Guia: D.

Linfatico
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Las piernas son una de las partes del cuerpo que se convierten en los mayores
complejos de las mujeres, y en la actualidad de los hombres tambin, pues en
ellas est la sensualidad, y tener unas bonitas piernas ayuda a una buena esttica
y a sentir confianza en s. En la actualidad existe el drenaje linftico de piernas,
con el que se puede llegar a posibles mejoras en el aspecto de su piel. Algunos
de los beneficios del drenaje linftico es ayudar a prever la celulitis, ayudando a
evitar la acumulacin de toxinas que con el paso del tiempo van degenerando el
tejido adiposo; ayuda a remover la toxicidad del cuerpo, disminuye la
sensacin, que puede llegar a ser evidente, de peso en las piernas y en otras
partes del cuerpo, ayuda a mejorar el aspecto de la piel, dejndola as ms sana
y reluciente, aumenta el brillo de los ojos, y en general ayuda a mejorar el
aspecto de su cuerpo, pues lo hace lucir ms joven.

El drenaje linftico se utiliza en esttica para combatir la celulitis, as como

para dar ms tono muscular en zonas como muslos y brazos. Es una tcnica
especialmente indicada para problemas de retencin de lquidos, frecuentes en
brazos, abdomen, caderas y piernas. Tambin para aquellas personas con
frecuentes dolores de piernas.

Tcnicamente, el drenaje linftico manual es una forma de masaje muy suave e

indoloro para el paciente, que favorece el funcionamiento del sistema linftico.
A travs de maniobras manuales, el terapeuta drena o desplaza la linfa (que se
ha quedado estancada) hacia los ganglios linfticos superficiales para su
evacuacin normal hacia el torrente venoso.

Una de las aplicaciones fundamentales del drenaje linftico manual est en el

campo de la medicina para el tratamiento de lipedemas, edemas traumticos,
edemas de embarazos o del sndrome premenstrual, fleboedemas o
complicaciones linfticas posteriores a una ciruga esttica.

Recuerda que el drenaje linftico manual es una prescripcin mdica y debe

ser realizado exclusivamente por un profesional especializado para garantizar la

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eficacia del tratamiento. El tiempo que dura una sesin es variable, pero nunca
debe bajar de una hora si se quiere realizar un tratamiento completo.

Con el tratamiento de drenaje linftico conseguirs:

Prevenir el desarrollo de celulitis al mismo tiempo que reducirs su

acumulacin. Prevenir problemas circulatorios. Reducir edemas. Aliviar el
dolor de las piernas. Mejorar el aspecto de la piel y moldear piernas, brazos,
nalgas y vientre.

El drenaje linftico en piernas y brazos alivia la hinchazn o inflamacin

causada por tratamientos ms agresivos, traumatismos por accidentes o por
intervenciones quirrgicas. Como tratamiento es incomparable en su capacidad
para aliviar la mayor parte del tejido inflamado asociado a traumas y cirugas,
acelerando la tasa de curacin de las estructuras daadas. Por ejemplo, el
drenaje linftico manual es una tcnica empleada en la extirpacin de ganglios
en brazos y piernas.

Siempre se debe empezar desde abajo hacia arriba; intentamos llevar la linfa
hasta la zona de la ingle donde se encuentran varios ganglios linfticos, para
que sea ms fcil la estimulacin del proceso de drenaje y la prdida del exceso
del lquido. Es decir, empezaremos desde los tobillos hasta la zona alta de la
ingle con un movimiento circular ascendente.

Si hemos optado por el uso de las manos, nos ayudaremos de ellas como
herramientas para la realizacin del masaje. Empezaremos presionando los
tobillos levemente y haciendo masajes circulares muy suaves usando ambas
manos.

Cuando lleguemos a la parte de la rodilla, presionaremos la parte interior de

sta con ayuda de los pulgares haciendo pequeos crculos. Siempre con
presin suave, simplemente es para desatascar la zona.

Por ltimo llegaremos a los muslos con un masaje circular hasta terminar en la
ingle, dnde utilizaremos las palmas de las manos abiertas y de una manera ms
enrgica y circular.

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Al finalizar el masaje linftico en ambas piernas, lo ideal sera, permanecer
con las piernas elevadas durante unos 15 minutos. Se deben elevar todo lo que
se pueda, as ayudaremos a que la linfa pueda fluir mucho mejor.

El drenaje linftico de piernas, se realiza con movimientos suaves y sin dolor.

Los movimientos que se realizan estn trazados por los canales linfticos y
ayudan a limpiar los ganglios del sistema, lo cual acta como un filtro, logran
una disminucin evidente y efectiva de los excesos de linfa y toxinas en el
cuerpo. Los masajes son muy tcnicos y es conveniente que sean realizados por
un fisioterapeuta debidamente capacitado para el procedimiento. El drenaje
linftico de piernas es considerado como uno de los ms indicados en los
pacientes que sufren de piernas pesadas con edema al final del da, pues su
objetivo es eliminar el estancamiento sanguneo, que es conocido como estasis
venosa. Esto se logra con la realizacin de masajes suaves y lentos con los que
se lograr la estimulacin de los vasos linfticos. El paciente debe tener en
cuenta que con este mtodo no le ser eliminada la celulitis, pero que al ayudar
al intercambio entre los tejidos y con la eliminacin de los desechos, ser un
buen proceso para ayudar a una disolucin paulatina del problema. Lo ms
aconsejable para lograr unos resultados positivos y con la mayor brevedad
posible, es realzar un drenaje cada semana: se

Calcula una cantidad de 30 sesiones como mnimo para lograr una buena salud
de la piel, cada sesin con una duracin de 45 minutos.

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