5 COISAS 5 ATIVIDADES 5 PARTES DO 5 VALORES 5 PESSOAS QUE

MATERIAIS FAVORITAS CORPO MAIS VOC AMA

FAVORITAS FAVORITAS IMPORTANTES
Esse exerccio ajuda o participante a identificar os sentimentos de perda, refletir sobre compaixo e empatia por quem est passa/passou por perdas. Nesse
exerccio, pede-se aos participantes que identifiquem e faam uma lista de 5 coisas, pessoas, hobbies, partes do corpo e valores que so importantes para
eles. Ento, feita a leitura de um cenrio de um paciente com uma doena que limita a vida. Conforme a experincia do paciente decai, pede-se ao
participante para que risque vrios itens, eventualmente deixando-o com nada mais na pgina.

importante que, aps esse exerccio, haja uma sesso de discusso. Em pequenos grupos, os alunos podem tentar discutir os sentimentos predominantes
durante o exerccio. Como foi que se sentiram quando tiveram que escolher e riscar os itens? O que foi riscado primeiro? O que foi riscado por ltimo? Foi
ficando progressivamente mais difcil de riscar os itens conforme o exerccio avanava, ou eles desistiram de continuar?

Mesmo sendo um exerccio com papel e caneta, os alunos tm a experincia conceitual da perda de uma forma pessoal e conseguem se conectar melhor
com as experincias do paciente. Esse exerccio pode revelar emoes e memrias dos participantes, questes no resolvidas ou imaginrias. Esses
exerccios devem ser introduzidos aos participantes com o entendimento de que as respostas podem ser sentidas, e que eles tero apoio se necessrio. O
briefing de pensamentos, sentimentos e atitudes tambm deve ser feito aps o exerccio.

1 Entregar a tabela acima e pedir para preencherem

2 Ler o texto:

Vou contar uma histria para vocs. V riscando os itens da sua lista conforme eu falar.

Imagine um belo dia de primavera, aqueles primeiros dias em que as flores esto comeando a desabrochar, a temperatura est agradvel e os pssaros
esto cantando. Voc jovem, bem-sucedida e est feliz com a sua vida. Voc entra no chuveiro, ansiosa pelo seu dia que est comeando. Enquanto voc
se toma banho, percebe um pequeno caroo em seu pescoo e outro em seu seio.

Risque dois itens.

Voc pensa que provavelmente so gnglios inchados porque ficou gripada recentemente, ignora isso e continua com a sua vida. Depois de duas semanas e
meia, os caroos ainda esto ali.

Risque dois itens.

Provavelmente a gripe voltando-- voc no repousou, tem estado muito ocupada. Voc pensa que pode ser algum cisto ou calcificao na mama, nada
demais, e a vida continua; mas, algo continua te incomodando e voc marca uma consulta com seu mdico.

Risque um item.

O mdico, depois de te examinar e pedir uma mamografia, diz: Tenho certeza que no nada, mas eu gostaria de fazer um exame, s por via das dvidas,
ento vamos marcar a bipsia para o final da semana.

Risque trs itens.

Voc decide fazer a bipsia, e caso seja algo maligno, ir adiante com uma mastectomia (mesmo que todo mundo te assegure que no nada).

Risque dois itens.

Voc acorda na recuperao anestsica e sente as bandagens e curativos em seu peito. Seus piores medos foram confirmados!

Risque quatro itens.

Voc se recupera e faz radioterapia, s para garantir.

Risque dois itens.

Lentamente, voc vai recuperando suas foras e sua vida volta ao normal (ou quase). primavera de novo, 2 anos depois. Voc est gripada. Voc ignora
isso, como sempre, mas a gripe no passa; uma manh, para sua surpresa, voc sente dificuldade para respirar.

Risque dois itens.

Metstase no pulmo. Voc sente seu mundo virar de ponta cabea de novo. A negao, esse maravilhoso mecanismo de defesa, tem que ser deixado para
trs. Voc comea a quimioterapia e est muito doente, fraca, e revoltada. Voc briga com sua famlia, mdicos, e amigos. Voc quer viver, mas no
consegue mais comer.

Risque dois itens.

Uma manh, voc no tem mais energia suficiente para sentar-se em uma cadeira; o mdico diz que a quimioterapia no est funcionando e que acha
melhor parar o tratamento.

Risque trs itens.

Parece que a sua vida continua ao seu redor, em cmera lenta. Os dias e noites esto embaados. Que estranho, voc pensa, olhando para suas mos
ossudas, seu corpo se deteriorando, e seu esprito parece estar indo embora tambm Voc pensa se so as medicaes para dor que esto fazendo isso,
ou se voc est finalmente experimentando um pouquinho da morte, mas voc no tem energia para perguntar para ningum.

Risque os dois ltimos itens.