CAPITULO 06

Figura n Podemos poseer un alto cociente intelectual o considerarnos a nosotros

mismos "inteligente", pero esa capacidad ser derrochada sino logramos poner
nuestro enfoque y concentracin sobre determinada actividad y concentrarnos en ella
hasta terminarla y no distraernos con "estmulos externos".

http://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/9364473/5-ejercicios-para-mejorar-la-
concentracion.html

CAPITULO 5
Actualmente, el mundo lleva un ritmo acelerado y depende de la tecnologa, por lo que
puede ser ms difcil que nunca concentrarte en tus asuntos sin distraerte. Muchos de
los pensamientos, comportamientos y dispositivos que desempean un papel
importante en la vida cotidiana pueden volverse obstculos cuando intentas
concentrarte. Para mantenerte enfocado en tu trabajo y culminarlo, ser vital que te
crees un entorno en el que puedas trabajar sin desviar tu atencin hacia otros rumbos.
Esto comprende a las medidas como apagar tus telfonos y otros aparatos
electrnicos, programar horas especficas para trabajar y cumplir con una cantidad
determinada de trabajo y otras tareas que te fijes.
http://es.wikihow.com/evitar-las-distracciones

CAPITULO 6

Figura n::Recurrir a tcnicas, juegos y alimentos que permitan mejorar la

concentracin es fundamental a cualquier edad. De nios, es importante estimular
la capacidad de atencin y concentracin.
http://www.wikiduca.com/blog/alimentos-mejorar-la-concentracion