado la habitacin, deber
arreglarla y limpiarla lo mejor posible.

Evitar aplicar el tiempo fuera en caso de que sirva para evitar situaciones aversivas o desagradables (si al
nio no le gusta la clase de mates, podra utilizarlo para librarse de ella).

No es conveniente colocar en tiempo fuera a sujetos que emiten conductas autoestimulatorias, pues se
producira una oportunidad para el autorreforzamiento.

Desventajas:

Implica una contingencia negativa, por lo que los agentes que lo aplican, pueden convertirse en estmulos
condicionados aversivos, sobre todo si no emiten reforzamiento positivo por otros comportamientos.

El tiempo fuera impide el aprendizaje y la oportunidad de practicar conductas adecuadas.

No es el procedimiento adecuado cuando el objetivo es la reduccin inmediata de la conducta.

Lutzker: Mtodo de la "pantalla facial": Eficaz para conductas autolesivas (cuando se adverta que el nio
hacia una conducta de ste tipo, se le gritaba "No" y se le colocaba una pantalla tapndole la cara y la
cabeza entre 3-5 seg).

Saciacin

Consiste en la presentacin de un reforzador de forma tan masiva que pierda su valor.

Se puede llevar a cabo de 2 FORMAS:


Haciendo que el sujeto emita la conducta que se trata de reducir de forma masiva (saciacin de respuesta, prctica
negativa, o prctica masiva).
Proporcionando el refuerzo que mantiene la conducta en tan gran cantidad que pierda su valor recompensante (saciacin
del estmulo).

La prctica negativa fue desarrollada por Dunlap: aplicacin en tics, tartamudeo, conductas de
atesoramiento, o encender cerilla en nios pequeos.

Para aplicar la tcnica hay que conocer la topografa y la frecuencia de la conducta, para disear sesiones
masivas en las que el sujeto practique la conducta un gran nmero de veces, sin descanso, hasta que la
conducta tenga un valor aversivo.

La saciacin del estmulo est diseada para reducir el atractivo de estmulos que promueven conductas de
observar, tocar, o tener esos estmulos.

Ayllon: programa de saciacin con una paciente psictica que acumulaba toallas en su habitacin. La
paciente lleg a tener hasta 625 toallas, lo que le exiga pasarse todo el da doblndolas y colocndolas.

Las tcnas de fumar rpido, retener el humo, o la saciacin del gusto, que se han desarrollado para el
tabaquismo, se fundamentan en ste principio.

Para aplicar la saciacin, es necesario identificar y controlar el reforzador que mantiene dicha conducta.

No se puede aplicar:

Si el comportamiento est controlado por reforzadores mltiples, o stos son de tipo social.
Si la conducta a reducir es peligrosa (conductas autolesivas o agresivas).

Ha de combinarse con la implantacin o fortalecimiento de conductas alternativas, ya que su aplicacin


aislada, solo lleva a la eliminacin de conductas, que si no son sustituidas por otras, pueden volver a
aparecer.

Sobrecorreccin

Desarrollado por Foxx y Azrin.

Idea central: Compensar en exceso las consecuencias de la conducta inadecuada o sobrecorregir.

Se puede aplicar de DOS FORMAS:

Sobrecorreccin restitutiva : Requiere que el sujeto restaure el dao que hay producido y sobrecorrija o mejore el estado
original anterior al acto (al nio que se ha hecho pis en el suelo, se le pide que se cambie de ropa, lleve la ropa sucia a la
lavadora, y que limpie el sujeto en una superficie mayor que la ensuciada).
Sobrecorreccin de prctica positiva: Emisin repetida de una conducta positiva. Algunas conductas no daan a otras
personas (tics, estereotipias, autoestimulacin). Aqu, la restitucin no es posible, pero s la prctica de una conducta
deseable e incompatible fsicamente con las indeseables.

Foz y Azrin: Controlaron la rotacin autoestimulatoria de una nia retrasada haciendo que repitiera 3
ejercicios, durante 20 minutos, cada vez que realizaba el movimiento de la cabeza.

REGLAS DE APLICACIN:

Considerar antes la utilizacin de otros procedimientos. Antes de aplicar la sobrecorreccin, probar a dar rdenes que
incluyan el rechazo de la conducta indeseable, que escriban la conducta incorrecta o que establezcan una norma de
conducta.
Cuando el sujeto inicia la conducta indeseable, dar un aviso verbal para cortar la cadena; Si continua, aplicar la
sobrecorreccin de forma consistente e inmediata (contribuye a la extincin por no dar tiempo a que los sujetos sean
reforzados por la conducta indeseable).
Procurar que la duracin de la sobrecorreccin sea moderada. La duracin debe prolongarse durante cierto tiempo
despus de reinstaurado el ambiente.
Debe evitarse la atencin, la alabanza o aprobacin, manteniendo el reforzamiento al mnimo. Solo se permiten las
instrucciones verbales y la gua fsica.
Si es posible, utilizar una sobrecorreccin de prctica positiva para identificar el aspecto educativo de los
procedimientos.
Combinar el tratamiento con un programa de reforzamiento positivo de la conducta adecuada o conductas alternativas.
Programar la sobrecorreccin en distintas situaciones y con diferentes educadores, pues si no es as, no se pueden esperar
efectos generalizados.
Informar a los cuidadores de las posibles dificultades implicadas en la aplicacin de la sobrecorreccin y comprometerse
en estrategias para superar stos problemas (prepararse para soportar gritos, protestas, patadas).
Comprobar los efectos indirectos de la sobrecorreccin: incremento o disminucin de conductas apropiadas o
inapropiadas, eliminacin por modelado de conductas indeseables similares en los compaeros de clase del nio.

Ventajas:

a) Reduce al mximo las desventajas del castigo, ya que tiene menos probabilidades de producir agresin o
generalizacin negativa excesiva.
b) Ensea al sujeto conductas apropiadas (del tiempo fuera, extincin, saciacin o costo de respuesta). Azrin le llama
"castigo educativo".
c) La prctica positiva sirve de modelo en aprendizaje vicario para los observadores.

Segn Fox y Azrin, la sobrecorreccin debe:

a) Seguir inmediatamente a la mala conducta.


b) Ser realizada activamente, de modo que el trabajo y el esfuerzo sirvan de freno a la conducta inapropiada.
c) Estar topogrficamente relacionada con la mala conducta (para no perder el efecto educativo).

Limitaciones:

En la prctica, se invierte mucho tiempo en identificar las actividades restitutivas de procedimientos complejos de
sobrecorreccin. Mtodos como hacer que cada alumno que cometa un fallo ortogrfico lo escriba 20 veces bien, que le
sirve para memorizarlo, habra que llamarlo de "prctica dirigida" para diferenciarlos de la sobrecorreccin.
La tcnica requiere empleo de tiempo (puede provocar que quien la aplica acabe renunciando o actuando de forma
agresiva con el nio).
Es difcil predecir cunto tiempo hay que realizar cada ejercicio. Pero, los procedimientos de sobrecorreccin, cuando
son eficaces, cambian drsticamente la conducta del cliente con rapidez.

Eficacia de la sobrecorreccin:

Reduccin rpida de conductas autoestimulatorias en nios psicticos o retrasados, control de la agresividad, conductas
de rumiacin y otras conductas destructivas.
Menos eficaz en: tratamiento de conductas autolesivas. Los efectos son ms permanentes en nios que en adultos.

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