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MEMORIA ESTIMULACION COGNITIVA ALGUNOS CONSEJOS ACERCA DE LAS SESIONES DE ESTIMULACION COGNITIVA PARA TODOS: Realizar las sesiones de trabajo todos los dias a Ia misma hora y en el mismo lugar, dentro de lo posible. Se ha de procurar que el lugar de trabajo sea comodo. relajado, bien ilumi- nado y silencioso. Las sesiones deben tener una duracién aproximada de 25-30 minutos. No sur perar nunca los 45 minutos. No dejar ninguna actividad a medics. Intentar finalizar las que estén comenza- das al cumplitse el fiempo de trabajo. Las tareas no deben tomarse como une obligacién penosa o como un“deber escolar”. La persona que realice los ejercicios debe encontrarse motivada, inferesada y animada a realizar las actividades. Las sesiones de estimulacién deben ser una tarea grata a pesat del esfuerzo. PARA EL FAMILIAR, CUIDADOR, O SUPERVISOR DE LAS ACTIVIDADES: Respetar el ritmo de Ia persone que realiza los ejercicios. Ser flexible: no forzar las situaciones. Ofrecer las insirucciones de forma clara y precisa. Repetir las veces que sea necesario. Montener las actividades dentro de una rutina diaria. Evitar en la medida de lo posible los cambios innecesarios. Dirigirse o la persona mayor con respeto y utilizando un lenguaje adecuado a los adultos. No explicar las cosas como si hablasemos a un nifo. Mantener la caima. Ser pacientes. Terminar siempre Ia sesi6n sefialando un éxito de Ia tarea. Felicitar ala perso- na por el buen trabajo realizado con independencia del resultado. MEMORIA RECIENTE Este cuaderno contiene actividades para ejercitar la memoria. Por favor, preste mucha atenci6n a la explicacién de los ejercicios. Es muy impor tante seguir todas las instrucciones porque luego deberd usted recordar y contestar a todo Ie que se le pregunte a continuacién. 1» Observe con aiencién las fotografias. Lea la informacién sobre los personajes al menos tres veces e intente memorizarla. a A La sefiorita Susana Esie sefior es Felipe. Luis tiene treinta y cinco tiene veinticince afios y Tione més de setenta aifios y es auiénomo. frabaja como enfermera | | ajtos. Ahora es jubilado, Tiene un pequefio enun centro de salud | | trabajé conduciendo un negocio de reformas siluado en el centrode | | camién que transportaba y albafileria. la ciudad. Es aficionada fruta. Le gusta mucho | | Juega enun equipo ala pintura, | hacer ejercicio. | de futbol sala. Ahora, sin mirar el texto, intente recordar y contestar a las siguientes preguntas: ¢ 4Cudl es el nombre del hombre joven? ais {Cul es la profesién de la mujer? Ji ° ~Cémo se llama la mujer? cet ee ~Qué edad tiene el hombre joven? ¢~Cudl es la profesién de Luis? __ ae {Qué transporiaba Felipe en sucamién? — * pQué edad tiene la sefiorita Susana? _ = ° uCual es el nombre del hombre de mas edad? Me «ie Es eo te tse7 Nt 2» Ahora vamos a ofrecerle informacién sobre nuestros personajes. Por favor, siguiendo el ejemplo, indique si lo que se dice es verdadero o falso rodeando con un circulo Ia casilla que corresponda. © Luis tiene un negocio de albaiileria. GERDADEROD) FALSO © Felipe osta jubilado. VERDADERO | FALSO © El hombre mas joven trabaja en un centro VERDADERO > FALSO. de salud. © La sefiorita Susana es enfermera. VERDADERO | FALSO © Felipe transportaba fruta en su camién. VERDADERO | FALSO ® Luis fiene treinta y cinco anos. VERDADERO | FALSO. © Elhombre de més edad es aut6nomo. VERDADERO | FALSO * Susana esd jubilada, tiene mas de sotenta VERDADERO | FALSO anos. © El sefior jubilado es aficionado a Ia pintura. \VERDADERO | FALSO 3» Mire de nuevo las fotografias al menos durante 1 minuto. Preste atencién e intente memorizar los rostros, la situacién de cada uno de los personajes (quien esta situado ala izquierda, quien ala derecha, quien en el centro...) y todos los detalles que le llamen la atencién. Esid usted preparado’... Si es asi, pase a la siguiente pagina y con- tesie a las preguntas. MEMORIA RECIENTE © De las fotografias quo usted ha visto, gcuGntas eran de mujer? © ¢Dénde esta situada Ia foto de la mujer, en el centro, a la derecha oa la bouerac? © ¢Alguno de los personajes que aparecen en las fotografias usa gatas? * ¢Alguno de los personajes lleva bigote? ° ¢Alguno de los personajes lleva sombrero? ° ¢Alguno de los personajes tiene el pelo canoso? © ¢Alguno de los personajes esi Calvo? © {Alguno de los personajes tiene los ojos cerrados? 4> Lea elsiguiente texto al menos tres veces. Lea despacio y prestando atencién a la informacién que contiene. Hoy he recibido Ia llamada telefénica de un amigo al que hace muchotiempo que no he visio. Se llama Alfonso, tiene mi misma edad, y fuimos juntos al colegio. Vive desde hace varios ahos en una ciudad del norte de Espajia. Se marché a residir alli porque trasladaron la empresa donde trabaja. Hemos seguido viéndonos en vacaciones, cuando viene con su familia a pasar el verano en nuestro pueblo, Me ha contado que el préximo mes de Junio su esposa y él ce- lebrarGn su veinticinco aniversario de boda. Esian preparando una pequena fiesta a la que asistiran algunos amigos y familiares, pien- san organizar una cena en un restaurante situado a la orilla del mar y después ir a bailar a un local cercano. El motivo de su llamada es preguntarme si nos gustaria acompajiarles. Le he contestade que agradezco mucho su invitacién y que espero poder asistir, sobre todo porque me alegraria mucho voiver a verles. Hemos quedado. en que consultaré con mi pareja y que le llamaré para darle una respuesta definitiva. MEMORIA RECIENTE Ahora, sin mirar el texto, intente recordar y contestar a las siguientes preguntas: © gRecuerda cual es el nombre de mi amigo? © yDesde cuando vive alli? _ © gDénde esta situada Ia ciudad donde vive mi amigo? ® (Qué van a celebrar su esposa y 6!? © Donde esta situado el restaurante? * ,Qué piensan organizar para después do Ia cena? _ © {Cudl es el moiivo por el que me ha llamado? 5» Mire esta foto durante un minuto aproximadamente. Intente memorizar los ali- mentos que aparecen. Ahora TAPEla imagen y ano- te acontinuacién el nombre de todos los alimentos que recuerde, aby ee les 6» Acontinuacién va usted a ver una serie de objetos de uso cotidiano. Por favor, obsérvelos durante un minuto y transcurrido este tiempo pase a la siguiente pagina donde debera anotar el nombre de todos los objetcs que recuerde. No importa el orden en que lo haga. “53> DUS S Objeto-1 Objeto-2 ese Objeto-3 zs Objeto-4 bl al, Objeto-5 —__ na Opjeto-6 3, ss, R Objeto -7 rene) a = Objeto- 6 ari ie pcb Objeto-9 = a a Objeto - 10 ae =e Objeto-11 Objeto - 12 = — 7» Fijese en las siguientes palabras e intente memorizarlas durante un minuto aproximadamente. A continuacién TAPELAS y anote las que recuerde. No importa el orden en que lo haga. TOALLA AuTOBUS LLAVERO. FOTOGRAFIA PARAGUAS TENEDOR CARTERA PERIODICO VERANO Care TELEFONO CUCARACHA | 46> MEMORIA INMEDIATA RECUERDE: Este cuaderno contiene ejercicios para ejercitar la memoria. Por favor, preste mucha atencién a la explicacién de los ejercicios. Es muy importante seguir todas las instrueciones para conseguir los obje- tivos deseados. 8» Le vamos a presentar a continuacién algunas listas de palabras, por favor lea CADA SERIE por separado UNA SOLA VEZ, inmediatamente después de haberla lefido CIERRE LOS OJOS y repita la serie de pala- bras en voz alta. Le ofrecemos series con distinto nmero de palabras para que inten- te usted trabajar a distintos niveles de dificultad. Ejemplo: Paz-sol-parque ~ * verano - cocina - costura ¢ baile - zapatilla - maquillaje ¢ merluza - montafia - espejo ee * Asturias - melocotén - tijeras - rosario * gtapadora - periddico - rodilla - abanico ° carta -médico - bolsillo - reloj ° cuartilla - cuadro - maceta - gafas ° cacahuete - mochila - teléfono - elefante - exprimidor ° autobts - carrefilla - procesiOn - boligrafo - esiudiante * cuaderno -televisor - estatua - papelera - agenda e zooldgico - margarita - pisapapeles - asno - cohete US Ce) PIS ere 9» Le vamos a presentar a continuacién algunas relaciones de nime- tos. Por favor, lea CADA SERIE por separado UNA SOLA VEZ, inme- diatamente después de haberla leido CIERRE LOS OJOS y repita Ia Le ofrecemos series con diferente nimero de cifras para que intente usted trabajar a distintos niveles de dificultad. serie de nimeros en voz alia. Ejemplo: f Cat 6-0-1-5-5 > 9-6-0-1-5-5 —- 9-6-0-1-5-5 4-5-2-2-3 3-6-8-1 ie | 8-1-7-2-8-1 2-3-6-6-7 4-7-7-9 6-2-7 | 7-5-1-4-9-0 290 159-3 7-4-2-0 | 2-3-6 2-4-3-7-8-1 1-6-9-0-1 6-8-1-8 | | 2-5-3 | 2-2-5-5-3-1 | | 5-6-2-4-0 T-8-1-0 | | 2-7-4 / | j 5-6-3-2-0-3 2-6-3-9-0 5-5-1-9 1-5-3 Aeguyee 22a) |uinarete-6 4-1-8-6 2-9-5 5-6-2-2-8-9 2-5-5-8-7 6-1-0-7 | | 6-8-1 4-6-6-9-0-1 2-6-0-0-1 1-0-3-8 | | 2-1-0 4-8-7-7-0-7 | | 3-6-9-1-8 5-2-8-9 | | 0-4-9 «a> MEMORIA’SEMANTICA’ 10> Ahora debera compleiar unas frases y contestar a unas preguntas. > Este ejercicio sirve par ejercitar la memoria, no se trata de un examen ni pretende medir sus conocimientos. Si ne conoce las respuestas puede dejarlas en blanco o, si lo prefiere, buscar la respuesta en li- bros, enciclopedias, etc. ® La Torro Eiffel se oncuentra en la ciudad de © gEn qué aio se descubrié América? © El cuadro ‘Las Meninas* fue pintado por © {Cudl es la montana mas alta de la tierra? — © ZEn qué Ciudad se encuentra La Alhambra? ® ~Quién mando consitruir El Escorial? ® La obra mas conocida de Cervantes es © {Qué descubri6 Alexander Fleming? * {Cudl es el hueso més largo del cuerpo humano? * ZQué instrumento mide la temperatura? * ~Con qué sobrenombre se conocié a Rodrigo Diaz de Vivar? Resuelva las siguientes cuestiones y conteste a las preguntas. Si no conoce las respuesias puede dejarlas en blanco. © sCémo se llama el clcalde de su ciudad? © El nombre de un programa de television © @Cémo se llama el presidente del Gobierno espafiol? © Diga ol nombro do su policula favorita © @Do qué pais fue presidente John Kennedy? © El palacio donde residen los reyes de Esparia es © {Cudl es el nombre de las fiestas rnés conocidas de Valencia? — © {Con qué nombre es conocido el tren de alta velocidad espanol? * Ponga el nombre de una marca de leche ® Indique el nombre de Ia moneda oficial de Espana Indique el nombre de los siguientes personajes y anote alguna informacién que conozca acerca do él 0 ella. D. Juan Carlos | es el rey de Espana. Nacié en Roma en 1938. Es el Jete del Estado Espanol desde el ano 1975. <0» Uae) a et aie dU 13> Elsiguiente ejercicio consiste en completar parejas de palabras. Observe el siguiente ejemplo: Memorizar estas parejas de palabras: SOLDADO - TENEDOR GUITARRA - COMIDA Tapar las palabras anteriores y completar: SOLDADO TENEDOR GUITARRA COMIDA Intenie a continuacién memorizar estas parejas de palabras. BICICLETA - CABALLO PLAYA - PASTEL Tape las palabras anteriores y complete las parejas: BICICLETA 14> Intente a continuacién memorizar estas parejas de palabras. CAMPANARIO ~ MENSAJE MAPA - MAIZ LAGO - SONRISA Tape las palabras anteriores y complete las parejas: CAMPANARIO MAPA LAGO is eRe a eae) 15» Intente a continuacién memorizar esias parejas de palabras. UVA - TIJERAS ARMARIO - ABRIGO RETRATO - CESPED FUENTE - CAJON Tape las palabras anteriores y complete las parejas correctamente: FUENTE | / UVA ARMARIO RETRATO 16> Intente a continuacién memorizar estas parejas de palabras. EJERCITO - ANUNCIO ANGEL - PAPELERA CASCADA - VACA JINETE - SALERO Tape las palabras anteriores y complete las parejas correctamente: ANGEL SALERO EJERCITO VACA : | | MEMORIA RECIENTE Y/DE TRABAJO. 17> Acontinuacién vamos a hacer el mismo ejercicio, pero teniendo en cuenta que UNA DE LAS PALABRAS ESTA SUSTITUIDA por su dibujo correspondiente. Fijese bien en el ejemplo: Ejemplo: Memorizar estas parejas de palabras: BOTELLA - POLLITO BOMBILLA - UVA Tape las palabras anteriores y complete las parejas cortectamente: Solucién: BOTELLA BOMBILLA Acontinuacién intente memorizar estas parejas de palabras. CANTARO - ABANICO POZO - PARAGUAS SIERRA - HELADO Tape las palabras anteriores y complete LAS PAREJAS correcta- mente, TENIENDO EN CUENTA QUE UNA DE LAS PALABRAS ESTA SUSTITUL- DA por su imagen correspondiente: MEMORIA RECIENTE Y DE TRABAJO. 18> Intente a continuacién memorizar estas parejas de palabras. ACERA - MANZANA AUTOMOVIL - SILBATO TARTA - SARDINA Tape las palabras anteriores y complete LAS PAREJAS correctamen- te TENIENDO EN CUENTA QUE UNA DE LAS PALABRAS ESTA SUSTITUIDA por su imagen correspondienie. 19 » A continuacién le vamos a presentar PAREJAS DE IMAGENES, us- ted debera memorizarlas y completar el ejercicio sustituyendo las imagenes por su nombre correspondiente: Fijese bien en al ejemp! A, 7 Memorizar estas parejas de imagenes: | Tape las IMAGENES anteriores y complete las parejas cortoctamente SUSTITUYENDO la imagen que falta POR SU NOMBRE correspondiente: ye MARTILLO: MEMORIA RECIENTE Y DE TRABAJO 22 » Acontinuacién intente memorizar estas parejas de imagenes. eset 1 S&S 4 & Tape las IMAGENES anteriores y complete las parejas correcta- mente SUSTITUYENDO LA IMAGEN QUE FALTA POR SU NOMBRE corres- pondiente: A tt pc |= to 23> Observe las siguientes imagenes durante un minuto aproxima- damente e intente memorizarlas. es Pase a la siguiente pagina y complete el ejercicio. «16> NACo) TIES HIN Wired Aqui tiene un grupo de imagenes. Por favor, identifique y RODEE CON UN CIRCULO las imagenes que figuraban en la pagina anferior. a ¥ e ww A % <> MEMORIA DE TRABAJO 24> A continuacién le ofrecemos un grupo de palabras, LEALAS DE UNA EN UNA, INMEDIATAMENTE DESPUES de haber leido la palabra, TAPELA y DELETREELA anotdandola en Ia columna de la derecha AL REVES, es decir comenzanco por la Ultima letra de la palabra y finalizando por la primera. Fijese bien en el ejemplo: f COMIDA iy TOSS eee FLORERO Solucién: [compa A-D-I-M-0-C | ZAPAIO. O-T-A-P-A-Z FLORERO O-R-E-R-O-L-F DoMIN NIETA BODA “NAVIDAD “MONTANA LAGO NARDO. Pais CIUDAD TORERO TREN PUEBLO MEMORIA DE TRABAJO: 25> A continuacién le ofrecemos unas SERIES DE NUMEROS, léalas de una en una, INMEDIATAMENTE DESPUES de haber leido Ia serie, TAPELA y DESCIFRELA anotandola en la columna de la derecha AL REVES, os decir comenzando. por el Ultimo numero de Ia serie y finalizando por ol primero. Fijese bien en el ejemplo: 3-5-7-9 | 2-1-8 | 7-4-5-6-7 Solucién: 3-5-7-9 9-7- 2-18 7-4-5-6-7 7-6-5-4-7 2-3-9 | 4-8-7 | 8-5-9 5-2-1 ay | a-1-0-7 : | 7-10 5-2-0-9 | Habee cit 2 [96-8 | [| tes-e-0 | 2-7-5 | 4-2-8-7 be | 3-3-8 2-5-0-6 1-9-2 a | 3-7-1-9 Ir | oe i NS ha | 3-0-6 | 5-8-0-1 | <19> MEMORIA DE TRABAJO. 26 » Le ofrecemos a continuacién una serie de palabras. Por favor, ordénelas aliabéticamente. Puede utilizar, como ayuda, el abe- cedario. A-B-C-D-E&-F-+-G-H-l-4J Kos ul os thes Moa N > ING > P = @ Rib2 Serecar £2 Uae Wiebe AY" Fijese bien en el ejemplo: [| _castito | | iA | | ea] | SOLDADO > BOLIGRAFO : as eB Oa Ee + ESTUCHE . a * FICHA . = * CUADRO : oF ° MAMIFERO . i. pati nee! ¢ LUNA . 2 © PARQUE . = ° BEBE ° * ANTIGUO . as © SELVA . ¢ ARBITRO ° * COMIDA Ope * DADO . pea VSI Tes Boras © FUTBOL ° * GATO . ty <20r VAMC uciantas Caserta ses MEMORIA 1 ESTIMULACION COGNITIVA cuademo se plantean actividades de estimulacion en el ambito cognitivo Senger Ee actividades eee os a preservar, potenciar y lograr una mejora del rendimiento en esta ci 3d cognitiva. Pata proponen ejercicios trenamiento de algun distintos: gees pone eae ue trabajo, memoria semantics. EDICION DE LOS CUADERNOS DE ESTIMULACION COGNITIVA NIVEL 4 - Grado de dificultad MEDIO-ALTO. Para ser utilizado por adultos que Cee ea eee oo eae ees Ge eects See UE reat enser Indicado en situacones de deterioro moderado- Civ veretohve RU 200 ee Rubio © Seana eaten FORO RID oa San COLABORAN: sete non AV AWA ae = one eS ee =