Las personas hacen lo que creen posible pero posiblemente, podran hacer ms.

Anonim

Pasos imprescindibles para Alcanzar Metas

Las personas hacen lo que creen posible pero posiblemente, podran hacer ms.
Anonimo.

No alargues ms lo inevitable; el XITO, es aquella tierra que slo puede ser

conquistada por quin se embarca en el barco de sus sueos y no baraja ninguna otra
posibilidad salvo alcanzarla. Y para mantenerte en el ruedo tanto tiempo, tienes que
disfrutar de la trayectoria, por eso debes elegir aquello que te apasiona.

El xito est donde te preguntan, que hars si no lo encuentras? y slo puedes

contestar: continuar!

Es aquello por el que tendrs que enfrentarte a tus miedos, convertir en fortalezas tus
debilidades y no renegar por ningn "gran amor efmero" ya que sabes, que nadie que
te pida que renuncies a l, puede ser un gran amor.

Incluso ante tu familia y toda la sociedad debers de posicionarte con firmeza si quieres
ser un buen embajador de tu sueos, porque por su educacin y sus miedos no siempre
lo entendern.

Resistir es posible slo para quin las ganas lleve de bandera, porque solo detrs de
una decisin tan valiente donde todo lo "tangible" se arriesga, puede existir el verdadero
Amor y la verdadera Belleza.
As que, si eres de los que saben sto y han dicho "SI" a tus sueos, aliat con el auto-
conocimiento.

Coge boli y papel y comienza hoy tu nueva vida, lee muy atentamente y haz los
ejercicios que aqu te muestro, pues son la mejor inversin de tiempo;
Picture
1- Profundiza en ti, desenmascara el subconsciente.
Nuestro cerebro consciente es una pequesima parte de nuestra mente, un 5% frente
al 95% inconsciente es decir, lo que no sabemos de nosotros mismos, aquello que est
por debajo del iceberg.

En el dibujo podrs comprobar de una forma visual estas proporciones; consciente, la

parte sobresaliente e inconsciente, la parte del interior del mar.

Somos manifestadores de la realidad que creemos y "amuebla" nuestro inconsciente,

no vctimas de la vida ni de los dems, nuestro destino es el dibujo de nuestro
inconsciente.

El autoconocimiento es decir, la reflexin (proceso de Coaching) nos permite "sacar a la

superficie" gran parte de eso que llevamos en nuestra mente inconsciente y que est
manifestndose ah fuera y nosotros llamamos "mala o buena suerte".
El autoconocimiento es en realidad, hacer consciente gran parte de esa informacin que
llevamos en el subconsciente en forma de "programas" automticos que son los
causantes (causa-efecto) de TODO lo que se manifiesta en nuestra vida.

Si indagamos por debajo del "iceberg" podremos comprobar que el motivo del
mantenimiento de eso que no nos gusta, no son nuestros pensamientos racionales sino
nuestras creencias limitantes subconscientes, esas certezas que uno tiene y que
chocan contra lo que pensamos racionales y normalmente le ganan el pulso, por estar
instaladas desde hace mucho tiempo y asociados a emociones o situaciones
"determinadas".

sas creencias son las protagonistas de qu cundo pretendemos hacer un cambio, a

pesar de desearlo no podemos, pues se imponen de forma inconsciente y nos paralizan
o nos llevan a hacer lo mismo siempre.

Por ejemplo como cuando queremos empezar a alimentarnos bien y caemos en las
mismas actitudes alimentarias que nos perjudican.Y lo sabemos racionalmente! Pero
no es suficiente. Por lo tanto, saquemos lo que hay en la caja del inconsciente y
cuestionemoslo para reprogramarnos conforme a nuestro consciente.

La vida tiene muchas carreteras y soy de las que piensan que si algo est para ti, lo
conseguirs de todas maneras, pero la clave est en elegir aquella que te lleve ms
directamente, con menos baches y menos sufrimiento y para ello, hay que empezar
tomando conciencia de que nuestro iceberg est lleno de informacin "no cierta".

Por eso hay que REAJUSTAR nuestro sistema de creencias ELIGIENDO aquellas que
ms nos convengan, haciendo consciente lo inconsciente. Este es el primer paso y
luego ratificarlas con la accin y la creaccin de un hbito que sustituya el anterior.

Por eso considero tan recomendable un proceso de coaching, porque la funcin del
coach es ayudarte a encontrar tu motivacin y acompaarte en un proceso que lleva
tantos altibajos y dudas. (Tenemos talleres presenciales que para cambiar creencias
ilimitantes e irracionales, apntate inscribiendote aqu)

Nuestro cambio comienza con la auto-observacin y actitud de apertura mental, de

querer cambiar y flexibilidad para estar dispuesto a modificar nuestras creencias
limitantes, teniendo la humildad y la valenta de afrontar el desafio de la auto-
superacin, que tendr RESULTADOS en menos de lo que pensamos.

Para que puedan entenderlo mejor, como somos vctimas de las creencias que no
sabemos que tenemos. La TERAPIA RACIONAL EMOTIVA de ELLIS muestra a travs
de un esquema muy sencillo como interpretamos la realidad en funcin de ellas, que
seran la letra B en este esquema tan sencillo. .A----B------C

A representa los acontecimientos (lo que te ha pasado).

B las creencias inconscientes sobre los acontecimientos activadores por las cuales
FILTRAMOS el acontecimiento.
C las consecuencias emocionales y conductuales; tristeza, alegra, violencia o
tranquilidad etc...
La clave est en entender que A NO PUEDE CAUSAR C aunque parezca que s, ya
que TODO PASA POR EL FILTRO "B". Y por eso cada uno percibimos una realidad
distinta. sto es lo que nos diferencia, creencias, condicionamientos...culturales y
heredadas.

Si tus creencias son dainas, C, lo que percibes y lo que haces ser un drama o una
conducta autodestructiva, porque hay alguna creencia que te est llevando a tener unos
sentimientos que te bloquean. Por tanto, si somos capaces de cambiar nuestros
esquemas mentales, seremos capaces de generar estados emocionales nuevos menos
dolorosos y ms constructivos que nos ayuden a avanzar ms rpido y con menos dolor,
hacia nuestras metas.

Deca Henry Ford: "tanto si cree que puede hacerlo como si no lo cree, usted llevar la
razn". El gran pquiatra C.G. Jung nos dejaba esta gran frase: Hasta que lo
inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguir dirigiendo tu vida y t lo
llamars destino..."

Oigo decir a la gente: no logro comprender porque est l en mi vida, es tan negativo y
no se parece nada a m. Que mala suerte
bien, pero porque me engao esa persona?...a m, que soy tan honrado!

La respuesta es: porque a algn nivel inconsciente lo ests eligiendo, y a algn nivel
inconsciente lo ests rechazando y por lo tanto; atrayendo. El hecho de que no seas
consciente algo, no quiere decir que no est en tu mente. T y solo t ests eligiendo al
ser negativo y tambin atrayendo al perfil mentiroso y lo ests haciendo por alguna
creencia y rechazo inconscientes.

Por ejemplo, la mujer que elije inconscientemendte parejas que le engaan tiene la
creencia de que no es seguro confiar en en el sexo opuesto, tiene miedo, por lo que
elige inconscientemente parejas que ratificaban su teora precisamente para ello, es la
profeca autocumplida.

Por lo tanto hay que sanar esas creencias o seguiremos tomando las mismas
decisiones. Hay que adquirir el compromiso absoluto para cambiar esa creencia primero
desde la reflexin y despus desde la accin.

En el caso de las persona que atrae parejas que no le valoran la pregunta que tiene que
hacerse es me valoro yo lo suficiente?. Ella cree que no vale y eso es lo que se
encuentra, personas que se lo ratifican.

Estamos eligiendo constanteMENTE a quien ratifica nuestras creencias, nos fijamos en

las circunstancias que ratifican nuestras teoras y nos pasamos la vida diciendo "ves?
lo saba!, claro que si, precisamente por ello, lo has creado.

Como cambiamos?
Para la adquisicin de nueva creencias hay cuatro etapas segn Maslow en las que nos
encontraremos todos en todo proceso de cambio porque el aprendizaje solo se adquiere
realmente, a travs de la accin, solo as se incorporar en nuestra mente inconsciente
un hbito y sto es un proceso que requiere un tiempo y que no es lineal asumelo.
Piensa en algo que hayas tenido que aprender en tu vida: hacer un deporte, tocar un
instrumento, conduciruna vez dominas ya no piensas ms en cmo se hace, pero
hasta eso momento, hay que hacer un esfuerzo. Deca Ghandi: Nuestra recompensa
se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria
completa

Cambiar creencias es tambin un proceso y toca hacer un esfuerzo, el que te diga que
te vende la pastilla "mgica" te har perder tiempo y dinero pero quizs no tanto
esfuerzo como creemos, esto tambin es una creencia limitantes el pensar que ser
durisimo.

Aqu tenemos un esquema bsico de las fases de este proceso segn Maslow:

Fase 1 Incompetencia inconsciente: No s lo que no s ni me preocupa (por ejemplo,

pilotar una nave espacial).

Fase 2 Incompetencia consciente: Ahora s lo que no s o lo que s "errneamente",

porque me he observado. Tambin empezamos a tomar conciencia de que somos
capaces de cambiarlo para introducir esa nueva actividad y empezamos el camino, al
principio nos sentimos torpes.

Es una fase extraa porque nos debemos centrar con toda atencin en cada pedaleo
que damos. Piensa, por ejemplo, en aprender a conducir un automvil: primero hay que
concentrarse en soltar el acelerador, apretar el embrague, se necesita el esfuerzo de la
ATENCIN y tener presente la motivacin para no caer en el surco anterior.

Fase 3 Competencia Consciente: S lo que s y estoy en proceso de afianzarlo. Qu

alivio!
En algn momento del proceso nos empezamos a dar cuenta de que hemos alcanzado
cierto nivel de dominio, depende de nosotros continuar o rendirse.

Puede que no seamos expertos an, que la nueva creencia no est consolidada pero
tenemos cierta experiencia... somos conscientes de saber un montn de cosas, lo cual
es bastante satisfactorio pero sto, puede ser un arma de doble filo ya que nos
"confiamos" pensamos que el resto ir todo rodado y por eso se hacen ms reiteradas
las recadas, porque el anterior patrn no se ha erradicado del todo y hay que estar muy
atentos o nos asaltar y cuando menos lo esperemos y entonces llega el bajn...lo cual
suele desanimar bastante y es aqu que mucha gente vuelve a quedarse atrapado en el
patrn anterior, cuando tiene lgrado el 80%.

Por tanto aqu es donde ms hay que estar "acompaado" para recordar que el 100%
est muy cerca, pero qu para conseguirlo hay que CONTINUAR.
Hay que aceptar estas recadas sin sentirnos culpables, sin reprocharnos, porque es
algo normal del proceso. Nuestro ciclo rueda a menudo entre las fases 2 y 3 es decir,
entre incompetencia consciente y competencia consciente.

La mayor parte de nuestro aprendizaje se desarrolla yendo de una fase a otra, una y
otra vez. A veces cuesta trabajo y a veces es muy divertido y as nos vamos haciendo
ms y ms hbiles hasta que nos olvidamos incluso de lo que sabemos lo cual nos
lleva a la cuarta fase que es cuando ya est integrado;
Fase 4 Competencia Inconsciente.
Esta fase supone la consolidacin de una creencia o un nuevo hbito. No tengo que
pensarlo para hacerlo!
A veces se le llama estado del fluir. Hemos interiorizado el conocimiento de esa
habilidad hasta tal punto que ni siquiera, sabemos que lo tenemos.

Es fundamental explorar invertir tiempo, en CREAR NUEVOS HBITOS Y

CREENCIAS.
Deca Pitagoras: Elige la mejor manera de vivir, la costumbre te la har agradable.

EJERCICIO.
Para ello es momento de empezar a pensar en un objetivo que te gustara alcanzar o
que has tenido en tu vida y no has conseguido como es la prosperidad. Despus
realicen una lista de pensamientos irracionales que le generan malestar o tienen
respecto a esa idea y le hayan impedido alcanzarlo hasta el momento, haz una raya y
en la columna de al lado empieza a poner formas alternativas de pensar.

As podrs comenzar a cuestionarte las creencias de lejos de buenos o malas, hay que
definir como no tiles o si tiles para este momento de ti vida.

Mantn una mente abierta a los cambios y te aparecern las respuestas. Una vez que
hayas dado con ella, escrbela con rotundidad y siempre en positivo.

Conecta con la grata sensacin que te produce al pensar en otras creencias tiles que
ya tengas. Pregntate cmo sera TU VIDA si aceptaras esta nueva creencia del
mismo modo?.

Y las frases que elijas, ponlas en afirmativo porque la mente inconsciente no entiende
el no, por lo tanto, si dices no soy una persona tmida aflorar tu personalidad
tmida, porque en lo que tu mente centra la atencin.

En su lugar hay que decir soy una persona flexible soy una persona paciente, soy
una persona simptica porque la mente inconsciente acta como un ordenador, no
puedes decirle a tu ordenador cerebral que no recupere un archivo ya que no es capaz
de aceptar instrucciones negativas. Asumir que s que lo quieres solo con prestarle
atencin y ese archivo lo har aparecer en la pantalla.

Pero no te resistas a lo negativo, ni lo reprimas, simplemente en su lugar, abre los

brazos a lo positivo. El soltar el control libera la energa.
Deca Facundo Cabral No digas no puedo ni en broma porque el inconsciente, no tiene
sentido del humor

2 Claridad en lo que quieres

Bertrand Russell dijo. "Cuando un hombre sabe a donde va, el mundo entero se aparta
para darle paso". Y as es, aunque esta fase es la ms difcil en la que alcanzar nitidez

La pregunta del milln es que es lo que tu realmente quieres?

Victor Franck el famoso psiclogo que sobrevivi a varios campos de concentracin
deca en su obra El hombre en busca de sentido que solo el 28% de los prisioneros
lograron sobrevivir, y el factor comn cual era? Acaso los ms inteligentes?
El factor comn era que todos los supervivientes tenan una meta, un SUEO que
queran cumplir en su vida. De ah su famosa frase "Solo quien tiene una razn para
vivir, acabar por encontrar el cmo"

Deja que el universo sepa lo que quieres aclarando tus dudas y pensando por ti.

Escoge un sueo que te defina y despierta, para hacerlo realidad.

Es imprescindible definir una meta y un plazo para alcanzarlo no superior a cinco aos.

Te ayudar responder preguntas como: Cules son mis intereses? Dnde me veo
trabajando? En qu lugar geogrfico me gustara trabajar? Qu tipo de gente espero
conocer? Cules son mis valores? Qu condiciones laborales son importantes para
m?.

Despues el siguiente paso es imaginar y visualizar: Deca Robin Sharma, "para liberar
todo tu potencial primero debes expandir tu imaginacin" . Imagnate como quieres
verte, prepara un collage! y pontelo en un lugar donde puedas verlo a diario, eso har
que no pierdas tu sentido de porque ests haciendo tu esfuerzo personal.

Cuando no existe claridad en estos u otro puntos, las personas se complica y terminan
dirigiendo su vida, hacia otro lugar.

Tambin es necesario preguntarse que nos da miedo a perder? en la conquista de

nuestro xito. Es decir que es lo que nos cuesta y no queremos perder porque a pesar
de no darnos felicidad nos da "seguridad" o "comodidad"? Ah aparecern los lastres
que ahora mismo te atan. Por eso, mi pregunta, nuevamente, es: qu cosas tendras
que perder para desear lo que quieres?

EJERCICIO
Da un salto de fe y resume esta visin en una frase clara y especfica usando el tiempo
presente y trminos positivos
Establecer tu propsito en presente (como si ya lo tuvieras) y con claridad. Escribe mi
visin clarificada es..y una vez que la tengas,
desarrllala con adjetivos y emociones.
Descrbela con lujo de detalles, si quieres vivir de tu vocacin escribe que sientes al
recibir a tus clientes, como ser el estudio, la oficina, donde estar, como abres la
puerta, lo que llevas puesto, cuanto te pagarn o que tipo de clientes sern, como ser
el producto, a que huele la habitacinetc. Plasma gratitud en la descripcin, ejemplo
me siento agradecido por estar recibiendo tantas ayudas, el color de la pared me hace
sentir genial, los clientes son una bendicin....
Tienes que ponerte describir tu objetivo en positivo porque tu mente inconsciente
funciona exactamente igual que un ordenador, no puedes pinchar sobre un archivo y
decirle que no recupere ese archivo. No puede decir no quiero estar enfermo porque
tu ordenador traer el programa de la enfermedad.
La visualizacin crea expectativas de un buen desempeo y en psicologa social se ha
estudiado y se ha descubierto que la persuasin dirigida hacia uno mismo es una de las
tcnicas ms efectivas para mejorar nuestra eficacia, porque genera autosugestin.

La visualizacin es un instrumento de programacin mental que crea imgenes en la

mente que son tomadas como algo real, por tanto, tienen el mismo efecto que el resto
de nuestras experiencias; GENERAN EMOCIONES Y LA EMOCIN, MUEVE A LA
ACCIN Al final, si la visualizacin es reiterativa, tu mente se organizar conforme a
ella, para bien o para mal.

Desgraciadamente nos resulta cmodo recordar las experiencias y cuando son

negativas estamos recreando las mismas, lo mismo ocurra si en su lugar
IMAGINSEMOS el mundo en el que queremos vivir.

Algunos escritores y psiclogos recomiendan lo que se conoce como experiencia

realizada, que bsicamente consiste en visualizar el resultado ms que el proceso. Sin
embargo, enfocarte solo en el resultado no permite simular una experiencia completa,
hay que visualizar nuestra meta pero tambin el COMO, el camino que recorres para
llegar hasta l.

Hay que planificar muy bien qu tengo que hacer para alcanzar la meta, cmo tengo
que hacerlo y qu camino tengo que seguir y visualizarte hacindolo.

Aqu hay muchsimas cosas que te pueden ayudar que son accesibles desde buscar
fotos en internet y crear el famoso collage o, acercndote a los sitios parecidos, intentar
mantener dilogos con las personas que ya lo hayan conseguido preguntndoles y tu
Cmo lo hiciste?

En algn momento sintete como si ya fuera tuyo, cierra los ojos, imagina, IMAGINA, y
en el momento que menos lo esperes te llegar una seal en forma de persona que te
propone algo, un libro, una frase que te motive para empezar

Jess dijo pedid y se os dar y eso es lo que hay que hacer: 1 pedir (traducido a la
mente Universal es tener claro lo que queremos) y 2 se os dar: no es exactamente
as, ya que no depende de ningn racha de buena suerte sino de nuestro potencial,
nuestro estado interno, nuestra actitud, accin y creencias...lo que nos permite que eso
que nos corresponde y merecemos, conecte con nosotros y alcancemos la meta.

No necesitas tener un poder "especial" o ser de ninguna otra manera, solo GANAS de
cambiar y ponerte a ello no dejando que el miedo te venza, seguir estos pasos y no
rendirte y lo logrars. No te quepa la menor duda.

3 Ponte objetivos realistas. Divide y Vencers:

Deca San Francisco de Ass Comienza solo haciendo lo que sea necesario, despus
lo posible y de repente estars haciendo lo imposible

Piensa a lo grande en lo que a metas se refiere pero, ponte retos pequeos y ve

aumentando solo segn vayas alcanzndolos, con el importante matiz de que, stos
debern ser no muy pequeos para no aburrirte ni excesivamente altos como para
desamotivarte por estrs, algo muy usual en los perfecionistas.
Cada meta requiere una estrategia particular. Lo recomendable, es duplicar o copiar la
estrategia de otras personas que han logrado alcanzar lo que uno se propone.

El problema ms comn es que las personas tienen la creencia de que tienen que
saberlo todo para comenzar y se ponen metas altas muy a corto plazo por lo tanto, al no
ver rpido los resultados que esperan, no porque ellos sean incaces sino por la alta
exigencia entonces se consideran fracasados, se desaniman y abandonan.

An as, ten claro que en todo proceso habr que motivarse preguntandote para qu
me embarque en esto? y visualizando el resultado. Esta ser tu mayor motivacin. No
esperes que vengan a motivarte de fuera. T mismo tienes la capacidad de darte lo que
creas que te mereces porque la realidad es que el universo, es como un amiguete que
siempre te dice vale!.
Apoya tu conviccin manteniendote en tus trece, fijo en tu objetivo semanal, que ser el
idneo, un objetivo a la semana que implicar acciones todos los das.

4-Cuales son tus fortalezas y oportunidades?

Cntrate en descubrir tus fortalezas en lugar de poner la atencin en tus debilidades.

Muchas personas quieren luchar contra lo que no le gusta y para ello andan siempre
pendiente de ello, basta! sto no funciona.

Si quieres que algo desaparezca, no puedes prestarle atencin pues la atencin es

energa, as que, en su lugar genera pensamiento alrededor de lo que quieres.

A travs de nuestra atencin en nuestros defectos o errores del pasado estamos dando
poder a estructuras rgidas de pensamiento que generan los complejos y las
inseguridades.

Por lo tanto, si piensas en carencia, elegirs carencia. Si piensas en infidelidades

elegirs hombres infieles y creers que es el destino y as sucesivamente.

El error ms practicado por todos es creer que centrndonos en lo que odiamos,

atraeremos lo que queremos.

Si dices; no quiero un jefe como el que tengo y no paras de hablar sobre lo horrible que
es,atraer situaciones igual de horribles o ms.

EJERCICIO
Haz un listado de tus puntos fuertes para que aumente tu confianza y otro, de tus
logros.
Habla con personas que ya lo hayan conseguido, djate impregnar por sus emociones,
enfcate en conseguirlo.

Dice el refrn "Rodate de sabios y algo en ti se quedar"Con quin ests invirtiendo tu

limitado tiempo?
CONECTATE CON TU DESEO DE SERVIR piensa en cmo tu proyecto cambiar tu
vida y las de otros de manera significativa. Cmo afectar a tu pareja a la vida de tus
hijos, de las personas de tu comunidad y del mundo en general?

5 Planificate, crea un Plan de Accin.

Nuestras creencias se consolidan CONFORME vayamos raitificndolas con nuestros
actos y el primero IMPRESCINDIBLE es coger una agenda y plasmarlo.

No te puedes saltar este paso. tambin hay talleres para ensear a gestionar el tiempo.

Dedcale un tiempo a la planificacin. Ser el mejor tiempo invertido, ser lo que hagas
que sea efectivo manteniendote en un estado interno tranquilo de que todo est bajo
control.
Cmplelo a rajatabla salvo imprevistos urgentes. Deja un tiempo semanal en la agenda
para eso.
Incluye premios y gratificaciones.

Es importante dedicar una franja horaria para Incluir formacin de conocimiento

especializado. Aunque hayas terminado la carrera o creas que no necesitas renovarte,
el caso es que prcticamente todos los oficios requieren de actualizaciones. Empaparte
de ellas te har sentirte ms seguro en conocimientos y sentirs ms ganas de seguir
invirtiendo en tu proyecto.
ESCRIBIR es ya una forma de crear. El pensamiento es energa que adquiere ms
fuerza cuando se consolida en un medio tangible como es, plasmarlo en un cuaderno.
Haz las tareas ms importantes al principio del da o de la semana.
Ante una tarea larga o difcil, trabaja en ella 30 minutos y descansa 10.

Distribuye bien el tiempo y no lo pierdas en todas esas propuestas de amistades o

inesperadas sino que al ocio destina su tiempo en concreto y cumplelo.
Por lo tanto preprate a decir no y a asumir que gente se ir de tu vida.
Optimizando el tiempo conseguirs tambin ms rendimiento con menos esfuerzo, ms
eficacia con menos fatiga, ms xito y ms salud fsica y mental.
PLANIFICA POR OBJETIVO NO POR TIEMPO. Cuando yo estudiaba las oposiciones
tena claro que sacara plaza. No me planteaba que no lo fuera aprobar y como era esa
mi mentalidad respecto a ese tema, mi vida estaba enfocada en hacer todo lo que
exiga el la preparacin y ms, lo cual es la prueba de que el compromiso es verdadero.
Entend que la nica manera der alcanzar la meta era planificndome por objetivos.
Cuando estamos planificando por tiempo puede ser que no hayamos rendido casi
nada porque la mente tiende a dispersarse y si no la hemos parado porque estamos
enfocados en cumplir con el tiempo establecido, podemos estar perdiendo el tiempo y
no habernos dado cuenta de que no hemos rendido ni la mitad de lo previsto.

Muchas personas dicen haber dedicado su vida entera a algo que no han conseguido
pero cuanto tiempo estaban REALMENTE CONCENTRADAS Y SIENDO
EFECTIVAS?

6 ACCIN Y CONSTANCIA. Este es el paso ms importante pero si has hecho los

anteriores, hasta tu cuerpo te pedir ya a gritos que te pongas a funcionar.
"Vivirs, como si de verdad ya creyeras la nueva creencia que ests tratando de adquirir,
entrenndote a ti mismo a pensar y actuar de esa manera"
Leer ms aqu sobre la importancia de la accin.

7-COMPROMETET CONTIGO: Escribe en un folio estoy dispuesto a asumir cualquier

reto, riesgo o compromiso que haga falta para obtener esto que merezco lo cual
depende de m, conseguir.
No te preocupes si te sales un poco del curso trazado, el Universo es muy capaz de
devolverte suavemente a la direccin correcta o de ajustar calladamente para darte lo
que necesitas siempre que te MANTENGAS en accin y fiel a tu COMPROMISO.
Si puedes pensarlo puedes crearlo, compromtete no tengas miedo.
COCREA CON OTROS. Cocrear significa cooperar con personas que estn enfocados
en proyectos similares al tuyo, la potencia aumentar y su impacto tambin.

8- INTUICIN.
Curiosa irona que precisamente aquello que viniste hacer, que intenta contactar contigo
a travs de tu intuicin y con lo que hars una gran labor social con lo que puedes influir
en miles de personas, no te atreves a mostrarlo y apostar por ello y prefieres hacer un
sacrificio para hacer eso que no te gusta por no molestar a cuantas? 10?

Esa es la clara muestra de que nos han educado para quedarnos atrapados en el
miedo, de que estamos programados a travs de la mente y de que no escuchamos a
nuestra sabia intuicin que intenta comunicarse con nosotros clara y desde el principio a
travs del ltido de nuestro corazn (tengo una corazonada).

Pero a travs de tu decisin de darle una parcelita ms grande aquello que te resuena,
empezars a notar los resultados desde el principioque es un esfuerzo s, pero
enseguida notaremos los resultados de nuestros nuevos hbitos gracias a este
maravilloso cerebro que tenemos y su plasticidad neuronal que no termina ni en la
vejez.

Asume que no hay nadie que vaya hacer el trabajo por ti, pero aqu est la grandeza de
la vida no quieras que favores, no los necesitas!

9- REALIZA AFIRMACIONES DIARIAS. No es necesario que las hagas pblicas o elige

a las personas a las que se las haces pero si puedes, que sean para ti. Piensa y siente
y frasea en positivo sobre el objetivo elegido y de tus cualidades innatas y poderosas
que te ayudarn a conseguirlo. Las afirmaciones son las manifestaciones de que crees y
tan solo con pronunciarlo y afirmarlo cada da ya est teniendo lugar. Confia.

Manten en un lugar visible junto con el collage y al menos una vez al da por la maana
y por la noche lelo y visualiza.
Puedes hacer tu propia lista ya que tu eres quien mejor se conoce pero siempre en
positivo.

Por ejemplo: Estoy sano, merezco una pareja perfecta, doy la bienvenida a la riqueza,
soy sabio
10-CREE EN TI.
La inversin de tiempo en ti mismo es en mi opinin, la ms valiosa que puedes hacer
en esta vida ya que aquel que consiga crearse un intorno fuerte, se enfrentar
exitosamente a cualquier circunstancia de su entorno por difcil que parezca.
No es contra del entorno ni de las circunstancias contra lo que hay que ir, sino DEJAR
DE RESISTIRSE A ELLAS y esa seguridad solo la puede manifestar quien se halla
labrado un interior fuerte por haber experimentado y conocido loss recursos y
herramientas internas.

Solo el ms hbil ser capaz de adaptarte a los cambios y aprovechar cualquier

circunstancia a su favor...por lo tanto, toda muletilla que te encuentres en tu camino y
que te impida desarrollar todo tu potencial est impidiendo que te desarrolles.

Enfrentarnos a nuevas situaciones y circunstancias, es la nica manera de aumentar

nuestra autoestima y, nuestra percepcin de la realidad .

A RECORDAR.
1-Todos los acontecimientos sean "buenos" o "malos" tienen una razn "oculta"
POSITIVA que no podrs saber hasta pasado un tiempo, no pierdas energa en intentar
descifrarlo ni en buscar porqus. Siempre pregntate para que y sobre todo no te pares.

2- De todos los errores se aprenden cosas, el fracaso solo existe si uno abandona.

3- T eres Responsable de todo lo que te ocurre, si no te gusta algo CAMBIALO o

desparece de ese escenario. Elegir el papel de vctima es una prdida de tiempo y de
energa, que ms adelante tendrs que recuperar.

4-Para comenzar una accin no hay que saberlo todo. Es imprescindible pasar a la
accin teniendo unas nociones bsicas y confiar que eres capaz de tomar las decisiones
oportunas sobre la marcha.

5-Lo ms peligroso son las personas que no tienen metas y que te encontrars en el
camino, pseudo amigos, personas miedosas y culpabilizadoras...

Mantente siempre fuerte, recuerda el motivo que tienes para seguir en el proceso y no
abandonar el camino, recuerda que no necesitas el apoyo de los dems y que lo
importante es mantenerte hasta el ltimo momento y respiracin en el camino en el que
CREES, independiente de como te est yendo en l.

Henar.