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INTRODUCCION
Los hombres de la edad antigua, conservaban por mas tiempo los alimentos
mantenindolos a bajas temperaturas en cavas bajo tierra, en nieve, en hielo o en
manantiales de agua fra.
Los habitantes de las zonas rticas sometan a las piezas de caza y de pesca a la
accin del fro para su posterior consumo en pocas de secases.
MATERIA PRIMA
Es importante incidir, que el pescado este siempre mantenido fro cerca de 0 C para
lo que se recomienda la utilizacin de hielo y otro mtodo de enfriamiento.
LA CONGELACION
_ Clase de congelador
_ Temperatura de funcionamiento del congelador
_ Sistema de refrigeracin y condiciones de funcionamiento
_ Velocidad del aire en un congelador por circulacin de aire
_ Temperatura del producto
_ Espesor del producto
_ Superficie de contacto y densidad del producto
_ Material en que se ha empaquetado el producto
_ Especie de pescado
El porcentaje de perdida de peso del pescado pequeo es mayor que el del grande.
La velocidad de perdida de peso es proporcional al rea de la superficie expuesta y
el pescado pequeo, en proporcin con el peso, tiene una superficie mayor que el
grande. El pescado congelado suelto pierde mas peso que el pescado congelado en
un bloque, tambin en este caso, por que la superficie expuesta es mayor. Envolver
el pescado para congelarlo, reduce mucho la perdida de peso, pero si el material en
que se envuelve esta flojo, seguir perdiendo peso, pero retendr el material en
forma de hielo. El material tendr el mismo peso, pero el consumidor no puede
emplear el agua que se separa.
_ Clase de congelador
_ Tiempo de congelacin
_ Clase de producto
_ Forma y dimensiones del producto
_ Velocidad del aire
_ Condiciones de funcionamiento del congelador
Glaseado
La funcin del glaseado es la proveer un revestimiento que adherido al producto
retarde tanto la perdida de humedad y la tasa de oxidacin. El glaseado tradicional
consiste en sumergir los productos congelados en agua fra a 2C por 5 a 10
segundos, con el objeto de obtener una capa de hielo en la superficie de las muestras
para protegerlos durante el almacenamiento. Otro tipo de glaseado es por
pulverizacin y un tercero, consiste en una combinacin de ambas tcnicas.
As mismo, con el intento de proteger los pescados grasos de la rancidez, han sido
incorporados en el liquido de inmersin ciertos antioxidantes como el cido
ascorbico, por ejemplo:
Envasado y Empacado
DESCONGELACION
La descongelacin es una operacin muy importante en el procesamiento de
productos pesqueros. Es de importante mantener una baja temperatura al final de la
descongelacin, debindose realizar el descongelado en una manera homognea.
En General se puede decir que la descongelacin puede realizarse de una manera rpida o
de una forma lenta dependiendo del producto pesquero y la influencia que este pueda tener
en el producto.
Materia Prima
(Camarn)
Manipuleo y - Pesaje
Preservacin - Seleccin
- Control de
frescura
Lavado drenado
1ra. Coccin
Control de peso
Lavado
Mecnico
Manual
Seleccin y Clasificacin
Pesado
Salmuera 4%
90C/45-60 seg.
Envasado
2da. Coccin
Almacenamiento
Empacado
Congelado
Glaseado
Enfriado
BQF: Cajas 5 lb/6cm
Placas: 35C C/4 hr. Enfriado
Aire: -30C/10 hr. FLUJOGRAMA DEL PROCESAMIENTO
DE CONCHA DE ABANICO SCALLOP (Argopecten purpurate)
Materia Prima
Concha de abanico
Manipuleo y
Preservacin - 1er. lavado
- Control de
frescura
2 Lavado y deslavado - Ensacado
- Transporte a
planta
Clasificacin y pesaje
- Salmuera
3%/5C
(evita excesivo exudado)
- Solucin de Pirofos-
Envasado en bandejas facto de sodio y Tri-
fosfato de Sodio
(1:1)
- Soluc. 5-10%/30-60 seg.
Congelacin
Descarnado y empacado
Almacenamiento
Almacenamiento
Descongelado
Transporte
Empacado
BQF(5lb/6 cm)
Placas: -35C/3 hr.
Aiure: -30C/|10 hr
IQF: (3 cm)
Aire: -30C/39 min.
Glaseado IQF
-3C 3C
Materia Prima
- Ostras -
Manipuleo y - Seleccin
Preservacin - Lavado
- Enfriado
(menos de
2 Lavado y 10C).
descongelado
Frescura (pH)
Muy frescas 6.4 Lavado de la carne de
Frescas 6.2-6.9 ostras y drenado 8-13C
Baja calidad 5.8
Deterioro por
Seleccin, clasificacin y
pesaje
Descarga
Congelado
Envasado
y empacado
Almacenamiento
Oxidacin 5.2
PH ptimo para
Congelacin en
E.E.U.U. 6.4
Tramiento
Salmuera
0.75% ( 3 horas
)
BQF
Exportacin (5 onz). Evita elevado
SL 12u. exudado
L 16u
M 20u.
IQF: -35%C/20
min
Sol.
Gaseado
Acid.
IQF
Asc.
L 30-40 u/lb. 1%
M 40-45 u/lb. Embolsado
Asc.
S 45-60 u/lb.
-30C 3C
Congelado (*)
Almacenamiento
Desmoldado
Empacado
Almacenamient
o
Procesamiento de Cefalpodos (Calamar) Congelados)
Aunque la demanda de las diferentes especies de cefalpodos vara mucho den un pas a
otro y tambin entre diferentes regiones de un mismo pas, en la mayora de los mercados
el calamar es el principal cefalpodo que se consume, lo cual corresponde a la actual
situacin de la oferta en el mercado mundial de los cefalpodos, con una amplia
disponibilidad de calamares.
Los nuevos estilos de vida y el nmero de mujeres que trabajan fuera de casa, estn
elevando la demanda de cefalpodos preparados o listos para el consumo, normalmente
en paquetes congelados.
Tan igual, a los diferentes procesos que comprenden los variados productos pesqueros
congelados; es de suma importancia seguir los principios requeridos para la congelacin
de algn tipo de cefalpodos, existiendo pequeas variaciones a considerar por el tipo de
especie.
A continuacin mostramos en el Diagrama 6 un Flujograma del Procesamiento
General de Calamar Congelado.
Enfriado
Materia Prima
Calamar
Pre - Tratamiento
Extraccin de vsceras
Lavado y drenado S
olucin de Salmuera
3-4%/15-20 min.
Recorte, lavado y
seleccin
Bandejas
Bolsas al vaco Pesado y empaque
- facto de sodio y Tri-fosfato de Sodio
Congelacin
-25%C.
Descarga y empacado
.
Almacenamiento
ALIMENTOS CONGELADOS
Hay un hecho muy importante que llama la atencin: El destino de los productos
congelados para ser expendidos como frescos una vez congelados, debido a la adecuada
supervisin durante el proceso de congelado, almacenamiento y descongelado, sin
distinguir si un producto ha sido o no congelado.
La gente relacionada con esta industria afronta un problema general, que es la forma de
lograr el desarrollo de la industria de productos pesqueros congelados en pases en
desarrollo como Colombia, Ecuador, Venezuela, Per, etc. Para este fin debe efectuarse
una serie de investigaciones con referencia a las especies a utilizar, formas y destino que
se deben de dar a dichos productos.
Sometidos al proceso
Congelado rpido
Empacado adecuado
Cumplir con las especificaciones de buenas prcticas de manufactura y control de
calidad.
Listos para ser servidos requiriendo solamente de tratamientos simples, tales como
previo calentamiento, cocinado en aceite hirviendo de 2 a 3 minutos.
Pre-cocinados
Crudos
En la tabla # 1, se describe el proceso general de la elaboracin de los alimentos
preparados congelados, desde el pre-tratamiento hasta la regeneracin trmica
(descongelado) para su consumo. Esta representacin del proceso es comn de una
manera general para los alimentos pre-parados congelados en pases en desarrollo y
altamente desarrollados.
TABLA # 1
DIAGRAMA GENERAL DEL PROCESO DE ELABORACION DE ALIMENTOS PREPARADOS
CONGELADOS (ESTRUCTURA PRINCIPAL DEL PROCESO CON IDENTIFICACION DE LOS PROBABLES
PUNTOS DE CONTROL CRITICOS)
Materia Prima
Seleccin/Clasificacin
Lavado
Corte
Adicion de Ingred. Y/m P.
Mezclado
Carne molida + ingred.
papikra
Precocinado Pimienta
Clara de huevo +
Enfriamiento
Proceso Crudo colorante
Congelacin Saborizante + sal + agua
Almidn + mantequilla
Empaque
Almacenamiento
Transporte, distrib. y venta
Descongelacin o regeneracin termica
El desarrollo de estos alimentos preparados tanto en Chile como en Per (ITP) tienen
una historial reciente, sin embargo, en los ltimos 10 aos han realizado esfuerzos
sobre una produccin experimental con fines de promocin y difusin de los alimentos
preparados congelados desarrollado en estos pases, tales como: El bistec de pescado,
imitacin de concha de abanico, croquetas, hamburguesas, medallones de pescado,
palitos, etc.
2. Productos sin elasticidad, son los alimentos preparados similares a la croqueta, tortas,
hamburguesas, albondigas, deditos de pescado de una textura suave y tierna, jugosa,
denominados los alimentos preparados tradicionales.
Los productos de categora 1, presentan una textura altamente elstica, debido a la
reticulacin del coloide sol extrado en el proceso de texturizacin por calentamiento.
Esta reticulacin se produce con la pasta de pescado de alta calidad, mientras la pasta de
mala calidad, origina un coloide grosero menos viscoso y opaco, por lo que se rompe
fcilmente cuando es extrado o laminado.
Para el nmero uno (1), se usan las carnes partidas (brokens) o de formas variadas de
camarones, langostas, concha de abanico de bajo valor comercial. En cambio el uso de
sabor natural se basa en la produccin de concetrados de los extractos de las fracciones
solubles en agua. Los extractos sintticos basan su elaboracin en la mezcla de los
componentes qumicos de forma artificial, ya sea mediante hidrolizados o por
fabricacin de los componentes de nucleotidos mediante la accin enzimtica de los
microorganismos.
Pretratamiento
Corte carne
de ganado
Descongela
do
Mezclado
Moldeado
Almacenamie
nto a -25 o C
1) Productos Extrudos
Son productos preparados por extrusin a partir de la pasta de pescado en varias formas
similares a la carne de mariscos, en forma de gel elsticos reticulado por calentamiento.
El producto a base de la mezcla de la pasta con los mariscos partidos o debajo valor
comercial, extrado en forma de camarones cangrejos o concha de abanico, se considera
en la categora de productos extrados.
2) Productos Laminados
La pasta extrada en forma de una lmina delgada a travs de un cabezal rectangular con
una abertura de 1-3 m.m de altura. Esta lmina es calentada pero su reticulacin parcial
del gel una vez gelificada las lminas son cortadas en forma similar a los tallarines
mediante un corte parcial de 4/5 de su espesor, de modo que estas tiras son juntados por un
formador de manojos. Las tiras muy delgadas son para imitar los productos fibrosos como
la pata de cangrejo, a diferencia de las tiras ms gruesas, son ms adecuadas para la
imitacin de mariscos en forma de hojuelas y trozos. Las tiras enrolladas en forma de soga
son coloreadas en forma superficial mediante una envoltura de pasta coloreada. Los cortes
se realizan en forra recta para los productos de imitacin de patas de cangrejos, mientras
que los productos de tipo hojuelas o trozos son cortado en forma oblicua por un modelo
especial zig zag. En el proceso de enrollado se altera la textura por la adhesin de las fibras
gelificadas entre las tiras enrolladas mediante la manipulacin fuerte que origina la mayor
tensin del jalado entre el corte y el equipo que envuelve.
Los bloques congelados se proporcionan mediante de un cortador de sierra cinta (sin fin).
La forma del corte puede ser en trozos o barritas como las patas de cangrejos. Estos
productos se cocinan al a vapor y luego se enfran para su empaque final. La
conservacin de estos productos se realiza tanto refrigerados como congelado.
Este nivel puede alcanzarse en equipos de conveccin forzada con aire a 40C. y una
velocidad de congelacin de 5 m/s. A efectos ilustrativos en la fig. 4, se representa el
curso tpico de un proceso de congelacin de un producto preparado pre-cocinado. El
tiempo total de congelacin puede reducirse limitando la altura o espesor del producto
preparado a juicio de investigadores no debe sobrepasarse de 4 a 5 Cm. de altura.
REGENERACIN TRMICA DE ALIMENTOS PREPARADOS
CONGELADOS
Constituyen la fase final del proceso tecnolgico. A diferencia de otros alimentos, los
productos preparados que despus de la congelacin en equipos de
conveccin forzada con aire a -40C, no requieren de una preparacin
posterior, los pre cocinados pueden consumirse sin otra elaboracin
inmediatamente despus de su regeneracin (descongelado) y
calentamiento hasta 65 a 70C. La regeneracin trmica debe realizarse,
por ello de una forma uniforme y controlada para evitar los efectos de una
coccin secundaria y los fenmenos de deshidratacin.
3) Calentamiento microondas
La mayora de los alimentos crudos preparados congelados, como las tortas de pescado
empanizados, croquetas, deditos (fish finger), hamburguesas, camarones empanizados,
porciones de pescado todos empanizados, se benefician al ser cocinados desde su
estado congelado empanizado o parcialmente descongelado. Asegurando con esto la
retencin del sabor, textura y color, este mtodo aumenta grandemente la conveniencia y
rpidas del uso de alimentos en el hogar. Asimismo, los filetes, camarones y conchas
empanizadas, etc., pueden ser cocinadas desde el estado congelado o semi-
descongelado. En estos casos, el cocinado solamente consiste en frer en aceite
hirviendo (TC.-190C.), con los productos pequeos se fren por espacio de 2 a 2.5
minutos, los ms grandes de 3 a 4 minutos.
CONSERVACIN DE CALIDAD DE LOS PRODUCTOS
CONGELADOS
En la fig. # 6 se muestra la duracin de la conservacin de calidad de los diferentes
productos congelados a diferentes temperaturas de almacenamiento. En
esta grfica se indica la diferencia que existe en la conservacin de los
diferentes productos almacenados a igual temperatura, la cual es debido a la
tolerancia propia de cada producto. Adems se observa un mayor tiempo de
conservacin a temperaturas ms bajas de almacenamiento en todos los
productos.
3) Tratamiento y Empaque
4) Temperatura de almacenamiento
5) Tiempo de Almacenamiento.
Alimentador
Formador
Cortado Enfriado
Cortado Cortado
(Recto u oblicuo) (Recto u oblicuo)
Producto s/fibras Producto s/fibras
Coccin al vapor
Enfriado
Empacado
Refrigerado o Congelado
ELABORACION DE ALIMENTOS PREPARADOS CONGELADOS
(Empanizados de Pescado)
La investigacin tecnolgica del procesamiento de nuevos productos pesqueros ha
permito incrementar en muchos pases en los ltimos aos una gran variedad de estos a
partir de carne molida de pescado sin espinas (pulpa).
Estos nuevos productos, han alcanzado su mximo desarrollo en pases como Per,
Chile, Colombia, debido al uso verstil de la pulpa de pescado, que se adapta con
facilidad para elaborar alimentos de fcil preparacin, precio razonable y de alto valor
proteico.
LAVADO
El pescado se lava con agua fra potable, a chorro o por inmersin para eliminar restos de
sangre, suciedad u otros materiales contaminante que puedan estar presentes y que
representen un riesgo significante para el consumidor.
OBTENCION DE FILETES
Si el pescado es pequeo, como roncadores, tilapias, rucos entre otros se les practicar
un corte h/g y se le abrir por la dorsal o un corte estilo mariposa. Cuando el pescado es
grande como jureles, cabrillas, rayas, tiburones, se realizaran filetes y se harn con gran
precisin para no dejar carne en los espinazos. Esta operacin se har lo ms rpido
posible para evitar el calentamiento de la carne que puede originar un desarrollo de
bacterias, se mantendr la temperatura menor de 10C.
2. El otro mtodo para la obtencin de carne molida es utilizando un molino de carne con
cuchillas y placa de acero perforada con una criba de 4-6 m.m. generalmente se
pasan por este molino los filetes de pescados grandes que van libres de piel y espinas
como los tiburones, rayas entre otros. Aqu la carne molida de pescado est libre de
espina y piel y lista para la siguiente fase del proceso. Los rendimientos de algunas
especies del Ocano Pacifico se observan en la Tabla 2.
TABLA 2 RENDIMIENTOS DE LAS DIFERENTES ESPECIES DE ESCAMA
EN LA ELABORACION DE TORTAS DE PESCADO
Estas especies por su morfologa son las que representan mejores rendimientos para la
elaboracin de productos preparados congelados como las tortas, bocadillos, deditos y
hamburguesas entre otros. Las especies de menor tamao presentan rendimientos hasta
del 30 al 35% de carne molida, pudiendo no ser rentable para este tipo de productos
como son roncadores, palometas, entre otras.
PREPARACION DE LA YUCA
Se debe de utilizar yuca fresca que al probarse al crudo debe estar fresca y dulce. La
separacin de la cascara se hace en forma manual cortndola en trozos pequeos (5 a 6
cm largo), luego se colocan en un balde cocedor y se introduce en agua caliente a 95-98
C, por un tiempo de 10 a 15 minutos en coccin, despus de la coccin se traslada a una
tina con agua limpia y enfriada con hielo.
Despus de una adecuada pre-coccin de la yuca, esta aumentara de peso hasta un uno
porciento (1%), debido a que ganara agua por los carbohidratos presente en la yuca, en
caso contrario habr perdida de agua y obviamente perdera peso, esto se debe por el
rompimiento del mecanismo de retencin de agua de la yuca.
Tambin se puede utilizar harina de papas, pero estas adems de tener mayor carga
bacteriana son mucho ms caras en el mercado.
PESAJE
Una vez obtenida la masa de yuca y carne de pescado se pesan segn porcentajes de
formulacin (ver tabla no. 5) para efectuar el mezclado, se utilizan balanzas calibradas y
de precisin para que el pesaje sea el adecuado en sus proporciones.
TABLA 5
FORMULACION OPTIMA DE PORCENTAJES DE LA TORTITA DE
PESCADO
Sal china.
0.26
Vinagre de fruta.
1.5
Agua fra 3.08
MEZCLADO
En esta etapa se utiliza una maquina batidora y/o mezcladora de paletas. La carne de
pescado se mezcla con masa-yuca ,se mezcla por 30 segundos, luego se le agregan los
ingredientes de la Tabla No. 5, y se mezclan por un tiempo de 2 a 3 minutos, hasta
obtener una masa homognea y compacta, lista para la siguiente fase, la temperatura
ser menor de 10 C.
MOLDEADO
Una vez obtenida la masa-mezcla homogeneizada y fra se traslada a una mesa limpia y
desinfectada. Si el moldeado es mecnico, se traspasan directamente a la mquina
formadora de tortas, y el tamao y grosor del producto ser de acuerdo a las dimensiones
del molde de la mquina.
EMPANIZADO
Inmediatamente despus del moldeado del producto, se pasa por un batido, compuesto
por una solucin de leche en polvo harina de trigo y agua fra, pasando luego a un
rebozado compuesto de pan tostado y pinol de maz, ms empanizador.
El pan y el pinol sern de ptima calidad no debern estar quemado ya que le transmite al
producto un sabor amargo y le dan mala apariencia.
La buena cobertura de estos productos depender de la condicin del batido, el cual debe
alcanzar una viscosidad adecuada para adherirse al producto, evitando con ello que se
reviente la envoltura al momento de frerlos, lo mismo sucede con el empanizado ya que
la tonalidad del producto depende de las condiciones de sus componentes.
Todas estas condiciones determinaran la caracterstica de la cobertura, con una textura
crocante y jugosa, con una coloracin dorada, tierna y brillante luego de frer el producto.
CONGELADO
Una vez terminada la operacin de empanizado, el producto se traslada a bandejas de
aluminio, colocndolas ordenadamente, luego las bandejas se colocan en torres para
trasladarse al blast freezer de aire forzado, cuya temperatura de congelacin estar a
18 C , condicin necesaria para este tipo de alimentos preparados congelados.
EMPAQUE Y ALMACENAMIENTO
Una vez congelado el producto, se proceda a su empaque, en presentaciones de 1 libra.
Se utilizan cajitas de cartn diseadas para estos alimentos, debidamente etiquetadas y
de buena presentacin, debern ser de grado alimenticio y resistentes a temperaturas
bajas y a la humedad. Una vez empacado el alimento, se traslada al cuarto de
almacenamiento (stock freezer) y se colocan ordenadamente, utilizando el principio de lo
primero que entra, es lo primero que sale (PEPS). La vida til de estos tipos de alimentos
es de aproximadamente de 6 meses, a una temperatura de almacn de 25 grados
centgrados en su centro trmico.
TABLA 6
NOMBRE DE LAS ESPECIES DE PESCADO UTILIZADAS EN LA
ELABORACION DE TORTAS CONGELADAS EMPANIZADAS
d) Todos estos productos debern ajustarse a los requisitos fijados por la comisin del
Codex Alimentarius para los residuos de plaguicidas y aditivos alimentarios, que
aparecen en listas autorizadas o en las normas de productos del Codex, o debern
satisfacer las exigencias sobre residuos y aditivos alimentarios del pas donde se
vendan los productos.
TEORIA DE CONGELACION DE LA PASTA DE PESCADO SURIMI
I. CONCEPTO
En su inicio la Pasta de Pescado era elaborada diariamente a partir del pescado fresco.
En consecuencia la industria de Surimi no poda expandirse en gran medida y permaneci
con una capacidad de produccin limitada, debido al uso de pulpa lavada en estado
fresco, sin adicin de agentes criprotectores.
Sin embargo, en 1959, la industria de Surimi tom un nuevo vuelco, cuando un grupo de
cientficos llevados por Nishiya y Takeda del Laboratorio de Pesquera de Hokkaido,
quienes descubrieron una tcnica para estabilizar el Surimi congelado.
Las portenas Miosinas tienen cargas negativas y positivas las cuales se atraen entre s
por sus cargas opuestas y se repelen por sus cargvas iguales. Cuando predominan
grupos con una misma carga se repelen, se distancias las protenas y forman una
estrcutura ms suelta y dentro de sta estructura espacial, aumenta la cantidad de agua
libre inmovilizada. Y ste agua libre inmovilizada, disminuye en grandes cantidades y
aumenta el exudado expresible, por el grado de acercamiento de las cadenas protecas,
cuando predominan grupos con cargas opuestas, por lo que se atraen y se compactan la
estructura.
Cyuando se congela la pasta, an continan los cambios y reacciones qumicas a nivel
molecular. Cuando se congela lentamente la pasta de pescado se produce una mayor
emigracin de esta agua inmovilizada mediante la formacin y crecimiento de los
cristales, por lo que se produce un desarollamiento, mediante la ruptura de enlaces. En
esta forma, se producen, nuevos entrelazamientos intermoleculares de la protena.
Entonces, en la descongelacin de la pasta se produce un aumento del agua expresible
y/o aumento del agua de exudado libre, debido a una mayor compactacin de estructura
espacial de las protenas desnaturalizadas.
Las protenas ligadas entre s, es decir, las protenas agregadas en forma desordenada,
estn desnaturalizadas, ls cuales no tienen la capacidad de reorganizacin en estructuras
reticulares, debido a su parcial o limitada solubilizacin en sal.
Las protenas ligadas entre s, es decir, las protenas agregadas en forma desordenada,
estn desnaturalizadas, las cuales no tienen la capacidad de reorganizacin en
estructuras reticulares, debido a su parcial o limitada solubilizacin en sal.
En base a este princiio, se adiciona el azcar y el sorbitol a la pasta de pescado por lo
que acta como un agente anticongelante, debido a su capacidad de impedimento de la
formacin de los cristales de hielo y crecimiento de los cristales y mantiene el agua
inmovilizada entre las protenas, aunque la temperatura de congelacin sea muy baja.
El agua libre es el agua que disuelve sustancias orgnicas e inorgnicas, o tambin el agua que
interviene como medio de dispersin de coloides. El agua ligada es el agua que est unida a las
molculas de protenas, carbohidratos y a la vez no hace la funcin disolvente, si no cumple el rol
de enlace qumico. Esta agua combinada, es considerada como agua hidratada e inmovilizada
mecnicamente dentro de una red de filamentos de protenas. Tambin el agua ligada se
considera como el agua no congelable, por lo tanto est asociada ms estrechamente con la
capacidad de ligamento de la protena
La causa de la emigracin del agua desde la parte interna hacia la pared externa de la
clula, aumenta cuando disminuye el avance de la cristalizacin; en cambio se inmoviliza
el agua cuando avanza muy rpidamente la cristalizacin. Al iniciarse la congelacin en la
parte externa intracelular, por lo que se moviliza esta agua hacia la pared externa de la
clula y la fuerza de retencin del agua disminuye por la protena.
TABLA 1 Relacin de la Velocidad de Congelacin con respecto a la formacin de los Cristalles de
hielo en las clulas:
CRISTALIZACIO N
Velocidad De Formacin de
Congelacion Posi Forma Cantidad Tamao en Hielo (H) y
(-1 A 50C) cin micrones Movimiento
del Agua (A)
TASA DE CONTELACION 0 0c
PROPORCION DE HIELO = (1 - ________________ ) X 100
La pasta congelada, tanto a 20C como a 10C, son ambos slidos, que no se pueden
diferenciar uno del otro, pudiendo considerarse iguales congelados, aunque la tasa de
congelacin es diferente. Asimismo, cuando la pasta es almacenada a 10C, no se
garantiza en forma segura por ms de dos meses y puede volverse no til al perder su
capacidad de formacin de gel, como consecuencia de la disminucin de la actomiosina
extractable en sal
PROTEINA ESTABILIZADA
Las cadenas contienen muchos grupos hidrofbicos que actan sobre el doblaje por su
tendencia de escapar al agua, adems, la cadena est entrelazada por puentes
bisulfurados y por otras ligaduras que actan entre los grupos de amino cidos laterales.
PROTEINA DESNATURALIZADA
DESNATURALIZACIN DE LA PROTEINA
PROTEINA ESTABILIZADA
As mismo, se forman los cristales de hielo extracelular en los tejidos con un contenido de
humedad por encima del 80%.
El crecimiento de los cristales de hielo estn gobernados por dos factores: Temperatura y
Velocidad de Extraccin de Calor. El crecimiento de los cristales de hielo, ocurre
fcilmente a temperatura muy cercana al punto de congelacin. Los pequeos cristales
de hielo se convierten totalmente en cristales grandes con el aumento de la diferencia de
la temperatura entre la superficie de cristal y la fase no congelada.
3.8.3 RECRISTALIZACION
Los cristales de hielo tienen la tendencia a crecer durante el almacenaje y en los primeros
instantes de la congelacin. En la recristalizacin hay cambios en los nmeros, tamaos,
formas, orientacin y perfeccin de los cristales.
Se les atribuye la accin adversa del lpido sobre la desnaturalizacin de la protena por
congelacin al producirse la interaccin lipo-protena con los grupos polares de la cadena
lateral polipptida mediante la formaocin intermolecular de los enlaces hidrfbicos-
hidroflico o hidrofbico-inico, especialmente durante la concentracin de los solutos del
tejido. Tambin se le atribuye la accin de los cidos grasos libres sobre la
desnaturalizacin de la actomiosina formando una interaccin lipoportenas la
hidrofobicidad de la protena miofibrilar. (Fig. No. 6).
La oxidacin de los lpidos tienen efectos negativos sobre la protena que causan la
alteracin de sus propiedades funcionales mediante la formacin de los polmeros lipo-
protenas por la reaccin entre la protena y los cidos grasos oxidados.
Cadenas polipeptdicas
Parece que existe la relacin de la estructura molecular de los aminocidos con respecto
a su capacidad de proteccin sobre el deterioro de protenas por congelacin.
Entre los aminocidos, el glutamato y aspartato, son los ms efectivos y su cadena lateral
con COOH es reemplazable por los grupos NH2, - SH, -OH3, SOH, sin perder su
capacidad protectora.
Ikeuchi y Shimidu (1963), reporta algunas informaciones sobre el uso de variso azcares,
para evitar la reticulacin (setting) de la protena en la carne molida congelada. El efecto
del azcar sobre la inhibicin de la reticulacin, es debido a la atraccin de las molculas
de las molculas del azucar sobre la superficie molecular de la protena por la formacin
del enlace dipolo-dipolo. Esta propiedad del enlace dipolo-dipolo del azucar con la
protena, tienen efecto, sobre la inhibicin de reticulacin de la actomisina durante el
almacenamiento a baja temperatura, por lo tanto, tienen poco efecto sobre la capacidad
de formacin de gel en el tratamiento trmico.
De acuerdo a su efecto protector, los carbohidratos y sus derivados se pueden agrupar en
tres:
Las diferencias marcadas entre los carbohidratos por sus efectos crioprotectores, parecen
estar relacionados con su estructura espacial, aparte de las diferencias en el nmero de
grupos de OH. El efecto crioprotector marcado de los monosacridos, parece estar
relacionado por ls diferencias en el nmero de grupos de OH en sus molculas.
Sin embargo, el etilenoglicol con dos grupos de OH, tiene el mismo efecto que el glicerol
con tres grupos de OH. El sorbitol tiene mayor efecto que el manitol y sus esterio-
ismeros. Esta diferencia, se atribuye a la estructura espacial de los aditivos para los
efectos criprotectores. Tambin existe alguna posibilidad de relacin por la cantidad de su
forma de aldehdo y por su forma hemiacetal que depende de la estructura de la molcula
con su efecto criproprotector. Cuando el contenido de la forma de aldehdo es ms alto
para las pentosas que para las hexosas. Es bien conocido que el grupo aldehdo
ocasiona la reaccin aminocarbonil; atribuyendo el efecto de esta reaccin sobre la
desnaturalizacin de la protena durante el almacenamiento del congelado.
D glucosa 0.022
D galactosa 0.085
D xilosa 0.13
D arabinosa 0.22
D ribosa 0.85
Se atribuye sobre el efecto criprotector de la ribosa que no es muy buena, cuando sus
molculas reaccionan o ligan fuertemente con las molculas protenicas. Adems los
azcares no tienen grupo funcional inico, pero si tienen muchos estereoismeros en la
configuracin de los grupos hidroxlicos.
Los efectos criprotectores de los azcares, estn relacionados por su alta solubilidad en
agua y por su bajo punto de fusin similar a los cidos carboxlicos.
Los fosfatos son aplicados tanto en las protenas de la carne de mamferos, aves, etc.
como en la protena del msculo de pescado con el mismo fin.
Tanikawa (1963), reporta sobre el mejoramiento del efecto protector del fosfato por la
adicin del azcar en la pasta de pescado, disminuyendo el exudado del congelado, por el
mejoramiento de su capacidad de retencin de agua de la protena. Tambin este autor,
fundamenta que los fosfactos neutros y alcalinos (pH 7.0) son ms efectivos que los
fosfatos cidos (pH 4.0).
Dyer (1969), fundamenta que la accin del fosfato sobre el aumento de la capacidad de
retencin de agua de las protenas, se deba a su efecto especfico sobre la disociacin de
la actomiosina en actina y miosina, cuando se incrementa por encima del equivalente de
la fuerza inica, siendo estas concentraciones inicas de 0.4 para el pirofosfato y de 0.6
para el trifosfato de sodio. Aunque estos efectos son obtenidos en la determinacin del
hinchamiento y la retencin de la humedad en la coccin de la pasta o carne molida en la
presencia del lquido en exzceso.
3.9.4 APLICACIN TECNOLOGICA DE LAS SUSTANCIAS CRIOPROTECTORAS EN
LA ELABORACIN DE PASTA DE PESCADO.
La pasta de pescado que contiene sal (Kaen Surimi), se conserva mejor congelado que la
pasta dulce (Muen surimi), aunque el primero experimenta una gelificacin durante el
almacenamiento como resultado de la reticulacin de la protena solubilizada, en estado
sol para la adicin de sal; ste fenmeno lo hace menos funcional para elaborar productos
basados en pasta (Iwata et. Al 1971 e Iwata y Okada, 1971).
La pasta, retiene sus propiedades funcionales por mayor tiempo, en este caso se usa la
merluza Merluccius gavi y el pescado falso volador Prionotus.
4.3. Pre-tratamiento
4.3.1. Lavado:
El pescado entero se lava con abundante agua fra, a chorro o por inmersin, para
eliminar la suceidad u otros residuos.
4.3.2. Descabezado:
4.3.3. Eviscerado:
4.3.4. Lavado:
Luego del lavado, el pescado debe mantenerse en hielo o en agua con hielo a una
temperatura de 2 a 5C. El tanque de almacenamiento de pescado tiene una
capacidad de 3.5 T.M., pero solamente se puede depositar 3 T.M. de pescado
evscerado, a fin de evitar el deterioro por efecto de presin.
4.4.1. Despulpado:
4.4.3.1 Bombeado:
4.4.3.2. Lavado:
La forma de lavar consiste en mezclar 900 litros de agua fra (5-8 C) con 300 Kg.
de carne. Esta mezcla se agita aproximadamente por 10 minutos. Luego, se deja
en reposo hasta que la carne sedimente, de inmediato se elimina el agua sucia
con sangre u otras sustancias solubles. El lavado se repite por 4 veces hasta
obtener una carne blanca o hasta observar el agua del escurrido sin turbidez. En
el ltimo lavado se adiciona 0.2 a 0.3% de sal, a fin de facilitar el deshidratado de
la carne.
4.4.3.3. Desaguado:
Luego del ltimo lavado, se escurre el agua de la carne por medio de una bolsa de
nylon o por una centrfuga y/o con lavador rotatorio de tamiz. El desaguado con
bolsa y con la centrfuga se efecta alternativamente en cambio con el lavador
rotatorio de tamiz se realiza en forma continua.
a) Centrifuga de carne.
La carne lavada se pasa a la centrfuga de tipo bola, de 1700 rpm, cuya capacidad
es de 300 Kg. por hora. La operacin es discontinua y la recepcin de la carne se
realiza por medio del uso de bandejas de aluminio de una capacidad de 5 a 10 Kg.
La carne lavada se pasa a la bolsa de nylon, luego se presiona con la mano sobre
la bolsa en una mesa inclinada para separar el agua de la carne. La carne
escurrida se traslada a la bandeja de aluminio para su posterior prensado con tela
de nylon en la prensa hidrulica.
La carne del ltimo lavado pasa al lavador rotatorio de malla en forma continua, a
fin de eliminar el agua de la carne.
4.4.4 Deshidratado:
4.4.5 Refinado:
La carne deshidratada se pasa por una refinadora de carne, a fin de eliminar los
remanentes de escamas, tejido conectivo, membrana y espinas pequeas en la
carne molida, para obtener una pasta de mejor calidad y de un color ms blanco. En
esta operacin la carne es forzada a pasar a travs de una malla fina cribada, de 1.2
a 3.2 mm. De dimetro del refinador, la cual facilita la separacin de la carne en
forma continua, en tanto que los deshechos quedan en la parte interior de tambor
cribado. En el refinado se produce generacin de calor por friccin, la cual puede
ocasionar la desnaturalizacin de la protena de la carne, para evitar este deterioro,
el equipo debe estar provisto de chaqueta de hielo, para absorber el calor generado.
4.4.6 Mezclado:
4.4.8 Empacado:
4.4.9 Almacenado:
Las cajas codificadas son apiladas adecuadamente en parihuellas de madera, para
trasladarlas a la cmara de conservacin de 30C o por debajo de 20C durante 3
a 6 meses, sin prdida de calidad.
4.4.10 Transporte:
En transporte de pasta congelada es realizado por medio de vehculos isotrmicos
provistos de compresor para mantener el fro por debajo de 18C, conforme al
reglamento del Instituto Internacional de Fro.
La fluctuacin de temperatura por corto tiempo menos de 1 semana, no produce
cambio significativo en la calidad de la pasta. Pero cuando el transporte es por un
perodo prolongado ms de 3 semanas, la fluctuacin de temperatura causa una
prdida significativa en su calidad.
4.4.11 Descongelado:
La pasta de pescado requiere de un descongelado para su utilizacin en la
preparacin de productos.
La descongelacin debe ser programada y controlada, a fin de evitar ascenso
repentino de la temperatura del producto, para lo cual se recomienda dos mtodos de
descongelacin.
a) Descongelado rpido.
b) Descongelado lento.
Se colocan los bloques congelados de pasta, apilndolos en un tanque, para su
descongelacin lenta a la temperatura ambiente por una noche. Cuando los bloques
son blandos, se cortan en piezas pequeas manualmente para su fcil
homogenizacin por el cortador mezclador. La pasta blanda es semi-descongelada,
en esta condicin se termina de descongelar, a fin de evitar el ascenso de
temperatura en forma repentina.
a) Descongelado:
Se descongela 3 Kg. de pasta, para lo cual se corta en lminas. Luego, la pasta
semicongelada se traspasa a una batidora de paletas.
b) Batido:
Esta operacin consiste en solubilizar la protena miofibrilar, mediante una accin
del batido en presencia de sal 83 g. (2.75%). Cuando se solubiliza la protena
se vuelve una masa de carne ms viscosa.
b) Determinacin de humedad:
c) Determinacin de impurezas:
d) Determinacin de la blancura
El coloide sol se compara con una muestra preparada con una banda hecha de 10
tonos diferentes de colores blanco y negro.
4.5.3. Evaluacin de coloide Gel.
Segn Iwata, 1971 (12); se deteriora muy rpidamente la pasta dulce (Muen Surimi) que
la pasta salada (Kaen Surimi) almacenada a-10C despus de su congelacin rpida a-
40C, perdiendo su habilidad de formacin de gel a partir de un mes y medio de
almacenamiento. En cambio, la pasta salada conserva dicha prpiedad despus de dos
meses y medio de su almacenamiento.
MISCELANEA
BLANQUEADO ALCALINO
Los pescados de carne roja, tales como la sardina, macarela, jurel, etc. por lo general
tienen la carne con escasa capacidad de formacin de gel. Por eso no son favorables
para la elaboracin de productos de alta elasticidad, como la carne de merluza. Este
inconveniente se debe particularmente a su bajo pH (debajo de 6) de la carne y por su
alto contenido de lpidos. Sin embargo se puede mejorar ligeramente la habilidad de
formacin de gel mediante el ajuste del pH de la carne entre 6.8 a 7.0 por adicin de
bicarbonato de sodio al 0.3% durante el proceso de blanqueado.
INDUCCION DE GELIFICACION
GUIA DE PRACTICA
INTRODUCCION
Los productos preparados congelados, elaborados con carne molida (Pulpa) de pescado,
se han desarrollado en los ltimos aos en pases como: Per, chile, Argentina entre
otros, en Nicaragua, aunque es un producto novedoso, ya se elaboraban en los aos 70,
en la Empresa NICAMAR, en San Juan del Sur y en la empresa Boot ubicada en el Bluff
-Bluefields. Basados en todo esta experiencia acumulada se elaborarn productos con
carne de pescado provenientes del Atlntico de Nicaragua.
OBJETIVO DE LA PRACTICA
Materiales y Equipos:
Cocina esttica
Molino de carne
Tinas para coccin
Baldes plsticos
Balanza de plataforma
Balanza electrnica
Mezcladora de paletas
Mesas de trabajo
Moldes para tortas (Manual y/o Mquina)
Empanizadora y/o manual
Cuarto de congelacin
Cuchillos fileteadores y peladores de yuca
Bandejas de aluminio
Empaques cajitas de cartn y/o Omnifilm.
Hielo de escama o molido
Thermos insulados
Panas plsticas
Torres de congelacin
PROCEDIMIENTO DE ELABORACION
1.3 Si est fresco deber estar con suficiente hielo y la temperatura ser menor de 5
grados centgrados.
1.5 Si la yuca troceada s/c est congelada, descongelarla al medio ambiente y/o
inmersin en agua potable
1.6 Realizar los cortes (filetes) del pescado, el grosor de los filetes depender del
tamao del Pescado y de equipo a utilizar.
1.7 Los cuchillos debern estar limpios y desinfectados, al igual el local donde se
procesar estar en condiciones higinica adecuada.
1.8 El pescado y la yuca se lavarn con agua limpia potable y fra despus de
cortada y se escurriran.
1.9 La yuca deber ser fresca y de buena calidad, se recomienda la yuca median y
no gruesa.
2. PRE-COCION
2.4 Una vez pre-cocido el producto, escurrir rpidamente el exceso de agua caliente
en canasta perforadas.
2.6 El tiempo y la temperatura de coccin debern ser los indicados para esta etapa,
para evitar cambios indeseables en el producto
3. SHOCK TERMICO.
3.1 Transferir el producto pre-cocido a un recipiente plstico con agua fra, que debe
estar de 2 a 4 C, la temperatura del producto debe alcanzar ese mismo rango,
por espacio de 5 min.
3.2 Una vez alcanzada la temperatura, de 2 a 4C hay que escurrir por 5 minutos
para eliminar el exceso de agua que adquiri el producto en el enfriado.
3.3 Agitar la canasta en con el producto de abajo hacia arriba y viceversa para que el
enfriamiento sea ms efectivo y homogneo.
4.1 Proceder a colocar en la tolva del molino y/o descarnadora los filetes y recorte de
pescado pre-cocidos y fros libres de espina, escama y piel. Se agregan
constantemente a la tolva de la mquina.
4.5 En esta operacin hay que minimizar el tiempo, a fin de evitar el calentamiento de
la masa, el cual incidir en la calidad del producto ha elaborarse. La temperatura
de la masa deber estar por debajo de 10 Celsius.
5. MEZCLADO
5.1 Una vez pesada la carne molida de pescado y la masa de yuca, se transfieren
una batidora y se le agrega los ingredientes ( condimentos) que fueron
previamente pesados y preparados.
5.2 El Tiempo del mezclado en la batidora ser de 2 a 3 minutos, hasta obtener una
masa homogenea y uniforme.
6. MOLDEADO
6.1 Trasladar la masa mezcla homogenizada y fra a las mesas de proceso para Ia
formaci6n del producto.
6.3 Rellenar bien los orificios del molde, con la masa - mezcla para que el producto
formado quede bien compacto y redondo.
6.4 Debido a que el moldeado es manual, los operarios debern desinfectarse bien
las manos siempre que tenga contacto con el alimento y despus de ir a los
sanitarios.
6.6 Toda esta fase deber efectuarse rpidamente para evitar el incremento de la
temperatura del producto a elaborarse.
7. EMPANIZADO
7.3.2. Inmersi6n del producto en una soluci6n formada por leche, harina y agua fra.
7.3.2. Rebozado en una mezcla de pan tostado molido, pinol de maz, mas
empanizador.
7.5 Toda esta operaci6n se har lo ms rpido no se dejara masa mezcla sobre las
mesas en caso de haber receso, a fin de evitar calentamiento y deterioro de la
misma.
7.6 En esta etapa al igual que la 4,5 y 6, el personal deber usar tapabocas y cumplir
con los reglamentos higinico sanitarios establecidos.
8. EMBANDEJADO
9. CONGELADO
9.1 Trasladar las torres con el producto formado al tunel de aire forzado para su
congelaci6n, a - 18C, esto se har rpido y ordenado.
9.2 En las torres no debern colocarse otros productos que no sean las tortas de
pescado, para evitar intercambio de olores, deformaci6n del producto y alguna
posible contaminaci6n cruzada.
10.2 Las tortas se colocaran en cajitas ordenadamente, cada cajita llevar 8 unidades
con un peso de 2 onzas cada unidad para un total de 16 onzas (1 libra).
10.4 Esta operaci6n debe ser rpida y ordenada, para evitar que el producto se
descongele y haya formaci6n de exudado que arrastra jugo celular,
desmejorando el sabor y la calidad y adems que pierde presentacin al
deformarse su estructura externa (redonda).
10.6 Inmediatamente las cajitas se colocaran en cajas de cartn ( masters) que han
sido diseadas especficamente para este producto.
IMPORTANTE
Lavar y desinfectar todos los equipos utilizados en el proceso, antes y despus de cada
jornada.
Los sobrantes del batido, se debern tapar bien y dejarlos en refrigeraci6n (hielo), al igual
que los condimentos.
Desechos
solidos Pre-coccin Agua de 95 a 98 C, tiempo coccin 10 min.
Congelacin A- 18C
Los aceites de soya, linaza, man, algodn girasol, oliva, contienen tambin Omega - 3,
pero en muy pocas cantidades y no son de la variedad DHA y EPA. El Omega 3 DHA es
l ms importante de todos ya que se encuentra nicamente en el pescado, no se
encuentra en los otros tipos de carnes y vegetales.
Desde el punto de vista nutricional, algunos cidos grasos de los productos pesqueros
son considerados como esenciales, este es el caso del linoleico, sin embargo su
proporcin es muy pequea en comparacin con los aceites vegetales. (Ver cuadro No.2).
CUADRO No 2
PORCENTAJES DE OMEGA 3 Y OMEGA 6 EN EL PESCADO Y EN ACEITES
VEGETALES.
ESPECIES/ACEITES OME GA - 3 CIDO
VEGETALES EPA % DHA % LINOLEICO
BONITOS/ATN 6.6 28.2 1.7
NEGR.
ATUNES 5.1 26.5 1.7
SARDINAS 16.8 10.2 2.7
HGADO DE 12.6 5.0 0.5
BACALAO
ACEITE DE LINAZA 0.0 0.0 15.0
A. DE SOYA 0.0 0.0 53.5.
A. DE MAN 0.0 0.0 36.7
A. DE SEM. 0.0 0.0 56.7
LGODN
. DE GIRASOL 0.0 0.0 60.0
A. DE OLIVA 0.0 0.0 11.1
A. DE COCO 0.0 0.0 0.2
FUENTE: SOCIO HEALT DHA. GROUP.
La grasa tiende a ser altamente poliinsaturada debido a sus cidos grasos Omega-3, que
reducen los lpidos en la sangre y disminuyen la probabilidad de que se formen cogulos
de sangre, cosa que puede producir infarto y trombosis. Este tipo de grasa abunda en
pescado oleaginosos ricos en grasas.
Los aceites del pescado son ricos en lo que los cientficos llaman cidos grasos Omega-3,
que tienen una composicin qumica diferente a la de los cidos grasos omega-6 presente
en los aceites vegetales. Los pescados ms ricos en Omega-3, son las especies
pelgicas, oleaginosas, como las macarelas, sardinas, bonitos, etc., de gran abundancia
en nuestras costas, los pescados de carne blanca y los crustceos bajos en grasas
contienen menos de este tipo de aceites especiales.
La observacin de que una ingestin elevada de cidos grasos Omega-3 est relacionada
con un bajo riesgo enfermedades cardiovasculares producto de una serie de estudios en
los que a determinadas personas se les alimenta con una cierta cantidad de pescado y de
aceites de pescado para comprobar los efectos que este tipo de alimentacin podra tener
para la salud.
En 1985, The New England Journald of Medicine, public tres prototipos de estudio que
indicaban que el pescado es bueno para el sistema circulatorio y posiblemente, para el
sistema de defensa. Estos son las potencialidades que la medicina sugiere hasta ahora
respecto al pescado y a sus cidos grasos Omega-3.
Protegen contra las enfermedades cardiovasculares, aunque se coman cantidades
relativamente pequeas de pescado, adems que una dieta rica en aceite de pescado
puede ayudar a bajar la tensin.
Alteran favorablemente los tejidos en la sangre, es decir, bajan los triglicridos y el
colesterol, que estn relacionadas con las enfermedades cardiovasculares. Las
personas con stos lpidos bien altos parecen beneficiarse al consumir ms de una
dieta rica en pescado y aceites de pescado que de las dietas tradicionales bajas en
grasas y colesterol o de la dietas reforzadas con aceites vegetales poliinsaturados.
Alteran favorablemente el sistema defensivo, de tal manera que las personas que
padecen dolencias de tipo inflamatorio, como el reuma, puedan sentir alivio.
Los Omega-3 alivian las jaquecas, una investigacin preliminar indican que
determinadas personas que padecen jaquecas y que no encuentran alivio en otros
remedios, pueden experimentar una gran mejora despus de tomar un complemento
de aceite de pescado, adems de los cidos grasos Omega-3, tiene muchas otras
cualidades que merecen mencionarlas. Comparado con otros alimentos ricos en
protenas, como el vacuno, el cerdo y el queso, la mayora de los pescados
constituyen un alimento bajo en caloras y en grasas. , en otras palabras, el pescado
es naturalmente ligero.
Los alimentos bajos en grasas y en caloras estn muy solicitados, tanto por las
personas preocupados por su peso como por las personas preocupadas por su salud.
Seguramente el pescado es lo que conviene a todas esas personas que se esfuerzan
por encontrar un modo de vida sano y correcto.
Segn encuestas realizadas por el MEDE-PESCA - PRADEPESCA en 1994, la
estimacin del consumo percapita para Centroamrica de Productos Pesqueros
asciende a 5.84 kilogramos por persona al ao, dato m|uy superior a la estimada en
1990, que es de aprximadamente de 2 kilogramos por persona, en Nicaragua en
1994 el consumo percapita promedio fue de 5.19 kilgramo/habitante, cifras que en
stos momentos posiblemente son superiores.
Por muy favorables que parezcan estas estadsticas sobre el pescado, el promedio de
pescado que se consume es escaso al lado de la ingestin anual percapita de carne de
vacuno y de pollo, sin embargo la carne vacuna carece totalmente de cidos grasos
Omega-3, en cambio el pollo su contenido de Omega-3 es muy mnimo, al igual que los
aceites vegetales (Ver cuadro N2), que su contenido de Omega-3 (DHA, EPA) es cero.
En resumen el pescado tiene ms ventajas que cualquier otro alimento proteco: aceites
beneficiosos, una naturaleza ligera, una adaptabilidad a la cocina rpida y fcil
preparacion y una gran riqueza.
DRO N3 CONTENIDO EN CALORIAS, GRASAS, COLESTEROL Y
ACIDOS GRASOS OMEGA-3 EN PORCIONES DE 100 GRAMOS DE
PESCADO CRUDO (SOLO PARTE COMESTIBLE)
Pescados Caloras Grasa(g) Colesterol Omega-
3(mg)
Dorados 85 0.7 73 108
Bonito 103 1.0 47 256
Mero 92 1.0 37 247
Atn aleta amarilla 108 1.0 45 218
Almejas 79 1.0 34 142
Jaiba (cangrejo azul) 87 1.1 78 300
Lenguado 91 1.2 48 199
Merluza 90 1.3 67 224
Pargo 100 1.3 37 311
Calamar 92 1.4 233 488
Langosta 112 1.5 70 373
Camarn 106 1.7 152 480
Lisa 117 2.3 32 363
Carpa 127 5.6 66 352
Atn aleta azul 144 4.9 38 1,173
Tiburn(sp mixto) 130 4.5 51 843
Pez espada 121 4.0 39 639
Jurel 157 7.9 47 1,441
Macarelas 205 13.8 65 2,999
Sardinas 158 9.0 60 1,571
Anguilas(mixtas) 184 11.7 126 147
Fuente: Dr. Akiya Seko Asesor Jica,Japon MedePesca. 1,988.
BIBLIOGRAFIA
BIBLIOGRAFIA
Torres W. : Elaboracin de tortas a partir de carne molida de
pescado. Gua de prctica planta San Gabriel Casarez 1997.