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IMPOSTA POLAR M400 PRESENTAZIONE DELLM400 CARATTERISTICHE PRINCIPALI ATTIVIT QUOTIDIANA

Con laccelerometro integrato,


POLAR FLOW
Configura M400 sul sito flow.polar.com/start. Durante la Sfoglia il menu premendo SU o GI. Conferma le selezioni con il Polar M400 offre una serie di caratteristiche uniche per consentirti lM400 rileva tutti i movimenti 24/7. Polar M400 un ottimo dispositivo di allenamento e si otterr il
configurazione, M400 verr aggiornato al firmware pi recente e pulsante INIZIA e torna indietro, interrompi e arresta con il pulsante di allenarti meglio. Qui puoi trovare un riepilogo di quelle pi Otterrai un obiettivo di attivit massimo se utilizzato con il servizio web e la mobile app Polar
sar possibile utilizzare il servizio web Flow. INDIETRO. importanti. quotidiana e indicazioni su come Flow.
raggiungere lobiettivo. M400 ti
GPS INTEGRATO ricorda inoltre di muoversi quando MOBILE APP
1. Vai sul sito flow.polar.com/start e scarica il software Polar sei rimasto inattivo troppo a lungo. Si
Con il GPS integrato, lM400 rileva velocit, distanza, altitudine e Con la mobile app Polar Flow, possibile visualizzare
FlowSync per connettere M400 al servizio web Flow. possono visualizzare i dati sullM400
Attivit percorso. Puoi osservare il percorso sulla mappa nellapp Polar Flow immediatamente i dati di allenamento. L'app sincronizza i dati
2. Avvia linstallazione e segui le istruzioni sullo schermo per
di oggi o nel servizio web Flow dopo la sessione. La funzione Back-to-start o nellapp Polar Flow. in modo wireless da M400 al servizio web Polar Flow. Scaricala
installare il software. Diario ti riporta al punto di partenza. Ora puoi controllare i percorsi pi dallApp StoreSM o da Google PlayTM.
avventurosi ed esplorarli in modo sicuro, sapendo che lM400 pu AVVISI
3. Al termine dellinstallazione, FlowSync si apre Lun, 9.8. Inizia
riportarti al punto di partenza. La funzione Avvisi consente di visu- SERVIZIO WEB
automaticamente e chiede di connettere il prodotto Polar. Corsa Impostazioni
alizzare notifiche sulle chiamate in Imposta gli obiettivi e ottieni una guida su come raggiungerli.
INIZIA STIMA TEMPO arrivo, i messaggi e le notifiche dallo Ottieni unanalisi dettagliata dei risultati e condividi i tuoi successi
4. Collega M400 alla porta USB del computer con il cavo in Imposta la distanza della sessione per consentire allM400 di smartphone sullM400. Per ricevere con gli amici. Scopri tutto questo e altro sul sito polar.com/flow.
dotazione. M400 si attiva e inizia a caricarsi. Lascia che il stimare il tempo di arrivo a destinazione in base alla velocit. avvisi, associare lM400 allapp Flow.
Non caricare il dispositivo quando la porta USB bagnata. Fitness Test
computer installi tutti i driver USB consigliati. Dal centro di notifica del telefono,
RUNNING INDEX scegliere quali avvisi verranno
5. Il servizio web si apre automaticamente sul browser Internet. Osserva lefficienza della corsa. LM400 calcola automaticamente visualizzati sullM400 includendoli
Crea un account Polar o accedi, se ne hai gi uno. Inserisci 6. Clicca su Fine per sincronizzare le impostazioni tra M400
Timer
il Running Index dopo ogni corsa, in base ai dati di frequenza nellelenco degli avvisi.
i dati fisici per ottenere una guida personale e una precisa e il servizio web Polar Flow. Lo stato di FlowSync cambia su Preferiti
cardiaca e velocit.
interpretazione delle tue sessioni di allenamento. Completato al termine della sincronizzazione. NellM400, la funzione Avvisi disat-
GUIDA ALLALLENAMENTO tivata per impostazione predefinita.
7. Se disponibile un aggiornamento firmware per M400, puoi M400 dotato delle funzioni Smart Coaching Polar, che offrono la possibile attivarla in Impostazioni
effettuarlo in questa fase. migliore guida per la gestione degli allenamenti, oltre ad un utile > Impostazioni generali > Avvisi.
ILLUMINAZIONE INDIETRO SU GI feedback sui progressi.
Nella confezione M400 in modalit standby. Si attiva
collegandolo ad un computer o ad un caricatore USB. Se la Per istruzioni pi dettagliate su
Sei pronto per lallenamento. Divertiti!
batteria completamente scarica, occorre qualche Per acquisire familiarit con tutte le funzioni di M400, Avvisi, vedere il sito
minuto perch appaia lanimazione della carica. CONSIGLI UTILI consultare il manuale duso completo sul sito polar.com/ polar.com/support/M400.
Cambia la schermata dellorologio tenendo premuto SU. support/M400.
Per ulteriori informazioni su M400, consulta il manuale duso Blocca i pulsanti in modalit Ora tenendo premuto LUCE.
completo e i tutorial video sul sito polar.com/support/M400. Accedi a Menu rapido in modalit Allenamento tenendo premuto
LUCE.
SENSORE DI FREQUENZA ALLENAMENTO CON M400 DOPO LALLENAMENTO INFORMAZIONI TECNICHE TROVA ASSISTENZA DEL PRODOTTO
CARDIACA H7 Premi INIZIA e seleziona lo sport. Per acquisire i segnali satellitari Mantenere la porta USB pulita per proteggere efficacemente M400
Tipo di batteria Batteria Li-Pol a 190 mAh
GPS, esci all'aperto, lontano da edifici e alberi alti. Tieni fermo M400 lM400 dallossidazione e altri possibili danni causati dallacqua
Indossa lelastico e il trasmettitore sul torace per ottenere la Durata Fino a 8 ore con GPS e sensore di frequenza cardiaca
con il display rivolto verso lalto finch non rileva i segnali satellitari salata (ad esempio, sudore o acqua di mare) e dalla sporcizia. In
frequenza cardiaca in tempo reale su M400. Temperatura di esercizio Da -10C a +50C
GPS. Quando si rileva il segnale, viene visualizzato OK. tal modo si garantisce una corretta carica e sincronizzazione. Resistenza all'acqua 30 m
* Se hai acquistato un M400 senza sensore di frequenza cardiaca,
Materiali Acciaio inox, policarbonato/acrilonitrile butadiene
sempre possibile acquistarne uno in seguito. Premi di nuovo INIZIA quando sei pronto per lallenamento. Per mantenere pulita la porta USB, sciacquare con acqua stirene, acrilonitrile butadiene stirene, uretano
tiepida dopo ogni sessione di allenamento. La porta USB termoplastico, polimetilmetacrilato, silicone
1. Inumidisci abbondantemente gli Seleziona le informazioni da visualizzare durante le sessioni in resistente allacqua ed possibile sciacquarla con acqua corrente
SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA BLUETOOTH SMART polar.com/support/M400
elettrodi presenti sull'elastico. Profili sport nel servizio web Polar Flow. senza danneggiare i componenti elettronici.
Tipo di batteria CR2025
2. Assicura l'elastico attorno al Guarnizione batteria O-ring 20,0 x 1,0 in materiale FPM
torace e regola l'elastico in DURANTE L'ALLENAMENTO Temperatura di esercizio Da -10C a +50C CONTINUA A SEGUIRE POLAR
modo che sia sufficientemente Resistenza all'acqua 30 m
aderente ma risulti comodo. Registrazione di un lap: Premi INIZIA durante una sessione. Trasmettitore Poliammide facebook.com/ twitter.com/
Elastico 38% poliammide, 29% poliuretano, 20% elastan, polarglobal polarItalia
3. Aggancia il trasmettitore. Blocco di una zona: Tieni premuto a lungo INIZIA per bloccare 13% poliestere
4. Prima della prima sessione di la zona di frequenza cardiaca in cui ti trovi attualmente. Se la Per sostituire la batteria del sensore di frequenza cardiaca:
allenamento, devi associare il frequenza cardiaca non rientra nella zona bloccata, verrai avvisato 1. Apri il coperchio della batteria con una
youtube.com/ instagram.com/
sensore di frequenza cardiaca tramite suoni. moneta ruotandolo in senso antiorario
PolarItalia polarItalia
a M400. Indossa il sensore di su OPEN.
frequenza cardiaca e premi Modifica delle impostazioni in Menu rapido: Tieni premuto

n
Ope
2. Inserisci la batteria (CR 2025) allinterno Cl o s e
INIZIA. Quindi attendi la a lungo ILLUMINAZIONE per accedere al Menu rapido. Puoi del coperchio con il lato positivo (+)
richiesta di associazione del modificare alcune impostazioni senza interrompere la sessione di rivolto verso il coperchio. Assicurati che
sensore e seleziona S. allenamento. la guarnizione sia nella scanalatura per Prodotto da Compatibile con

Puoi inoltre associare un nuovo sensore in Impostazioni > garantire limpermeabilit.


Polar Electro Oy
Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro
INTERRUZIONE E ARRESTO DELLALLENAMENTO 3. Premi di nuovo il coperchio nel trasmettitore.
dispositivo.
Premi INDIETRO per interrompere la sessione di allenamento. Per
4. Usa la moneta per ruotare il coperchio in senso orario su CLOSE.
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE Polar M400
Non caricare lM400 quando la porta USB bagnata.
Tel +358 8 5202 100 GUIDA INTRODUTTIVA
continuare lallenamento, premi INZIA. Per arrestare la sessione, Per istruzioni pi dettagliate, consulta il manuale d'uso completo sul sito Fax +358 8 5202 300
Alla fine di ogni allenamento, stacca il trasmettitore dallelastico tieni premuto a lungo INDIETRO durante linterruzione finch non polar.com/it/assistenza. www.polar.com
e risciacqua l'elastico. Per istruzioni pi dettagliate, consulta il viene visualizzato Registrazione terminata. Configurare su flow.polar.com/start
manuale d'uso completo sul sito polar.com/support/M400. Per motivi di sicurezza, assicurati di utilizzare la batteria corretta. 17952091.02 ITA 07/2015 10011 Italiano