c
 



 é um suplemento dietético que pode ser útil em inibir o apetite e vontades.
Adicionalmente, tem demonstrado um crescimento no músculo e ajuste da gordura
simultaneamente. Se tomado junto com exercício e como a parte de uma dieta que controla as
calorias, os resultados podem ser proeminente.

Picolinato de cromo é conhecido como a melhor fonte de cromo. O cromo é um mineral que é
essencial para a produção de insulina do corpo. Pesquisas mostram que o cromo é uma parte
essencial de nossa dieta. O picolinato de cromo pode ter muitos resultados benéficos quando
suplementado. Realça o efeito da insulina no corpo, melhorando o recebimento da glicose,
desse modo causando uma melhor circulação do sangue e manutenção dos níveis de açúcar no
sangue. A evidência suporta também a habilidade do cromo como um lutador contra o
colesterol e o ateroscleros e. Ganhar energia, queimar gordura, e construir músculo com maior
facilidade tudo isso é atribuído ao cromo, só para nomear alguns fatos. Ajuda o corpo a perder
peso ajudando o construir músculos para substituir a gordura. Diminuir a gordura do corpo e
aumentar a massa magra do corpo são somente algumas das propriedades positivas que o
picolinato de cromo exibe no corpo. A pesquisa mostra também que o suplemento tem alguns
efeitos retardados pela idade e pode conseqüentemente aumentar a extensão da vida.

Houveram estudos numerosos que foram feitos, e mostraram que o picolinato de cromo faz a
insulina mais efetiva, desse modo abaixando o colesterol, melhorando níveis de açúcar no
sangue, e melhorando a composição total do corpo. Abaixo, encontrar á o resumo de um estudo
marcante.

Em um estudo prévio pelos mesmos pesquisadores, 180 indivíduos com Diabete do tipo 2,
demonstraram melhoras significativas na glicose, na insulina e no colesterol após terem tomado
dos suplemento de picolinato de cromo.

 


c
  
 

A efedrina é obtida do extrato vegetal de Ma-Huang (farmacopéia Chinesa, Indiana e Japonesa, dos
ramos jovens de Ephedra sinica, Ephedra equisetina e Ephedra gerardiana (Ephedraceae), que contém
não menos de 1,25% de alcalóides na forma de efedrina. É encontrada na forma de grânulos ou cristais
brancos, que se decompõem na presença de luz, devendo ser armazenada em frascos opacos. É solúvel
em água, álcool, clorofórmio e éter. Possui atividade alfa e beta-agonista com capacidade de aumentar
a liberação de norepinefrina dos neurônios simpáticos. É uma droga que estimula o aumento da
freqüência cardíaca e o débito cardíaco, e invariavelmente aumenta a resistência periférica, dessa
forma, podendo elevar a pressão arterial. A ativação de receptores b-adrenérgicos, nos pulmões,
promove broncodilatação. Além disso, a efedrina é um potente estimulante do sistema nervoso central
(SNC), sendo que após sua administração oral, seus efeitos podem persistir por várias horas. É eliminada
na urina em sua forma íntegra, tendo uma meia vida de aproximadamente 3 a 6 horas.

O extrato vegetal de Ma-Huang vem sendo utilizado a centenas de anos pelos Chineses, primariamente
para o tratamento de indisposição provocada pela febre tifóide, dores articulares, tosses, inchaço dos
tornozelos, asma, e contra os sintomas da gripe e de resfriados. É fato que, hoje em dia vários
medicamentos descongestionantes e outros que atuam contra os sintomas da gripe, contêm efedrina.
No entanto, seu uso com a finalidade de controlar o peso ou aumentar a "energia corporal" tem
crescido dramaticamente, conforme podemos observar nas prateleiras de lojas de suplementos, onde a
maioria dos produtos para controle do peso contem efedrina.
De fato, a efedrina, entre outras, parece ser uma droga que apresenta o melhor efeito na produção do
aumento do gasto calórico através do processo denominado de termogênese (produção de calor), que
de forma grosseira significa "queimar" gordura para produzir calor. Em outras palavras, com a ingestão
de efedrina, ocorre aumento do metabolismo que por sua vez aumenta a temperatura corporal central.
Isso acelera o gasto calórico, que facilita a perda de gordura corporal. De forma científica, a efedrina
interage com os receptores b-adrenérgicos presentes na superfície dos adipocitos (celulas que
armazenam gordura na forma de triacilglicerois). Essa interação entre o agonista b-adrenérgico
(efedrina) e os receptores adrenérgicos presentes na superfície da célula de gordura é que irão dar inicio
a uma seqüência de eventos, dentro da célula, que resultarão em aumento da lipólise, ou seja, "quebra
de gorduras".

Em programas de perda de peso para obesos o extrato de Ma-Huang é utilizado como adjuvante,
apresentando certo grau de segurança, sem a presença de efeitos colaterais detectáveis. Atua através
de dois mecanismos, supressão do centro nervoso ligado ao apetite e aumento da oxidação de ácidos
graxos de cadeia longa. Essa substância pode ser associada com a ingestão de cafeína, dentro das
recomendações adequadas (200mg/dia), visto que juntas (cafeína e efedrina) atuam sinergisticamente
promovendo a perda de gordura de maneira mais eficaz. A cafeína tem a capacidade de aumentar as
concentrações plasmáticas de adrenalina, que por sua vez aumenta a oxidação de gorduras. Em outras
palavras, quando ocorre a combinação dessas duas substâncias o efeito produzido é maior do que
quando somamos os efeitos que cada uma delas tem individualmente. Além disso, a combinação da
cafeína/efedrina ou de suas ervas equivalentes (guaraná/efedra), com aspirina ou sua erva equivalente
(willow bark) parecem potencializar ainda mais esses efeitos, principalmente no que se refere à
supressão do apetite. Assim, a utilização de doses contendo o equivalente a 20 - 25mg de efedrina,
considerando-se a pureza do extrato utilizado, com a ingestão de 200 mg de cafeína, e 300 mg de
aspirina, parece ser a melhor combinação. Essa dose de efedrina pode ser obtida pelo consumo de 2
cápsulas da maioria dos produtos comercializados, e pode ser usada com segurança em intervalos de
6h, ou seja 3 vezes ao dia. Aparentemente, a ingestão de efedrina (20-25mg) não é capaz de produzir
efeitos colaterais em indivíduos sadios, mesmo se associada à até 200mg de cafeína, outra substância
simpatomimética.

Um lado considerado benéfico para praticantes de atividade física com a suplementação combinada de
efedrina, cafeína e aspirina, é o "sentimento" do aumento da energia e disposição para a prática de
atividades físicas, podendo levar o indivíduo a suportar o aumento da intensidade do esforço. Além
disso, essa combinação parece exercer um grande efeito de supressão do apetite, considerado benéfico
para aqueles que pretendem diminuir a ingestão calórica com o objetivo de perda do peso. Dessa forma,
suprimindo o apetite e ao mesmo tempo dando a sensação de se ter maior energia, não é de se
espantar que a combinação desses elementos está se tornando cada vez mais popular.

Alguns pesquisadores classificam doses de até 150mg de efedrina como seguras, quando utilizadas em
obesos. No entanto o seu uso deve ser evitado por crianças e adolescentes (12 meses aos 17 anos de
idade); lactentes (criança de zero a onze meses de idade); lactantes, uma vez que a efedrina é capaz de
ser encontrada no leite; cardiopatas, incluindo-se aqueles que se utilizam de inibidores da enzima
monoamina oxidase (MAO- para depressão ou supressão do apetite); e mulheres grávidas, por falta de
estudos que comprovem segurança.

Entretanto, mesmo se tomando as devidas precauções, o uso dessas substâncias deveria obedecer
algumas regras para se evitar o efeito da exposição crônica, que tem como conseqüência a saturação
dos receptores b-adrenérgicos. Isso implica na diminuição da sensibilidade à droga (efedrina e cafeína),
fazendo com que o indivíduo aumente a dosagem ingerida. Esse comportamento torna-se perigoso,
uma vez que as doses elevadas podem causar aumento da temperatura corporal, perda da eficiência
termorregulatória, e aumento da pressão arterial e da freqüência cardíaca. Adicionalmente a isso, a
maior capacidade de resistir ao esforço físico e a capacidade de elevar a intensidade do mesmo, acima
do que normalmente o indivíduo está acostumado, contribui para esses aumentos supracitados,
colocando a maioria dos indivíduos numa situação de perigo, podendo levar à morte.
Para ilustrar essa situação, um exame médico realizado no início do mês de julho de 2003, atribuiu a
contribuição de um produto à base de efedrina à morte de um jogador de beisebol de 23 anos, Steve
Bechler, da equipe Baltimore Orioles. Bechler morreu um dia após sua temperatura corporal ter subido
bruscamente para 42ºC durante um treinamento. O legista responsável pela autópsia, Joshua Perper,
chegou a conclusão de que houve falência múltipla de órgãos, e que isso poderia estar relacionado ao
uso de um medicamento conhecido pelo nome de "Xenadrine". Foi constatado que o jovem atleta
utilizava o medicamento para perder peso. O jogador pesava 107 Kg, porém, sofria de hipertensão.

Sabe-se que a indústria de suplementos gera 1 a 3 bilhões de dólares anualmente, pelas vendas de
produtos a base de efedrina. Um estudo realizado por pesquisadores, em São Francisco, revelou que as
pessoas que consomem essa droga tem um aumento 200 vezes maior na ocorrência de efeitos
colaterais do que aquelas que tomam outros tipos de suplementos.

Deve ser ressaltado que existem diferenças individuais em resposta a ingestão de efedrina, ou seja,
alguns indivíduos ingerindo a dose considerada segura (20-25mg) não irão apresentar qualquer tipo de
efeito colateral indesejável como por exemplo: taquicardia; aumento excessivo da temperatura corporal
e do suor, do estado de euforia, da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Por outro lado, outros irão
apresentar um ou mais desses sintomas mesmo ingerindo doses abaixo do considerado seguro.

Atualmente, várias organizações médicas proeminentes, incluindo a American Medical Association e a

Health Canadá, têm recomendado a proibição da venda de efedrina. As organizações esportivas,
incluindo a National College Athletics Association (NCAA), o International Olympic Committee (IOC) que
considera doping uma concentração acima de 10mg/ml encontrada na urina, e a National Football
League (NFL), proíbem o uso de produtos contendo efedrina. Adicionalmente, a FDA (Food and Drug
Administration) tem publicado inúmeras advertências sobre os possíveis efeitos colaterais dessa droga.
Dessa maneira, por haver um risco substancialmente maior com o uso da efedrina em comparação a
outros produtos a base de ervas (Ginkgo Biloba, Echinacea, Ginseng, Kava Kava, Yohimbe, St. John´s
Wort), sua utilização deveria ser restrita ou evitada a fim de prevenir as sérias reações a dversas que
pode acometer grande parte dos usuários.

 
   

 

Outros Nomes Comuns: Willow casca, de cor branca, salix.

Habitat: Branca de casca, como o seu nome indica, se de um membro da família. Predominantemente
cultivados na Central e do Sul da Europa e América do Norte.

Plant Descrição: Este deciduous árvore cresce a uma altura significativa de 20-30m. Esta árvore tem
longa ramos que drape em direção ao solo e as folhas são longas, finas e estreitas, com cabelos finos
pálida na parte inferior das folhas, que dão origem a essa árvore o seu nome.

Plant Peças Usadas: Bark.

White Willow Bark - terapêuticas Usos, Benefícios e Créditos

* White Willow Aspirina é o original, e tem as mesmas indicações sintéticas como o seu homólogo.
Quando estes dois compostos diferem entretanto, é que White Willow é mais leves no estômago do que
a sua Aspirina e tem uma reduzida ação anticoagulante.

* Esta erva foi usada por milênios para aliviar dor e inflamação, e os recentes estudos estão provando
o tradicional indicações de White Willow a ser correcto. No ervas tratamento da artrite reumatóide e
menor dor nas costas, uma dose diária de 3 x 60mg normalizada branco de comprimidos levou a uma
redução drástica na outra dor medicação a ser exigido. Ao longo de um período oito semanas, 97% dos
participantes relataram uma redução na sua dor e 18% relataram nenhuma dor em tudo.
 * Branca de casca é uma das ervas usadas para enxaqueca e headace tratamento. O uso do branco de
casca é também indicado para fibromialgia, dor pós-operatória e qualquer condição caracterizada por
dor e inflamação. Os compostos ativos em branco de, chamado salicilato glicosídeos, funcionar como
um eficaz anti-inflammitory por interferirem com dor transmissão no sistema nervoso e por tratar a
causa da inflamação.

* Embora seja entendida a ter um anticoagulante acção semelhante à aspirina, esta acção é muito
reduzido em White Willow, mas ainda merece fiscalização se utilizando sintéticas anticoagulantes. A
longo prazo da utilização de não esteróide anti-inflamatórios não esteróides (AINE) tornou-se um
motivo de preocupação devido ao seu efeito sobre o trato gastro intestinal, onde sangria, a erosão
gástrica e, mais recentemente, problemas cardíacos são potenciais efeitos colaterais. A vantagem de
usar branco é de que na redução AINEs é alcançável, e que podem ainda ser utilizadas para reduzir a
dor, conforme exigido.

Dosagem e Administração

Posologia recomendada de White Willow Bark é 50 mg duas a três vezes ao dia. É importante notar que
uma normalizado comprimido de 60mg de White Willow Bark tomado três vezes ao dia é o preferido
para dose crônica dor nas articulações.

Efeitos secundários possíveis e Interações de White Willow Bark

Moderado cuidado deve ser utilizado quando se usa White Willow. Embora White Willow é suave sobre
o estômago que aspirina, que pode agravar condições como a doença renal e úlceras gastrointestinais.
Além disso, se você for sensível a aspirina ou tiver uma alergia ao salicilatos não deve tomar esta erva. É
essencial consultar o seu profissional de saúde quando alterando medicações e você deve investigar
minuciosamente como seus medicamentos podem interagir uns com os outros. Se tomar sangue
thinners, incluindo varfarina e heparina, White Willow é para ser tomado com cautela sob seu médico ¡¯
s cuidados.

    !
 "#$%Causa um efeito thermogénico muito forte por potenciar a libertação de nor-
epinephrine a qual é tremendamente eficaz na libertação dos ácidos gordos livres dos depósitos de
gordura. O composto Methylsynephrine também ajuda na obtenção de ?focus mental? e concentração
que irá permitir que você se manterá mentalmente energético enquanto faz dieta.

&     "#$ é uma forma de sal de feniletilamina. Phenylethylamine treated with

hydrochloric acid is readily crystallized into a salt form that is a monoamine alkaloid with two
stereoisomers. Phenylethylamine tratadas com ácido clorídrico é prontamente cristalizado em uma
forma de sal que é um alcalóide da monoamina com dois estereoisômeros. The base form of
phenylethylamine HCL is found naturally in some foods, such as chocolate, however food sources such
as this are metabolized too quickly to affect the chemistry of the body. O formulário de base de
feniletilamina HCL é encontrada naturalmente em alguns alimentos, como chocolate, no entanto fontes
de alimento como este são metabolizados muito rapidamente para afetar a química do corpo.

1.? The molecular structure of phenylethylamine HCL is easily distinguished as an aromatic

compound, one which includes a benzene ring foundation, with a two carbon alkane chain that
terminates in an amino group (nitrogen and two hydrogen) connected to the second position
on the benzene ring. A estrutura molecular de feniletilamina HCL é facilmente distinguido como
um composto aromático, que inclui um anel de benzeno de uma fundação, com uma cadeia de
alcanos dois carbonos que termina em um grupo amino (nitrogênio e dois de hidrogênio)
ligados para a segunda posição no anel de benzeno. The IUPAC nomenclature name for this
substance is two-phenylethylamine HCL. O nome da nomenclatura IUPAC para esta substância
feniletilamina HCL dois.
 
 

2.? Phenylethylamine HCL acts to increase dopamine levels within the brain as well as block the
action of dopamine transmitters. Feniletilamina HCL atua para aumentar os níveis de dopamina
no cérebro, bem como bloquear a ação dos transmissores dopamina. This dual action effect
causes a large build up of dopamine within the brain if exposure beyond the blood brain barrier
is not terminated or otherwise controlled. Este efeito de dupla ação provoca uma grande
concentração de dopamina no cérebro se a exposição além da barreira hemato-encefálica não
está terminada ou não controlada. Those with attention deficit disorder have been found to
have lowered dopamine levels while patients with schizophrenia have been shown to have
elevated dopamine levels. As pessoas com transtorno de déficit de atenção foram encontrados
para ter baixado os níveis de dopamina, enquanto os pacientes com esquizofrenia têm sido
demonstrado que têm elevados níveis de dopamina. This fact reaffirms the severe effect of
phenylethylamine HCL beyond the blood brain barrier on human biochemistry. Tal fato
reafirma o grave efeito de feniletilamina HCL para além da barreira hemato -encefálica na
bioquímica humana.

  &
   &
 

3.? When allowed across the blood brain barrier, phenylethylamine HCL has a profound effect both
neurologically and as a corollary emotionally in humans. Quando é permitido através da
barreira hematoencefálica, feniletilamina HCL tem um efeito profundo tanto neurologicamente
e como corolário emocional em seres humanos. However, phenylethylamine HCL has a very
short half life within humans when contact is made prior to the blood brain barrier. No entanto,
feniletilamina HCL tem uma meia vida muito curta dentro dos seres humanos quando o contato
é feito antes da barreira hematoencefálica. A five- to 15-minute half life is all that is usually
observed within human beings as phenylethylamine HCL is very quickly metabolized in the
body by the monoamine oxidase A, monoamine oxidase B, aldehyde dehydrogenase and
dopamine betahydroxylase enzymes present. A cinco para meia-vida de 15 minutos é tudo o
que geralmente é observado nos seres humanos, feniletilamina HCL é rapidamente
metabolizado no organismo pela monoamina oxidase A, monoamina oxidase B, aldeído
desidrogenase e betahydroxylase dopamina enzimas presentes.

 !  !

4.? Phenylethylamine HCL is the foundation for several substances known as phenylethylamines.
Feniletilamina HCL é a fundação de várias substâncias conhecidas como feniletilaminas. There
are several dozen derivatives of phenylethylamine HCL with well documented effects that vary
from unnoticeable under large dosages like phenylethylamine HCL to those whose are highly
unresearched, such as 2C-B, which is labeled as a research chemical and is dosed with
extremely intense effects at 31 mg and over. Há várias dezenas de derivados de feniletilamina
HCL, com efeitos bem documentados que variam de imperceptíveis em doses grandes, como
feniletilamina HCL para aqueles cuja são altamente unresearched, como a 2C-B, que é rotulado
como um químico de pesquisa e é administrado com efeitos extremamente intensas na 31 mg
ou mais.

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'( 

5.? The research of phenylethylamine HCL and the vast majority of its derivatives are often
accredited to the works of chemist Alexander Shulgin. A pesquisa de feniletilamina HCL ea
grande maioria de seus derivados são frequentemente credenciados para os trabalhos do
químico Alexander Shulgin. The detailed research of phenylethylamine HCL and its derivatives
are documented in Alexander Shulgin's book "PiHKAL," which was release in 1991. A pesquisa
detalhada de feniletilamina HCL e seus derivados estão documentados no livro de Alexander
Shulgin "PIHKAL", que foi lançado em 1991. It is in this work that the similarities of
phenylethylamine HCL to other substances, such as amphetamine, methamphetamine and
 dopamine, are discussed and their similar effects within the biochemistry of the human body. É
neste trabalho que as semelhanças de feniletilamina HCL a outras substâncias, tais como
anfetaminas, metanfetaminas e dopamina, são discutidos e seus efeitos similares na
bioquímica do corpo humano.

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'

, conhecida popularmente como laranja-amarga, apresenta propriedades que a
permite se ligar a receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de
gordura sem interferir no sistema cardiovascular. Apresenta também propriedades digestivas,
melhorando a absorção dos nutrientes e protegendo o estômago.
A laranja tem em sua casca a pectina, um carboidrato que ingerido com líquido transforma-se em gel e
seu volume gera saciedade. ͞Pela sua capacidade de solubilidade, a pectina forma um gel no intestino,
dificultando a taxa de absorção de carboidratos, lipídios e colesterol em excesso.
Evidências clínicas e alguns estudos demonstram que determinados tipos de laranja, como a Citrus
aurantium, podem acelerar o metabolismo, promovendo assim um maior gasto de calorias; como
conseqüência, pode ocorrer a queima de estoques de gordura e a diminuição de algumas medidas.
Muitas pessoas hoje buscam alternativas extraídas da natureza para auxiliar no emagrecimento. E
algumas substâncias naturais, como as fibras de laranja, são aliadas para equilibrar nossa dieta porque
podem auxiliar no funcionamento do intestino e, em alguns casos, causar maior saciedade.

)  
Yohimbina é uma substancia encontrada em plantas de regiões específicas
da África. Yohimbina é uma substancia bloqueadora dos Receptores Alpha-2
Adrenergicos ( Alfa-Adrenoceptores), que fazem parte do Sistema Nervoso
Simpático. Quando os Receptores Alfa-2 são ativados, um efeito anti-queima
de gordura é ativado. Este mecanismo dificulta a perda de gordura. Como
a Yohimbina é uma substancia Bloqueadora e Antagonista dos Alfa-2 Adrenergicos,
ela provocará um efeito fisiológico, permitindo que haja uma liberação de
gordura para utilização como energia mais fácil, havendo um inicio e
posteriormente
um aumento da queima de gordura estocada no organismo.
Yohimbina aumenta o diâmetro dos vasos sanguíneos. Por este motivo
esta substancia tem sido usado para disfunção erétil no meio da Urologia,
sem efeitos colaterais no sistema Cardiovascular.
A administração da Yohimbina tem sido demonstrada reduzir a ingesta
de alimentos em animais. Enquanto outros antagonistas Alfa-2 usualmente
diminuem o apetite por 2 horas, Yohimbina mantém este efeito por 20 horas
consecutivas.
Estudos têm examinado a regulação da Lipólise ( Perda de Gordura)
em obesos e em mulheres com peso normal. Nos dois grupos, há um aumento
da queima calórica durante o exercício como também a perda de gordurana
atividade física. Em mulheres obesas, o efeito da Yohimbina tem sido
demonstrado,
aumentar a perda de gordura em combinação com uma dieta com baixas calorias.
Em outros estudos foi demonstrado que a Yohimbina não produz efeitos
negativos no sistema Cardiovascular e nem no efeito da insulina. Comparado
a outros bloqueadores Alfa-2, Yohimbina tem demonstrado ser o mais efetivo
para a perda de gordura.

i
*  
+,
 - 
Então você deve ler a informação abaixo.

Ultimamente, o chá verde tem começ muita atenção, os relatórios recentes e os estudos científicos
encontraram que o chá verde tem a habilidade de reduzir extremamente o risco de muitos cancros e em
alguns casos mostrou sinais de reduzir tumores. Entretanto, o chá verde estêve ao redor para milhares
de anos. Em China e em Japão é usado como um tónico que mantenha o corpo em circunstâncias as
melhores.

Este é nosso tópico para esta introdução do repouso feito boletim de notícias da medicina, nós
mergulhará nos segredos e as propriedades e nós estudaremos o chá verde, para expr todas suas
propriedades. Nós responderemos a perguntas como o que fazem alguns chás curar doenças, e o que é
a diferença entre um chá preto regular e este engendro cura verde maravilhoso.

As possibilidades são você têm provado já o chá verde, ele são um deleite comum em a maioria de
restaurantes asiáticos. O que você provavelmente não realizou é que você bebia um remédio cura
poderoso. O chá verde foi usado por mais de 4.000 anos para finalidades medicinais. Somente
recentemente, os cientistas estão pagando a atenção a esta planta maravilhosa, como nós
mencionamos que acima o chá verde pode impedir o cancro, mas aquele não é todo. Outro pesquisa
mostrou que o chá verde ampara a resistência do coração às doenças cardiovasculares, aumenta a
longevidade, desintoxica o corpo e impulsiona o sistema imunitário.

Tip: O chá verde igualmente impede cavidades.

Por que o chá verde tem todas estas propriedades e o chá preto não faz?

Embora o chá verde e preto venha da mesma planta, é o processamento esse ajusta-os separada. As
folhas de chá contêm uma enzima que cause as folhas ao oxidate após a escolha. Cozinhando e
aquecendo as folhas, os processadores podem parar o processo da oxidação. Chá preto é deixado ao
oxidate e é submetido a diversas etapas de posse que causas ele para girar o marrom escuro, e às vezes
o vermelho.

Infelizmente, esta manipulação da planta reduz e destrói os compostos chamados os polyphenols,

presente nas folhas recentemente escolhidas. Estes compostos são a arma cura secreta contida nas
folhas de chá verde, porque é processada o menos possível, chá verde retêm todos seus polyphenols.
Fora de todos os tipos de chás, o chá verde contem os níveis os mais elevados de polyphenols.

ë ! !  .  / -

Os Polyphenols são um grupo de phytochemicals naturais (produtos químicos da planta). Estes

phytochemicals são antioxidantes poderosos, os antioxidantes são as substâncias que protegem o corpo
dos radicais livres, e os radicais livres são as moléculas reactivas que danificam o corpo a em nível
celular, causando o cancro, a doença cardíaca e muitas outras doenças horríveas. (Para aprender mais
sobre antioxidantes e radicais livres leia o artigo intitulado antioxidantes em nosso Web site).

Há primeiramente quatro tipos de antioxidantes no chá verde que estão para fora, que lhe dão as
propriedades que o chá verde é famoso para. Muitos outros nutrientes podem ser encontrados no chá
verde, partes superiores da vitamina C a lista, contendo o chá dez vezes mais do que preto. Igualmente
são encontrados em níveis diferentes, a vitamina B2, a vitamina D, a vitamina K e os carotenóides (beta -
carotine).

A informação errada, dá a reputação má.

Há muitos anos, havia os interesses levantados, que fizeram povos acreditar aquele chá bebendo no
general puderam interferir com a absorção e o uso do corpo do ferro, que nas voltas causa a anemia.
Uma pesquisa mais adicional determinou que o chá não aumenta o risco de anemia da ferro-deficiência.
Um outro interesse que fosse levantado era o convenientemente de nível elevado certas vezes
encontraram no chá, das causas do alumínio do osso mineral do alumínio que e das desordens do
cérebro. Promova outra vez a pesquisa, mostra que o tipo de alumínio encontrado no chá não reage em
nenhuma maneira prejudicial no corpo.

Tanto quanto nós sabemos, porque os milhares de chá dos anos foram usados sem nenhuma reação
adversa ou parte negativa.

Chá verde e prevenção de cancro

Como mencionado antes, o chá verde tem uma reputação dos anos de idade 4.000 da bebida de
aumentação da saúde, embora esta reputação seja demitida no passado, epidemiólogos modernos
pagou a muita atenção esta planta, e encontraram a prova que muitas doenças estão impedidas
bebendo o chá verde.

Um do pesquisa foi feito em uma região de Shizuoka chamado Japão, concentraram-se na área, porque
as estatísticas mostraram que os cidadãos desta cidade tiveram uma maneira abaixo da taxa média de
morte do cancro, homens e mulheres. Um estudo mais profundo mostrou que nesta região crescente do
chá, seus cidadãos beberam mais copos do chá verde do que os cidadãos japoneses médios.

Depois que este estudo, dúzias mais ocorreu, alguns em Europa e alguns nos Estados Unidos e os
resultados fortificam somente a conclusão adiantada. O chá verde reduz de risco do cancro.

Este fruto também pode ser consumido com um pêssego bem maduro , mas se o ginseng não estiver no
ponto não se pode consumi-lo .

A parte medicinal da planta é a sua raiz de crescimento lento, colhida após quatro a seis anos, quando
seu teor global de ginsenosídeo - o ingrediente ativo principal do ginseng - atinge o máximo. Existem
treze ginsenosídeos ao todo. O Panax ginseng também contém panaxanos, substâncias que podem
reduzir os níveis de açúcar no sangue (glicose) e polissacarídeos, moléculas complexas de açúcar que
fortalecem o sistema imunológico. O ginseng "branco" consiste simplesmente na raiz desidratada,
enquanto o ginseng "vermelho" consiste na raiz aquecida no vapor e desidratada.

As raízes da planta são conhecidas e utilizadas há mais de 5000 anos no Oriente. Referenciada pela
primeira vez na Dinastia Han, a planta iria ser conhecida mais tarde como Jen Sheng, a raiz celestial, ou
Ginseng, que significa literalmente erva-humana pela sua forma semelhante à de uma figura humana.

Sabe-se que o ginseng proporciona melhoras na circulação sanguínea, gerando, consequentemente,

melhora generalizada na disposição física e mental.

Pesquisadores acreditam que a atuação do ginseng com a vacina anti-gripe melhora a imunidade do
sistema contra a doença.

Algumas pessoas acreditam que o ginseng também melhora o desempenho sexual, atuando numa rígida
ereção. Esta última ainda sem comprovação científica.
" 0
 é um cacto que cresce no estado selvagem no deserto do Kalahari, na província
setentrional da África do Sul. É utilizado desde os tempos pré-históricos pelas tribos San, que o mascam
para acalmar a sede e o apetite durante as longas expedições de caça.

Em 1997, o Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) sul africano isolou o ingrediente do
Hoodia (agora conhecido como «P57») responsável por este efeito inibidor da fome e patenteou-o.
Depois, o CSIR concedeu uma licença à empresa britânica Phytopharm para comercializar o Hoodia. A
Phytopharm apressou-se a assinar contracto com o gigante farmacêutico Pfizer para desenvolver um
medicamento cujas vendas se poderão cifrar em milhões de euros quando for comercializado, em 2008.
Contudo, em 2002 em acordo com a Convenção sobre a Biodiversidade, os direitos do povo San sobre o
Hoodia foram oficialmente reconhecidos pelo CSIR, podente este povo agora partificar nos lucros e
vantagens da comercialização do Hoodia.

O Hoodia gordonii é uma planta protegida que apenas pode ser colhida no estado selvagem por
indivíduos - e algumas empresas - detentores de uma licença. O solo, o ambiente e o clima do Kalahari
desempenham um papel crucial no crescimento de um Hoodia de boa qualidade. A Smart City® fez tudo
ao seu alcance e dispendeu somas consideráveis para obter no local a forma exacta de Hoodia gordonii
selvagem utilizada pelo povo San, cuja eficácia foi demonstrada em vários estudos científicos. O extracto
20:1 produzido de forma industrial na China, disponível em algumas empresas concorrentes, não é a
planta que foi utilizada nos estudos e custa muito menos por quilo que a planta inteira, embora
aparentemente seja 20 vezes mais concentrado͙Identifique o engano!

O Hoodia gordonii acalma o apetite de uma forma tal que é possível reduzir a ração calórica quotidiana
em cerca de 35%. O molécula P57 age enviando ao cérebro um ͞sinal de saciedade͟. Uma tal redução de
aporte calórico resulta frequentemente numa perda de peso considerável. Estes efeitos são
suficientemente importantes e frequentes para que gigantes como a Pfizer estejam dispostos a investir
somas colossais no Hoodia. O Hoodia não tem qualquer efeito secundário conhecido e não contém
cafeína. Os indivíduos que o utilizam perdem frequentemente entre dois a quatro quilos nas duas
primeiras semanas, sem sentir o stress nem a fadiga geralmente associados aos regimes hipocalóricos.

Os americanos procuram incessantemente um produto miraculoso para erradicar e epidemia de

obesidade que os atinge. Em Novembro de 2004, a emissão da CBS «60 minutes» emitiu uma
reportagem entusiasta sobre o Hoodia, que despoletou um verdadeiro delírio de compras. A emissão da
CBS sublinhava em abono da verdade que a maioria dos produtos comercializados nos EUA continham
muito pouco ou mesmo NENHUM Hoodia gordonii na forma cuja eficácia está demonstrada. Nós
conseguimos localizar uma fonte segura de produto autêntico e convidamo-lo a verificar os certificados
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Se você anda tristinha, sem pique para malhar e fazer dieta, atenção para esta boa notícia: uma
substância extraída de um legume africano promete mandar o desânimo embora. Mais feliz, você volta
a ter vontade de se cuidar e, com isso, resiste aos doces e dedica-se mais aos exercícios. O resultado?
Quilos a menos e felicidade em dobro.

O nome parece um código científico: 5HTP. Significa 5 hidroxitriptofano, que age da mesma forma que o
triptofano, substância precursora da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-
estar. Só que é mais poderoso no processo da felicidade. ͞O 5HTP sai da corrente sanguínea mais
facilmente em direção ao cérebro, onde aumenta a síntese da serotonina no sistema nervoso central͟,
afirma Wilson Rondó Júnior, clínico-geral especialista em terapia ortomolecular, de São Paulo. Níveis
elevados de serotonina contribuem para garantir prazer e melhorar o humor. Outro ponto a favor da
dieta: ͞Bem-humorada, você tem mais jogo de cintura para driblar as dificuldades que acompanham um
programa de emagrecimento, como reduzir guloseimas e cortar frituras͟, afirma o consultor de nutrição
Alfredo Galebe, de São Paulo. E, de quebra, sobra energia para você caminhar, correr ou fazer outras
atividades que queimam calorias.

A serotonina em alta também minimiza os ataques incontroláveis de gula e, por isso, os assaltos à
geladeira ficam mais raros. ͞A falta desse neurotransmissor no cérebro está intimamente associada à
compulsão alimentar e ao aumento do desejo de massas e doces͟, diz a médica ortomolecular Heloísa
Rocha, do Rio de Janeiro. Apesar disso, o 5HTP não é considerado um recurso mágico para se livrar dos
quilinhos extras. ͞A substância facilita o processo, mas não dá para fugir: é você que tem de fazer o
esforço para malhar e não furar a dieta͟, avisa Galebe.

 
 

 
  (C7H8N4O2, 3,7-dimetilxantina o 3,7-dihidro-3,7-dimetil-1H-purina-2,6-diona) é um
alcalóide da família das metil-xantinas, da qual também fazem parte a teofilina e a cafeína. Substância
normalmente encontrada no fruto do Theobroma cacao, e por isso esse composto é normalmente
encontrado no chocolate.

Teobromina é um alcalóide primário achado no cacau e chocolate; chocolate contém 0.5-2.7% de

teobromina (entretanto chocolate branco contém poucos vestígios) .

No fígado humano, a cafeína é metabolizada por enzimas em 10% teobromina, 4% Teofilina, e 80%
Paraxantina.

As plantas com maiores quantidades são:

a? Theobroma cacao
a? Theobroma bicolor
a? Ilex paraguariensis
a? Camellia sinensis
a? Cola acuminata
a? Theobroma angustifolium
a? Paullinia cupana
a? Coffea arabica

Depois de sua descoberta no final do século 19, a teobromina foi posta à uso em 1916, onde foi
recomendado pelos Princípios de publicação de Tratamento Médico como um tratamento para edema
(líquido excessivo em partes do corpo), ataques de angina sifilítica, e angina degenerativa. O Diário
americano de Nutrição Clínica diz que a teobromina era uma vez usada como tratamento para outros
problemas circulatórios inclusive arteriosclerose, certas doenças vasculares, de angina pectoris, e
hipertensão.

Na medicina moderna, a teobromina é usada como um vasodilator (um alargador de vaso sanguíneo),
uma ajuda para eliminar a urina e estimulante do coração. Além disso, o uso futuro de teobromina em
campos de prevenção de câncer foi patenteado.

No fígado humano, a teobromina é metabolizada em metilxantina e subseqüentemente em ácido

metilúrico.
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Mesmo que a teobromina e a cafeína sejam semelhantes por serem alcalóides relacionados, a
teobromina tem menos impacto no sistema nervoso central e estimula o coração em um maior grau.
Ainda que a teobromina não seja uma substância viciante, foi apontada como causadora do vício por
chocolate. O chocolate é considerado afrodisíaco, pois seus efeitos incluem os efeitos estimulativos da
teobromina: prazer induzido pelo hipotálamo, como o efeito da doçura de chocolate e natureza
gordurosa, ou como o chocolate afeta os níveis de serotonina. Enquanto a serotonina tiver um efeito
aprazível, em concentrações altas pode ser convertida à melatonina que em quantias grandes aumenta
o apetite sexual.

Como é um estimulante do miocárdio, como também um vasodilator, aumenta as batidas do coração,

contudo também dilata os vasos sanguíneos, enquanto diminui a pressão sanguínea. Porém, um recente
artigo publicado sugere que a diminuição da pressão sanguínea pode ser causada através de flavanols.
Além disso, seu efeito de drenagem permite isto ser usado para tratar falência cardíaca que pode ser
causada por uma acumulação excessiva de fluido.

Um estudo publicado em 2005 pela Faculdade Imperial de Londres concluiu que a teobromina tem uma
substância que reduz a tosse, efeito superior à codeína, suprimindo atividade do nervo vago. Além do
mais, a teobromina é útil em tratamentos de asma sendo que relaxa os músculos, inclusive os achados
nos brônquios.

Chocolate.

Há uma possível associação entre teobramina e um risco aumentado de sofrer de câncer de próstata.

Teobromina pode causar insônia, tremores, inquietude, ansiedade, como também contribui para
produção aumentada de urina. Efeitos colaterais adicionais incluem perda de apetite, náusea, e vômito.

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Tem como propriedade a inibição das enzimas fosfodiesterases dos nucleotídeos cíclicos, que tem como
função a catálise de decomposição do AMP cíclico e do GMP cíclico em 5'-AMP e 5'-GMP. Portanto,
essas vias ficam sobrecarregadas de AMP e GMP cíclicos e a transdução de sinal é potencializada.[1]

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A quantia de teobromina encontrada no chocolate é pequena o suficiente para ser consumido

seguramente por humanos, mas animais que a metabolizam mais lentamente, como cachorros, podem
sucumbir por envenenamento por teobromina. A dose de teobromina que pode ser tóxica em cachorros
gira entre 100 e 150 mg/kg. Geralmente chocolates ao leite possuem 154 mg/100g de teobromina; o
meio-amargo cerca de 528 mg/100 g Complicações incluem problemas digestivos, desidratação,
excitabilidade, e uma taxa lenta de batimentos do coração. Fases posteriores ao envenenamento por
[2]
teobromina incluem ataques epiléticos e morte.
Quem olha para o gengibre na barraquinha da feira não imagina o poder que ele carrega. Além de aliviar
enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade. Quer mais? Ainda combate diarreia, cólica, artrite,
enxaqueca e vários outros males.

"O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo", enfatiza a nutricionista Sarah Merson, autora
do livro Alimentos que Curam (ed. Publifolha). O que pouquíssima gente sabe é que ele também pode
ser uma bela arma para quem quer emagrecer.

O gengibre é um alimento termogênico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso,
obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura.

Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá ou tempero na comida. E o melhor de
tudo: ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho. Veja como usá-lo no seu dia a dia e
perca até 2 quilos por semana.

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 5 aumenta a circulação, melhora a digestão e
aumenta a temperatura do corpo. Estudo realizado no Instituto Politécnico de Oxford mostrou que a
pimenta caiena, aumenta o metabolismo em 20%. Este mesmo trabalho evidenciou ainda sua
propriedade de retirar gorduras das artérias. Quantidade: 3 gramas ou 450mg (cápsulas), 2 vezes ao dia.