Atletismo

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos,

lanzamientos, pruebas combinadas, y marcha. Es el arte de superar el rendimiento del adversario
en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

Cuando hablamos de superar al adversario, esto quiere decir que se debe dejar todo en el
territorio en donde se compita, lo que conlleva mantener un ptimo estado fsico para rendir al
mximo y superar tanto al rival como a si mismo.

El nmero de pruebas, tanto individuales como en equipo, han variado bastante con el tiempo.
No obstante, en el siguiente artculo podis encontrar las actuales disciplinas del atletismo y
las modalidades del atletismo, donde hallaris una descripcin de las mismas. En la web
tambin contamos con textos sobre los 100 metros lisos, los saltos (de longitud, de altura, con
prtiga),

El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, tanto en el nivel

aficionado como en el nivel competitivo de cualquier categora. Al ser un deporte
medianamente simple, ya que no posee grandes exigencias en cuanto a estructura o
tecnologa, logra capturar adeptos en grandes nmeros, lo que lo convierte en un deporte muy
popular.

Baloncesto
El baloncesto, tambin conocido como bsquetbol, es un deporte de equipo que bsicamente
consiste en introducir un baln en un aro colocado a una altura de tres metros, del cual cuelga
una red, lo que le da la apariencia de una canasta. Por las Federaciones Nacionales es
conocido como baloncesto en los pases del Caribe y en la madre patria Espaa. Mientras que
en la mayora de los pases Sudamericanos y en Mxico, es conocido como bsquetbol, y en
Argentina y Per se le conoce como bsquet (por la modificacin a su idioma de su nombre
original), en ingls basketball.

El deporte del baloncesto fue inventado por el canadiense James Naismith, quien ejerca de
profesor de Educacin Fsica en diciembre de 1891 en la YMCA (siglas en igls para
Asociacin Cristiana de Jvenes), situada en Springfield. Cabe destacar que el baloncesto
naci en Estados Unidos no por realizar un deporte ms, sino como una necesidad de realizar
alguna actividad deportiva.

Este deporte se juega con dos equipos de cinco personas cada uno, durante cuatro periodos o
cuartos de 10 (FIBA), y 12 (NBA) minutos cada uno. Al terminar el segundo cuarto se realiza
el descanso que generalmente dura de 15 a 20 minutos, rigindose por la reglamentacin
propia del campeonato al cual se pertenezca.
 DEFINICIN DE GIMNASIA
Del latn gymnasia, la gimnasia es la disciplina que busca desarrollar,
fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios fsicos.
Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia) o de
manera recreativa.

La Fdration Internationale de Gymnastique (FIG) es la

organizacin encargada de regular la prctica deportiva de la gimnasia. Esta
asociacin reconoce seis disciplinas: general, artstica, aerbica, acrobtica,
rtmica y de trampoln.
La gimnasia general se realiza en grupos desde seis personas y consiste
en la ejecucin sincronizada de coreografas. La gimnasia artstica supone
la expresin corporal siguiendo msica, mientras que la gimnasia
aerbica implica movimientos de mayor intensidad.
La gimnasia acrobtica es una disciplina grupal que se realiza con
aparatos; la gimnasia rtmica slo tiene modalidad femenina y tambin
requiere la utilizacin de elementos (como pelota o aro). Por ltimo,
la gimnasia de trampoln, como su nombre lo indica, se lleva a cabo con
una plataforma sobre la cual se salta.
Ms all de esta faceta deportiva, se conoce como gimnasia a toda
actividad fsica realizada por una persona. Salir a trotar, realizar
caminatas o hacer abdominales puede considerarse, a nivel general,
como hacer gimnasia. El ejercicio fsico es recomendado para mejorar la
calidad de vida, ya que contribuye a la salud y a la sensacin de bienestar,
adems de ayudar al aspecto corporal de la persona.
Por ltimo, la gimnasia es la prctica o el ejercicio que adiestra en
cualquier tipo de actividad. Por ejemplo: Tengo cinco hijos, ya realic
mucha gimnasia en lo que refiere a preparar la comida.
Gimnasia en el rendimiento escolar
Este concepto no siempre se encuentra ligado a la ejercitacin de los
msculos visibles, sino tambin de aqullos que no se ven, como el cerebro.

Durante la primera etapa de nuestra vida somos seres sumamente sensibles

y perceptivos por lo que cualquier experiencia que nos afecte podra
condicionar severamente nuestro aprendizaje; por esta razn y para
evitar terminar con problemas tan presentes en la infancia de estas
sociedades modernas sumamente convulsas y con tan poca capacidad para el
asombro y la verdadera dedicacin a algo, es que se ha desarrollado un
mtodo para facilitar la concentracin.