TIPO Y MODO RESPIRATORIO.

TIPO Y MODO RESPIRATORIO.

Qu hacemos?
Qu hacemos?
Recuerda que para poder respirar bien, debes:
1.- Tomar aire por la nariz. Recuerda que para poder respirar bien, debes:
2.- Llevar todo ese aire a tu guatita (sin mover los hombros). 1.- Tomar aire por la nariz.
3.- Y luego, botarlo por tu boca. 2.- Llevar todo ese aire a tu guatita (sin mover los hombros).
3.- Y luego, botarlo por tu boca.
Ahora practcalo t!
Ahora practcalo t!
Lo puedes hacer acostado:
Lo puedes hacer acostado:

Sentado o de pie:

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Sentado o de pie:
3