8/4/2016 Elduelodespusdeunarupturasentimental

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El duelo despus de una ruptura sentimental

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Superarunarupturaamorosa
implicapasarporunprocesodeduelo
porque,alfinyalcabo,setratade
aceptarladesaparicindetuvidadeser
querido.Comoesevidentequenitodas
lasparejassoniguales,nitodaslas
rupturassonigualdetraumticas,el
periododeduelonodurauntiempo
determinadoparatodaslaspersonas,
perospodramosestablecerenlneas
generalesunprocesodeduelodeentre
seismesesydosaoshastaque
consiguessuperarporcompletola
ruptura.Detidependeydetu
honestidadcontigomismaponerfina
esedueloo,porelcontrario,quedarte
atrapadaeneldolor.

Reconocer el duelo
Elprocesodeduelotrasunaruptura
implicaunaseriedeetapasyde
emocionesquetienesqueaprendera
reconocerparapoderirsuperndolasunaauna.

Estonomeestpasandoam.Laprimeraetapaesladelanegacinolaincredulidad.No
esposiblequetuparejasehayaroto,noesposiblequehayispuestofinatantotiempodeamor,
seguramenteesunapeleamsyacabarisreconcilindoosyretomandovuestrarelacinde DF FOTOS
parejacomosinadahubierapasado.Porquenoesposiblequetunoviodesaparezcadetuvida.

Estoesindignante.Cuandoempiezasaintuirquesesposiblequeturelacinhayallegadoa
sufin,lossentimientosqueaparecensonlosderabiaoira,tantohaciaticomohaciatuex
novio.Insultos,aunqueseandichosmentalmenteyamenazasdecuntovaasufirsinti,sonlo
habitualenestaetapa.Perotambinelsentimientodeculpabilidadpornohaberhecholascosas
deotramanera.

Unpasitoparaatrs.Comonadieaguantamuchotiempoteniendoelodiocomomotor
diario,lasiguienteetapadeldueloesunaespeciedevueltaalanegacin.Teniegasaaceptar
unavidasinlyempiezasabuscarlamaneradequesesolucioneturelacin.Desiste,porqueya
noesunarelacinyestaetapanohacemsquealargarelprocesoderecuperacin.Nointentes
volvercontuex,almenosenestemomento.

Tocadayhundida.Trasdartecuentadequetunovionovaavolvercontigo,latomade
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contactoconlarealidadsehacemsduradeloqueparece.Aestasalturaspuedequeyahayan
pasadounoscuantosmesesyesahoracuandomsdoloryangustiavaaaparecer.Cuidado,
porqueelriesgodecaerenunadepresinsehacepresente,asquevasanecesitartodoelapoyo
detusamigoso,enocasiones,ayudamdica.Encualquiercaso,estaeslaetapaquemstiempo
vaadurar,porqueeldolornotepermitepensarconclaridadculeselsiguentepasoadar,sino
quetemantienesumidaenladesesperacinyenlanostalgia.

Eltiempotodolocura.Ytienesquedejarpasaruntiempohastaqueeldolorsemitigueun
tantoyempiecesaintuirquepuedesydebessobrevivirsintuexpareja.Eselmomentoenque
tienesquedecicirlevantarte,seguiradelanteyempezarunavidamejor,aunqueenestos
momentosnotengasniideadecmohacerlo.

Borrnycuentanueva.Unavezqueestsdecididaareorganizartuvidadispuestaaser
feliz,eselmomentoenelquelatristezasevaalejandoparadarpasoanuevasilusiones,ala
esperanzayhastaalaalegradepoderemprenderelcaminosinatadurasycontotallibertad.
Porqueahorapuedesiradondetquieras.

LauraVlezdomingo,22deseptiembrede2013

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sentimental
Convienereconocerlasdiferentesetapasporlasquepasamostras
unarupturasentimental,paraquepodamossuperareldesamor
msrpidamente.

Ruptura sentimental: a rey muerto, rey

puesto
Enocasiones,terminamosunarelacindeparejaeinmediatamente
comenzamosotrasinrespetaruntiempodeduelo.Pero,esesta
accinpositivaparapasarpginaoporelcontrarionohacemsque
empeorarlasituacin?

Una Mal muy ilusionada vuelve a los

Sigo soando con mi ex novio, por qu?

http://www.diariofemenino.com/articulos/amor/pareja/elduelodespuesdeunarupturasentimental/ 2/4
 8/4/2016 Elduelodespusdeunarupturasentimental

Hacemuchotiempoqueterminastelarelacinyyahassuperadola
ruptura.Esposiblequeinclusotengasunnuevoamor.Sinembargo,
anhaynochesquetuexnovioseapareceentussueos.Porqu? DF NO TE LO PIERDAS

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