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Promoo de Competncias
Pessoais e Sociais
Desenvolvimento de um Modelo Adaptado a
Crianas e Jovens com Deficincia
Manual Prtico
Parceiros
Faculdade de Motricidade Humana
Instituto Cientfico de Formao e Investigao (ICFI-FPAPP)
Promoo de Competncias Pessoais e Sociais
Desenvolvimento de um Modelo Adaptado a Crianas
e Jovens com Deficincia
Consultores
Prof. Dra. Margarida Gaspar de Matos (FMH)
Prof. Dra. Celeste Simes (FMH)
Prof. Dra. Maria da Graa Andrada (ICFI - FPAPP)
Colaboradores
CPCBeja Alexandra Marques
Maria de Lurdes Freitas Carla Rocha
Ana Maria Batista APPC Leiria
Francisca Guerreiro Susana Caseiro
APCvora Andreia Prado
Isabel Appleton Cercisiago
Marisa Pacheco Mnica Duarte
Susana Gutierrez APCOdemira
Maria Helena Netto Fernanda Alexandre
APCFaro Natacha Marques
Patrcia Neto Ana Maria Marques
Cercimor Marina Jesus
Editor
Instituto Nacional para a Reabilitao - INR, I.P.
Ilustrao
Paula Canha
ISBN
978-989-8051-07-3
Depsito Legal
274472/08
a todos os jovens com deficincia que nos deram
inspirao e motivao para este trabalho,
O nosso obrigado.
ndice
Introduo ............................................................................................ 13
I Enquadramento Terico ................................................................ 15
A competncia Social e a Deficincia.......................................................15
Competncia Social: conceitos e modelos ..................................................... 15
O modelo adoptado ........................................................................................... 17
Competncia Social e Relaes Sociais ......................................................... 19
Os pares e as percepes de bem-estar ...................................................................19
O dfice em aptides sociais ......................................................................................20
Os Programas de Treino de Aptides Sociais ................................................ 22
II Modelo e Estrutura do Programa de Treino em Competncias Sociais . 24
O modelo do TCPS .....................................................................................24
Componente I - Conscincia pessoal e social: quem sou eu e quem so os
outros?................................................................................................................ 25
Componente II Comportamento social: como me comporto? ................... 26
Componente III Planeamento e estratgia: para onde vou? ...................... 27
Contexto A capacitao social................................................................... 28
Ligar a Avaliao Interveno ................................................................33
III Actividades ................................................................................... 35
A - Conscincia Pessoal e Social..............................................................35
Quem sou e quem so os outros?............................................................31
A1 Auto - Conscincia .................................................................................... 35
A1.1 - Identidade Pessoal e Social .............................................................................35
QUEM SOU EU .........................................................................................................................35
Actividade 1 - O nome ...............................................................................................................................35
Actividade 2 - Referir dados pessoais relevantes .....................................................................................36
Actividade 3 Falar de mim ......................................................................................................................36
Actividade 4 - Como cumprimento diferentes pessoas? ...........................................................................37
O QUE EU GOSTO E O QUE EU NO GOSTO .......................................................................39
Actividade 1 Roda dentada ....................................................................................................................39
EM QUE ACREDITO, QUAIS OS MEUS VALORES .................................................................41
Actividade 1 Introduo aos valores .......................................................................................................41
Actividade 2 Qual o valor? ...................................................................................................................42
Actividade 3 Quais os valores importantes para mim? ..........................................................................44
Actividade 4 Valores em aco...............................................................................................................46
QUAIS AS EMOES DOMINANTES EM MIM .......................................................................48
Actividade 1 O que mexe com as minhas emoes? .............................................................................48
O QUE OS OUTROS PENSAM DE MIM: A REPUTAO .......................................................50
Actividade 1 Como os outros me vem ..................................................................................................50
Actividade 2 O que a reputao? ........................................................................................................53
Actividade 3 Perder uma boa reputao ................................................................................................55
Actividade 4 Mudar a reputao .............................................................................................................57
Actividade 5 Julgar mal os outros ...........................................................................................................59
TER UMA DEFICINCIA ...........................................................................................................61
Actividade 1 Pessoas diferentes ............................................................................................................61
Actividade 2 Ter uma deficincia ............................................................................................................63
A1.2 - Como me reconheo - o meu corpo ................................................................65
UTILIZAR OS SENTIDOS, SENTIR O CORPO.....................................................................65
Actividade 1 A viagem dos sentidos .......................................................................................................65
Actividade 2 O espelho ...........................................................................................................................66
Actividade 3 Espelho de sentimentos .....................................................................................................67
Actividade 4 Com as emoes espelhadas na testa ..............................................................................67
EMOES, CORPO E CONTEXTOS.......................................................................................68
Actividade 1 Leiam-me! ..........................................................................................................................68
Actividade 2 O nosso corpo cheio de emoes .....................................................................................71
CORPO DIFERENTE ................................................................................................................74
Actividade 1 At os nossos dedos so diferentes! .................................................................................74
Actividade 2 Somos todos diferentes! ....................................................................................................75
Actividade 3 O que posso e no posso fazer .........................................................................................77
Actividade 4 O que eu seria no meu corpo ............................................................................................79
A1.3 - Como me reconheo: atitudes .........................................................................80
O QUE PENSO DE MIM MESMO A AUTO-ESTIMA ..............................................................80
Actividade 1 Pistas para desenvolver a auto-estima ..............................................................................80
Actividade 2 Eu orgulho-me de. ..........................................................................................................81
Actividade 3 O objecto mais precioso do mundo ...................................................................................82
COMO ME COMPORTO EM RELAO AOS OUTROS ..........................................................83
Actividade 1 A tua atitude .......................................................................................................................83
A 2 Conscincia Social................................................................................... 85
A 2.1 Como reconheo os outros a empatia .......................................................85
A PERSPECTIVA DO OUTRO: CALAR OS SAPATOS DOS OUTROS ...............................85
Actividade 1 Porque tenho este ponto de vista? ....................................................................................85
Actividade 2 Ir para o outro lado .............................................................................................................88
QUE SENTIMENTOS SINTO NOS OUTROS? .......................................................................89
Actividade 1 O que sentes? ....................................................................................................................89
Actividade 2 Compreender os outros .....................................................................................................91
FAZER COM QUE OS OUTROS SE SINTAM CONFORTVEIS .............................................92
Actividade 1 Momentos embaraosos para os outros ............................................................................92
Actividade 2 Ajudar os outros em situaes de stress ...........................................................................95
Actividade 3 Cabe-me a mim fazer alguma coisa ..................................................................................97
Actividade 4 Situaes para cair fora! ....................................................................................................99
A 2.2 Como reconheo os outros os papeis sociais ........................................101
AS NECESSIDADES DOS OUTROS E AS MINHAS NECESSIDADES.................................101
Actividade 1 Pensar os outros ..............................................................................................................101
B Comportamento Social......................................................................103
Como me comporto? ...............................................................................103
B1 Comportamento verbal e no verbal ..................................................... 103
B1.1 - Significados do corpo.....................................................................................103
O QUE COMUNICA NO CORPO ............................................................................................103
Actividade 1 Descobrir o outro pelo tacto .............................................................................................103
Actividade 2 Esttuas de barro .............................................................................................................104
Actividade 3 Olhar nos olhos ................................................................................................................104
Actividade 4 Dueto emocional ..............................................................................................................104
A MINHA APARNCIA .............................................................................................................106
Actividade 1 A minha aparncia ...........................................................................................................106
Actividade 2 O que uma boa impresso? ..........................................................................................107
B1.2 - Comunicar com os outros ..............................................................................109
FAZER-SE OUVIR E SER OUVIDO ........................................................................................109
Actividade 1 Ouvir ou no ouvir ............................................................................................................109
Actividade 2 Ver e escutar ....................................................................................................................110
Actividade 3 Identificar um bom ouvinte ...............................................................................................110
COMUNICAR ATRAVS DO COMPORTAMENTO ................................................................. 112
Actividade 1 O que afinal comunicar? ...............................................................................................112
Actividade 2 Comunicar atravs do comportamento ............................................................................114
B1.3 Observao e Interpretao ..........................................................................116
AVALIAR AS SITUAES: O QUE SE PASSA AQUI? ........................................................... 116
Actividade 1 Ter expectativas claras.....................................................................................................116
B2 Assertividade ........................................................................................... 118
B2.1 Estar em grupo ...............................................................................................118
EXPRESSAR OPINIES......................................................................................................... 118
Actividade 1 A minha opinio e a dos outros ........................................................................................118
Actividade 2 Construindo opinies .......................................................................................................119
Actividade 3 Posso dar a minha opinio? ............................................................................................120
B2.2 Lidar com as emoes ...................................................................................121
LIDAR COM OS MEDOS.........................................................................................................121
Actividade 1 Chapu dos medos ..........................................................................................................121
Actividade 2 Eu tenho medo...eu desejo ..............................................................................................122
DIZER O QUE SINTO VS CONTROLAR O QUE MOSTRO ...................................................123
Actividade 1 Sentimentos e sensaes ................................................................................................123
Actividade 2 Caixa de sensaes .........................................................................................................124
Actividade 3 Agora pra! ......................................................................................................................125
RECONHECER E EXPRESSAR EMOES ATRAVS DOS OUTROS ...............................126
Actividade 1 Linha da ansiedade ..........................................................................................................126
B2.3 Evitar a agressividade....................................................................................127
NEGOCIAR ..............................................................................................................................127
Actividade 1 Escolher e negociar: afinal onde vamos? ........................................................................127
Actividade 2 Lidar com provocaes ....................................................................................................128
DEFENDER OS MEUS DIREITOS..........................................................................................130
Actividade 1 Eu tenho esse direito .......................................................................................................130
B2.4 Lidar com situaes difceis .........................................................................132
LIDAR COM A PRESSO DO GRUPO ...................................................................................132
Actividade 1 J no me querem no grupo ............................................................................................132
SER POSTO DE LADO ...........................................................................................................134
Actividade 1 A teia da aceitao ...........................................................................................................134
LIDAR COM UMA ACUSAO ...............................................................................................135
Actividade 1 Porque me acusam? ........................................................................................................135
C Planeamento e estratgia..................................................................137
Para onde vou?.........................................................................................137
C1 Resolver Problemas e Planear o Futuro ............................................... 137
C1.1 Reconhecimento dos problemas ..................................................................137
TER UM PROBLEMA ..............................................................................................................137
Actividade 1 Ter um problema ..............................................................................................................137
USAR O SENSO COMUM.......................................................................................................139
Actividade 1 Pensar com esperteza .....................................................................................................139
C1.2 Colocar objectivos e gerar alternativas .......................................................141
SER REALISTA........................................................................................................................141
Actividade 1 Quadrado cego ................................................................................................................141
SER FLEXVEL ........................................................................................................................142
Actividade 1 importante reflectir ........................................................................................................142
C1.4 Agir ..................................................................................................................144
VER AS SITUAES REALISTICAMENTE............................................................................144
Actividade 1 Fazer mudanas realistas ................................................................................................144
Actividade 2 Fazer mudanas para melhor: hbitos e amigos .............................................................147
Actividade 3 Fazer mudanas para melh or: atitudes e aces ...........................................................149
C2 Relaes interpessoais .......................................................................... 151
C2.1 A amizade ........................................................................................................151
RECONHECER O VALOR DA AMIZADE ................................................................................151
Actividade 1 O valor da amizade ..........................................................................................................151
CAMINHOS PARA FAZER AMIGOS .......................................................................................154
Actividade 1 Tal como eu! .....................................................................................................................154
Actividade 2 Fazendo amigos ..............................................................................................................156
Actividade 3 Qualidades de um bom amigo .........................................................................................158
C2.2 Estar bem com os outros ..............................................................................160
RESPEITAR OS OUTROS COMO INDIVDUOS ....................................................................160
Actividade 1 O outro to diferente ou to igual? ..................................................................................160
C2.3 Situaes Sociais com os Pares...................................................................163
TORNAR-ME UM BOM CONVERSADOR ..............................................................................163
Actividade 1 Iniciar uma conversa ........................................................................................................163
COLOCAR AS NECESSIDADES DOS OUTROS PRIMEIRO ................................................166
Actividade 1 Primeiro os outros! ...........................................................................................................166
LIDAR COM A DISCRIMINAO ............................................................................................168
Actividade 1 Porque est ele a ser discriminado? ................................................................................168
PARTILHAR O QUE IMPORTANTE .....................................................................................171
Actividade 1 Vamos partilhar? ..............................................................................................................171
DESENVOLVER RELAES SAUDVEIS ............................................................................173
Actividade 1 Relaes especiais ..........................................................................................................173
C 2.4 - Trabalhar em Equipa ......................................................................................176
TER E DAR IDEIAS .................................................................................................................176
Actividade 1 Ter e dar ideias.................................................................................................................176
PARTILHAR UM TRABALHO OU TAREFA .............................................................................178
Actividade 1 Partilhar um trabalho ou tarefa ........................................................................................178
TRABALHAR EM EQUIPA.......................................................................................................180
Actividade 1 Trabalhar em equipa ........................................................................................................180
COOPERAR COM A AUTORIDADE........................................................................................182
Actividade 1 Cooperar com a autoridade .............................................................................................182
Dinmicas de quebra-gelo .............................................................................. 184
Actividade 1 - O acordeo .......................................................................................................................184
Actividade 2 Apartamentos ...................................................................................................................184
Actividade 3 Onde estou eu? ...............................................................................................................184
Actividade 4 A arca de No ..................................................................................................................184
Actividade 5 As cores ...........................................................................................................................185
Actividade 6 Os quatro crculos ............................................................................................................185
Actividade 7 O muro .............................................................................................................................185
Referncias ...................................................................................................... 186
Bibliografia de Consulta.................................................................................. 188
Prefcio
foi um trabalho pioneiro em Portugal, no qual a Dr Lcia Canha teve, desde logo, um papel de destaque
com o seu empenho, sensibilidade, criatividade e competncia.
Deixo aqui um alerta sublinhando a necessidade de um modelo terico, que justifique e que guie este tipo
de intervenes. Esquecer este facto um atropelo qualidade da interveno.
Este tipo de intervenes no se pode reduzir a um conjunto de jogos, a uma animao de corredor, ou
de recreio. Este tipo de intervenes visa uma mudana estrutural a nvel do desenvolvimento e
da aprendizagem.
Este tipo de metodologia pressupe um modelo terico e uma estratgia, promotora de sade e bem-
estar pessoal e social.
As tcnicas utilizadas tm que ser reflectidas e verbalizadas, a passo e passo, com professores e alunos,
permitindo a sua participao e favorecendo a sua autonomia e o exerccio da sua cidadania na medida
das possibilidades (optimizadas) de cada um.
Os profissionais tm que possuir uma slida formao terica e prtica. Seno, da ideia inicial, fica
apenas a forma, mas no o contedo. esta uma das foras desta publicao: este livro no um mero
produto, pronto a usar: o produto de vrios anos de trabalho e investigao, e espelha uma reflexo
crtica e madura por parte dos autores. ainda um instrumento essencial no apoio a pais e tcnicos
envolvidos, na sua interaco com crianas e jovens.
para mim, como para a equipa do Projecto Aventura Social, um motivo de orgulho revermo-nos neste
trabalho. motivo de orgulho acrescido reconhecer, entre os seus autores um dos seus eternos e
queridos colaboradores. O contributo da Dr. Lcia Canha uma mais-valia com que contamos sempre.
Esta obra mais um sinal da sua qualidade pessoal e profissional que recomendo vivamente.
Este manual prtico de Promoo de Competncias Pessoais e Sociais tem grande importncia, pois
preenche uma lacuna existente no nosso pas em relao aos programas de interveno e acompanhamento
do jovem e adulto com deficincia, para favorecer a sua incluso social.
A sua elaborao foi precedida de um inqurito a pessoas com deficincias - o questionrio Comportamento
e Sade em Jovens em Idade Escolar, utilizado no mbito do estudo portugus de 2000, questionrio
este adaptado do Estudo Europeu Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) - para avaliao
da sua situao relativamente sade, bem-estar fsico e psicossocial, e portanto da sua qualidade de
vida. No inqurito s pessoas com deficincia, foi tambm considerado o grau de severidade do dfice
motor, aspecto que pode influenciar a incluso social atravs das barreiras fsicas, que essencial ter em
ateno nos programas de incremento da autonomia pessoal e incluso social.
As autoras salientam tambm a importncia da ligao avaliao interveno, aspectos que devem estar
sempre interligados.
O trabalho desenvolvido pelas autoras tem grande qualidade e baseia-se numa bibliografia extensa mas
tambm numa experincia prtica de apoio pessoa com deficincia atravs da Associao de Paralisia
Cerebral de Odemira e da colaborao de vrias Associaes de Paralisia Cerebral e CERCIs das regies
do Alentejo e do Algarve.
Dezembro 2007
Maria da Graa de Campos Andrada
13
Introduo
O programa de Treino de Competncias Pessoais e Sociais (TCPS) foi concebido no mbito de um
projecto de investigao levado a cabo pela Associao de Paralisia Cerebral de Odemira (APCO)
nos anos de 2005 e 2006: Incremento de Competncias Pessoais e Sociais Desenvolvimento de
um Modelo Adaptado Pessoa com Deficincia. Surge como resposta necessidade de desenvolver
programas que promovam as competncias e o bem-estar a crianas e jovens com deficincia, tendo
em considerao questes especficas que surgem ao longo do percurso de desenvolvimento pessoal e
social desta populao.
De facto, tem existido uma preocupao crescente por parte dos profissionais da sade mental acerca
do impacto que as questes do ajustamento e do funcionamento social, assim como, dos aspectos
psicossomticos e atitudes face deficincia, tm na melhoria das condies de vida da pessoa com
deficincia. Resultados de vrios estudos provam a existncia de relaes funcionais entre a solido e as
dificuldades de ajustamento com os problemas de sade mental auto-relatados, incluindo a depresso e a
ansiedade (Heiman e Margalit, 1998), e as dificuldades em manter e fazer amizades (Olney, Brockelman,
Kennedy e Newson, 2004). Por outro lado, a idade e o estado de sade surgem como variveis que
interferem com a qualidade de vida (Lee e McCormick, 2004). Estes dados alertam-nos para a necessidade
de uma interveno o mais cedo possvel, no sentido de prevenir os problemas emocionais das crianas
e jovens com deficincia, assim como, desenvolver habilidades que lhes permitam estabelecer relaes
com os pares e aprender a lidar com os dilemas emocionais. Neste sentido, o programa TCPS pretende
abranger vrios aspectos do desenvolvimento pessoal e social, trabalhando essencialmente sobre duas
metas de fundo: a promoo da sade e da qualidade de vida e a incluso social, escolar / profissional
das pessoas com deficincia.
O TCPS organiza-se num primeiro plano em componentes de interveno que, enquadradas num
modelo terico da aptido social, tentam respeitar a lgica da progresso do desenvolvimento da criana
para o jovem, do individual para o social, do sentido para o vivido e reflectido. Assim, o TCPS um
Programa de Interveno que contm as trs seguintes componentes: Conscincia Pessoal e Social
14
Cada componente contm vrias reas e subreas, que podem ser trabalhadas atravs de actividades
sugeridas, contendo cada actividade, habilidades e objectivos especficos a desenvolver. A seleco e
organizao das componentes e competncias a trabalhar baseou-se num modelo construdo a partir da
reviso da literatura nacional e internacional sobre o desenvolvimento de competncias sociais na pessoa
com deficincia, nos resultados da investigao que antecedeu a realizao deste manual, assim como,
na experincia acumulada pelo trabalho levado a cabo pelo Ncleo de Estudos do Comportamento Social
Aventura Social da Faculdade de Motricidade Humana.
Apesar do desenho do modelo e das actividades propostas pelo TCPS ter tido como referncia os jovens
com deficincia, as vrias componentes do programa podem ser exploradas por grupos de vrias idades
e caractersticas e o TCPS pode ser aplicado em contextos diversos. Para tal, as actividades propostas
devem ser adaptadas dependendo das necessidades, interesses e capacidades dos jovens com quem se
est a trabalhar.
A formao deve anteceder a aplicao do TCPS, pois os temas abordados devem ser implementados
depois de os tcnicos interventores passarem pela vivncia dos mesmos, na perspectiva de que a promoo
de competncias pessoais e sociais se faz no conhecimento profundo daquilo que queremos promover. O
manual no deve ser seguido como uma estrutura rgida, isto , a estruturao das reas e das actividades
so apenas uma sugesto. No planeamento da interveno, a seleco das reas a serem trabalhadas, e
as estratgias a utilizar para a sua implementao, deve ter em conta a adaptao e a adequao de cada
situao a cada grupo particular, segundo as necessidades avaliadas e o seu nvel de desenvolvimento.
Assim, o TCPS apenas sugere uma lgica de interveno, temas e formas de trabalho.
O presente manual inicia com uma exposio terica que fundamenta e justifica a aplicao de programas
de competncias pessoais e sociais a pessoas com deficincia. Segue com a apresentao do modelo
e estrutura do TCPS e, finalmente, a terceira parte sugere actividades para trabalhar as reas e
subreas propostas pelo modelo. Neste ltimo captulo, cada subrea introduzida por uma pequena
abordagem competncia a trabalhar, qual se segue a sugesto de uma ou mais actividades para o seu
desenvolvimento e estratgias para a sua dinamizao. So ainda sugeridas pistas para a reflexo sobre
as actividades realizadas. A reflexo uma parte muito importante do trabalho proposto. Neste sentido,
as actividades constituem apenas um veculo para anlise, aprendizagem ou treino de determinada
aptido, e para que cada um possa partilhar as suas ideias com os outros. O resultado mais importante de
todo este trabalho ser os jovens aprenderem e interiorizarem formas apropriadas e gratificantes de se
relacionarem com eles prprios e com os outros!
I Enquadramento Terico 15
I Enquadramento Terico
Embora existam muitas definies de competncia social, a distino dos termos competncia, aptido e
habilidades feita por McFall (1982), representa um caminho til para conceptualizar este conceito. Segundo
este autor a competncia definida como a adequabilidade e qualidade da execuo global de uma tarefa
particular. um termo avaliativo que reflecte o julgamento de algum acerca da adequao da execuo
de determinada tarefa. Por sua vez, as aptides so habilidades especficas requeridas para executar
competentemente uma tarefa. O termo social, o adjectivo que caracteriza o interesse pela componente
social do comportamento da pessoa, ou seja, pelas implicaes sociais que o comportamento humano
tem, seja este pblico, privado, verbal, motor ou autnomo. Esta definio implica que possvel para
uma pessoa ter algumas, mas no todas, as aptides requeridas para executar uma dada tarefa. Neste
caso, um comportamento desadequado socialmente pode ser explicado pela inexistncia de habilidades
sociais necessrias. No entanto, pode acontecer que o indivduo tenha essas habilidades e no as utilize
por determinados motivos. Para McFall (1982), estes casos podem estar relacionados com interposies
emocionais, como so exemplos a inibio, a ansiedade ou falta de controlo. Este autor defende que as
aptides podem ser inatas ou podem ser adquiridas atravs do treino.
Numa tentativa de identificao dos factores envolvidos na competncia social, DuBois e Felner (1996)
propuseram o Modelo Quadripartido da Competncia Social no qual identificaram quatro componentes
que lhe so inerentes: aptides cognitivas (processamento de informao, tomada de deciso, crenas
e estilo de atribuio); aptides comportamentais (assertividade, negociao, aptides de conversao,
comportamento pro-social e aptides de aprendizagem); competncias emocionais (capacidade de
regulao afectiva e de relao, aptido para estabelecer relaes positivas); motivao e expectativas
(estrutura de valores, nvel individual do desenvolvimento moral e noo auto-eficcia e autocontrole). Para
estes autores, cada uma destas componentes necessria mas no suficiente para se ser competente
socialmente. Assim, nveis adequados de competncia em um destes domnios no so suficientes para se
conseguirem os resultados desejados quando se trabalha o desenvolvimento de competncias sociais dos
jovens. Salientam ainda a importncia das circunstncias contextuais onde os comportamentos ocorrem.
16 Promoo de Competncias Pessoais e Sociais
O Modelo Quadripartido da Competncia Social foi desenvolvido no sentido de englobar certos conceitos,
tais como a resilincia, factores de proteco, aptides sociais, domnio, coragem, auto-estima e
competncia social, e organizar as mltiplas dimenses e componentes de aptides e habilidades que
reflectem este termo. Tem como princpio focar-se nas competncias e no nas fraquezas dos indivduos.
A definio de validade social de Kolb e Cheryl (2003) outro termo importante na conceptualizao da
competncia social. Neste enquadramento, as aptides sociais representam comportamentos socialmente
significativos exibidos em situaes especficas que predizem resultados sociais importantes para as
crianas e jovens. Assim, os comportamentos socialmente competentes so aqueles comportamentos
que os outros (pais, professores, pares e estudantes) consideram desejveis e que predizem resultados
socialmente importantes para a pessoa (Kolb e Cheryl, 2003). So considerados resultados socialmente
importantes aqueles que o indivduo considera teis, adaptativos, e funcionais, fazendo a diferena em
termos do funcionamento ou adaptao do indivduo s exigncias do envolvimento e expectativas sociais
apropriadas para a idade. Podem incluir aceitao dos pares e amizades (Newcomb, Bukowski, e Pattee,
1993, citados por Kolb e Cheryl, 2003), a aceitao dos pais e professores (Gresham e Elliot, 1990) e o
ajustamento escolar (Gresham, 1983).
Numa reviso de 21 investigaes, Caldarella e Merrell (1997) construram uma taxonomia das aptides
sociais. Os estudos desta anlise incluram 22.000 estudantes dos 3 aos 18 anos de idade, com uma
representao equilibrada segundo o gnero. Desta reviso derivou uma taxonomia que inclui cinco
dimenses abrangentes das aptides sociais:
(a) Aptides de relacionamento com os pares (por exemplo, elogia os outros, oferece ajuda ou
assistncia, convida os pares para brincar) ocorreram em mais de metade dos estudos;
(b) As aptides de auto-regulao (por exemplo, controla o temperamento, segue regras, cede em
situaes de conflito) encontraram-se em 52% destes estudos;
(c) As aptides acadmicas (por exemplo, faz os trabalhos independentemente, ouve as orientaes
do professor, produz trabalho de aceitvel qualidade) verificaram-se em cerca de 48% dos
estudos;
(d) As aptides de obedincia (por exemplo, segue instrues e regras, usa o tempo livre de forma
apropriada) ocorreram em 38% dos estudos.
(e) As aptides de assertividade (por exemplo, inicia conversas, convida os pares para brincar) foram
encontradas em um tero dos estudos.
Esta classificao fornece direces teis para seleccionar aptides sociais alvo para avaliar e intervir. De
facto, estes domnios de aptido social foram usados por vrios autores em currculos e programas de
interveno (Gresham e Elliot , 1990; Goldstein, 1998).
O modelo adoptado
I Enquadramento Terico 17
No presente trabalho adoptmos o modelo de competncia social proposto por Burton, Cagan e Clements
(1995) (ver grfico 1). Este modelo considera que o comportamento social apenas uma das componentes
para se conseguir uma competncia social que permita a integrao e capacitao social. Outros factores,
tais como, os chamados aspectos cognitivos da competncia social conscincia pessoal e social,
observao, interpretao e planeamento as oportunidades concedidas e uma comunidade competente,
so tudo factores importantes para a capacitao social.
PLANEAMENTO/
ESTRATGIA
sabe o que fazer,
como planear a aco,
conhece outras
formas de fazer?
CONSCINCIA INTERPRETAO
Tem conscincia de Compreende o que as
si? Tm conscincia outras pessoas
dos outros e dos seus fazem e dizem?
sentimentos, crenas, Como que a
atitudes e CONTEXTO pessoa interpreta o
comportamentos? A pessoa compreende que os outros dizem
a situao fsica e as e fazem?
regras/papeis do
contexto?
OBSERVAO COMPORTAMENTO
A pessoa Presta SOCIAL
ateno e repara no A pessoa sabe o que
que os outros dizem e fazer? o que dizer,
fazem? como dizer?
O comportamento social joga um papel central neste modelo. Ele muitas vezes visto como a essncia
da competncia social. Por exemplo, se uma pessoa na companhia de outros no diz nem faz nada,
muitos de ns no a pensamos como uma pessoa competente socialmente. O que acontece que
muitas vezes as pessoas com deficincia tm algumas lacunas na aquisio de formas adequadas de se
comportarem.
O comportamento social inclui o que uma pessoa diz ou comunica e o que ela faz, isto , o comportamento
18 Promoo de Competncias Pessoais e Sociais
verbal e no verbal. Usualmente, estes dois tipos de comportamentos tm uma relao muito prxima
e, dependendo das situaes, um aspecto mais importante que outro. Por exemplo, em situaes de
muito barulho, ou se a pessoa perdeu a sua audio ou no pode falar ou compreender o discurso, o
comportamento no verbal ser da maior importncia. Se contudo no podemos ver, o discurso ser o
mais importante, embora o toque, um sinal no-verbal, tambm possa ser um sinal muito importante.
O comportamento depende do efeito social de dois aspectos: pessoa e situao. necessrio olhar para o
impacto do comportamento da pessoa se queremos fazer um julgamento acerca da sua importncia. Uma
pessoa pode saber fazer uma pergunta adequadamente, mas no saber o contexto em que a faz, levando
a ms interpretaes por parte dos outros, e a ter um impacto que, no limite, pode levar ao isolamento.
Nestas situaes esto normalmente as pessoas que no entendem a natureza das relaes, os papis
de cada um e as situaes.
A conscincia pessoal e social considerada neste modelo como uma componente essencial. Isto
, o conhecimento de ns mesmos e dos outros uma componente essencial da competncia social.
As pessoas que no tem conscincia das necessidades e interesses dos outros, ou dos seus prprios
interesses, necessidades ou comportamentos, improvvel que funcionem de forma competente. As suas
percepes acerca dos outros iro ser superficiais e sero tambm frequentemente erradas: haver pouco
espao para a empatia se no se tiver a perspectiva dos outros. Do mesmo modo, importante estarmos
conscientes do que queremos, sentimos, pensamos e fazemos, de forma a planearmos e ajustarmos as
nossas aces.
Interagir com outras pessoas requer uma srie de ajustamentos constantes ao que elas esto a dizer ou
fazer sendo necessrio para isso observar e interpretar as situaes sociais. Por exemplo, sabermo-nos
apresentar aos outros de forma aceitvel, requer sensibilidade para a forma como os outros se apresentam
e para as suas reaces para connosco. A observao do comportamento social dos outros bsica para
este processo de adaptao. Sem observao e interpretao no existe forma de conhecimento do que
socialmente apropriado, do que os outros esperam, nem de como eles esto a responder ao que estamos
a fazer. Sem uma boa observao, as oportunidades de aprender a tornarmo-nos socialmente mais
competentes podem ser perdidas. Se no conseguirmos apreender os sinais subtis, ou no, das outras
pessoas - que so cruciais para uma comunicao eficaz - podemos no estar aptos para responder ao
feedback que os outros nos do.
Interpretar as aces, intenes e sentimentos dos outros tambm importante para ajustamos
apropriadamente o nosso comportamento s situaes. Interpretamos as aces dos outros atravs de
um abrangente conhecimento social, pois interpretar no s algo que podemos ver ou ouvir. Muitas
vezes inferimos a partir do comportamento dos outros uma certa significao. No entanto, temos que ter
cuidado quando fazemos inferncias acerca do comportamento das outras pessoas, pois estamos em
perigo de introduzir os nossos enviesamentos de observao e interpretao. Por outro lado, temos que
considerar quando trabalhamos com pessoas com limitaes cognitivas que podem no estar aptas para
certos nveis de interpretao.
ou no. Embora nem todas as actividades competentes socialmente sejam planeadas de forma explcita,
planear til para estabelecer novos padres de actividade e comportamento, e para resolver problemas
que nos surgem. Um plano estratgico requer que saibamos o que queremos, para podermos gerar uma
variedade de caminhos alternativos para chegar ao nosso objectivo. Mesmo quando as pessoas tm um
conjunto de coisas diferentes que podem fazer numa situao particular, e tm uma boa compreenso da
situao, falhas na planificao podem revelar falta de competncia social.
O nosso comportamento, e o das outras pessoas, so determinados em grande parte pelo contexto
em que agimos, pensamos e sentimos. Se as pessoas no adaptam o seu comportamento de acordo
com a situao em que esto, e os papeis que esto a desempenhar, elas no podem ser vistas como
socialmente competentes. O mesmo acontece se atribuirmos mal o comportamento das outras pessoas a
elas prprias, como pessoas, e no aos papis e situaes em que esto naquele momento. necessrio
compreender os aspectos fsicos e sociais das diferentes situaes. Muitos dos papis desempenhados
pelas pessoas com dificuldades, so papis informais. Os papis formais tm frequentemente regras
explcitas associadas, sendo que as pessoas com deficincia podem aprender o que fazer, ou o que no
fazer, quando desempenham esses papis.
Um dos problemas da integrao social das crianas e jovens com deficincia encontra-se na aceitao
por parte dos pares. Por exemplo, parece que as relaes sociais podem ser muito problemticas para os
deficientes motores, especialmente no que diz respeito aceitao por parte dos pares. Friedman (1973, in
Motola et al. 1999) verificou que, ao escolherem os amigos, tanto os no deficientes, como os deficientes e
os adolescentes com desfiguraes faciais, todos escolhem primeiro os no deficientes, os com cadeiras
de rodas vm a seguir e os com desfiguraes faciais vm por ltimo. Mais, concluram que a participao
em certas actividades pode ser restringida na sequncia das limitaes, resultando possivelmente num
empobrecimento social e no isolamento (Richardson, Hastorf, e Dornbusch, 1964; Dorner, 1976 in Motola
et al. 1999). No estando em conformidade com as normas dos seus pares e da sociedade no geral,
desviando-se assim do que esperado, a criana e adolescente com deficincia pode ter problemas
acrescidos para conseguir a sua aceitao social (Molnar, 1992).Tambm Thomas e Bax (1988, in Motola
et al. 1999) verificaram que os jovens adultos afectados fisicamente experienciam dificuldades sociais
mais severas que o grupo de controlo sem problemas fsicos. De facto, uma sondagem efectuada por
Penn e Dudley (1980, citado por Bertrand, Morier, Boisvert e Mottard, 2001) revela que o isolamento social
uma dificuldade das mais importantes em estudantes com incapacidades fsicas.
Neste sentido, Heiman e Margalit (1998) estudaram os sentires subjectivos emocionais e sociais de
310 alunos com deficincia mental ligeira e 265 alunos sem deficincia, com idades entre os 11 e os
16 anos. Verificaram que os jovens com deficincia tinham mais tendncia para sentirem depresso e
solido podendo no estar to aptos para desenvolverem aptides sociais teis, ou para interagirem
apropriadamente com os seus pares. Uma explicao avanada por estes autores para os resultados
encontrados, coloca a baixa aceitao por parte dos pares como um sinal da existncia de lacunas no
20 Promoo de Competncias Pessoais e Sociais
desenvolvimento de aptides sociais, resultando numa falta de amigos, que por sua vez afecta e intensifica
o sentimento de solido dos estudantes com deficincia mental ligeira. A este propsito, Ferner e Dubois
(1996), no seu modelo da competncia social, afirmam existir uma associao positiva e recproca entre
a competncia social e a sade mental. Por exemplo, de esperar que um indivduo ao lidar eficazmente
com o mundo social alcance uma imagem prpria positiva. No entanto, os nveis de auto-estima tambm
podem afectar reciprocamente vrios aspectos da competncia social, tais como a ideia de eficcia
ao lidar com diferentes tipos de interaces sociais, e assim a certeza de que o indivduo ir tentar
estratgias adaptativas importantes que, sem esse sentido de eficcia, poderiam ser inibidas.
Esta segunda hiptese contraria os resultados verificados pelo auto-relato dos jovens em relao sua
competncia social no estudo de Heiman e Margalit. De facto, neste estudo os jovens com deficincia
avaliaram-se a eles prprios como mais proficientes nas aptides sociais que os jovens sem deficincia,
apesar de simultaneamente se percepcionarem como mais ss e depressivos. Para estes autores, os
resultados aparentemente paradoxais podem ser explicados pela tendncia das pessoas com deficincia
mental ligeira sobrestimarem a sua capacidade em termos de aptides sociais, como resultado dos elogios
e encorajamentos que recebem dos adultos, resultado num mau julgamento da sua competncia social.
Na avaliao das aptides sociais, Heiman e Margalit (1998) aplicaram a Social Skills Rating Sistem
(SSRS) (Gresham & Elliot, 1990). Este instrumento contm um conjunto de medidas, trs escalas, que
questionam alunos, pais e professores. A SSRS documenta a percepo que pais, jovens e profissionais
tm acerca da importncia e da frequncia de comportamentos que podem afectar o desenvolvimento da
competncia social e o comportamento adaptativo em casa e na escola.
Por exemplo, DeGeorge (1998) refere que crianas com deficincia, especialmente com dificuldades de
aprendizagem, nem sempre fazem amizades com os seus pares com tanta facilidade como as que no tem
deficincias. De acordo com National Joint Commitee on Learning Disabilities, pessoas com problemas de
I Enquadramento Terico 21
No mbito das limitaes mobilidade, Morier, Boisvert, Loranger e Arcand (1996) referem que a
presena de uma incapacidade fsica afecta as relaes interpessoais de um indivduo de diversas
formas, fazendo com que este necessite de habilidades sociais particulares. As atitudes negativas, e
os comportamentos discriminatrios, constituem uma limitao participao social dos indivduos com
maiores problemticas.
Um passo importante no que respeita s dificuldades de comportamento social das pessoas com
deficincias o tipo especfico de dfices em aptides sociais que eles podem apresentar. Gresham
(1981a, 1981b) faz primeiro a distino entre o dfice na aquisio de aptides sociais e o dfice na
execuo.
Assim, estes autores fazem uma classificao do dfice em aptides sociais em trs grandes grupos:
de aquisio de aptido social - refere-se falta de conhecimento para executar determinada aptido
mesmo sob condies ptimas, ou falha na discriminao de quais os comportamentos sociais que so
apropriados numa dada situao especfica; de execuo de aptido social refere-se presena de
aptides sociais no reportrio comportamental, mas existem falhas para executar estas aptides a um
nvel aceitvel em determinadas situaes; de fluncia que resulta de uma falta de exposio a modelos
sociais suficientes ou aptos, insuficiente prtica ou ensaio de uma aptido, ou baixos valores ou distribuio
de reforo inconsistente de execues aptas.
Gresham e Elliot (1990) acrescentaram ainda os problemas de comportamento para classificar o dfice
em aptides sociais: comportamentos internalizantes que podem incluir comportamentos internos,
por exemplo, a ansiedade, a depresso e o isolamento social; e comportamentos externalizantes que
podem incluir, por exemplo, a agresso, a disrupo e a impulsividade.
Gresham e Elliot (1990) estenderam o modelo de classificao de aptides sociais e incluram os problemas
de comportamento. Neste esquema so combinadas duas dimenses do comportamento social aptides
sociais e problemas de comportamento para classificar o dfice em aptides sociais. Comportamentos
competentes podem incluir comportamentos internalizantes (por exemplo, ansiedade, depresso,
isolamento social) e comportamentos externalizantes que podem incluir, por exemplo, a agresso, a
disrupo e a impulsividade.
As intervenes psicolgicas com pessoas com restries fsicas e desenvolvimentais incluem numerosas
modalidades e tcnicas. Umas das mais notveis na ltima dcada so os mtodos da anlise aplicada
do comportamento, normalmente usados para remediar desordens comportamentais de deficientes
severos. Contudo, as abordagens comportamentais tm sido aplicadas com sucesso em diversos tipos
de populaes com deficincia. Estratgias de modificao comportamental tambm se tm mostrado
eficazes no ensino de aptides de vida autnoma (vestir, cozinhar, uso de transportes) necessrias para
um funcionamento adaptativo na comunidade. Para Gresham, Sugai e Horner (2001) a habilidade para
interagir de forma adequada com os pares e adultos significativos um dos aspectos mais importantes do
desenvolvimento dos jovens deficientes.
Esta conscincia da necessidade de promover a socializao nas pessoas com deficincia, levou
proliferao das intervenes em aptides sociais, dirigidas a uma grande variedade de grupos de
deficientes. Algumas destas intervenes incluem as pessoas com espinha bfida (Dunn, Van Horn e
Herman, 1981) e a multideficincia (Sisson, Van Hasselt, Hersen e Straint, 1985). Uma das abordagens
inclui o uso de pares no deficientes como treinadores de aptides sociais. Verificou-se que esta
abordagem obteve sucesso nas vertentes sociais e de aceitabilidade de crianas deficientes (Sisson et
al., 1985; Strain, 1983).
Por outro lado, tem sido cada vez mais empregues estratgias de avaliao psicolgicas para identificar
as desordens psicolgicas ou problemas de comportamento que podem coexistir com a deficincia.
Estes mtodos de avaliao derivam dos campos das terapias comportamentais e da anlise aplicada
do comportamento. De facto, uma forma til de determinar o impacto da deficincia medir a perda da
capacidade do indivduo para realizar determinados comportamentos. Assim, segundo alguns autores,
de muita utilidade uma abordagem comportamental para a reabilitao, ao focalizar-se no que o indivduo
deve aprender a fazer, de modo a viver eficazmente com a deficincia (Athelstan, 1981).
Uma questo importante a ser respondida relaciona-se com o saber at que ponto o treino em aptides
sociais eficaz para promover a aquisio, execuo e generalizao de comportamentos pro-sociais,
a reduzir problemas de comportamento e melhorar as relaes interpessoais com pares e adultos. Esta
questo particularmente crucial, dados os documentados dfices em competncia social em estudantes
com uma alta incidncia em incapacidades (Kolb e Cheryl, 2003).
I Enquadramento Terico 23
Seis revises narrativas da literatura do treino em aptides sociais, envolvendo estudantes com deficincias
graves, foram conduzidas nos ltimos 16 anos. Baseados nestas seis narrativas, Kolb e Cheryl (2003),
chegaram s seguintes concluses:
As estratgias mais eficazes surgem como uma combinao dos procedimentos de modelagem,
treino e reforo;
Provas da eficcia dos procedimentos cognitivo-comportamentais (por exemplo, resoluo de
problemas sociais, auto-instruo) so muito fracas;
Um problema persistente na literatura sobre o treino em aptides sociais a inabilidade dos
investigadores para demonstrarem ganhos consistentes e durveis nas aptides sociais atravs
da sua fixao e manuteno ao longo do tempo;
Os estudos em intervenes cognitivo-comportamentais tendem a utilizar medidas sem validade
social (por exemplo, tarefas de resoluo de problemas sociais, medidas de comportamento em
situao de role-play, medidas de cognio social) e falham na obteno de informao que nos
diga de que forma as melhorias nestas medidas representam comportamentos socialmente aptos
em situaes reais;
Parece que existe uma relao entre a quantidade de treino em aptides sociais e os efeitos da
interveno;
Os estudos em treino de aptides sociais que emparelham o dfice em aptides sociais com as
estratgias de interveno tm mais probabilidade de produzir resultados positivos.
24
O modelo do TCPS
O programa organiza-se num primeiro plano em componentes de interveno enquadradas no modelo
terico da aptido social de Burton et. al. (1995) e a partir do qual foi construdo o presente modelo
(ver grfico 2) que deu origem ao programa de interveno Treino em Competncias Pessoais e Sociais
(TCPS). Na sequncia do modelo apresentado, foram definidas trs componentes que estruturam o TCPS:
1 componente trabalha as questes relacionadas com a formao da conscincia pessoal e social; na 2
componente trabalham-se as questes relacionadas com o comportamento social observvel; e na ltima
e 3 componente, abordam-se as competncias relacionadas com o planeamento e estratgia aplicadas
resoluo de problemas, vida futura e estabelecimento de relaes interpessoais. Transversalmente
a estas trs componentes, existe a preocupao em considerar a competncia e as caractersticas dos
contextos em que estas componentes operam.
Em cada componente abordam-se diferentes reas, estruturadas em subreas, que permitem a sua
especificao. Determinadas reas promovem o desenvolvimento mais bvio de determinados aspectos
da competncia social, sendo que na interveno directa no se verifica essa distino, pois pretende-se
que esta seja uma abordagem promotora de um desenvolvimento global. Por outro lado, uma diviso de
objectivos em reas de comportamento, vai facilitar a observao do indivduo e do seu desenvolvimento,
sem que se perca de vista a sua globalidade.
Conscincia Pessoal
e Social
Contexto
(Capacitao
Social)
Planeamento Comportamento
e estratgia Social
Apresentamos de seguida os grficos que pretendem resumir, para cada componente de interveno, as
reas e subreas a abordar, isto , a estrutura do Programa de Treino em Competncias Pessoais e
Sociais.
II Modelo e Estrutura do Programa de Treino em Competncias Sociais 25
No mbito desta conceptualizao, foram criadas duas reas principais e sobre as quais incidem
os contedos a trabalhar pelo programa: a auto-conscincia e a conscincia social. Na primeira rea
abordam-se as questes da identidade e do reconhecimento dos aspectos internos ligados ao corpo, mas
tambm os aspectos relativos a formas de pensar o prprio e emoes prevalecentes. A segunda rea
centra-se nos aspectos da cognio social relacionados com a forma como o outro percepcionado e a
tomada de perspectiva social.
Identidade pessoal
e social
Como me
Auto-conscincia reconheo - o meu
corpo
I - Conscincia
Pessoal e Social Como me
reconheo -
atitudes
Quem sou eu
e quem
Como reconheo
so os outros? os outros - a
empatia
Conscincia Social
Como reconheo
os outros - os
papeis sociais
A segunda componente trabalha as questes relacionadas com o comportamento social observvel. Nesta
componente o jovem convidado a analisar o seu comportamento e os contextos em que manifestado.
Podemos olhar para o comportamento social em termos do comportamento verbal - acerca do que
dito - e comportamento no verbal - acerca da linguagem corporal e de como as coisas so ditas. Nem
sempre estas duas linguagens so coerentes. Muitas vezes damos mensagens ambguas: dizemos com o
nosso discurso coisas que contradizemos com a nossa linguagem corporal. o trabalho sobre estas duas
componentes do comportamento que incide a primeira rea a ser trabalhada nesta segunda componente
do programa.
Outro aspecto importante trabalhado nesta rea, e referido por Burton e al. (1995), relaciona-se com
a observao e interpretao de situaes sociais. Uma observao pobre pode levar a lacunas na
competncia social. Interpretar as aces, intenes e sentimentos dos outros importante para ajustarmos
o nosso comportamento apropriadamente, tendo em conta o que as outras pessoas fazem. Contudo, a
interpretao das pessoas est frequentemente ligada ao nosso entendimento das situaes, e podemos
errar nestas interpretaes.
A assertividade est dentro das aptides comportamentais requeridas para um comportamento social
adequado. O ser assertivo permite lidar competentemente com os outros em situaes possveis de
gerar problemas para o prprio ou para os outros. Aumentar o leque de comportamentos, nomeadamente
comportamentos assertivos, ir permitir um padro comportamental mais flexvel e ajustado. neste
sentido que surgem as sub-reas de trabalho desta componente: estar em grupo, lidar com as emoes e
situaes difceis e evitar a agressividade.
Significado do
corpo
Comportamento Comunicar
verbal e no verbal com os outros
Observao
II - Comportamento e interpretao
Social
Lidar com
situaes difceis
dado especial enfoque capacidade de tomar decises e agir, seja na resoluo de problemas
relacionais e pessoais e no planeamento do seu futuro, seja na tomada de um papel activo nas relaes
que estabelece com os outros.
Reconhecimento
dos problemas
Colocar objectivos
Resolver gerar alternativas
problemas e
planear o futuro Decises sociais
e decises individuais
Estar bem
com os outros
Relaes
Interpessoais
Situaes sociais
com os pares
Trabalhar
em equipa
O modelo proposto por Burton et al. (1995) contempla uma viso abrangente de pensar as aptides sociais:
apesar de se focar nos comportamentos, esta uma abordagem que incorpora os aspectos cognitivos
e situacionais da aptido social. Contudo, o comportamento social continua a jogar um papel central; o
comportamento o eixo central entre o envolvimento - com as suas oportunidades e constrangimentos
- e a experincia da pessoa, o seu conhecimento e esforo para negociar este envolvimento. Assim,
a capacitao social liga a aptido e a competncia social com a competncia das comunidades e as
oportunidades disponveis s pessoas com deficincia.
De facto, se o jovem com deficincia for competente mais provvel que seja tambm mais capaz em
termos sociais, em virtude da sua eficincia em recrutar a ajuda dos outros, assim como, em utilizar
os servios na comunidade. Esta competncia ser tanto mais provvel quanto maior tenha sido, ou
seja neste momento, o leque de oportunidades. Se faltar competncia nas nossas comunidades, podem
estar a ser negadas oportunidades pessoa com deficincia, sendo esta uma das principais razes
de um desenvolvimento pobre em aptides e competncia sociais. Assim, se o jovem viver dentro de
uma comunidade competente, isso pode aumentar as suas oportunidades, assim como, os nveis de
competncia social. De facto, o enfoque exagerado na competncia ou aptido social das pessoas
com deficincia pode significar que estamos a impor-lhe objectivos e exigncias que no aplicamos
comunidade onde ele se insere. Em alternativa, este modelo pressupe que se coloquem perguntas como:
as pessoas volta dos jovens com dificuldades so competentes para os ensinar, para serem tolerantes
ou para lhes dar a assistncia, para que possam fazer as coisas que desejam fazer, apesar da sua falta
de aptido ou competncia social?
Isto no significa que iremos negligenciar a importncia de promover a competncia social; a competncia
a maior componente para a capacitao. De facto, deve ser feito um esforo sistemtico e dirigido no
sentido do desenvolvimento da competncia social, ma isso no pode ser feito isoladamente sem uma
considerao e um claro entendimento do que a pessoa precisa de aprender e por que razo. Temos que
nos assegurar se o jovem no est a desperdiar o tempo dele com as intervenes que planemos:
devemos estar confiantes de que o que vamos fazer relevante para eles e que um uso produtivo do
seu tempo.
Deste modo, segundo este modelo, ao delinearmos um plano de interveno, temos que ter a preocupao
de colocar a responsabilidade onde ela realmente reside e no s na pessoa que tem a incapacidade.
Deve-se partir da anlise da natureza da aptido social e dos padres da comunidade, com o objectivo
de identificar caminhos para levar a cabo mudanas positivas em ambos simultaneamente. Contudo, por
causa da ligao estreita entre a aptido social e as oportunidades sociais, no podemos saber como
que a comunidade se pode tornar mais competente antes de sabermos das necessidades da pessoa
em termos de oportunidades sociais. Deste modo, este modelo pressupe que se definam prioridades e
mtodos para trabalhar, assim como, metas a serem alcanadas, atravs das necessidades individuais.
A figura seguinte sumaria a natureza da capacitao social e de como ela deve ser promovida. Desenvolver a
capacitao social, assim, significa desenvolver paralelamente e de forma interligada as trs razes das coisas:
o padro de oportunidades sociais; o padro de competncia social; e a competncia da comunidade.
II Modelo e Estrutura do Programa de Treino em Competncias Sociais 29
Via
Dar a assistncia requerida:
Aumento de oportunidades
Relacionamentos Relacionamentos
O que aptido social
e competncia agora?
Aptido e Aptido e
Competncia Competncia
Social Aumentar a competncia Social
social
Comunidade Comunidade
Mudanas comunitrias
Avaliao
Apresentamos de seguida alguns quadros que pretendem resumir, para cada fase de interveno, as
reas e subreas a abordar, ao mesmo tempo que sugere temas para trabalhar as diversas reas. frente
de cada tema encontra-se assinalada as aptides da competncia social em que colocada a tnica do
trabalho, tendo em considerao a rea e a componente da interveno em causa. Estas cinco aptides
podem ser avaliadas atravs dos instrumentos de avaliao da aptido social que sugerimos: a verso
professores e alunos da Social Skills Rating Sistem (SSRS) (Gresham e Elliot, 1990).
Componente I
Componente II
Comportamento Social
Como me comporto?
rea Sub-rea Temas (sugestes) C A R E AC
O que comunica no corpo X X
Significados do Regulao de conversas X
corpo As primeiras impresses X
A minha aparncia X
Fazer-se ouvido e ouvir X X X
Comunicar com Comunicar atravs do
X
os outros comportamento
Comportamento Obstculos comunicao com os
verbal e no X
outros: os rtulos e os rudos.
verbal
Revelar-me ao outro X
Regras sociais: comportamentos
Observao e X X
diferentes em stios diferentes
Interpretao
importante ouvir as situaes e
X
olhar para os sinais!
Avaliar situaes: o que se passa
X
aqui?
Expressar opinies X
Dizer no ao que no negocivel X
Usar o humor para dissipar tenses
X X
e incluir os outros
Manter as minhas crenas X
Estar em grupo Lidar com os medos X
Dizer o que sinto vs controlar o que
X X
mostro
Reconhecer e expressar emoes
X X
Assertividade atravs dos outros
Ajudar os outros e Partilhar X
Evitar a
agressividade Pedir ajuda X
Negociar / combinar o que
X X
negocivel
Defender os meus direitos X X
Seguir instrues X X
Manter-se fora dos conflitos X
Reagir provocao X
Lidar com Ser posto de lado X X
situaes Lidar com a presso do grupo X X
difceis
Lidar com a competio X
Lidar com o fracasso X
Lidar com uma acusao X X
(C) Cooperao; (A) Assertividade; (R). Responsabilidade; (E) Empatia; (AC). Auto-controlo.
Componente III
Planeamento e estratgia
Para onde vou?
rea Sub-rea Temas (sugestes) C A R E AC
Ter um problema X
Reconhecimento
dos problemas Avaliar a mesma situao de formas
X
diferentes
Usar o senso comum X
Recolher informao X
Ser realista X X
Colocar
Resolver objectivos Improvvel e impossvel X
Problemas e gerar O sonho: isto pode acontecer! X
e Planear o alternativas
Futuro Ser flexvel X X
Que perguntas precisas de fazer a ti
Decises sociais X
mesmo
e decises
individuais Que decises precisam de ser tomadas? X X
Decises triviais vs importantes X
Decises que afectam as outras pessoas X
Ver as situaes realisticamente X X
Agir Fazer mudanas para melhor: hbitos e
X X
amigos
Fazer mudanas para melhor: atitudes
X X
e aces
Reconhecer o valor da amizade X
A amizade
Caminhos para fazer amigos X X
Quando um amigo est metido em
X
problemas
Respeitar os outros como indivduos X X
Tirar vantagens das oportunidades
X
Estar bem com sociais
os outros Compreender que as pessoas e as
Relaes X
situaes mudam
interpessoais
Tornar-me um bom conversador X
Situaes
sociais com os Colocar as necessidades dos outros
X X
pares primeiro
Lidar com a discriminao X X
Desenvolver relaes saudveis X
Ter e dar ideias X
Trabalhar em
equipa Partilhar um trabalho ou tarefa X
Trabalhar em equipa X
Cooperar com a autoridade X X
(C) Cooperao; (A) Assertividade; (R). Responsabilidade; (E) Empatia; (AC). Auto-controlo.
Este programa de interveno tem como preocupao especial a ligao da avaliao interveno.
Efectivamente, uma das questes que se levanta no trabalho com a pessoa com deficincia saber at
que ponto o treino em aptides sociais eficaz para promover a aquisio, execuo e generalizao
de comportamentos pr-sociais, a reduzir problemas de comportamento e a melhorar as relaes
interpessoais com pares e adultos.
Numa reviso qualitativa e narrativa de seis estudos, onde foram levadas a cabo meta-anlises, Kolb e
Sheyl (2003) verificaram que o treino em aptides sociais tanto pode produzir pequenos como grandes
efeitos no funcionamento da competncia social. Como explicao para esta variao nos resultados eles
apontaram vrias razes, nomeadamente, questes ligadas avaliao.
Estes autores referem que pode haver erro de concordncia entre a interveno e o tipo de dfice em
aptido social, isto , pode haver pouca ligao entre as estratgias utilizadas na interveno e o tipo
de dfice em aptides sociais. Neste sentido, Gresham (1981a, 1981b) realizou uma classificao da
competncia social, segundo o tipo especfico de dfices que o jovem pode apresentar, e j apresentada
no captulo anterior: dfices de aquisio, execuo e fluncia. Dependendo da severidade dos dfices
em aptides sociais e da existncia de problemas de comportamento Gresham e Elliot (1990) diferentes
estratgias de interveno:
Esta classificao do dfice da aptido social fundamental, pois constitui um eixo na ligao entre os
resultados da avaliao e a interveno. De facto, no apropriado ensinar uma aptido social a algum
que j possui esse comportamento no seu reportrio comportamental (isto , com dfices de execuo).
Do mesmo modo, os procedimentos de uma interveno destinada a melhorar a execuo de uma aptido
social (por exemplo, o reforo) no particularmente eficiente para remediar dfices de aquisio. Tambm,
estudantes com dfices de fluncia no requerem ser ensinados de novo, nem aumentar a frequncia da
realizao desajustada. Antes, estes estudantes requerem maior prtica, ensaio, ou reforo diferencial das
execues dos comportamentos fluentes.
Assim, o planeamento da interveno deve ser realizado aps uma avaliao comportamental criteriosa.
Existem ainda outros aspectos que se devem ter em ateno quando se planeia a interveno:
Comear por onde a pessoa est, isto , a pessoa deve fazer parte do mundo real, em vez de
ser espectador ou observador marginal, e deve ser ajudada a tomar parte nele: a pessoa com
deficincia deve mudar e as coisas volta dela devem mudar!
Levantar as suas necessidades e ouvir o que a pessoa tem a dizer acerca das suas prprias
necessidades e comunicar a nossa compreenso acerca das suas necessidades. No fundo,
ajudar a pessoa a compreender melhor o que precisa, e aprender mais acerca das suas
necessidades.
Considerar que a pessoa com deficincia precisa de mais tempo e de mais oportunidades
para aprender o bsico do comportamento social. Ela pode no estar apta para aprender um
leque muito vasto de comportamentos sociais diferentes, contudo, pode melhorar o seu nvel de
aptides e desenvolver novas competncias.
III Actividades 35
III Actividades
A1 Auto - Conscincia
QUEM SOU EU
Sempre que se d incio ao trabalho com um grupo, importante que se promova o contacto e o
conhecimento mtuo, antes de se avanar para o desenvolvimento de outro tipo de competncias. Ao
trabalhar a apresentao entre os elementos do grupo, convm ter em conta o grau de exigncia em
relao exposio de cada um: deve-se comear por uma abordagem mais superficial e partir para
nveis mais profundos medida que a confiana e o relacionamento se vo estabelecendo.
De seguida sero propostas algumas dinmicas que permitem dar a conhecer a identificao do jovem
ao grupo, assim como, aprofundar o conhecimento mtuo entre os seus diversos elementos.
Objectivos
- Promover o conhecimento entre os elementos do grupo.
- Facilitar a comunicao entre os elementos do grupo permitindo direccionar a mensagem de forma
mais personalizada ao receptor.
- Desenvolver a auto e hetero-conscincia.
- Desenvolver a capacidade de verbalizao e promover a escuta-activa.
Actividade 1 - O nome
Os jovens sentam-se todos em crculo. explicado o jogo: um dos elementos comea por dizer o seu
primeiro nome e, como apelido, a cor preferida (por exemplo, Tiago Amarelo). O elemento sentado ao
seu lado tem que repetir o nome do primeiro jogador e acrescentar o seu prprio nome, o jogador seguinte
tem que dizer os dois nomes anteriores - comeando sempre pelo nome do primeiro elemento do crculo
- e acrescentar o prprio, prosseguindo assim o jogo at chegar o fim do crculo. Deste modo, todos os
jovens devero, na sua vez, repetir os nomes e respectivas cores preferidas dos colegas anteriores.
36
Quando o nmero de jovens tornar difcil a memorizao de todos os dados dos elementos anteriores,
pode-se recomear a sequncia de repetio a meio do crculo. O importante no a eficcia da pessoa
na realizao da tarefa, isto , a memorizao dos nomes. A repetio dos nomes permitir aos poucos a
sua memorizao.
Pistas de reflexo
O conhecimento do nome como um primeiro passo na relao. A necessidade de ateno ao outro para
a integrao no grupo.
Sugestes:
- Os jovens apresentam-se, um de cada vez, dirigindo-se ao centro da roda, dizendo o seu nome e o
do animal por si escolhido. Todos os outros o aplaudem.
- Os jovens dizem o seu prprio nome e fazem um gesto sua escolha. Todos os jovens devero, na
sua vez, repetir os nomes e os respectivos gestos dos colegas anteriores.
- Os jovens encontram-se dispostos em crculo. Um novelo vai passando de mo em mo e cada vez
que algum recebe o novelo, diz o seu nome e expressa um gosto pessoal que deve comear pela
mesma letra do seu nome. Os jovens seguram numa ponta do fio com as mos e passam o novelo ao
colega do lado fazendo uma teia de relaes.
- Os jovens dizem o seu prprio nome e algo de que gostem e que comece pela mesma letra que o
nome (por exemplo: Eu sou a Ana e gosto de Amoras). Todos os jovens devero, na sua vez, repetir
os nomes e os respectivos gostos dos colegas anteriores.
Pistas de reflexo
Aprenderam coisas novas sobre os colegas? O qu? Conhecem-se melhor uns que outros? Queremos
conhecer-nos melhor? Porqu? importante darmo-nos a conhecer?
III Actividades 37
Sugestes:
A minha fotografia; A minha famlia; Os pais chamam-se; Os meus irmos e irms chamam-se; Eu
tenho avs; Eu tenho avs; Os meus tios e tias chamam-se;Os meus primos chamam-se; Eu
tenho.animais... eles soEsta a minha fotografia com a minha famlia. O meu aniversrio e no
prximo aniversrio eu terei anos de idade; O que eu realmente quero para o meu aniversrio
O monitor pode modelar algumas formas de cumprimento com a ajuda dos jovens. Posteriormente so
organizados grupos. Cada grupo treina os vrios cumprimentos na situao dada pela ficha de trabalho.
Sob a orientao do animador dado um tempo para preparar a dramatizao.
Posteriormente este cumprimento representado para o restante grupo, que comenta tentando relacionar
o cumprimento ao contexto e s relaes entre as pessoas.
Pistas de reflexo
importante adequar os cumprimentos s pessoas com quem estamos? Porqu? O que pode acontecer
se no cumprimentarmos de forma adequada um estranho? No vosso dia-a-dia fcil saberem
como vo cumprimentar as pessoas? Todos os grupos optaram por cumprimentos semelhantes? H
cumprimentos certos e cumprimentos errados?
Sugestes:
Aps cada dramatizao o grupo observador deve dar a sua opinio sobre o que viu.
Podem existir outras situaes mais adequadas ao quotidiano dos utentes. Por exemplo: Esto
no CAO. Primeiro chega uma tcnica que ainda no viram e, momentos depois, uma pessoa
desconhecida dirige-se a vocs para vos cumprimentar.
38
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O consultrio mdico
a. Est uma pessoa sentada num consultrio.
c. Logo de seguida entra um amigo(a) da pessoa que se encontrava inicialmente sozinha na sala de
espera.
Neste sentido, a actividade proposta comea por ser simples, passando para nveis de reflexo mais
complexos. Estes momentos, em que cada um fala da percepo que tem de si mesmo, tm funes
de aprofundamento de relaes, momentos estes chaves para a criao de um clima afectivo e positivo
de trabalho.
Objectivos
- Permitir que cada elemento do grupo olhe para si mas tambm para o outro.
- Permitir que todos se expressem e sintam que esto presentes sendo importantes como elemento
individual, com as suas caractersticas prprias, e tambm como pertencentes ao grupo.
Temas (sugesto): O que mais gosto de fazer e o que menos gosto de fazer; Eu gosto quando algum me
diz; Eu divirto-me quando; Algumas pessoas chamam-me; Eu gosto que me chamem; Eu arranjo
problemas quando; Gostava que as pessoas; Eu consigo ser forte quando; No gosto quando as
pessoas; Os outros gostam de mim quandoQuem me conhece bem sabe que eu; Gosto de ser
ajudado quando; O tipo de coisas que me fazem sentir bem/mal so; O que mais me chateia na
relao com os outros ; A maior dificuldade que tenho na relao com os outros .
Pistas de reflexo
Foi fcil falar sobre os temas que foram propostos? Os gostos de cada um estavam bem definidos
ou existiu alguma dificuldade em saber o que responder com verdade? Descobriram coisas novas
acerca de vocs? E acerca dos outros?
40
Sugestes:
- Os primeiros dois ou trs temas devem ser mais superficiais e funcionar como quebra-gelo (por
exemplo, a minha comida preferida, o pas que eu mais gostava de conhecer).
- No fim de cada conversa de pares, e depois da mudana de lugar, o animador pode sugerir que os
jovens, livremente, digam para o grupo todo alguns dos aspectos que foram partilhadas na conversa
a dois.
- No fim da dinmica, e aps voltarem ao crculo inicial, pede-se a um voluntrio para se levantar aps
ter sido explicado o que se vai passar: os outros elementos do grupo iro falar do que se lembram das
conversas que tiveram com este elemento que est de p.
- O animador deve circular pelos pares para perceber a dinmica do dilogo. Deve ter em ateno o
tempo que se d para cada tema: no deve ser excessivo, pois pode criar uma situao incmoda, nem
se deve interromper quando ainda no houve tempo para a partilha mtua. Esta situao coloca-se
especialmente quando os elementos do grupo ainda no tm muita confiana entre si.
III Actividades 41
As situaes seguintes pretendem proporcionar contextos que permitam experincias de conflito entre
vrios pontos de vista, reflexo sobre os valores prprios e discusses de grupo.
Objectivos
- Dar a conhecer a noo de valor.
- Identificar os valores que so importantes para o prprio.
- Reconhecer as razes pelas quais as pessoas aderem a determinados valores.
- Identificar valores demonstrados em situaes concretas do dia-a-dia e valores comuns dentro do
grupo.
Pistas de reflexo
Querem dar exemplos de outros valores? H valores certos e valores errados? Os valores so iguais
para todas as pessoas?
42
Pistas de reflexo
Que valores, dos discutidos, so mais importantes para vocs? H outros exemplos para demonstrar
os valores de que falmos? Que valores vocs acham que so importantes para as seguintes
pessoas: monitores? professores? um modelo? pessoa idosa? me? um atleta?
Sugestes:
O exerccio pode ser realizado por escrito, atravs da realizao da Ficha de Actividade.
III Actividades 43
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O QUE SO VALORES?
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44
Toda a gente tem valores, quer o digam abertamente ou no. Basta observar algum, o seu comportamento
e reaces, ouvir o que diz, para nos apercebermos de algumas coisas que so importantes para essa
pessoa. Tambm, para nos conhecermos melhor a ns mesmos, descobrirmos o que fundamental para
ns, o que nos faz bem e devemos defender, importante sermos capazes de reflectir sobre os valores
que so importantes para cada um.
Posteriormente, os jovens que quiserem, partilham com o grupo o que escreveram e tentam descobrir as
diferenas e as semelhanas - valores mais escolhidos - no global dos valores escolhidos pelo grupo. Este
exerccio de levantamento e comparao de valores pode ser reforado atravs da realizao da Ficha
de Actividade.
Pistas de reflexo
Porque h coisas que umas pessoas valorizam e outras no? (porque tiveram experincias
diferentes, educaes diferentes, personalidades diferentes). Quais os valores que acham
que so mais comuns entre as pessoas? (sade, felicidade, etc.); Que tipos de problemas podem
surgir entre pessoas que tm valores muito diferentes? (depende do tipo de problemas, mas pode
dar origem a muitos conflitos). Acham que as pessoas mudam os seus valores quando so mais
velhas? Porqu? Uma experincia traumtica, como ser salvo de uma situao de morte, pode mudar
os valores de uma pessoa? (podem comear a valorizar mais a vida e a sade, por exemplo).
Sugestes:
Este exerccio pode ser complementado com algumas actividades utilizando a Ficha de Actividade:
reduzir a uma palavra as frases listadas; adicionar itens lista e perceber se esses valores so o
resultado de alguma experincia que tiveram; fazer um questionrio com alguns dos valores listados
e aplic-lo a pessoas de vrias idades, profisses, etc., e ver se existem valores que predominam em
certos grupos.
III Actividades 45
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a uma marca (X) nas frases abaixo que so importantes para ti. Coloca duas marcas (XX) nos que so
muito importantes. Deixa em branco os valores que no so particularmente importantes para ti.
14. Ser bom em alguma coisa 32. Ter razo acerca das coisas
33. Estar pronto para ter
15. Ter um quarto limpo
responsabilidades
16. Respirar ar puro 34. Colocar objectivos a mim mesmo
35. Ter controlo sobre o que me
17. Reciclar
acontece
18. Ser bem-educado
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46
Procurar os nossos valores e mant-los de uma forma sincera, em palavras e em aces, uma
componente importante para um bom relacionamento connosco e com os outros. Em situaes difceis,
de deciso, so eles que guiam o nosso comportamento. Mas ateno, manter os valores prprios implica
o respeito dos outros e tambm o respeito prprio. H pessoas que se podem tornar desagradveis ao
tentarem forar as suas crenas ou ao terem crenas que no tm sentido por exemplo eu acredito que
tenho sempre razo, digas o que disseres.
Numa segunda fase, so colocadas algumas questes ao grupo para serem respondidas
espontaneamente:
a. Em que pessoa pensam quando ouvem a palavra honestidade? Porqu?
b. Em que pessoa pensam quando ouvem a palavra inteligente? Porqu?
c. Em que pessoa pensam quando ouvem a palavra confiana? Porqu?
De seguida, os jovens so divididos em pequenos grupos. A cada grupo dada uma situao problema
que implique uma hierarquizao de valores para a sua resoluo. Cada um partilha o que faria na
situao dada. Depois de relatarem a sua reaco, cada um refere que valor estava a demonstrar com
essa reaco.
Quando todos os grupos terminarem, realizada a partilha com o grande grupo das situaes e aspectos
mais importantes da discusso de cada grupo.
Pistas de reflexo
Conseguem decidir rapidamente o que vo fazer numa situao ou precisam de tempo para pensar? Se
estiverem seguros em relao aos vossos valores mais fcil tomar decises? Concordam com a frase
as coisas ou so pretas ou so brancas? (provavelmente no, sempre necessrio considerar
os detalhes envolvidos). Refiram uma pessoa que admirem por causa dos seus valores. Porqu?
Mesmo que no gostem particularmente de uma pessoa, por causa da sua personalidade ou outras
caractersticas, acham que a podem admirar pelos valores que defendem? Dem exemplos.
Sugestes:
- Depois de terminado o exerccio, dar um conjunto de valores (por exemplo, amizade, justia, paz) e
dizer ao jovens para escolherem um. Depois solicita-se que escrevam um pargrafo em que descrevem
uma situao em que estiveram envolvidos e em que colocaram esse valor em aco. Podem-se
explorar os resultados deste exerccio.
III Actividades 47
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Apesar de ser difcil dizer o que fariam em determinada situao, este um exerccio importante
para nos prepararmos para as situaes difceis em que os nossos valores so postos em causa.
De seguida, so apresentadas situaes que vo discutir e tentar resolver em grupo.
Uns amigos teus querem que tu te juntes a eles para entrarem numa casa que
est naquele momento sem ningum, para procurarem dinheiro e valores. Tu
ests com pouco dinheiro e precisas de juntar algum para comprar uma coisa
que desejas h muito tempo. No entanto no tens a certeza se queres
situao 2 participar no roubo, apesar de ser seguro que no vo ser apanhados. O que
fazes ou dizes agora?
O teu pai quer que tu o ajudes no jardim este fim-de-semana. Tu queres sair
com uma pessoa que conheceste e em quem ests interessado(a). O teu pai
est a contar contigo. O teu novo(a) amigo(a) est espera de uma resposta.
situao 3
O que fazes ou dizes agora?
A tua casa est a arder, mas tu ainda tens tempo de l entrar uma vez sem
seres apanhado pelo fogo. Se virares direita tu podes ir at ao teu quarto e
salvar as tuas coisas pessoais. Se virares esquerda podes ir sala onde tens
situao 5 os projectos da escola ou do trabalho. Que caminho vais tomar?
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48
Nas actividades desta seco pretende-se encorajar cada jovem a explicar o que acontece em relao
aos seus sentimentos em determinadas situaes crticas, e at que ponto esses sentimentos lhe so
vantajosos ou, pelo contrrio, prejudiciais.
Objectivos
- Promover a consciencializao dos sentimentos prprios.
- Promover a reflexo sobre a relao entre situaes e sentimentos.
dado um momento para, quem quiser, partilhar a sua distribuio do tempo (por exemplo, quais as
emoes positivas/negativas com mais tempo, quais as emoes positivas/negativas com menos tempo
etc.).
Pistas de reflexo
Ficaram mais conscientes das situaes que provocam as vossas emoes? Tm ou no controlo
sobre essas situaes? Acham que tm que mudar o mapa do tempo das emoes? Como?
Sugestes:
- Depois de terminado o exerccio pode-se pedir aos jovens para refazerem a distribuio do tempo
que gostariam que existisse nas suas emoes e com o qual se sentiriam mais confortveis. Chamar a
ateno para que esta distribuio seja realista e possvel, tendo em conta as personalidades de cada
um.
- Para jovens no leitores as emoes devem estar expressas em figuras (por exemplo, fotografias
ou desenhos de expresses faciais que sejam demonstrativas das emoes) e cada um, aps um
momento de reflexo, partilha oralmente as situaes.
III Actividades 49
_____________________________
O que me faz ficar _____________________________
TRISTE? _____________________________
_____________________________
O que me faz _____________________________
CHORAR? _____________________________
_____________________________
O que me faz sentir _____________________________
CONTENTE? _____________________________
_____________________________
O que me faz sentir _____________________________
ENVERGONHADO? _____________________________
_____________________________
O que te faz sentir _____________________________
ORGULHOSO? _____________________________
_____________________________
O que me faz sentir _____________________________
DEPRIMIDO? _____________________________
_____________________________
O que te faz sentir _____________________________
ESTPIDO? _____________________________
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50
De facto, seja merecido ou no, as pessoas tomam decises acerca do carcter dos outros. A reputao
resulta destes julgamentos realizados pelos outros acerca do carcter de uma pessoa. As actividades
seguintes, para alm de proporcionarem uma tomada de conscincia da imagem que passamos aos
outros, tambm tm como objectivo criar oportunidades de treino, assim como, fornecer modelos de
mudana na reputao quando isso necessrio e importante.
Objectivos
- Tomar conscincia das diferentes imagens/facetas que a mesma pessoa pode passar aos outros.
- Consciencializar para a imagem que cada um passa aos outros, qual a base dessa imagem e suas
implicaes na reputao.
- Fazer assumpes sobre a reputao dos outros com base em certas pistas comportamentais.
- Identificar as consequncias de se perder uma boa reputao.
- Identificar razes e caminhos para a mudana na reputao em situaes especficas.
De seguida, pedido ao grupo que, usando a Ficha de Actividade, pense acerca do que a sua prpria
imagem aos olhos das diferentes pessoas das suas relaes propostas pela ficha.
Pistas de reflexo
Quando descreveram a vossa reputao como se fossem outra pessoativeram tendncia para
descrever as vossas realizaes, a vossa personalidade ou a vossa aparncia fsica? Esto satisfeitos
com a imagem que pensam que a maioria das pessoas tem acerca de vocs? Quem tem uma imagem
vossa mais verdadeira: as pessoas que vos so mais prximas ou as outras pessoas com quem tm
menos confiana? Pensam que as pessoas que s vos conhecem do trabalho, ou da escola, podem
ter observaes verdadeiras a vosso respeito? Porqu? Pensam que os outros vos vem como vocs
gostariam que vissem? Estaro eles correctos? Acham que esto a dar a informao certa para terem
a reputao correcta e que desejam? J alguma vez tentaram dar uma boa impresso a algum e
acabaram a sentir que foram ignorados?
III Actividades 51
Sugestes:
- As pessoas que surgem na ficha de trabalho so apenas uma sugesto. Podem-se mudar ou acres-
centar pessoas.
- Os jovens devem ser encorajados a ter objectivos.
- Sendo uma actividade que pode ser considerada pelos jovens como pessoal, pedir a voluntrios
para falarem um pouco do que escreveram se assim o desejarem.
- Pode ser dada uma lista de adjectivos para ajudar descrio, por exemplo: atencioso, trabalhador,
verdadeiro, justo, divertido, generoso, pensativo, leal, criativo, cuidadoso, aborrecido, com muitos
interesses, pensa nos outros, faz muito de tolo, bom cozinheiro, sossegado, bom ouvinte, acaba o
que comea, feliz, atltico, bom aluno, esperto, inteligente...
52
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FICHA DE ACTIVIDADE COMO OS OUTROS ME VEM?
Diferentes pessoas tm diferentes opinies acerca de como s. Pensa em pessoas para cada
situao abaixo e escreve o seu nome ao lado. Como podes ser tu descrito, ou como a tua imagem
poder ser descrita, por essas pessoas?
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III Actividades 53
Cada elemento ir ler os comentrios na Ficha de Actividade. Para cada comentrio os jovens iro
fazer um julgamento acerca do aspecto da reputao da pessoa que a est reflectido. Depois de todos
completarem as respostas, estas devem ser comparadas entre si.
Respostas (exemplos): 1. Ela inteligente; 2. um mau condutor; 3. Ele percebe muito de carros; 4. Ele
copia tudo, 5. Ela uma m jogadora; 6. A Marta honesta; 7. Ele mentiroso; 8. Ela divertida; 9. O Sr.
Silva tem um mau temperamento; 9. O Gonalo um comilo.
Pistas de reflexo
Como que as pessoas constroem as suas ideias acerca dos outros? (coisas que observam, coisas
que ouvem dos outros) Dem um exemplo de boa reputao. Dem um exemplo de m reputao.
Como que as coisas que vocs dizem ou fazem reflectem as vossas atitudes ou ideias? Como,
por sua vez, isso afecta a vossa reputao? Quanto tempo demora a ganhar-se uma reputao?
(em alguns casos no demora muito) Se vocs, ou algum, tem uma reputao por ser ou fazer
determinada coisa, isso significa que essa reputao merecida? Como que as pessoas se podem
enganar?
Sugestes:
- Para no leitores a ficha deve ser lida e as respostas dadas oralmente pelo grupo.
- Na parte de introduo s actividades pode-se ainda solicitar ao grupo para: pensar em algumas
figuras pblicas conhecidas ou celebridades: so conhecidos por terem que reputao? como que
eles ganharam essa reputao?; considerar pessoas famosas (ou, se apropriado, pessoas das suas
relaes); quem tem a reputao de: ser um bom desportista? ser um bom amigo? ser rico? ser atltico?
solicitar ao grupo outras caractersticas e tentar enfatizar caractersticas positivas.
54
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FICHA DE ACTIVIDADE O QUE A REPUTAO?
L os seguintes comentrios. O que que cada comentrio te diz acerca da reputao da pessoa
que est a ser comentada?
1. Ela c um _____________________________
crebro!
_____________________________
4. Oh no, tenho que me sentar ao p dele na aula? Tenho que esconder as minhas folhas para ele
no copiar tudo._______________________________________________________
___________________________
5. Espero que no
nos calhe a Joana
___________________________
na nossa equipa.
Ela terrvel!
__________________________
___________________
8. No te esqueas
de convidar a Maria ___________________
para a festa. Ela
muito divertida!
___________________
9. At tenho medo de admitir que me esqueci do trabalho. O Sr. Silva vai ficar uma fera!
________________________________________________________________________________
10. Vamos comer a sobremesa antes do Gonalo chegar. Ele no deixa nada para trs.
____________________________________________________________________________
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III Actividades 55
Alertar os jovens para o facto de, infelizmente, acontecer as pessoas gostarem de olhar para os erros dos
outros, fazendo com que um episdio ou um erro possa transformar uma boa numa m reputao. Mas as
reputaes esto sempre a ser ganhas e a serem perdidas. Se certa pessoa fizer um esforo concertado
para mudar a sua reputao, ento isso pode acontecer. Por outro lado, existem outras formas desta
mudana se dar; esta mudana de reputao tambm pode ser feita atravs da ajuda dos outros. Deve-se
sensibilizar para a responsabilidade social de cada um na mudana da reputao do outro.
Cada elemento ir ler a histria da Ficha de Actividade Perder uma boa reputao e responder s
perguntas abaixo. Depois de todos completarem as respostas, estas devem ser comparadas.
Respostas (exemplos): 1. Calma, envergonhada; 2. Algum que apanha bebedeiras nas festas; 3. Faz
festas secretas; 4. No tem a certeza acerca da sua amizade com a Marta, no tem a certeza de como
estar na festa ento includa no grupo; 5. Provavelmente completamente uma mudana na sua
reputao; 6. Durante alguns meses ou at ela fazer algo para mudar a sua reputao.
Pistas de reflexo
Quando uma pessoa perde uma boa reputao, o que pode ela fazer para reconquistar essa reputao?
(continuar a ter os seus comportamentos habituais). Pensam que as pessoas gostam de encontrar
erros nos outros? Porqu? Parece injusto que um nico erro ou engano no julgamento possa arruinar
a reputao de algum? Podemos ter algum papel na mudana de reputao dos outros?
Sugestes:
- Para no leitores a ficha deve ser lida e as respostas dadas oralmente pelo grupo.
- Na parte de introduo s actividades pode-se ainda solicitar ao grupo para:
. Pensar em algumas figuras pblicas conhecidas ou celebridades. Por exemplo: so conheci-
dos por terem que reputao? como que eles ganharam essa reputao?
. Considerar pessoas famosas ou, se apropriado, pessoas das suas relaes. Por exemplo,
quem tem a reputao de: ser um bom desportista? ser um bom amigo? ser rico? ser atltico?
. Solicitar ao grupo outras caractersticas e tentar enfatizar caractersticas positivas.
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FICHA DE ACTIVIDADE PERDER UMA BOA REPUTAO
4. Que tipo de problemas tinha a Francisca em relao aos colegas antes da festa?
_____________________________________________________________________________
_______________________________________________________________
5. Achas que a Francisca tem algum arrependimento acerca do seu comportamento na festa?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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III Actividades 57
A tarefa da Ficha de Actividade consiste em analisar aps a leitura de quatro situaes, qual a antiga
e qual a nova reputao face ao exemplo. Os jovens devem dar a sua opinio acerca dos factores que
causaram esta mudana.
Pistas de reflexo
Exemplo 1 - Acham que a Renata se importa com o que os professores pensam acerca dela?
(provavelmente no) Que reputao mais importante para ela? (a que ela obtm dos seus amigos).
Exemplo 2 O Alfredo passou de uma reputao negativa para uma positiva. Que qualidade vocs
vem no Alfredo, para alm das desportivas? (dedicado, pessoa que luta pelos seus objectivos).
Exemplo 3 No exemplo do Joo, verifica-se que ele teve pouco a ver com a mudana na sua
reputao. Mesmo assim a sua nova reputao merecida? Exemplo 4 Que tipo de atitude a Maria
mostrou no seu trabalho? (querer aprender e querer treinar). Porque ser que a Maria quer ter uma
boa reputao no trabalho, embora provavelmente ainda esteja a comear? (ela deve querer evoluir
e uma boa reputao ajud-la- a obter um melhor posto ou um melhor emprego mais tarde).
Sugestes:
- Para no leitores a ficha deve ser lida e as respostas dadas oralmente pelo grupo.
- Pode ser passado um filme que seja demonstrativo da mudana na reputao das suas
personagens.
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FICHA DE ACTIVIDADE MUDAR A REPUTAO
L os exemplos seguintes de pessoas que foram alvo de uma mudana na sua reputao. Como
podem esses eventos mudar o que algum pensa acerca de uma pessoa?
Reputao antiga:
______________________________________________
Reputao nova:
______________________________________________
2. O Alfredo sempre escolhido por ltimo quando se fazem as equipas para os jogos desportivos. Ele
odeia as aulas de ginstica porque se sente sempre um falhado. Foi ento que a me o convenceu a
frequentar umas aulas de Karat depois da escola. Foi desenvolvendo os msculos, a energia e o esprito
de competio. Depois de alguns meses de treino, ele comeou a entrar em algumas equipas depois da
escola. Descobriu que gostava, que se divertia nestes jogos e que at era bom em desporto. Os outros
midos comearam pedir-lhe para entrar nas suas equipas.
Reputao antiga: _________________________________________________________________
Reputao nova: __________________________________________________________________
3. O Joo tem um grande nmero de faltas na escola. Ele no quer saber se assduo ou no. Um dia ele
soube que o presidente da escola tinha decidido que ele passaria a ter uma conversa com a psicloga da
escola uma vez por semana para discutir a sua assiduidade. Posto isto, ele no teve escolha, comeou
a melhorar.
Reputao antiga: __________________________________________________________________
Reputao nova: ___________________________________________________________________
4. A Maria fica toda atrapalhada sempre que tem que escrever alguma coisa no computador. De vez em
quando no seu emprego a Maria tem que fazer trabalhos com o processador de texto, mas d muitos
erros e tem muitas dificuldades. O patro dela est frustrado com as suas dificuldades, embora ele goste
da Maria e desejasse que ela tivesse sucesso. Decidiu ento pagar-lhe aulas noite para aprender a
trabalhar com computador. Quando comeou a ter as aulas, a Maria comeou a perceber como fazer
melhor o seu trabalho. Neste momento ela j procura este tipo de trabalho.
Reputao antiga: __________________________________________________________________
Reputao nova: ___________________________________________________________________
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
III Actividades 59
Antes de formar uma opinio acerca de algum, devemos ter a certeza que estamos a ser justos e de que
no estamos a ver s o que queremos ver. Muitas vezes acontece que no gostamos muito das pessoas,
ou elas fizeram algo que no gostmos e nos caiu mal e, por isso, no somos justos quando temos de dar
uma opinio ou tomar uma deciso em relao a essa pessoa. O mesmo pode acontecer com outros em
relao a ns!
Cada um pode falar de situaes que conhece e que sejam demonstrativas destas situaes.
O grupo comenta, para cada situao, a razo do mau julgamento e a forma como a outra pessoa muda
este julgamento.
Respostas (exemplos): 1. Algumas pessoas mais caladas podem ser erradamente julgadas como sendo
snobes quando na realidade so apenas tmidas; 2. Este rapaz realmente no conhece o Marco; ele
est a fazer julgamentos baseados no que ouve dizer; 3. Esta pessoa acha que esta rapariga uma
m aluna simplesmente porque pobre; 4. Esta rapariga no tentou saber do Carlos e conhec-lo mais
profundamente, se o tivesse feito teria descoberto que ele de facto tem habilidades criativas fantsticas.
Pistas de reflexo
Lembram-se de alguma situao real que tenha a ver com estas situaes? Que fizeram nessas
situaes? Qual a nossa responsabilidade perante estas situaes: quando somos alvo de julgamentos
injustos e quando vemos os outros a serem alvo de julgamentos injustos?
60
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O snobe
O gnio
O pobre
O chato
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III Actividades 61
Numa segunda fase da dinmica dada a Ficha de Actividade. Nela esto descritas seis pessoas. Os
elementos so instrudos para escolherem algum que seja diferente deles mesmos e, a partir da, listar
trs actividades ou tpicos de conversa que podem ter em comum.
Resposta (exemplo): A Maria de outro pas, mas provavelmente podemos fazer jogos juntos, ir praia,
participar em trabalhos comunitrios organizados pela escola, etc..
Pistas de reflexo
Qual a razo da vossa escolha? Que aspecto assim to diferente das vossas prprias caractersticas?
Essa diferena muito importante? Que tipo de interesses que so comuns a todas as pessoas da
vossa idade, independentemente das diferenas existentes?
62
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FICHA DE ACTIVIDADE PESSOAS DIFERENTES
Escolhe algum desta pgina que seja realmente diferente de ti. Pensa em pelo menos 3 coisas
que tu podes fazer ou conversar junto de cada uma destas pessoas.
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III Actividades 63
Dividir o grupo em subgrupos. A cada grupo so dadas as situaes da ficha de trabalho, sobre as quais
devero exprimir-se respondendo s seguintes perguntas: (1) como acham que vista aquela pessoa
pelos outros? (2) como que cada personagem lida com a sua situao na escola ou trabalho?
Pistas de reflexo
A incapacidade destas pessoas de alguma forma impediu-as de fazerem o que queriam? E vocs? At
que ponto as vossas incapacidades vos limitam os desejos? Como acham que os outros vos vem?
Como acham que lidam com isso? Fazem alguma coisa para mudar a vossa imagem junto dos outros
quando acham que esta no corresponde realidade?
64
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FICHA DE ACTIVIDADE TER UMA DEFICINCIA
Aps ler e tentar imaginar as situaes abaixo, vo discutir para cada uma: (1) como acham que
vista aquela pessoa pelos outros? (2) como cada um lida com a sua situao na escola ou
trabalho?
O Marco est numa cadeira de rodas. Ele sofreu um acidente h muitos anos
atrs, mas tem funes plenas no tronco. Na escola ele tem aulas no primeiro
andar e usa o elevador para ir onde precisa.
situao 1
A Maria surda parcial. Ela tem uma audio muito reduzida em ambos os
ouvidos. A sua comunicao principal atravs da linguagem gestual. A
Maria estuda e nas aulas tem a ajuda de um tradutor. Depois da escola a
Maria ajuda na piscina da sua localidade; assistente de um professor de
situao 2 natao e ensina crianas com e sem deficincias a nadar.
O Manuel tem epilepsia. Ele no tem autorizao para conduzir, mas de resto
no tem mais restries, se tomar a medicao a tempo. Ele um aluno um
pouco abaixo da mdia na escola e fora da escola tem dois trabalhos a meio
tempo: distribui o jornal da sua terra e ajuda o tio na estao de
situao 3 abastecimento de combustvel.
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III Actividades 65
Objectivos
- Reconhecer os sinais corporais associados a vrios contextos e estados emocionais.
- Permitir a expresso de diferentes emoes de forma ldica e dramatizada.
- Desenvolver a capacidade de ateno aos sinais no verbais do outro.
- Vivenciar situaes em que a capacidade de confiar no outro est em jogo.
Pistas de reflexo
Foi difcil funcionar de olhos fechados? Como foi tocar no corpo do outro? Que descobriram de novo
acerca dos vossos sentidos? Que descobriram de novo no vosso corpo e no corpo dos outros?
Como ver atravs das mos? Existiu a dificuldade em identificar os objectos. E em imaginar os
ambientes? Tiveram problemas em confiar no vosso guia? E quando conduziram, tiveram medo que
no confiassem em vocs?
66
Sugestes:
- Se existir no grupo uma pessoa com problemas de viso, esta tambm deve encarnar as duas
posies: de condutor e de conduzido. Quando faz de condutor ter em ateno se necessria a ajuda
do adulto. Na reflexo tentar perceber com os jovens se o facto de ter outras referncias corporais
muito mais desenvolvidas o colocou em situao de vantagem.
- Os jovens em cadeiras de rodas devem fazer par com pessoas sem cadeiras. Quando os primeiros
fazem de condutores, o seu par deve agarrar como se fosse empurrar a cadeira mas guiado pelo
dono da cadeira.
- Como prolongamento da actividade pode-se jogar com o grupo todo da seguinte forma: so vendados
os olhos a metade dos elementos do grupo e de seguida so espalhados pela sala; todo o grupo
passeia calmamente de modo a facilitar os encontros e as identificaes (simula-se um passeio na rua
em que encontram amigos que tentam identificar tocando-lhes no rosto e corpo); os jovens que esto
a ser identificados no podem falar; quando identificados trocam as vendas; poder-se- utilizar msica
suave para criar o ambiente do jogo.
Actividade 2 O espelho
So formados pares, um dos elementos faz de espelho; o outro elemento olha-se de frente neste espelho.
O objectivo a personagem conseguir transmitir ao outro (o espelho) uma mensagem atravs da linguagem
no verbal. Assim, o jovem em frente ao espelho procura, atravs de gestos e expresses corporais e
faciais, transmitir uma sequncia de ideias ou simplesmente uma aco. Nunca poder utilizar palavras. O
jovem espelho no imita os comportamentos do outro, mas antes tenta transmitir por palavras as ideias
que a mmica do colega lhe transmite.
Pistas de reflexo
Conseguiram compreender a mensagem s pelo seu contedo corporal? Como foi encarar as
personagens, foi fcil passar do pensamento aco? Foi difcil exprimir, sentir o vosso corpo para
passar uma mensagem? Como foi ser um espelho que l a personagem? Acham que os gestos
so importantes mesmo quando estamos a falar? Porqu? O nosso corpo est sempre de acordo
com o que dizemos? Quais os sentidos mais utilizados pela personagem? Quais os sentidos mais
utilizados pelo espelho?
III Actividades 67
Joga-se em silncio. Troca-se de papel no final de um minuto. Antes de trocar, o jovem que fez de espelho
deve dizer o que sentiu e percebeu do que observou e reproduziu.
Pistas de reflexo
Foi fcil ou difcil estar atento ao outro? Foi fcil, foi difcil transmitir a mensagem ao outro sem falar?
O que na vida real ser-se ou quererem que sejamos a imagem do outro? Como se reviram nas
expresses do outro que vos imitou? Identificaram as vossas expresses, posturas, ou estas eram-vos
estranhas?
Pistas de reflexo
Sentiram alguma confuso de sentimentos? Foi difcil estar simultaneamente atentos a vocs e aos
outros? Como se sentiram face reaco dos outros foi agradvel, desagradvel? Existiram
algumas contradies nas atitudes dos outros? Sentiram que causaram uma boa ou uma m impresso
nos outros? Se acham que causaram uma m impresso aos outros, esse sentir faz-vos lembrar
algumas situaes na vossa vida real? Normalmente qual a vossa reaco perante essas situaes:
continuar a lutar para ser aceite ou protegerem-se do que vos confunde e magoa?
68
Nas pessoas com deficincia verificam-se muitas vezes dificuldades em distinguir entre diversos estados
emocionais e tambm em reconhecer como se sentem numa situao particular. As actividades desta
seco vm no sentido de o ajudar a dirigir a ateno para os seus sentires internos, perante certos
estmulos externos que so crticos na sua vida pessoal e social.
Objectivos
- Reconhecer e expressar os prprios sentimentos.
- Reconhecer os momentos e contextos em que determinados sentimentos ocorrem.
- Identificar vrios elementos no verbais e sinais corporais internos, associados aos vrios estados
emocionais.
Actividade 1 Leiam-me!
Os orientadores comeam por modelar expresses como a amizade, carinho ou o aborrecimento,
podendo em alternativa utilizar como exemplo diferentes comportamentos dos elementos do grupo. Ter
em ateno a utilizao de palavras compreensveis por todo o grupo. Por exemplo, num dilogo entre
dois monitores: A Teresa muito inquieta e no permanece sentada durante muito tempo. Isso dificulta as
nossas conversas, uma situao que a mim me aborrece e me pe um pouco irritada.. O Joo est
sempre muito motivado para as tarefas de grupo um bom companheiro, ajuda toda a gente. uma das
pessoas que fazem com que este trabalho seja to gratificante.
De seguida, os jovens so divididos em grupos. So dadas situaes - uma a cada grupo de dois elementos
- para explorar (ver Ficha de Actividade). Os jovens so convidados a explicar e fazer uma dramatizao
do que sentiriam perante a situao dada. dado um tempo (15 a 20 minutos) para o dilogo e o ensaio da
dramatizao. Explicar aos jovens que devem ter a preocupao de dar pistas audincia: postura; tom
de voz; palavras utilizadas; dilogos internos (ditos em voz alta); e verbalizao de sentimentos.
Os grupos apresentam as dramatizaes por uma ordem pr-estabelecida. Aps cada apresentao o
restante grupo comenta o que viu. O grupo em questo confronta estes comentrios com o que desejava
transmitir.
III Actividades 69
Pistas de reflexo
Como acham que as pessoas na representao se sentiam? Quais os sentimentos dominantes?
Porqu? O que vos levou a fazer essas dedues? A postura, o tom de voz, o qu? E as pessoas
que representaram, transmitiram o que queriam? Cada um de vocs consegue sempre transmitir o
que deseja? O que sentem no vosso corpo durante os vrios estdios emocionais representados nas
situaes? Como reagem?
70
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FICHA DE ACTIVIDADE LEIAM-ME!
Agora vo discutir as reaces que teriam perante a situao que vos atribuda e fazer uma
dramatizao para os outros colegas. Ateno! ao dramatizarem para os colegas devem ser
visveis vrios aspectos, tais como, postura, expresso facial, tom de voz, linguagem corporal,
dilogos internos e expresso de sentimentos (ditos em voz alta).
O teu professor d-te um teste surpresa sobre os ossos do corpo humano e tu ficas
completamente em branco, esqueces tudo.
situao 3
Ests a sair pela primeira vez com algum que no conheces muito bem, mas em
quem ests interessado(a). Essa pessoa est mais interessada em alguma coisa
situao 4 que se passa volta, do que em ti.
Bateste com o carro do teu irmo no carro que seguia tua frente. Ests com receio
da reaco do teu irmo para contigo
situao 5
situao 3 Acabas de receber um teste com a melhor nota da escola. Encontras-te com
um colega de outra turma no recreio.
situao 6
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III Actividades 71
Posteriormente deve-se ter um dilogo com o grupo acerca da ligao entre corpo, emoes e contextos,
por exemplo:
No nosso dia-a-dia passamos por vrios estados emocionais - a tristeza, a alegria, o nervosismo, a aflio,
a zanga, a vergonha - estados esses que se reflectem no nosso corpo. Desde crianas que aprendemos
a reconhecer e dar nome a esses estados corporais internos, com a ajuda dos adultos que nos vo dando
nomes ao que estamos a sentir em diferentes alturas e nos contextos que originaram esses sentimentos.
O contexto muito importante, pois sensaes corporais idnticas esto muitas vezes por detrs de mais
que uma emoo. Por exemplo, uma volta ao estmago antes de um exame chamamos nervos mas,
sentir o mesmo antes de fazer um rappel considerado excitao.
De seguida passa-se realizao das fichas de trabalho. Existem duas fichas. Nelas o jovem levado a
reflectir sobre os seus estados de tristeza (ficha 1) e ansiedade (ficha 2): situaes que as provocam, o
que sentem e como se comportam, como fica o corpo nestas alturas e quais as pessoas e situaes que
podem ajudar a ultrapassar estes estados emocionais.
Os jovens devem ser instrudos no sentido de seleccionarem apenas 2 a 3 frases em cada bloco, isto
, as frases que de uma maneira mais marcante identificam a sua forma de reagir naqueles estados
emocionais.
Pistas de reflexo
Algum quer falar um pouco das frases que assinalou? J alguma vez tinham pensado nas situaes
que vos fazem sentir assim e na forma como se comportam nestas situaes? E na forma de
ultrapassar estas situaes? Vocs procuram fazer coisas para passar essas fases?
Existem reaces no vosso corpo iguais nos dois sentimentos?
Sugestes:
- Pela sua extenso, devem-se utilizar duas sesses para explorar esta actividade. Sugere-se que
seja realizada uma ficha por sesso;
- Deve-se evitar que a reflexo incida sobre a explicao ou a justificao de comportamentos e
sentimentos. O enfoque deve ser sobre a possibilidade de expressar ideias ou partilhar pensamentos.
72
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FICHA DE ACTIVIDADE 1 O NOSSO CORPO CHEIO DE EMOES
Antes de fazer esta ficha, tenta recordar situaes em que te sentiste triste. No quadro abaixo
esto frases sobre estes momentos: situaes que te fazem ficar triste, o que sentes e como te
comportas, como fica o teu corpo nestas alturas e quais as pessoas e situaes que te ajudam.
Assinala com uma cruz (X) as frases que mais tm a ver com as tuas reaces.
Fico a achar que sou muito infeliz Acho que ningum gosta de mim
Fico com um ar que toda a gente me pergunta
S me apetece dormir
o que eu tenho
Sinto-me muito s No consigo dormir
J tomei remdios dados pelo mdico por
Sinto-me muito abandonado
estar triste
Bebo mais que o costume No acho graa a nada
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FICHA DE ACTIVIDADE 2 O NOSSO CORPO CHEIO DE EMOES
Antes de fazer esta ficha, tenta recordar situaes em que te sentiste nervoso. No quadro abaixo
esto frases sobre estes momentos: situaes que te fazem ficar nervoso, o que sentes e como
te comportas, como fica o teu corpo nestas alturas e quais as pessoas e situaes que te ajudam.
Assinala com uma cruz (X) as frases que mais tm a ver com as tuas reaces.
Fico com um ar que toda a gente diz para ter Di-me a cabea
calma
No consigo relaxar e dormir Fico com falta de ar
Fico com as mos a suar Fico com a boca seca
J me tem acontecido vomitar quando estou J me aconteceu desmaiar quando estou
nervoso(a) nervoso(a)
Fico com dores de barriga Fico a ir casa de banho muitas vezes
Quero falar e no consigo Fico com o corao a bater muito
Perco a fome Fico a sensao que vou desmaiar
Di-me o corpo Outras coisas: _______________________
Adaptado de Matos, Simes Fonseca e Canha ( 2000)
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74
CORPO DIFERENTE
As actividades nesta seco pretendem desenvolver a conscincia corporal e a aceitao do prprio
corpo. Muitas crianas e jovens com deficincia no sabem como o seu corpo, isto , eles sabem que
tm braos, pernas, e outros membros, mas no tm a noo do corpo como um todo. Adicionalmente,
pessoas com deficincias mais graves, podem no ter a noo de que so responsveis pelos seus
corpos. Esto to habituadas a que sejam os outros a lidarem com os seus corpos e podem no ter o
sentido de controlo ou propriedade.
Por outro lado, quando as crianas ou jovens esto dependentes de ajudas mecnicas para a sua
mobilidade, temos que ter conscincia de que estas ajudas fazem parte da sua imagem corporal e
devem ser tratadas com respeito. Quando tocamos na cadeira de rodas ou muletas inapropriadamente,
e contra os desejos dos seus donos, as nossas aces podem equivaler a um tipo de abuso emocional
ou fsico.
Objectivos
- Desenvolver a imagem corporal.
- Introduzir o conceito de que somos donos e responsveis pelo nosso corpo.
-Desenvolver uma auto-imagem positiva, entendendo que cada um diferente, com capacidades e
valores diferentes.
Todos ns temos corpos, eu tenho um corpo e (nome do jovem ao lado) tem um corpo. O corpo comea
na cabea e continua at ponta dos dedos. Todos os corpos so diferentes!
Cada elemento desenha o contorno das suas mos numa folha ou carimba as suas mos depois de as
pintar. As cores usadas para carimbar, ou a caneta para o contorno, devem ser da mesma cor e as folhas
iguais. Depois cada um analisa com cuidado o resultado do seu trabalho. De seguida, o orientador recolhe
todos os desenhos, baralha-os e distribui aleatoriamente. Todos os elementos se levantam e procuram a
sua mo. Quando encontrarem devem comparar as marcas das suas mos com as de um colega.
Pistas de reflexo
Foi fcil reconhecerem a vossa mo? Porqu? A impresso da mo, dos dedos sempre diferente?
H corpos iguais?
III Actividades 75
Sugestes:
Actividades Individuais:
Usar espelhos grandes para olhar e descrever os corpos de uma maneira positiva (incluindo
de costas e de perfil);
Identificar e usar os termos biolgicos correctos para todas as partes do corpo;
Realizar um cartaz a dizer Ningum tem um desenho como eu;
Indicar as partes do corpo que as pessoas podem tocar (se ele no se importar de ser
tocado).
Actividades de Grupo:
Realizar actividades em que se d ateno s partes do corpo, por exemplo atravs da
dana;
Usar a representao pictogrfica, grficos, histogramas, grficos para demonstrar de
diferentes formas como somos todos diferentes (por exemplo, medir e registar o peso, a
altura, a cor dos olhos e do cabelo).
Pistas de reflexo
Identificaram-se com alguma situao representada nos desenhos? E o que acham disso? Para
vocs bom ou mau sentirem-se diferentes? Como lidam, o que sentem em relao a isso? Pensam
muito na vossa diferena quando esto com os vossos amigos? Pensam muito no vosso aspecto
quando esto com pessoas desconhecidas?
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FICHA DE ACTIVIDADE NO H DUAS PESSOAS EXACTAMENTE IGUAIS
Alguns so altos.
E outros so baixos.
Alguns so gordos,
outros so magros.
Alguns de ns so parecidos
com as mes. Alguns de ns so
parecidos com os pais. Alguns de
ns at so parecidos com os
irmos ou irms.
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III Actividades 77
Pode ser fomentada uma pequena conversa acerca das diferentes potencialidades das pessoas em
termos da utilizao do seu corpo, dependendo das caractersticas associadas a cada um: desportistas,
investigadores, pessoas com limitaes fsicas, pessoas obesas, pessoa socivel, etc.
D-se a Ficha de Actividade para ser realizada individualmente. Para no leitores, esta deve ser realizada
com ajuda do dinamizador.
Pistas de reflexo
O que pensam da lista das coisas que conseguem fazer? (conseguem fazer muita/pouca coisa). O
que pensam das coisas que no conseguem fazer? (posso aprender a fazer, nunca conseguirei). Da
lista, o que mais importante conseguirem/no conseguirem fazer? Depende de vocs conseguirem
fazer o que querem com os vossos corpos?
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FICHA DE ACTIVIDADE O QUE CONSIGO FAZER COM O MEU CORPO
Coloca uma cruz no quadrado correspondente, dependendo se consegues fazer a tarefa sozinho
ou se precisas de ajuda.
ento pedido aos jovens, um de cada vez, para dizer que parte escolheu e o porqu (qual o seu papel
na manuteno daquele corpo, a sua funo e como a desempenha e quais os seus prazeres e quais os
seus receios e, finalmente, com quem mais se articula nas suas tarefas).
Pistas de reflexo
Quais as partes do corpo que no gostam e as que gostam? Qual a importncia dos diferentes poderes/
papeis mesmo que aparentemente desvalorizados para o funcionamento do todo, tal como as
peas de um motor ou os elementos de um grupo? Partilha dos medos ligados ao corpo. Como este
corpo? Quais as suas principais foras e fraquezas?
Sugestes
Propor a cada parte do corpo construdo pelos jovens com o agrupamento dos rgos repetidos
elaborem argumentos no sentido de justificarem a sua escolha para parte mais importante do corpo
ou parte do corpo que deve comandar as outras e desenvolver a partir da o debate.
80
Sendo que o nvel de auto-estima contribui para a capacidade do adolescente realizar, correr riscos e
fazer investimentos, quanto mais positivo for o seu auto-conceito, maior a capacidade de realizao do
indivduo. Efectivamente, os nveis de auto-estima podem afectar reciprocamente vrios aspectos da
competncia social, tais como a ideia de eficcia ao lidar com diferentes tipos de interaces sociais,
e assim a certeza de que o indivduo ir tentar estratgias adaptativas importantes que, sem esse
sentido de eficcia, poderiam ser inibidas.
Por outro lado, verifica-se que um bom ajustamento psicossocial do jovem deficincia tem vindo a ser
relacionado com a ausncia de baixa auto-estima o que justifica s por si um trabalho a este nvel.
Objectivos:
- Proporcionar momentos de reflexo sobre as capacidades e potencialidade prprias.
- Desenvolver uma noo de eficcia pessoal positiva e realista.
- Promover actividades e momentos de reflexo que proporcionem o aumento da estima pessoal.
- Criar um jornal que promova oportunidades para que os jovens vejam os seus nomes nele.
- Promover placas a dizer Eu estou orgulhoso de ti e Eu estou orgulhoso de mim prprio e expor o
trabalho dos jovens e as suas realizaes.
- Fazer livros de grupo, ou placas de exposio grandes, usando ttulos como: A melhor coisa que j
me aconteceu; A melhor coisa que j fiz a algum; Coisas que fiz este ano e que no fazia o ano
passado.
- Realizar a nomeao da pessoa da semana.
- Criar oportunidades para que os jovens no final do dia possam falar dos seus sucessos.
- Colocar uma etiqueta no espelho com a frase: esta a pessoa mais importante do mundo.
Sugestes
- Quando fazem fichas, se os jovens no forem capazes de as completar, devem ser encorajados a
ditar para que as suas respostas possam ser escritas.
- Fotografias de famlia, figuras das revistas fornecem boas alternativas aos desenhos.
- Para aumentar a eficcia deste trabalho, as estratgias e actividades propostas devem ser
integradas transversalmente nas actividades do jovem na instituio, na escola e em casa.
No canto 1 escrevem um aspecto do qual se orgulhem (por exemplo: coisas que fiz, coisas que me
pertencem, aces que eu consigo fazer, alguma coisa que aconteceu em casa ou na escola, coisas que
eu fiz para ajudar os outros, coisas que aprendi); no canto 2 escrevem uma coisa importante que no
conseguiam fazer no passado e que agora j conseguem; no canto 3 algo que gostariam mesmo de
ser capazes de fazer; no canto 4, um aspecto que gostam em vocs.
Este jogo s termina na sesso seguinte. As folhas so passadas de novo pelo animador, de forma a
uniformizar a letra e no ser possvel o seu reconhecimento. Na sesso seguinte so distribudas as
folhas pelos elementos do grupo de forma aleatria. Se calhar a folha ao prprio, esta deve ser devolvida
e trocada. De seguida criada uma dinmica em que cada um vai ser detective e tentar descobrir de quem
a folha que lhe calhou, sem contudo poder fazer perguntas directas. Os jovens devem circular livremente
pela sala e ir falando com os colegas
Quando todos os pares se tiverem encontrado os jovens sentam-se em grande crculo. Cada elemento
apresenta os aspectos mais relevantes do colega que lhe calhou investigar.
Pistas de reflexo
Foi fcil pensarem nos vrios cantos? Porqu? mais fcil lembrar as coisas negativas? Porque
acham que isso acontece?
82
Sugestes
- Deve dar-se o tempo suficiente para os jovens pensarem o que escrever; nem sempre fcil ter
conscincia do que lhes solicitado. Se necessrio, e com o conhecimento que se tm do jovem, vai-se
dando uma ajuda individualizada.
- Para no leitores, ou para jovens com mais dificuldades, este jogo deve ser simplificado. Por exemplo,
sentados em crculo, cada elemento vai falando dos vrios aspectos de acordo com as orientaes do
orientador (o que fiz muito bem, o que j aprendi a fazer etc.).
Quando chegarem a um consenso o orientador diz que podem ir confirmar se o objecto corresponde s
suas expectativas, mas que existem regras importantes para se ir ver este objecto: a explorao feita
individualmente; cada jogador inclinar-se- perante a caixa num gesto de reverncia (a fim de se colocar
no plano ideal obteno do seu reflexo no espelho); a observao feita em silncio e assim deve
permanecer aps a mesma, at que todos tenham descoberto o objecto.
Pistas de reflexo
Tinham descoberto o que estava na caixa? Acham que a pessoa, cada um de vs, o bem mais
precioso do (seu) mundo? Porqu? Tinham grandes expectativas? Ficaram desiludidos com a
simplicidade do objecto?
III Actividades 83
Objectivos
- Identificar as atitudes do prprio e respectivo impacto nas impresses dos outros.
- Reconhecer o impacto das atitudes pessoais nas relaes interpessoais.
De seguida passa-se realizao individualizada da Ficha de Actividade. Nesta ficha existem pessoas
em situaes que, atravs das suas atitudes, esto a dar impresses aos outros. Os jovens so levados a
fazer a ligao entre cada atitude e a impresso que ela provoca.
Aps a realizao da ficha, aps a primeira parte da reflexo, os jovens so convidados a dividir as vrias
situaes em dois grupos, segundo os seguintes critrios: as atitudes com as quais mais se identificam
(escrevendo a palavra eu); as atitudes que mais frequentemente observam nos outros (escrevendo a
palavra outros). Todos os jovens devem falar.
Respostas: 1. g; 2. d; 3. a; 4. c; 5. d; 6. b; 7. g; 8. f; 9. e.
Pistas de reflexo
1 parte
Foi fcil ligar a atitude impresso que esta causa? Vamos partilhar as respostas para ver se
coincidem.
2 parte
Quais as atitudes com as quais se identificaram? Dem exemplos de situaes em que normalmente
as manifestam. E quais as atitudes com as quais identificaram os outros? E quais as situaes em
que normalmente acontecem? Que sentimentos normalmente elas vos provocam?
84
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FICHA DE ACTIVIDADE A TUA ATITUDE
Liga a atitude demonstrada em cada uma das situaes abaixo com as frases certas no quadro
abaixo (de 1 a 9) que falam da impresso que causam essas atitudes.
a.______ Quando eu te digo para fazeres alguma coisa, tu tens que fazer o que eu digo, quando
eu digo,a.______
e como eu Quando eu tetudisser
digo para para
fazeres. fazeres
No alguma a mim nem ao que eu estou a fazer -
me questiones
simplesmente
coisa, tufaz.
tens que fazer o que eu digo, quando eu digo,
e como eu digo para tu fazeres. No me questiones a
mim nem ao que eu estou a fazer - simplesmente faz.
g. ______ Mesmo
que eu fale ningum
vai ouvir o que digo.
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III Actividades 85
A 2 Conscincia Social
A 2.1 Como reconheo os outros a empatia
Muitos jovens tem dificuldade em se colocar no papel de outra pessoa e observar as situaes pela
perspectiva dos outros. Neste sentido, o conjunto de actividades propostas tentam apelar para a
descentrao de si mesmo e para a focalizao no outro: saber identificar e compreender os seus
sentimentos. Esta competncia comummente conhecida pelo termo empatia.
Objectivos
- Compreender os pontos de vista dos outros como diferentes dos nossos.
- Promover a discusso sobre possveis razes para os indivduos formarem diferentes opinies numa
dada situao.
- Compreender que o carcter de cada um influncia as suas opinies e, que o passar do tempo e as
circunstncias, afectam o carcter.
Pensem nas roupas que as pessoas usavam na altura dos vossos pais, o que acham delas agora?
(provavelmente eles diro que as acham ridculas). O tempo muda a forma como olhamos para as coisas,
apesar de existirem pessoas que no mudam de ideias. Outras vezes formamos uma opinio diferente
porque temos uma experincia na vida que nos levou a mudar ou porque aumentou o nosso conhecimento
acerca de determinado assunto. Acontece tambm formarmos pontos de vista com base em coisas que
no fazem sentido: acreditamos em algo porque algum nos disse que era assim, ou porque tivemos uma
m experincia ou, talvez, porque no dedicmos o tempo suficiente a estudarmos o assunto.
Formam-se grupos de trabalho para discutir as vrias situaes dadas. Ao grupo compete decidir qual a
base do ponto de vista expresso em cada situao: (1) experincia com a situao; (2) aprendizagem ou
conhecimento; (3) opinies que foram ouvidas por outro; (4) opinies baseadas em pressentimentos.
86
Pistas de reflexo
Quando esto em desacordo com outras pessoas pensam no que as levar a ter aquele ponto de
vista? Lembram-se de situaes em que vocs tenham mudado de opinio? Porqu? J sentiram que
os outros estavam a pensar errado acerca de vocs? O que fizeram? Perguntaram a vocs mesmos
sobre as razes que teriam levado essa pessoa a pensar errado acerca de vocs?
III Actividades 87
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FICHA DE ACTIVIDADE PORQUE TENHO ESTE PONTO DE VISTA?
L atentamente as frases abaixo. Em cada uma delas a pessoa expressa uma opinio com base
num ponto de vista. Liga as situaes aos pontos de vista correspondentes de (a) a (d):
(c) opinies que foram ouvidas por outro (d) opinies baseadas em pressentimentos.
situao 1
No tenho pacincia para aturar aquele empregado que entrou de novo para
a empresa. Uma amiga minha disse-me que ele era um burro e um chato.
Espero que no venha sentar-se aqui._______
situao 5
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88
Perante o tema escolhido, definem-se duas posies diferentes e bem definidas em relao ao assunto
escolhido. As pessoas com o mesmo ponto de vista sentam-se juntas, frente a frente, em lados opostos
da sala. Discutem entre si sobre as razes que os colocam no mesmo lado.
De seguida o orientador diz aos jovens para se levantarem e trocar de lado. Aps a troca de lugares
os jovens so informados de que iro participar num debate em que vo assumir a opinio do outro
grupo. Para esta mudana de perspectiva ser eficaz, tero uns minutos para que, em grupo, respondam a
algumas questes: porque que eles pensam de forma diferente da nossa? Que experincias podem ter
contribudo para este sentimento? Quais sero os seus argumentos?
Pistas de reflexo
Como foi assumir a posio do outro? Apesar de discordarem do ponto de vista do outro, sentem que
compreendem melhor a outra posio? Ser que a vossa opinio mudou em alguma coisa?
III Actividades 89
Quando lidamos com pessoas que conhecemos, devemos aprender a identificar, pelo seu
comportamento verbal e no verbal, quando algo no est bem e ter o devido cuidado em lidar com
elas nessas circunstncias. Assim, fundamental estarmos atentos e ouvirmos o que o outro nos tem
para dizer, tentando perceber o que sente: zanga, tristeza, ansiedade etc.
Objectivos
- Identificar e descrever emoes associadas a situaes especficas.
- Desenvolver a capacidade para compreender os sentimentos dos outros.
- Desenvolver a capacidade de adaptar o comportamento aos estados de humor dos outros.
Como quando se sentem realmente felizes, muito felizes? falem acerca disso. J estiveram alguma
vez verdadeiramente assustados? Quando? Quais so as situaes em que as pessoas podem sentir
impacincia? (esperar por algum que est sempre atrasado). As pessoas sentem sempre da mesma
forma acerca das mesmas coisas ou acontecimentos? Porque que as pessoas reagem de formas
diferentes? (algumas pessoas podem gostar muito de festas outras podem sentir-se envergonhadas
em grupo; fazer desportos radicais podem deixar algumas pessoas aterrorizadas enquanto que a
outras pode causar uma grande excitao). Acham que as pessoas podem controlar o seu humor?
Na Ficha de Actividade os jovens tero que desenhar situaes que podem afectar o seu humor. Em
alternativa, as situaes podem ser descritas. As folhas devem circular entre todos depois dos elementos
do grupo terem completado a ficha. Dentro da mesma emoo tentam-se encontrar as diferenas e as
semelhanas entre as diversas situaes.
Pistas de reflexo
As semelhanas vs diferenas entre as situaes. A importncia de sentir os prprios sentimentos
para compreender os sentimentos dos outros.
90
1. cimes 2. tristeza
5. felicidade 6. cansao
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III Actividades 91
D-se incio actividade fazendo uma chuva de ideias cerca dos sinais no verbais que nos podem informar
que a outra pessoa no est bem (por exemplo, tom de voz, postura, expresso facial) e acerca dos sinais
verbais ou comportamentos (fala menos que o habitual, irrita-se facilmente, diz coisas desagradveis,
etc.). As concluses so anotadas no quadro.
Posteriormente, o orientador pede aos jovens que identifiquem estados de esprito ou sentimentos das
outras pessoas que interferem na relao interpessoal (por exemplo, a ira, a ansiedade, tristeza, etc.). Os
sentimentos so registados no quadro.
Em grupos de quatro, os alunos vo escolher um sentimento e criar uma situao com uma pessoa que
envolva esse sentimento. Posteriormente tero que encontrar uma forma de agir e mostrar de forma
adequada a sua compreenso para com o que ele/ela est a sentir (por exemplo, deixar a pessoa sozinha,
acarinh-la, tentar falar com ela, comprar um presente, mostrar disponibilidade para o que for preciso,
etc.).
A actividade termina com a partilha dos caminhos encontrados por cada grupo.
Pistas de reflexo
Quais os contextos em que acontece mais ter que lidar com os sentimentos negativos dos outros
casa, amigos ou escola? Como reagem normalmente? Acham que com esta actividade aprenderam
novas formas de abordar essas situaes?
A tendncia para reagir impulsivamente face aos estados de esprito negativos dos outros. A dificuldade
em pararmos para tentar perceber o que o outro sente. A tendncia para fazer juzos de valor acerca
das causas dos sentimentos dos outros.
Sugestes:
- Como alternativa, o orientador poder levar as situaes previamente definidas em cartes: Um
colega vosso est doente em casa h vrias semanas; o vosso pai est preocupado com assuntos
financeiros e encontra-se a trabalhar secretria; um colega teu est triste porque tem dificuldade em
conhecer e relacionar-se com pessoas desconhecidas.
- Na reflexo podem-se explorar os sinais que as outras pessoas enviam acerca dos seus estados de
esprito, por exemplo: Estou nas nuvens! ou Estou de rastos!.
- Tambm podem ser exploradas as mensagens verbais contraditrias com as mensagens no verbais.
Por exemplo, verbalizar com uma expresso de preocupao ou tristeza: No te preocupes, eu estou
bem ou No, no nada.
92
O mesmo acontece em relao aos outros: ns temos um papel importante a cumprir no que toca a
estarmos atentos aos outros e em ajud-los em situaes difceis. Estas so competncias para as
quais importante alertar o jovem com deficincia, pois permitiro alargar e aprofundar o leque de
relaes com os outros, assim como, aumentar a probabilidade de conhecer pessoas diferentes e com
diferentes capacidades.
Objectivos
- Promover a empatia e a ajuda mtua.
- Desenvolver a capacidade de prestar ateno ao outro e s suas necessidades.
O dilogo com os jovens deve continuar no sentido de tentar dar alguns exemplos, assim como obter
exemplos dos jovens, acerca das vrias formas de ajudar os outros a sentirem-se bem:
- Dar uns exemplos de situaes embaraosas que sejam ilustrativas do dia-a-dia dos jovens, e de formas
de as ultrapassar: usando o humor, sendo prtico, ou sendo reconfortante.
- Os dinamizadores podem dar um exemplo seu, uma situao real, e da forma como a ultrapassou. Uma
coisa leva a outra e, provavelmente, os jovens comearo a dar exemplos seus.
- Elogie os jovens que j se destacaram por situaes, tais como, incluir outra pessoa mais desintegrada
no seu grupo, etc.
- Se algum do grupo est a passar por um momento difcil (morte de familiar, doena, etc.), tente que a
turma planeie uma forma de apoiar essa pessoa (um carto, uma visita, uma carta entre todos, etc.).
De seguida os jovens esto preparados para realizarem a ficha de trabalho. Na ficha so apresentadas
situaes em que as personagens se encontram numa situao embaraosa. Os jovens so convidados
a optarem por uma estratgia para ajudar esta pessoa, assim como, a representar esta soluo atravs
de um desenho.
Aps todos terem terminado, passam-se as fichas por todos os jovens, de modo a que toda a gente
possa analisar as solues encontradas pelos outros. A actividade termina com uma reflexo conjunta de
situao a situao.
III Actividades 93
Respostas (as respostas podem variar): 1. dar ajuda 2. usar o humor 3. dar ajuda 4. ser simptico 5.
usar o humor 6. defend-lo(a)
Pistas de reflexo
Porque escolheram essa forma de ajudar? De todas as respostas dadas para esta situao, qual
acham que fazia a pessoa em causa sentir-se melhor? E se fossem vocs o que sentiriam? Qual
destas situaes tem mais a ver com o vosso dia-a-dia?
Sugestes:
- Em alternativa realizao individual a ficha pode ser realizada em pequenos grupos.
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FICHA DE ACTIVIDADE MOMENTOS EMBARAOSOS PARA OS OUTROS
Como podes usar estas tcnicas para ajudar os outros a sentirem-se melhor nos momentos
embaraosos que so apresentados abaixo? Explica a tua ideia atravs de palavras ou atravs de
um desenho.
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III Actividades 95
A ficha distribuda pelos jovens. O grupo convidado a ler atentamente a ficha e posteriormente a discutir
em grupo as situaes propostas, de forma a gerar alternativas para ajudar as pessoas representadas
nas situaes.
Pistas de reflexo
Como acham que se deveria intervir em cada situao proposta? Coloquem-se agora naquela
situao, como se sentiriam e como agiam? Porqu? J se encontraram na situao inversa, isto ,
foram ajudados pelos outros numa situao embaraosa? Ou pelo contrrio, j se encontraram numa
situao destas e no foram ajudados pelos outros? Como se sentiram?
Sugestes:
Abaixo so apresentados alguns passos comportamentais que podem ajudar a pr em prtica a aptido
defender algum:
1. Verificar se a outra pessoa est a ser tratada justamente pelos outros (est a ser criticado, chateado
ou se existe algum a aproveitar-se dessa pessoa) 2. pensar se essa pessoa precisa da tua ajuda;
3. pensar numa forma de ajudar essa pessoa (podes defender os seus direitos, explicar ou desculpar
essa pessoa) 4. partir para a aco e ajuda a essa pessoa.
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FICHA DE ACTIVIDADE AJUDAR OS OUTROS EM SITUAES DE STRESS
Como podes dar a volta de forma a ajudar as pessoas nas situaes abaixo?
2.
- O Uniforme para o jogo de domingo custa 45. O dinheiro tem que ser
entregue at sexta-feira.
- Os meus pais no podem pagar isto
3.
- Eu vou convidar todas as raparigas da turma para a festa excepto a Joana
-Ele saber que a Joana est mesmo aqui?
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III Actividades 97
dado um momento (15 a 20 minutos) para o dilogo e o ensaio das dramatizaes. Explicar aos alunos
que devem ter a preocupao de dar pistas audincia: postura; tom de voz; palavras utilizadas; dilogos
internos (ditos em voz alta); e verbalizao de sentimentos.
Os grupos apresentam as suas dramatizaes por uma ordem pr-estabelecida. Aps cada apresentao
o restante grupo comenta o que viu. O grupo em questo confronta estes comentrios com o que desejava
transmitir.
Pistas de reflexo
Qual era a situao embaraosa, identificaram? Quais os sentimentos dominantes na pessoa que
estava em problemas? Porqu? Qual foi a soluo encontrada? E vocs que representaram, era isso
que queriam transmitir? O no fazer nada versus o papel activo numa situao dada.
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FICHA DE ACTIVIDADE CABE-ME A MIM FAZER ALGUMA COISA!
Vo pensar no que podem fazer perante as situaes abaixo. Depois vo tentar dramatizar a
situao e a soluo encontrada. Ateno! ao dramatizarem para os colegas devem ser visveis
vrios aspectos, tais como, postura, expresso facial, tom de voz, linguagem corporal, dilogos
internos e expresso de sentimentos (ditos em voz alta).
Ests na tua sala de aula/trabalho quando reparas que entra uma pessoa
nova. Ela parece assustada e infeliz. Ficas a saber que ela veio de um pas do
leste e no fala bem o portugus.
situao 2
Toda a gente sabe que o Miguel foi suspenso por ter trazido uma faca para
a escola no perodo anterior. Agora ele voltou. Ele age como se no tivesse
situao 3 amigos no mundo.
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III Actividades 99
Fazem-se grupos para a discusso da ficha. O objectivo discutir as situaes apresentadas na ficha e
justificar o porqu das pessoas no estarem a ser teis naquele contexto.
Respostas: (1) Situao embaraosa para o rapaz ele provavelmente no quer contar porque que est
ali. (2) agradvel ajudar algum, mas no faas publicidade disso! (3) O rapaz apenas quer fazer por
ele mesmo. (4) Talvez a rapariga no se sinta mal por estar grvida. (5) No assunto dele. (6) Talvez a
rapariga no seja rica; no nada delicado perguntar o preo dos sapatos.
Pistas de reflexo
O que est mal em cada uma das situaes? Estas situaes lembram alguma situao pela qual j
passaram na vida real? Quando que devemos deixar de ajudar os outros OU como podemos saber
se devemos ou no ajudar os outros? (quando ele deixa de querer a nossa ajuda, perguntando,
sentindo e sendo observador das necessidades do outro...).
100
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FICHA DE ACTIVIDADE SITUAES PARA CAIR FORA!
Todos temos que ter cuidado para no te forar demasiado quando tentamos que os outros
se sintam bem a nossa ajuda pode no ser necessria. Qual o problema nas situaes
seguintes?
2 - Eu sou a companheira de grupo da Joana porque eu sei que mais ningum quer trabalhar com ela.
Mas eu trabalho! Sou mesmo uma pessoa simptica.
- Mas eu no quero ser companheira dela!
5 - Eu reparei que ests a tomar o mesmo remdio que o meu irmo. Isso ajudou-o mesmo com a
depresso. Ele uma vez praticamente saltou de uma janela abaixo!
- Mete-te na tua vida!!
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III Actividades 101
Objectivos
- Identificar situaes que mostram considerao pelos outros.
- Analisar e reflectir sobre situaes de considerao e de no considerao pelos outros.
Pistas de reflexo
Discutir para cada exemplo como que a considerao ao outro mostrada. Qual foi a pessoa
considerada em primeiro plano em cada caso? Nos casos em que no houve considerao pela outra
pessoa, que outro comportamento deveria ter sido adoptado para colocar o outro em primeiro plano?
E para vocs? fcil ou difcil pr o outro em primeiro plano?
102
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FICHA DE ACTIVIDADE PENSAR OS OUTROS
Imagina que te encontras nas situaes abaixo descritas. Qual destes comportamentos mostram
que tu ests a ter em considerao o outro e as suas necessidades? Coloca uma cruz em cada uma
dessas situaes:
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III Actividades 103
B Comportamento Social
Como me comporto?
Neste contedo sero abordadas questes sobre a importncia de saber ler o outro, assim como, os
perigos e os sentires de ser mal lido.
Objectivos
- Identificao e utilizao das componentes do comportamento aberto na comunicao interpessoal
verbal e no verbal de forma a conseguir uma comunicao mais eficaz.
- Identificao das barreiras e factores facilitadores comunicao.
- Tomada de conscincia do corpo e suas potencialidades em termos comunicativos.
Pistas de reflexo
Os traos fsicos que ajudam identificao do outro. A existncia desses traos.
104
Sugestes:
- O mesmo procedimento que a fase anterior, mas agora a parte do corpo a explorar a face.
Pistas de reflexo
Dificuldade em mexer, tocar no corpo do outro. A distncia que vai entre conseguir imaginar uma coisa
e conseguir comunic-la, a irritao frustrao que resulta da no comunicao.
Pistas de reflexo
Foi interessante? Foi difcil tentar manter o contacto visual? Porqu? importante olhar para os olhos
dos outros quando falamos com eles? Gostam de conversar com pessoas que no vos olham nos
olhos? Porqu? O que que isso vos faz pensar? Que tipos de olhares j tiveram oportunidade de
identificar nas pessoas?
Deve-se dar tempo at que todos os pares se formem. Pare a msica e verifique se a emoo do jogador
da frente corresponde emoo do jogador de trs. Pode faz-lo pedindo a cada um para fazer uma
pequena demonstrao.
Pistas de reflexo
Ser que se estivermos mais atentos s expresses dos outros, perceberemos melhor aquilo que
em ns, perturba os outros? Ser que isso nos pode evitar problemas e conflitos? As expresses do
corpo e da face so importantes? Porqu? Ser que transmitem o seu estado de esprito, isto , se
esto felizes, tristes, zangadas,
Sugestes:
- O jogo pode ser adaptado a grupos numerosos: em vez de pares, pode formar trios ou quartetos
com a mesma emoo.
106
A MINHA APARNCIA
A primeira imagem que passamos aos outros relaciona-se com a nossa aparncia. com base nesta
primeira impresso que as pessoas fazem julgamentos acerca de ns, julgamentos esses que muitas
vezes no correspondem verdade. Apesar de uns se preocuparem mais com a aparncia do que
outros, a verdade que todos tentamos adequar minimamente a nossa aparncia s vrias situaes
sociais em que nos encontramos.
Por outro lado, esta uma componente particularmente sensvel na pessoa com deficincia, que muitas
vezes apresenta uma aparncia fsica diferente dos padres de beleza definidos socialmente. Neste
aspecto, necessrio um trabalho no sentido da aceitao da prpria aparncia e o gosto por cuidar
do seu corpo e da sua higiene.
Objectivos
- Perceber a importncia da aparncia fsica nas relaes interpessoais.
- Promover a tolerncia face aparncia dos outros e prpria aparncia.
De seguida, com todos sentados em crculo de cadeiras, o dinamizador da sesso solicita a um voluntrio
que transporte a sua cadeira e se sente no interior da roda. descrito um contexto social para aquela
pessoa, por exemplo: A Maria acordou agora e lembra-se que hoje tem o casamento de uma amiga. Como
acham que ela poder ir vestida? (...) e, agora, se tivesse que ir para a praia? ... e assim sucessivamente.
Aos participantes cabe a tarefa de vestir a Maria respondendo de acordo com contexto criado pelo
dinamizador.
Pistas de reflexo
Acham que tm cuidado com a vossa aparncia? Quais as consequncias de no se apresentarem de
forma adequada em certas situaes? importante em todas as situaes, ou h situaes em que
aparncia mais importante que em outras? Se sim, quais?
III Actividades 107
Aps a reflexo realizada a Ficha de Trabalho. Nesta ficha so descritos vrios candidatos a um emprego.
Depois de lerem o texto, comparando os vrios candidatos, os jovens completam vrias frases que se
encontram abaixo e tentam sumariar as vrias impresses dadas.
Respostas (sugestes): (1) boa aparncia (2) discurso (3) simptico; confiante (4) impresso
Pistas de reflexo
Acham que os preconceitos que por vezes tm por base formas de vestir estaro correctos? Porqu?
Ser importante conhecer uma pessoa antes de a rotular?
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Imaginem que so donos de uma joalharia e que precisam algum para a caixa. Depois de colocar um
anncio no jornal, surgem vrios telefonemas. Entrevistam os seguintes trabalhadores:
Chega outro candidato. primeira vista pareceu-te logo muito bem. Era
uma mulher bonita. O seu cabelo estava perfeitamente penteado, as
suas roupas eram caras e o perfume delicioso. Bom dizes tu Ento
est aqui para responder ao lugar, qual o seu nome? aps esta pergunta
ela abriu a boca e no parou de falar nos 20mn seguintes. Contou a
histria da sua vida. Bom tiveste a certeza que qualquer pergunta que
fosse feita a esta mulher daria origem a uma conversa enorme. No
gostas deste hbito.
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III Actividades 109
De facto, nem sempre fcil a maior parte das vezes difcil! estar em silncio e atento, para
realmente ouvir o outro! Mas uma capacidade importante a desenvolver. Uma forma de mostrar s
pessoas que as estamos a ouvir , por exemplo, fazer um comentrio relacionado com aquilo que a
pessoa est a dizer ou perguntar ou pr mais detalhes conversa. Mas existem outras formas de tomar
uma atitude activa, por exemplo, olhar para a outra pessoa, estar quieto, dar mostra de interesse
outra pessoa com o acenar de cabea.
Objectivos
- Tomar conscincia da importncia de ouvir os outros e das atitudes demonstrativas desse interesse.
- Identificar comentrios, tipos de comunicao, desrespeitadores do tempo dos outros.
Entra um jovem de cada vez e conta a sua histria. S aps terem entrado os trs elementos se reflecte
sobre o que esteve em causa.
Pistas de reflexo
O que esteve presente nas trs formas de audincia e que constituiu rudo? Como foi falar para esta
plateia? Como foi ser estes trs tipos de plateia?
Participar em conversas de grupo de forma adequada: escutar sem interromper, escuta activa, respeitar
o tempo de interveno dos outros, falar s o necessrio.
110
dada a observar uma situao de comunicao modelada (vdeo ou modelao pelos dinamizadores
da sesso), ou seja, uma conversa entre duas pessoas, tentando chamar a ateno para as atitudes de
escuta activa: olha a outra pessoa; d mostra de interesse; faz perguntas sobre o tema; expe a sua viso
pessoal sobre o tema da conversa.
Pistas de reflexo
Pensam que as pessoas gostam mais de falar ou de ouvir? Porque que ouvir a outra pessoa uma
forma de fazer novos amigos? Porque difcil ouvir o outro? Como se pode mostrar se est a ouvir
algum que est a falar? O que podes dizer a algum depois de o teres estado a ouvir, que mostre que
o ouviste com ateno? O que fazes quando no s ouvido?
Pistas de reflexo
Quem so as boas ouvintes? Porqu? Pode-se dizer que a Berta no estava interessada em ouvir a
Cristina? O que se passa na cabea da Cristina? Como que o facto de a Alice ter escutado a Cristina
a pode ter ajudado?
III Actividades 111
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FICHA DE ACTIVIDADE IDENTIFICAR UM BOM OUVINTE
O texto abaixo conta uma situao entre amigas. Depois de o lerem atentamente identifiquem o
bom ouvinte da histria e justifiquem o porqu da escolha.
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Mas s comunicamos se tivermos interesse nessa comunicao, em dar e receber, e para isso existem
algumas regras bsicas que so trabalhadas nesta seco.
Objectivos
- Tomar conscincia da importncia de ouvir os outros e das atitudes demonstrativas desse interesse.
- Saber identificar atitudes atravs de comportamentos.
Depois desta pequena reflexo acerca do conceito realizada a Ficha de Actividade. Esta consiste na
leitura e anlise de um texto sobre o que comunicar. A Ficha de Actividade distribuda pelos jovens
e realizada individualmente. Existe um conjunto de frases para completar e verificar a compreenso do
texto.
Aps a correco do texto, realizado um agrupamento das palavras que resultaram da chuva de ideias,
segundo os vrios significados para a palavra comunicar encontrados no texto.
Pistas de reflexo
J tinham pensado alguma vez nestas formas todas de comunicar? Qual o tipo de comunicao mais
importante para vocs? O que comunicam mais frequentemente aos outros: os sentimentos, o que
pensam, ou as vossas ideias?
III Actividades 113
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O que comunicao?
1. A comunicao envolve _______________ e ________________ mensagens.
2. Estas mensagens podem ser acerca do que tu _______________, as tuas __________ ou o que tu
________________ acerca de alguma coisa.
3. As pessoas podem comunicar umas com as outras atravs das __________________ nas suas
faces.
4. O comportamento das pessoas pode tambm ser um meio de passar _________________ aos
outros.
5. A comunicao pode ser feita atravs de ____________________, palavras escritas, ou mesmo
____________ palavras.
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As atitudes no so directamente observveis, mas na verdade podemos ter uma ideia acerca do que os
outros pensam atravs da observao atenta dos seus comportamentos.
A ficha de trabalho pode ser realizada em grupo ou individualmente e trata de identificar as atitudes que
esto por detrs dos comportamentos descritos nas vrias situaes.
Respostas: (1) A Laura sabe (ou pensa que sabe) as respostas ao problema. (2) O Toms est aborrecido
com o jogo. (3) A Carla mesmo interessada em Pintura. (4) O Andr no gosta do gato volta dele. (5)
A Delia gosta de comer. (6) A irm da Andreia gosta de a imitar. (7) O Benjamim gosta de estar com o
Tiago.
Pistas de reflexo
Foi difcil descobrir as atitudes por detrs dos comportamentos? Porqu? Normalmente esto
atentos ao comportamento dos outros? Acham que podemos errar ao avaliar as pessoas pelos seus
comportamentos? E o contrrio? J aconteceu fazerem avaliaes erradas do vosso comportamento?
E porque que que acham que isso aconteceu?
III Actividades 115
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FICHA DE ACTIVIDADE COMUNICAR ATRAVS DO COMPORTAMENTO
3. A Carla est a regressar a para casa depois de ter estado na biblioteca. Ela esteve a ver livros sobre
pintura e j tinha perdido a noo do tempo, j vem atrasada! Requisitou os livros e agora est ansiosa
para jantar e poder ir para o quarto olhar para os livros com calma.
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4. O Andr afasta sempre o gato l de casa sempre que ele tenta ir para o colo dele.
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5. A Dlia j encheu o prato dela trs vezes num jantar com os amigos.
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6. Seja qual for a roupa que a Andreia compre, a irm mais nova compra igual logo a seguir.
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7. O Benjamim convida todos os anos o Tiago para ir para a casa de praia da sua famlia.
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De uma forma particular em relao s pessoas com deficincia, pensar sobre as situaes
antecipadamente uma ajuda preciosa para que possam planear o que vai acontecer e possam
preparar e treinar as aces que, dependendo das suas capacidades, so esperadas a cada um.
Objectivos
- Saber identificar de forma adequada diversas situaes sociais.
- Identificar formas ajustadas de agir, reagir e ter expectativas claras e ajustadas situao.
De seguida cada um jovem as quatros situaes sociais da Ficha de Actividade e escolhe a resposta que
nos fala da expectativa mais lgica. Deve-se informar que s devem escolher uma resposta para cada
situao.
Respostas: 1 (c); 2 (b); 3 (b).
Pistas de reflexo
Porque que as respostas no seleccionadas no so expectativas lgicas? At que ponto estars
a esperar demais dos outros? s vezes acontecem coisas que no estamos espera, que no so
lgicas, e ns ficamos um pouco surpreendidos; contudo, na maior parte das situaes ns sabemos
o que esperamos dos outros.
III Actividades 117
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FICHA DE ACTIVIDADE TER EXPECTATIVAS CLARAS
L as seguintes situaes. O que esperas tu que acontea em cada uma? Assinala com uma cruz
a melhor resposta.
3 A tua irm mais velha empresta-te uma t-shirt vermelha muito cara para usares num jogo de futebol.
Esperas que
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B2 Assertividade
EXPRESSAR OPINIES
A expresso de opinies pessoais, refere-se expresso voluntria das preferncias pessoais, tomar
posio perante um tema ou ser capaz de expressar uma opinio que est em desacordo, ou em
potencial desacordo com a outra pessoa. Todos temos o direito de expressar as nossas opinies
pessoais. O importante que sejamos capazes de faz-lo de forma adequada.
O ser assertivo passa por respeitarmos os direitos dos outros e, como consequncia, termos sempre
em ateno os seus sentimentos quando nos queremos expressar numa situao. Assim,
quando queremos manifestar uma opinio devemos ser claros e firmes sem forar a outra pessoa.
Mas sabemos que muitas vezes a outra pessoa pode ficar aborrecida, sendo um aspecto a ter em
ateno quando estamos a decidir se a manifestamos. No entanto, h que desfazer crenas negativas
como: se expresso a minha opinio e estou enganado, como ficarei? ou no sou suficientemente
esperto(a), atractivo(a), jovem, experiente, etc. para ter o direito a expressar a minha opinio.
Objectivos
- Desenvolver a aptido exprimir uma opinio.
- Promover a tolerncia perante as opinies dos outros.
- Reconhecer a necessidade de conhecer as situaes com maior profundidade para expressar uma
opinio consciente.
- Reflectir sobre o comportamento a adoptar em situaes em que dificultada a expresso de opinies
pessoais.
- Consciencializar para a importncia do comportamento assertivo quando so violados os nossos
direitos.
J no mbito da assertividade, fazer uma pequena explicao acerca da importncia de exprimir a nossa
opinio, assim como, de respeitar as opinies dos outros.
Registam-se no quadro vrias categorias orientadoras de assuntos que podero ser polmicos e sobre
os quais os alunos se podem pronunciar. aberto o debate. Quem tiver uma ideia diferente manifesta
a sua discordncia. Registam-se no quadro as principais ideias expostas e as principais concluses que
resultaram da discusso.
III Actividades 119
Pistas de reflexo
Reflexo sobre o modo como foram apresentados os diferentes pontos de vista: Foram sempre
assertivos? Existiu alguma agressividade ou passividade? Em que momentos e porqu? Isso ajudou
a esclarecer melhor os diferentes pontos de vista? O que se poderia melhorar para que a discusso
fosse mais eficaz?
Sugestes:
- Os assuntos levados a discusso podero ser sugeridos pelos alunos. Ser tambm interessante
aproveitar esta actividade para discutir assuntos polmicos relativos vida da instituio ou do grupo.
- Dependendo do sucesso da actividade, e da reflexo conseguida, esta actividade poder ser repetida
em futuras sesses, servindo para o grupo avaliar a sua prpria evoluo em termos das competncias
adquiridas.
Pistas de reflexo
A riqueza da partilha de opinies num contexto de respeito e tolerncia. O conforto do apoio dos colegas
no mesmo canto. A mudana de opinio face existncia de novos argumentos. O cuidado a ter para
que a nossa opinio no prejudique ou agrida os outros. A ateno ao outro quando este emite uma
opinio.
Sugestes:
- As frases de opinio podem envolver situaes que proporcionem ocasies de educao para a
sade, para a cidadania, etc.
- Deve ser dada oportunidade de expresso ao maior nmero de jovens possvel. O orientador deve
ter o cuidado de alertar para a importncia de todos se ouvirem. Os grupos devem refutar as opinies
uns dos outros.
120
D-se ento incio ao debate que no dever demorar mais que 3 minutos. Terminado o debate os
alunos que estiveram como observadores relatam o que se passou.
Situao:
Como prmio pela participao num projecto, a vossa turma ganhou bilhetes para assistir a um
concerto. O problema que um dos vossos colegas, o Miguel, trabalhou pouco no projecto.
Neste momento a vossa professora pe considerao da turma se ele deve ter ou no direito
ao bilhete. Est nas vossas mos decidir.
1 - s amigo(a) do Miguel e no permites que ningum tenham uma opinio diferente da tua.
3 - s amigo(a) do Miguel. Falas muito alto e no ouves os argumentos das pessoas que tm
opinies contrrias s tuas.
4 - s a nica pessoa que est contra a ida do Miguel ao concerto. Vais tentar defender a tua
opinio assertivamente.
Pistas de reflexo
A dificuldade vs facilidade em intervir quando existem pessoas mais agressivas no grupo. A necessidade
de sermos mais firmes nestas situaes. A dificuldade em defender uma opinio contrria ao grupo.
A importncia da argumentao. A dificuldade em defender uma opinio que no a nossa: em que
situaes no nosso quotidiano isso acontece? A dificuldade em assumir um estilo relacional que no
o nosso.
III Actividades 121
Nem sempre claro para os jovens o que sentem. Frequentemente, um sentimento como o medo pode
ser confundido com um outro, resultando em emoes vagas embora fortes. Os jovens devem aprender
a ler os seus sinais internos, para se aperceberem do que sentem, o que est a provocar esse sentir e,
assim, lhe poder dar um nome. S depois de se perceber os prprios sentimentos e a sua influncia nos
comportamentos, que se est preparado para expressar sentimentos de uma forma pro-social.
Objectivos
- Desenvolver a aptido para lidar com os medos.
- Proporcionar momentos de expresso e partilha de emoes.
- Desenvolver a capacidade de conhecimento dos sentimentos prprios e dos outros.
- Promover a capacidade de compreenso dos sentimentos dos outros.
Espontaneamente, um aluno de cada vez vai buscar um medo. sugerido que o aluno assuma aquele
medo, mesmo que no o possua. Dever compreend-lo e perceber porque que ele to importante.
Dever sempre falar na primeira pessoa. Assim, o aluno dever dizer o meu maior medo ... porque.
Pedir ao grupo para dar sugestes acerca do modo de superar ou minorar o medo e os seus efeitos. Sempre
que o medo o justifique, deve-se fomentar a discusso e o aprofundamento do tema em grande grupo. Os
alunos so informados de que no dever haver tentativas de identificao do autor dos medos.
Pistas de reflexo
A dificuldade em assumir um medo que no o meu. O colocar-me no lugar do outro como processo
fundamental para a compreenso dos outros, ponte para a ajuda mtua. A diversidade dos medos.
A importncia de se saber que os outros tambm tm medos. A utilidade da partilha dos nossos
medos para aprendermos a lidar com eles. O medo deixa de ser um drama a partir do momento que
aprendemos a lidar com ele e a ultrapass-lo gradualmente.
122
Sugestes:
- A discusso em grande grupo pode ser til para examinar o quanto cada medo particular realista.
Uma das anlises que se podem fazer se o objecto do medo representa realmente uma ameaa.
- Os medos devem ser passados para outra caligrafia, para que no haja a tendncia de identificar o
seu autor.
Espontaneamente, um jovem de cada vez vai buscar um medo. sugerido ao jovem que assuma aquele
medo, mesmo que no o possua. Dever compreend-lo e perceber porque que ele to importante.
Dever sempre falar na primeira pessoa. Assim, o jovem dever dizer neste grupo, tenho medo...
porque.
Pistas de reflexo
Como foi expressar os medos a este grupo? Quais os principais medos que foram falados? Acham que
se pode partir desta reflexo para uma alterao da forma de estar deste grupo?
Sugestes:
- Aps a leitura de cada medo/desejo, deve ser dada oportunidade aos restantes jovens para
manifestarem a sua opinio e, eventualmente, encontrarem solues conjuntas.
- O jogo pode ser repetido com a frase neste grupo, desejo que..
III Actividades 123
Outro aspecto importante o facto de os jovens serem muitas vezes excelentes protectores dos adultos.
Sentem as suas necessidades e sentimentos e podem deixar de lado as suas prprias preocupaes
para nos agradar. Isto faz com que eles se possam tornar seres muito vulnerveis explorao.
Deste modo, importante ensinar que, numa situao em que esto presentes as necessidades e
sentimentos de vrias pessoas, cada um deve ter oportunidade de ser ouvido e expressar o que sente.
Ao longo deste trabalho os professores e pais devem introduzir o conceito de que cada jovem tem
direitos pelos quais devem lutar; este um termo difcil de ensinar aos jovens que tm pouca noo
de independncia.
Objectivos
-Tornar mais consciente os diferentes sentimentos e as sensaes a eles associados.
- Identificar e responder apropriadamente aos sentimentos que preocupam, confundem e assustam.
- Encontrar formas aceitveis de expressar os sentimentos.
- Perceber que quando se preocupam, confundem ou assustam, os adultos, podem fazer algo.
Numa primeira fase pedido aos elementos do grupo que identifiquem os cheiros que lhe agradam e
os que no lhe agradam (os frascos no esto identificados). Em seguida explicado que podem existir
cheiros em que ficamos na dvida e indecisos porque nos provocam estranheza, no sabemos bem se
gostamos ou no.
Numa segunda fase todos voltam a cheirar mas, desta vez, pede-se que seja indicada uma das placas de
expresso para cada fragrncia. No final, o orientador selecciona uma das escolhas (a que parecer mais
significativa) e pede para justificar.
124
Pistas de reflexo
Foi mais difcil identificar o cheiro ou juntar o cheiro com a expresso? Para alm dos odores, existem
outras sensaes na vossa vida que no vos cheiram bem? Conseguem dar um exemplo de uma
situao da qual no gostam, mas com a qual, apesar disso, tem que lidar? (por exemplo: acordar
todos os dias com a minha irm aos berros no quarto porque no encontra a roupa). E situaes que
nos do sensaes desagradveis mas com as quais no devemos lidar? Quem quiser pode falar um
pouco delas e da forma como lida com estas situaes.
Como introduo da actividade deve ser explicada a finalidade nela contida: aquilo que vo encontrar na
caixa pode nem sempre ser agradvel; dar um exemplo. Pedir ao grupo para referir exemplos de algo em
que tenham tocado e no tenham gostado da sensao.
A cada um dos participantes pedido que descreva o primeiro objecto que encontrar: o que acha que ,
se passa boas ou ms sensaes, se sabe bem tocar-lhe ou no, como que se sente, se prefere parar,
o sentimento de estranheza ou de preocupao, que partes do corpo se manifestaram e como durante as
sensaes de estranheza.
Pistas de reflexo
Podem existir situaes em que nos tocam e ns no gostamos? Quais, algum quer dizer? E o que
fariam nessas situaes?
Sugestes:
Para prevenir as espreitadelas atravs da abertura da caixa, poder colar-se uma meia velha cortada
frente. Assim, os participantes tero que enfiar a mo na meia para alcanar os objectos da caixa.
III Actividades 125
O teatro deve envolver problemticas, seguidas por questes, como demonstram os seguintes
exemplos:
Exemplo 1 O boneco maior ameaa o mais pequeno de que ser espancado no caminho de casa para a
escola. Perguntar ao grupo o que que o boneco pequeno est a sentir; o que que ele pode fazer para
ficar a salvo?
Exemplo 2 hora do almoo, o boneco vai lancheira e descobre que o seu lanche foi roubado. O que
que ele sente? O que deve fazer?
Exemplo 3 Um dos bonecos confessa turma que na noite anterior os pais o deixaram com uma ama
e que ela lhe mostrou umas fotografias horrveis. O boneco descreve o que sentiu e pergunta audincia
o que deve fazer para que aquilo no volte a acontecer. Dar a oportunidade a cada elemento de fazer a
sua sugesto.
Exemplo 4 O boneco diz que se perdeu num enorme e confuso supermercado no Natal, ele olha volta
e no encontra a me. O que que o boneco estar a sentir? O que pode ele fazer para se proteger?
Exemplo 5 O boneco entorna acidentalmente uma bebida. O pai do boneco fica muito zangado e grita
e empurra o boneco, chamando-lhe nomes feios. Como que o boneco se sente? O que pode ele fazer
em relao situao?
Pistas de reflexo
Por vezes sentimos que algum nos fez ou faz sentir mal, muitas vezes algum que nos muito
prximo. O que devemos fazer nestas situaes? A quem contar? Para alm das situaes do teatro
vocs conhecem mais algumas?
126
Objectivos
- Saber identificar de forma adequada a ansiedade experimentada em diversas situaes sociais
crticas.
- Reconhecer a ansiedade como um obstculo assertividade.
- Identificar formas ajustadas de agir, reagir face a essas situaes.
Depois, pedido aos jovens que se coloquem fisicamente no ponto da linha que considerem que esto,
relativamente aos seus gostos pessoais: praia, campo, comida italiana, ler, andar a p. etc. Quando a
dinmica j estiver interiorizada, dito aos jovens que a linha agora representa a ansiedade experimentada
nas vrias situaes: falar com desconhecidos, pedir desculpa a um amigo, dizer obrigado, dar um elogio,
fazer uma pergunta a um professor, etc..
medida que se vo propondo as situaes, cada aluno vai justificando a sua posio.
Pistas de reflexo
A influncia da ansiedade nos nossos comportamentos. Os pensamentos negativos como
desencadeantes da ansiedade. A importncia de controlar a ansiedade para se conseguir ser
assertivo.
Sugestes:
- O professor deve-se assegurar que os alunos conhecem o significado da palavra ansiedade
- As situaes devem ser o mais concretas possvel (por exemplo querem pedir desculpa a um
professor, porque reconhecem que prejudicaram a aula com o vosso comportamento).
- Para os jovens mais velhos, ou com um desenvolvimento cognitivo superior, as situaes devem ser
mais complexas: exprimir uma opinio contrria, defender um direito perante um grupo de amigos,
fazer um pedido difcil a um professor, lidar com a recusa, dizer que no aos amigos, etc.
III Actividades 127
NEGOCIAR
A negociao uma competncia que requer a capacidade de compreenso dos sentimentos dos outros
e a capacidade de convencer os outros. Contudo, a negociao introduz o conceito de compromisso,
um conceito que importa discutir antes de treinar esta competncia.
Objectivos:
- Promover a anlise e discusso de situaes relacionais que requerem a aptido negociar.
- Proporcionar a oportunidade de identificar e reflectir sobre possveis comportamentos assertivos a
adoptar, quando se confrontam diferentes necessidades e motivaes entre duas ou mais pessoas.
importante clarificar com os alunos os passos a ter em conta quando se entra numa negociao: (1)
Verificar se realmente existe uma diferena de opinies; (2) dizer outra pessoa o que se pensa acerca do
problema: a prpria posio e a percepo da posio do outro; (3) perguntar outra pessoa o que pensa
acerca do problema e ouvir abertamente a sua resposta; (4) pensar o porqu da outra pessoa pensar ou
sentir dessa forma e sugerir um compromisso, se possvel; (5) verificar se o compromisso proposto tem
em conta as opinies e os sentimentos de ambas as partes.
A actividade comea com o orientador a expor turma uma situao. Por exemplo:
Tm a oportunidade de escolher um entre dois destinos de uma visita de estudo na prxima semana:
Parque das Naes ou Jardim Zoolgico.
A turma divide-se espontaneamente em dois grupos, de acordo com as escolhas dos alunos. Cada grupo
rene-se e clarifica os seguintes aspectos: razes da sua opo; possveis razes da escolha do outro
grupo; argumentos para convencer os colegas; aspectos e situaes em que podem ceder. Anotam-se as
concluses e escolhido um porta-voz.
Depois deste perodo de reflexo, os dois grupos so colocados frente a frente e d-se incio discusso.
Cada grupo comea por expor as suas razes e s depois se d incio negociao.
Pistas de reflexo
Como decorreu a negociao? Chegaram a uma soluo? Conseguiram ouvir-se uns aos outros?
Foram assertivos ao defender os prprios pontos de vista? Tiveram em considerao as opinies e
argumentos dos outros? Ser sempre possvel chegar a uma soluo de compromisso?
A dificuldade em entrar em consenso quando se confrontam diferentes motivaes entre duas ou mais
pessoas. O querer ou no ceder.
128
Sugestes:
- Poder sugerir-se outros destinos para a visita de estudo, de acordo com as motivaes do grupo.
- Em alternativa, o objecto de negociao pode ser adaptado a vrios contextos, por exemplo:
Grupo de pares: negociar o destino de uma sada noite; Famlia: negociar com o pai/me a hora de
chegada a casa ao sbado noite.
- Poder ser dada oportunidade de outros jovens diferentes dos porta-voz falarem. No entanto,
aconselhvel que o orientador modere as intervenes de forma a no se perder o objectivo da
actividade.
Os dinamizadores podero modelar algumas situaes, certas e erradas, para serem posteriormente
comentadas pelos jovens:
1 Situao - Trs orientadores sentam-se junto uns dos outros. Um comea a empurrar o outro com o
brao. 1 reaco: a pessoa que est ser provocada reage demonstrando desagrado pelo comportamento
e, tentando que o comportamento no seja repetido, diz: Est quieto por favor ests a incomodar-me!.
2 reaco: A pessoa provocada no faz nada sendo de novo alvo do mesmo comportamento. Perante
esta segunda provocao pensa alto Ela est a tentar chatear-me melhor nem ligar! E levanta-se indo
sentar-se noutro local.
2 Situao - Dois dinamizadores. Uma pessoa convida a outra para jogar s cartas e a outra diz que no
lhe apetece. Reaco de quem convidou: Tu tens medo de perder! s mesmo burrinha, perdes sempre.
Pessoal! esta no quer jogar s cartas porque tem medo de perder, mesmo burra! Reaco de quem
est a ser ofendido: Chama a outra pessoa parte e tenta resolver a situao pela via do dilogo Gostava
que no fizssemos isso em frente aos outros, fico triste e envergonhada. Da prxima vez que tiveres
alguma coisa a dizer-me gostava que o fizesses directamente sem ser frente de outros.
3 Situao - Trs dinamizadores. Uma pessoa faz um trabalho em papel e a outra comea a risc-lo.
1 reaco: a pessoa que est a ser incomodada diz Cuidado! Ests a estragar o meu trabalho! A outra
pessoa ri-se e passados segundos volta a riscar. 2 reaco: a pessoa que est ser provocada diz que vai
ter de chamar um adulto, pois assim no consegue trabalhar.
III Actividades 129
O jovem dramatiza situaes conflituosas com outra pessoa nas quais utiliza, em vez do insulto, o dilogo,
a expresso adequada de sentimentos negativos etc. Cada situao discutida em pares durante uns
momentos e s depois dramatizada. Exemplo de situaes:
Um de vocs est a ser beliscado por outro colega quando tentam trabalhar.
Como reagir de forma adequada?
situao 1
Ao longo deste trabalho de defesa de direitos deve ser introduzido o conceito de que cada jovem tem
direitos pelos quais deve lutar. Este um termo difcil de ensinar aos jovens com deficincia e que tm
pouca noo de independncia. Assim, existe a necessidade de proporcionar pessoa deficiente o
conhecimento dos seus direitos e os seus deveres, e as competncias necessrias para que os saiba
defender de forma adequada e autnoma, participando como um elemento activo na promoo da
igualdade de oportunidades e na plena participao na sociedade.
A temtica dos direitos deve estar relacionada com as necessidades e caractersticas do grupo,
nomeadamente, nos domnios do emprego, trabalho e formao, consumo, segurana social, sade,
habitao e urbanismo, transportes, educao e ensino, cultura, cincia, sistema fiscal, desporto e
tempos livres.
Objectivos
- Promover a anlise e discusso de situaes relacionais que requerem a aptido especfica: defender
um direito.
- Valorizar os direitos prprios e desenvolver a auto-confiana.
- Identificar os comportamentos agressivos, inibidos e assertivos.
Formar grupos. dado a cada grupo uma situao. Cada grupo discute o que ser assertivo, agressivo e
inibido perante a situao dada. Posteriormente os grupos tero de dramatizar a situao em causa. No
sero realizados ensaios, os alunos simplesmente distribuem os papis que cada um desempenha. So
dados 5 minutos para esta fase.
III Actividades 131
Propostas de situaes:
Esto numa aula a fazer uma tarefa que a professora atribui. O colega ao lado
de um de vocs, est constantemente a interromper sem justificao. O que
fazem ou dizem?
situao 4
Pistas de reflexo
A necessidade de reconhecermos os nossos direitos e os dos outros. A dificuldade em defender um
direito de uma forma adequada, sem dominar ou humilhar o outro. A dificuldade em gerir situaes
interpessoais nas quais se cruzam necessidades e objectivos diferentes. A passividade vs. a
assertividade. O comportamento assertivo como possvel fonte de conflito.
Sugestes:
- Enquanto os jovens discutem e preparam a dramatizao, os orientadores devem ir rodando pelos
grupos apoiando a sua organizao.
- Tendo como mote a segunda situao, o orientador pode terminar a sesso com uma pequena
exposio acerca da problemtica do tabaco.
132
Por outro lado, importante combater as crenas negativas perante a recusa por exemplo se sou
amigo deveria fazer o que ele quer ou mais fcil faz-lo do que enfrentarmos a situao, tenho uma
deficincia, no posso dizer que no seno perco amigos e explicar as vantagens da assertividade
nestas situaes.
Objectivos
- Promover a anlise e discusso de situaes relacionais que requerem capacidade de lidar com a
presso do grupo.
- Desenvolver competncias que permitam lidar assertivamente com a presso dos outros.
- Valorizar os direitos prprios e desenvolver a auto-confiana.
O orientador l o texto J no me querem no grupo!. De seguida, pedido aos jovens que identifiquem
as presses a que est submetida a personagem da histria e avaliarem a fora e o significado de cada
uma dessas presses.
J no me querem no grupo!
s quintas-feiras a turma costumava juntar-se para discutir problemas propostos pelos alunos, ou
propostos pela professora. Um dia o Jorge pediu a palavra: Preciso de ajuda, preciso da vossa opinio.
O grupo de amigos com quem costumo andar est a implicar comigo, sinto que est a afastar-se de
mim. J nos conhecamos h mais de trs anos! Tudo corria bem at chegada daquele rapaz, o
Manuel que penso que vocs conhecem. O Manuel diz que temos de experimentar tudo, que j no
somos crianas.... Outro dia, trouxe um cigarro que acendeu e foi passando de boca em boca por
todos. Quando chegou a minha vez eu recusei-me. s mesmo um menino da mam disse o Manuel
enquanto os outros se riam e faziam troa de mim. Senti-me muito envergonhado. Penso que, com
esta recusa, eles j no me querem no grupo....
III Actividades 133
Pistas de reflexo
A dificuldade em resistir presso do grupo. As desvantagens e vantagens de sermos assertivos. A
importncia dos valores de liberdade, amizade, solidariedade e sentido de autonomia.
O confronto com os falsos argumentos. A tendncia a darmos explicaes a mais, tornando-nos mais
vulnerveis ao ataque e argumentos do outro: a importncia das recusas serem acompanhadas de
razes e no de desculpas. O respeito face a ns prprios e aos nossos direitos.
Sugestes:
importante que os jovens tenham claro as vantagens de dizer no quando assim o desejam:
no se envolvem em situaes em que se sentiriam mais tarde implicados, sem que isso seja a sua
vontade; ajuda a evitar o desenvolvimento de circunstncias em que podem sentir que os outros se
aproveitam ou que manipulam para fazerem algo que no querem fazer; permite serem eles a tomar
as decises prprias e a dirigir a sua vida nessas situaes
134
Objectivos
- Promover a anlise e discusso de situaes relacionais que requerem a capacidade de lidar com o
ser posto de lado.
- Sensibilizar para a importncia de reagir assertivamente perante situaes de rejeio.
- Permitir experimentar conscientemente o que significa ser rejeitado.
- Confrontar sentimentos que se originam na rejeio.
Depois de lida a histria, os jovens de cada grupo que representam o elemento excludo, recebem um
novelo de l. Vo ento tentar ser inseridos no grupo de uma forma assertiva. O jovem com o novelo s
se pode dirigir a uma personagem de cada vez. O seu objectivo pedir para ser integrado, d razes
para que isso acontea e, se aceite, fica com a ponta do novelo e oferece o novelo de l ao colega que o
aceitou. Cada vez que conseguirem ser integrados por uma das personagens, os seus pulsos so unidos
atravs do novelo de l. As personagens podem rejeitar o pedido de integrao. Depois da actividade
terminada pelos grupos, todos partilham com os restantes jovens o que se passou e quais os resultados.
Pistas de reflexo
Como foi ser rejeitado? Foi fcil a integrao? Quem rejeitou a integrao? Quais foram as razes para
tal atitude? Quais as situaes em que a rejeio acontece na vida real? Quais as principais causas
para essa rejeio acontecer?
Sugestes:
Como alternativa, podem-se criar situaes diferentes para cada grupo abrangendo os vrios
contextos - escola, pares, famlia ou vizinhos.
III Actividades 135
Objectivos
- Promover a anlise e discusso de situaes relacionais que requerem a capacidade para lidar com
uma acusao.
- Utilizao da dramatizao como meio de facilitao para a compreenso de problemas relacionais e
treino de competncias de assertividade especficas.
- Perceber a importncia de lidar com uma acusao evitando ansiedade excessiva e tendo em conta
os sentimentos dos outros.
So formados seis subgrupos. Trs destes devem ser formados por quatro elementos. dada uma
situao a estes 3 grupos com as orientaes de resposta: assertiva, agressiva e inibida. Estes alunos
vo preparar a dramatizao das situaes com base nas orientaes dadas.
Aos restantes 3 grupos so fornecidas as situaes mas sem as respostas. A eles cabe descrever
sucintamente o que consideram uma resposta assertiva, agressiva ou inibida para a situao atribuda.
Os grupos de quatro elementos dramatizam a sua situao, um de cada vez. No fim de cada dramatizao,
o grupo que reflectiu sobre a mesma situao confronta o que observou com as concluses da sua
reflexo.
136
Pistas de reflexo
A dificuldade em lidar de uma forma calma com uma acusao. As vantagens de se responder
assertivamente. A dificuldade em nos colocarmos no lugar do outro quando estamos em causa.
III Actividades 137
C Planeamento e estratgia
Para onde vou?
TER UM PROBLEMA
Os problemas fazem parte da vida quotidiana e aparecem-nos muitas vezes, sempre com variveis
diferentes. Esses problemas podem constituir um desafio ou uma preocupao, dependendo da forma
como os olhamos e da noo de auto-eficcia que temos para os resolver.
Neste sentido, importante trabalhar com as crianas e jovens mecanismos de resoluo de problemas,
de modo a que estes possam encontrar as melhores respostas aos obstculos de percurso. O primeiro
passo na resoluo de um problema identificar qual o problema a natureza daquilo com que
estamos a lidar - e aceitar a sua existncia.
Objectivos
- Identificar os problemas comuns que se podem experimentar na escola ou em casa.
- Interiorizar a necessidade de pensar sobre os problemas e factores envolvidos.
Quando pensam em problemas que possam ter ocorrido em casa ou na escola/instituio, no que
costumam pensar? Que tipo de problemas tm com mais frequncia? Quais so as formas que as pessoas
arranjam para acusar os outros dos seus problemas? (dizendo que a responsabilidade de outra pessoa,
etc.). Pensam que existe uma resposta ou soluo para todos os problemas?
Posteriormente, o dinamizador confronta o grupo com vrios problemas (uns importantes e de mbito e
relacional e outros de soluo prtica). Coloque os jovens a discutir sobre cada uma das personagens
envolvidas nos exemplos de modo a resolver os seus problemas. Discutir o cerne de cada situao.
Sugestes de situaes:
Algum no consegue atar o seu sapato porque tem o brao partido.
Dois amigos muito chegados esto chateados e no se falam h uma semana.
Um aluno no consegue compreender uma matria e tem teste no dia seguinte.
138
Pistas de reflexo
algum problema suficientemente importante para nos importarmos? Quais so os cruciais ou
importantes? As diferentes estratgias para a resoluo de um problema. As vantagens de termos
mais que uma pessoa a pensar no problema. A importncia de pensar nos vrios factores envolvidos
num problema antes de passar sua soluo.
III Actividades 139
neste sentido que esta seco pretende que o jovem reflicta sobre a sua capacidade de resoluo
de problemas, atravs da utilizao do senso comum, e adquira uma maior noo de eficcia pessoal
e autonomia.
Objectivos
- Identificar os problemas comuns que se podem experimentar na escola ou em casa passveis de
resoluo autnoma.
- Desenvolver a capacidade de utilizar o raciocnio lgico na resoluo de problemas prticos.
De seguida realizada a Ficha de Actividade. As personagens desta ficha esto a ignorar o bvio quando
lidam com os seus problemas. Os jovens devem identificar caminhos que as personagens podem optar
para resolver os seus problemas.
Respostas (sugestes): 1. tirar a bicicleta; 2. comer uma pequena refeio; 3. escrever o pedido; 4.
fechar a porta.
Pistas de reflexo
A simplicidade da resoluo de um problema versus o desgaste e irritao da sua no resoluo.
140
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FICHA DE ACTIVIDADE PENSAR COM ESPERTEZA
Como podem as personagens pensar com esperteza para resolver os seus problemas
4. A msica est
to alta. No
me consigo
concentrar para
fazer o trabalho
de casa!
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III Actividades 141
SER REALISTA
Por vezes resolvemos os problemas impulsivamente, sem tentar perceber o que se est a passar.
Quando agimos assim, sem pensar, podemos no estar a optar pelas solues mais adequadas.
Podemos estar a causar no outros reaces desajustadas, podendo mesmo estar na origem de
comportamentos violentos. Situaes como esta podero ser evitadas se tivermos uma reflexo
anterior sobre problemas do mesmo tipo e com a mesma configurao.
Objectivos
- Compreender uma situao problema de uma forma realista.
- Promover a capacidade de organizao em grupo dentro de uma metodologia de resoluo de
problemas.
- Promover a cooperao e o estabelecimento de lideranas dentro do grupo aumentando a comunicao
na resoluo de problemas.
Pistas de reflexo
A forma de percepcionar os problemas quando nos privam de um sentido essencial. As mudanas de
linguagem quando estamos em situao em que no podemos utilizar a viso. As pessoas chave na
resoluo do problema e as diferentes estratgias experimentadas pelo grupo. Avaliar com algum que
tenha ficado de fora na actividade, ou no se tenha voluntariado para a realizar, a forma como viu os
seus colegas dentro da actividade.
Sugestes:
- O dinamizador pode pedir para que, antes de formar o quadrado, o grupo tente realizar um tringulo
ou um rectngulo, pois so figuras mais fceis de organizar.
- Comear com o grupo todo emaranhado em vez de comear em crculo aumentando o grau de
dificuldade da tarefa.
142
SER FLEXVEL
As coisas no podem sempre correr nossa maneira. Podemos aceitar este facto e seguirmos em
frente, ou lutar para alterar a situao. H coisas acerca das quais vale a pena pensar e formar uma
opinio.
Ser flexvel na resoluo de problemas, fazer um esforo consciente para lidar com algo de uma
forma diferente sem ficar com um humor negativo.
Ser flexvel implica tambm estar aberto a que a nossa opinio mude com o tempo, ou medida
que vamos tendo mais informao acerca do assunto, mais experincia, ou mais oportunidades para
compreender as situaes.
Objectivos
- Desenvolver o pensamento flexvel na resoluo de problemas.
- Promover a capacidade mudana de perspectiva, de opinio, face a novos dados.
Muitas vezes no tiramos verdadeiramente tempo para reflectir nas situaes, sendo que, reflectir sobre
algo implica dar tempo para formar uma opinio ou para mudar de opinio.
Posteriormente, em grande grupo, devem ser partilhadas as respostas e feita a reflexo da actividade.
Respostas: 1. b ela considerou outras opinies e ideias; 2. c a opinio dela acerca do professor
mudou completamente; 3. a ele acredita na honestidade.
Pistas de reflexo
Esta actividade fez-vos lembrar situaes da vossa vida em que vos aconteceu mudarem de opinio?
E porque mudaram? Que tipo de opinies ou crenas tm e que acham que nunca vo mudar? E
porqu? Acham importante saber mudar de opinio? Como so as pessoas que nunca mudam de
opinio? Quais as consequncias para elas e para os outros?
III Actividades 143
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FICHA DE ACTIVIDADE IMPORTANTE REFLECTIR
s vezes somos muito rpidos a dar uma opinio, ou a acharmos que estamos sempre certos. O
processo de reflectir sobre os assuntos, isto , dar tempo para pensar, pode levar-te a:
c. estar aberto possibilidade de acreditares em algo diferente pois ests agora maduro(a) o
suficiente para mudares a tua forma de pensar.
1.
___
2.
___
3.
___
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
144
C1.4 Agir
No entanto, a vida tambm nos reserva surpresas ms e ns temos que aprender a colocarmo-nos
nas situaes de uma forma realista. Isto inclui a capacidade para nos vermos a ns mesmos tal como
somos, para perceber o que precisamos de mudar para melhorar certas situaes e, ento, seguir em
frente com essas mudanas. Esta capacidade auxiliar o jovem com deficincia no seu processo de
ajustamento, permitindo-lhe partir para a resoluo dos seus problemas e lutar pelos seus objectivos
de uma forma realista e ajustada sua situao.
Objectivos
- Compreender a importncia de ser realista na auto-avaliao das capacidades e situaes de vida
do prprio.
- Reflectir e consciencializar sobre situaes em que necessrio mudar hbitos, atitudes, relaes
ou aces.
J observaram em vocs mesmos, ou nos outros, situaes em que avaliam as situaes de uma forma
que no corresponde verdade? Por exemplo, que so capazes de fazer, ou vo ser capazes de fazer no
futuro, coisas que no fundo sabem que no so possveis (ou que nada fazem para que sejam possveis)?
Ou, pelo contrrio, acharem que no so capazes de fazer coisas que no fundo fariam se se esforassem
e modificassem algumas coisas nas vossas vidas?
De seguida passa-se realizao individual da Ficha de Actividade. Nela os jovens vo ler um texto e, com
base nesta leitura, fazer um pequeno exerccio. Posteriormente, em grande grupo, devem ser partilhadas
as respostas e levada a cabo a reflexo da actividade.
Pistas de reflexo
Cada um tem situaes da sua vida que so mais difceis de avaliar de uma forma realista. Algum
quer dar um exemplo? Porque so essas situaes to difceis de enfrentar? Quais as mudanas
que devem fazer para dar um passo em frente? fcil ouvirem os outros dizerem coisas negativas a
vosso respeito? Como reagem nessas situaes? O que pensam para vocs prprios?
III Actividades 145
Sugestes:
- Deve-se ser realista com os jovens em relao s suas capacidades, caractersticas, comentrios,
desempenhos em projectos etc., mas tentar ser positivo sempre que possvel.
- Enfatizar as habilidades sociais que eles devem aprender e usar.
- Alguns jovens podem estar em situaes muito negativas nas suas vidas, ou ter ambientes
destrutivos nas suas casas. Sentem-se perdidos e sem esperana em relao aos seus futuros.
Nestes casos especialmente importante reforar que a mudana possvel e que h recursos
disponveis. Faz-los saber que os adultos e profissionais esto l para isso.
146
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FICHA DE ACTIVIDADE FAZER MUDANAS REALISTAS
L o texto abaixo. Este texto fala-nos acerca da importncia de sermos realistas em relao
forma como vemos a nossa vida. Depois completa as frases no quadro.
A tua me e o teu pai podem no ser 100% realistas ao referirem os teus pontos bons e maus. Mas ser
que realmente queres ouvir o teu melhor amigo dizer que tens peso a mais, que tens muitas borbulhas ou
que no usas desodorizante? Queres realmente que o teu professor te lembre constantemente que no
tens criatividade nem iniciativa? De facto existem algumas coisas que nenhum de ns quer ouvir acerca
de ns prprios.
Por outro lado, algumas pessoas podem no ser completamente honestas contigo acerca das tuas
capacidades reais ou podem no estar disponveis para o ser. Temos que ser ns a olhar para ns
prprios, pensar em ns e na situao em que nos encontramos.
Mas s vezes bom reconhecer que precisamos de fazer mudanas: em ns prprios, na nossa
situao actual e nas nossas atitudes. Para isso, necessrio fazer a avaliao da situao presente
(boa ou m) e pensar quais as mudanas que iro ser positivas e possveis.
E no esquecer! A tua atitude, isto , o que pensas das situaes e dos outros, vai afectar a forma
como te comportas. Uma boa atitude pode ajudar muito a agirmos nas ms situaes e a mudar o
que preciso mudar!
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III Actividades 147
De seguida passa-se realizao individual, ou em pequeno grupo, da Ficha de Actividade. Nesta ficha de
trabalho os jovens vo ter que decidir quais das personagens que precisam de fazer mudanas nos seus
hbitos, e quais das personagens precisam fazer mudanas nos seus amigos.
Quando todos tiverem terminado, as situaes devem ser analisadas uma a uma e discutidos os porqus
das respostas.
Pistas de reflexo
Porque que precisamos de fazer mudanas nos nossos hbitos? E estas mudanas so fceis ou
difceis? Quem quer dar exemplos de situaes reais em que as relaes com os outros so negativas?
Como cortar com estas situaes? E quais so as relaes que devemos manter?
Sugestes:
- Esta actividade pode servir de mote para rever algumas das competncias de assertividade
trabalhadas anteriormente (por exemplo, dizer que no e manter as minhas crenas).
148
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FICHA DE ACTIVIDADE Fazer mudanas para melhor: hbitos e amigos
Qual destas personagens precisa de fazer mudanas nos seus hbitos? Quais precisam de fazer
mudanas nos seus amigos?
1
Estou acima dos 2 maos
por dia. Isto est a ficar fora
de controlo
2
De quem vamos falar hoje? Da Sandra? No posso
com ela.
Eu tambm no.
Estou to cansada desta conversa ftil. O que ser
que dizem de mim?
3
Vamos apanhar algum material de desporto nesta loja?
No vamos ser apanhados. V l, temos um grande
negcio este fim-de-semana. Vamos dar-nos bem.
4
Todas as sextas-feiras vamos ao
Bar e bebemos at ficarmos
doentes. No podemos fazer outra
coisa nova e diferente?
5
- Preciso do teu carro este fim-de-semana. Sabia que no te
importavas.
Bom, podes pr algum gasleo desta vez?
6
Como que ganhei 7 quilos?
De onde que isto veio? Se
calhar tenho de comear a
fazer exerccio!!??
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
III Actividades 149
Quando vimos debates na TV, ou quando falamos com os nossos amigos, encontramos diferentes
posies em relao a outras pessoas, ao seu comportamento ou a determinados acontecimentos
sociais. Qualquer destas divergncias de opinio referem-se a situaes s quais impossvel determinar
qual a posio correcta ou incorrecta. Cada posio sustentada em valores, sentimentos, crenas, e
experincias diferentes, e muitas vezes traduzem-se tambm em comportamentos diferenciados. So as
nossas atitudes em relao s vrias situaes.
Assim, as nossas atitudes traduzem-se na tendncia para fazermos avaliaes favorveis ou desfavorveis
em relao a ns, aos outros, a um tipo de problema etc. e, normalmente, esta avaliao vai influenciar os
nossos comportamentos em relao ao objecto desta avaliao.
De seguida passa-se realizao individual, ou em pequeno grupo, da ficha de trabalho. Nesta ficha
de trabalho os jovens vo ter que decidir quais das personagens precisam de fazer mudanas nas
suas aces, e quais as personagens que precisam de fazer mudanas nas suas atitudes. Quando
todos tiverem terminado, as situaes devem ser analisadas uma a uma e discutidos os porqus das
respostas.
Respostas: 1. atitude (para aprender); 2. aces; 3. atitude (para seguir as regras) ou aces (efectivamente
seguir as regras); 4. atitude (para arrumar o quarto); 5. aces (sentar com o Mrio); 6. atitude.
Pistas de reflexo
Acham que as atitudes que temos perante as coisas podem prejudicar o nosso futuro? Como? Como
sabem que devem modificar as vossas atitudes em relao aos outros?
Sugestes:
- Como actividade de introduo tambm se pode sugerir aos jovens que escrevam comentrios
positivos (s positivos!) acerca dos colegas numa folha que vai circulando por todos. Atravs deste
exerccio de auto-estima, os jovens podem compreender como os outros os vem e quais as
capacidades que tm negligenciado.
150
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FICHA DE ACTIVIDADE FAZER MUDANAS PARA MELHOR: ATITUDES E ACES
Por vezes uma mudana de atitude ou uma mudana na aco ou comportamento pode melhorar
uma situao. O que pode ser mais til para estes personagen: uma mudana de atitude ou uma
mudana na sua aco?
2. Oh no! Desci as notas em todas as disciplinas. Tenho de comear a estudar mais, no ver tanta
televiso, desligar o rdio, computador, e .... provavelmente o meu secador de cabelo tambm.
3. Ests a chegar tarde todas as noites, meu rapaz. J estabelecemos um limite para ti e tu sabes.
No ests a cumprir, por isso como podes esperar que te empreste o carro se no confiamos em ti
para seguir as regras bsicas?
Tenho de cumprir as regras. No estou a fazer nada de mal, mas tenho de ter a confiana dos meus
pais.
4. Vamos ter companhia este fim-de-semana. Por favor limpa o teu quarto antes de sares.
O meu quarto minha propriedade. Posso apenas fechar a porta
5. Toda a gente to m para o Mrio. Eu sei que ele um pouco estranho, mas realmente eles so
to maus.
- Porque no te sentas com ele no almoo?
- Boa ideia!
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III Actividades 151
C2 Relaes interpessoais
C2.1 A amizade
Objectivos
- Analisar situaes promotoras da amizade.
- Promover a auto-reflexo e a reflexo em grupo sobre o investimento ou ausncia de investimento
no valor da amizade.
A amizade um valor pelo qual vocs lutam? E que coisas costumam fazer para promover esse valor?
OU no fazem nada de especial, porque acham que a amizade um dado adquirido?
Posteriormente o grupo dividido em subgrupos que, separadamente, iro reflectir sobre cada uma das
situaes da Ficha de Actividade. Para cada situao pedido que o grupo escreva uma frase que explique
o porqu da situao revelar o valor da amizade.
Respostas (sugestes): Situao 1 - Tira tempo para dedicar ao amigo. Dispe-se a ouvir o amigo.
Situao 2 Toma conta do co apesar de ser uma coisa difcil para ela. Situao 3 Troca de favores.
Situao 4 Assume as responsabilidades de um amigo quando este se encontra com problemas.
Situao 5 Assegura-se de que a amiga se encontra bem. Situao 6 Apoia e ajuda activamente um
amigo a alcanar um objectivo.
Quando todos os grupos tiverem terminado as suas reflexes volta-se ao grande grupo para que se
partilhe e comparem as respostas.
Pistas de reflexo
O que escreveram em cada situao? So situaes com as quais se sentem identificados? Eram
capazes de fazer o mesmo por um amigo? Acham que a relao entre os amigos se modifica depois
destas situaes? Em que sentido? Estas situaes fizeram lembrar algumas que gostassem de
partilhar?
152
Sugestes:
- As fichas podem ser preenchidas individualmente.
- Como trabalho de casa os jovens podem tentar colocar em prtica uma aco que aprofunde uma
relao de amizade.
- As situaes podem ser distribudas pelos grupos para que a cada um saia situaes diferentes.
III Actividades 153
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FICHA DE ACTIVIDADE O VALOR DA AMIZADE
Como que cada pessoa nas histrias abaixo mostram a sua amizade perante a outra pessoa?
Porque que a outra pessoa deve valorizar esta amizade?
1 Carlos est muito deprimido aps a morte do pai. No quer ir para o trabalho nem fazer nada do que
costumava fazer. O Joo ao ver a sua reaco chama-o vrias vezes para participar em vrias sadas
e actividades. Diz-lhe que se quiser falar ele estar por perto. De facto, o pai do Joo morreu quando
ele era criana e ele sabe bem o que perder algum de quem se gosta.
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2 A famlia da Marta est a fazer mudanas para uma casa nova. Ela precisa de um lugar onde deixar
o co entretanto, caso contrrio a sua me ter que dar o animal a um canil. A sua amiga Joana
alrgica a animais, mas diz-lhe que pode ajud-la tomar conta do co enquanto ela se muda.
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3 A Vanessa quer ir a uma festa no fim-de-semana, mas no quer ir sozinha. A sua amiga Teresa
tinha feito planos de trabalhar num projecto da escola mas concordou em ir com ela festa. Em
contrapartida, a Vanessa acordou ajudar a Teresa no projecto no dia seguinte.
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4 O David e o Rui trabalham juntos numa pizzaria. Uma noite o David atrasou-se porque teve que
tratar de uns problemas familiares. O Rui substituiu-o nas suas tarefas e manteve tudo sob controlo
at o David chegar.
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5 A Ldia est sempre a pensar que est muito gorda. Est constantemente a tomar comprimidos
para emagrecer, faz exerccio em excesso, fazendo com que esteja muito fraca. Ao princpio no queria
ouvir a sua amiga Patrcia a alert-la para os perigos da anorexia e da bulimia, mas a Patrcia foi
persistente e finalmente conseguiu levar a Ldia a um mdico.
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6 O Antnio um dos melhores da equipa de atletismo da sua terra. O seu amigo, o Bruno, no
corredor mas ajuda sempre o Antnio, correndo com ele no fim da escola e aos fins-de-semana. De
vez em quando anda de bicicleta ao seu lado para que ele consiga aumentar os seus tempos. Ele ficou
muito feliz quando o Antnio ganhou os campeonatos regionais.
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154
neste sentido que este contedo se prope ensinar a reflectir sobre algumas formas de se iniciar
uma amizade. Algumas amizades baseiam-se no estar juntos em momentos difceis, ter interesses
em comum, ter convenincia geogrfica ou simplesmente gostar da companhia uns dos outros.
Outras vezes acontece que qualidades diferentes juntam amigos. Sejam quais forem os motivos, o
importante o jovem estabelecer relaes significativas com os seus pares, diminuindo assim o risco
de isolamento.
Objectivos
- Identificar formas de iniciar uma amizade.
- Identificar qualidades importantes numa amizade.
- Reflectir sobre a importncia da ateno ao outro para o estabelecimento de amizades.
Posteriormente distribuda a Ficha de Actividade. Os jovens devem circular pela sala mantendo conversa
com o maior nmero de colegas. O objectivo encontrar a pessoa que melhor se ajuste s situaes
solicitadas na ficha. O animador deve interromper a actividade quando perceber que todos tm as fichas
preenchidas.
Pistas de reflexo
Foi fcil encontrar as pessoas? Existiu algum que tivesse deixado um espao em branco? Porqu?
Quais foram as situaes mais fceis de preencher? Porqu?
Descobriram algo de novo nas pessoas deste grupo? Podemos encontrar algumas semelhanas entre
este jogo e a realidade?
III Actividades 155
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FICHA DE ACTIVIDADE TAL COMO EU
frente de cada frase escreve o nome de algum que corresponda descrio dos comentrios.
Tenta encontrar o maior nmero de pessoas diferentes.
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156
De seguida os jovens lem as 10 situaes da Ficha de Actividade e avaliam qual a melhor maneira de
se iniciar uma amizade com algum. Em alguns casos, talvez pode ser a resposta apropriada. Os jovens
devem explicar as suas respostas e tentar encontrar outras ideias para fazerem amigos, por exemplo:
olhar e ser amigvel com os outros, estar disponvel, ir onde esto outras pessoas, dar o primeiro passo,
etc.
Respostas (exemplos): (1) Sim ter a iniciativa; (2) Sim - pedir ajuda; (3) Sim ir onde as pessoas esto;
(4) No isolando-me; (5) Sim actuando amigavelmente; (6) Sim sendo til; (7) Sim ter a iniciativa;
(8) No comentrios crticos ou talvez gozem contigo de uma maneira amigvel; (9) Sim ter a iniciativa;
(10) Sim sendo desenrascado.
Pistas de reflexo
Qual das hipteses tu arriscavas? Qual dos colegas consideras irritante ou ofensivo? Qual foi a ltima
vez que incluste uma pessoa que gostarias de ter como amigo? Como se tornaram amigos? difcil
arranjar amigos do sexo oposto? Quando se uma pessoa envergonhada, quais so as maneiras de
iniciar uma conversa ou contactar com outros?
Sugestes:
Podero ainda fazer-se alguns exerccios de consolidao de actividade:
a. Escrever trs maneiras possveis de se iniciar uma amizade.
b. Escrever uma maneira que no seja boa para fazer amigos e explicar porqu.
III Actividades 157
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158
Posteriormente, na Ficha de Actividade, os estudantes iro ler uma lista contendo algumas qualidades
de um bom amigo. O jovem convidado a coloc-las por ordem de importncia. Pode ainda adicionar
qualidades lista apresentada.
Sugestes:
Para no leitores a ficha deve ser lida. As pontuaes podem ser substitudas por smbolos (por
exemplo, dar entre 1 a 5 estrelas).
III Actividades 159
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FICHA DE ACTIVIDADE QUALIDADES DE UM BOM AMIGO
Qual destas qualidades consideras mais importantes numa amizade? Classifica de 1 (pouco
importante) a 5 (muito importante) as qualidades da lista abaixo. Podes adicionar novas
qualidades!
popular
tem dinheiro
um bom ouvinte
um bom estudante
divertido
interessante
bom no desporto
_________________________________________
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160
No trabalho com jovens que so considerados eles mesmos diferentes igualmente importante reflectir
sobre as suas prprias reaces face diferena do outro: promover a tolerncia e o respeito face ao
outro como indivduo nico uma forma de exigirmos o respeito do outro face a ns prprios!
Objectivos
- Promover a reflexo sobre o tema do respeito face ao outro como ser nico.
- Reflectir e treinar diferentes formas de reagirmos face diferena de uma forma competente e
respeitadora do outro.
Como olhamos para o outro? assumimos que ele igual a ns? que pensa como ns? e isso o mais
natural? ento porque reagimos to mal diferena do outro, ao mesmo tempo que no gostamos que no
respeitem a nossa diferena? Vamos reflectir hoje sobre este assunto.
Aps a introduo ao tema, o grupo dividido em subgrupos de dois elementos que so numerados (grupo
1, 2, 3). A cada um destes subgrupos distribuda uma situao. Estas situaes ver sugestes na
Ficha de Actividade devem contemplar algum tipo de diferena: diferena de personalidade, competncia,
aspecto fsico, cultural etc.
Cada grupo ter que reflectir sobre dois tipos de reaco: o que respeitar (1) e o que desrespeitar ou
rejeitar (2) o outro na situao dada. Posteriormente, o grupo escolhe a situao, 1 ou 2, e prepara uma
dramatizao para apresentar ao grupo. Depois de preparadas as dramatizaes, cada grupo, numa
ordem estipulada pelo dinamizador, vai dramatizar a situao que posteriormente comentada pelo
grande grupo.
III Actividades 161
Pistas de reflexo
No fim de cada grupo:
Existiu o respeito do outro? Porqu? O que seria respeitar (desrespeitar) nesta situao? O que fariam
vocs?
Depois de terminada a actividade:
Como que lidam com a diferena dos outros? Normalmente respeitam ou criticam e pem de parte?
Porqu? S vocs so diferentes? No ser que todos gostamos de ser amados e respeitados tal
como somos?
162
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FICHA DE ACTIVIDADE O OUTRO TO DIFERENTE OOU TO IGUAL?
Como podes respeitar os outros nas seguintes situaes? Que caminhos podes seguir para
saber ou compreender estas pessoas, especialmente se eles ou elas so muito diferentes de ti? E
como podes no respeitar ou rejeitar estas pessoas?
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III Actividades 163
Objectivos
- Sensibilizar para a importncia de desenvolver a capacidade de comunicar com o outro de uma
forma competente.
- Desenvolver aptides que permitam iniciar conversas com estranhos ou com pessoas com quem se
tm pouca relao.
- Reflectir sobre as vantagens e desvantagens de arriscar na relao com o outro.
A Ficha de Actividade deve ser realizada em pequenos grupos. As situaes devem ser discutidas durante
uns minutos e depois partilhadas as respostas.
Existem alguns aspectos a ter em conta ao trabalhar esta aptido, e que podem ser abordados durante o
desenvolvimento da actividade:
- A forma correcta de comear uma conversa depende do contexto: a situao (na escola, no autocarro,
numa festa, num jogo), a hora do dia (ao pequeno almoo, sada da escola, hora do almoo), a pessoa
em questo (rapaz, rapariga, colega, professor, aluno), etc.
- O que muitas vezes torna difcil uma tarefa o no saber como abordar determinada situao e procurar
o comportamento mais adequado. Tudo isto leva insegurana e, se a esta insegurana se junta o medo
do fracasso, a tarefa fica mais difcil do que realmente .
- Deve-se tambm advertir o jovem para a escolha dos momentos certos para iniciar uma conversa com
o outro. Por exemplo, cumprimentar as outras pessoas quando elas esto a falar com outras pessoas
meio caminho andado para o insucesso de uma tentativa de relao com o outro.
- importante que os jovens saibam que ser rejeitado no o fim do mundo. Mesmo quando fazemos
um comentrio ou tentamos iniciar uma conversa de forma adequada, a resposta por parte do outro pode
164
ser mnima ou mesmo negativa. possvel que a outra pessoa esteja com mau humor ou que tenha
interpretado mal os comentrios. Pode tambm e simplesmente no querer responder aproximao
do outro. Logicamente no se pode agradar a toda a gente, no entanto deve-se sensibilizar o jovem para
importncia de tomar a iniciativa de estabelecer relaes com os outros.
Respostas (sugestes):
1. Desejar bom apetite; perguntar se o almoo est bom; perguntar se vai ver o jogo logo tarde. 2.
Dizer boa-tarde ou bom-dia perguntar a uma pessoa se sabe se as consultas esto muito atrasadas.
3. Perguntar de onde veio, como era a escola onde andava antes de se mudar; sugerir um programa
juntos para o fim-de-semana.
Pistas de reflexo
A vontade de arriscar a comunicao com o outro vs o medo de ser rejeitado. Estratgias para conhecer
o outro de forma mais profunda. A diversidade e a semelhana que existe em todos. A dificuldade de
manter uma comunicao com algum que no corresponde. O corpo como forma de comunicao.
Sugestes:
Se necessrio, pode-se apresentar a seguinte metodologia, que estrutura teoricamente os passos para
iniciar uma conversa com um estranho:
1 Passo - Cumprimentar a outra pessoa (dizer ol ou boa tarde, dar um aperto de mo, escolher a
altura certa para cumprimentar)
2 Passo - Fazer uma pequena conversa (fazer uma pergunta, um comentrio sobre uma situao ou
actividade em que esto ambos implicados; fazer uma observao ou uma pergunta casual sobre o
que est algum a fazer)
3 Passo - Verificar se a outra pessoa est a ouvir (se est a olhar para vocs; se acena com a cabea,
se diz humm humm ou sim, pois, etc.)
4 Passo - Trazer ao de cima um assunto de conversa com o cuidado para que seja tambm do
interesse do outro (partilhar experincias, opinies, pedir ajuda, perguntar se se pode juntar a essa
pessoa para algo (um jogo por exemplo).
III Actividades 165
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FICHA DE ACTIVIDADE INICIAR UMA CONVERSA
Quais so as formas que podes utilizar para iniciar uma conversa com algum nestas situaes?
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166
Existem situaes em que colocar as necessidades dos outros primeiro sinal de maturidade e de
capacidade de prestar ateno ao outro permitindo o aprofundamento das relaes. No entanto tambm
necessrio ter cuidados: existem situaes em que colocar os outros primeiro pode significar um
desrespeito pelas prprias necessidades e direitos. Neste sentido, esta seco preocupa-se em
promover a capacidade de atender s necessidades dos outros quando apropriado.
Objectivos
- Promover a capacidade de estar atendo e ajudar os outros.
- Identificar formas apropriadas de atender s necessidades dos outros em situaes especficas.
Na Ficha de Actividade os jovens vo avaliar algumas situaes e verificar como que as personagens
envolvidas colocam as necessidades dos outros primeiro. A ficha de trabalho pode ser feita individualmente
ou em grupo. Em qualquer dos casos, cada situao deve ser discutida pelo grande grupo e partilhadas
as respostas.
Respostas (sugestes):
1. deixar a pessoa ir frente na fila poupar o tempo dela; 2. ajudar o menino a atravessar a rua; 3.
oferecer ajuda ao rapaz para estudar; 4. incluir a Vanda na festa.
Pistas de reflexo
Estas situaes fizeram-vos lembrar alguma situao do dia-a-dia? fcil ou difcil tomar a atitude
de colocar os outros frente? Existem situaes em que mais difcil? Quais? Refiram uma ou duas
situaes em que as nossas necessidades devem estar primeiro que as dos outros.
III Actividades 167
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2. Este menino no
consegue atravessar
a rua sozinho.
Vamos na mesma
direco. Queres ir
comigo?
3.
Ana - No consigo perceber isto. Vou ter m nota.
Antnio - Estou to ocupado tenho trabalho de casa para fazer. Mas eu sei fazer aquilo.
Antnio - BomPosso ajudar-te na sala de estudo se formos j trabalhar.
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168
Colocar-se nos vrios lados da questo - ser discriminado, discriminar e ajudar quem discriminado
pode ajudar o jovem a consciencializar e reflectir sobre as razes de cada perspectiva, assim como,
a estar atento e aprender estratgias para lidar com as vrias situaes.
Objectivos
- Identificar situaes de discriminao e razes subjacentes.
- Reflectir e partilhar sobre sentimentos em situaes de discriminao .
- Promover a capacidade de responder a vrias formas de discriminao no prprio e no outro.
De seguida, podem-se discutir formas de lidar com estas situaes (ver sugestes). A Ficha de Actividade
pode ser feita individualmente ou em grupo. Em qualquer dos casos, cada situao deve ser discutida pelo
grande grupo e partilhadas as respostas.
Respostas (sugestes):
1. Diz aos colegas que eles no tm nada a ver com isso, que esse no um assunto que lhes diga
respeito. 2. Fala com a professora para intervir. 3. Pede ao teu pai para ir falar com o patro para explicar
a situao. 4. Diz aos colegas para crescerem. 5. Avisa a tua irm para ter cuidado para no se magoar.
6. Encoraja o teu amigo a pedir desculpas.
Pistas de reflexo
J alguma vez sentiram que foram discriminados? Como se sentiram? O que fizeram?
O agir/inrcia perante a discriminao. Sentimentos dominantes perante a discriminao. Ajudar e
ser ajudado numa situao de discriminao. A necessidade de estar consciente das situaes de
discriminao para as combater.
III Actividades 169
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FICHA DE ACTIVIDADE PORQUE EST ELE A SER DISCRIMINADO?
Pode ser difcil ajudar os outros, especialmente se fores gozado ou discriminado por isso. Como
poderias ajudar algum que precisasse de ajuda nestas situaes?
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III Actividades 171
Nesta seco, pretende-se que os jovens reflictam sobre o espao que a partilha toma na sua relao
com os outros, e pensem em novas formas, adaptadas s suas vidas, de colocar esta capacidade em
prtica.
Objectivos
- Promover a partilha como forma de crescimento das relaes.
- Identificar situaes e comportamentos que promovam a partilha entre pares.
A ficha de trabalho pode ser feita individualmente ou em grupo. Em qualquer dos casos, cada situao
deve ser discutida pelo grande grupo e partilhadas as respostas.
Respostas (sugestes): 1. partilhar o gosto pela criatividade; 2. partilhar tempo com as crianas; 3.
partilhar interesses desportivos; 4. partilhar bicicletas; 5. salientar a igualdade e no a diferena; 6.
partilhar sentimentos.
Pistas de reflexo
O que podemos partilhar com os outros? Dem exemplos de novas situaes de partilha que podem
desenvolver com os outros (vizinhos, colegas de escola, irmos, etc.).
A necessidade do outro para evoluir. As oportunidades criadas pela partilha. A partilha versus o
individualismo. Os limites da partilha.
172
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FICHA DE ACTIVIDADE VAMOS PARTILHAR?
Como que estas personagens esto a partilhar com outras algo que sentem importante?
4. Eu sei que o Joo quer ir connosco dar uma volta de bicicleta mas no tem bicicleta. Vou-lhe
emprestar a minha e vou pedir uma aos meus irmos.
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III Actividades 173
Por outro lado, os nveis de auto-estima tambm podem afectar reciprocamente vrios aspectos da
competncia social e, consequentemente, a frequncia e qualidade da relao com os outros e o
desenvolvimento de relaes ntimas. Assim, se o jovem tiver uma ideia de auto-eficcia para lidar
com diferentes tipos de interaces com os pares, existe uma maior certeza de que o indivduo ir
tentar estratgias adaptativas importantes quando as situaes surgirem que, sem esse sentido de
eficcia, poderiam ser inibidas.
Objectivos
- Identificar e reflectir sobre comportamentos e situaes que permitem o desenvolvimento de
interaces positivas com o sexo oposto.
- Consciencializar a importncia da confiana e aceitao do prprio para o sucesso das relaes com
os outros.
- Identificar situaes com os pares em que exista risco de envolvimento em comportamentos no
saudveis.
O que significa uma relao especial? qual a diferena entre relacionarem-se com uma pessoa da vossa
idade com a qual tm muita confiana OU com outra que mal conhecem, qual a diferena? Em qual das
situaes acham que existe mais perigos de se meterem em problemas?.
Aps esta primeira reflexo, pedir aos jovens que refiram comportamentos que proporcionem criar novas
relaes e/ou aprofundar relaes saudveis com os outros (participar em actividades que permitam
conhecer novas pessoas; ser bom ouvinte; evitar situaes que impliquem ter comportamentos
que no desejam, etc.).
De seguida dada a ficha de trabalho a ser realizada individualmente. Aps a realizao da ficha, as
174
Respostas (sugestes): 1. Sim tomar decises saudveis; 2. No; 3. No; 4. Sim: ser bom ouvinte,
disponvel para comunicar; 5. Sim: manter as amizades; 6. Sim: participar em actividades que criam
oportunidades de iniciar contactos positivos; 7. No; 8. No; 9. Sim: iniciar contactos positivos, dar boa
impresso; 10. Sim: saber estar atento aos outros e aos seus sentimentos; 11. Sim: tomar decises em
situaes sociais de acordo com os teus desejos.
Pistas de reflexo
As barreiras pessoais e/ou sociais que interferem na relao com o outro. A importncia de aceitar,
receber, do querer dar, no crescimento de uma relao. O comodismo e o isolamento versus o arriscar
e criar oportunidades de relao.
III Actividades 175
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FICHA DE ACTIVIDADE RELAES ESPECIAIS
Coloque () nas situaes que sejam um exemplo de relaes saudveis com os outros. Nas
situaes que assinalares, escreve nas linhas em baixo quais as competncias que esto
presentes.
2. Ires a uma festa com algum onde pensas que vai haver bebidas e drogas.
_________________________________________________________________________________
3. Sares noite para te encontrares com algum que sabes que os teus pais no gostam.
__________________________________________________________________________________
5. Gastares algum do teu tempo a ouvir uma pessoa falar do que importante para ela.
__________________________________________________________________________________
6. Tirares um curso de computadores onde podes encontrar algum com interesses comuns.
__________________________________________________________________________________
7. Desistires dos planos que tinhas com os teus amigos, ltima da hora, para te encontrares com
algum que pode aparecer ou no.
__________________________________________________________________________________
8. Sares com algum que tem m reputao, s porque mais ningum te convidou para sair.
_________________________________________________________________________________
9. Convidares algum que no conheces muito bem, mas que te parece simptico, para um programa
com os teus amigos.
__________________________________________________________________________________
10. Passares algum do teu tempo com algum que parece no ter muitos amigos.
__________________________________________________________________________________
11. Decidires que no queres assumir nenhum compromisso srio com algum porque queres
conhecer outras pessoas.
__________________________________________________________________________________
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176
Esta seco procura trabalhar com os jovens a capacidade de emitir e ouvir ideias sem a existncia
de julgamentos de valor. Procura criar no jovem a noo de que existe mais que uma soluo para
resoluo de um problema, e que todos, sem excepo, podem dar contributos importantes.
Objectivos
- Promover o pensamento alternativo.
- Desenvolver estratgias teis na procura de solues em grupo.
Pistas de reflexo
Os bloqueios emisso de ideias (inibies, receio da crtica, falta de oportunidade de ser ouvido).
A riqueza da diversidade de ideias versus a opo da escolha.
Sugestes:
Como exerccio de introduo actividade, o monitor pode mostrar ao grupo um conjunto de clipes e
pedir ideias acerca de formas de utilizao daquele material. Normalmente, o que teria como funo
nica prender folhas, transforma-se num conjunto de criativas utilizaes.
III Actividades 177
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FICHA DE ACTIVIDADE TER E DAR IDEIAS
A chuva de ideias uma tcnica onde todas as pessoas trabalham em conjunto para desenvolver
ideias. Faz corresponder cada situao com as ideias que esto na caixa abaixo.
1. ______
Que presente lhe vamos dar?
- Ela gosta de ler. Damos-lhe um livro?!
- J demos no ano passado, e se dssemos uma coisa feita por ns?
2. ______
- Podamos praticar as novas danas para a festa de fim de ano no Sbado. Se pudssemos praticar no
ginsio
- Eu acho que o ginsio est aberto ao Sbado de manhvou confirmar!
- E a professora de arte disse que nos ajudava!
3. ______
- Gosto da ideia de usar humor. Que tal a fotografia de um palhao?
- Que tal um palhao verdadeiro? Era mais divertido!
4. ______
Eu penso que no podemos pedir mais do que 10 euros por
bilhete - seno ningum vem.
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178
Objectivos
- Promover a capacidade de cooperar na realizao de uma tarefa.
- Reflectir sobre a importncia de respeitar o outro (valores, ideias e ritmos) no trabalho em equipa.
De seguida passa-se realizao da ficha de trabalho. Nesta ficha, os jovens lem uma histria acerca de
trs irmos que tm uma tarefa para realizar em conjunto.
Respostas:
1. Autoridade; 2. Dividir; 3. Ideia; Desenvolvimento de ideias; 4. Responsveis.
Pistas de reflexo
A cooperao do grupo em funo de um objectivo. A organizao do grupo para cumprir uma tarefa.
As interaces pessoais no cumprimento de uma tarefa. A vivncia da dependncia e a impossibilidade
de encontrar uma soluo simples.
Sugestes:
A ficha pode ser realizada pelo grande grupo, em vez de individualmente. A histria pode ser lida pelo
animador para todo o grupo, e as perguntas respondidas em conjunto.
III Actividades 179
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FICHA DE ACTIVIDADE PARTILHAR UM TRABALHO OU TAREFA
Comea por ler a seguinte histria com ateno.
1. Os trs irmos trabalharam em equipa para acabar a tarefa. Primeiro, aceitaram a tarefa proposta.
Aceitaram a _________________ do seu pai.
2. De seguida, decidiram ____________________ as tarefas para cada um ter uma diferente. Cada um
escolheu o que queria fazer.
3. O Miguel lembrou-se de outra ______________________. Uma ideia levou a outra e depressa
tiveram mais ideias. Este um exemplo de ____________________.
4. Finalmente, acabaram o trabalho que tinham escolhido. Foram _______________
pelo seu trabalho.
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180
TRABALHAR EM EQUIPA
Seja na escola, no trabalho ou em casa, muitas so as situaes na vida em que exigido ao jovem
trabalhar em equipa. Umas vezes uma opo pessoal, outras vezes uma necessidade, pois a
complexidade de muitas tarefas requer mais do que uma pessoa para as realizar.
Trabalhar em equipa no fcil, pois requer de cada elemento da equipa vrias aptides: respeito pelo
outro, capacidade de entreajuda e defesa dos objectivos da equipa em detrimento dos interesses e
preferncias pessoais. Sendo uma competncia to complexa, muito til que se que comece a trein-
la com os jovens to cedo quanto possvel.
Objectivos
- Promover a reflexo sobre a importncia das partes para a realizao do todo.
- Consciencializar para a responsabilidade de cada um no alcance do sucesso do todo.
De seguida passa-se realizao individual da ficha de trabalho. As respostas devem ser partilhadas por
todos os elementos do grupo.
Respostas (sugestes):
1. empreiteiro, pedreiros, mquinas, electricistas, etc. / a casa no fica bem construda;
2. piloto, controlador areo / queda;
3. mdicos, enfermeiras, administrador hospitalar, farmacutico, etc. / se no correr bem o paciente pode
sofrer ou morrer;
4. actores, msicos, ajudantes de teatro, etc. / muitos erros podem arruinar a pea;
5. astronautas, cientistas, fsicos, etc. / os astronautas podem no estar a salvo;
6. director do hotel, servios de quartos, porteiro, recepcionista, etc. / se a pessoa tiver uma m
experincia pode no voltar l;
7. um condutor, mecnicos, etc. / segurana para todos os que esto envolvidos;
8. mecnicos, desenhadores, etc. / o carro pode no ser seguro para conduzir.
Pistas de reflexo
A responsabilidade individual no sucesso do grupo. Abdicar de ritmos/ideias/interesses/preferncias
pessoais em detrimento dos objectivos do grupo. A entreajuda, a capacidade de um grupo se moldar e
dar resposta s necessidades dos seus elementos e manuteno da coeso do grupo.
III Actividades 181
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FICHA DE ACTIVIDADE TRABALHAR EM EQUIPA
Consequncias de no serem
Trabalho Membros da equipa
responsveis
2. Andar de avio
_______________________ __________________________
_______________________ ____________________
3. Realizar uma
_______________________ __________________________
neurocirurgia
_______________________ ____________________
7. Participar numa
corrida de Frmula 1 _______________________ __________________________
_______________________ ____________________
8. Montagem de um
_______________________ __________________________
carro novo
_______________________ ____________________
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182
Objectivos
- Identificar comportamentos de cooperao com a autoridade.
- Reflectir sobre as implicaes da no cooperao com a autoridade: consequncias no prprio e no
outro.
distribuda uma Ficha de Actividade a ser realizada individualmente. Nela os jovens so levados a
identificar as situaes em que existe cooperao com a autoridade. As respostas e respectivas
justificaes devem ser discutidas entre todos.
Pistas de reflexo
O respeito das lideranas como estruturador do grupo. Os limites da obedincia versus a manuteno da
integridade pessoal. As implicaes e sociais da no cooperao com a autoridade. A responsabilidade
e definio de lideranas num grupo.
III Actividades 183
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FICHA DE ACTIVIDADE COOPERAR COM A AUTORIDADE
Quais os personagens que esto a cooperar com as seguintes figuras de autoridade?
1.
Professora: Quero essa pesquisa de
material at sexta-feira s 15h30.
Maria: Eu tenho planos. Mas posso
adi-los para a prxima semana no
tem importncia.
2.
Polcia: Gostaria de ver a sua carta de conduo e ttulo de propriedade.
Antnio: Aqui esto, senhor agente.
3.
Treinador: Passa na prxima jogada. Eles no vo esperar isso.
Joo: No me parece a melhor opo, mas vou fazer.
4.
Patro: Organizei o teu trabalho para os prximos trs fins-de-semana. Vamos estar muito ocupados e eu
preciso de ti para supervisionares os novos empregados.
Rita: Amanh telefono a dizer que estou doente.
5.
Mdico: Tem de deixar de fumar, fazer exerccio e comer mais comida saudvel.
Lcia: Est maluco! No vou desistir nem do chocolate nem do tabaco.
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184
Dinmicas de quebra-gelo
Actividade 1 - O acordeo
Formar equipas de 4 ou 5 jogadores cada uma. Os membros de cada equipa colocam-se lado a lado,
de mos dadas e com as pernas intercaladas, ocupando o mnimo espao possvel, como se fossem
um acordeo fechado. Coloca-se uma caixa (ou um recipiente semelhante) num extremo da cadeia e,
no outro extremo, marca-se uma linha no cho a uns trs passos de distncia. Do outro lado da linha
colocam-se cinco bolas pequenas ou bales (ou objectos similares). Cada equipa tem que se esticar para
que o primeiro jogador da cadeia possa alcanar uma das bolas do outro lado da linha. A equipa volta
a encolher-se, para que o jogador com a bola possa deix-la cair dentro da caixa. Ganha a equipa que
consiga primeiro transportar as cinco bolas.
Actividade 2 Apartamentos
Formam-se grupos de trs: dois elementos frente a frente com as duas mos dadas e o terceiro elemento
no meio deles, formando o apartamento (duas paredes e um inquilino no meio). Em cada apartamento os
elementos que representam as paredes tero, cada um, uma venda atada ao brao com cores diferentes.
Existe uma pessoa de fora sem apartamento. A uma ordem do animador por exemplo, paredes rosa
todas as paredes rosas tm que mudar de apartamento. O elemento que est de fora tenta integrar-se
num apartamento. Fica de novo um elemento de fora que cede a venda no caso da troca ser com paredes.
As ordens podem ser: inquilino, parede rosa, parede verde. O jogo termina no seu ponto alto, quando
j est a funcionar plenamente.
Actividade 4 A arca de No
Os jovens formam pares e escolhem o som de um animal. Um elemento do par tapa os olhos com uma
venda. Os jogadores que no tm os olhos tapados espalham-se pelo local do jogo e comeam a emitir o
som escolhido. Seguindo esse som, os seus companheiros com os olhos vendados tero que encontrar o
respectivo par. Quando os pares se voltam a reunir trocam-se os papis.
III Actividades 185
Actividade 5 As cores
Os jogadores esto espalhados livremente pela sala. Primeiro assegurado de que todos sabem
reconhecer as cores necessrias para o desenvolvimento do jogo (vermelho, azul, verde e amarelo).
O jogador que inicia o jogo diz o nome de uma cor e comea a perseguir os outros jogadores. Todos
os jogadores tm que procurar um objecto da cor mencionada e ficar quietos tocando-lhes. Quando um
jogador est a tocar a cor mencionada no pode ser apanhado. Se o jogador for apanhado antes de
conseguir tocar em alguma coisa da cor escolhida passa a fazer de perseguidor.
Actividade 7 O muro
Disponha em fila um nmero de cadeiras, lado a lado, correspondente ao nmero de elementos. Todos
se encontram em cima de uma cadeira. O objectivo , sem descer da cadeira ou colocar os ps no cho,
colocarem-se por alturas. Os jovens devero ajudar-se mutuamente assegurando-se de que nenhum
colega caia.
186
Referncias
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