Importancia de los jugos naturales.

Por otro lado, los jugos nos pueden ayudar a mejorar alguna
enfermedad, y en algunos casos, si se toma por cierto tiempo, ayudan a
curarlas (a esto se le llama jugoterapia).

Para qu sirve consumir jugos naturales?

Nos proveen muchos nutrientes: vitaminas (A, del complejo B, C y E)

minerales (calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio), fibra, protenas,
antioxidantesetc.
Nos ayudan a evitar infecciones.
Nos fortalecen el sistema inmunolgico.
Suben las defensas.
Protegen nuestro corazn.
Ayudan e evitar el estrs y el nerviosismo.
Mejoran la digestin.
Son muy refrescantes.
Mejoran el estado de la piel, uas y cabello.
Ayudan a quemar grasa y bajar de peso.
Nutren el cerebro.
Combaten las varices.
Depuran y limpian el organismo.
Ayudan a disminuir el colesterol malo de la sangre.
Son anticancergenos.
Evitan y curan el estreimiento.
Aportan pocas caloras.
Ayudan a disminuir la presin arterial.
 Combaten el cido rico, la retencin de lquidos, los clculos biliares,
el acn, la gastritis, las hemorroides, mejoran la circulacin
sangunea etc.

Por supuesto, estamos hablando de jugos con frutas y verduras naturales

o algn cereal recin preparados. Es decir, aqu se prepara y en seguida
se toma, pues as no pierde sus nutrientes.

Importancia del Consumo de Agua

El agua es un elemento esencial para la vida en este planeta y por

extensin, esencial para la vida del ser humano. Si no existiese este
lquido el ser humano no podra sobrevivir. Es por ello que es
necesario cuidar este recurso, del que depende cualquier ecosistema,
su flora y su fauna.

Con el aumento de la poblacin mundial, el consumo de agua tambin

ha crecido y por ello es mucho ms significativa la conservacin de
todos los recursos hidrogrficos del pas y del mundo. El problema
fundamental es que los recursos de agua potable cada vez estn
siendo ms influenciados por la contaminacin, tanto ambiental, como
por el uso de productos qumicos o la contaminacin de las aguas
subterrneas. Por eso, cada vez es ms valioso que los gobiernos de
cada pas, ya sea desde el punto de vista local, regional o nacional se
preocupe de cuidar estos recursos para as evitar que stos se
pierdan.

Hay que tener en cuenta que con la industrializacin, el aumento de

poblacin, el abaratamiento de los electrodomsticos que son
habituales en casi todos los hogares, etc. el consumo de agua ha
aumentado muchsimo hasta dispararse. Esto ha hecho que los
gobiernos se den cuenta de que el agua es un recurso escaso y que
cuesta mucho mantenerlo potable. Por eso cada vez ms estn
aprobando normas y leyes que contribuyan a mantener esos recursos
en ptimas condiciones.
Adems de los recursos que el gobierno de cada pas se ocupa de
regular, tambin hay muchas personas que son conscientes de que
este es un bien escaso y por ello adoptaron todas las medidas
posibles para adecuar el consumo de agua a las necesidades reales
de sus casas, empresas, etc.
Otras medidas que se estn adoptando desde el punto de vista
particular, empresarial y poltico, es conseguir, mediante todo tipo de
dispositivos, normas y consejos, favorecer el ahorro en el consumo de
agua.

La importancia del consumo de agua est en la capacidad que

tengamos todos de conseguir ahorrar este recurso tan escaso.
Tambin es primordial aportar todas las ideas que tengamos para
ayudar a conservar los recursos hidrogrficos con los que contemos.

El agua es el bien ms preciado que tenemos y, al mismo tiempo, el

que podemos perder de una manera ms fcil si no se toman las
medidas oportunas para su conservacin. Cada ao que pasa
aumenta su consumo, por lo que tenemos que ser conscientes de lo
necesario que es para todos nosotros.

Viendo el estado de la salud en el mundo es increble que

personas informadas sigan bebiendo gaseosas. Sabemos que beber una lata de refresco es
consumir alrededor de 8 cucharadas de azcar refinada, y sabindolo seguimos
consumindolas, como si unos minutos de placer refrescante fueran ms importantes que
nuestra salud a largo plazo. Aqu les presentamos otras 9 razones para dejar de beber
gaseosas inmediatamente:

1. Asma:
El benzoato de sodio que contienen las bebidas gaseosas es un preservativo, incrementa el
sodio general de la dieta y reduce nuestra habilidad de absorber el potasio. Algunas
reacciones al benzoato incluyen urticaria recurrente, asma y eczema.
Al da, 11 estadounidenses mueren de asma y el costo del asma en E.U.A escala a ms de
18 billones de dlares anuales.

2. Problemas de riones
Los refrescos contienen niveles altos de cido fosfrico que se han asociado con clculos
renales y otros problemas de los riones.

Es mucho ms probable que desarrolles clculos renales si eres un hombre, blanco con
mucho sobrepeso.

3. Exceso de azcar
20 minutos despus de beber una gaseosa, el nivel de azcar en la sangre incrementa
rpidamente causando una explosin de insulina. Tu hgado responde convirtiendo el
azcar en grasa.
40 minutos despus, la absorcin de cafena termina. Las pupilas se dilatan, la presin
sube, y cmo respuesta, el hgado lanza ms azcar a la sangre.
45 minutos despus, el cuerpo incrementa la produccin de dopamina, estimulando los
centros de placer en el cerebro. Por cierto, la herona trabaja de la misma manera.
4. Obesidad
La relacin entre la obesidad y las gaseosas es tan estrecha que los mdicos calculan que
por cada refresco consumido, la probabilidad de desarrollar obesidad incrementa 1.6 veces.

El 70% de las enfermedades cardiovasculares son causadas por la obesidad.

EL 42% del cncer de colon y de mama es diagnosticado en individuos obesos.
El 30% de operaciones de la vescula biliar estn relacionadas a la obesidad.
5. Disuelve el esmalte dental
El azcar y cido de las bebidas gaseosas disuelven fcilmente el esmalte de los dientes,
cuando las caries llegan al nervio, la raz y el rea en la base del diente, el diente puede
morir, y si no se trata a tiempo, se puede formar un absceso.

6. Enfermedades cardacas
La mayora de las gaseosas contienen jarabe de maz alto en fructuosa, un endulzante que
recientemente ha enfrentado muchas crticas. El jarabe de maz alto en fructuosa se ha
relacionado con un riesgo ms alto de sndrome metablico, una condicin que se ha
asociado con un riesgo ms alto de sufrir diabetes y enfermedades cardacas.

En el 2006, ms de una en cada 4 muertes fue causada por enfermedades cardacas.

7. Complicaciones reproductivas
Las latas de refrescos tienen una cubierta de resina que contiene (Bisfenil-A), el mismo
qumico utilizado en botellas para beb de plstico, botellas de agua y contenedores de
plstico que arruinan el sistema endocrinolgico, potencialmente causan pubertad
prematura y anormalidades reproductivas y cncer.

8. Osteoporosis
Las gaseosas contienen cido fosfrico y una dieta con altos niveles de fosfato se ha
relacionado con el rompimiento de huesos y una probabilidad ms alta de desarrollar
osteoporosis. Cuando el fosfato es excretado a travs de la orina, jala calcio consigo, as
eliminando este mineral esencial del cuerpo.

El 80% de las personas que son afectadas por la osteoporosis son mujeres.

9. Diabetes
Aquellas personas que beben gaseosas frecuentemente tienen un riesgo 80% ms alto de
desarrollar diabetes tipo 2. Aproximadamente el 10% de los costos mdicos anuales en
Estados Unidos, se deben a la diabetes.

Mquina expendedora

Mquina expendedora de billetes del Tranva de Tenerife.

La mquina expendedora es una mquina que proporciona aperitivos, bebidas, golosinas y

otros productos a los consumidores. Se trata de vender sin la presencia de un dependiente
para cobrar los artculos. Peridicamente un empleado repone el producto y recoge el dinero
en forma de monedas o, menos habitualmente, billetes; a veces tambin se puede pagar
con tarjeta monedero, tarjeta de crdito o telfono mvil.
Las posibilidades de las mquinas expendedoras son amplias. Normalmente suelen
vender refrescos, caf, comida, chucheras, etc. Pero tambin existen modelos diseados
para vender prensa, libros, sellos de correos, billetes del transporte pblico, bebidas
alcohlicas, cigarrillos de tabaco, tambin son frecuentes, en las oficinas que atienden al
pblico, las mquinas expendedoras de un impreso pequeo con el nmero de turno del
solicitante.
Tambin han comenzado a utilizarse este tipo de mquinas expendedoras para la venta
de preservativos, siendo habitual encontrarlas en centros nocturnos, clubs y discotecas.
Una mquina expendedora en ingls se conoce como vending machine. Por eso, la palabra
vending se utiliza con frecuencia para referirse al sector de las mquinas expendedoras.

Tipos de mquinas expendedoras[editar]

Mquina expendedora de peridicos en Dusseldorf.

Las mquinas expendedoras pueden ser:

1. Mecnicas: aquellas en que todo su funcionamiento es mecnico, sin intervencin de

ningn mecanismo elctrico o electrnico. Son mquinas sencillas, prcticamente en
desuso por las limitaciones que presentan.
2. Electrnicas: cuentan con componentes electrnicos para su funcionamiento y
necesitan de energa elctrica.
3. Otro sistema de mquinas de bebidas es el conocido como "post-mix", que quiere
decir mezcla posterior y que se utiliza con concentrado de bebidas (jarabe) y al cual el
dispensador agrega agua y mezcla con dixido de carbono junto con enfriarlo.
Productos[editar]

Mquina expendedora de cmaras para neumticos de bicicleta en Berln.

Las mquinas expendedoras o de vending venden, entre otros productos, los siguientes:

Bebidas gaseosas
Caf
Golosinas y gomas de mascar
Peridicos y revistas
Billetes de metro o tren
Alimentos preparados
Recuerdos y regalos
Preservativos
Juguetes
Papeles
Tubos de bicicleta

Historia del vending[editar]

El vending podra tener su origen en Egipto, pues la primera mquina expendedora de que se
tiene constancia escrita fue diseada por Hern de Alejandra para dispensar agua bendita en
los templos de Tebas y el alto Egipto.1
A pesar de este inicio, las mquinas expendedoras se desarrollan con la Revolucin industrial.
En Londres, (Inglaterra), al principio de la dcada de 1880, se instalaron las primeras
mquinas modernas que vendan tarjetas postales. En Estados Unidos, en 1888, la compaa
Thomas Adams Gum Company instala mquinas dispensadoras de chicle o goma de mascar
en los andenes del metro de Nueva York.
En 1897, se aaden unas figurillas animadas a las mquinas para llamar la atencin y
favorecer la compra. Este es el precedente de las mquinas tragaperras que existen en la
actualidad.2
En 1902 abre en Filadelfia un restaurante con funcionamiento exclusivamente a travs de
mquinas expendedoras; se mantuvo abierto hasta 1962. En 1907, se introdujeron los chicles
en forma de bolas de colores recubiertos de una capa de caramelo. Poco despus las
mquinas expendedoras ofrecan todo tipo de artculos.
En 1920, aparecen las primeras mquinas automticas que venden bebidas gaseosas
servidas en vasos desechables. En 1926, se inventa la primera mquina de venta de
cigarrillos. La venta de bebidas gaseosas embotelladas, enfriadas con hielo, comienza en
1930; poco despus los refrigeradores sustituyen al hielo.
En 1946, las mquinas dispensadoras de caf caliente marcan un hito en la historia del
vending porque las mquinas expendedoras de caf se extienden por todo el mundo. En la
dcada siguiente hace su aparicin la primera mquina refrigerada de venta de sndwiches.
En 1960 las mquinas se modernizan y ya es posible pagar tanto en monedas como en
billetes. Con el desarrollo de los componentes electrnicos, en 1985 las mquinas aceptan
como medio de pago tarjetas de crdito y dbito.