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Energia Grupo
Verduras 3 6 0 12 75 Verduras
Frutas 6 0 0 90 360 Frutas
Cereales y T. S/grasa 5 10 0 75 350 Cereales y T.
C/ grasa 0 0 0 0 0
Leguminosas 2 16 2 40 240 Leguminosas
A. O. A. Muy bajo 0 0 0 0 0 A. O. A.
Bajo 1 7 3 0 55
Moderado 0 0 0 0 0
Alto 0 0 0 0 0
Leche Descremada 0 0 0 0 0 Leche
Semi 2 18 8 24 220
Entera 0 0 0 0 0
C/ Azucar 0 0 0 0 0
Aceites y Grasas S/ proteinas 6 0 30 0 270 Aceites y Grasas
C/ proteinas 0 0 0 0 0
Azucares S/grasa 0 0 0 0 0 Azucares
C/grasa 0 0 0 0 0
Alimentos L. 0 0 0 0 0 Alimentos L.
Bebidas Alc. 0 0 0 0 0 Bebidas Alc.
Total estimado 0 52 g 48 g 240 g 1600 kcal
Total real 0 57 43 241 1570
Alimentos L.
Bebidas Alc.
Total estimado 75 g 50 g 187.5 g 1500 kcal
Total real 72.2 g 59.2 g 190.8 g 1417 kcal
C/ grasa 1 0 0
0 0 0
Muy bajo 0 0 0
Bajo 0 0 0
Moderado 0 2 0
Alto 0 0 0
Descremada 0 0 0
Semi 0 0 0
Entera 1 0 1
C/ Azucar 1 0 0
C/ proteinas 0 0 0
S/ proteinas 1 1 0
S/grasa 1 1 1
C/grasa 0 0 1
0 0 0
0 0 0