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SO PAULO
2017
DANIELA DE JESUS OLIVEIRA
SO PAULO
2017
DANIELA DE JESUS OLIVEIRA
Aprovado em:
BANCA EXAMINADORA
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Shakespeare
RESUMO
The fear of driving significantly impairs the routine of those who want to get to
work or other daily activities. This fear can impact the self-esteem of the person,
because it involves internal charges about their limitations and collections of the
society, generating a feeling of incapacity. The present work aimed to identify
the feelings and psychic and social aspects involved in the fear and phobia of
driving. The methodology used was qualitative and bibliographical, analyzing in
the national academic literature the scientific production on the phobia of driving
between 2005 and 2013. The identification of the sources was carried out
through the computerized search systems in the databases Scientific Electronic
Library Online (Scielo), Eletrnica Cincia Hoje Magazine, Collection of books
of the IP Library - Institute of Psychology of the University of So Paulo and
SIBiUSP - Integrated System of Libraries of USP. The results show that the
causes of fear of driving are related to how we interpret the events related to
driving from developed maladaptive beliefs. It was verified that through various
cognitive-behavioral techniques it is possible to assist the patient in the
exposure and coping with the subject, as well as to help him identify and modify
dysfunctional beliefs about himself that contributes to problem behavior.
1 INTRODUO...........................................................................................10
4.1 DefiniesTrnsito................................................................................15
4.2Terapia Cognitivo-Comportamental.....................................................14
4.3 Principais Caracterstica de Medo e Fobia.........................................16
4.4 Intervenes para Superar o medo de dirigir na abordagem
Cognitivo-comportamental........................................................................18
2 OBJETIVO.................................................................................................12
3 METODOLOGIA........................................................................................13
4 RESULTADOS E DISCUSSO.................................................................14
5 CONCLUSES..........................................................................................22
REFERNCIAS.......................................................................................... .23
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1 INTRODUO
2 OBJETIVO
3 METODOLOGIA
4 RESULTADOS E DISCUSSO
por Albert Ellis em 1956 e parte da premissa a ideia de que a forma como o
pensamento opera acaba determinando o que sentimos. Ellis criou o modelo
ABC, enfatizando que as perturbaes emocionais podem ser exemplificadas
pela inter-relao entre situaes ativadoras sendo: AS, (Crenas), BS
(believes) e CS (Consequncias), emocionais ou comportamentais. Neste
modelo sugere-se que duas pessoas podem viver o mesmo evento e reagir a
ele de modo diferente, portanto prope que perturbaes e emoes negativas
no so causadas pelos fatos em si, mas por pensamentos extremistas, rgidos
e exigentes os quais Ellis rotulou de irracionais, no entanto as crenas
irracionais sero avaliadas no tratamento pela imaginao racional emotiva e o
dilogo interno reforado por mtodos comportamentais como treinamento de
habilidades e tarefas para casas. (PETERSEN et al., 2011).
De acordo com Papalia e Feldman (2009), O behaviorismo uma
teoria mecanicista e refere-se que o comportamento observado como uma
resposta previsvel a experincia. Os behavioristas consideram o ambiente
muito influente. Descrevem que os seres humanos em todas as idades
aprendem sobre o mundo da mesma maneira que os outros organismos
aprendem: reagindo a condies de seus ambientes que eles consideram
prazerosos, dolorosos ou ameaadores.
Na terapia comportamental atravs de tcnicas comportamentais
ajudaram o paciente a provocar iniciativa, disposio de enfrentamento ao
tema. E auxiliam o paciente a enfrentar o que mais teme ajudando torn-lo
consciente de sua forma de relacionar-se com o mundo externo e com seu
prprio mundo de sentimentos e pensamentos, podendo desta forma ter
autonomia em suas decises e apresentando comportamentos assertivos e
funcionais as situaes vividas. (SUFFERT; FONSECA, 2013 p. 27).
Irritao 70% Completar na Sou medroso, Irritao 90% "Estava 07/05 9h30
Frustrao sesso posso todo mundo Frustrao atrasado para
50% Medo reiniciar meu consegue 95% Medo reunio e no
75% treinamento dirigir. Porque 70% passava
para enfrentar no dirijo? " nibus. Fiquei
esse medo "Sou um muito irritado
70% "cago." 75%. porque pensei
que podia ir
com meu
carro e j
estaria quase
l. Porque
no dirijo?
Explicao: Quando experimentar uma emoo desagradvel, anote a situao que parece ter
estimulado a emoo. (Se a emoo tiver acontecido quando estava pensando, devaneando, etc.,
por favor, indique esse fato). A seguir anote o pensamento automtico associado a emoo.
Registre o grau em que acredita nesse pensamento: 0% = absolutamente no; 100% =
completamente. Ao indicar o grau da emoo, observe: 1= algum trao; 100 = com a maior
intensidade possvel.
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Ainda conforme Suffert, Fonseca (2013), Uma tcnica eficaz para fazer o
cliente aderir ao desenvolvimento do processo teraputico relatar histrias de
superao que encorajem as pessoas e a faam sentirem-se melhores.
Pode ser solicitado ao paciente que descreva exemplos de
preocupaes para depois de serem avaliadas, coloc-las numa caixa de
"preocupaes" e aps quinze dias abri-la e verificar se sente a mesma
intensidade como anteriormente. (SUFFERT; FONSECA, 2013 p.63).
Inicialmente o terapeuta avalia os sintomas "gatilhos" de ansiedade e
as estratgias de enfrentamento existentes. Posteriormente so
definidos intervenes que iro nortear o curso da terapia. Na sequncia,
ensinam se tcnicas ao paciente para enfrentar os pensamentos, que
caracteriza o transtorno de ansiedade. Estas habilidades so usadas para
auxiliar o paciente a se expor sistematicamente as situaes que provocam
ansiedade (WRIGHT; BASCO; HASE, 2008, p. 124).
Para exemplificar como pensamentos afetam comportamentos, bem
como sentimentos, o terapeuta pode pedir ao paciente para descrever cenas e
as emoes sentidas em, por exemplo, situaes que o recorde dirigir. O
terapeuta pode explicar como os pensamentos podem influenciar o humor e os
comportamentos do cliente (SUFFERT; FONSECA, 2013).
Quando se avalia os transtornos de ansiedade, percebe-se que tanto
os eventos ou memrias de eventos ou fluxos de cognies que servem como
gatilhos para resposta de ansiedade, alm dos pensamentos automticos,
erros cognitivos, esquemas envolvidos na reao exagerada ao estmulo
temido. Bem como as respostas emocionais e fisiolgicas. E os
comportamentos habituais, como sintomas de pnico ou evitao. A principal
forma de avaliao uma entrevista minuciosa voltada para a identificao dos
sintomas chave, dos gatilhos de ansiedade e das cognies e comportamentos
mais relevantes. (WRIGHT; BASCO; HASE, 2008).
Trabalhar a ideia do "viver consciente", prestar a ateno nas coisas
estando no presente essencial. Ficar atento ao ato de dirigir e no em suas
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5 CONCLUSES
O medo, bem como fobia de dirigir pode no ser tarefa fcil para aqueles
que temem a avaliao do outro, este medo est relacionado forma como
entende-se o carro, o trnsito e o olhar do prprio indivduo como motoristas e
a percepo sobre o futuro.
As pessoas chegam a ter dificuldades em lidar desde o ato de dirigir,
ligar o carro a manusear a seta, podendo isto ser encarados como grandes
desafios, no entanto gerando ansiedade ao temer fracassar.
As mulheres so as mais atingidas por preconceitos na sociedade pela
inabilidade em dirigir, j os homens so alvos de prejulgamento em funo da
sociedade ser "machista".
Quando a pessoa sente o medo de dirigir percebe-se incapaz de
controlar o carro. Portanto sempre que as pessoas ficam focadas nos sintomas
fsicos e nos pensamentos catastrficos, aumenta mais ainda a preocupao
com os riscos antecipados.
Enquanto o medo cresce, como consequente imobilidade frente ao
de dirigir, ocorre perdas de confiana, diminuio da autoestima e dependncia
em relao a outras pessoas.
comum no ser humano, ao sentir medo, fugir para evitar sofrimento. A
ansiedade serve de alerta, ou seja, uma funo preventiva e uma funo
expositiva frente situao no trnsito, porm quando o medo comea a inibir
de realizar atividades rotineiras, torna-se disfuncional. Alm disso, no caso de
uma fobia, o indivduo ser tratado e incentivado a se expor ao evento fbico.
O processo teraputico poder ajudar a entender as razes desse medo
alm de trazer mais autoconhecimento para a pessoa.
A efetividade da terapia cognitivo-comportamental no tratamento de
transtornos de ansiedade vem sendo amplamente destacada como uma forma
que oferece a resoluo deste sofrimento. O cliente ser incentivado a
identificar seus pensamentos errneos, que ocorrem em situaes especficas
e so responsveis pelos problemas emocionais.
De acordo com o levantamento percebe-se que as principais tcnicas
psicoterpicas adotadas para a fobia de dirigir so: RDPD Registro Dirio de
Pensamentos Disfuncionais, Exposio Imaginria, Dessensibilizao
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REFERNCIAS