Relajacin miofascial plano posterior

Objetivo:
Poner en tensin el plano mioaponeurtico posterior para producir su relajacin.
Paciente:
En decbito supino.
Ostepata:
Finta doble a la cabeza del paciente.
Contactos:
El terapeuta cruza los dedos de las manos, y contacta con las eminencias tenares sobre las apfisis
mastoides del paciente.
Tcnica:
Llevamos el raquis cervical en flexin, lateroflexin del lado contrario ms traccin. Le pedimos al
paciente que realice inspiracin y que se quede en apnea. Durante la espiracin aumentamos los
parmetros anteriores, para aumentar la tensin miofascial.
El ciclo se repite unas diez veces.

Stretching espinales en extensin

Paciente:
En decbito supino.
Ostepata:
Finta adelante del lado sano, a la altura de la cabeza del paciente.
Contactos:
Mano caudal contacto global por debajo de los espinales.
Mano ceflica reposa sobre la frente del paciente.
Tcnica:
Se realiza un par de fuerzas entre las manos, para producir un estiramiento en extensin de cuello.
Tambin consigue el estiramiento del msculo largo del cuello.
Podemos introducir parmetros de rotacin y lateroflexin combinados.
Se realiza la tcnica adecundose al ritmo del tejido del paciente hasta conseguir una modificacin
en el tono muscular.
Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar.

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Stretching ECOM
Paciente:
En decbito supino.
Ostepata:
Finta adelante del lado sano, a la altura de la cabeza del paciente.
Contactos:
Mano caudal contacto yema de los dedos enganchados sobre el borde posterior del cuerpo carnoso
del ECOM.
Mano ceflica reposa sobre la frente del paciente.
Tcnica:
Se realiza un par de fuerzas entre las manos, para producir extensin de cuello.
Podemos introducir parmetros de rotacin y lateroflexin.
Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar. Buscar el ritmo adecuado al paciente.

Spray and stretch escaleno derecho

Indicaciones:
Tambin para el msculo ECOM.
Paciente:
Sedestacin, presentando la cara anterior del brazo del lado a tratar.
Ostepata:
Al lado del paciente, del lado a tratar.
Tcnica:
Colocamos el raquis cervical en ligera extensin, rotacin y lateroflexin izquierda, para presentar
el escaleno anterior.
En esta posicin realizamos varios paseos sobre el msculo, sus puntos triggers, y sobre el territorio
de dolor referido, que incluye el pectoral mayor.

Stretching angular del omoplato izquierdo

Paciente:
En decbito supino, con la mano del lado a tratar sobre la regin dorsal alta.
Ostepata:
Finta adelante a la cabeza del paciente.

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Contactos:
Mano homolateral fija la insercin terminal del msculo sobre el omoplato, empujando el
codo del paciente contra la camilla.
Mano contralateral, controla el raquis cervical con la yema de los dedos, y el occipucio
sobre el taln de la mano.
Tcnica:
Colocamos ligera flexin del raquis cervical, con doble mentn.
Se realiza la tcnica con flexin cervical con stretching rtmico, aadiendo lateroflexin
contralateral para estirar la insercin proximal.
Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar. Buscar el ritmo adecuado al paciente.

Stretching en flexin

Objetivo:
Estiramiento del plano muscular cervical posterior.
Paciente:
En decbito supino.
Ostepata:
Finta adelante a la cabeza del paciente.
Contactos:
Brazos cruzados, para que la cabeza del paciente repose sobre la mitad del antebrazo, bajo el
occipital.
Manos controlan los hombros del paciente.
El abdomen sobre el vrtex de la cabeza del paciente.
Tcnica:
Llevamos la cabeza del paciente a flexin.
Aumentamos rtmicamente la flexin cervical, sin producir dolor.
La realizamos hasta notar un aumento en la amplitud de movimiento.
Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar. Buscar el ritmo adecuado al paciente

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Stretching trapecio superior derecho en decbito

Paciente:
En decbito supino.
Ostepata:
Finta adelante a la cabeza del paciente.
Contactos:
Mano izquierda contacto por debajo del raquis cervical y occipucio.
Mano derecha bloquea en descenso el mun del hombro derecho.
Tcnica:
Producimos una lateroflexin contralateral, mediante la traslacin izquierda del cuerpo del
terapeuta.
Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar. Buscar el ritmo adecuado al paciente.

Stretching trapecio superior izquierdo en laterocubito

Indicaciones:
Para el msculo trapecio superior y para el tendn terminal del angular del omoplato.
Paciente:
En decbito lateral derecho, antepulsin del miembro a tratar de 90,con triple flexin de MMII.
Ostepata:
Finta adelante a la altura de la cintura escapular del paciente mirando hacia la cabeza del paciente.
Contactos:
Antebrazo derecho contacto en bocadillo con el codo izquierdo del paciente. Este codo
queda entre el antebrazo y el tronco del terapeuta.
Mano izquierda contacto sobre el trapecio superior.
Tcnica:
Empujamos posteriormente para relajar el trapecio superior, la mano superior pasa
perpendicularmente a las fibras del trapecio estirndolas.
Fijamos la posicin de la mano izquierda, mientras traccionamos con antebrazo derecho
hasta que se escapen las fibras por debajo de la mano izquierda.
Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar. Buscar el ritmo adecuado al paciente.

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Spray and stretch trapecio superior derecho

Paciente:
Sedestacin
Ostepata:
Detrs del paciente.
Tcnica:
Colocamos la cabeza en lateroflexin izquierdo, para estirar el trapecio superior derecho, as
mismo le pedimos que coloque su palma de la mano sobre la camilla y traccione hacia el
suelo.
Realizamos varios paseos con el spray fro, sobre el territorio de dolor referido, los puntos
triggers y sobre el msculo.
Al final realizamos un estiramiento pasivo del msculo.

Tcnica de articulacin en lateroflexin

Objetivo:
Mejorar la amplitud articular. Estiramiento de los elementos cpsulo-ligamentarios.
Paciente:
Decbito supino.
Ostepata:
Sentado a la cabeza del paciente.
Contactos:
Mano derecha contacto sobre apfisis transversa de la vrtebra a articular, con la yema de
los dedos.
Mano izquierda controla la cbeza del paciente.
Tcnica:
Realizamos lateroflexin derecha del raquis cervical, por medio de la mano izquierda hasta
el nivel vertebral, mientras que con la mano derecha realizamos un deslizamiento lateral de
derecha a izquierda de la vrtebra en cuestin.
Realizamos la tcnica en varios niveles, hasta encontrar un aumento de movilidad.

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Precaucin:
Centro de gravedad encima de la zona a tratar. Buscar el ritmo adecuado al paciente

Tcnica de articulacin en rotacin

Objetivo:
Mejorar la amplitud articular. Estiramiento de los elementos cpsulo-ligamentarios.
Paciente:
Decbito supino.
Ostepata:
Sentado a la cabeza del paciente.
Contactos:
Mano derecha contacto sobre la carilla articular de la vrtebra a movilizar, con la cara radial
de la primera y segunda falange del segundo dedo, el pulgar controla la cara y los dedos
libres el occipucio.
Mano izquierda controla la cabeza del paciente.
Tcnica:
El terapeuta se inclina hacia la izquierda, produciendo una rotacin izquierda de la vrtebra,
poniendo en tensin los elementos cpsulo-ligamentarios.
Podemos pasar en revista varios niveles.
Trabajamos hasta ganar amplitud articular.
Precaucin:
Buscar el ritmo adecuado al paciente.

Tcnica de msculo energa para E.R.S.d de C3

Paciente:
Decbito supino.
Ostepata:
Sentado a la cabeza del paciente.

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Contactos:
Mano izquierda pasa por debajo del raquis cervical, y un dedo palpa la carilla articular
derecha imbricada de C3.
Mano derecha engancha la barbilla.
El antebrazo derecho controla la cabeza.
Tcnica:
Colocamos flexin, ligera rotacin izquierda y lateroflexin izquierda, hasta el nivel en
lesin.
En el primer ciclo solicitamos al paciente extensin raquis cervical, pidiendo al paciente que
mire al terapeuta. A continuacin ganamos nueva barrera motriz en los tres movimientos.
Posteriormente solicitamos al paciente rotacin derecha del raquis cervical, pidiendo que
mire hacia la derecha. Despus ganamos nueva barrera motriz en los tres movimientos.
Para finalizar el ltimo ciclo, solicitamos lateroflexin derecha del raquis cervical, pidiendo
al paciente que lleve la oreja derecha al hombro derecho.
Tras este tercer ciclo se gana una nueva barrera motriz en los tres movimientos.
Al finalizar la tcnica volvemos a la posicin inicial de manera pasiva.
En la tcnica debemos respetar los principios de tres ciclos de tres contracciones isomtricas
de tres segundos

Tcnica de msculo energa para F.R.S.i de C3

Objetivo:
Correccin de la disfuncin osteoptica.
Paciente:
Decbito supino.
Ostepata:
Sentado a la cabeza del paciente.
Contactos:
Mano derecha palpa con un dedo la carilla desimbricada de C3.
Mano izquierda engancha la barbilla del paciente.
El antebrazo izquierdo controla la cabeza.

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Tcnica:
Colocamos extensin, ligera rotacin derecha y lateroflexin derecha, hasta el nivel en
lesin.
Solicitamos al paciente flexin raquis cervical, pidiendo al paciente que mire a sus pies. A
continuacin ganamos nueva barrera motriz en los tres movimientos.
Posteriormente solicitamos al paciente rotacin izquierda del raquis cervical, pidiendo que
mire hacia la izquierda. Despus ganamos nueva barrera motriz en los tres movimientos.
Para finalizar el ltimo ciclo, solicitamos lateroflexin izquierda del raquis cervical,
pidiendo al paciente que lleve la oreja izquierda al hombro izquierdo.
Tras este tercer ciclo se gana una nueva barrera motriz en los tres movimientos.
Al finalizar la tcnica volvemos a la posicin inicial de manera pasiva.
En la tcnica debemos respetar los principios de tres ciclos de tres contracciones isomtricas
de tres segundos.

Tcnica de thrust para F.R.S.i de C3

Objetivo:
Imbricar la carilla articular derecha de C3.
Indicaciones:
Lesiones de lateralidad.
Paciente:
Decbito supino.
Ostepata:
Finta adelante a la cabeza del paciente, con la pierna derecha atrs. Ligeramente lateral al borde
derecho de la camilla.
Contactos:
Mano derecha contacto con la cara radial-palmar de MCF del ndice, sobre el borde superior
de la apfisis transversa de C3, previo tissue-pull , el pulgar reposa sobre la mejilla, los
dedos libre sobre el occipucio. El antebrazo queda en direccin de la cadera izquierda del
paciente.
Mano izquierda controla la cabeza del paciente, colocando la palma de la mano sobre la
oreja, quedando el vientre del ECOM en la tercera comisura.

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Tcnica:
Regulamos la flexo-extensin sobre el nivel.
Colocamos una rotacin izquierda ligera.
Traslacin de derecha a izquierda de la vrtebra.
Lateroflexin derecha hasta el nivel.
El terapeuta pega sus codos al tronco.
El thrust se realiza por contraccin del pectoral derecho hacia la cadera izquierda del
paciente.

Tcnica de ashmore para E.R.S.i de C3

Objetivo:
Desimbricar la carilla izquierda de C3.
Indicaciones:
Lesiones de posterioridad.
Paciente:
Sedestacin
Ostepata:
Finta adelante, del lado sano, el derecho.
Contactos:
Mano derecha contacto, pasando por delante del cuello del paciente, sobre la carilla articular
de C3, por medio de la cara palmar del dedo mayor, entre la primera y segunda falange,
reforzada con el dedo ndice, con previo tissue pull.
Mano izquierda controla la parte lateral de la cabeza del paciente.
Tcnica:
Colocamos los parmetros en flexo/extensin, traslacin lateral y anterior, lateroflexin
izquierda hasta el contacto, rotacin derecha.
Codos del terapeuta pegados al cuerpo.
Realizamos el thrust por rotacin ligera de la cabeza del paciente hacia la derecha.