Paredes, Carlos-Tecnicas de Estudio

Tcnicas de Estudio Carlos Paredes
CARLOS PAREDES
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PRIMERA EDICIN
Enero 2017
Publicado por
Carlos Paredes Paco
La Paz - BOLIVIA
Derechos reservados
2017 por Carlos Paredes.

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pasajes breves para resea, ni puede ser guardada en un sistema de recuperacin o reproducido
por medios mecnicos, fotocopiadora, grabadora o de otras maneras, sin el permiso de su autor.
Ttulo del original

Tcnicas de Estudio, recopilacin
02017, Carlos Paredes
Litos.ryc@gmail.com
75236663
Citas bblicas tomadas de Reina Valera, (RV) revisin 1960

Sociedades Bblicas Unidas.
IMPRESO EN BOLIVIA
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CONTENIDO
UNIDAD I: NOCIONES GENERALES

A. ESTUDIAR
B. APRENDER
C. DIFERENCIAS ENTRE ESTUDIAR Y APRENDER
D. PLANIFICACION DEL TRABAJO INTELECTUAL
1. Plan de Estudio
2. Horario
UNIDAD II: AMBIENTE PARA ESTUDIAR
A. AMBIENTE
1. Iluminacin, temperatura y ventilacin adecuada
2. El mobiliario y la postura adecuada.
B. ALIMENTACION
C. MOTIVACION
D. PROCASTINACIN
UNIDAD III: TECNICAS PARA ESTUDIAR
A. TECNICA DE ESTUDIO EFGHI
B. TECNICA DE ESTUDIO A2D
C. TECNICA DE ESTUDIO PIL3R
D. TECNICA DE ESTUDIO CRILPRARI
E. EL METODO DEL QTP/HAC
UNIDAD IV: MEDIOS AUXILIARES PARA APRENDER
A. TOMA DE APUNTES
B. SUBRAYADO
C. RESUMENES
D. CUADRO COMPARATIVO
E. MAPAS CONCEPTUALES
F. MAPAS MENTALES
UNIDAD V: LECTURA VELOZ
A. VELOCIDAD DE LECTURA
B. VICIOS DE LECTURA
C. TECNICAS DE VELOCIDAD LECTORA
1. Lectura Visual-Marcador
2. Lectura por Fijacin
3. Ampliacin del Campo Visual
4. Skimming-Vuelo de pjaro
UNIDAD VI: PREPARACION DE EXAMENES
A. ANTES DEL EXAMEN
B. DURANTE EL EXAMEN
C. DESPUES DEL EXAMEN
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UNIDAD I
NOCIONES GENERALES
Escuchar las clases en el Aula, Leer un libro o informarse por Internet Pasivamente, no es
estudiar.
Errores ms comunes que cometemos al estudiar
Intentar aprender toda la materia un da antes de la evaluacin
Tratar de memorizar el contenido de los libros
Faltar y no poner atencin en clases
Estudiar acostados
Estudiar escuchando msica, chateando, hablando por celular
A. ESTUDIAR
Demanda un esfuerzo intelectual, emocional y fsico; Estudiar constituye un esfuerzo

resultante de las estrategias del factor psquico, organizacional y metodolgico del
estudiante, para lograr potenciar estos factores requiere de ciertas estrategias que el propio
estudiante debe sistematizar, el resultado ser el xito de aprender a estudiar.
Estudio es una palabra muy compleja, muy amplia, de diversos colores, formas y sentidos,
el estudio es considerado una pieza fundamental del ser humano, sobre las creencias
religiosas, estilos de vida y caractersticas personales, el estudio es el emprendimiento de
una bsqueda infinita de nuevos conocimientos a fin de desarrollar aptitudes y habilidades
que pueden servir para recrear o dominar un ambiente determinado o situacin
B. APRENDER
El aprendizaje es un proceso de adquisicin de habilidades y conocimientos, que se

produce a travs de la enseanza, la experiencia o el estudio. Existen muchas definiciones
de aprender, pero la ms clara y completa es:
Aprender el proceso que da lugar a un cambio de comportamiento
Ese cambio de comportamiento es el resultado de una prctica y es relativamente
permanente; debe ser significativo, debe tener sentido para quien aprende. Aprender
significa adquirir el dominio de algunas habilidades y destrezas como, por ejemplo:
Aprender a manejar bicicleta. Sera incorrecto decir voy a estudiar para manejar bicicleta;
o cuando uno quiere hablar ingls, es incorrecto decir voy a estudiar ingls; cuando uno en
realidad va aprender a hablar el ingls.
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C. DIFERENCIAS ENTRE ESTUDIAR Y APRENDER
ESTUDIAR APRENDER
El nico ser viviente que posee la faculta Todos los seres vivos tienen la capacidad de
para estudiar es el hombre aprender
Antes se estudiaba a una determinada edad, Se aprende toda la vida, desde que naces
ahora se estudia toda la vida hasta que mueres
Se puede detener el estudio. Uno estudia No se puede impedir el aprendizaje, uno
cuando solo se propone estudiar. aprende aun no queriendo aprender
El estudio produce cansancio, hecho a Al aprendizaje no cansa
desgano cansa mas
Al estudiar ejercitas la inteligencia, Al aprender solo acumulas conocimientos
acumulas saber y cultura prcticos y experiencias.
D. PLANIFICACION DEL TRABAJO INTELECTUAL
1. PLAN DE ESTUDIO
La planificacin es una disciplina cientfica con medios y resultados accesibles,
con objetivos propuestos alcanzables y no meros deseos.
Segn Jimenez, la planificacin es un proceso de toma de decisiones para
alcanzar un futuro deseado, teniendo en cuenta a la situacin actual y los
factores internos y externos que pueden influir en el logro de los objetivos.
En la planificacin de estudio significa definir un norte, un objetivo que no es
otro que buscar un mejor rendimiento en las calificaciones, realizacin de
informes e investigaciones.
Un plan de estudio es la definicin de acciones de una manera ordenada, para
conseguir un objetivo. La ausencia de un plan implica desorden en las vidas de
las personas y en el funcionamiento de las instituciones. Es hacer las cosas por
mera inclinacin, de acuerdo a las circunstancias con objetivos difusos. Se
pierde el tiempo en todas y cada una de las cosas que hacemos, pues domina la
espontaneidad, no sabemos exactamente lo que queremos hacer, menos lo que
buscamos en la vida.
Antes de planificar, debemos saber
Para gestionar mejor nuestro tiempo debemos tener en cuenta las siguientes
consideraciones:
- Disponer y utilizar una agenda, anotando en ella las actividades a realizar y
llevarlas al da.
- Proponer una duracin mxima y un tiempo mnimo diario de estudio. Al
menos, debemos dedicar a estudiar dos horas diarias.
- Contar durante el fin de semana con un tiempo de estudio, lo que contribuye a
favorecer el hbito diario de estudio.
- Asignar tiempos realistas a las actividades.
- Aprovechar para el estudio las horas en las que nuestro rendimiento intelectual
sea mayor.
- Estudiar, siempre que sea posible, a la misma hora del da.
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- Tener preparado, antes de empezar, todo el material necesario: bolgrafo,

cuadernos, diccionario
- Distribuir adecuadamente descansos entre las horas de estudio, pero teniendo
en
cuenta que estos no deben ser mayores de cinco minutos.
- Contar con un cierto margen para imprevistos que puedan surgir.
- Asignar ms tiempo a aquellas materias en las que vamos peor preparados o
que tienen ms dificultad.
- Programar actividades agradables, posteriores a la sesin de estudio, como
premio por un trabajo bien hecho.
2. HORARIO
El horario es un recurso corriente para ordenar las actividades en el trabajo, el
estudio y la vida, realizando cada cosa o actividad en un determinado momento
del da, es obtener el mejor rendimiento se trate del sueo, las comidas, el
estudio, el deporte, las actividades sociales y otros.
El horario permite hacer hbitos, es decir, tener una vida sujeta a regularidades,
orden, que finalmente definen la orientacin y el curso que seguimos las
personas en la vida.
Para algunos definir un horario no es importante, ms cuando el mismo no se
cumple, cuando se observa una multiplicidad de cosas que hacer. Esta es una
caracterstica de los desordenados. Est demostrado que los horarios, posibilitan
los mayores rendimientos, en cuanto condicionan al organismo a realizar ciertas
actividades en determinados momentos y no otros.
Jess fue a Nazaret, al pueblo donde se haba criado. Un sbado entr en la

sinagoga, como era su costumbre, y se puso en pie para leer las Escrituras.
Lucas 4:16
Porque el Hijo del Hombre vino a buscar y a salvar lo que se haba perdido
Lucas 19:10
Tomando Jess a los doce, les dijo: He aqu subimos a Jerusaln, y se
cumplirn todas las cosas escritas por los profetas acerca del Hijo del
Hombre. Lucas 18:31
Ventajas de un horario
- Ahorro de tiempo y esfuerzo
- Adecuado uso del tiempo. Se debe respetar el reloj biolgico.
- Crear un hbito.
- Al terminar nuestro horario, sentiremos satisfaccin por haber cumplido
nuestro trabajo.
Periodos de descanso
La pausa es necesaria en el trabajo intelectual, est demostrado que despus de
dos horas de estudio el rendimiento disminuye. Por lo tanto, los momentos de
descanso son necesario, pues esto demanda el cerebro y el organismo para
retomar el ritmo de estudio. El tiempo de descanso debera ser alrededor de 5
minutos, un tiempo mayor a este, quita el mpetu para estudiar y reiniciar la
labor, implica un esfuerzo adicional, que por supuesto es perdida.
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Los periodos de descanso dependen finalmente del inters por el estudio, y si

este es mayor los descansos son ms breves y los periodos de estudio ms
largos; pero cuando no hay inters, la concentracin no colabora y los periodos
de descanso son mayores, pero sin sentido.
El sueo
Segn Harry Maddox, El sueo hace que el cuerpo elimine los productos
txicos que ha acumulado durante el da, que repare el desgaste de los tejidos y
que renueve las energas. Durante el sueo, disminuye el ritmo del corazn,
baja la presin de la sangre y cambia el ritmo en la actividad cerebral.
El sueo insuficiente provoca dificultades no solo en el estudio, tambin en las
relaciones sociales y por supuesto en la salud.
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UNIDAD II
AMBIENTE PARA ESTUDIAR
A. AMBIENTE
El lugar de estudios puede ser nuestra biblioteca, escritorio, cuarto de estudio, etc.
Veamos cules son las condiciones ms adecuadas para mantener un buen lugar de
estudios:
a) Contemos con un lugar fijo para realizar nuestras actividades intelectuales, es decir es
recomendable que estudiemos en un mismo lugar y no dar vueltas por todo lugar.
b) Evitemos ruidos molestos, con el espacio suficiente para disponer de una mesa, una silla
y un estante, sin distracciones auditivas, visuales y con la iluminacin adecuada (luz
blanca)
c) El orden (colocacin de las cosas de acuerdo a la naturaleza y funcin que posea cada
una) debe de ser la caracterstica principal del lugar de estudios. El orden cumple dos
objetivos: Guardar las cosas bien y guardarlas razonablemente para que se puedan
encontrar en el momento oportuno y as utilizarlas adecuadamente.
d) La limpieza del lugar de estudios es otro aspecto importante, de esta forma obtenemos
ventajas para nuestra salud y buena imagen hacia los dems.
1. Iluminacin, temperatura y ventilacin adecuada
En cuanto a la iluminacin
La iluminacin ms aconsejable es la natural, pero como no siempre podemos disponer
de ella y no tiene la calidad necesaria, a veces necesitamos utilizar la luz artificial.
Lo ideal es que podemos combinar la iluminacin general de nuestra habitacin con
iluminacin local de una lmpara de mesa de unos 60 W, como mnimo, que ilumine
directamente lo que estamos haciendo.
En cuanto a la temperatura y ventilacin
Enfatizamos que la ventilacin y la temperatura son esenciales para conseguir su
mayor productividad y buen rendimiento acadmico.
Recordemos que el aire de la habitacin debe de ser renovado peridicamente,
aproximadamente cada 6 horas.
Si existe un ambiente donde no circula el aire y se hace clido, es probable que nos
provoque somnolencia, fatiga e impedir que el cerebro trabaje al mximo de eficacia,
dificultando nuestro aprendizaje.
Si en nuestro ambiente de estudios, existe una excesiva circulacin de aire, nos
provocaran enfriamiento, enfermedades respiratorias, fatiga, mayor esfuerzo y
distraccin.
2. El mobiliario y la postura adecuada.
Su mobiliario
Generalmente la mesa, sillas y estantera constituyen los muebles necesarios para
iniciar la actividad intelectual.
En cuanto a la mesa de estudios, tomemos en consideracin que sta debe de ser
cmoda, para poder organizar el material con el vamos a estudiar.
La altura ideal de la mesa debe de estar en relacin con la altura de la silla. Evitemos
usar sillones demasiado cmodos, pues terminarn producindonos adormecimiento.
En cuanto a la estantera; cerca de la mesa de trabajo debemos de tener la estantera de
libros, donde debemos de reunir libros, cuadernos, apuntes, diccionarios que utilizamos
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a diario. No debemos de tener libros distribuidos por toda la casa, ello har que
perdamos tiempo y concentracin, siempre que los necesite y tenga que desplazarse de
un lugar a otro.
Su postura
Con respecto a la postura, la mejor forma para que estudien es estando sentados, en una
silla junto a una mesa proporcionada, con la espalda recta, las piernas formando ngulo
recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de
la espalda ligeramente inclinadas hacia adelante.
El mantener una buena postura no solo favorecer nuestro aprendizaje, sino que evitar
lesiones en la columna. La distancia entre los ojos y los textos que revisan y/o leen,
debe de ser de 30 cm, mantenindose perpendicular a la visual.
No es recomendable que estudiemos paseando y/o comiendo, nos resultara difcil
concentrarnos y lograr los objetivos esperados.
B. ALIMENTACION
La alimentacin y estado nutricional constituyen uno de los factores internos ms

importantes en nuestro aprendizaje y rendimiento acadmico.
Los estudios nos sealan que la gran mayora de personas salen de sus casas en la maana
sin comer, en estas horas, el cerebro no puede utilizar el combustible de los alimentos
consumidos el da anterior y si, a continuacin del ayuno nocturno, no se desayuna, los
niveles de azcar sanguneo sufrirn un continuo descenso. Cuando estos niveles se hagan
casi letales para el cerebro, el aprendizaje se hace difcil, es probable que se aburran, se
agoten y no aprenden nada, bajando notablemente su rendimiento intelectual.
Debemos de evitar un desayuno lleno de azcares o harinas, ya que despus de ingerir
azucares (pan, galletas, mermelada, jugo de naranja, refrescos, avena, caf o t con azcar,
dulces) nuestro cuerpo producir una violenta elevacin del azcar sanguneo, que
estimula la produccin de insulina y producir una abrupta baja de azcar, unas dos horas
despus de haber terminado de desayunar, ello provocara que nuestro rendimiento vaya en
deterioro en forma significativa, nuestro cerebro se ve obligado durante las maanas a
poner en marcha los sistemas de emergencia que destruirn los msculos para convertirlos
en glucosa, el 80% del cerebro se dedica a poner en marcha estos sistemas de
supervivencia y slo 20% se dedica a poner atencin, concentrarse, resolver problemas y
memorizar.
Como podemos observar esto acarrea una fatiga o agotamiento mental durante cada
maana y por supuesto, aunque no perdamos la inteligencia, s estara por debajo de su
propia capacidad.
Importancia del desayuno
En las horas matutinas se encuentran elevadas las hormonas que convierten protenas en
energa, por ello un desayuno rico en protenas, permite que el cerebro las convierta en
glucosa nueva cada vez que el azcar sanguneo muestre un pequeo desnivel.
Las protenas de alta categora pescado, pollo, leche, huevo, queso, etc., cuando se
consumen en la maana, se van convirtiendo en azcar y proporcionan estabilidad de los
niveles de glucosa sangunea a lo largo del da: stos son primordiales para el
funcionamiento cerebral, sobre todo en las reas del aprendizaje y de la memoria. Esto
permite un excelente rendimiento escolar, evitando, adems, la fatiga mental.
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Agregando al menos 40 gramos de protenas al desayuno, la glucosa sangunea se

mantendr estable por unas catorce horas, el cerebro no tendr que ocuparse ms por
activar los sistemas de supervivencia y podr dedicarse por entero a las labores
intelectuales. En esas condiciones no nos volveremos ms inteligentes, pero si estaremos
en el mximo de nuestra capacidad mental e intelectual. De esta manera podremos
aprovechar al mximo el rendimiento intelectual.
Una buena alimentacin debe ser rica en protenas, vitaminas y en especial las A, B, C y
D. Asimismo debemos de consumir alimentos que contengan sales minerales como el
calcio y fsforo.
Tengamos cuidado con la ingesta de bebidas alcohlicas y drogas ya que aminora el
rendimiento fsico e intelectual. El consumo de la cafena debe de ser en pequeas dosis,
de lo contrario dificulta el sueo, incrementa la irritabilidad de la persona y dificulta la
concentracin en el estudio y el rendimiento de la memoria. As mismo, la ingesta de
medicamentos, puede mejorar indirectamente el rendimiento intelectual al contribuir a la
cura de una enfermedad, por ello el uso de cualquier medicamento ha de ser prescrito por
el mdico, despus de analizar y conocer la problemtica que presenta.
C. MOTIVACION
La motivacin es uno de los principales factores que explican el xito en los estudios. La
motivacin al estudio est constituida por aquellos factores que te otorgan la energa
necesaria para comenzar a estudiar y la fuerza de voluntad para mantenerte en el estudio
hasta conseguir los fines pretendidos.
Hay diferentes tipos de factores motivadores: gusto de aprender y documentarse, terminar
una carrera, mejorar tu status social... Todos son igualmente adecuados si logran otorgarte
la energa suficiente para mantenerte firme en los estudios.
Algunas tcnicas que pueden servirte para incrementar tu motivacin en el estudio:
Buscar objetivos. Marcarte pequeos objetivos que mantengan tu inters a lo largo del
estudio; aprobar el semestre, sacar muy buena nota, terminar un trabajo...
Emplear tcnicas activas de estudio: subrayado, esquema, resumen... con las cuales has
de conseguir una mejora del aprendizaje y del recuerdo y te harn sentir ms motivado
para proseguir en el estudio.
Hacer del estudio un hbito.
Hacer un grfico de los objetivos cumplidos y concederte pequeos premios cuando
consigas objetivos planificados.
Hacer un sobreesfuerzo inicial. Los primeros das del semestre o son los ms difciles de
todos y ms todava si has cambiado de etapa o nivel.
Desarrollar la curiosidad. Se atiende mejor a aquellos temas que ms interesan y que esto
se traduce en una mayor facilidad para entenderlos.
Evitar los distractores.
Tener autoconfianza. Algunas de las causas ms habituales del bajo rendimiento, suelen
ser los complejos y la desconfianza en las propias capacidades.
D. PROCASTINACIN
La procastinacin es el acto de dilatar, postergar e incluso suspender tareas importantes

para nuestra vida dejndolas para ms adelante. Este hecho tan sencillo como complejo,
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afecta nuestra vida diaria generando malestar, culpa y abandono. A la hora de estudiar, son
varios los estudiantes que prefieren realizar cualquier actividad a cambio de sentarse a la
silla, eso es normal. Sin embargo, podemos derivar este mal hbito a toda nuestra vida
diaria llegando al punto de convertirla en procastinacin.
El problema aparece cuando basamos nuestra vida en la postergacin, al punto que todas
aquellas cosas importantes no las realizamos en el momento debido y las dilatamos. Los
profesionales aseguran que se debe por varios factores: las personas perfeccionistas al
extremo tienden a postergar aquello que saben que no saldr perfecto, al igual que aquellos
que tienen miedos, inseguridades de que las cosas resultan mal y no pueden enfrentarse a
ello.
A la hora de estudiar, muchas personas tienen distracciones y eligen mirar una serie, una
pelcula, llamar por telfono a su pareja y hasta salir a entrenar con tal no pasar la tarde
estudiando. Aunque algunas veces podemos permitirnos una tarde libre, la procastinacin
afecta nuestro rendimiento y controla nuestra vida. El procrastinado, a diferencia del vago,
tiene la intencin de realizar la accin, pero su cerebro prefiere la satisfaccin de
posponerlo y en cambio reemplazarlo por algo fcil y divertido. Quienes padecen este mal,
suelen tener problemas motivacionales, y de atencin sostenida, logrando distraerse por no
saber utilizar su capacidad de atencin colectiva.
Aunque los profesionales aseguran que es hereditario, la procastinacin puede ser
combatida. En primer lugar, debemos establecer una lista de prioridades, eso nos ayudar a
saber por dnde empezar. Luego, asegrate de realizar las tareas ms importantes en tus
mejores horas productivas, ya sea la maana la tarde o la noche. Olvdate de buscar la
perfeccin, realiza una tarea y cuando la finalices otrgate una recompensa (chocolate, una
salida, un captulo de tu serie favorita). No intentes terminar todo al mismo tiempo, elige
las acciones ms importantes y ponte lmites y plazos. Ponte metas especficas y pide
ayuda para monitorearte. Oblgate a enfrentar las tareas que no quieres hacer, dividiendo
las tareas en partes pequeas y trabajando en plazos cortos obtendrs ms resultados y de
apoco comenzars a cambiar los malos hbitos.
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UNIDAD III
TECNICAS PARA ESTUDIAR
Un mtodo de estudio es un camino para adquirir nuevos conocimientos de forma ordenada

(gradualmente paso a paso), de un modo lgico (estableciendo conexiones entre los nuevos
conocimientos y los conocimientos previos)
Cul es el mejor mtodo?
Se debe partir de uno o varios mtodos y adaptarlos:
- A cada una de nuestras materias
- A los recursos disponibles
- Al tiempo disponible
- A nuestro conocimiento
A. TECNICA DE ESTUDIO EFGHI
As denomin esta tcnica Thomas F Staton, hacia la dcada de 1980.

Preview, Examen preliminar.
Question, Formulacin de preguntas.
Read, Ganar informacin mediante la lectura.
Statament, Hablar para exponer lo ledo.
Test, Investigar para ampliar los conocimientos
As que el PQRST del idioma ingls, se transform en EFGHI, en nuestro castellano.
Ampliemos esta tcnica y veamos cmo aplicarla.
1. E: Un examen general del documento
De l depende el entendimiento de los objetivos y alcances sobre la obra. Consiste en
observar, por ejemplo, haciendo una lectura silenciosa y visual, todo el texto, desde el
comienzo hasta el fin. Si tenemos un artculo, una monografa o un libro, la idea es
examinarlo, repasarlo en su integridad. Hacer una lectura visual, silenciosa sin
vocalizacin o sub-vocalizacin, sin regresiones, con el fin de hacer un recorrido por todo
el documento.
En un libro examinaremos los siguientes elementos:
La cartula: ella nos da informacin sobre el ttulo, subtitulo, antettulo, autor y editorial o
coleccin.
La solapa: En ella encontramos, los datos biogrficos del autor. Siempre ser muy
importante saber quin es el autor de una obra.
Pgina de medio ttulo: nos confirma simplemente el ttulo de la obra.
La portada: Nos confirma el autor, el ttulo, la edicin y la editorial.
El reverso de la portada o la pgina de crditos: Esta pgina s que es importante. En ella
obtenemos todos los datos de identificacin de la obra: su catalogacin en la fuente, el
nmero de edicin, el ao, la editorial y el personal participante en el proyecto.
El contenido: Difiere del ndice. En el contenido est todo lo que el libro,
estructuralmente, trata.
Prlogos y premios: Son artculos preliminares al texto principal en los cuales se explica,
justifica, introduce la obra.
Material complementario: Se trata de hacer la revisin de los anexos, apndice, glosarios,
ndices que complementan el libro.
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2. F: Formulacin de preguntas en el proceso de lectura

El mtodo de lectura efghi nos ensea que cuando tomamos un libro en nuestras manos es
como cuando nos encontramos con alguien. Nos llenamos o inundamos de preguntas, de
interrogantes y de dudas. Cmo has estado? En qu trabajas? Dnde vives? Cmo est
tu familia? Son preguntas frecuentes que salen sin ningn esfuerzo de nuestras
incertidumbres. Digamos que es normal que le lancemos preguntas a alguien con quien nos
encontramos de repente. Extrao sera que eso no sucediera. Que de nuestros adentros no
saliera ninguna pregunta de inters por el otro. Qu pensara el otro? As es el encuentro
con los libros. Lleno de preguntas, de interrogantes y de dudas.
3. G: Ganar informacin en la lectura
Partiremos de un principio muy bonito planteado por Jorge Luis Borges. l deca que lo
mejor de leer es releer, slo que para releer se requiere haber ledo.
El lector no preparado, el que se acerca al neo-analfabeto considera que no se debe releer.
Que basta con haber ledo algo y eso superficialmente. Es, para l, un gran desagrado
volver a leer un texto. El lector tcnico y cientfico, por el contrario, reconoce la necesidad
de volver sobre el texto con el fin de sacarle ms provecho. En este paso es fundamental
aplicar las tcnicas de subrayado y las adecuadas tcnicas para la toma de apuntes. El
resultado ser un texto adecuadamente subrayado y un texto adecuadamente apuntado o
glosado.
4. H: Hablar para darnos cuenta que hemos entendido
Comprensin, expresar en forma oral las ideas de los prrafos, contestar las preguntas
previas, usar las ideas propias y recordar ideas principales para organizar y estructurar las
conexiones.
5. I: Investigar para enriquecer nuestro saber y nuestra prctica
La labor intelectual relativa a la lectura, debe ser continuada y permanente. Esto significa
que el lector tcnico y cientfico ser perseverante y extender su actividad a travs del
tiempo. No finalizar su lectura con el libro o el texto que ha baado con su mirada. Ser
la lectura para l, un hbito, una disciplina, una costumbre. Asimismo, tendr arraigado,
persistente y constante el objetivo de mantenerse informado, actualizado y cada da ser un
irreductible e irremediable explorador de ideas, pensamientos y saberes contenidos en los
documentos escritos. El anterior planteamiento justifica, evidencia y nos permite exponer
el siguiente paso: Investigar para enriquecer nuestro saber y nuestra prctica. Debemos
disponernos a reconocer que el conocimiento social contemporneo est colmado de
nuevas y variadas tesis, de nuevas propuestas, de planteamientos mltiples que pueden
enriquecer nuestro saber, nuestra prctica. Que no es posible encontrar en un solo
documento escrito, todas las posibilidades frente a un objeto de investigacin.
B. TECNICA DE ESTUDIO A2D
Es un mtodo de estudio para autodidactas diseado por Ral Paredes Morales, la

aplicacin de este mtodo hace que el trabajo intelectual sea ms rpido y eficaz
Antes de la Lectura
Durante la Lectura
Despus de la Lectura
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1. EXPLORAR: Consiste en indagar brevemente sobre el propsito del texto

2. PREGUNTARSE: Qu creemos que vamos a aprender? Qu utilidad tendr?
3. LECTURA RAPIDA
EN CLASE: Centrarse en entender la materia, delimitar los contenidos,
resolver dudas y tomar apuntes
4. LECTURA ACTIVA: Leer detenidamente, subrayando y aclarando conceptos
5. ESQUEMAS
6. MEMORIZAR
7. REPASAR
EN EL EXAMEN: Es la oportunidad de demostrar el esfuerzo realizado
C. TECNICA DE ESTUDIO PIL3R
En general, la lectura crtica resulta ms fcil si se desarrolla el hbito de leer

sistemticamente y creado por el Prof. S. P. Francis Robinson; Su estructura se basa en la
comprensin de textos. Al igual que en todo tipo de estudio es importante relacionar los
nuevos conocimientos con los ya adquiridos
Los pasos de este mtodo son:
1. Obtener un panorama general
2. Determinar las ideas fundamentales
3. Leer
4. Rememorar
5. Reflexionar
6. Repasar
P 1. Panorama general: es dedicar los primeros minutos a dar un vistazo general, a
fin de leer los prrafos, ttulos y subttulos, tratar de reconocer las oraciones para encontrar
las ideas centrales, es posible con ello concentrar mejor la atencin en la lectura detenida
brindando una impresin acerca del objetivo del texto.
I 2. Ideas fundamentales: es necesario distinguir las ideas fundamentales de las
secundarias y de los materiales de demostracin. Es conveniente convertir en preguntas los
subttulos o las oraciones claves.
L 3. Lectura: no basta captar las ideas fundamentales, tambin es necesario descubrir
qu ideas y datos se utilizan para sustentarlas.
R 4. Rememoracin: es necesario que despus de haber ledo, poner a prueba la
memoria y la comprensin, que se ha tenido del tema. Sin mirar el libro, tratar de explicar
o escribir con palabras propias los puntos principales.
R 5. Reflexin: la memorizacin, ayuda a fijar el contenido en la mente. Pero para
asimilarlo, es necesario meditar sobre ello. Preguntarse: Por qu o cmo es verdad lo que
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aqu se afirma?, Cmo se demuestra la idea?, Por qu se dice lo anterior?, etc.

Reflexionar significa investigar las consecuencias de las ideas, desarrollar conceptos,
formular interrogantes, expresar salvedades.
R 6. Repaso: para mantener fresco el material, hay que repasarlo peridicamente. Se
releen las notas y se repite lo fundamental de la secuencia de ideas.
D. TECNICA DE ESTUDIO CRILPRARI
Propuesto por Enrique Congrains Martn, es un mtodo con claridad y organizacin a la

vez que resulta sencilla su aplicacin.
CRILPRARI son siglas que corresponden a cada uno de los nueve pasos que lo
componen.
Paso 1
Concentracin. Quiere decir que debers despejar tu mente para realizar el pre-estudio, el
estudio y el pos-estudio; tu mente estar slo ocupada por el tema que ocupar el tiempo
de estudio.
Este procedimiento debers realizarlo de a poco e irlo prolongando y si es necesario,
oculta todo lo que te pueda distraer.
Paso 2
Revisin. Debes revisar el material con el que cuentas para saber qu dificultades se te
pueden presentar y valorar tambin el esfuerzo que requerirs para realizar el repaso.
Tambin te ayudar a saber si es necesaria la intervencin de un tutor, as como el esfuerzo
intelectual que debers realizar.
Paso 3
Interrogacin. Es una actividad mental en la que es importante hacer un refuerzo
mediante la realizacin de preguntas, las cuales debers anotar en tu cuaderno.
Lo siguiente es para que entiendas el porqu de prepararte para los cuestionamientos:
a) Al plantear preguntas ests haciendo actividades.
b) Mantiene la curiosidad en alerta y, en consecuencia, tu concentracin permanece activa.
c) El grupo de interrogantes te lleva a la realizacin de un trabajo de investigacin.
d) El hacer tus propias preguntas te lleva a una mejor realizacin del estudio.
Paso 4
Lectura. Comienza la realizacin del estudio: leer, captar, ganar el objeto de estudio se
logra a travs de la lectura o audicin, u observando lo que significa captar el material de
estudio.
El objetivo de la lectura es recibir informacin, ideas, problemas, tesis, conceptos,
relaciones, procesos y ms. Al leer recibes el material de estudio, irs viendo cules son
los datos ms importantes y cules los secundarios.
Paso 5
Produccin. Tiene que ver con reconstruir y transformar en conocimiento la informacin
que obtuviste durante tu estudio. Esto se logra de dos formas:
a) Rehaciendo tus notas, como, por ejemplo: resaltar algunos conceptos importantes en tus
apuntes.
b) Replanteando la informacin y conocimiento adquiridos. Esta produccin en muy
importante y de valor por:
Cuando "produces" es ms fcil recordar y retener con mayor eficacia la informacin
estudiada.
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Al "producir" entiendes mucho y ms inteligentemente.

Cuando "produces" ya no haces estudio pasivo y hace tu estudio activo.
La produccin se puede lograr: analizando, comparando, definiendo, generalizando y
particularizando, resumiendo, evaluando, deduciendo e investigando, siendo estas
herramientas importantes para el estudio.
Paso 6
Repaso. Despus de lograr tu produccin algo frecuente que sucede es un fenmeno
llamado curva del olvido; es decir, el desgaste de conocimientos (prdida). Para lograr que
no se produzca, se recomienda repasar metdicamente todo lo estudiado; realizando un
repaso con frecuencia. Con ello se logra que los conocimientos se retengan y se puedan
recordar.
Paso 7
Autoevaluacin. Es la valoracin de tus resultados. La idea es que obtengas una idea clara
sobre los conocimientos que has adquirido, as como lo valioso o til que te resultarn.
Paso 8
Refuerzo. Una hiptesis muy vlida con respecto al estudio es que no se debera estudiar
para un examen, sino para lograr la obtencin del conocimiento. Lo importante es hacer
crecer los conocimientos que ya has obtenido, complementndolos y reforzndolos con
informaciones de otras reas con las que tengan relacin.
Paso 9
Integracin. Se trata de poder utilizar los conocimientos en otras reas sin importar lo
complicado que pueda parecer.
La sistematizacin de la integracin implica tres posibilidades:
a) Integracin de los materiales de estudio; es decir, darles correlacin. En esencia es
integrar los conocimientos de una ciencia a otras.
b) Manejar el conocimiento en la realidad en que se dan. Bsicamente es lograr que el
conocimiento adquirido sea significativo, es decir, que se pueda usar.
c) Lograr que siempre que veas u observes algn tipo de fenmeno logres relacionarlo y
analizarlo con los conocimientos que has adquirido.
E. EL MTODO DEL QTP/HAC
El siguiente mtodo tiene por objetivo el mantener la atencin en el momento de estudiar,

sus siglas significan: Que te pasa, haz algo, chic@!!!
Las cadas de concentracin suelen producirse cuando no ests haciendo algo que no es lo
suficientemente activo o comprometedor as que debes aumentar tu nivel de actividad
cuando sientas que te desconcentras.
Es muy importante que ests alerta con respecto a ti mismo y detectes cuanto antes tus
bajones de atencin para decirte a ti mismo o misma que regreses a la tarea.
Actividades que te pueden ayudar a aumentar tu actividad en el estudio: Subrayar, hacer
seales o escribir en los mrgenes, resumir, parafrasear oralmente o por escrito, formar
asociaciones con imgenes, construir reglas mnemotcnicas, plantear preguntas y dar
respuestas, imaginarte enseando a otra persona, hacer diagramas de relaciones entre
partes del texto, hacer mapas mentales, conceptuales, etc
15
UNIDAD IV
MEDIOS AUXILIARES PARA APRENDER
A. TOMA DE APUNTES
Qu es tomar apuntes?
El acto de anotar los puntos sobresalientes de una clase o conferencia.
Una actividad que apoya el estudio y el aprendizaje.
Ventajas de tomar apuntes:
Te mantiene activo en la clase.
Mejora la memorizacin.
Muy til para el repaso.
Desarrolla el hbito de sintetizar o resumir.
Permiten retomar la explicacin del maestro.
Ayudan a seleccionar lo ms importante de un tema.
Consideraciones al tomar apuntes:
Al comenzar la clase:
Sintate en un lugar cerca del maestro.
Evita las distracciones.
Adopta una postura adecuada.
Organizacin:
Fecha
Tema
Legibilidad
Orden
Limpieza
Prestar atencin:
Aprender a escuchar.
Atencin de principio a fin.
Repeticiones del maestro.
Cambios en el tono de voz y la velocidad al hablar.
Pendientes a palabras o frases clave:
no debemos olvidar,
en resumen
para terminar
lo ms importante es
concluyendo
Cuando tomes apuntes:
Identifica los puntos principales del tema.
Capta las ideas principales.
No trates de anotarlo todo.
Usa hojas sueltas y carpetas.
Separa las ideas por prrafos.
Usa un papel nuevo para cada tema nuevo.
Amplia e intercambia apuntes.
Crea tu propio sistema de abreviatura. (chat)
16
B. SUBRAYADO
Subrayar es identificar, es el primer paso para poder crear resmenes y esquemas que ms
adelante nos permitan entender y memorizar la materia de estudio.
Para subrayar se pueden utilizar distintos colores, podemos subrayar solo las palabras por
debajo o resaltarlas con un color fluorescente, aunque estos colores cansan ms.
Se puede utilizar un lpiz bicolor azul y rojo, y una regla a ser posible flexible que pueda
ajustarse a la forma de la pgina. Son dos elementos que podemos encontrar en cualquier
papelera. La idea es utilizar el color azul para las ideas importantes y el rojo para las muy
importantes o para palabras o frases dentro de lo que hayamos subrayado en azul que
merezcan una especial atencin.
Por qu es conveniente subrayar?
Porque llegamos con rapidez a la comprensin de la estructura y organizacin de un
texto.
Ayuda a fijar la atencin
Favorece el estudio activo y el inters por captar lo esencial de cada prrafo.
Se incrementa el sentido crtico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo
secundario.
Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo.
Es condicin indispensable para confeccionar esquemas y resmenes.
Favorece la asimilacin y desarrolla la capacidad de anlisis y sntesis.
Pasos para un buen subrayado.
No tengas pena de subrayar tus libros, son tu material de estudio, no estn para adornar la
estantera.
Procura subrayar usando la regla de plstico, las lneas rectas bajo el texto le dan un
mayor nfasis.
No subrayes en la primera lectura, simplemente intenta conocer de que estn hablando.
Recuerda la primera lectura es una exploracin. A lo sumo anota algunas palabras que
creas fundamentales.
Subraya durante la segunda o tercera lectura y si es necesario, utiliza notas al margen
para dudas y aclaraciones.
Debemos buscar ideas, hechos y conceptos.
Si un prrafo completo parece muy importante, debemos marcar una lnea vertical en el
margen derecho que resalte su importancia. Pero debemos procurar que este prrafo no
supere las 10 lneas. Ni tampoco hacerlo en demasiados prrafos, parecera que todo es
importante.
17
C. RESUMENES
Es una exposicin abreviada en la que se identifican los elementos esenciales y relevantes

del material estudiado y se dejan de lado los materiales complementarios.
Por lo comn se estructuran a partir de un conjunto de preguntas acerca del contenido que
se intenta aprender.
Tipos de resumen
Existen diferentes tipos de resumen: descriptivo, informativo, ejecutivo, entre otros, de
acuerdo con el texto resumido. Quien lo hace, pone en juego su habilidad y creatividad.
Resumen indicativo o descriptivo
Seala de manera general la naturaleza y alcance del documento y describe los principales
asuntos. No reemplaza la lectura del original.
Tiene entre 50 y 150 palabras.
Resumen informativo
Seala los temas que trata el documento, el propsito, mtodos, resultados y las
conclusiones.
Incluye informacin cualitativa y cuantitativa relevante.
Se usa especialmente para trabajos de experimentacin, informes de investigacin y
proyectos.
En algunos casos puede reemplazar la lectura.
Tiene ms de 200 palabras.
Resumen ejecutivo
Condensa el contenido de manera ms completa que los otros tipos de resmenes.
Puede sustituir la lectura del documento original.
Se usa para reportes de grandes proyectos de desarrollo e investigacin
D. CUADRO COMPARATIVO
Consiste en un cuadro de doble entrada que permite organizar la informacin de acuerdo

con unos criterios previamente establecidos. La finalidad principal es establecer las
diferencias entre los conceptos que se tratan.
Con los cuadros comparativos se pueden identificar las similitudes y diferencias de dos o
ms eventos u objetos. Los cuadros comparativos son muy utilizados en investigacin, en
la docencia, en estudios secundarios, donde pueden ser una gran ayuda, ya que permite
observar comparaciones a groso modo de la informacin y de esa manera se fijan
mentalmente. Tambin los cuadros comparativos son utilizados mucho en las empresas a
la hora de tomar ciertas decisiones.
Qu caractersticas tienen los cuadros comparativos?
La informacin se en columna verticalmente. Pueden ser tantas columnas como las que
se consideren.
Se pueden ver las semejanzas y diferencias de lo que se desea comparar.
Se realiza un anlisis con las caractersticas de lo que se desea analizar y comparar.
Cmo se hace un cuadro comparativo?
Para elaborar un cuadro comparativo ante todo se debe contar en lo posible con papel
cuadriculado, luego:
Se deben identificar lo que se desea comparar. Deben ser valores medibles. Y colocar en
forma de columnas para poder comparar con otros datos.
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Se sealan los parmetros comparables o no. No importa si algunos datos en la columna

quedan sin poner porque no hay elementos de esa caracterstica, justamente es la intencin
de estas tablas, evaluar que elementos tienen ms o menos ventajas o los que son mejores
que los dems.
Se van identificando las caractersticas de cada cosa que se desee comparar. Para ello se
colocan los tems que se quiere identificar anteriormente para luego en columnas las
caractersticas de cada cosa que se desee comparar.
Se realizan las afirmaciones ms importantes que surgen de la comparacin. Se coloca el
ttulo del cuadro comparativo y se puede aadir la informacin adicional que se desee
como por ejemplo quin hizo el cuadro comparativo.
E. MAPAS CONCEPTUALES
Un mapa conceptual es una herramienta de aprendizaje basada en la representacin

grfica de un determinado tpico a travs de la esquematizacin de los conceptos que lo
componen. Estos conceptos son escritos de forma jerrquica dentro de figuras geomtricas
como valos o recuadros, que se conectan entre s a travs de lneas y palabras de enlace.
El uso de los mapas conceptuales permite organizar y comprender ideas de manera
significativa.
El origen de esta herramienta radica en la dcada de 1960 con las teoras sobre psicologa
del aprendizaje significativo desarrolladas por David Ausubel y fue puesto en prctica en
1970 por Joseph Novak.
Caractersticas de un Mapa Conceptual
Jerarquizacin: Los conceptos se encuentran ordenados en forma jerrquica. De esta
forma, la idea general se ubica en la parte superior del esquema y a partir de ella se
desarrollen los dems conceptos.
Responden una pregunta de enfoque: aunque los mapas conceptuales involucren
contenidos generales y especficos, su elaboracin y estudio debe permitir al individuo
resolver una pregunta de enfoque a travs de la cual se desarrollar el contenido del
grfico.
Simplicidad: reflejan la informacin ms importante de forma breve y concisa.
Uso de proposiciones: se forman a partir de la unin varios conceptos mediante
palabras de enlace y lneas conectoras.
Uso de enlaces cruzados: se emplean para relacionar conceptos de diferentes partes
del mapa conceptual y dar lugar a una nueva idea o conclusin.
Agradable a la vista: cuando se elabora de forma armoniosa crea un impacto visual
que facilita la comprensin del contenido planteado.
Elementos de los mapas conceptuales
1. Concepto: Hace referencia a los acontecimientos que son cualquier cosa que sucede o
puede provocarse y a objetos que son cualquier cosa que existe y se puede observar. Son
imgenes mentales que provocan en nosotros palabras o signos.
2. Proposicin: Consta de dos o ms trminos conceptuales (conceptos) unidos por
palabras (enlaces) para formar una unidad semntica. Es la unidad ms pequea que tiene
valor de verdad.
3. Palabra- enlace: son las palabras que sirven para unir los conceptos y sealar el tipo de
relacin existente entre ambos.
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Cmo Elaborar un Mapa Conceptual

Recuerda que una correcta elaboracin de un mapa conceptual permite que tus habilidades
de aprendizaje se desarrollen ms y ms, as que te presentamos una serie de pasos a tomar
en cuenta al momento de elaborar esta herramienta:
1. Identifica el tema y la pregunta de enfoque que quieres desarrollar. Por ejemplo, si el
tema se trata de Los alimentos, una pregunta de enfoque resultara: qu tipos de
alimentos causan mayor dao a la salud? De esta forma, tu mapa conceptual estara
enfocado en detallar los tipos de alimentos y las razones por las cuales podran afectar
el bienestar.
2. Busca suficiente informacin sobre el tpico y destaca las ideas principales.
3. Ahora identifica varios conceptos acerca del tema que consideres ms importantes y
necesarios para explicar tu idea, resumindolos en su idea principal o palabras claves.
4. Comienza encerrando el ttulo en un recuadro en la parte superior de la hoja.
5. Conecta el ttulo con el concepto principal a travs de una lnea recta y una palabra
de enlace que permita explicar de qu forma se relacionan, creando as una
proposicin. Estas palabras generalmente son verbos y deben ser muy especficas para
entender claramente la correspondencia.
6. Comienza a plantear los conceptos ms importantes en la parte superior de la hoja
siguiendo el procedimiento del paso N5 hasta reflejar los conceptos menos
importantes en la parte inferior.
7. Puedes relacionar conceptos de distintos segmentos del mapa a travs de enlaces
cruzados y su respectiva palabra de enlace.
8. Cuando finalices, lee de principio a fin tu trabajo para que te asegures que todas las
relaciones son correctas y que la pregunta de enfoque fue respondida. Con ello podrs
realizar las correcciones que convengan.
F. MAPAS MENTALES
Un mapa mental es un diagrama o herramienta de aprendizaje, utilizada para representar

conceptos o ideas asociadas a un tema en particular, es decir, corresponde a una
herramienta empleada para facilitar el aprendizaje mediante la visualizacin de ideas de
forma esquematizada, todas ellas relacionadas entre s, las cuales en conjunto ayudan a
explicar el contenido de un tema en especfico.
Esta tcnica fue desarrollada por primera vez por el escritor y consultor educativo ingls,
Tony Buzan, y su objetivo principal es el de sintetizar una unidad de informacin a la
mnima expresin posible, evitando la redundancia y manteniendo las ideas claves,
haciendo uso de la creatividad para plasmar los pensamientos derivados de un tema
central, de una manera grfica y dinmica.
Caractersticas de un Mapa Mental
Por lo general, el tema central se representa con una imagen ubicada justo en el centro
del diagrama y poseen una estructura orgnica radial, compuesta por nodos conectados
entre s.
De la imagen central del tema irradian los dems conceptos e ideas en forma de
ramificaciones, en el sentido de las agujas del reloj.
Las ideas y conceptos son representados mediante imgenes o smbolos y palabras
claves. Es muy importante el uso de colores para destacar y acentuar las ideas, de esta
forma estimulamos a nuestro cerebro a crear nuevas conexiones.
20
A su vez, cada una de las ideas principales se acompaa de una imagen o palabra clave
ubicada en su lnea asociada.
Las ideas de menor importancia dentro del esquema, corresponden a ramificaciones
secundarias, las cuales se desarrollan a partir de aquellas ideas principales que estan
directamente vinculadas al tema central. Mientras ms lejos se encuentre un bloque de
ideas del eje central, menor ser su importancia dentro del diagrama.
Cmo Elaborar un Mapa Mental Paso a Paso
Para construir su mapa mental slo necesitar una hoja de papel, cartulina o el material de
su preferencia; lpices de colores; goma de borrar y cualquier otro elemento que desee
aadir para reforzar el aspecto visual del mismo.
1. Tenga en cuenta que un mapa mental debe comprender el menor nmero de palabras
posible, para lo cual es importante emplear nicamente palabras o frases clave, as
como tambin imgenes o figuras que ayuden a representar cada conjunto de ideas.
2. Inicie colocando la idea central o foco temtico, justo en el centro de la hoja de papel.
Considere que sta puede estar representada bien sea por palabras o por algn dibujo
que haga referencia al tema a tratar. Es recomendable utilizar una imgen para
representarlo y acompaarlo de una palabra clave.
3. Partiendo de la idea central remarcada en el centro de la hoja, desarrolle a su alrededor
el resto de las ideas relacionadas con el tema.
4. Para establecer un orden jerrquico entre cada una de las ideas, desarrolle las mismas
en el sentido de las manecillas del reloj. Tenga en cuenta que aquellas ideas que se
encuentren ligadas al foco temtico de manera directa, tendrn prioridad sobre las
dems; mientras ms alejada se encuentre una idea del tema central, menor
importancia tendr dentro del esquema.
5. Utilice lneas para establecer la relacin entre el foco temtico y el resto de las ideas
desarrolladas a partir de ste.
6. Puede destacar las ideas encerrndolas en alguna figura, como valos o cuadrados,
resaltndolas con lpices de colores, imgenes o cualquier elemento que le permita
diferenciarlas entre s y comprender la relacin que hay entre ellas; slo use su
creatividad.
7. En caso de que una hoja de papel no sea suficiente, pegue una o dos hojas ms y
contine elaborando su mapa mental. Puede hacer uso de todo el espacio que desee,
pero sin desviarse del objetivo.
Diferencias entre un Mapa Mental y un Mapa Conceptual
A pesar de que ambas herramientas estn orientadas a mejorar el aprendizaje mediante la
representacin de ideas de forma dinmica y esquematizada, es importante entender que
existen ciertas diferencias entre ellas, de manera que no es lo mismo un mapa mental que
un mapa conceptual.
Los mapas mentales poseen una estructura orgnica radial que parte de un ncleo o tema
central, donde las ideas o conceptos se encuentran relacionados por medio de lneas,
smbolos e imgenes; a diferencia de los conceptuales, que poseen una estructura en la
cual los bloques de ideas o conceptos se encuentran vinculados por lneas interrumpidas
por preposiciones o palabras.
Asimismo, en cuanto a la distribucin de las ideas, en los mapas mentales stas no deben
plasmarse estrictamente de manera cclica, a diferencia de los conceptuales, en los cuales
los conceptos o ideas clave deben seguir un orden secuencial, de manera que la
composicin adquiera un sentido lgico.
21
UNIDAD V
LECTURA VELOZ
A. VELOCIDAD DE LECTURA
La lectura VELOZ no es una lectura descuidada ni atropellada. Se confunde la rapidez con

el apresuramiento. En realidad, el lector veloz es un lector activo, alerta y eficiente. Busca
siempre las ideas importantes y los elementos de estructura y organizacin que le ayudarn
a comprender mejor el significado de lo que est leyendo.
Por constante, el lector lento suele vagar en sus pensamientos, esto se debe al hecho de leer
por debajo de su capacidad para estar alerta e interesado por la lectura. Generalmente se
piensa que cuando se lee con rapidez no se dispone de tiempo para buscar el significado de
las palabras desconocidas ni para leer pasajes difciles, pero no es as.
El lector veloz puede detenerse tan frecuentemente como el lector lento. El lector veloz
terminar la lectura primero y recordar ms que el lector lento y adems podr releer el
texto con mayor facilidad.
Un lector veloz necesita saber:
Total (de palabras ledas menos el porcentaje de no comprendidas, divididas entre el total
de segundos empleados, multiplicados por 60.
Ejemplo: Una pgina con 600 palabras, leda en 4 minutos con 30 por ciento no
comprendido, se evala as: 600 - 30 por ciento = 420 240 seg y por 60 minutos = 105
palabras por minuto.
El lector as medir los siguientes aspectos:
Comprensin
Velocidad
Lector Velocidad (ppm) Comprensin

Bajo 10-100 30-50%
Medio 200-240 50-70%
Avanzado 400 70-80%
N1 en cien 800-1.000 80+%
N 1 en mil 1.000+ 80+%
B. VICIOS DE LECTURA
Existen varios obstculos en el camino hacia una ptima velocidad de lectura.

Para dominar el mtodo de lectura veloz, es muy importante conocer y entender las
22
razones por las cuales la lectura tradicional es lenta. La velocidad de lectura de la mayora
de las personas que usan los mtodos tradicionales de lectura tiene un promedio de 250
caracteres por minuto.
Estas son las cuatro razones bsicas de por qu las personas leen despacio:
1. Vocalizacin.
2. Poco campo de visin.
3. Re-lectura (Regresiones).
4. Falta de concentracin.
Vocalizacin
Normalmente movemos los labios y la lengua mientras leemos mentalmente, para los
dems esto no es notorio, pero en realidad nuestros labios y lengua estn en constante
movimiento.
El hbito de pronunciar palabras es comn en la mayora de los lectores. Este hbito es
creado en nuestra infancia, cuando estamos aprendiendo a leer. La velocidad mxima del
canal vocal-acstico es aproximadamente de 150 palabras.
Poco campo de visin

El campo de visin es la parte del texto (cantidad de caracteres) que pueden percibir los
ojos en un vistazo. En la lectura tradicional, solo unas pocas letras, o en el mejor de los
casos, dos o tres palabras son reconocidas de un solo vistazo, el campo de visin no es lo
suficientemente amplio. Por lo tanto, los ojos tienen excesivos saltos y paradas.
Una persona cuyo campo de visin cubra una lnea entera de un solo vistazo, permitir a
sus ojos deslizarse por todo el texto prcticamente sin tener que moverlos horizontalmente.
Re-Lectura (Regresiones)
En la lectura tradicional, existe re-lectura involuntaria al mover los ojos de izquierda a
derecha y terminando en la lectura repetida de algn texto. Usualmente una persona que
lee un texto realiza alrededor de 10 a 15 movimientos de re-lectura por cada 100 palabras.
Algunas veces, y sin resultados positivos, algunas personas leen cada seccin de texto dos
veces simplemente para asegurarse de comprender mejor el texto.
Falta de concentracin
La atencin de un lector lento es frecuentemente desviada hacia otras cosas, perdiendo el
inters por el tema que se est leyendo. Por lo tanto, grandes fragmentos son ledos
mecnicamente y el significado de lo que se est leyendo pasa a un Segundo plano y no
23
llega al subconsciente. Estos lectores notan que se han distrado y se ven en la obligacin
de leer el fragmento nuevamente.
C. TECNICAS DE VELOCIDAD LECTORA
1. Lectura Visual-Marcador
El dedo empleado como si fuera un puntero que marca el ritmo de lectura es la mejor
herramienta para adquirir mayor velocidad y conseguir fijaciones ms amplias.
Cmo tienes que usar el dedo? Muy sencillo, tienes que subrayar con el dedo cada
lnea de la pgina de margen a margen mientras lees. Esto dar a tus ojos un enfoque
definido sobre la pgina. Obligas a los ojos a seguir al dedo y as se eliminan
fcilmente las regresiones innecesarias. Y, adems, al tiempo que tus ojos avanzan
ms deprisa a lo largo de las lneas, empezars a captar ms palabras (fijaciones ms
amplias).
2. Lectura por Fijacin
En los ojos tenemos los msculos ciliares que mueven el cristalino, que es la parte del
ojo que enfoca las imgenes. Es una membrana transparente cuya funcin ocular es
moverse, estirndose y encogindose a fin de dar proporcin y nitidez al percibir el
objetivo, segn la distancia que lo separa del ojo.
Con la lectura tradicional hace de uno a cuatro ligersimos movimientos internos de
enfoque en cada palabra; segn la persona hace de 15 a 30 en cada rengln promedio
de hoja carta.
Con la lectura veloz har solo cuatro por rengln al iniciarse y disminuir con la
prctica a tres, luego a uno y luego a menos de uno.
Es como cualquier aprendizaje sensomotriz, da trabajo. Y como el axioma del
fisicoculturismo: Si el msculo no te duele no sirve el ejercicio y no se desarrollar
Gimnasia lectora
Las tcnicas de metagua que aqu se presenta requieren el empleo de la visin
perifrica, del ojo y de la asombrosa capacidad fotogrfica del sistema ojo/cerebro.
Al principio es especialmente til practicarlas a velocidades muy altas, sin aspirar a la
comprensin, y volver a practicarlas de inmediato a las nuevas velocidades normales.
De este modo el cerebro se acostumbrar a las altas velocidades. Una vez terminado
este captulo, practique todas las tcnicas de metagua con todo el material ledo hasta
el momento y, al hacerlo, trate de alcanzar velocidades que rocen su lmite.
EJERCICIO Barrido de Lnea Doble
24
EJERCICIO La S
EJERCICIO El Lazo
25
EJERCICIO OCULAR
3. Ampliacin Campo Visual
En el proceso que con regularidad realizamos nuestra lectura leemos palabra a palabra,
lo cual hace que nuestra velocidad no llegue a su mximo potencial, es por ello que
debemos ampliar nuestro campo visual para as aumentar nuestra velocidad.
Observemos este nmero:
250
Podemos verlo en su totalidad? Verdad que somos capaces de ver sus tres dgitos al
mismo tiempo? Estoy seguro de que nadie pensar:
Yo no puedo. Primero tengo que ver el 2, despus el 5 y luego el O
Mire durante un instante el siguiente nmero, pero no lo lea:
72
Verdad que no puede evitar leer lo que ve?
Lea ahora el siguiente nmero, pero no lo memorice:
94
Qu nmero era?
Estoy convencido de que no ha podido evitar memorizarlo. Por tanto, y a modo de
resumen, recuerde esta importante frase:
No podemos evitar leer todo lo que vemos escrito, ni memorizar todo lo que
leemos.
Observe cada uno de los dos nmeros siguientes mediante rpidas fotos visuales. Vea
los nmeros en su totalidad, o sea, todos sus dgitos al mismo tiempo.
35
216
26
LEER PALABRA A PALABRA

Trata de leer UNA palabra cada vez dando un golpe de vista por cada punto
Trata de leer 4 palabra cada vez dando un golpe de vista por cada punto
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EJERCICIO

voy zar rol
moto teros crudo
manera rotores anterior
someros mquinas maravilla

entendidos rotaciones trastabillar
quisquillosos anteproyectos dos quemaduras
anteriores rutas centmetros cuadrados por varios sucesos
quinientos hombres pertenencias aligeradas desopilantes cuestiones

gol tos haz
mala mares polo
mozas sobrinos medido
correos pontificios canteras

hurgantes antediluviano sometidos
controladores casi imposible ver curiosidades
mal encendidos sobretodos los muros por dos cuestiones
qumica inorgnica acontecimiento inesperado por injerencia fornea

cal rol leer
codo cena castos
ambiguo cantina comedidos
entremetido correosos salutaciones

cuatro matreros anterioridad guas deficientes
colores modernos merecimientos saliendo por todas
sobreviviendo apenas blandiendo su espada con un saco todo rodo
quin mantendr todo as quin sabe lo qu ocurri gritando imperiosamente

hoz tren don
cero rodeo puro
interior conteos torres
intrpidos maravillas torneos

ambiguamente pudiendo ms mantenimiento
cmo salir de esto tendremos nuevos quiz vuelvan a dar
dir que nunca estuvo coleccionando monedas dieron someros informes
muri al llegar a la clnica tendremos que volver a l entiendo que nadie estuvo
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4. Skimming-Vuelo de pjaro
Skim es la accin de leer por encima, tratando de buscar una impresin general del
texto, o disfrutarlo por s mismo. Podramos agrupar dentro de este concepto todas
esas lecturas que realizamos por placer, ya sean novelas, revistas, peridicos, webs,
etc. Todas tienen en comn que no es necesario leer todo el texto, salvo que
pretendamos disfrutar de un determinado modo de escribir, de un ritmo y estilo
particular. Generalmente nos servimos de distintos trucos para disminuir el tiempo que
empleamos. Utilizamos los titulares, si se trata de un peridico, el ndice si se trata de
un libro, la famosa lectura en diagonal, etc.
Pero existen otras efectivas maneras de reducir el tiempo del skimming. Una de las
ms atractivas consiste en examinar el texto a vuelo de pjaro, picoteando la
informacin. La habilidad para que de este picoteo derive la obtencin de la visin de
conjunto se obtiene mediante la experiencia y la prctica.
Un ejercicio bastante fcil, que nos conviene repetir para acostumbrar a nuestro
cerebro a distinguir lo que necesitamos de un texto, es el ojear un diccionario, pasando
las hojas detenindonos en las palabras que nos llamen la atencin; o ponernos un
objetivo ms definido, como las palabras que no seamos capaces de definir; o aquellas
que tengan b y v (y que al mismo tiempo puede servirnos para entrenar la percepcin
visual). Repetir este ejercicio 10 minutos al da, puede aumentar considerablemente
nuestra agudeza visual y agrandar nuestro vocabulario.
Existen personas que con esta tcnica son capaces de obtener velocidades de lectura
superiores a las 1.000 p/m con una capacidad de comprensin que nos sorprendera.
29
30
31
UNIDAD VI
PREPARACIN DE EXMENES
Los exmenes son una realidad por la que necesariamente tendrs que pasar: por eso,
preocupan y nos hacen preguntarnos: Qu puedo hacer para mejorar mi rendimiento en los
exmenes?
Proponemos algunas recomendaciones:
A. ANTES DEL EXAMEN
La preparacin del examen no se debe hacer unos das antes sino desde el primer da
del semestre con la asistencia a clase y la toma de apuntes. Lleva al da los ramos
utilizando las tcnicas de estudio ya estudiadas.
Presta especial atencin al repaso. Estudia con anterioridad al examen y repasa para
prepararlo. El repaso al da siguiente de haber estudiado es muy eficaz.
Organiza un plan de repaso de acuerdo con el nmero de ramos y de exmenes, la
cantidad de materia que has de repasar y el estado actual de tu conocimiento de estas
materias.
Cada sesin de estudio o repaso ha de ser, aproximadamente de una hora, despus
debes dejar cinco minutos para descansar. Despus de la primera hora, por cada hora
ms que dediques al estudio dedicaras cinco minutos ms al descanso.
Si varas de asignatura despus de una dos horas de estudio, ser ms ameno y
estars ms relajado, pero tiene el inconveniente de que los contenidos nuevos
interfieren con lo aprendido y se produce cierto efecto de borrado sobre lo
memorizado. Por ello variar de materia es ms aconsejable durante el estudio que
durante el repaso.
La noche anterior al examen debes dejar de estudiar cerca de las diez. Reljate,
escucha msica, ve la televisin, haz ejercicio e intenta dormir con tranquilidad.
Cuando ests preparando un examen notars que aumenta tu ansiedad. La ansiedad
tiene su origen en el miedo o fracaso. Si no has preparado bien el examen tiene su
justificacin y el medio es dedicarle ms tiempo al estudio. Si lo ests preparando bien
es un estmulo que contribuye a incrementar tu motivacin y preocupacin por el tema.
Simula la situacin de examen contra reloj, respondiendo por escrito a algunas
preguntas; te habituars a la tcnica del examen, aprenders a controlar el tiempo y te
dars cuenta de algunos errores.
Repasa todo el material que hayas acumulado sobre el tema. Al reunir todos esos
elementos obtendrs una visin de conjunto que aumentar tu nivel de comprensin.
Tambin ganars en claridad si estudias varios captulos relacionados por la temtica
que tratan. En el examen, la mente jams se quedar en blanco ya que las ideas de los
temas relacionados te sugerirn vas de respuesta a la pregunta planteada.
No estudies inmediatamente despus de las comidas porque el adormecimiento
dificultar que te puedas concentrar en el estudio.
Entrate con anterioridad de las caractersticas del examen.
Si el examen se realiza en tu sala habitual, sintate donde normalmente lo haces, as
tendrs la sensacin de normalidad, te concentrars en tu trabajo y te sentirs ms
relajado durante el examen.
32
B. DURANTE EL EXAMEN
Te puedes encontrar, entre otros, con los siguientes tipos de exmenes:

Escrito tipo ensayo:
- Distribuye el tiempo que dispones entre las preguntas y reserva unos minutos para
revisar el examen una vez terminado.
- Lee las preguntas, presta atencin a lo que se te pide, detente en las palabras clave
que explican lo que debes hacer: comparar, contrastar, clasificar, definir, esquematizar,
justificar, relacionar...
- Antes de comenzar a redactar puedes realizar un esquema de la pregunta, as evitars
que se te olviden ideas y sabrs en cada momento la tarea que te resta por completar en
el tiempo disponible.
- Comienza a responder, si se te permite, por la pregunta que mejor conozcas.
- Si ves que dispones de poco tiempo para responder a una pregunta, no la dejes en
blanco, haz un esquema, bosquejo o resumen para indicar al profesor que conoces la
respuesta.
- Evita caer en dos errores: contestar telegrficamente o enrollarte en un punto
determinado en detrimento de los dems.
- Si se te queda la mente en blanco, no te preocupes. Reljate, cierra los ojos y
concntrate. La nica forma de superar el bloqueo es suprimir el nivel de ansiedad a
travs de la relajacin.
- Deja espacio en blanco entre preguntas y entre los prrafos ms importantes, as
podrs volver sobre ellos y anotar lo que olvidaste.
- La presentacin del examen ha de ser aceptable y el texto ha de estar escrito con letra
legible.
- Antes de entregar el examen dedica unos minutos a repasar.
Pruebas Objetivas.
Dentro de ellas podemos encontrar varios tipos:
- Pruebas de enlace o relacin.
- Pruebas de verdadero o falso.
- Pruebas de completar.
- Pruebas de seleccin mltiple.
En este tipo de pruebas has de tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Reparte el tiempo entre las distintas preguntas, pero planificndolo en distintas
pasadas.
- Cuando hayas terminado la primera pasada da una segunda vuelta para responder
aquellas ms asequibles entre las que te dejaste y por ltimo el tiempo sobrante
dedcalo a las que se te resistan.
- Responde primero a aquellas sobre las que no tengas la menor duda. Cuando te
encuentres con alguna que no conoces, pasa a la siguiente sin perder tiempo.
- Procede por eliminacin de alternativas.
- Presta especial atencin a las palabras clave: siempre, a veces, ninguno, todos, igual,
pocos...
- Entrate si se penalizan los errores. Si se penalizan no las contestes.
- Deja tiempo para revisar el examen, cuando lo repases cambia la respuesta dada si
compruebas que te equivocaste y anlala si ests en una duda que no puedas despejar
33
Exmenes orales.
- El nerviosismo es mayor. Has de aprender a relajarte utilizando alguna tcnica, sobre
todo al inicio. Transcurridos los primeros minutos tambin en el examen oral suele
bajar el nivel de ansiedad.
- Escucha con atencin la pregunta y sitala en su contexto antes de responder.
- Procura entrenarte previamente simulando la situacin.
- Si puedes haz un breve esquema mental antes de responder.
C. DESPUS DEL EXAMEN
En la revisin de exmenes, no te conformes con mirar la nota, lee los comentarios

del profesor, confronta el examen con los apuntes y el libro. Comprueba tus aciertos y
errores.
Ante el suspenso puedes sentir una frustracin que genera agresividad. S realista, el
suspenso puede deberse a tu falta de preparacin y tiene la virtud de infrmate de ello
para que puedas corregirte a tiempo.
Escucha los comentarios del profesor que suelen centrarse en los fallos ms
habituales de la clase y en la forma correcta como se debera haber respondido a las
preguntas del examen.
34
BIBLIOGRAFA
Caldero Prez, Mavilo. Tcnicas de Estudio e Investigacin. Per, Editorial San Marcos
Conquet, Andre. Cmo leer mejor y ms de prisa. Madrid: Ibrico Europea de Ediciones,
1969
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Hernndez Sampieri, Roberto y Otros. Metodologa de la investigacin. Mxico: McGraw
Hill Interamericana de Mxico, 1994.
Jemio Vera, Manuel. Tcnicas de Estudio. UMSA, Facultad de Derecho y Ciencias Polticas,
Curso Pre facultativo, 2011.
Madex, Harry. Cmo estudiar. Barcelona: Ediciones Oikos Tau, 1973.
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Ciencias Polticas, Curso Pre facultativo, 2009.
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Uriarte Mora, Felipe F. Metodologa de la Investigacin y Tcnicas de Estudio. Per, 1988
Villegas Quiroga, Roger. Guia de Estudio. Mexico DF, 1999
35

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Tcnicas de Estudio Carlos Paredes

2017 por Carlos Paredes.

Ttulo del original

Citas bblicas tomadas de Reina Valera, (RV) revisin 1960

UNIDAD I: NOCIONES GENERALES

Demanda un esfuerzo intelectual, emocional y fsico; Estudiar constituye un esfuerzo

El aprendizaje es un proceso de adquisicin de habilidades y conocimientos, que se

C. DIFERENCIAS ENTRE ESTUDIAR Y APRENDER

D. PLANIFICACION DEL TRABAJO INTELECTUAL

- Tener preparado, antes de empezar, todo el material necesario: bolgrafo,

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Es un mtodo de estudio para autodidactas diseado por Ral Paredes Morales, la

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En general, la lectura crtica resulta ms fcil si se desarrolla el hbito de leer

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D. TECNICA DE ESTUDIO CRILPRARI

Propuesto por Enrique Congrains Martn, es un mtodo con claridad y organizacin a la

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3. Ampliacin Campo Visual

LEER PALABRA A PALABRA

A. ANTES DEL EXAMEN

Te puedes encontrar, entre otros, con los siguientes tipos de exmenes:

C. DESPUS DEL EXAMEN

En la revisin de exmenes, no te conformes con mirar la nota, lee los comentarios

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