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DESARROLLO DE HABILIDADES
PARA LA CONSTRUCCIN DE LA PAZ
CARTILLA N 3
Publicacin de:
PROGRAMA POR LA PAZ / Compaa de Jess
Calle 35 N 21 - 19 / PBX: 338-3790
e-mail: propazsj@unete.com
Autores:
Primera Edicin: Asesores ao 2000 / Roco Castaeda Cisneros, Angela Pea Luque,
Diana Bentez Paucar, Andrs Bastidas Beltrn y Gonzalo Cocom Arciniegas.
Segunda Edicin: Asesores ao 2003 / Roco Castaeda Cisneros, Carlos Fernndez Nio,
Andrs Acosta Villalobos y Carolina Tejada Bermudez ( Editora del proyecto)
Diseo y Diagramacin:
Juan Pablo Salamanca Rosas.
IMAGO / Diseo y Comunicacin Visual
imagologo@yahoo.com
La publicacin de estas cartillas se realiz gracias al apoyo de: fundacin santa mara
Se autoriza el uso y reproduccion de estas cartillas citando la fuente y los autores.
Programa por la Paz - Compaa de Jess
CONTENIDO
Palabras de cierre del proceso HABILIDAD DE COMUNICACIN
Recomendaciones para el manejo de la cartilla La comunicacin no violenta como
herramienta para transformar los conflictos
RELACIN CONSIGO MISMO/A Pistas de Trabajo
HABILIDAD DE AUTOCONOCIMIENTO
Qu necesitamos y qu sentimos?
Somos cuerpo Entrenndonos en la comunicacin no violenta
Pistas de Trabajo
Respiracin y estiramiento en parejas RELACIN CON LO COLECTIVO
Ejercicio Saludo al sol HABILIDAD DE PARTICIPAR Y CONCERTAR
Somos nuestro futuro Un pas para todos/as
Pistas de Trabajo Pistas de Trabajo
Sueo de vida Historias del pas
Qu posibilidades tiene mi sueo de vida? Los caminos desde el estado Colombiano
Anlisis DOFA Pistas de Trabajo
Rompecabezas del Estado colombiano
RELACIN CON OTROS/AS CERCANOS/AS Los tipos de participacin en el Estado colombiano
HABILIDAD TRANSFORMACIN DE CONFLICTOS
Conociendo las herramientas de participacin poltica y
Entrenamiento en comprensin y ciudadana.
transformacin del conflicto
Pistas de Trabajo
Retomar la nocin de conflicto
Recordando los conflictos
Cmo resolver un conflicto .
Transformar conflictos...
Transformar nuestro interior
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
Amigas y Amigos:
Con esta tercera cartilla concluimos el proceso de formacin en En esta tercera cartilla proponemos ejercicios para seguir
Habilidades para la Construccin de la Paz. Aunque esta cartilla entrenndonos en Habilidades para la Construccin de la Paz y
es punto de llegada en tanto cierre del proceso de formacin, nos ubica en la dinmica de proyectar hacia el futuro lo
es tambin un punto de partida porque despus de conocer aprendido. Esperamos como siempre, que su creatividad supere
este material esperamos generar en ustedes la necesidad de lo propuesto aqu y que estas herramientas sean solo un
compartir lo propuesto, re-crear las actividades y desarrollar empujn para que ustedes continen sus propios procesos de
nuevas alternativas formativas a favor de la paz. formacin.
Como bien saben, las habilidades buscan desarrollar destrezas Habilidades para la Construccin de la Paz
para que las personas tengan la posibilidad de enfrentar satis-
factoriamente los retos y situaciones que plantea la vida diaria. Despus de transitar por las tres etapas del proceso de forma-
cin, que se concretan en las tres cartillas, el esquema que
As como el buen futbolista se hace pateando una pelota y ju- hemos trabajado es el siguiente. Recuerden que aunque hemos
gando continuamente, un buen artesano se hace puliendo mu- dividido las habilidades de acuerdo a tres espacios de relacin
chas veces un trozo de madera hasta convertirlo en el objeto en el trabajo por la paz deben ponerse en juego de manera
que desea; creemos que para desarrollar las habilidades pro- conjunta.
puestas debemos entrenarnos, ensayar mil veces, aprender de
los errores, hasta volverlas una prctica cotidiana y una mane-
ra de asumir las situaciones que se nos presentan en la vida
personal y comunitaria.
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Programa por la Paz - Compaa de Jess
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
Cada uno de los tres espacios de relacin est identifi- En cada cartilla ha sido sistematizado un taller que dura
cado con un color de papel: verde para la relacin con- cuatro das, en los que se trabaja alrededor de 9 horas
sigo mismo/a; amarillo para la relacin con otros/as por da. Sin embargo, quien utilice estas cartillas ha de
cercanos/as; y azul para la relacin con lo colectivo. adecuar las actividades al tiempo que pueda trabajar
con los/as participantes. No es necesario que el taller
En cada espacio de relacin se hace referencia a las se realice en das seguidos o llevar a cabo todas las
habilidades a desarrollar, en cada una se abordan dife- actividades propuestas.
rentes subtemas. Cada subtema se trabajar en dos
pasos: el primero es la explicacin del contenido y en el Los temas tratados en cada cartilla siguen una lgica
segundo paso se proponen algunos ejercicios que he- de profundizacin, por lo tanto creemos que es necesa-
mos llamado pistas de trabajo para su desarrollo. rio seguir el proceso propuesto; en la primera cartilla se
busca la sensibilizacin para las habilidades propuestas
Es importante tener en cuenta que los ejercicios pre- en cada espacio de relacin, en la segunda la profundi-
sentados aqu son nicamente un ejemplo de cmo se zacin y en la tercera la ejercitacin para su afianza-
puede trabajar los temas; los/as invitamos a que inven- miento.
ten y propongan nuevos ejercicios para desarrollarlos.
Para la realizacin de los ejercicios es necesario leer los
Las anotaciones conceptuales son una gua para los/as pasos propuestos con anterioridad, tener los recursos y
facilitadores. En general no es adecuado tomar esta in- conocer los objetivos. Recomendamos disear un pro-
formacin y dictarla a los/as participantes; son sola- ceso de formacin y evitar los talleres desconectados
mente una referencia que orienta las actividades. unos de otros.
Es fundamental que el/la facilitador/a comprenda cla- Sugerimos que los/as participantes lleven un cuaderno
ramente estas anotaciones y en las actividades busque que les facilite recoger la experiencia vivida y tomar
el momento adecuado para compartir estas ideas con notas no slo de los contenidos, sino tambin de los
los/as participantes y as alimentar la reflexin antes o sentimientos y experiencias vividas.
despus de una dinmica.
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Ahora es el momento de recoger eso que hemos aprendido, de ser plenamente conscientes del camino andado.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
3. La persona que est recostada empieza a respirar de manera Ejercicio Saludo al Sol
profunda. La otra persona est pendiente de que el vientre y
el pecho se ensanchen cada vez que la persona inspire aire. Si Objetivo: Aprender a realizar un ejercicio de respiracin, junto
no sucede as le dice que respire llenando de aire su vientre. con algunos movimientos que favorecen el estiramiento de la es-
La respiracin se har contando hasta siete para inhalar, se palda.
sostiene el aire contando uno y luego se exhala contando has-
ta siete. Recursos: Espacio amplio (preferiblemente al aire libre), es me-
4. Luego se hace el ejercicio de pie y finalmente intercambian el jor que las personas estn con tenis o descalzas.
papel entre los dos miembros de la pareja.
Metodologa:
Recomendaciones:
1. Se explica a las personas la importancia del ejercicio, de res-
Este ejercicio lo podemos realizar al iniciar las actividades pirar adecuadamente y de darnos algunos momentos para des-
del taller formativo, como una forma de prepararnos para comen- pejar nuestra mente. Cada persona debe realizar los movi-
zar el da. Sin embargo, tambin lo podemos hacer cuando necesi- mientos de acuerdo a su cuerpo, a sus capacidades y en nin-
temos descansar y tomar aire para relajarnos. gn momento forzarse o lastimarse.
2. Los/as participantes deben ponerse de pie, en silencio, for-
Pueden ayudarse en el ejercicio con los siguientes pensa- mando un crculo y con suficiente espacio a sus lados para
mientos: al tomar aire toma todo lo bueno de la naturaleza y al poder estirar los brazos cmodamente. Si el espacio no permi-
expulsarlo saca todo lo negativo, lo malo y/o tensiones que hay te hacer el crculo pueden ubicarse de otra manera.
en su interior. 3. Las piernas deben estar ligeramente abiertas y las rodillas un
poco flexionadas.
4. Se toma aire mientras se van abriendo los brazos hasta formar
una cruz, con los brazos estirados a la altura de los hombros.
En esta posicin se inclina el cuerpo hacia adelante, doblando
la cintura (los brazos deben permanecer abiertos) hasta tener
la espalda recta. Se bajan los brazos hacia el suelo y se deja
descolgar el tronco, que la cabeza quede hacia abajo. Se pue-
de permanecer en esta posicin unos pocos segundos ( 2 o 3)
dejando descansar la espalda.
Luego se sube lentamente el cuerpo, llevando los brazos hacia
arriba como si se quisiera tocar el cielo, es importante estirar
mucho los brazos y espalda. Toma aire profundamente, mien-
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tras lo va botando, lentamente, baja nuestras decisiones. Conocernos ms significa estar conscientes
los brazos para formar nuevamente la de que nuestro futuro depende, sobre todo, de nosotros/as mis-
cruz. mos/as.
Si desea puede repetir la secuencia.
5. Al terminar es importante escu- Ahora, muchos pensaremos con razn que no todas las cosas que
char los sentimientos de los/as partici- pasan en nuestras vidas dependen de nosotros/as. Y es as. Por
pantes frente a la actividad y la impor- eso, es necesario que de la misma manera como planeamos nues-
tancia de cuidar el cuerpo. tro futuro, sepamos cules son las condiciones que existen en el
medio y en cada uno/a para que esos planes puedan ser realidad.
Recomendacin:
En definitiva, se trata de soar, de decidir, de tomar opciones,
Recuerde que las personas que no pero con los pies en la tierra.
estn acostumbradas a realizar ejer-
cicios de respiracin, pueden sentir Para entrenarnos en la habilidad del AUTOCONOCIMIENTO, planeando
un poco de mareo al principio, es im- nuestro futuro y viendo sus posibilidades de realizacin, vamos a
portante por lo tanto realizar los mo- desarrollar los siguientes ejercicios.
vimientos despacio, sin dejar de res-
pirar.
PISTAS DE TRABAJO
Somos Nuestro Futuro
Ejercicio Sueo de Vida
Despus de haber recorrido todo un camino para el desarrollo del Objetivo: Proyectar la vida hacia el futuro, de acuerdo a lo
AUTOCONOCIMIENTO, podemos decir que sabemos un poco ms que sabemos de nosotros/as y lo que queremos lograr.
quines somos. Ahora con la vida en nuestras manos, podemos
plantearnos para dnde queremos ir, quines queremos ser, cmo Recursos: hojas carta y esferos, opcional grabadora y msica
queremos que sea nuestro futuro. suave.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
2. Con msica suave o en silencio, se invita a las personas a res se pueden utilizar hojas blancas y marcarlas con colores rojo,
cerrar los ojos, respirar profundamente y por un momento ima- azul, amarillo y verde). Cartulinas blancas (o papel peridico) de
ginar cmo se imaginan en un ao (imaginar su rostro, si ha tamao . El nmero de hojas y de cartulina depende del nme-
cambiado algo en su apariencia, lo que estn haciendo, con ro de participantes (cada persona debe tener 1 hoja de cada color
quines estn, dnde estn, etc), luego en dos aos y final- y de cartulina blanca).
mente en tres aos. Lentamente abren los ojos y permanecen
en silencio.
Metodologa:
3. Cada participante escribe su sueo de vida
a 3 aos. Para esto deber responder por
Para realizar el anlisis de posibilida-
escrito y de manera individual las siguien-
des del plan de vida y concluir cules
tes preguntas:
seran las acciones que deberamos em-
prender para hacerlo realidad, vamos a uti-
a. Dnde quiero estar en 3 aos?
lizar un instrumento denominado Anlisis DOFA.
b. Cmo quiero estar en 3 aos?
c. Con quin quiero estar en 3 aos?
El anlisis DOFA es una herramienta mediante la
d. Qu quisiera estar haciendo?
cual se analizan las condiciones internas y exter-
nas que tiene determinada situacin, proyecto,
4. Se comparten brevemente algunos de
plan, etc. DOFA es una sigla formada por las ini-
los sentimientos o comentarios frente
ciales de las siguientes palabras: Debilidades,
a la actividad y se les dice que ser un
Oportunidades, Fortalezas y Amenazas.
material a retomar ms adelante, con
la siguiente actividad.
Mediante el Anlisis DOFA se identifican las Debi-
lidades y Fortalezas que se tienen a nivel interno frente a determi-
Ejercicio: Qu posibilidades tiene nada situacin o propsito. De la misma manera se sealan las
mi sueo de vida? Anlisis DOFA. Oportunidades y Amenazas que existen en el medio (nivel exter-
no) frente a una situacin.
Objetivo: Analizar las posibilidades que cada uno/a tiene, de acuer-
do a sus recursos y al entorno en que vive, para hacer realidad el Para ser ms claros pondremos un ejemplo:
Sueo de vida.
Situacin o propsito:
Recursos: hojas de color rosado, hojas de color azul, hojas de
color amarillo, hojas de color verde (si no se tienen hojas de colo- El prximo ao quiero construir mi casa en el centro del pueblo.
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A esta situacin le realizaremos el Anlisis DOFA. Para ello, tengo - Una vez que aprenda algo de construccin pue-
que identificar qu condiciones existen a nivel interno, es decir, do buscar un trabajo en ese oficio para ir ga-
qu condiciones tengo para lograr el sueo. Sealo cules son las nando experiencia y as poder construir mi casa
Debilidades y Fortalezas mas frente a la construccin de la casa ms adelante.
en el centro del pueblo: - Como soy muy trabajador, puedo intentar bus-
car un trabajo extra y as ahorrar dinero porque
Debilidad: - Nunca he trabajado en construccin y no s los materiales de construccin son muy costo-
cmo disear ni construir una casa. sos.
- Seguramente no podr construir la casa el prxi-
Fortalezas: - Soy muy trabajador mo ao sino en dos aos, mientras ahorro y
- Aprendo rpidamente cualquier oficio. aprendo de construccin.
Oportunidades: - En el pueblo hay personas amigas que llevan Pues bien, en esto consiste el anlisis DOFA. Vamos a ir paso a
mucho tiempo trabajando en construccin. paso para entender todos los elementos. Lo importante es tener
- En el pueblo se consiguen la mayor parte de claro desde el principio que lo interno (debilidades y fortalezas) se
los materiales que se necesitan para construir refiere a aquello que depende de nosotros; en cambio cuando ha-
una casa. blamos de lo externo (oportunidades y amenazas) queremos decir
aquello que est fuera de nuestro manejo.
Amenaza: - Los materiales de construccin son muy costosos.
Ahora s iniciemos el anlisis DOFA a nuestro plan de vida personal.
Una vez realizado este anlisis DOFA, puedo sacar algunas con- 1. Esta explicacin que acabamos de hacer sobre el DOFA la debe
clusiones sobre lo que tengo que hacer para llevar a cabo mi pro- tener clara el facilitador para que de esa manera se la comuni-
psito. Siguiendo con el ejemplo, podra concluir algo as: que a los participantes. En la explicacin se debe insistir en
diferenciar el mbito interno (debilidades y fortalezas) del ex-
- Para construir mi casa necesito hablar con mis terno (oportunidades y amenazas). Se debe poner ejemplos.
amigos que saben de construccin y pedirles que 2. Cada quien debe recordar su sueo de vida, luego, a cada
me enseen. participante se le entrega una hoja rosada y otra azul. Se pide
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
que en la hoja rosada la persona escriba las debilidades que 6. Luego se inicia la explicacin de cada cruce y enseguida se
encuentra en s mismo para cumplir su sueo de vida. En la pide al grupo que vaya llenando cada cuadro. Ojo! Es impor-
hoja azul, el participante escribir las fortalezas que identifica tante que el facilitador vaya mencionando pregunta por pre-
en s mismo para cumplir lo planeado. gunta y dando el tiempo necesario para que el grupo responda
3. Se entregan otras dos hojas: una amarilla y otra verde. En la cuadro por cuadro. Si es necesario de ejemplos para que to-
hoja amarilla cada participante escribir las amenazas que hay dos tengan claro el sentido de cada una de las preguntas.
en el medio (familia, trabajo, amigos, regin, etc.) para reali-
zar su sueo de vida. Luego, en la hoja verde identificar las Cuadro 1: Debilidades amenazas: qu debo hacer para
oportunidades que ofrece el medio para cumplir su plan. convertir las debilidades en fortalezas y as reducir el efecto de
4. Posteriormente, se entrega al participante de cartulina blanca las amenazas y debilidades?
en el que pegan las tarjetas en forma de matriz, de la siguien- Cuadro 2: Debilidad oportunidad: qu debo hacer para
te manera: aprovechar ms las oportunidades y as reducir el efecto de las
debilidades.
Cuadro 3: Fortaleza amenaza: qu debo hacer para im-
pulsar ms las fortalezas de manera que se reduzcan las ame-
nazas?
Cuadro 4: Fortalezas oportunidades: cmo puedo apro-
vechar las oportunidades y fortalezas para cumplir el sueo de
vida; qu debo comenzar a hacer ya?
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Entrenamiento en comprensin y
transformacin del Conflicto
Posteriormente, identificamos los elementos del conflicto a travs Hablamos as mismo de la dinmica de un conflicto, es decir, cmo
de los cules podemos llegar a comprenderlo mejor. Los elemen- se poda desarrollar desde que surge hasta la etapa de
tos son: Personas, Problema y Proceso. reconstruccin.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
Este rpido recuento sirve para trabajar con los/as participantes del
proceso de formacin los siguientes ejercicios, estos buscan lograr
una mayor apropiacin de todo lo visto. 2. En grupos de no ms de 5 personas, comparten las palabras
recordadas y las ordenan teniendo en cuenta: aquellas que
hacen referencia a la definicin de conflicto, las que tienen
PISTAS DE TRABAJO que ver con sus elementos para la comprensin y aquellas que
hablan de su transformacin noviolenta.
3. Con estos elementos disean un afiche en el que recogen los
elementos centrales y que consideran ms importantes para la
Ejercicio: Recordando los conflictos comprensin del tema.
4. Se presentan los afiches, despus de esto el/la facilitador/a
Objetivo: Hacer memoria de dos situaciones conflictivas para dis- presentar la sntesis de lo trabajado, haciendo nfasis en el
tinguir una que se resolvi y otra que qued sin solucin o se trat conocimiento que los/as participantes tienen sobre el tema. Si
por la agresin o el irrespeto. es necesario, este ser un buen momento para aclarar las du-
das que las personas tengan.
Recursos:Vela, incienso, grabadora y msica suave.
Recomendacin:
Metodologa:
Esta tcnica es muy til para explorar qu tanto conoce un grupo
1. Se solicita a los/as participantes que de manera individual es- sobre un tema determinado, por tanto se podra aplicar para
criban en las hojas tamao carta los elementos que recuerden trabajar cualquier otro aspecto. Tambin se puede hacer por
haber trabajado sobre conflicto durante el proceso de forma- medio de un esquema sobre lo que hasta ahora conocen acerca
cin, pero solamente haciendo mencin a palabras. del conflicto.
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Ejercicio Recordando los conflictos Despus de reconstruir estas situaciones vamos a regresar al
momento presente, estamos en este sitio, con otras personas,
Objetivo: Hacer memoria de dos situaciones conflictivas para dis- abrimos los ojos lentamente y permanecemos en silencio.
tinguir una que se resolvi y otra que qued sin solucin o se trat
por la agresin o el irrespeto. 3. Se finaliza el ejercicio proponiendo a los participantes que es-
criban las dos situaciones que han recordado e invitando a
Recursos: Vela, incienso, grabadora y msica suave. algunos/as a compartir de manera voluntaria sus experiencias
y especialmente los sentimientos que quedan cuando no lo-
Metodologa: gramos la transformacin de conflictos.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
Metodologa:
Recomendacin:
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Transformar Conflictos...
Transformar nuestro Interior
Cuando surgen conflictos y especialmente cuando se dan expre-
siones violentas se genera mucho dolor, se llega a pensar que no La palabra Reconciliacin viene de la raz latina conciliatus
es posible cambiar las cosas, que la nica alternativa es hacer que significa acercarse, reunirse, significa caminar juntos.
sentir al otro/a el sufrimiento que se est teniendo, llenndonos La reconciliacin se refiere al acto por el cual las personas
de ira, de deseos de venganza, de rabia. Si no logramos transfor- que han estado separadas una de la otra empiezan a cami-
mar estos sentimientos ser muy difcil encontrar una salida al nar o a marchar juntas de nuevo. Bsicamente la reconci-
conflicto, pero debemos reconocer que esto no es fcil. liacin significa la restauracin de relaciones rotas o el acer-
camiento de aquellos que han estado separados debido a
1
No se trata de olvidar lo que ocurri, sino precisamente de recordarlo un conflicto, para crear de nuevo comunidad .
para entenderlo desde otra perspectiva, reconociendo nuestros sen-
timientos y planteando alternativas para una expresin ms cons-
tructiva, que nos abra caminos para sanar nuestro interior. Con esto queremos invitarlos a reflexionar en torno a la importan-
cia de transformar nuestro interior como parte fundamental del
Esta es la RECONCILIACIN, posibilidad para re-establecer o recons- abordaje de los conflictos, gran parte del trabajo que debemos
truir relaciones a partir del reconocimiento del dao hecho y la res- hacer para su transformacin noviolenta consiste en dejar de ali-
ponsabilidad que hay frente a esto, bsqueda de la justicia y de la mentar odios y rencores, dando ms espacio a la vida y a las posi-
creacin de un nuevo sueo futuro donde participan todos/as. bilidades de construccin de un futuro mejor para todos/as.
1
Hizkias Assefa, Paz y Reconciliacin como Paradigma. Serie de Monografas de Iniciativa de Paz de Nairobi; No.1, 1993. Copyright @ Hizkias Assefa. Distribuido en
Colombia por: Centro Cristiano de Justicia y Paz y Accin No Violenta, JUSTAPAZ. Avenida (Calle) 32 No. 14-42. Bogot Colombia. Traduccin al espaol: Clara
Helena Beltrn S. Edicin preparada por el Centro Justapaz, Noviembre de 1997.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
La Comuncacin Noviolenta como gado al servicio de los y las dems con una profunda alegra:
Rigoberta Mench, Sergio Restrepo S.J., la hermana Teresa de
Herramienta para Transformar Calcuta, Gandhi, Martin Luter King, el propio Jesucristo; pero no
solamente podemos poner como ejemplo estos personajes conoci-
Conflictos dos, seguramente en nuestras comunidades encontramos perso-
nas que son solidarias con los dems, que estn dispuestas a en-
A travs del proceso formativo en Habilidades para la Construccin tregarse con el corazn, nuestras madres, nuestros/as herma-
de la Paz hemos trabajado la propuesta de Comunicacin No Vio- nos/as, padres, etc. Lo mejor de esto es que todas estas perso-
lenta como una habilidad para el mejoramiento de las RELACIO- nas son felices al actuar solidariamente y eso precisamente es lo
NES CON OTROS/AS CERCANOS/AS y claro est para la Transfor- que queremos que quede claro: el bienestar del/a otro/a significa
macin de conflictos. bienestar para nosotros/as. Marshall Rosemberg, autor de la pro-
puesta de Comunicacin No Violenta, nos dice que no hay cosa
La Comunicacin No Violenta ha sido una herramienta que nos ha que nos alegre ms que hacer felices a los y las dems.
ayudado a crecer interiormente porque de alguna manera plantea
una nueva forma de comprendernos a nosotros/as mismos/as y a Es esta generosidad del ser humano la que queremos tener pre-
los dems. Es justamente este punto el que queremos trabajar sente al momento de relacionarnos con otros/as, pues as nos en-
ahora: La Comunicacin No Violenta propone una nueva mirada contremos con personas que hacen dao seguramente en esas
sobre el mundo. mismas personas vamos a hallar algo de amor o algn acto gene-
roso. Recuerden que habamos dicho que creemos que no hay
Seguramente hemos escuchado que los hombres y mujeres son personas buenas ni malas, solo hombres y mujeres que buscan
violentos por naturaleza, ms an, que los colombianos son de por satisfacer sus necesidades de la mejor manera que conocen, y
s violentos. Ante esta afirmacin, nos declaramos en total des- lamentablemente en muchas ocasiones no sabemos cmo hacerlo
acuerdo. Creemos firmemente que todos los seres humanos tie- y hacemos dao a los dems en esa bsqueda.
nen la capacidad para ser lo que deseen ser; definitivamente no
hay una predestinacin de unas personas a ser buenas y otras a Esta generosidad y solidaridad de las personas es lo que Marshall
ser malas. Rosemberg llama COMPASIN, esta la expresamos a travs de la
EMPATIA, es decir, ponindonos en los zapatos del otro u otra,
Dentro de esta posibilidad, tambin estamos convencidos que el sintiendo con el o ella. Dar empata a las personas consiste en
bienestar propio y de los dems nos produce un placer inmenso. centrarnos en sus necesidades y sentimientos. Saber qu estn
Quin no siente alegra cuando acta de manera solidaria hacia sintiendo y con qu necesidades se relacionan tales sentimientos,
otros/as, o bien, cuando recibe solidaridad de otras personas? La es tal vez la mejor forma de manifestar nuestro inters por el
historia nos da mltiples ejemplos de personas que se han entre- otro/a; nuestra capacidad de ser compasivos.
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Programa por la Paz - Compaa de Jess
Hay varias maneras en las que bloqueamos la compasin: cuando sar nuestro miedo, nuestra rabia, pero sin herir o echar la culpa a
hacemos juicios de los dems; cuando comparamos; cuando bus- otros/as por lo que sentimos. Esta metfora puede ser usada de
camos culpables; cuando no asumimos la responsabilidad de nues- muchas maneras para entrenarnos en esta habilidad de la COMU-
tros actos; cuando hacemos anlisis o interpretaciones para dis- NICACIN NO VIOLENTA.
tanciar al otro/a.
Los ejercicios que siguen a continuacin son una forma de entre-
El objetivo de la Comunicacin Noviolenta no es hacer que las narnos en la habilidad de la Comunicacin No Violenta. Les reco-
personas cambien. Es, por el contrario, buscar la mejor manera de mendamos ejercitarlos mucho tanto a nivel personal, como en sus
satisfacer las necesidades propias y de los dems a travs de la procesos comunitarios.
empata.
En esta ltima etapa de nuestro proceso formativo queremos ha- PISTAS DE TRABAJO
cer nfasis en la COMPASION y la EMPATIA, que son la base de
esta Comunicacin Noviolenta, pues definitivamente los 4 pasos
de la propuesta no tienen mucho sentido ni fuerza si no vamos Ejercicio Qu necesitamos y qu sentimos?
interiorizando estos elementos.
Objetivo: Profundizar acerca de la relacin que existe entre los
Marshall Rosemberg ha utilizado una metfora, la imagen de dos sentimientos y las necesidades como medio para lograr la empata.
animales, para ensear la COMUNICACIN NO VIOLENTA. El dice
que el lenguaje que bloquea la compasin es el lenguaje Chacal y Recursos: Hojas y esferos.
el lenguaje que es compasivo es el lenguaje Jirafa.
Metodologa:
Todos/as tenemos un largo aprendizaje chacal en nuestra historia
y muy poco desarrollado el lenguaje jirafa. Cuando hablamos en 1. Elaborar un listado de necesidades con los participantes. Se
chacal estamos totalmente desconectados de lo que sentimos y puede hacer con base en la pregunta: Qu necesita una per-
necesitamos, de lo que los dems sienten y necesitan. Los ejem- sona para vivir?
plos son muy fciles de encontrar. 2. Se leen situaciones preparadas de antemano en las que se
presente un conflicto personal de la vida cotidiana. Se pide a
En el lenguaje jirafa reconocemos lo que sentimos y necesitamos, los participantes que asuman la historia como si fueran sus
estamos interesados por lo que el otro/a siente y necesita. Este protagonistas. Por ejemplo: Usted se encuentra haciendo una
lenguaje es compasivo, es claro, pero no meloso. No es el lengua- fila para comprar un caf en una tienda, una persona se salta
je que identificamos como tierno, es el lenguaje que puede expre- la fila y compra la ltima libra que quedaba.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
Metodologa:
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Programa por la Paz - Compaa de Jess
Ya hemos hablado de la importancia de Pertenecer, podemos percibir la historia del pas siendo la misma
de sentir que hacemos parte de un grupo y de de una manera diferente. Por ejemplo, una comunidad
expresarlo de diferentes maneras. Pues bien, to- indgena puede ver y entender la llegada de los espaoles a
dos los colombianos y colombianas tenemos algo nuestras tierras de una manera y una persona de una ciudad
que nos pertenece y a la vez pertenecemos a puede verlo desde otro punto de vista.
eso: Colombia. Esto que suena tan obvio tie-
ne grandes implicaciones: decir que pertene- No podemos pensar que por el hecho de haber
cemos a un pas nos convierte en ciudadanos/ nacido en el mismo pas, ya estamos unidos,
as, es decir, que hacemos parte de un Esta- tenemos una vida en comn y nos sentimos
do, un Estado que tiene unas institucio- hermanos... esto es algo que debemos construir,
nes, una identidad propia, una lengua co- sobre lo que debemos pensar y reflexionar.
mn, unas costumbres y tradiciones.
El ejercicio que proponemos a continuacin
Sin embargo, el haber nacido en un pas no ga- busca abrir un espacio a la reflexin en torno a
rantiza el que todos/as sintamos de igual manera la cmo construimos nuestra identidad como pas, qu
pertenencia, no significa tampoco que tengamos los mis- elementos nos ayudan a construir un nosotros/as y a
mos elementos, referentes para nuestra identidad, inclusive soar un futuro comn.
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Desarrollo de Habilidades para la Construccin de la Paz
Objetivo: Identificar las diferentes posibles lecturas que hay de Los Caminos desde el estado Colombiano
la historia de nuestro pas.
Esta idea de hacer parte de un Estado tiene, a su vez, implicaciones
Recursos: tarjetas, esferos, hojas carta, alfileres para nuestra vida diaria. Como ciudadanos tenemos unos dere-
chos que el Estado, en cabeza del Gobierno Nacional, tiene la obli-
Metodologa: gacin de garantizar y tambin tenemos unos deberes que cum-
plir. En la actual Constitucin Poltica se nos invita a PARTICIPAR,
1. Se invita a las personas a identificar el elemento que sienten con la idea de construir desde la voluntad y la accin de todos/as
que los define de una manera ms fuerte respecto a su identi- el pas.
dad (joven, mujer/hombre, docente, campesino/a, etc.), lo es-
2
criben en una tarjeta y lo colocan en su pecho con un alfiler. Desde esta perspectiva existen varios tipos de participacin . Po-
2. Teniendo en cuenta este elemento van a escribir la historia del demos hablar de la Participacin Comunitaria que se refiere a aquella
pas desde su punto de vista, cmo fue el descubrimiento?, en que un grupo de personas se rene para buscar solucin a sus
en qu me afect o no la llegada de los espaoles?, antes de necesidades con la ayuda o no del Estado. Por ejemplo, el comit
ellos que ocurri?, qu pas con la independencia?, etc. has- para la pavimentacin de las calles, para el arreglo de caminos o
ta llegar al momento actual. No se trata de recordar datos para la construccin de canchas deportivas.
exactos o fechas sino de donde se recojan las percepciones de
todos/as y al terminar deben decir Bueno y despus de todo Tambin encontramos la Participacin Ciudadana que es cuando
esto podemos decir que lo que nos hace sentir colombia- los ciudadanos intervienen en funcin de defender sus intereses
nos/as es ... sociales generales, pero que a su vez tienen un carcter particular.
3. Cada grupo presenta su historia, es importante invitar a los
grupos a utilizar su creatividad y hacerlo de la manera ms
2
dinmica y amena que les sea posible (pueden incluir drama- Los tipos de participacin son tomados de : Mecanismos para la participacin local.
tizaciones, hacerlo como cuenta la historia un culebrero, en Formacin para la Participacin. Vicara del Sur - Dicesis de Florencia.
forma de noticiero, como radio-novela, etc). Morelia. 1999.
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Por ejemplo, los comits pro-defensa de los servicios pblicos o las 1. Informarse: ante una situacin en la que debamos PARTICI-
juntas municipales de educacin: tanto los servicios pblicos como PAR como ciudadanos, antes que nada debemos estar muy bien
la educacin es un bien que interesa a toda la sociedad, pero a la informados, conocer qu pasa realmente, cules personas estn
vez interesa de manera particular cuando se concreta en la educa- involucradas y obtener la informacin que nos puedan brindar de
cin de los propios hijos e hijas o los servicios que llegan a la casa. manera que tengamos un panorama amplio y completo de la si-
Lo mismo sucede con otros espacios de participacin ciudadana tuacin. En este punto se trata no slo de hablar con personas,
como el consejo municipal de desarrollo rural, las veeduras ciuda- sino tambin de conseguir los documentos que sean necesarios
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danas, etc . para conocer mejor el caso. Esto es importante porque a veces nos
quedamos con las versiones que nos dan las personas y en ocasio-
Otro tipo de participacin es la Participacin Poltica que nes los documentos dicen otra cosa.
se refiere a la intervencin de los ciudadanos en
decisiones que implican intereses polticos com- 2. Organizarse y concertar: una vez tenga-
partidos por la mayora. Los mecanismos de par- mos toda la informacin, debemos organizar-
ticipacin poltica son el voto, el plebiscito, el nos ya sea con el grupo comunitario, la Junta
referendo, la consulta popular, el cabildo abier- de Accin Comunal, o con quien vayamos a par-
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to, entre otras . ticipar. Organizarse y concertar consiste en ana-
lizar la informacin, tomar decisiones y estable-
cer ACUERDOS sobre qu vamos a hacer. En
A partir de muchos procesos vividos en di- este punto tambin es importante buscar aseso-
versas partes del pas, podemos construir ra de personas que nos puedan ayudar.
una propuesta de cuatro pasos importantes
para PARTICIPAR desde el lugar de ciudadanos. Por supuesto, es- 3. Programar y ejecutar: consiste en ordenar paso por paso
tos pasos son solo una forma de agrupar los momentos que nos qu se va a hacer y posteriormente ponerlo en prctica de acuerdo
parecen claves en un proceso de este tipo, no buscan ser una a lo planeado. En este punto es importante estar atentos a cual-
receta, ni una estructura rgida que deba ser seguida al pie de la quier cambio que se deba hacer en la marcha, ser flexibles aunque
letra. siempre buscando que el objetivo propuesto lo cumplamos y que
Veamos los cuatro pasos para participar! la forma de hacerlo sea la ms adecuada.
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porque no vemos resultados inmediatos podemos perder una bue- partes, esto es lo que llamamos divisin territorial. Ubiquen
na oportunidad para el bienestar de la comunidad o el grupo par- las palabras que hacen referencia a esta, en la primera
ticular. Finalmente, realizaramos la evaluacin de todo el proceso. columna.
Con esto se busca no solo saber si conseguimos lo que esperba- En nuestro pas, tambin se ha decidido que es mejor dividir
mos, sino hacer conciencia de los aprendizajes que deja nuestra el poder y no dejarlo en manos de una sola persona o institu-
accin. cin, de esta manera se busca contar con una mayor demo-
cracia; ubiquen en la primera fila (horizon-
tal) las diferentes ramas del poder.
PISTAS DE TRABAJO Quienes estn encargados de estudiar y
aprobar las leyes forman la rama
de poder LEGISLATIVA, busquen
todas aquellas instituciones o fun-
ciones que hacen referencia a esto y
Ejercicio Rompecabezas del Estado colombiano.
ubquenlas teniendo cuidado que co-
rrespondan a la divisin territorial. Estas deben formar una
Objetivo: Conocer en trminos la organizacin del estado co-
columna.
lombiano, lo que facilita la comprensin de las instancias res-
Quienes se encargan de administrar para satisfacer las
ponsables de las diferentes formas de participacin ciudadana
necesidades de las personas hacen parte de la rama del poder
y poltica.
EJECUTIVA ADMINISTRATIVA, busquen en las palabras que
les quedan las instituciones o funciones que aqu pueden ubicar.
Recursos: Sobres de acuerdo al nmero de grupos, con el rom-
Quienes se encargan de investigar, castigar a quienes no cum-
pecabezas del estado colombiano (ANEXO 2 se corta la tabla
plen la ley para hacer justicia hacen parte de la rama de poder
en cuadros), cinta de enmascarar.
JUDICIAL, identifiquen todas sus formas de actuar en los dife-
rentes espacios territoriales.
Metodologa:
Para terminar vamos a ubicar las instituciones encargadas de
vigilar las acciones de las ramas de poder, la manera como
1. Se conforman grupos de 5 personas y a cada uno se entrega
manejan los recursos, cuidar que se cumplan los derechos
un sobre con el cuadro del estado colombiano por partes. Para
humanos.
armarlo se invita a las personas a estar atentos/as a las dife-
rentes pistas. 3. Al terminar se comparte el rompecabezas de los diferentes
2. Se darn las siguientes indicaciones o pistas para ir armando grupos, de ser necesario se realizan correcciones y se habla
el rompecabezas: sobre la forma como est organizado nuestro pas, lo que esto
Nuestro pas es tan grande que ha sido necesario dividirlo por posibilita y tambin los lmites que hay.
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Bibliografa:
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Caso 7
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